Tumgik
#lépj tovább
erosnekszulettem · 1 year
Text
A szerelem----fáj
De tudom mi rá az orvosság...
Tumblr media
12 notes · View notes
veddafenyt · 12 days
Text
Lépj tovább.
Itt az ideje újra boldognak lenni!❤️❤️‍🩹
0 notes
blueprincesssblog · 1 year
Text
A legnehezebb lecke, amit ebben az évben meg kellett tanulnom, az az volt, hogy bármennyire is jó vagy valakihez, bármennyire is szereted, hátat fordíthat neked és ez ellen semmit nem tehetsz.
Csak lépj tovább!
395 notes · View notes
Text
Az Igazi Szeretet és Az Illúziók Között: Egy Figyelmeztetés a Kapcsolatokban
Néhány férfi nem neked való.
Ők egyáltalán nem akarnak megfelelően szeretni téged, de ugyanakkor elengedni sem akarnak.
Minél többet adsz nekik, sajnos annál kevésbé értékelnek és amikor már besokallsz és eleged van, majd meghozod azt a döntést, hogy tovább állsz, akkor készen állnak rá, hogy szeressenek és jól bánjanak veled.
Szóval úgy döntesz, hogy adsz egy esélyt ennek, reménykedve abban, hogy megváltoztak, csak azért, hogy rádöbbenj, hogy ez a változás csak nagyon rövid ideig tart.
Végül megtalálod az erőt, hogy tovább lépj, és aztán megint jön, kifejezve a szerelmét neked.
Amit sokan nem értenek meg, az az, hogy ha egy férfi dühös lesz és azt mutatja, hogy most már akar téged, hogy visszaszerezzen, miközben Te már próbálsz ennek véget vetni, az egyáltalán nem bizonyíték a szeretetre.
Egy férfi, aki megpróbál hízelegni neked, vagy gyenge próbálkozásokat tesz, annak érdekében, hogy néhány hétig “kedvesebbnek” tűnjön, az nem bizonyíték arra, hogy tényleg próbálkozik. Ebből csak annyi derül ki, hogy eléggé ismer téged ahhoz, hogy tudja, hogyan csillapítson le téged elég hosszú ideig ahhoz, hogy újra megragadjon.
Hadd tegyem ezt egyértelművé....
Ha elveszed egy gyerek játékát, a gyerek elkezd sírni.
Ugyanez igaz a kapcsolatra is... Ha elveszel tőle egy kényelmes kapcsolatot, a férfi elkezd sírni. De csak azért, mert sír, nem jelenti azt, hogy meg kell adnod neki azt, amit akar.
Ne arra figyelj, amit a férfi ígérget neked, helyette arra összpontosíts, hogy mi nyilvánul meg a tetteiben.
A legtöbb nőnek fogalma sincs arról, hogy milyen érzés szeretve lenni egy igazi férfi által.
Ismered a vágyat, ismered az örömöt, ismered a szenvedélyt és ismered az elhagyás félelmét.
Hagyd abba a vágyakozást arról, hogy milyennek is kellene lennie a szeretetnek, helyette ismerd fel inkább, hogy mi is valójában a szeretet.
A szeretet nem az, hogy megígéri, hogy rendesen fog viselkedni, miután újra és újra rajtakaptad, hogy hibázott.
A szeretet az, amikor ő már az elejétől kezdve rendesen viselkedik, mert nem akar elveszíteni téged, mert tudja, milyen különleges vagy.
A szeretet nem az, hogy azt mondod a felnőtt férfinek, hogy változnia kell, hogy megőrizhessen téged, a szeretet egy felnőtt férfi változása önmagától, mert nem tudja elképzelni az életet nélküled.
Szóval fogadd meg a tanácsomat, és válaszd azt, hogy megfelelően és mindig szeressenek, bármi is történjék... emlékezz arra, hogy mennyit érsz.
Tumblr media
12 notes · View notes
egy-lany-blogja · 2 years
Text
Amikor egy ajtó bezárul,kopogj rajta néhányszor,de ha továbbra is zárva marad,akkor hagyd is úgy. Munkában,szerelemben ,az élet minden területén;amikor pontot látsz a mondat végén, ne próbáld vesszővé változtatni azt.Tudd,hogy mikor van vége valaminek, és lépj tovább...
