#onlinegörüşme | Explore Tumblr Posts and Blogs

gundembizim · 2 years

Text

Sağlık Sektörü için Online Randevu ve Muayene Platformu: Medibulut

Medibulut, en basit tanımıyla mart ayında yayınlanan teletıp yasasıyla birlikte hasta ve alanındaki uzman hekimleri bir araya getiren dijital bir online randevu ve muayene platformudur. Alanındaki uzmanlar, hasta ve danışanlarına sunmuş olduğu hizmeti dijital bir şekilde Medibulut çatısı altında verebilir. Aynı şekilde danışan ve hastalar da görüşmek istediği uzmanlar üzerinden hizmet alabilir ve bu sayede ilgili danışmak istedikleri konuları ve şikayetleri dijital bir platform olan Medibulut ile çözüme kavuşturabilmektedir. Medibulut ile ilgili öne çıkan özellikler ise şu şekilde özetlenebilir:

Hasta ve danışan takibi: Medibulut ile alanındaki uzmanlar hasta ve danışan takibini online randevu ve muayene sistemi sayesinde kolay bir şekilde yapabilmektedirler. Aynı şekilde danışan ve hastalar da görüşme gerçekleştireceği uzmanların takibini Medibulut ile pratik bir şekilde sağlayabilmektedir.

Online randevu: Medibulut ile uzmanlar ve uzman hekimler kolay bir şekilde danışanlarına ve hastalarına online randevu hizmeti sunabilmektedir. Aynı şekilde danışan ve hastalar da ilgili alanda uzman olan hekimler ile Medibulut aracılığıyla pratik bir şekilde randevu alabilmektedir.

Online muayene: Medibulut sayesinde uzmanlar ve hastalar / danışanlar online olarak bir araya gelebilmekte ve muayene işlemini gerçekleştirebilmektedir. Bu sayede uzmanlar ve hastalar / danışanlar; zaman, mekân kısıtı olmadan pratik bir şekilde muayene işlemlerini sağlayabilmektedir.

Sadece Uzmanlara Özel

Hasta takip programı: Medibulut’un verdiği önemli hizmetlerden birisi de Uzman Medibulut hasta takip programıdır. Bu hasta takip programı sayesinde sağlık sektöründe çalışan tüm uzmanlar; randevu takibi, klinik yönetimi, stok takibi, finansal rapor gibi çözümler sunabilmekte ve uzmanların klinik yönetim işlemlerini pratik bir hale getirebilmektedir.

e-Dönüşüm çözümleri: Medibulut’un öne çıkan diğer markalarından biri olan Sekizbit e-dönüşüm ile sağlık sektöründe çalışan tüm uzmanlara e-fatura, e-arşiv ve e-SMM çözümleri sunulmaktadır.

Sonuç

Sonuç olarak Medibulut; hem hasta / danışan tarafı hem de uzman tarafı için yararlı bir online randevu ve muayene buluşma noktasıdır. Bu sayede hastalar ve danışanlar; sağlık sektöründe danışmak istedikleri konular için uzmanları Medibulut platformu aracılığıyla kolay bir şekilde bulup ilgili randevu ve muayene hizmetini online alabilmektedir. Sağlık sektöründe çalışan uzmanlar ise bu sayede hasta ve danışanlarına online hizmet verme seçeneği sunabilmekte ve dijital portföyünü arttırabilmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Medibulut nedir?

Medibulut danışanları / hastaları ve uzmanları buluşturan, online randevu ve muayene imkânı sunan dijital bir sağlık platformudur.

Kimler Medibulut’tan faydalanabilir?

Uzmanlar ve danışanlar / hastalar Medibulut platformundan yararlanabilir.

Medibulut’u hangi branşlar kapsamaktadır?

Herhangi bir branş kısıtlaması yoktur. Diyetisyen, diş hekimi, psikolog, fizyoterapist, kulak-burun-boğaz, dahiliye, üroloji uzmanı gibi sağlık sektöründe yer alan tüm branşları kapsamaktadır.

