#sehat

[fuzzkaizer]

SEHAT effectors - enclosure from recycled skateboards

in collaboration with kalaniwood

cred: instagram.com/sehat_effectors

#sehat #sehat effectors #wood #wooden box #skateboard #recycling #enclosures

[rissutanto]

Berusaha menjagamu selaknyanya Penciptamu menjaga rizkimu, kesehatanmu dan keimananmu. Semoga aku dimampukan. Amin

Ris sutanto

#cinta #rindu #sajak #hidup #rizki #kesehatan #sehat #iman #keimanan

[sastrasa]

Jaga kesehatan mental lebih mudah daripada mengobatinya. Dan tidak ada sembuh yang setimpal untuk para penyintasnya. Obati lukamu segera, sebelum semakin menganga. Berhenti memberi orang lain trauma, sebab sangat mahal obatnya!

Selamat hari kesehatan mental dunia. Tetaplah waras walau dunia suka bikin gila.

- Sastrasa

#WorldMentalHealthDay #world mental health day #harikesehatanmentaldunia #quote #puisi #quotes #galau #sedih #inspirasi #bahagia #motivasi #senang #kasih #health #sehat

[mtaufiqnurr]

Kau lelaki, Kau Pemimpin

Sedikit memaknai kata-kata diatas, thanks mas alfin.

Hey, kau lelaki..

Sampai kapan kau akan tersadar, bahwa dirimulah tulang punggung keluarga. Orang yang akan mempertanggung jawabkan segala sesuatu yang harus kau selesaikan. Orang yang akan selalu menerima, bahwa dirimulah sumber dari segala keputusan keluargamu.

Hey, kau lelaki..

Keputusanmu yang akan menilai bagaimana dirimu. Tanggungjawabmu yang akan menilai kesungguhanmu. Kesederhanaanmu yang akan menilai bagaimana langkah hidupmu.

Kau akan mudah terombang-ambing pada situasi yang mengharuskan dirimu hadir, ntah dalam mengambil keputusan, bertanggungjawab atas amanahmu, ataupun pilihan karir dalam jalan hidupmu.

Hey, kau lelaki..

Apa agamamu ? Islam

Siapa tuhanmu ? Allah SWT

Siapa Rosulmu ? Lelaki Mulia Rosulullah Muhammad SAW

Sampai kapan kau tersadar, bahwa islammu hanya sebatas catatan biodata di identitasmu. Sampai kapan kau tersadar, bahwa kau tiada artinya jika Allah SWT tak pernah hadir di hatimu. Sampai kapan kau tersadar, Lelaki Mulia itu yang telah memperjuangkan agamamu hingga dapat kau pegang sampai saat ini.

Jangan-jangan kau tak pernah menganggap, agamamu, tuhanmu, rosulmu, hanya sebatas pajangan yang sekilas ada ketika kau susah dan sedih saja.

Hey, kau lelaki..

Jangan sering kau permainkan perasanmu, sedikit saja kau kagum dengan seseorang, kau terlalu memperdalam kenyamanan bagai dunia hanya milikmu saja. Siang dan malam hanya ingin berkomunikasi dengannya, menceritakan segala kehidupanmu dan kesenanganmu, seolah kau selalu mencari kesempatan atas kekaguman yang kau miliki padanya.

Mulutmu mudah ternodai, dengan kata-kata banci hadir disetiap asmara yang tumbuh dalam hatimu. Pikirmu mudah terlenakan, atas kekagumanmu melihat bagaimana dirinya kau anggap pantas menjadi pendamping hidupmu.

Dan hati-hatilah, wahai kau lelaki, sedikit saja kau salah kaprah mengambil keputusan tentang hal ini, kau akan mudah rusak, kau akan mudah jatuh, dan kau akan mudah terhinakan oleh dirimu sendiri.

Maka ingatlah kau lelaki, jaga kesehatan akalmu, dan saringlah rasa kagum dan cintamu itu, disaat kau siap menerima kekuranganmu sendiri.

Fokus, fokus sajalah kau lelaki, pada apa yang kau miliki hari ini, untuk kau sambut kebahagiaan suatu saat nanti.

Hey, kau lelaki..

Semoga kau tak pernah sakit, untuk menjaga marwah dan kewibawaanmu, sebagai seorang yang tegar, tegas, bijak, dalam segala keputusan yang kau pegang saat ini, hingga nanti kau mati.

