Aveces quisiera no tener este complejo de salvavidas , aveces ya no quiero ser la persona que solo usan para no ahogarse. Me canso de prestar mis hombros para que coloquen sus cargas allí y al final ni me agradezcan. Aveces no quisiera sentir el dolor de otros como si fuera mío , aveces no quisiera amar tanto , algunas veces no quisiera ser el apoyo de muchos. Pero no puedo cambiar por qué de esta manera soy desde que tengo memoria es algo que traigo pegado a mi alma , no puedo simplemente cambiar algo que es parte de mi , algo que como a un órgano necesito incluso para vivir.
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Detectar precozmente a una persona con tendencia al suicidio
Detectar precozmente a una persona con tendencia al suicidio es crucial para proporcionarle ayuda y apoyo adecuados. Aquí tienes algunas señales de alerta temprana y medidas de actuación inmediatas:
Señales de Alerta Temprana:
Expresiones de Sufrimiento: La persona puede hablar abiertamente sobre sentirse atrapada, abrumada o insoportablemente triste. Pueden expresar sentimientos de desesperanza o inutilidad.
Cambios en el Comportamiento: Observa cambios notables en el comportamiento de la persona, como aislamiento social, retirada de actividades que antes disfrutaba, o aumento en el consumo de alcohol o drogas.
Pérdida de Interés: La pérdida de interés en actividades, pasatiempos y relaciones que antes eran importantes para la persona puede ser una señal de alarma.
Dramático Cambio en el Estado de Ánimo: Los cambios extremos en el estado de ánimo, como pasar de la tristeza a la calma repentinamente, pueden ser indicativos de un riesgo mayor.
Pérdida de Esperanza: Si la persona siente que no hay esperanza para el futuro y que las cosas nunca mejorarán, esto puede ser una señal preocupante.
Aumento de la Irascibilidad: La irritabilidad excesiva y los cambios bruscos de humor pueden ser indicativos de angustia emocional.
Preparativos o Comentarios Suicidas: Si la persona habla sobre el suicidio, hace comentarios como "sería mejor si no estuviera aquí" o comienza a hacer preparativos, esto es extremadamente preocupante.
Medidas de Actuación Inmediatas:
Toma la Amenaza en Serio: Si alguien menciona el suicidio o hace comentarios preocupantes, tómalo en serio. No minimices ni ignores sus palabras.
Escucha y Apoya: Escucha con empatía sin juzgar. A veces, simplemente permitir que la persona hable de sus sentimientos puede ser un alivio.
Pregunta Directamente: Pregunta a la persona si está pensando en hacerse daño o si tiene un plan de suicidio. Preguntar no aumenta el riesgo; al contrario, puede ayudar a la persona a expresar sus sentimientos.
No Prometas Secreto: Si alguien confía en ti con pensamientos suicidas, no prometas mantenerlo en secreto. Busca ayuda de profesionales de salud mental o servicios de crisis.
No Dejes a la Persona Sola: Si crees que alguien está en riesgo inmediato, no la dejes sola. Acompáñala a un hospital, una sala de emergencias o busca ayuda de profesionales de la salud mental.
Llama a un Profesional: Si la persona no está en riesgo inmediato pero muestra señales de alerta, anima a buscar ayuda profesional. Ofrece acompañarla a una cita o ayudarla a encontrar recursos.
Contacta a un Ser Querido: Si es apropiado y seguro, contacta a un familiar o amigo cercano de la persona para que puedan proporcionar apoyo adicional.
Recuerda los Recursos de Emergencia: Mantén a mano números de teléfono de líneas de ayuda de crisis, como el 911 o líneas de ayuda de prevención del suicidio, y comparte estos números con la persona.
No Dejes el Tema sin Resolver: Continúa apoyando a la persona y busca ayuda profesional para abordar las causas subyacentes de su angustia emocional.
Recuerda que la prevención del suicidio es un asunto serio y debe abordarse con urgencia. Siempre busca la ayuda de profesionales de la salud mental o servicios de emergencia si crees que alguien está en riesgo. No trates de enfrentarlo solo, ya que hay recursos y profesionales capacitados disponibles para brindar apoyo.
Teléfono de la Esperanza es una organización encargada de ayudar a las personas que se encuentran en crisis emocionales a través de asesoramiento y programas que llevan a cabo sus profesionales (psicólogos, orientadores, trabajadores sociales, etc.).
Teléfono de la Esperanza 11875
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No solo se cansa en cuerpo por el trabajo, el alma a veces también se cansa; el ánimo se cae, el corazón no quiere soportar, la mente se agota al aguardar tantos pensamientos y pide a gritos un descanso..
un descanso que por ti mismo no puedes darle, por que la aflicción es demasiado agobiante y en momentos así lo único que hace es hacerte sentir culpable, inferior e indefenso.
Pero hay alguien que comprende lo que estás sintiendo y que no quiere verte más así, Él te creó y para Él eres alguien valioso, así que quiere darle descanso a tu alma y sacar de tu corazón todo aquello que no te deja ser feliz.
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Salvavidas a la muerte. Fragmento.
#Fragmento del poema #Salvavidas a la #muerte de #ElParedónDeLasFlores
https://aliarediciones.es/libro/el-paredon-de-las-flores
https://www.amazon.es/pared%C3%B3n-flores-Alberto-P%C3%A9rez-Chanduv%C3%AD/dp/8419603376
https://www.casadellibro.com/libro-el-paredon-de-las-flores/9788419603371/13483127
#ElParedonDeLasFlores#poesia #Madrid #juanperezchanduvi #pérezchanduví #perezchanduvi #poesía…
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El amor es un cliché, con forma de salvavidas
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Rescatistas deben destinar más personal por incremento de cruce de migrantes en Playas
Rescatistas deben destinar más personal por incremento de cruce de migrantes en Playas
Janette De Los Reyes
Tijuana, 16 de diciembre de 2022.- La unidad de Rescate Acuático de Bomberos Tijuana debe destinar más personal para estar al pendiente de la actividad en torno al muro fronterizo en Playas de Tijuana, esto a causa del incremento de cruces masivos de migrantes.
En entrevista Juan Hernández, titular de la Dirección de Rescate Acuático de la Unidad de Bomberos de Tijuana…
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