Medibulut’un sunmuş olduğu hizmetler nelerdir?

Temel görevi teletıp hizmeti sunmak olan Medibulut’un vermiş olduğu hizmetler online randevu, muayene, e-dönüşüm, uzmanlar için klinik yönetim programı şeklinde özetlenebilir.

Medibulut’a ile yer alan ürünler nelerdir?

Medibulut, Uzman Medibulut Klinik Yönetim Programı, Sekizbit e-Dönüşüm.

#onlinemuayene #onlinegörüşme #onlinerandevu #onlinerandevuvemuayenesistemi

0 notes

netseocu · 2 years

Link

#Görüşme GörüntülüGörüşme OnlineGörüşme

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Eylül ayının en güzel meyvelerinden biriyle geldim size 🙋🏼‍♀️ 💜Mürdüm Eriği 💜 Kendisi C vitamini açısından zengin, A vitamini, B2 vitamini ve potasyum kaynağı olmakla birlikte tam bir antioksidan deposu ! Veeee Vücudun demir emilimine yardımcı olan C vitamini açısından da zengin 🤗 . . . . . . . . #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyenmutfağı #diyetisyeninizdiyorki #onlinedietitian #onlinegörüşme #onlinediet #onlinediyetisyen #onlinediyet #onlinediyetprogrami #onlinediyetprogrami #diyetisyeninizöneriyor #september #september2020 #antioksidan #eylül #eylul #mürdümeriği #murdumerigi #diyetisyenler #diyetönerileri #diyetekibi #diyetteyim #diyetlistesi #diyet #nutritionists #nutrition #dietitian #diyetisyendamlaecenbulut (Grand Yazıcı Club Turban) https://www.instagram.com/p/CFCU7njjMuJ/?igshid=1js7v4o4v05fa

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Vee karşınızda fesleğen! 💁🏻‍♀️ Fesleğen güzel kokusuyla yemeklerimize tat veren yararlı bir baharattır 👌🏻 ✔Antioksidan, iltihap sökücü ve anti bakteriyel özellikler açısından zengin olduğu bilinmektedir. ✔A, C ve K vitaminleri, manganez, bakır, kalsiyum, demir, magnezyum ve omega 3 yağları gibi önemli besleyiciler de içerdiği bilinmektedir. Fesleğeni; 👉Et ve tavuk yemeklerine yemek piştikten sonra doğrayıp katabilir, 👉Yoğurdun içine doğrayıp kendinize bir ara öğün hazırlayabilirsiniz 👌🏻 ⚠️⚠️⚠️ Ancak; ⚠️Hamile ve emziren kadınların tüketmeleri tavsiye edilmez, ⚠️Kan şekerini düşürebilir, dikkatli olunmalıdır. ⚠️Kanamayı artırıcı özellik gösterebileceğinden ameliyat olmadan önce ve sonra tüketilmemesi önerilmektedir. ⚠️Tansiyonu düşük olan hastalarda önerilmez. 💯Siz yine de herhangi bir hastalığınız varsa doktorunuza başvurmadan fazla tüketmeyin 🤗 Sağlıklı günler dilerim 🙋‍♀️ . . . . . . #diyetisyeninizdiyorki #diyetisyeninizöneriyor #diyetisyen #diyetisyenmutfağı #sağlıklıbeslenmeönerileri #fesleğen #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıgıda #onlinegörüşme #onlinediet #onlinediyetisyen #marmarisdiyetisyen #köyceğizdiyetisyen #diyetyemekleri #diyetisyen #diyet #diyetisyenlik #Marmaris #mugladiyetisyen #healthy #healthyliving #healthylife #healthyfood #health #diet #dietitian #dietetique #dietetic #diyetisyendamlaecenbulut (Grand Yazici Club Turban) https://www.instagram.com/p/CDitSyqpCmO/?igshid=l861q43sxesw