Ayahmu, Ibumu, adikmu, keluargamu, menunggumu menjadi seorang pengganti, pengganti kegagahan dan keteguhan mereka dalam mendidikmu. Jangan sampai kau membuat kecewa mereka, hanya karena satu titik kesalahan yang sepele, dan membuatmu jatuh hingga tak mau bangkit kembali.

Hay, kau lelaki..

Kuatkan kakimu, pasang kuda-kuda yang kuat, mulailah melangkah dari satu pijakan kepijakan lainya, sehingga kau bisa melewati semua itu dengan memberikan bekas pijakan yang indah, dan mampu dikenang sebagai kebaikan yang bermanfaat.

Ambilah sajadahmu, kembalilah kau sujud, pada siapa yang memberi harapan, kemudahan, dan kekuatan itu. Tangisilah karena kesalahanmu, kegundahanmu saat ini, bahwa kau harus sanggup untuk menerima amanah ini, hati ini, untuk bangkit dari gagalnya harapan yang tak sesuai dengan apa yang kau jalani saat ini.

Semangatlah kau lelaki..

02/10/2023

Kampung halaman bersama keluarga indahmu itu.

#kagum #semangat #sehat #motivasi #hidupitupilihan #indahdihati #quotes

[hijrahsehat]

#ramadhan #palestine #hijrah #sehat #hijrahsehat #islam

[srifafa]

Kesehatan adalah hal yang berharga dan nikmat yang sering terlupa tatkala datangnya telah merupa biasa. Namun saat berkurang dan tiadanya barulah kita sadar penuh akan hadirnya.

Sadar sebelum pudar.

#ramadan #sehat #cinta #nikmat

[kenziemanan]

20210829 Olahraga

#olahraga #sehat #semoga sehat selalu #anak #anak anak

[segudangpikiran]

Hari pertama, kedua, ketiga bahkan keempat. Duh, rasanya aku bisa gila. Atau aku ini memang sudah gila? Jujur saja bahwa hidup diterjang sakit selama beberapa hari ini membuatku hampir tumbang bagaikan pohon kelapa menari di tepi pantai. Semangatku untuk membaca buku, menulis, berkarya bahkan berolahraga pun hilang bagaikan ditelan lautan. Hal ini hanya menyisakan kondisiku yang kian abu-abu seperti manusia tak jelas. Semoga aku sehat kembali.

#tulisan #kehidupan #sehat #sakit

[arunika-sy]

Saat waktu mengatakan saatnya bekerja tapi ternyata diri masih di fase off, jadilah badan ambruk lemah lunglai alias sakit.

#semangat #sehat #kerja

[fuzzkaizer]

Sehat Effectors - TONE WEED TW-1A

cred: facebook.com/Sehat Effectors

#sehat effectors #sehat #tone weed #TW-1A #wooden box #wood #wedge #fuzz #germanium #presentation

[queenaya22]

Terkadang kita menyepelekan hal-hal kecil yang kita anggap biasa. Terlalu fokus pada sesuatu yang terlihat besar saja.

Tanpa sadar, justru dari hal kecil itu memiliki peran penting yang sebenarnya.

Saking terbiasa menghirup oksigen setiap hari, tanpa sekalipun dipungut biaya, kita sampai lupa mensyukurinya.

Baru tersadar saat terdampar diranjang rumah sakit terasa.

Ternyata nikmat sehat mahal harganya. Saat sehat, kita sering kali lupa. Karena Tuhan tidak pernah meminta sepeserpun biaya. Bahwa nikmat-Nya, sungguh tak ternilai harganya.

Jadi jangan lupa untuk selalu bersyukur,

Atas nikmat-Nya yang tiada terukur. 🌱

🌾T.W || 18.09.2023 || 19.19🌾

#grateful #bersyukur #nikmat #sehat

[biosehat101]

6 Cara Membuat Kopi Anda Sehat: • Hindari pemanis buatan, bisa ganti dengan gula aren • Jangan langsung minum kopi setelah makan karena dapat menghambat penyerapan nutrisi • Tambahkan kayu manis • Gunakan biji kopi yang organik • Hindari minum kopi setelah jam 2-3 siang • Hindari krimer buatan

https://www.tokopedia.com/evisu/kopi-kuat-gaharu-tongkat-ali-pasak-bumi-asli-kalimantan-25gr-sachet?extParam=ivf%3Dfalse%26src%3Dsearch

#kopi #kopihitam #tips #tipssehat #info #infokesehatan #sehat #sehatalami #sehatindonesia #hidupsehat #hidupsehatalami #herbal #kopiherbal #tongkat ali #pasak bumi #kopikuat #kuat #kesehatan #gayahidupsehat

