#virabhadrasanai

[yogadaily]

(via Pin by Ashley Iverson on Asana. | Yoga london, Yoga for all, Morning yoga stretches   || Curated with love by yogadaily) 

#virabhadrasanai #virabhadrasana #yogabun #yoga studio #yogi #yogini #yogapose #yogaposes #asana #asanas #Aesthetic #yoga aesthetic #motivational #motivation #motivate #inspire #inspiration #inspirational #yogadaily #fitness #health and fitness #wellness #wellbeing

[laisladelyoga]

He leído muchas veces que el yoga es una actividad para relajarte y ser feliz, y que veas la vida de color de rosa y se te curen todos los dolores y ya está.🤦🏻‍♀️ En el libro que estoy leyendo ahora mismo, que me está encantando, en las primeras páginas veo esa misma idea.🙀 El yoga como esa actividad que te ayuda a mejorar tu salud en general. Y bueno, es cierto, si te quedas en la superficie, eso es verdad. 🤔 ¿Pero qué hay de quienes queremos profundizar? No. No es pasear precisamente por un jardín de rosas👣. Es explorar tu mundo interior para verlo y ordenarlo. Y, mi joven padawan, ahí hay muchas cosas que no molan mucho... COn el yoga tienes la herramienta para no perderte, ni desesperarte, y poder avanzar.🚶🏼‍♀️ También es la herramienta para apreciar lo bueno que sí hay en ti (que a veces se nos mantiene oculto también). Hay una leyenda que cuenta cómo Shiva, enfurecido por la muerte de su esposa Sati, arrojó un mechón de cabello a la tierra, del que emanó Virabhadra, "el héroe distinguido". Un terrible guerrero que comenzó a matar a los dioses, demonios que se encontraban en el lugar, y cuyo objetivo era destruir a Daksha👹... El mito nos viene a contar que tenemos el poder suficiente para adentrarnos en nuestro mundo interior, contemplar nuestras luces y sombras y destruir todo aquello que nos aleje de quien verdaderamente somos. Es un camino de introspección, de mirar hacia dentro. Y quien crea que solo hay rosas en el camino, es que aún no se ha puesto en marcha. #introspección #virabhadrasanaI #guerreron1 #mitologiahindu #mitosdelyoga #conocimientointerior #lucesysombras #demoniosydioses #yogacadiz #yogasanfernando #laisladelyoga #autoconoconocimiento (en San Fernando La Isla de Camarón) https://www.instagram.com/p/Bv3-YF2FJLv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11xh7t3cobybk

#introspección #virabhadrasanai #guerreron1 #mitologiahindu #mitosdelyoga #conocimientointerior #lucesysombras #demoniosydioses #yogacadiz #yogasanfernando #laisladelyoga #autoconoconocimiento

[vasa-pretiosa]

Here we go! My first post for #alowinterwarriors (I'm actually melting in this heat because I'm all the way in South Africa). . Our pose: Warrior I #VirabhadrasanaI Today's Question: What's something you've done that's taken courage. . Being and becoming myself, unapologetically and without the need for validation. Being and becoming myself in a world that feeds on my insecurities. Being and becoming myself in a world that tells me that I should be someone and something else. Because trust me, it takes guts to unashamedly jam to a Taylor Swift song in a world full of trappers, to be a black girl with "white" interests or a "white" accent, to be a black woman studying in a field dominated by white men. To myself, and all of you I say, stand solidly beside the person you are because no one could ever be you! . Hosts: @yogimegs @yogaforthegwinn @bethanysmithyoga @emmitheyogi @kelleyapril . Sponsors: @aloyoga @alo.moves https://www.instagram.com/p/BsoAdD7g0I8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1x632p3rr826f

#alowinterwarriors #virabhadrasanai

[aboutviry-blog]