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

🍒🍒🍒 Kiraz Mevsimi 🍒🍒🍒 Öyle bir nimet ki; kendisinden yaprağına kadar faydaları var 💜💜💜 🍒Kirazın ağrı kesici ve kan sulandırıcı etkisi vardır. 🍒Kirazda yaz ayları için ihtiyacımız olan potasyum, A ve C vitamini bulunur. 🍒Laksatif etki gösterip bağırsakların temizlenmesine ve kabızlık sorununun giderilmesine destek verir. 🍒Kirazdaki flavonoidler, gut ve romatoid artrit gibi eklemlerle ilgili hastalığı olan bireylerde inflamatuvar rahatsızlıklarının şiddetini hafifletmeye yardımcı olur. 🍒Kirazda bulunan kinik asit, böbrekleri temizleyici ve toksinleri vücuttan atıcı etkisiyle böbreklerde taş ve kum oluşumunu önleyebildiği gibi, bunların zamanla dökülmesine olanak sağlar 🍒Kirazda da önemli miktarda bulunan melatonin hormonunun, yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarını önleyebildiği ve azaltabildiği bilinir. 🍒Çekirdekleri kurutulup bir bez içine koyulduğunda ve ısıtılıp kullanıldığında gaz ve regl sancılarını rahatlatıcı etkisi vardır. 🍒Yaprağı da çay olarak içilebilir ve yemeklerde kullanılabilir. 🍒Kiraz sapı vücutta diüretik etki gösterir. Kiraz saplarını kaynatarak yapacağınız bir karışım, vücutta kan ve idrar yolunun temizlenmesine, böbreklerin çalışmasına ve özellikle mensturasyon döneminde oluşan ödem şikayetlerinin azalmasına yardımcı olabilir. . . . . . . . #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #kirazmevsimi #kiraz #kirazmevsimi🍒 #kirazsapı #kirazsapıçayı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslenmeönerileri #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyenmutfağı #diyetisyeninizdiyorki #diyetisyeninizöneriyor #onlinedietitian #onlinegörüşme #onlinediet #onlinediyetisyen #onlinediyetprogrami #köyceğizdiyetisyen #marmarisdiyetisyen #tb2020 #tbt🔙📸 #tbt🔙📸 #tbt🙈 #throw🔙 #tbt #throwbackthursday #throwbacks #thursday #diyetisyendamlaecenbulut (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/CCaiHRCnN_e/?igshid=1tiz3yr02g202

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Rahmetle anıyoruz... . . . . . . . #nazımhikmet #nazımhikmetşiirleri #nazım #nazımhikmetran #şiir #poem #şiirsokakta #şiirlerdenparçalar #siirsokakta #siir #siirler #şiirheryerde #siirler #şiirlerdenparçalar #siirdünyası #şiirduvarda #siirdünyası #diyetisyenim #diyetisyenlergünü #diyetisyeninizdiyorki #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️🍏🍎 #onlinedietitian #onlinegörüşme #onlinediet #onlinediyetisyen #onlinediyetprogrami #köyceğizdiyetisyen #marmarisdiyetisyen #diyetisyenmutfağı #şiirdünyası #poetrist #poetry #poems (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/CA-CZiepE3l/?igshid=vyeir2t8ic18

