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diegogallardoch · 4 years

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chvazquez · 5 years

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Me acordé de los #memes de #crosfiteros vs #albañiles 😂😂😂 #working #gym #personaltrainer #stairmaster #fitnessgurus #fitness #core #workingout #work #body #modernlife #hardwork #realwork #worksmarter #workharder #book 📖 https://www.instagram.com/p/By-DRzJB2hk/?igshid=4ugld79jo6lu

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outofthecoset · 7 years

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Hi Strangers 🦄🌈 Today's WOD... 😂 Oi Estranhos 🦄🌈 WOD de Hoje... 😂 #wod #boston #crossfitflorian #bostonblogger #bostoncrossfit #crosfiteros #crossfiters #crossfit #instaguy #instagay #instadairy #brazilianblogger #brazilianintheusa #brazilian #brazilianinboston #donefortoday #tapago #blogger #blog #crossfiteiros #🦄 (at Crossfit Florian)

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alasborricadas · 2 years

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He pasado la mañana de charla con unos crosfiteros y al terminar he decidido poner una tabla de algo duro, pero más razonable, para los que preferimos no lesionarnos y eso.

Eso si, esta vez son necesarias unas mancuernas de tipo triangular, hexagonal o cuadradas (vaya, que se puedan apoyar en el suelo y no rodéis) con 2,5 kg vais sobrados.

#fitness

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rafaelmartinez67 · 7 years

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Bendito Dios....

Lo leí por ahí:

Bendito Dios que existen los mugrositos hipsters de la Roma y la condesa, esos que se los hacen tarugos y pagan carísimo por un tamal Gourmet. Varios de ellos están incansablemente en las carpas del parque Mexico y parque España.

Bendito Dios que existen los mariguanitos de la roma que quien sabe en que trabajan, todos fachosos y tatuados. Son ellos los que te están dejando dormir o bañarte en sus casas.

Bendito Dios que existen los nacos albañiles que cada que pasas te chiflan. Son ellos los que están (entro otros ) rompiendo placas de cemento para sacar gente.

Bendito Dios que existen los chavitos estudiantes fresitas que papi paga todo. Son ellos los que están ayudando, creando ideas o abriendo centros de acopio. Bendito Dios que existen los médicos que cobran carísimo y solo quieren operarte. Son ellos los que están atendiendo gente y operando sin cobrar.

Bendito Dios que existen los arquitectos e ingenieros que cobran carísimo ! Son ellos los que están evaluando inmuebles sin cobrar.

Bendito Dios que existen las amas de casa que están de fodongas todo el día. Son ellas las que están cocinando, armando paquetes con ropa y juguetes para los damnificados.

Bendito Dios que existen los federales que son unos rateros y solo te piden mordida en las autopistas. Son ellos los que se están metiendo entre los escombros a sacar gente.

Bendito Dios que existen los restaurantes de la Roma y condesa que vas y pagas unos cuentononones. Son ellos los que están dando comida gratis, dejándote entrar al baño o cargando tu celular.

Bendito Dios que existen los crosfiteros que son unos albañiles que ni deporte es el crossfit. Son ellos los que están cargando garrafones, haciendo relevos en la noche y yendo a los pueblos a dejar ayuda.

Bendito Dios que existen los ciclistas que nada más estorban o los motociclistas que manejan súper mal y luego que por qué los atropellan. Son ellos los que han estado moviendo ayuda de lugar en lugar.

Bendito Dios que existen los amantes de los perros, que están locos, mejor deberían tener hijos. Son ellos los que están resguardando mascotas extraviadas, buscando comida y a sus dueño.

Bendito Dios por los que tienen inclinaciones artísticas, esos que quien sabe como se ganaran la vida. Son ellos los que entretienen y animan a los que lo han perdido todo.

Bendito Dios por los twitteros, esos que se quejan todo el día y comparten tweets que nadie leerá. Son ellos los que están informando a la sociedad y se han convertido en defensores públicos.

