#entrenar
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¿Para qué está entrenando?
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Ah, entrenó una araña, entiendo.
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Y si el multiverso es real, espero que en alguno tu y yo sí entrenemos juntos, nos spottemos en bench press y sentadilla, me abraces al sacar un nuevo PR, comamos arroz con pollito como post y me hagas recordar tomar creatina 🔱
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No tienes ningún enemigo allá fuera.
Tu único enemigo es tu propia debilidad.
Puedo entrenar tu cuerpo,
pero sólo tu puedes entrenar tu mente.
El entrenador, el equipo y Kosaku Hatanaka © le pertenecen a Rumiko Takahashi, todos los derechos reservados.
#kosaku#kosaku hatanaka#Rumiko Takahashi#rumiko world#Rumiko#one pound gospel#boxing#boxeo#entrenar#entrenar la mente#manga#come libros
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Mood: Entrenando mi voluntad
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#lazytown#lazy#town#perezoso#flojo#condicion#fisica#entrenamiento#entrenar#fuerza#wow#espatacus#energia
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Sherlock Holmes y Moriarty están en tu cabeza. ¿A quién vas a dar el poder?
Foto de Saffu en Unsplash
Explorando los Rincones de la mente: la realidad detrás de nuestros pensamientos
Conan Doyle “Cuando se elimina lo imposible, aquello que queda, por improbable que parezca, ha de ser la verdad” —Sherlock Holmes
¿Acabas de alucinar? Si es así, no lo hagas, porque esta es la realidad de nuestra mente. Podría añadir que también tiene un Frankenstein. Pero, de eso,…
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#anticipar#cerebro#conocimientos#enemigo#entrena tu mente#entrenar#errores#esclavo#extirpar#Frankensteín#herramientas#investigación#lamentar#manipular#Moriarty#némesis#poder#positividad#retos#rincones de la mente#sabiduría#Sherlock Holmes#soluciones#Trabajo#trabas#vida
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ENTRENANDO UNA VIDA CON PROPÓSITO ⛵️
Me encanta una frase que se le atribuye al filósofo estoico Lucio Anneo Séneca, que dice:
Ningún viento es favorable para el barco que no sabe a que puerto se dirige
Me gusta porque me siento muy identificado con el concepto que subyace de tener una visión y un destino al que deseo llegar, y también por el concepto de navegar, que para mí lleva implícito la aventura, el reto y un cierto encanto y…
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Osadía innata en el espíritu consciente que acepta toda la responsabilidad de la creación
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¿Este pibe está entrenando para batirse contra…?
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Denuncian a los creadores de ChatGPT por robar datos personales para entrenar a su IA
Una demanda colectiva acusa a OpenAI de hacerse con una gran cantidad de información de forma ilegal para potenciar el entrenamiento de ChatGPT
ChatGPT en un ordenador. © Proporcionado por El Español
La inteligencia artificial (IA) como ChatGPT está de moda en España y todo el mundo. Una tecnología capaz de generar textos y responder a todo tipo de preguntas de forma realista y completa, y que ya es capaz de buscar en internet para responder con más precisión y que cuenta con su propia aplicación para iPhone. Sin embargo, su compañía, OpenAI, no se encuentra en un buen momento, ya que ha sido acusada de robar datos personales para entrenar a la IA.
En las últimas horas se ha presentado una demanda colectiva contra la compañía fundada por Sam Altman en la que se acusa a OpenAI de recopilar una gran cantidad de información, entre los que se incluyen datos personales, de forma ilegal con el objetivo de potenciar el entrenamiento de ChatGPT, como informan desde Bloomberg.
Una denuncia en la que se sostiene que la empresa de Altman violó múltiples leyes de privacidad y que está impulsada en su mayoría por personas anónimas o identificadas por sus iniciales debido al temor que tienen de sufrir posibles represalias. En la demanda se asegura que OpenAI utilizó supuestamente una técnica conocida como 'web scraping' para conseguir los datos necesarios para entrenar a ChatGPT.
"A pesar de los protocolos establecidos para la compra y el uso de información personal, los demandados adoptaron un enfoque diferente: el robo. Recolectaron sistemáticamente 300.000 millones de palabras de internet, libros, artículos, sitios web y publicaciones, incluida la información personal obtenida sin consentimiento. OpenAI lo hizo en secreto y sin registrarse como broker de datos, como lo exige la ley aplicable", se puede leer en el documento al que ha accedido la misma fuente.
Información personal
Los modelos de inteligencia artificial, como ChatGPT, suelen valerse de información pública disponible en internet para su entrenamiento. Sin embargo, en las acusaciones vertidas en la demanda se indica que OpenAI supuestamente habría ido más lejos utilizando su tecnología en otros productos y servicios para acceder y hacerse ilegalmente de información de forma ilegal.
De hecho, en la demanda se menciona que la compañía se ha hecho con datos de ubicación hasta otros vinculados con imágenes de Snapchat, gustos musicales, conversaciones privadas de Slack y Microsoft Teams y preferencias de Spotify, entre otros.