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Bizde bayram sabahları Eskişehir'de ve mutlaka simitle başlardı 😇 Bu sefer hem memleketten hem de sevdiklerimizden uzak olunca, en azından soframızda simit olsun dedim😋 Tarifini buraya bırakıyorum 👇🏻👇🏻😍 👉🏻3 su bardağı tam buğday unu 👉🏻1 paket instant maya 👉🏻1 su bardağı ılık su 👉🏻1 tatlı kaşığı tuz 👉🏻Pekmez ve su karışımı 👉🏻Susam Un, tuz ve mayayı ılık su ile birlikte yoğuruyoruz Yumuşak ama ele yapışmayan bir hamur elde edeceğiz Üzerini kapatıp 1 saat mayalanmaya bırakıyoruz Mayalanan hamuru 7 tane beze elde edecek şekilde bölüyoruz Her bir bezeyi ince bir şekilde uzatıyoruz. İki ucunu bir araya getirip birbirlerine dolayarak simit şeklini veriyoruz. Önce pekmezli su karışımına, ardından da susama bulayıp tepsiye diziyoruz. Üzerini örtüp 15 dakika daha mayalandırıyoruz. Ekmek gibi kabarması için üzerlerine biraz bastırıyoruz 200 derece ısınmış fırında yaklaşık 20 dakika pişiriyoruz Herkese sağlıklı ve iyi bayramlar dilerim 🍬🍬🍬 . . . . . . #ramazanbayramı #ramazanbayraminizmübarekolsun #bayramdabeslenme #bayram #bayramdadiyet #diyetisyen #diyet #diyetisyentavsiyesi #diyetisyeninizdiyorki #diyetisyenmutfağı #diyetkahvalti #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️🍏🍎 #diyetisyendünyası #evdekalsağlıklıkal #evdekaltürkiye #sağlıklıbeslenmeönerileri #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #onlinegörüşme #onlinediyet #köyceğizdiyetisyen #marmarisdiyetisyen #muğladiyetisyen #fitol #fitkal #simit #tambuğdaylısimit #tambuğdayekmeği #tambuğdayunu (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/CAlVCkKJUY5/?igshid=14jdw2pvmrve7

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Her şey zamanında ve mevsiminde güzel 😉 . . . . . #diyetisyen #diyet #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenmutfağı #nisan #nisanayı #nisanayımeyveleri #diyetidiyetisyenyazar #onlinediet #onlinegörüşme #onlinediyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #fitol #fitolmak #evdekalsağlıklıkal #evdekaltürkiye #evdekal #evdeyiz #hayatevesigar #hayatevesığar #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitkal #bağışıklıkgüçlendirici #koronasalgını #colorful #photooftheday #instadaily #instafood #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️🍏🍎 (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/B_FUePDpdge/?igshid=1mllsgmg0bkck

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Sürekli evde kaldığımız şu günlerde aynı kahvaltıyı yapmaktan sıkılanlar, değişiklik isteyenler, kilosu sabit kaldığı için farklı bir kahvaltı arayanlara gelsin 🙋🏼‍♀️ Haftada birkaç kere yapabileceğiniz pratik bir yulaflı kahvaltı önerisi gelsin 🙋‍♀️ İsterseniz akşamdan hazırlayın dolaba koyun, isterseniz soğuduktan sonra tüketin 😉 ✔3-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, ✔1 bardak süt, 🙆‍♀️Yarım muzu püre haline getirip ✔İçine toz tarçın, keçiboynuzu tozu veya kakao koyarak tatlandırıp pişirebilirsiniz. Üzerini ise meyve veya kuruyemişler ile süsleyip afiyetle tüketebilirsiniz 😋 Şimdiden afiyet olsun 🙋‍♀️ . . . . . . #diyetisyen #diyet #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenmutfağı #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️🍏🍎 #onlinegörüşme #onlinediyetisyen #onlinediyet #onlinediyetprogrami #muğla #fitolmak #fitol #fitkal #evdekalsağlıklıkal #evdekaltürkiye #evdekal #hayatevesığar #hayatevesigar #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #koronasalgını #yulafezmesi #yulaffit #yulaflapası #yulaflıtarifler #yulaflıkahvaltı #kahvaltı #photooftheday #colorful #instadaily (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/B_A28LOpKst/?igshid=nbxckb20mzts