Mandy Hare
148 notes · View notes
csacskamacskamocska · 5 months
Text
Na, egy érdekes felvetés, a nem enyhülő sértettségről
Amúgy is azon gondolkodtam mostanában, hogy egyrészt miért hagy annyira mély nyomot, sérülést az, amit az ember gyerekkorában megél, másrészt, hogy az aktuális jó kapcsolatot milyen borzalmas módon rongálják a múltban megélt sérelmek. Konkrétan: Logan többször megbántott az ismeretségünk során és hiába vagyunk most szenzációsan jóban, ez újra meg újra feljön bennem, és már nem is a jelenre reagálok, hanem a múlt sérelem kezd el dolgozni bennem. És hiába látom, hogy ez történik, nem tudom értelmezni, nem tudok mit kezdeni vele. Eszembe jut és jönnek a negatív közhelyek: aki egyszer megtette, megteszi újra, ha igazán szeretne... sose tett volna ilyet, aki bánt, az nem szeret, stb, stb. (Nem párkapcsolatról van szó, ezek a dolgok bármilyen érzelmi kapcsolatban valós aggodalmak) És próbálok dacosan szembemenni a saját gondolataimmal, reálisan értékelni azt, amit a jelenben megélek, de utálom amikor felbukkannak bennem ezek a gondolatok mert nem tudom, hogy védenek vagy akadályoznak valójában. Lépj túl – jön a világ legostobább tanácsa, aminél már csak az – engedd el – okosság bosszantóbb. Azért nagyon fontos ez, mert ez több kapcsolatomban is jelen volt, hogy a sérelmek tovább dolgoztak, elvették a bizalmat és elvették annak a lehetőségét is, hogy a jelent igazán jónak éljem meg.
Szóval épp ezen agyaltam amikor szembejött egy bevezető írás, egy tréning beharangozó. nekem meggyőződésem, hogy maga a tréning sem sokkal több ennél vagy, ha igen, nekem ez is elég gondolkodni valót ad.
Miért maradnak velünk a korábban megélt sérelmek
mindent ugyanúgy folytat, mint korábban,
nem veszi észre, nem érzi át, mit is okozott,
nem képes bocsánatot kérni,
ha kér is, nem olyan súllyal, ami kellően kiengesztelne.
Ha tehát nehezen tudunk túllépni bizonyos dolgokon, nem feltétlenül magunkban kell keresnünk annak okát, mert a hiba olykor a másik készülékében van.
Szóval, úgy tűnik, hogy akár anyámra, akár bármelyik pasimra gondolva, a sérelmek egyszerűen nem lettek egy őszinte bocsánatkéréssel vagy mély ráébredés élménnyel feloldva. Ennyi a megfejtés. Lehet ezt mindenféle empátiahiánnyal meg akármivel magyarázni, a lényeg ez. Megbántottak és nem jött utána soha az a közelség érzés, hogy a másik sajnálja, szeretné semmissé tenni, feloldani azt a pillanatot amikor a megbántás megszületett.
De van még egy nagyon fontos része, én ezen dolgozom ezen a blogon, hogy az ember ráébredjen a saját felelősségére, arra, hogy mivel járult hozzá ahhoz, hogy az adott bántás/ megbántódás létrejöjjön.
Miben voltunk túl elnézőek, engedékenyek?
Mit nem adtunk meg a másiknak?
Mi kellett volna mondanunk vagy nem mondanunk?
Hogyan vállalhattunk volna nagyobb felelősséget a kapcsolatunkért?
És ami fontos még, hogy az amit az ember korábban sérelemként élt meg és nem lett orvosolva, az hozzáadódik a jelenben megélt sérelemhez. Minden, ami ért minket életünk során, az hozzáadódik a jelenben a hasonló helyzetekhez és sokkal nagyobb fájdalmat okoz, így irreális reakciót is vált(hat) ki.
