Visit Blog
Explore Tumblr blogs with no restrictions, modern design and the best experience.
Fun Fact
Pressing J while looking at a Tumblr blog or home feed will scroll up on the page, pressing K will scroll down. This is helpful considering a lot of the Tumblrs feature infinite scrolling.
#chudość
porcelanow-av2 · a minute ago
Text
Ey kochani
Dawajcie pytania, naprawdę może być o cokolwiek, bez tabu, odpowiem na wszyyyystkie pytania!
Mam jakiś dziwny mood szczerości i chyba się po prostu nudzę i odwala mi XDD
Będę wdzięczna za każde pytanie
Dziękuję bardzo
Kocham Was słoneczka 🌸
2 notes · View notes
przyszla-anorektyczka · 11 hours ago
Text
Hejka
Dawno mnie tu nie było ale powracam, bo chce być chuda jak nigdy, tak już sobie to obiecałam. Zaczęłam już dzisiaj trochę wymiotowałam nie dużo ale starałam się, jutro spróbuje zjeść dosyć mało kalorii bo wiem że mogę sobie na to pozwolić. Zobaczymy jak zleci reszta tygodnia, ale zapowiada się dobrze bo nie czuje się już przez nikogo kochana, tak to miałam jeszcze mojego chłopaka który był zawsze, ale teraz chyba go już nie mam, ale to chyba przez to że przytyłam. Dlatego pora to zmienić, koniec z jedzeniem c:
0 notes
nowypoczatek · 12 hours ago
Text
13.04.21
Jestem bardzo ciekawa jutrzejszego dnia. Waga znów spadła. Przy dobrych wiatrach do piątku zejdę poniżej 60, ale nie chce się też nastawiać 😅
Wt 60,4 kg
Póki co nie liczę też kalorii. Nie idzie mi to. Choć już na oko potrafię sobie rozplanować jedzonko, wiem co ma mniej a co więcej, to jednak nie potrafię wyliczyć obiadów.. Ale pewnie zjadłam dziennie max 1500kcal. Choć gdy trafia się, że zjem mnóstwo słodkiego, a mam tak praktycznie codziennie, to może wyjść trochę więcej. Ale CHUDNĘ! Pewnie pożera mnie stres..
Zawalam kolejną już noc, byle wyrabiać z projektami. Studia mnie wykańczają, ale są też dobrą odskocznią od myśli. Wczoraj było troszkę lepiej, dzisiaj niestety, popłakałam się z powodu kilku normalnych słów napisanych do niego. Chyba tęsknie czy coś.. Tęsknie za dawnymi czasami, za tą beztroską, za spędzaniem ze sobą każdej wolnej chwili.. A póki co, jestem sama. Jak palec. Samiutka.
1 note · View note
mav3noo · 14 hours ago
Text
210413
zjedzone: 730kcal
limit: 1000kcal
spalone: 600kcal
wypite: 2.5l
myślę, że dzisiaj nawet dobrze mi poszło. myślałam, że pójdzie mi znaczniej gorzej przez lekcje, ale jednak nie jest źle.
miłego wieczoru ❤️🦋
Tumblr media
solar mamamoo
1 note · View note
porcelanow-av2 · 16 hours ago
Text
13.04.2021
Śniadanie: kilka szklanek coli zero 0 kcal :D
Obiad: zupa brokułowa 107 kcal
Kolacja: płatki ryżowe na mleku z wodą 242 kcal
Łącznie: 349 kcal
Dzisiaj nie zjadłam śniadania, nie wiem jakoś się tak lepiej poczułam bez niego :D wkurzyłam się od rana i odinstalowałam mess i fb, bo mnie wczoraj zirytował chłop 🤡 najpierw, że nie mówię mu wszystkiego, a jak powiem, to wielkie jazdy, bo właśnie tak myślę i od razu przypierdala się do siebie, bo co on ma zrobić i widocznie jest debilem skoro nie rozumie połowy rzeczy. Jak ja nawet sama siebie nie rozumiem 🤡🤡 no wkurzyłam się i nie odezwę się dzisiaj do niego, chce mieć trochę spokoju i może poczytam wieczorkiem.