Bendito Dios por el ejercito y la marina mexicana, esos que solo reprimen. Son ellos los que hoy llevan la pesada carga de la reconstrucción.

Bendito Dios por los adultos mayores, esos que solo nos dan lata y nos repiten las mismas historias. Porque ellos son los que nos dan aliento y cuidan a los más pequeños mientras salimos ayudar.

Bendito Dios por los servidores públicos, que solo están para estorbar y ver que sacan. Son ellos los que han estado días sin dormir para que continue la energía, el agua y hacen andar los programas de emergencia.

Bendito Dios por los que entrenaron perros, ¿para que?. Son ellos los héroes de cuatro patas que han salvado decenas de vidas.

Y así, podría continuar .... Entendiste ? Yo si .... Si alguno de estos pensamientos te pasó alguna vez por la cabeza, hay que cambiar y me incluyo !

El respeto se gana... y se lo han ganado !

Somos más los buenos... Juntos vamos a sacar a nuestro México!! Todos hagamos nuestro máximo esfuerzo!! 🇲🇽🙌🏼🙏🏼💚

#sismo #terremoto #ciudad de mexico #mexico #bendito sea dios #19 de septiembre #sobre la marcha

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nagegarcia · 7 years

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Lo leí en Facebook

Bendito Dios que existen los mugrositos hipsters de la Roma y la condesa, esos que se los hacen tarugos y pagan carísimo por un tamal Gourmet. Varios de ellos están incansablemente en las carpas del parque Mexico y parque España. Bendito Dios que existen los mariguanitos de la roma que quien sabe en que trabajan, todos fachosos y tatuados. Son ellos los que te están dejando dormir o bañarte en sus casas. Bendito Dios que existen los nacos albañiles que cada que pasas te chiflan. Son ellos los que están (entro otros ) rompiendo placas de cemento para sacar gente. Bendito Dios que existen los chavitos estudiantes fresitas que papi paga todo. Son ellos los que están ayudando, creando ideas o abriendo centros de acopio. Bendito Dios que existen los médicos que cobran carísimo y solo quieren operarte. Son ellos los que están atendiendo gente y operando sin cobrar. Bendito Dios que existen los arquitectos e ingenieros que cobran carísimo ! Son ellos los que están evaluando inmuebles sin cobrar. Bendito Dios que existen las amas de casa que están de fodongas todo el día. Son ellas las que están cocinando, armando paquetes con ropa y juguetes para los damnificados. Bendito Dios que existen los federales que son unos rateros y solo te piden mordida en las autopistas. Son ellos los que se están metiendo entre los escombros a sacar gente. Bendito Dios que existen los restaurantes de la Roma y condesa que vas y pagas unos cuentononones. Son ellos los que están dando comida gratis, dejándote entrar al baño o cargando tu celular. Bendito Dios que existen los crosfiteros que son unos albañiles que ni deporte es el crossfit. Son ellos los que están cargando garrafones, haciendo relevos en la noche y yendo a los pueblos a dejar ayuda. Bendito Dios que existen los ciclistas que nada más estorban o los motociclistas que manejan súper mal y luego que por qué los atropellan. Son ellos los que han estado moviendo ayuda de lugar en lugar. Bendito Dios que existen los amantes de los perros, que están locos, mejor deberían tener hijos. Son ellos los que están resguardando mascotas extraviadas, buscando comida y a sus dueño. Y así, podría continuar .... Entendiste ? Yo si .... Si alguno de estos pensamientos te pasó alguna vez por la cabeza, hay que cambiar y me incluyo ! El respeto se gana... y se lo han ganado ! 🇲🇽💪🏽❤️

#mexicounido #vivamexico #somosunidos #sismocdmx #sismomexico #fuerzamexico

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tribunamag · 5 years

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Los crosfiteros descubren la anorexia y le dicen ayuno intermitente.