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Baharın müjdecisidir Çağla🌱 Oldukça sağlıklı bir meyve olmasının yanında tezgâhta kalma süresi yalnızca 20 - 30 gün ile sınırlı🥺😔 🌸Sindirilebilir lif içeriğinin yüksek olması, kabızlık ve gaz problemlerinin yaşanmasını engellemesi nedeniyle sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. 💪🏻 🌸Glisemik indeks değeri düşük meyveler arasında olduğu için kan şekerini düzenler. Bu nedenle ara öğünlerde gönül rahatlığı ile tercih edilebilir.😌😋 🌸İçerdiği C vitamini ve demir ile vücudun kan yapmasına yardımcı olur. C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etki gösterir. Mevsim geçişlerinde vücudu gribal enfeksiyonlardan korumaya yardımcı bir meyvedir.😷 🌸İçeriğindeki magnezyum, kas kasılması ve özellikle kalp için önemli bir mineraldir. Kanın oksijen oranını artırarak metabolizmayı hızlandırır. Aynı zamanda çağlanın içeriğindeki tekli yağ asitleri de kalp ve damar sağlığının korunmasında etkilidir. Kötü kolestrol olarak bilinen LDL değerinin düşürülmesine yardımcıdır. 🌸Çağla diş ve diş eti sağlığı için önemli bir meyvedir. Özellikle diş eti kanamaları yaşayan kişiler için C vitamini içeriği sayesinde oldukça önemlidir.🦷 🌸Çağla, göz dokularını besleyen ve gözlerde sarı nokta hastalığını önlemeye yardımcı olan antioksidanlar içermesi sebebiyle göz sağlığı için de çok faydalıdır.👀 🌸Hem Düşük kaloriye sahip olması hem de lif oranının çok yüksek olması sebebiyle diyetlerde yer alabilecek iyi bir meyve alternatifidir. ⚠️10 - 12 adet çağla 1 porsiyon meyveye eş değerdir. ⚠️ Ara öğünlerde tüketebileceği gibi salatalarda da konulabilir.😋 ⚠️⚠️⚠️ Çağlayı tüketirken tüm faydalarından yararlanabilmek ve vücudunuzda ödeme sebep olmamak için tuzsuz tüketilmesine dikkat edilmelidir. 🧂❌ Sağlıklı ve afiyetli günler dilerim 💜 . . . . . #diyetisyen #diyet #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenmutfağı #diyetidiyetisyenyazar #çağla #çağlabadem #onlinediet #onlinegörüşme #onlinediyetisyen #onlinediyet #onlinediyetprogrami #onlinedietitian #muğla #marmaris #köyceğiz #fethiye #ortaca #fitolmak #fitol #fitkal #evdekalsağlıklıkal #evdekaltürkiye #evdekal #hayatevesığar #hayatevesigar #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #bağışıklıkgüçlendirici #koronasalgını (Muğla Province) https://www.instagram.com/p/B-9yFOOJB-V/?igshid=1jn1rnmku292w

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Güneşli bir pazartesi gününden herkese Merhabaaa🙋🏼‍♀️ Bugün sizlere çok basit bir tarif ile geldim👇🏻 Hurma Topları 💁🏼‍♀️ 💧8 - 10 adet orta boy hurma 💧2 tatlı kaşığı kakao 💧1/2 Su bardağı ceviz 💧10 - 15 adet fındık 💧1/2 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı (eklemeseniz de olur) Süslemek için: 💧1 tatlı kaşığı hindistan cevizi tozu Hazırlanışı👇🏻 🌈 Hurmaları yaklaşık 15 dakika kadar sıcak suda bekletiyoruz. Ardından çekirdeklerini çıkarıp, kakao ve ceviz ile birlikte hepsini rondodan geçiriyoruz. 🌈 Tüm malzemelerin birbirini iyice karışması gerekiyor 😉 🌈 Oluşan karışımdan elimize birazcık alıp hafifçe bastırıyoruz. Ortasına bir fındık koyup yuvarlıyoruz. 🌈 Ardından hindistan cevizi tozuna bandırıp süslüyoruz. 🌈 Buzdolabında yaklaşık 15 - 20 dakika kadar beklettikten sonra tüketebilirsiniz😋 Ben biraz küçük yaptım 14 tane çıktı, boyutu size kalmış 🤭 😋 Afiyetler olsun efenim 😋 📌Not: Ben hindistan cevizi yağı eklemedim, çünkü hem yağı hem tozu ikisi birden bana ağır geldi, burada tercih sizin😉 . . . . . #diyetidiyetisyenyazar #diyet #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenmutfağı #sağlıklıtarifler #onlinediet #onlinediyet #marmaris #muğla #köyceğiz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #onlinegörüşme #hurmadiyeti #hurma #hindistancevizi #hindistanceviziyağı #kuruyemiş #hayatevesığar #koronavirüsü #koronavirüs #evdekal #fittarifler #fittatlı #diyetisyeninizdiyorki #diyetisyeninizöneriyor #diyettatlı #pazartesisendromu #pazartesi (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/B-6hrm_pivs/?igshid=pglx5gsu41vw