[sazzadiyatan]

STORY OF ODONTEKTOMI

Daripada sakit hati lebih baik sakit gigi ini, sebuah lagu yg memang benar benar menafsirkan bahwasanya sakit hati disandingkan dengan sakit gigi mempunyai taraf penderitaan yg sama, sama sama gak nafsu makan dan memusingkan kepala

Baik berawal dari sakit gigi parah yang membuatku tidak bisa tidur dan makan, akhirnya diri ini memberanikan ke dokter gigi setelah sudah tidak sanggup menanggung penderitaan sakit dan nyerinya. Awalnya aku menemui dokter gigi umum di sebuah klinik dengan jarak sangat dekat dengan tempatku bekerja, dan ya sesuai prediksi gigi bungsuku tumbuh dan bermasalah alias impaksi dan tentu dokter menyarankan rongten panoramic untuk tindakan odontektomi yaitu pengambilan gigi bungsu, diksi yang agak serem operasi ringan.

Finally dokter ngasih obat pereda nyeri dan menyampaikan belum bisa dioperasi karena gusi masih bengkak dan sakit. Akhirnya sejak minum obat dan gak sakit lagi, dan jujur masih takut dengan diksi "operasi" aku meremehkan dan nesu dalam hati "dahlah gak usah operasi kan udah gak sakit dan bisa makan normal" aku dengan pedenya tidak menghiraukan apa yang dinasehatkan dokter.

Enam bulanpun berlalu, masa yg gak pernah diharapkan datang. gigi sakit, gusi bengkak sampai di taraf gak bisa mangap dan makan hanya pakai gigi depan dan itupun gak bisa keras keras, karena cukup sudah hamba tidak bisa menahan penderitaan ini akhirnya langsung cuss ke lab untuk rongen panoramic dan langsung minta jadwal ke klinik untuk odentektomi, dan tentu harus menunggu benar benar gigi tidak sakit.

Percayalah hari hari menunggu tindakan operasi yang katanya ringan dan hanya bius lokal adalah hari hari terdeg-degan dan overthinking, maklum cewek langsung mikir aduh sakit gak ya pas di anestesi aduh sakit gak ya pasca operasi dan di tambah scrool tiktok melihat review pengalaman orang yang pernah melakukanya dahlah makin degdegan kan ya, tapi niat untuk menghilangkan penderitaan ini selamanya semakin kuat "Gpp sakit bentar untuk kenyamanan selamanya" pikirku waktu itu

Oh iya FYI aja hasil rongen panoramic ternyata gigi yang impaksi ada dua, pertama gigi tumbuh normal namun kekurangan tempat untuk tumbuh dan kedua gigi miring dan kalau dibiarkan akan nabrak gigi sebelahnya dan kasusku gigi ini masih belum tumbuh sempurna hanya muncul di permukaan.

Lanjut Part 2 ya gimana recehnya hamba pas hari H odontektomi

Gresik, 10 Juli 2023‐H+5 setelah operasi yang menegangkan :)

#gigi #impaksi #odontektomi #sehat #sazzadiyatan #review

[hijrahsehat]

😱😱😱 Misteri Kesehatan

#misteri #kesehatan #palestine #sehat #mata #hijrahsehat #hijrah

[kesehatanmental]

Kesehatan Mental Kunci Kebahagiaan

Kesehatan mental merupakan keadaan kesehatan yang berkaitan dengan keahlian seorang buat memproses data, merespon suasana, berhubungan dengan orang lain, serta menanggulangi emosi serta tekanan pikiran tiap hari. Kesehatan mental yang baik bisa mempengaruhi kesejahteraan secara totalitas, semacam tingkatkan keahlian buat membongkar permasalahan, tingkatkan kreativitas, serta tingkatkan produktivitas dalam kehidupan tiap hari LJO777.

Dalam kesehatan mental, ada sebagian aspek yang bisa mempengaruhi kesehatan mental seorang, semacam aspek biologis, psikologis, serta area. Aspek biologis bisa meliputi kendala genetik, ketidakseimbangan hormon, serta pergantian struktur otak. Aspek psikologis bisa meliputi pengalaman masa kecil, trauma, serta permasalahan psikologis semacam tekanan mental, kecemasan, serta kendala bipolar. Aspek area bisa meliputi tekanan pikiran di tempat kerja, permasalahan keuangan, ikatan yang kurang baik, serta area yang tidak sehat.