Anyám tévedéseit és bántásait a saját hasonló tévedéseimmel és felismert bántásaimmal tudom feloldani, hiszen vele már nem tudom megbeszélni. Hogy mit lehet kezdeni olyanokkal, akikből nem lehet kicsikarni egy valós bocsánatkérést, mert saját magukkal nem akarnak szembenézni, azt nem tudom. Az jár a fejemben, hogy nekem mennyi embertől kéne bocsánatot kérnem, mennyi traumát hagytam magam mögött életem során. Sajnos, vannak megbántások, amiket csak mély érzelmi kapcsolatban lehet előhozni. Mert hinni kell benne, hogy a másiknak is nagyon fontos, hogy a kapcsolat jobb legyen a mostban és ezért hajlandó bocsánatot kérni valamiért amire ő talán nem is emlékszik, és talán nem is akart bántani, most meg bele kéne éreznie, hogy az mitől lehetett a másiknak maradandóan fájdalmas.
Tudod, akkor évekkel ezelőtt, akkor nagyon megbántottál, mert...
Néha tényleg nem akart bántani, néha meg igen. Néha tényleg nem akarunk bántani, néha meg... néha meg akarunk. :(
Tumblr media
13 notes · View notes
Text
Itt hagytál, jó kicsit fáj, de nem izgat már!
Kérlek, tartsd meg, amit kaptál!
Lépj tovább, engem eleget ringattál!
3 notes · View notes
subpardaemon · 7 months
Text
Biztonsági gyorstalpaló #4: Megvan benned a két faktor?
Jesszusom, de cheesy volt. Bocsi. Szóval, fiókbiztonság folytatás: többlépcsős hitelesítés, aka multifactor authentication.
Ennek az a lényege, hogy nem elég, ha valaki tudja a belépési nevet (ami legtöbbször a fő emailcím) és a jelszót (amit ugye barokkosan csodálatosan jól választottál meg!), ha ez a kettő sikerült, akkor egy független csatornán (ami hangsúlyozottan nem a böngésző vagy maga az app) valamilyen módszerrel még kér egy hitelesítést, hogy tényleg te akarsz belépni.
Milyen fő többfaktoros módszerek vannak?
Általános célú hitelesítő (authenticator) app
👉 Ebből annyi van, mint csillag az égen (Google Authenticator, Okta, stb), mindegyik más extra dolgokkal, de az alap működésük ugyanaz: a website vagy app feldob egy QR kódot, azt beolvasod a hitelesítővel, az pedig létrehoz neked egy kis helyi fiókot, ami 30 másodpercenként változó, 6 számjegyű kódot ad neked. Itt fontos, hogy az eszköz, amin használod a hitelesítő appot, pontos időre legyen beállítva, mert a generált kód két dologtól függ: egy mag számtól, amit a QR kódból olvas ki a hitelesítő (és amit tud a hitelesítendő szolgáltatás), és a pontos időtől.
👉 A hitelesítésnél a website 90 másodperces precizitással dolgozik, tehát elfogad egy 30 másodperccel korábbi, és egy 30 másodperccel későbbi kódot is, ha esetleg kicsit mászkál az eszközök órája egymáshoz képest.
👉 Borzasztó fontos tudni, hogy onnantól, hogy levédtél egy fiókot egy ilyen hitelesítővel, csak az azon hitelesítő által generált kódokat fogja elfogadni. Mivel tipikusan telefonon használjuk az ilyen appokat, egy telefon újratelepítés (ha nem volt biztonsági mentés a hitelesítő app adatairól), vagy rosszabb esetben, egy telefon elvesztés, végzetes következményekkel járhat...
...na, ha nem lenne erre is jól kitalált megoldás.
👉 A legtöbb szolgáltatás, amikor a hitelesítő appot beállítod, generál neked egy rakat ún. visszaállítási kódot (recovery codes), amik egyszer használatos kódok (vagyis ha egyszer felhasználsz egyet, az elég, onnantól kezdve azzal már nem léphetsz be többé). Ha elvesztenéd a hitelesítő appodat, vegyél elő egy ilyen kódot, lépj be vele, és adj a fiókodhoz egy új hitelesítő appot.
👉 A megkapott visszaállítási kódjaidat biztonságos helyre mentsd el. Ki is nyomtathatod őket, és irány a páncélszekrény. Vagy ha van egy jó jelszókezelő programod, ami tud jegyzeteket is tárolni, akkor uzsgyi, mentsd bele őket, megjelölve, hogy melyik app vagy website adta őket.
