Od lutego jestem w spoÅecznoÅci motylkĆ³w. MiaÅem wiele kont i na każdym prĆ³bowaÅem schudnÄ
Ä, a za każdym razem mi siÄ nie udawaÅo. Przez to, że mam bed bardzo ciÄżko byÅo i jest mi schodziÄ na limity poniżej 1200 kcal. Jutro jest poniedziaÅek, nowy tydzieÅ i w sumie nowy miesiÄ
c. PamiÄtam jak na poczÄ
tku kwietnia powiedziaÅem sobie, że wejdÄ w czerwiec z wagÄ
60 kg. Nie chcÄ narzucaÄ na siebie takiej presji. ChcÄ spokojnie i na luzie siÄ odchudzaÄ bez rozmyÅlania czy zdÄ
że schudnÄ
Ä do tego terminu, bo jem za dużo, lub czy kiedykolwiek schudnÄ do 50 kg. Ten blog to mĆ³j pamiÄtnik, gdzie chcÄ prowadziÄ weight loss journey jak i binge eating recovery. A żeby pogodziÄ te dwie rzeczy nie mogÄ (niestety) siÄ gÅodziÄ. Na swoim starym koncie zrobiÅem dietÄ, ktĆ³rÄ
widzicie poniżej. Od dzisiaj jÄ
zaczynam i codziennie w miarÄ możliwoÅci bÄdÄ wstawiaÄ wam bilanse.
Do wieczora :3
18 notes
Ā·
View notes
Wy też tak macie, że potraficie wypiÄ w cholerÄ kawy dziennie? Ja od kilku miesiÄcy z przerwami potrafiÄ piÄ 8-9 kaw dziennie, gdzie powinienem piÄ max 3. Przeważnie kiedy nie palÄ, opijam siÄ kawÄ
, żeby byÄ na haju. Dziwna sytuacja ngl.
24 notes
Ā·
View notes
Jestem chory XDDD
Ale chociaż nie bÄdÄ wpierdalaÄ nie wiadomo ile. ZacznÄ te dietÄ 'purple skinny' czy jakoÅ tak od nowa, bo i tak byÅoby bez sensu braÄ jakÄ
Å innÄ
czy kontynuowaÄ (wiecie o co mi chodzi). Poza tym, jest was już ponad 150 i naprawdÄ bardzo wam dziÄkujÄ, że mnie obserwujecie i Åledzicie jak mi idzie <333 uwielbiaaam was :3
8 notes
Ā·
View notes
CzeÅÄ wam!
Wracam do was po przerwie. Nie byÅo mnie kilka dni, bo miaÅem egzaminy i chciaÅem mieÄ dożywiony mĆ³zg XD. Ale już jestem i dalej lecÄ z odchudzaniem.
11 notes
Ā·
View notes
i weighed myself this morning, and i lost two pounds since a few days ago. I honestly thought iād weigh more bc i ate so much yesterday, but i guess i listened to enough subliminals<33
and honestly iām so happy. i think this is a sign that itās ok to eat over 1,000 kcal sometimes, and that itās not going to stop your progress<33Ā
22 notes
Ā·
View notes
Really wishing I could just disappear right now
48 notes
Ā·
View notes
Waga rano: 73.5!!!
Na poczÄ
tku tygodnia byÅo 75.5kg, wiÄc mimo moich napadĆ³w schudÅem! Gdyby nie te napady pewnie schudÅbym wiÄcej, ale mogÄ to nadrobiÄ w tym tygodniu.
8 notes
Ā·
View notes
DzieÅ 1 (21.05)
Zjedzone: 1357 kcal
Spalone: 365 kcal
Bilans: 992 kcal
8 notes
Ā·
View notes
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
24 czerwca bÄdÄ ważyÄ 60kg
48 notes
Ā·
View notes
Zaczynam te diete od jutra. Czuje ogromna motywacje wiec wierze ze mi sie uda.
I mam gdzies ze musze ja zaczac od poniedzialku.
14 notes
Ā·
View notes
Zrebloguj jeÅli:
š chcesz schudnÄ
Ä
š myÅlisz, że nie jesteÅ wystarczajÄ
c*
š kiedykolwiek pÅakaÅ*Å przez swojÄ
wagÄ
š nikt nie zauważa jak siÄ tak naprawdÄ czujesz
š ktoÅ kiedykolwiek Åŗle skomentowaÅ twojÄ
wagÄ
š boisz siÄ zważyÄ
957 notes
Ā·
View notes
Kolejny napad. ChcÄ zrobiÄ fasta lub przejÅÄ na dietÄ 300 kcal, ale to tylko pogorszy sprawÄ. Nie wiem co robiÄ.
:(
17 notes
Ā·
View notes
Potrzebuje wiÄcej blogĆ³w do obserwowania bo mam w kĆ³Åko te same posty wiÄc jeÅli wstawiasz doÅÄ czÄsto zrebloguj a ja dam ci follow š¤
309 notes
Ā·
View notes
Zgadnijcie kto zrobiÅ trening :3
Ostatnie miesiÄ
ce byÅy u mnie pod tym wzglÄdem okropne. Nie miaÅem siÅy na nic i tylko jadÅem. A teraz kiedy zrobiÅem trening pierwszy od jakiegoÅ miesiÄ
ca czuje siÄ tak dobrze :)))
Treningi, ktĆ³re robie sÄ
od growwithjo, polecam!
16 notes
Ā·
View notes
"za pĆ³Åŗno" nigdy nie jest za pĆ³Åŗno aby siÄ zmieniÄ
79 notes
Ā·
View notes