thehealthnotes

[thehealthnotes]

Supernatural Breathing With Joe Dispenza

Pineal Gland breaths meditation

Epifiz bezinin yüksek frekans çözümü ve nefes tekniği

High frequency solution and breathing technique of Pineal Gland

#saglik #nefes #breath #breathing techniques #health #meditación #nefes tekniği #sağlık #meditasyon #joe dispenza

[thehealthnotes]

Giten Tonkov - Breath Exercise

#breath exercise #breath #bbtrs

[thehealthnotes]

Bilgi / Knowledge

Bilgi önemlidir fakat o bilgiyi pratik etmediğimiz sürece, hayatımıza katmadığımız sürece bilginin bir değeri yoktur.

Knowledge is important, but knowledge has no value unless we practice it and don't add it to our lives.

#knowledge #bilgi

[thehealthnotes]

Then Why Worry ?

#worry #anxiety

[thehealthnotes]

Dr. Aidin Salih

Gerçek Tıp Kitabı / Real Medicine Book

Lugansk, Ukrayna'da Tıp Fakültesini bitirdi. Sovyetler Birliği'nde yıllarca tıp doktorluğu görevini yürüttü. Daha sonra Taşkent Devlet Üniversitesi'nde Biyoloji bölümünden mezun oldu. Ayrıca Uluslararası Alternatif Tıp Okulu'nu bitirdi. Biyoloji diploma tezi 'Yabani Hayvanların Fizyolojisi' üzerineydi. 30 yılı aşkın bir zamandır aldığı çok yönlü eğitimlerle insan ve hayvan hastalıklarının sebeplerini inceledi. İslam Tıbbı, Tıbb-ı Nebevi konusundaki alimlerin ve eski hekimlerin tecrübelerinden ve bilgilerinden yararlandı. Tedavileriyle binlerce insanın şifa bulmasına vesile oldu. Bu çerçevede geliştirdiği tıp yaklaşımını anlattığı "Gerçek Tıp – Yitik Şifanın İzinde" isminde bir kitabı bulunuyor. 40 yaşında müslüman olan Salih, 9 Kasım 2014'de İstanbul'daki evinde hakkın rahmetine kavuştu.

He graduated from the Medical School in Lugansk, Ukraine. He worked as a medical doctor in the Soviet Union for many years. Then he graduated from Tashkent State University, Department of Biology. He also graduated from the International School of Alternative Medicine.

Biology diploma thesis was on 'Physiology of Wild Animals'. For more than 30 years, he has been studying the causes of human and animal diseases.

He benefited from the experience and knowledge of the scholars and former physicians in the field of Islamic Medicine, Medical Sciences. He was instrumental in healing thousands of people. In this context, he has a book named "Real Medicine - In the Footsteps of Healing", in which he explains his approach to medicine. Salih, a 40-year-old Muslim, was granted the mercy of the right on her home in Istanbul on November 9, 2014.

#sağlik #sağlık kitabı #@aidinsalih #gerçektıp #health #healty book #real medicine

[thehealthnotes]

Unwavering Focus | Dandapani | TEDxReno

#Unwavering Focus #how to focus #how to concentrate #Nasıl fokus oluruz #Nasıl konsantre oluruz

[thehealthnotes]

EGZERSIZ / EXERCISE

Tibetlilerin sabah uyguladıkları 5 hareket / 5 movements of the Tibetans in the morning

Tibetin Gençlik Pınarı egzersizini kolay anlaşılır anlatan bir site / A site describing the Tibetian Youth Fountain exercise

http://anetteblogzamazingo.wordpress.com/2011/11/25/tibetin-genclik-pinari-hareketleri/

#tibetan #tibet 5 egzersiz #sağlık #egzersiz #exercise

[thehealthnotes]

Yoga & Qigong

#qigong #yoga #sağlık #health

[thehealthnotes]

Yogi Kazım "Yoka Sistemi"

#yoga #yoka #yogi kazim #saglik #kazim gurbuz

[thehealthnotes]

#sindir sistemi #digestive system

[thehealthnotes]

Ido Portal - Movement

#movement #body

[thehealthnotes]

[thehealthnotes]

Qigong:

Sabahları vücudumuzu uyanmasını sağlayan bir egzersiz / A workout that awakens our body in the morning

#qigong #morning exercise #sabah egzersizi

[thehealthnotes]

Zerdeçal’ın kullanımı

Zerdeçal tartışmasız en şifalı bitkilerin başında gelmektedir. Ona sarı rengini veren içinde barındırdığı curcumin, zerdeçalın birçok hastalığa iyi gelmesinin de en büyük sebebi. Yapılan çalışmalar, içerdiği curcumin sayesinde zerdeçalın 600’den fazla potansiyel tedavi edici özelliği olduğunu gösteriyor.Fakat curcumin vücut tarafından tam olarak sindirilemiyor. Curcumin vücut tarafından tam olarak sindirilemediği için onun tedavi edici özelliklerinde de efektif bir şekilde yararlanamıyoruz.

Zerdeçalı en etkili şekilde tüketebilmek için ipuçları:

Zerdeçalı sıcak tüketin (yemeklere ekleyerek)

Taze çekilmiş karabiberle karıştırarak tüketin (faydalı değerleri %2000 artsın)

Zerdeçalı faydalı yağlarla karıştırarak tüketin (karaciğerdeki metabolik işlemlerden kurtulun)

Not: Çok tüketilmesi halinde kanı sulandırır. Günde bir tatlı kaşığını geçmemek gerekir.

#Zerdeçal #bitkisel #Saglık

[thehealthnotes]

[thehealthnotes]

Soğuk suyun vücuda faydası / Cold water benefit to the body

#nefes #breath #sağlık #exhalation

[thehealthnotes]

Self-Healing Techniques - Simple And Free