👉 Vagy egy olyan hitelesítő appot használsz, ami központilag elmenti a felvett hitelesítési fiókokat, természetesen elkódolva, és egy mester jelszó megadása után a frissen telepített telefonodra visszarakja a hitelesítési fiókjaidat, és megy minden tovább. Erre én a Twilio Authyt ajánlom. (Azt még laptopon is használhatod!)
Egyedi hitelesítő megoldások
Ebből is van pár. Csak néhány elterjedt példa:
👉 Google app: a Gmail vagy Google alkalmazás a telefonodon rákérdez, hogy megengeded-e a belépést az akárhol, ahol éppen csinálod. Néha még megkérdezi, hogy a képernyő mit mutat (három szám közül valamelyiket). Ez nagyon tünci és fasza, de amikor pont a telefonodat veszted el, és próbálnál újra belépni az appban, akkor azért annyira nem vicces. Épp emiatt mindenképp javaslom, hogy csak egy általános hitelesítő app mellett legyen ez engedélyezve.
👉 Adobe Authenticator: ez is számokkal játszik. Az Adobe accountnál nem választható más, ez kötelező.
👉 Apple cuccok: ezeknél be van építve a belépési biztonság. Minden alkalommal, amikor iCloudba vagy az Apple fiókodba akarsz belépni, minden hozzád rendelt eszközön felpattan a kérdés, hogy engeded-e a belépést, és ha igen, akkor ad egy 6 jegyű kódot, hogy azt lécci üsd be a belépés helyén. Köszi, Apple, hogy vigyázol ránk!
👉 Facebook: ha van valahol telepítve Facebook app, és ott be vagy lépve, az is tud kódot adni. De pont emiatt itt is jobb ötlet, ha van egy általános hitelesítő.
👉 Fizikai kulcsok, esetleg biometrikával zárva: ilyened úgysincs. Vagy ha van, akkor tudod mi és hogy kell használni, úgyhogy minek is fecsegjünk róla, ugye.
Telefonszám és (másodlagos) email cím
👉 Igen, ezek is többfaktoros belépési megoldások tudnak lenni! Telefonszám esetén SMS-ben küldött kód vagy link, néhány nagy szolgáltatónál esetleg automata telefonhívás is játszik.
👉 Email cím esetén az emailbe kiküldött kód. A Steam Protect pl így működik.
No, egész szépen átnéztük a dolgokat. Viszont valamiről még beszélnünk kell... és nem, nem a bőrgomba az.
2 notes · View notes
Text
Anyának
A te nevedet mondtam ki érthetően elöször. Most ha csak rád gondolok a sírás fedetlen előtör. Mindannyi megpróbáltatást tett eléd az éled. Erőd és bátorságod példa ként tekintem míg élek.
Felfogni az egészet most sem tudom. Olyan mint a sürü köd a megszokott úton, Mintha csak álom lenne, az élet tovább pörög Mindenki a megszokott, csak én sírok még az ajtók mögött.
A szép emlékek is bánatosak, mert tudom veled nem lesz több, rossz érzés kerülget ha boldognak kéne lennem és ez szíven dőf.
Mindenki várja hogy lépj tovább, éld a normális életed de hogyan lehet ha a lelked egy darabja örökké az ürességbe veszett?
Erős vagyok, kívülről ez látszik, mások higgyék is ezt, csak te és én tudjuk hogy élni tovább mennyire nehezen megy.
Munka után hívnálak telefonon, de már nem tudlak elérni, az állomáson meredek magam elé borúsan, nincs kinek a napomról regélni.
Sírva írok, sírva olvasok minden sort mi eszembe juttat téged, hiába tudom a menyországban vagy, számomra igazságtalan az élet.
2022.12.30
19 notes · View notes
zizeerya · 1 year
Text
El akarom mondani, hiszen biztos az lenne az érett út. De nem elég az akarat, még magamnak sem tudom leírni. Lépj Te felém kérlek, én nem tudok írni neked, csak várni rád.