Incluso afirman que dentro de la información personal obtenida ilegalmente se incluye a "niños de todas las edades". Los demandantes también aseguran en su escrito que OpenAI supuestamente habría violado dos leyes estadounidenses: la Ley de Fraude y Abuso Informático y la Ley de Privacidad de las Comunicaciones Electrónicas. Por el momento OpenAI no se ha pronunciado al respecto.
"El desprecio de los demandados por las leyes de privacidad solo se compara con su desprecio por el riesgo potencialmente catastrófico para la humanidad. Emblemática tanto del riesgo final, como del desprecio abierto de los demandados, es esta declaración del CEO del demandado OpenAI, Sam Altman: 'La IA probablemente conducirá al fin del mundo, pero mientras tanto, habrá grandes empresas'", se indica en la demanda.
Fuente: https://www.elespanol.com/
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¿Quieres Ganar Masa Muscular?, No Cometas Estos 4 Errores Después de Entrenar
¿No logras ganar masa muscular? Aquí te muestro los 4 errores más comunes que te están impidiendo generar músculo.
Cuando estamos entrenando o realizando actividad física vamos en busca de definir ciertas partes del cuerpo o de ganar masa muscular. Si tu caso es el aumento de masa muscular, tienes que llevar a cabo ciertas características para conseguirlo, por ejemplo la cantidad de ejercicio…
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¿Cuáles son la mejores apps para hacer ejercicio?
Ya se acabaron las vacaciones y si tu propósito es conectarte con tu pasión por hacer ejercicio, ya sea desde tu casa o desde un gimnasio, lo mejor es ayudarte de alguna aplicación desde tu celular que te indique cómo entrenar día a día y cada parte de tu cuerpo.
Aquí te damos las mejores opciones que puedes descargar en tu celular:
Freeletics: Esta app es de las más usadas en Europa, pues es de libre acceso y te da la opción de entrenar desde casa o desde el gimnasio, aquí encontrarás ejercicios, calentamientos y estiramientos según tu necesidad, tiempo, elementos y proceso.
Reto deportivo 30 días: Si te gustan los retos en poco tiempo, con esta app encontrarás un entrenamiento que desde casa promete mejorar tu físico y fortalecer tus músculos de manera progresiva. Aquí podrás regis
trar todos tus avances, tendrás tutoriales en video y una comunidad entera apoyándote.
Sworkit entrenador: Con esta app tendrás un entrenador personalizado en tu celular, aquí tienes la posibilidad de elegir entre fuerza, aeróbicos, estiramientos o yoga, el tiempo que deseas dedicar al ejercicio y automáticamente se activará tu entrenador personal que debes seguir.
Gym WP: Si lo tuyo definitivamente es el gimnasio, en esta app encontrarás diferentes planes de entrenamiento diseñados para el objetivo que deseas cumplir, además puedes hacer un seguimiento completo de tu peso, ganancia muscular, y mucho más.
Seven: ¿Tienes poco tiempo? Esta aplicación se trata de que busques 7 minutos al día y se los dediques a hacer ejercicio, ya que los entrenamientos están científicamente diseñados para ofrecerte el máximo beneficio en poco tiempo y te ayuda a crear el hábito y la rutina en tu vida.
¿Ya te animaste a descargar alguna de estas aplicaciones e iniciar este año cumpliendo ese propósito que solemos aplazar para el año siguiente? Recuerda que lo más importante es que le metas toda la actitud y te conectes con esa pasión.
Recuerda que debes tener la mejor conexión a internet, por eso si deseas puedes conectarte con el internet de ETB, ingresa aquí y solicita el plan que más te guste. Síguenos en nuestras redes sociales para más información y blogs, encuéntranos en Facebook como: ETB.Colombia, en Twitter: @ETB y @ETBsoluciones y en YouTube: ETBCorporativo ¡Te esperamos!
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“Las claves del atacante son esas expresiones, gestos y posturas que permiten detectarlos con anticipación y prevenir..” Danilo Caraballo, creador del RFA Program© Hay que #entrenar constantemente para que cuando un elemento de un esquema de protección reaccione lo haga en forma efectiva, óptima y sin consecuencias desfavorables. Cada esquema de protección responde a #analisis de #riesgo particulares de cada contexto y sujeto a proteger. Todos los esquemas de protección sin importar su configuración, origen, escenario, tienen algo en común y es que nadie quiere verse involucrado en una situación compleja que se tenga que resolver reaccionando, y para ello es esencial capacitarse y entrenar constantemente en técnicas de prevención, tanto o más que para reacción. El programa Ready For Act de @danilocaraballocoach proporciona herramientas específicas para la seguridad y protección. #seguridad #proteccion #selfdefense #defensapersonal (en ESA Uruguay) https://www.instagram.com/p/CnDjEkNLpfw/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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