moahmmedfahad - Tumblr blog

moahmmedfahad · 4 years

Photo

‏د.قاسم المعيدي ناصحا الرياضيين ‏ "اخي الرياضي عالج اصابتك مبكراً 🙏" #الطب_الرياضي_والاصابات @sfsm.ksa https://www.instagram.com/p/CFFRlhtAgG0/?igshid=1p7cb2jxzlaoy

#الطب_الرياضي_والاصابات

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

يلعب البروتين دورا هاماً في أغلب العمليات الحيوية، وهو عنصر أساسي للنمو وبناء الجسم وتجديد الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، يساعد البروتين في عملية حرق السعرات الحرارية، حيث يحتاج هضم البروتين إلى جهد ووقت داخل الجسم، ما يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة طويلة #صحة #قوة #رشاقة #تمرين #سناك #اكل_صحي #بروتين #سمنه #لياقة #تمارين #exercise #exercisemotivation #workout #gym #gymmotivation https://www.instagram.com/p/CE_mtq7g1aR/?igshid=gx46wc2vyyk2

#صحة #قوة #رشاقة #تمرين #سناك #اكل_صحي #بروتين #سمنه #لياقة #تمارين #exercise #exercisemotivation #workout #gym #gymmotivation

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

يتبع الكثير حميات غذائية مختلفة، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية من أجل فقدان الوزن ورغم لذلك يجد صعوبه بفقدان الوزن وقد يرجع سبب ذلك إلى بعض السلوكيات الخاطئة، التي تؤثر بشكل كبير على زيادة الوزن، ومنها: #سمنه #بدانة #رشاقة #تخفيف_وزن #انحف #خفف_وزنك #تحدى_نفسك #تحدى_90_يوم #العب_يلا #تمرين #تمارين #الرياضة #الرياضة_للجميع #جيم_ولياقة #exercise #exercisemotivation #workout #workoutmotivation #power #gym #gymmotivation #challenge https://www.instagram.com/p/CE61sTAgIfV/?igshid=14xz7w5r9d811

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

الكيك بوكسينج أو الملاكمة من رياضات الدفاع عن النفس الشائعة ويفضلها الكثير من الناسز ولهذه الرياضة فوائد منها 👆🏻 #kickboxing #9roundksa #9round #exercisemotivation #exercise #workout #workoutmotivation #تمارين #تمرين #رياضة_تحفيز https://www.instagram.com/p/CE4UUF0gCF9/?igshid=1skz89yzb8crr

#kickboxing #9roundksa #9round #exercisemotivation #exercise #workout #workoutmotivation #تمارين #تمرين #رياضة_تحفيز

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

تقليل 5% فقط من وزن الجسم يمكن أن يقلل من خطر العديد من المشاكل الصحية، ويجعلك تشعر بتحسن كبير فإذا كان وزنك 90 كغم فإنك تحتاج إلى تقليل 4.5 كغم فقط من وزنك لكي تجني هذه الفوائد. ... . . #سمنه #سمنه_مفرطه #بدانة #كرش #بطن ..تغدية #الرياضة_للجميع #الرياضة #رشاقة #نحافة #تمارين #تمرين #جدول_غذائي #جدول_تمرين #انحف #تحدى #اكسبلورر #اكسبلور .. #exercise #exercisemotivation #exerciseroutine #fat #healthylifestyle #healthyfood https://www.instagram.com/p/CEW1mtLA7O7/?igshid=qguvxyntl60v

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

هل تعاني من انتفاخ والام البطن وغازات قد تكون مصاب بـ حساسية اللاكتوز فما هي الاسباب .. وكيف يمكن تجنبها ؟ #تغذية #صحة #صحتك #الرياضة_للجميع #الرياضة_صحتي #التمرين #التمارين #سناك #سناك_صحي #اكسبلورر #اكسبلور #غداء #تحدى_نفسك #تحدي_روان_لانقاص_الوزن #انقاص_الوزن #رشاقة #سمنه #بدانة #زيادة_الوزن #رجيم #انحف #healthylifestyle #health #health #illustration #illustrations #illustrator https://www.instagram.com/p/CETsQG_AULG/?igshid=11zg9g4f2oc8r