Miközben a törött telefonképernyőm nyomkodom, nem gondolok Rád, igazából semmi célom nincs, üres pörgetés. Hívógató információáradat, mosolygó arcok, színek, mindenki épp a legszebb oldalát villantja, s én érdektelenül tekerek tovább. Nem gondolok Rád.
Inkább felállok és elkezdek főzni egy teát. A menta illata megnyugtat, ismerős. Ránézek újra a telefonra, bár szégyellem magam miatta, de nem tudom megállni. Még mindig nem írtál.
Fokozatosan érkezik meg a tudata ennek, napok titkolt és szégyellt várakozása alatt, mert nehezen hagyom, hogy feldolgozza agyam, hogy mégsem úgy lesz, ahogy elképzeltem. A beletörődés, hogy ennyi, nem fogsz írni többet, mert Te nem rám vársz. A remény, az a gyilkos kurva még hetekig életben tartja a lehetőséget számomra, pedig Te addigra rég mást választottál. Csak nem szóltál, közönyös csönded válaszolt helyetted. El kell végre innen mennem, a lelki váróterem 4 fala lassan egy bolondokháza kórtermévé válik. Általában túl gyorsan megunom magam, hogy tudok rád még mindig várni?
2 notes · View notes
zazaslayer · 2 years
Text
Valóságcsekk
Fogadd el az eléd tárt világ valóságát
Ha nem sikerül:
Meló után menj terápiára. Szedj antidepresszánst, Igyál, füvezz, játssz, maszturbálj, pörgesd a social médiát, hallgass zenét, posztolj és nézz memeket.
Egész komfortos a földi pokol, mégsem élvezed ezek nélkül, ha egyedül vagy a gondolataiddal.
Ne változtass, hiszen elfogadnak így is. Egy darab szarként. És neked ezen kívül már nincs szükséged semmire.
A legjobb az egészben, hogy már teljesen kiszipolyoztak, és még csak észre sem vetted. Azt hiszed ez a normális, és másoknak is ezt mondogatod.
Rég elfelejtetted már kivagy, önként másztál ebbe a mókuskerékbe, és azt hiszed egy nap majd kimászhatsz. Ez az élet rendje, mondogatod magadnak, és másoknak pont úgy, ahogy neked is mondogatták.
Bár lehet néha elgondolkodsz ezen, és zavar, mégis újra önként hiteted el magaddal, és másokkal, hogy ez az élet nem is szar, meg amúgyis a szar életed után vár majd végre egy jobb és szebb hely, persze csak akkor, ha továbbra is jó és engedelmes állampolgár maradsz.
Lenyűgözően félelmetes ezen rendszer összetettsége, és ahogy halad az idő, önként erősítjük az alapját, eltörölhetetlenné tesszük.
Humánusabb rendszerekre erőltetjük rá önként, mondván, ez a civilizáció útja.
Minden emberből öljük ki önként, gondosan az ambíciót, így automatikusan lent tartsuk magunkat, és másokat.
Habár itt lent szar az élet, legalább amíg ez így marad , addig elfogadnak, és azt mondják ez így normális ez az élet rendje.
És majd egy szép nap, mindenki elfogadja magát ,egy darab szarként, és a te vérvonalad is (míg azt nem korlátozzák) önkéntes rabszolgaságban tartja magát, és építi tovább a rendszert vakon, aki mégsem, akkor azon segít az inkompetens pszichiáter, és a gyógyszerei.
Véges a létszám odafent, talán még fel tudod küzdeni magad ebből a szarfutóhomokból, ami körbevesz, de te inkább önként szépen lassan lenyeled, míg végül belefulladsz és boldogan egyéválsz vele.
Lépj ki a mókuskerékből, élj egy kommunában, vagy csövesként a Kanári szigeteken, vagy gazdagodj meg bármi áron, míg megteheted.
Mert ha eljön az idő, fentre már majd csak születni lehet, és a pokolból nem lesz többé kiút, csak a halál.