Mam straszną fazę na tę płatki ryżowe, o wiele bardziej mi smakują niż zwykłe płatki owsiane, mogłabym to jeść non stop ❤️
Trochę przepisałam notatek i zdążyłam poćwiczyć (chociaż moje plecki zaczynały odmawiać mi posłuszeństwa, ale dałam radę!). Udało mi się także wypić 2 litry wody i dobrze mi wchodzi ten nawyk, choć zdarzają się dni, gdzie wypijam trochę ponad 1.5 litra, co mnie wkurza czasem haha
Nawet miły dzień, ale mogłoby być lepiej. A jak u Was? 🌸🌟
Tumblr media
23 notes · View notes
onedayiwillfly · 20 hours ago
Text
hejeczka,
mialam ostatnio bardzo ciezki okres.... ale juz do was wracam!
dzieiejszy bilans
zjedzone: 787
spalone:350
woda;2l
(generalnie to chce wrocic do jedzenia 200/300 kalorii dziennie, ale zeby mi to latwiej poszlo zaczynam od 800, jutro 750, po jutrze 700 i tak bede zmiejszac limit powoli by organizm sie przyzwyczail)
mam nadzieje ze jakos sie trzymacie, chudego wtorku kochani! <3
1 note · View note
skupsienaoddechu · 23 hours ago
Text
Hej, postanowiłam, że będę opisywać tu moją przygodę z dietą "purple skinny". Jeśli macie wattpada, piszę również tam🦋
Pewnie zastanawiacie się, dlaczego piszę od drugiego dnia diety, a nie od wczoraj. Otóż wczorajszy dzień był po prostu spierdolony i aby uratować średnią tygodnia, dziś drastycznie obcięłam kalorykę. Czuję się dobrze, wraz z dziewczynami dajemy sobie ogromne wsparcie. Mam motywację! Nawet, gdy przychodzi głód nie poddaję się- nie chcę znów czuć tego co zawsze po zjedzeniu, wystarczy, że spojrzę w lustro i zalewam się łzami lub mam niekontrolowany odruch wymiotny🤮 Gdyby tego było mało... wczoraj moja waga pokazała 68.5kg przy wzroście 173cm.
Tumblr media
Do moich urodzin został nieco ponad miesiąc, do siedemnastego maja chcę schudnąć 8kg, potem jeszcze dodatkowe pięć. W końcu zbliża się lato. Dieta, której z dziewczynami się podjęłyśmy zakłada, że w 36 dni, bez ćwiczeń można schudnąć nawet 8.5kg, a limity kaloryczne nie są tak przerażające, jak było to w przypadku diety abc🥶
Dziś na śniadanie zjadłam musli codzienne (gotowane na wodzie) z bananem i kiwi. Łącznie: 241kcal. Jestem u babci, zawsze gdy tu przebywam mam wrażenie, że tyję od powietrza. Babcia robi naleśniki, który muszę odmówić, podobnie z zupą ogórkową, której prawdopodobnie zjem tylko kilka łyżek. Trzymajcie sza mnie kciuki, żeby wszystko poszło po mojej myśli.🌼
Tumblr media
4 notes · View notes
nowypoczatek · a day ago
Text
Jeżeli jeszcze nie wpakował_ś się w to gówno, to zawróć, proszę.
W tym świecie nie czeka cię nic dobrego, to tylko smutek i ciągłe wyrzuty sumienia. Dążenie do perfekcji, która i tak nigdy nie nastąpi. To nie jest warte twojego zdrowia ani fizycznego a tym bardziej psychicznego.
Zastanów się. Jeszcze nie jest za późno na odwrót.
Stay safe
10 notes · View notes
wellnobody · a day ago
Text
Dzisiaj tak zjebalam że jestem sama w szoku przysięgam
Do około 16 szło w miarę dobrze, jechałam na 600 kcal i zamierzałam nic więcej nie jeść
Ale nagle wpierdolilam frytki lody z cukierkami czekoladowymi i jakiś gowniany sok czuje się tak obrzydliwie
Po prostu nagle stwierdziłam ze jebie to wszystko ale teraz żałuje jezu
No to zaczynamy od nowa
6 notes · View notes
mav3noo · a day ago
Text
210412
zjedzone: 1180kcal
limit: 1100kcal
spalone: 523kcal
wypite: 2.25l
niestety przekroczyłam dzisiaj trochę limit, jest to wina tego, że byłam w szkole i moja znajoma dosłownie zmusila mnie żeby zjadła batona, a jak wróciłam do domu moja siostra zrobiła ciastka i nie chciałam żeby jej się smutno zrobiło, więc zjadłam kilka.
jednakże nie uważam, że poszło mi źle, wręcz przeciwnie jestem z siebie dumna, bo pomimo, że zjadłam te ciastka i batona nie przekroczyłam mocno limitu. również pomimo tego, że trochę źle się czułam zrobiłam trening.