0 notes

netseocu · 2 years

Link

#OnlineGörüşme TeleKonferans

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Herkese kocaman GÜNAYDINNN🙋🏼‍♀️ 👉🏻'Sabah kahvaltıda ekmek yerine simit yedim'ciler, 👉🏻'Kahvaltımı sadece simitle yaptım, ekmek yemedim kii'ciler, Veeee 👉🏻'Diyette simit yiyemez miyim?'ciler Bu postum sizlereee👇🏻 1 adet simit 4 dilim ekmeğe eş değerdir lütfen bunu unutmadan tüketelim😉 🌺Porsiyon kontrolüne dikkat ettiğimiz sürece her şeyi yiyebiliriz😉 ⚠️Diyette yasak yoktur, porsiyon kontrolü vardır💁🏻‍♀️ 😉 Sağlıklı Beslen, Sağlıklı Kal 🎈 . . . . . . . #kahvaltı #diyetisyeninizdiyorki #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #gününenönemliöğünü #kahvaltınınmutluluklabirilgisiolmalı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kahvaltısunumu #diyet #diyetisyenmutfağı #diyetönerileri #diyetisyeninizöneriyor #grandyaziciclubturban #marmarisdiyetisyen #Marmaris #sağlıklıbeslenmutluyaşa #sağlıklıbeslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme #porsiyonkontrolü #instafood #diyetteyasakyok #diyetteyasaklarahayir #onlinediet #onlinediyetisyen #onlinediyetprogrami #onlinediyetisyenim #onlinediyetçekilişi #onlinegörüşme #diyetteyasakyokporsiyonkontrolüvar #diyetisyendamlaecenbulut (Grand Yazıcı Club Turban) https://www.instagram.com/p/CF32KYSHvzp/?igshid=11s7cibx9hlje

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Şööööyle soğuk bir karpuz olsa da serinlesek, diyenlere birkaç sözüm var 💁🏻‍♀️ 🍉Karpuz A,C,B1, B5,B6 gibi vitaminleri, potasyum, magnezyum gibi mineralleri içerir 🍉Su içeriğinin yaklaşık %92 olmasının yanı sıra besin değeri de yüksek olan meyvelerden bir tanesidir 🍉Kırmızı renk pigmentini veren likopen adlı karotenoid türünü bol miktarda içeren besinlerdendir. Vücutta serbest radikallere karşı savaşan likopen, bu özelliği sayesinde oksidatif stresi düşürür, hücreleri kanserleşmeye karşı korur. Karpuzdaki yüksek likopen içeriğinin bir diğer olumlu etkisi de kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olmasıdır. 🍉Yapılan bir çalışmada karpuz sporcularda antrenmanların ardından kasların toparlanma sürecini hızlandırdığı ve ağrı oluşumunu azalttığı görülmüş. İçerdiği aminoasitler potasyum ve magnezyum gibi mineraller sayesinde kasların onarım sürecini hızlandırırken yüksek besin değeri sayesinde kaslardaki glikojen depolarının yeniden doldurulmasına yardımcı olur 🍉Eklemleri iltihaplardan koruyabilen beta-kriptoksantin adı verilen doğal bir pigmente sahiptir. Bazı çalışmalar zamanla romatoid artrite yakalanma olasılığının azaltılabileceğini göstermektedir . . . . . . . #diyetisyenmutfağı #diyetisyeninizdiyorki #karpuz #diyetönerileri #sağlıkbakanı #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlıklıbeslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme #araöğün #araöğünüm #sağlıklıhayat #araöğünzamanı #araöğünseverdiyetisyen #araöğüntavsiyeleri #karpuzpeynir #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyeninegüven #onlinedietitian #onlinegörüşme #onlinediet #onlinediyetisyen #onlinediyetprogrami #beslenmegünlüğü #beslenmevediyetetik #beslenmeönerileri #diyetisyendamlaecenbulut (Grand Yazıcı Club Turban) https://www.instagram.com/p/CD1WLn3JcZ0/?igshid=96ho0zkexjvk