— Anamarguita (@anamarguita) April 19, 2019

#IFTTT #Twitter

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consejos-de-crossfit · 6 years

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SORTEO de dos agendas crossfiteras. . Soy una chica muy organizada y esta agenda me va a venir de perlas para hacer seguimiento de mis objetivos este año. Que faena tengo para ponerme al día con los entrenamientos!!! . Tiene un diseño crossfitero para que apuntes tus marcas, tus objetivos, el wod de cada día, tus benchmarks… Todo lo que nos gusta a los crosfiteros. . Para participar en el sorteo y ser uno de los dos ganadores. . 1. Like a esta foto 2. Comenta en esta foto mencionando a 3 amigos crossfiteros. Anímalos a que participen ellos también. 3. Seguir a @iwodu y @anabelpump . . Tienes de tiempo para participar hasta el día 5 que anunciaré los dos ganadores en mis stories. . Mucha suerte y mucho CrossFit para este 2018. . #agenda #sorteo #crossfit #crossfitgirl #stopexercising #starttraining #metcon4 #dsxflyknit2 http://ift.tt/2CFtITQ

#IFTTT #Instagram #crossfit #paleo #crossfitgirl

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diegogallardoch · 4 years

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VAMOS A ENTRENAR, preparando la vuelta al Gym. Tres meses sin ir a entrenar, así que un buen #PreEntreno, mi mascarilla y a reencontrarme con las pesas. . Con ganas de volver a entrenar. . ➡ DiegoGallardo.com 💪 . TIENDA ONLINE ➡ https://www.amway.es/p/121602?aboSponsorCode=5083686#.XuOa5I_FVJQ.link 💪 #GanarMúsculo #QuemarGrasa #HIPT #Nutrilite #XsPreWorkout #FitFam #GymLife #instaBodybuilding #AnyTimeFitness #FitLife #GetStrong #Workout #CampusDeJerez #TrainHard #XsSport #Physiquefreak #Fitness #Bodybuilding #CrossFiter #CrossFit #Crosstraining #Crosstifer #diegogallardo #InstaFitness #GenerationIron #bodybuilder #Crosfitero #Crosfitera #XsSportNutrition (en Anytime Fitness Jerez) https://www.instagram.com/p/CBVvQhUJntl/?igshid=1rjoh3vsxelfr

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fraterfan · 7 years

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Come conforme a tu biotipo

DIETAS Y NUTRICIÓN Qué tienes que comer antes, durante y después de tus entrenamientos en función de tu biotipo corporal Yolanda Vázquez Mazariego – 18/06/2015 14:32

La genética nos da un cuerpo con el que nacemos que podemos moldear con alimentación y ejercicio, afortunadamente. Nuestra forma corporal puede definir si somos velocistas o crosfiteros a nivel profesional. Es difícil que a…

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sweet-queen-17 · 7 years

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Desconozco al autor... 🇲🇽 Bendito Dios que existen los mugrositos hipsters de la Roma y la condesa, esos que se los hacen tarugos y pagan carísimo por un tamal Gourmet. Varios de ellos están incansablemente en las carpas del parque Mexico y parque España. Bendito Dios que existen los mariguanitos de la roma que quien sabe en que trabajan, todos fachosos y tatuados. Son ellos los que te están dejando dormir o bañarte en sus casas. Bendito Dios que existen los nacos albañiles que cada que pasas te chiflan. Son ellos los que están (entre otros ) rompiendo placas de cemento para sacar gente. Bendito Dios que existen los chavitos estudiantes fresitas que papi paga todo. Son ellos los que están ayudando, creando ideas o abriendo centros de acopio. Bendito Dios que existen los médicos que cobran carísimo y solo quieren operarte. Son ellos los que están atendiendo gente y operando sin cobrar. Bendito Dios que existen los arquitectos e ingenieros que cobran carísimo ! Son ellos los que están evaluando inmuebles sin cobrar. Bendito Dios que existen las amas de casa que están de fodongas todo el día. Son ellas las que están cocinando, armando paquetes con ropa y juguetes para los damnificados. Bendito Dios que existen los federales que son unos rateros y solo te piden mordida en las autopistas. Son ellos los que se están metiendo entre los escombros a sacar gente. Bendito Dios que existen los restaurantes de la Roma y condesa que vas y pagas unos cuentononones. Son ellos los que están dando comida gratis, dejándote entrar al baño o cargando tu celular. Bendito Dios que existen los crosfiteros que son unos albañiles que ni deporte es el crossfit. Son ellos los que están cargando garrafones, haciendo relevos en la noche y yendo a los pueblos a dejar ayuda. Bendito Dios que existen los ciclistas que nada más estorban o los motociclistas que manejan súper mal y luego que por qué los atropellan. Son ellos los que han estado moviendo ayuda de lugar en lugar. Bendito Dios que existen los amantes de los perros, que están locos, mejor deberían tener hijos. Son ellos los que están resguardando mascotas extraviadas, buscando comida y a sus dueño. Y así, podría continuar .... Entendiste ? Yo si .... Si alguno de estos pensamientos te pasó alguna vez por la cabeza, hay que cambiar y me incluyo ! El respeto se gana... y se lo han ganado ! Somos más los buenos... Juntos vamos a sacar a nuestro México!! 🇲🇽🙌🏼🙏🏼💚❤️