miłego wieczoru y'all ❤️🦋
Tumblr media
yeji itzy
1 note · View note
porcelanow-av2 · a day ago
Text
12.04.2021
Śniadanie: 1.5 gruszki 118 kcal
Obiad: ziemniaki, starta marchewka i mały kotlet 397 kcal
Kolacja: kajzerka z serkiem, szynką i szczypiorkiem 251 kcal
Łącznie: 766 kcal
Musiałam wstać przed 8 na zajęcia, ale niestety nie uczestniczyłam w nich. Później poszłam do babci, żeby nie być z siostrą w jednym pokoju, chciałam spokoju i izolacji od tego wszystkiego. Wczoraj w końcu po długiej przerwie zadbałam o mój nawyk (dotyczący ząbków — zalecenie ortodontki), a już się za to zabierałam od nie wiadomo ilu dni.
Miałam strasznie dziwne sny. Najpierw, że byłam zakładniczką i musiałam robić wszystko co chcieli (bawiliśmy się w chowanego, a kogo złapali to zabijali:)), a później włóczyłam się po szpitalach, strasznie mnie brzuch bolał i musiałam wzywać karetkę, bo dosłownie coś mnie rozrywało....
Śniadanie poszło gładko, na obiad trochę musiałam poczekać, ale dałam radę (razem z gumą i wodą). Obiad był trochę duży, ale przynajmniej na długo mnie zasycił. Kolacja miała być inna, ale postawiłam na kanapki i nie żałuję ❤️
P.S. Dziękuję za wczorajszą anonimową wiadomość. Być może kiedyś z tych rad skorzystam, ale na razie niestety zostaję przy swoim 😅. Dziękuję anonimku za poprawę nastroju, że ktoś o mnie myśli i lubi mnie obserwować. Swoją drogą gratuluję przebytej drogi i naprawdę podziwiam! I wiem, że to czytasz Sun 🥺❤️
Tumblr media
25 notes · View notes
chudalala · a day ago
Text
Pisze to gdyż na tumblrze istnieje od około 1,5 roku, mam 3,6 tysięcy obserwujących i zaczynam zauważać jak wiele w Polsce istnieje tych smutnych duszyczek będących pro ana. Są osóbki które są tu dla autodestrukcji a są też osobki które chcą tylko schudnąć i to właśnie dla tej drugiej grupy jest post. Anoreksja to ciężka choroba prowadząca do wyniszczenia (ja to wiem i dla mnie przez pewien okres czasu było to piękne) osłabienie organizmu, większe problemy z psychiką i większą emocjonalnosc, wypadanie włosów, brak miesiączki i w przyszłości brak możliwości posiadania dzieci to jest większość skutków bycia w anie. Więc motylku jeżeli myślisz tylko o szybkim schudnieciu a nie o wyniszczeniu to polecam Ci dietę dukana na której widać ogromne efekty, a nie ma tych złych skutków, sama na niej jestem i w pierwsze 4 dni schudłam 2,3 kg (może duża część to sama woda ale jednak) jest to dieta głównie opierającą się na bialku i w kolejnym etapie na warzywach. W dwóch pierwszych etapach nie ma mowy o owocach które zawierają cukier, o pieczywie makaronach itp które tylko zapychaja, bez oleju i oliv, ogolnie bez tłuszczy, można wtedy jeść tylko białka i warzywa. Podczas tej diety nie patrzcie na kalorie tylko jedzcie tak by się nie przejeść, wtedy nie będziecie mieć aż tak ogromnej chęci na niezdrowe jedzenie a kilogramy będą ładnie schodzić w dół. Tu macie link do strony która ułoży wam ile dni macie być na jakim etapie:
http://www.dukandiet.co.uk/calculate-your-true-weight
Proponuję zaznaczyć wam schudniecie od 5-7 kg nie więcej, bo znając was motylki i tak dużo jeść nie będziecie więc szybciej zejdzie cię z wagi (ja w 3 dni miałam schudnąć 1,1 kg a w ciągu 4 schudłam 2,3kg więc wiem co mówię). Ogólnie osoby które doczytaly to do końca to proszę o reblogowanie by trafiło to do jak największej liczby osób, by nie były aż tak wyniszczone jak my juz jesteśmy, aby nie robiły sobie krzywdy. Tu jeszcze podaje wam link do stronki na której konkretniej możecie sobie poczytać o tej diecie:
https://kalkulatorkalorii.net/blog/dieta-dukana
Mam nadzieję że wielu z was to pomoże by nie iść w kierunku autodestrukcji
28 notes · View notes