✨Be a Warrior, Not a Worrier✨ . .firme .estable .atenta .amorosa .vulnerable .presente .suave .intención clara .visión amplia .mujer medicina .cíclica . . . #mujerenBalance ¿para ti que sería ser una guerrera? . . . 🌬Warrior mood 🔛💙✨ a soltar la preocupación y enfocarnos en las posibilidades infinitas ☯️ Estamos a unos días del retiro #EnjoytheSilence en @volcanlaguna 🌬🔥💖 . Con cariño Viry 💖 @viridianasanchezmx ✨ . . . . . . #yogisemprendedores #yogagirlmx #wellnesscoach #compartebienestar #Ámate #mexicanyogagirl #vitaminsea #virabhadrasanaI #yogahispana #confia #retreat #enjoythesilence2019 #yogamex #igyogamx #beawarrior #beagoddess #mujermedicina #estoylista #warriorpose #sanpancho #nayarit (at San Pancho Beach Nayarit) https://www.instagram.com/p/BtjC9QqhcMS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jhax2g1k2rac

#mujerenbalance #enjoythesilence #yogisemprendedores #yogagirlmx #wellnesscoach #compartebienestar #ámate #mexicanyogagirl #vitaminsea #virabhadrasanai #yogahispana #confia #retreat #enjoythesilence2019 #yogamex #igyogamx #beawarrior #beagoddess #mujermedicina #estoylista #warriorpose #sanpancho #nayarit

[hathor-hawthorn]

The very last, day 30 of #StretchRevolution: Warrior I or Virabhadrasana I. A great stretch throughout the whole body. (Chest, lungs, shoulders, groin, etc.) A very empowering pose that helps to strengthen your entire body as well as your spirit. Virabhadra was a warrior who grew out of Lord Shriva's hair and conquered his enemies. This is a great pose to tap into your inner warrior, and find what exactly your body is trying to tell you. The best way to end this challenge is with empowerment, and I'm so honored to be able to practice whenever I can. #YogaEveryDamnDay #FindWhatFeelsGood #ShakeYourAsana #VirabhadrasanaI #WarriorI

#stretchrevolution #warriori #yogaeverydamnday #findwhatfeelsgood #shakeyourasana #virabhadrasanai

[michellerosado]

Day 3️⃣ of the #DOYOUvinyasa #yogachallenge in #VirabhadrasanaI aka #WarriorPose. 🕉☕️🌅🌱🙏🏻✨ . . #yoga #yogalove #asana #warrior #yogaeverydamnday #beginneryoga #yogini #yoginis #yoginisofinstagram #instayoga #igyoga #aprilyogachallenge #April @doyouyoga

#yogalove #yoginis #yogachallenge #instayoga #warrior #yoga #yogini #virabhadrasanai #yogaeverydamnday #aprilyogachallenge #warriorpose #asana #april #doyouvinyasa #beginneryoga #yoginisofinstagram #igyoga

[truefitnesstips]

image by ⭐ Virabhadrasana I ↔ Warrior 1 on 👉@yogaalignment . . #yogasequence with @ayxayoga 👈 ・・・ Virabhadrasana I • Warrior I • Warrior I #alignment 🤓📐🕉 This posture strengthens the spine and increases the flexibility of the knees and thighs. The arms receive an intense stretch, decreasing the stiffness of shoulders and back, which expands the muscles of the chest and improves the capacity of the lungs facilitating the deep breathing - Improves mobility in the shoulders - Strengthens and stretches the thighs, calves and ankles - Tonifies ankles and knees - Strengthens legs and pelvic muscles - Opens hip joints and corrects painful conditions around the sacrum Clothing: @sadhanaclothing #ayxayoga #asana #virabhadrasanaI #alignment #yoga #yogaalignment #improveyourpractice #warrior1 #warriorpose #warriorposes #yogawarriors — view on Instagram https://ift.tt/2OM3tnh

#Instagram #IFTTT

[shashvatayoga]

Virabhadrasana I (Warrior Pose I)

Sanskrit words "Vir" (meaning "Hero"), “bhadra" (meaning "Friend") and "asana" (meaning "pose").

Benefits:

·        Strengthens legs, gluteus and hips.

·        Strengthens shoulders and arms.

·        Increases the stamina of the body.

·        Helps to develop focus and balance.

 Contraindications & Cautions:

Avoid in case of:

·        Recent or chronic injury to the knees or hips.