7 notes · View notes
happyhannaa · 2 years
Text
Te aki otthon sírsz és nem tudod miért nem tudsz tovább lépni nem vagy egyedül , ne hidd hogy szereted ,ne hidd hogy táplálsz még bármilyen érzelmet ,lehet hogy meg vert, meg tépet ,vagy elég ha nap mint nap arra játszott hogy az érzelmeidre hasson és csak le akart építeni amit el is ért … ne hallgas rá , ne hidd el a szavait akar mennyire nehez is és úgy érzed senki nem hallgat meg ,és senki se érti mi van veled …én itt leszek…én hiszek neked …akar mennyire is azt érzed hogy a te hibád NEM AZ és soha nem lesz az! Erős vagy !,aki mind ezt nap mint nap át tudja élni azt sose fogja le győzni egy mérgezett ember ! lépj ki a legelső pillanatban ,ne hidd hogy változni fog, ne hidd hogy jobb lesz ,ne gondold hogy majd miattad jobb ember lesz 4!4!4! AZ EMBEREK NEM VÁLTOZNAK4!4!4! Jönni fog majd valaki aki majd vissza vezet a jó útra .próbálj meg várni es ki tartani ,de egyet tényleg jegyezz meg egy kibaszott jó ember vagy szép alakkal ,jó családdal ,kedves barátokkal , es a magadhoz való ésszel Egy kibaszott FŐNYEREMÉNY vagy …lépj tovább ne hagyd hogy kinozzanak es legyél őszinte midenkihez ha kell modn el több millioszor egy hónapba hogy ez meg ez történt ,ha még untatsz is vele másokat…es ha meg ők nem is tudják meg érteni -csak meséld el magad miatt hogy ne gyüljön benned napról napra hogy milyen szar vagy ,mert abból sosem fogsz könnyen kijönni …KÉRLEK LÉGY ERŐS…
7 notes · View notes
Valaki:
Kívánj tiszta szerelmet és szelíd békét, azoknak akik rosszul bántak veled. Aztán lépj tovább.
Én:
Tumblr media
4 notes · View notes
feelings-in-dark · 1 month
Text
Minden egyes nap újra és újra…Próbálkozol mész mintha lenne értelme…Vajon mikor jön rá a szív,hogy fel kell adni? Mikor tudja elhatározni magát, hogy jó feladom…Könyörgök szív add már fel a józan ész súgja nincs gecire értelme érted ? Ennek így semmi értelme fogdd fel lépj tovább…Miért nem vagy képes rá? Tedd meg kérlek tedd meg és legyünk végre boldogok a picsába már…
0 notes
egy-lany-blogja · 8 months
Text
Tudom néha nehéz mindennek csak a jó oldalát nézni. Mosolyogni mindenre és mindenkire. Mert néha azt érzed, hogy elég volt, most adod fel az egészet. A francba mindennel, már nem bírsz tovább erős lenni. Túl sokáig voltál az. Úgy gondolod másoknak mennyivel sokkal jobb, könnyebb, szebb, rózsásabb az élete. Hogy minden áldott nap az életedben ugyanaz. Csak mész előre, teszed a dolgod és azt érzed, nem jutsz sehova. Csak csodálkozol, és nem érted miért pont veled történnek ezek. De ne add fel! Ha ma nehéz is, ha nem is látod a végét, tudnod kell, eljön majd a te időd. Mert minden küzdelem megéri. Mert minden egyes nappal, még ha ugyanazt teszed is, előrébb vagy. El kell hinned, hogy képes vagy bármire. Akármire. Mindenre. Lépj egyet hátra. Nézz magadra, nézz magadba. Mosolyogj és légy büszke! Mert csak és kizárólag Te ismered a saját történetedet. És azt senki el nem veheti tőled már. Pont azért vagy Te az, aki vagy. És pontosan azért leszel majd az, aki mindig is akartál lenni.
Szöveg: JanCica (2014)
Fotó: Pinterest
7 notes · View notes
falfirka · 4 months
Text
Megfenyegettél, hogy még egyszer megfogom bánni azt, hogy mertem felszólalni az elnyomásodtól, hát sajnálom, de azt kell mondanom tedd meg.
Bármire is gondoltál abban a pillanatban, kérlek tedd meg, és had mozduljak tovább. Ne csak fenyegetőzz, ne durvulj, lépj is, had mozduljak tovább.
Engedj szabadjára, nem lehetsz ennyire kegyetlen!
0 notes