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salgarcia · 7 years

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Me voy a hacer Crosfitero ALV! #lovewins 😂🙌🏼 (en Battle of Boxes, Monterrey.)

#lovewins

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diegogallardoch · 4 years

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El camino que ya has recorrido una vez, puedes volver a recorrerlo. !!! Vamoooos !!! a conseguir nuestro objetivo saludable. No es cuestión de estética, es cuestión de salud. . ➡ DiegoGallardo.com 💪 . TIENDA ONLINE ➡ www.DiegoGallardo.es 💪 #GanarMúsculo #QuemarGrasa #HIPT #Nutrilite #Fitspo #FitFam #GymLife #instaBodybuilding #AnyTimeFitness #FitLife #GetStrong #Workout #CampusDeJerez #TrainHard #XsSport #Physiquefreak #Fitness #Bodybuilding #CrossFiter #CrossFit #Crosstraining #Crosstifer #diegogallardo #InstaFitness #GenerationIron #bodybuilder #biggerthemovie #Crosfitero #Crosfitera #XsSportNutrition (en Jerez, Spain) https://www.instagram.com/p/CAvgVD-pFP9/?igshid=40bqn0njoi20

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diegogallardoch · 4 years

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Un tip para sacar máximo rendimiento tu Batido de Proteínas. . ➡ DiegoGallardo.com 💪 . TIENDA ONLINE ➡ www.DiegoGallardo.es 💪 . #GanarMúsculo #QuemarGrasa #HIPT #Nutrilite #Fitspo #FitFam #GymLife #instaBodybuilding #AnyTimeFitness #FitLife #GetStrong #Workout #CampusDeJerez #TrainHard #XsSport #Physiquefreak #Fitness #Bodybuilding #CrossFiter #CrossFit #Crosstraining #Crosstifer #diegogallardo #InstaFitness #GenerationIron #bodybuilder #batidodeproteinas #Crosfitero #Crosfitera #XsSportNutrition (en Jerez, Spain) https://www.instagram.com/p/CBfXLD6F0E2/?igshid=oby24kmlyg18

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diegogallardoch · 4 years

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diegogallardoch · 4 years

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Con ganas de volver a entrenar. . ➡ DiegoGallardo.com 💪 . TIENDA ONLINE ➡ www.DiegoGallardo.es 💪 #GanarMúsculo #QuemarGrasa #HIPT #Nutrilite #Fitspo #FitFam #GymLife #instaBodybuilding #AnyTimeFitness #FitLife #GetStrong #Workout #CampusDeJerez #TrainHard #XsSport #Physiquefreak #Fitness #Bodybuilding #CrossFiter #CrossFit #Crosstraining #Crosstifer #diegogallardo #InstaFitness #GenerationIron #bodybuilder #biggerthemovie #Crosfitero #Crosfitera #XsSportNutrition (en Activaclub Jerez) https://www.instagram.com/p/CAi0J9nA1Aw/?igshid=80rzwqllpixd

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