·        High blood pressure

·        Heart problem

 It is advisable to perform Asana under the guidance of yoga teacher.

#Yoga #YogaPosture #Asana #TheraputicYoga #YogaTherapy #WeightLoss #Aurangabad #YogaInAurangabad #AurangabadYoga #YogaEveryday #YogaIndia #ERYT200 #RYT300 #YogaWithManish #ShashvataYoga # VirabhadrasanaI #WarriorPoseI

[yogadaily]

(via Yoga phrases, Yoga funny, Yoga quotes   || Curated with love by yogadaily) 

#yogaquote #virabhadrasana #warrior pose #virabhadrasanai #yogaquotes #yoga #yogi #yogini #yogapose #yogaposes #asana #asanas #yogainspiration #inspiration #inspire #inspirational #yogamotivation #motivation #yogaaesthetic #Aesthetic #yogaeveryday #yogaeverydamday #yogaeverywhere #manifestation #manifest #manifesting #fitness #health and fitness #motivational #yogadaily

[laisladelyoga]

Cuentan que Shiva era un dios muy peculiar que gustaba vestir como un mendigo y frecuentar los cementerios... Un día Sati, la esposa de Shiva, recibió una invitación de su padre Daksha para una celebración. Sin embargo, su esposo no había sido invitado. Ella se indignó y Shiva le explicó que se debía a que un día su padre lo saludó pero él estaba tan sumido en sus meditaciones que no devolvió su saludo. Sati se encontraba muy molesta, pero al final, decidió ir a la celebración. Cuando llegó a la fiesta, tal y como le auguró Shiva, Daksha comenzó a mofarse del dios y a insultarlo. Entonces Sati se enfureció -y entristeció- tanto por tales injurias que se inmoló. Al enterarse Shiva, muy furioso, fue al lugar y se arrancó un mechón de pelo de su barba. De él nació el guerrero Virabhadra, que comenzó a destruir a amputar a todos los presentes, encarnando la ira de Shiva. #VirabhadrasanaI representa el momento en que el guerrero desciende del mechón de la barba de Shiva y se dispone a la batalla. Esta #asana nos da energía, seguridad, confianza en nosotros. Fortalece nuestro cuerpo, nos llena de valentía. Y, además, es antesala de multitud de asanas, entre ellas las de torsión. #virabhadrasana #guerrero1 #yogagram #laisladelyoga #mitoshindues #cuentosdelaindia #leyendasdelyoga #significadoasanas #yogacadiz #yogasanfernando #yamyoga #asanadepie (en San Fernando, Spain) https://www.instagram.com/p/Bog4dwbg3Y5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17affous5gtvs

#virabhadrasanai #asana #virabhadrasana #guerrero1 #yogagram #laisladelyoga #mitoshindues #cuentosdelaindia #leyendasdelyoga #significadoasanas #yogacadiz #yogasanfernando #yamyoga #asanadepie

[aboutviry-blog]

✨Be a Warrior, Not a Worrier✨ . .firme .estable .atenta .amorosa .vulnerable .presente .suave .intención clara .visión amplia .mujer medicina . . . #tribuBalance ¿para ti que sería ser un/a guerrero/a? . . . Warrior mood 🔛💙✨ . . Con cariño Viry 💖 @viridianasanchezmx ✨ . . . . . . #yogisemprendedores #yogagirlmx #wellnesscoach #compartebienestar #Ámate #mexicanyogagirl #vitaminsea #virabhadrasanaI #yogahispana #confia #retreat #enjoythesilence2019 #yogamex #igyogamx (at San Pancho Beach Nayarit) https://www.instagram.com/p/BtjC9QqhcMS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nuot8nckeo84

#tribubalance #yogisemprendedores #yogagirlmx #wellnesscoach #compartebienestar #ámate #mexicanyogagirl #vitaminsea #virabhadrasanai #yogahispana #confia #retreat #enjoythesilence2019 #yogamex #igyogamx

[shashvatayoga]

वीरभद्रासन I

 लाभ:

•        पैर और कूल्हों को मजबूत करता है

•        कंधों और हाथो को मजबूत करता है

•        शरीर की सहनशक्ति बढ़ जाती है

•        फोकस और संतुलन को विकसित करने में मदद करता है

 सावधानियां:

निम्न परिस्तिथियों मे अभ्यास नहीं करे:

•        घुटनों या कूल्हों की चोट

•        उच्च रक्त चाप

•        कमजोर हृदय

 योग अभ्यास योग्य योग शिक्षक के मार्गदर्शन मे ही करे

 #Yoga #YogaPosture #Asana #TheraputicYoga #YogaTherapy #WeightLoss #Aurangabad #YogaInAurangabad #AurangabadYoga #YogaEveryday #YogaIndia #ERYT200 #RYT300 #YogaWithManish #ShashvataYoga # VirabhadrasanaI #WarriorPoseI

[rightbrainyoga]

Join the 20-day #JonBrownYogaChallenge hosted by the Yoga Men of Color Collective and dedicated to our Brogi Big Jon @kik_snoopie. Join us for the next 20 days by posting your own pictures expressing the asana of the day. Day 10 is Virabhadrasana I modeled by @rightbrainyoga and here are some helpful tips for setup; 1)Stand with feet 4 feet apart. Raise your arms perpendicular to the floor (and parallel to each other), and reach actively through the little-finger sides of the hands toward the ceiling. 2)Turn your left foot in 45 to 60 degrees to the right and your right foot out 90 degrees to the right. Align the right heel with the left heel. Exhale and rotate your torso to the right, squaring the front of your pelvis as much as possible with the front edge of your mat.3)With your left heel firmly anchored to the floor, exhale and bend your right knee over the right ankle so the shin is perpendicular to the floor. More flexible folks should align their right thigh parallel to the floor. Remember to 1)post your photo 2)mention the facilitators @yogamenofcolor @jirodgreene @mrmarioaustin @rightbrainyoga @gustavo_fit @musclehead_yogi @shawnrevfit 3)use the hashtag #JonBrownYogaChallenge & #YogaMenofColor 4) invite all your friends to join in! #yogamenofcolor #yogaofcolor #yogaforeveryone #liberatethroughyoga #yogamen #yogadudes #mendoyoga #yoga #igyogachallenge #RIPBigJon #VirabhadrasanaI

#yogadudes #yoga #virabhadrasanai #yogaofcolor #liberatethroughyoga #yogamenofcolor #jonbrownyogachallenge #mendoyoga #yogamen #yogaforeveryone #ripbigjon #igyogachallenge

[yogadaily]

(via Pin by TJ Matthews on Yoga in 2023   || Curated with love by yogadaily) 

#virabhadrasanai #yoga #yogi #yogini #yogainspiration #yogadaily #motivation #motivational #motivate #yogamotivation #inspiration #inspire #inspirational #Aesthetic #yogaaesthetic #manifestation #manifesting #health and fitness #fitness #asana #asanas #yogapose #yogaposes

[laisladelyoga]

Yo creo que una de las transformaciones más importantes del Yoga sucede en nuestra percepción de la realidad y del mundo que nos rodea. De repente, todo cobra un nuevo sentido y ya un pasillo no es un pasillo, sino que es una oportunidad de oro para practicar alguna invertida, y si encima puedes practicar una invertida, fortalecer piernas y leer un libro, pues hale, ahí que vas tú... 😂😂😂 Reconoce que tú también te cepillas los dientes en #VirabhadrasanaI y que luego lo dejas en el estante en #VirabhadrasanaII, que te atas los cordones en #Uttanasana o que aguantas las ganas de hacer pis en #Garudasana, que antes simplemente te sentabas en el suelo y ni te fijabas y ahora estás pensando si esta vez te sentarás en un #vajrasana, un #siddhasana o igual te flipas y te sientas en el loto...🤣🤣🤣 #yogacotidiano #laisladelyoga #invertidas #surrealismo (en La Isla del Yoga)

#surrealismo #invertidas #yogacotidiano #virabhadrasanaii #garudasana #siddhasana #vajrasana #laisladelyoga #virabhadrasanai #uttanasana