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WHY YOU SHOULDN’T DO INTERMITTENT FASTING IF YOU WANT TO GAIN MUSCLE MASS ‼️

💪 Discover why intermittent fasting might not be the best approach if you're aiming to gain muscle mass. Dive into the relationship between nutrition, training, and muscle growth and learn how time-restricted eating could hinder your muscle building efforts.

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HIIT CIRCUITS ADVANCED LEVEL, ONE STEP FURTHER IN TRAINING High metabolic intensity workouts are great for keeping in shape, don’t miss this advanced level circuit! https://www.bikinifitnessifbb.com/2021/02/hiit-circuits-advanced-level-one-step-further-in-training.html

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EL #LIBRO RECOMENDADO DE LA SEMANA: "El PODER del AHORA" de #EckhartTolle "Uno de los mejores libros publicados en muchos años. Cada frase resuena a verdad y poder." #ElPoderDelAhora #Tolle #LibrosRecomendados https://amzn.to/3hmlzZg

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🍪 Ya tenemos merienda de domingo, gracias a @elmundodulcedeirene. Hemos comprado unas #cookies (con Chocolate, Pistacho, Límón, Pepitas de Chocolate, una locura), tienen una pinta espectacular. Hemos visitado el Mercado Artesanal y Agroalimentario de #LosToruños y allí tiene su puesto #ElMundoDulceDeIrene, con unas galletas, bombones y tartas riquísimas. Deseando que llegue la hora del cafelito 😋. #ReposteríaCreativa #HoraDeLaMerienda #ParquedelosToruños #ParqueNaturalDeLosToruños 👉 www.DiegoGallardo.es Visita mi tienda: tienda.diegogallardo.com 💪 (en Parque de los Toruños y la Algaida) https://www.instagram.com/p/CQDi3t8rLhZ/?utm_medium=tumblr

#cookies #lostoruños #elmundodulcedeirene #reposteríacreativa #horadelamerienda #parquedelostoruños #parquenaturaldelostoruños

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Hoy como cada viernes, visita a mi padre a la residencia y nos vamos a comer juntos. #Vamosacomer #mipadre #hoycomemosjuntos #SanctiPetri (en Sancti-Petri) https://www.instagram.com/p/CP-lPx8LDwR/?utm_medium=tumblr

#vamosacomer #mipadre #hoycomemosjuntos #sanctipetri

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Cumpliendo años me doy cuenta de que cada vez veo peor las letras de cerca, pero cada vez veo mejor venir a los tontos desde lejos, jajaja #CosasDeLaEdad #ViendolasVenir #Vista #VistaIncreible #BuenaVista (en Jerez, Spain) https://www.instagram.com/p/CP7jRzkLRM4/?utm_medium=tumblr

#cosasdelaedad #viendolasvenir #vista #vistaincreible #buenavista

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Anoche, escapada romántica a @elcuarteldelmar un sitio precioso, una cena riquísima y vivimos la puesta de Sol más bonita del mundo, mientras cenamos... Espectacular. #ElCuartelDelMar #CuartelDelMar #TorreDelPuerco #PuestaDeSol #LaBarrosa (en El Cuartel del Mar) https://www.instagram.com/p/CP5U0bPr3JO/?utm_medium=tumblr

#elcuarteldelmar #cuarteldelmar #torredelpuerco #puestadesol #labarrosa

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Escapada romántica a @elcuarteldelmar un sitio precioso, veremos la puesta de Sol mientras cenamos... Espectacular. #ElCuartelDelMar #CuartelDelMar #TorreDelPuerco #PuestaDeSol #LaBarrosa (en El Cuartel del Mar) https://www.instagram.com/p/CP3nghmLTwb/?utm_medium=tumblr

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Un poquito de hombros, después del pinchazo. #Deltoides #Hombros #Hombro ##ElevaciónHombros #elevacioneslaterales #elevacioneshombro #elevacionesdeltoides (en Universidad de Cádiz - Campus de Jerez) https://www.instagram.com/p/CPpeWHfq0ar/?utm_medium=tumblr