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

يعمل البوتاسيوم مع الصوديوم في مراقبة ميزان السوائل في الجسم نقل الأوامر العصبية، تقلص العضلات والحفاظ على سلامة نبضات القلب @diet_arab #تغدية_صحية #صحة #رشاقة #الرياضة_للجميع #صحتك_ في_معلومة #صحتك .. #illustrationartists #illustrationoftheday #illustration #illustrations #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #healthy https://www.instagram.com/p/CEPEkQ1ggZM/?igshid=vmtvkjee0x7i

#تغدية_صحية #صحة #رشاقة #الرياضة_للجميع #صحتك_#صحتك #illustrationartists #illustrationoftheday #illustration #illustrations #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #healthy

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

من الشائع أن ي��عج القولون العصبى مريضه خاصة بعد تناول الطعام، فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء أعراض شائعة ومتكررة عند مرضى القولون العصبى فما هي الاطعمة التي يجب عليك تجنبها ؟ #غداء #تغدية_صحية #تغذية #التسويق_بالمحتوى #صحة #محتوى_ابداعي #محتوى_عربي #الرياضة_للجميع #الرياضة #للتمرين #تمارين #تمارين_سكوات ،#تمارين_خصر ،#تمرينات ،#رشاقه_دايت ،#رشاقة_صيف ،،#عضلات_البطن #تمارين_اليوم #رياضه_صحه ،#رياضه_مشي ،#تغذيه_صحيه #تمارين_شد_الجسم #illustrationartists #illustration #illustrator #illustratorsoninstagram #art #photoshoot #تصميمي #تصميم https://www.instagram.com/p/CEMXJOBAMN0/?igshid=19nn84nksmeey

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

يعتبر الشعور المستمر بالجوع وعدم الإحساس بالشبع من أهم أسباب السمنة, فالبعض يشعر بالجوع طوال الوقت، وهذا الأمر قد يكون مؤشراً إلى أن جسمك بحاجة لشيء ما. @arabic_content @diet_arab @ #تغدية_صحية #تغذية #صحة #سمنه #بدانة #اكل #الرياضة #رجيم #تخفيف #رشاقة #التسويق_بالمحتوى #اكسبلور #illustration #illustrationartists #illustration_daily https://www.instagram.com/p/CEJ4m9SgJQt/?igshid=hgb8dqzvwea

#تغدية_صحية #تغذية #صحة #سمنه #بدانة #اكل #الرياضة #رجيم #تخفيف #رشاقة #التسويق_بالمحتوى #اكسبلور #illustration #illustrationartists #illustration_daily

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

تشير متلازمة التمثيل الغذائي إلى مجموعة من عوامل خطر المرض التي يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع 2. والمعروف أيضا باسم متلازمة مقاومة الأنسولين.حيث تصف جمعية القلب الأمريكية (AHA) متلازمة التمثيل الغذائي بأنها “مجموعة من الاضطرابات الأيضية” ، والتي تشمل ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستويات الجلوكوز أثناء الصيام ، والسمنة في البطن ، والتي تزيد مجتمعة من خطر الإصابة بأمراض القلب . #سمنة #بطن #تخفيف #رجيم #سعرات #illustrationartists #illustration #illustrations #تغذية #صحة #رشاقة #زيادة_الوزن #بدانة #تصميم #تصميمي #illustrationartists #رياضة #تمارين #الرياضة_للجميع #وزارة_الصحة #تسويق_بالمحتوى #اكسبلور https://www.instagram.com/p/CEHTPqrgZHB/?igshid=1odcjcjkec3k7

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

ما هو القولون العصبي؟ القولون العصبي هو اضطراب مزمن يصيب القولون ويتميز بانتفاخ وتقلب في آلام #البطن أو عدم الراحة وتغيير عادات الأمعاء. تشمل أعراض القولون العصبي الانتفاخ والتقلصات والألم والإسهال والإمساك وفي كثير من الحالات التناوب بين الاثنين .. #تغذية #صحة #تمرين #رياضة #تسويق_بالمحتوى #اكسبلور #تصميمي #تصميمي_رايكم #القولون #صحة_تغذية #illustration #illustrationartists #illustrationoftheday #illustrations https://www.instagram.com/p/CEHSHhzgPXR/?igshid=ev92vlb9e5ac

#البطن #تغذية #صحة #تمرين #رياضة #تسويق_بالمحتوى #اكسبلور #تصميمي #تصميمي_رايكم #القولون #صحة_تغذية #illustration #illustrationartists #illustrationoftheday #illustrations