Kesehatan mental yang kurang baik bisa menyebabkan sebagian akibat negatif pada seorang, semacam penyusutan mutu hidup, penyusutan produktivitas, serta kenaikan resiko penyakit raga serta kendala psikologis yang lebih sungguh- sungguh. Oleh sebab itu, sangat berarti buat melindungi kesehatan mental yang baik lewat bermacam metode, semacam olahraga secara tertib, rehat yang lumayan, serta mengelola tekanan pikiran.

Salah satu metode buat melindungi kesehatan mental merupakan dengan melindungi penyeimbang dalam hidup, semacam menghabiskan waktu dengan hobi serta kegiatan yang mengasyikkan, serta membenarkan terdapat waktu buat bersantai serta melepas tekanan pikiran. Tidak hanya itu, menjalakan ikatan sosial yang positif serta mempunyai sokongan dari orang yang terpercaya pula bisa menolong melindungi kesehatan mental.

Meningkatkan keahlian buat mengelola emosi serta tekanan pikiran pula bisa menolong melindungi kesehatan mental yang baik. Misalnya, dengan belajar metode respirasi yang dalam serta relaksasi, ataupun dengan mencari dorongan handal buat menanggulangi permasalahan kesehatan mental yang sungguh- sungguh.

Melindungi kesehatan raga pula bisa mempengaruhi kesehatan mental, semacam dengan makan santapan sehat serta balance dan berolahraga secara tertib. Berolahraga bisa menolong membebaskan endorfin yang bisa tingkatkan mood serta meredakan tekanan pikiran.

Dikala mengalami permasalahan kesehatan mental, sangat berarti buat mencari dorongan handal. Misalnya, dengan bertanya dengan psikolog ataupun psikiater buat memperoleh penindakan yang pas. Pengobatan bisa menolong menanggulangi permasalahan kesehatan mental serta membetulkan kesehatan mental secara totalitas.

Kesehatan mental pula bisa dipengaruhi oleh aspek sosial, semacam stigmatisasi yang masih terdapat terhadap permasalahan kesehatan mental. Stigmatisasi bisa menimbulkan seorang merasa malu ataupun tidak aman kala terletak pada kondisi soasial LJO777.

Terdapat banyak aspek yang bisa mempengaruhi kesehatan mental seorang. Sebagian di antara lain tercantum:

Tekanan pikiran: Stress merupakan sesuatu keadaan yang bisa terjalin pada manusia kala mengalami suasana ataupun tekanan yang kelewatan. Keadaan ini bisa berakibat pada kesehatan mental serta raga seorang. Stress ialah reaksi natural dari badan buat menolong kita mengalami suasana yang menantang ataupun beresiko. Tetapi, bila tekanan pikiran berlangsung selalu serta tidak diatasi dengan baik, perihal itu bisa menimbulkan akibat yang merugikan untuk kesehatan.

Stress bisa diakibatkan oleh bermacam aspek, semacam suasana di tempat kerja, permasalahan keuangan, konflik dalam ikatan, ataupun permasalahan kesehatan. Tiap orang bereaksi berbeda terhadap tekanan pikiran, namun sebagian indikasi yang universal dirasakan oleh orang yang hadapi tekanan pikiran merupakan keletihan, ketidakmampuan berkonsentrasi, pergantian mood, serta ketidakmampuan tidur dengan nyenyak. Indikasi lain yang bisa jadi timbul tercantum sakit kepala, sakit perut, serta kenaikan tekanan darah. Ada 2 tipe tekanan pikiran, ialah tekanan pikiran kronis serta tekanan pikiran kronis. Tekanan pikiran kronis merupakan tekanan pikiran yang terjalin kala kita mengalami suasana yang menantang dalam waktu pendek, semacam mengalami tes ataupun presentasi di depan universal. Tekanan pikiran kronis umumnya bisa diatasi dengan kilat sehabis suasana yang menantang tersebut berakhir. Tetapi, bila tekanan pikiran berlangsung selalu dalam jangka waktu yang lama, perihal itu bisa jadi tekanan pikiran kronis. Tekanan pikiran kronis merupakan tekanan pikiran yang berlangsung dalam waktu yang lama serta bisa berakibat pada kesehatan secara totalitas. Tekanan pikiran kronis bisa diakibatkan oleh suasana yang menantang semacam beban kerja yang kelewatan, permasalahan keuangan, ataupun permasalahan ikatan yang berlarut- larut. Tekanan pikiran kronis bisa tingkatkan resiko terbentuknya permasalahan kesehatan, semacam tekanan mental, kecemasan, penyakit jantung, serta diabet.