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Bugün akşam yemeğinde CACIK var🥰🥰🥰 ☑️Yemekle birlikte tüketilen cacık, sindirimin hızlanmasına yardımcı olur. ☑️İçine eklediğimiz sarımsak doğal antibiyotiktir. ☑️Yoğurt kemiklerin gelişimi için çok önemlidir, bol miktarda kalsiyum içerir. ☑️Sulu içeriği sayesinde vücudumuzun su ihtiyacını karşılar. ☑️Diyet yapanlar için de çok güzel bir tercih olacaktır 😉 . . . . . . . #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenim #diyetisyenmutfağı #diyetisyeninizdiyorki #diyetlistesi #diyetbendensorulur #diyetisyentavsiyesi #diyetisyendünyası #diyetisyeninegüven #diyetisyeninizöneriyor #sağlıkbakanı #sağlıklıbeslenmeönerileri #sağlıklı #sağlıklıaraöğün #sağlıklıhayat #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslen #sağlıklıtarifler #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️🍏🍎 #diyetyemekleri #cacık #cacik #cacıksalata #diyetekibi #diyet #onlinediyet #onlinegörüşme #diyetisyendamlaecenbulut (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/CCEAL1DJyhX/?igshid=1r02lyjxyfe5d

0 notes

damlaecen · 4 years

Photo

Domatesli Yulaflı Poğaça 🍅 Sabah kahvaltısında, 5 çayında aperatif olarak tüketebileceğiniz bir tarifle karşınızdayım💁🏼‍♀️ ☑️Tok tutuyor ve kalorisi çok düşük😉 👉🏻10 yemek kaşığı yulafı derin bir kaba koyuyoruz, birazcık süt ve su ile ıslatıyoruz. Bu biraz şişmesini ve daha yumuşak olmasını sağlıyor. 👉🏻Sonra içine 1 kalıp süzme yoğurt ekliyoruz (süzme peynir de olur) 👉🏻Hem üstünü süslemek için hem de lezzet versin diye çeri domatesleri ikiye bölüyoruz 👉🏻 Oluşan karışımı güzelce yoğuruyoruz 👉🏻Peynir bu karışımın hem bir arada kalmasını sağlayacak hem de çok güzel bir lezzet verecek ☑️ 👉🏻5 dk kadar bekletiyoruz, biraz katı olacak 👉🏻Bir kaşık yardımıyla yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine en az 4 porsiyon çıkacak şekilde diziyoruz ve biraz üstlerine bastırıyoruz☑️ 👉🏻Domatesleri de poğaçalarımızın üstüne koyuyoruz 👉🏻180 derecelik fırına atıyoruz. Domatesler iyice eriyene kadar pişireceğiz. ⚠️Takip etmek gerekiyor bir anda tahta gibi olabiliyor Yulaf sevmeyenler bile bu poğaçayı çok seviyor😉 180derecelik fırında domatesler iyice eriyene kadar pişireceğiz . . . . . . . #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #gününenönemliöğünü #kahvaltı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kahvaltısunumu #kahvaltitarifleri #yulaflapası #yulafezmesi #yulaf #yulaflapasi #yulaffit #diyet #diyetisyenim #diyetisyeninizdiyorki #diyetisyenmutfağı #diyetisyenmutfagi #yulaflıtarifler #yulaflıkahvaltı #yulaflıpoğaça #poğaçatarifleri #poğaçatarifi #poğaça #fittarifler #onlinedietitian #onlinegörüşme #onlinediet #onlinediyetisyen #onlinediyetprogrami (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/CBoNeq3J9Fc/?igshid=ynb50szasydn

0 notes