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

لا تنتظر أبداً قدوم اللحظة المناسبة، فمثل هذه اللحظة قد لا تأتي أبداً، بل عليك أن تصنعها بنفسك #الركض #الجري #run #تصميم #تصميمي https://www.instagram.com/p/CEEfqbGAehZ/?igshid=z7u58qvysmvi

#الركض #الجري #run #تصميم #تصميمي

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

من أجل بناء العضلات والحصول على الضخامة العضلية، فإن عملية بناء العضلات للاعب الحديد أو كمال الأجسام يجب أن تمر في عدة امور منها ‎#فتنس_تايم ،#رياضة ،#تغذيه,#تمارين_ريا ‎ضية ، ،#صحه_ورشاقه #السعودية ‎#صحة_ورشاقة ، #رياضه_منزليه ،#تمارين_سكوات ،#تمارين_خصر ،#تمرينات ،#رشاقه_دايت ،#رشاقة_صيف ،،#عضلات_البطن ‎#تمارين_اليوم #فتنس_تايم ،#رياضة ،#تغذيه,#تمارين_رياضية ، ،#صحه_ورشاقه #السعودية ‎#صحة_ورشاقة ، #رياضه_منزليه ،#تمارين_سكوات ،#تمارين_خصر ،#تمرينات ،#رشاقه_دايت ،#رشاقة_صيف ،،#عضلات_البطن ‎#تمارين_اليوم #pushup #pushupchallenge #illustration #exploremore #exercise #exercisemotivation #wrokout #wrokfromhome #gymmotivation #gym https://www.instagram.com/p/CD_ntTMAMrT/?igshid=tiyq111rdo26

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

من أجل بناء العضلات والحصول على الضخامة العضلية فإن عملية بناء العضلات للاعب الحديد أو كمال الأجسام يجب أن تمر في عدة امور منها #فتنس_تايم ،#رياضة ،#تغذيه,#تمارين_رياضية ، ،#صحه_ورشاقه #السعودية #صحة_ورشاقة ، #رياضه_منزليه ،#تمارين_سكوات ،#تمارين_خصر ،#تمرينات ،#رشاقه_دايت ،#رشاقة_صيف ،،#عضلات_البطن #تمارين_اليوم #رياضه_صحه ،#رياضه_مشي #تمارين_صدر #تمرين_جماعي #تمرين_بطن #pushup #illustration #gymmotivation #exercisemotivation #wrokout #workoutmotivation #storngman #pushupchallenge https://www.instagram.com/p/CD_mh25AYWF/?igshid=lrjf7hy1fnto

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Video

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Photo

الدهون الحشوية هي الدهون التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والقلب والبنكرياس، ويمكنها أن تُسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. ويهتم الأطباء بالدهون الحشوية لأنها نشطة من ناحية الأيض، وهي ترسل مواد كيميائية يمكنها أن تسبب أمراض القلب والسكري #فتنس_تايم ،#رياضة ،#تغذيه,#تمارين_رياضية ، ،#صحه_ورشاقه #السعودية #صحة_ورشاقة ، #رياضه_منزليه ،#تمارين_سكوات ،#تمارين_خصر ،#تمرينات ،#رشاقه_دايت ،،#عضلات_البطن #تمارين_اليوم #رياضه_صحه ،#رياضه_مشي ،#تغذيه_صحيه #تمارين_شد #تمارين_صدر #تمرين_جماعي #تمرين_بطن #البطن #كرش #exercise #exercisemotivation #workoutmotivationquotes https://www.instagram.com/p/CC-c9pEATct/?igshid=8xsf9yd6vvbl

0 notes

moahmmedfahad · 4 years

Text

اعراض متلازمة التمثيل الغذائي

تشير متلازمة التمثيل الغذائي إلى مجموعة من عوامل خطر المرض التي يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع 2. والمعروف أيضا باسم متلازمة مقاومة الأنسولين.حيث تصف جمعية القلب الأمريكية (AHA) متلازمة التمثيل الغذائي بأنها “مجموعة من الاضطرابات الأيضية” ، والتي تشمل ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستويات الجلوكوز أثناء الصيام ، والسمنة في البطننصائح مهمة .. لفقدان…

View On WordPress

0 notes