Kendala kesehatan mental: Sebagian orang bisa hadapi kendala kesehatan mental semacam tekanan mental, kecemasan, bipolar, serta kendala makan. Kendala kesehatan mental ini bisa mempengaruhi kesehatan mental seorang serta bisa memerlukan penyembuhan kedokteran serta sokongan psikologis.

Aspek area: Aspek area semacam kekerasan, penyalahgunaan, serta ketidakstabilan keluarga bisa mempengaruhi kesehatan mental seorang.

Penyalahgunaan zat: Penyalahgunaan zat semacam narkoba ataupun alkohol bisa mengganggu kesehatan mental seorang serta tingkatkan resiko terbentuknya kendala kesehatan mental.

Trauma: Trauma bisa mempengaruhi kesehatan mental seorang serta bisa merangsang terbentuknya kendala kesehatan mental semacam tekanan pikiran pascatrauma serta kendala tekanan pikiran kronis.

Buat melindungi kesehatan mental yang baik, sebagian perihal yang bisa dicoba antara lain:

Rehat yang lumayan: Yakinkan Kamu memperoleh waktu rehat serta tidur yang lumayan tiap hari buat mengembalikan tenaga serta memulihkan diri.

Berolahraga secara tertib: Berolahraga secara tertib bisa menolong kurangi tekanan pikiran serta tingkatkan mood Kamu.

Makan santapan sehat: Makan santapan sehat serta balance bisa menolong memelihara kesehatan raga serta mental Kamu.

Mengelola tekanan pikiran: Cari metode buat kurangi tekanan pikiran dalam hidup Kamu, semacam meditasi, yoga, ataupun respirasi dalam.

Berdialog dengan seorang: Bila Kamu merasa tertekan ataupun takut, carilah seorang yang dapat didengarkan buat menolong menanggulangi permasalahan Kamu.

Melindungi ikatan sosial: Pertahankan ikatan yang positif dengan orang- orang di dekat Kamu, semacam sahabat serta keluarga, serta cari peluang buat berjumpa orang baru.

Melindungi penyeimbang dalam hidup: Cari waktu buat melaksanakan kegiatan yang mengasyikkan serta membuat Kamu senang, semacam hobi ataupun waktu luang.

Melindungi area yang sehat: Perhatikan area dekat Kamu, tercantum tempat kerja serta rumah, serta usahakan supaya area tersebut bisa menunjang kesehatan mental Kamu.

Mencari dorongan handal: Bila Kamu hadapi permasalahan kesehatan mental yang sungguh- sungguh, pertimbangkan buat mencari dorongan dari handal kesehatan mental.

Sebagian identitas yang menampilkan kesehatan mental yang tersendat ataupun terdapatnya permasalahan kesehatan mental yang butuh diatasi antara lain:

Perasaan takut ataupun takut yang kelewatan, kerap merasa risau, tegang, ataupun tidak aman.

Perasaan pilu ataupun sedih hati yang kelewatan, yang berlangsung lama serta tidak dapat diatasi dengan gampang.

Pergantian sikap yang signifikan, semacam kehabisan atensi pada aktivitas yang biasa dicoba, kesusahan berkonsentrasi, susah mengingat suatu, ataupun keletihan secara raga.

Pergantian dalam pola makan ataupun tidur, semacam susah tidur ataupun tidur sangat banyak, lenyap nafsu makan ataupun malah makan kelewatan.

Hadapi pergantian atmosfer hati yang kerap serta seketika, kerap merasa marah, gusar, ataupun gampang tersinggung.

Hadapi indikasi raga yang tidak dapat dipaparkan secara kedokteran, semacam sakit kepala, perih otot, sakit perut ataupun sesak nafas.

Merasa kebimbangan, ataupun tidak dapat menguasai suasana ataupun perasaan diri sendiri.

Terisolasi dari area sosial, merasa susah buat berhubungan dengan orang lain, serta menjauhi interaksi sosial LJO777.

#kesehatan mental #kesehatan #sehat #hidup sehat #sehatitumahal

[hanifahira]

Kepada tubuh pulihlah,jangan berlama lama meminta rehat tugas kita banyak,lihatlah betapa kacau jika kita tak segera sehat.Mohon kerjasamanya... kita bukan diciptakan untuk berleha leha.

#tulisan #selfreminder #sehat