#deltoides #hombros #hombro #elevaciónhombros #elevacioneslaterales #elevacioneshombro #elevacionesdeltoides

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De paseo por el Sendero del Río Majaceite. #majaceite #SierraDeCadiz #ElBosque #Grazalema #nature #naturaleza (en El Bosque, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/CPfR5ahrdI1/?utm_medium=tumblr

#majaceite #sierradecadiz #elbosque #grazalema #nature #naturaleza

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🚀 AMWAY, está creando la RED de Micro INFLUENCERS más GRANDE del MUNDO ✅ La empresa Nº 1 del Mundo, con más de 60 años de experiencia, se adapta a los cambios de la Nueva Economía, Digitalización y Tendencias. Está revolucionando el mercado del Network Marketing creando la mayor red de microinfluencers del mundo. 👉 Nos lo explica su CEO Milind Pant en una entrevista para la Revista Forbes. https://www.networkmarketing.es/la-red-de-microinfluencers-mas-grande-del-mundo-amway/

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YA TENGO CITA PARA LA PRIMERA DOSIS DE LA VACUNA, para algo sirve tener más años que un bosque, YESSSSS (Con todo mi cariño a #MiguelBosé, él entenderá la broma que es un tipo inteligente, aunque asintomático) Ya a partir de la próxima semana: Me daré de baja del WiFi, ya que guiñando el ojo derecho me conecto directamente con #Microsoft. No llevaré Iphone, ya que con el instinto llamaré por teléfono, eso sí, con una caperuza de papel de aluminio en la cabeza. Un sinfín de ventajas patrocinadas por #BillGates #Vacúnate #TontosSintomáticos #InteligentesAsintomáticos (en Jerez, Spain) https://www.instagram.com/p/CPVWmXsLGGH/?utm_medium=tumblr

#miguelbosé #microsoft #billgates #vacúnate #tontossintomáticos #inteligentesasintomáticos

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Hoy como cada viernes, visita a mi padre a la residencia y nos vamos a comer juntos. #Vamosacomer #mipadre #hoycomemosjuntos (en Restaurante NUEVA ALEGRÍA) https://www.instagram.com/p/CPIgiLxLHYu/?utm_medium=tumblr

#vamosacomer #mipadre #hoycomemosjuntos

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🍀 Té de Hierbas de BodyKey la Infusión para Perder Peso, Adelgazar y Quemar Grasa 🔥 ✅ Cómo te ayuda el Té de Hierbas de BodyKey a Perder Peso y Adelgazar ❓ Una solución para evitar Retención de Líquidos e Hinchazón. https://youtu.be/mRW5hdUYBoE

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VÍDEO 🎥: EL CAMINO A DIAMANTE de SERGIO Y CHARO RIVERA 💎 El "Camino a Diamante" de Charo y Sergio Rivera es uno de los mejores audios de este matrimonio ejemplar, en este audio, grabado en Houston (Texas), nos explican cuál es el camino para llegar a alcanzar el éxito, sin olvidarnos de dónde venimos. https://www.networkmarketing.es/video-el-camino-a-diamante-de-sergio-y-charo-rivera/

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💪🏽 APÚNTATE A COMER SANO: Verduras Asadas con Pavo a la Plancha 🦃, a ver quién le puede decir que no a esto ❓ . ➡ DiegoGallardo.com 💪 . ➡ www.DiegoGallardo.es 💪 . #InstaFood #ComidaFit #NoPainNoGain #CrossFit #PaleoDiet #DietaPaleo #Vegan #bodybuilder #gym #gymtime #bodybuilding #fitness #VeganFood #personaltrainer #diegogallardo #CrossTraining #bikinifitness #training #veggie #fitnessmotivation #vegano #fit #PersonalTrainerIFBB #PornFood #FuntionalTraining #XsSportsNutrition #XsCoach #AI168 #AyunoIntermitente (en Jerez, Spain) https://www.instagram.com/p/COu2R6FLK7O/?igshid=1iudtig0fr02g

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