#transtorno de ansiedade generalizada

[redescobrindoapropriavida]

Por que eu escrevo aqui?

Porque sei que ninguém vai ler...

Se acontecer alguma coisa, talvez alguém procurando respostas, encontre algo útil no meu celular...

Hoje estou só para desabafar mesmo... Naqueles dias em que não quero perturbar ninguém com meus lamentos, minhas dores...

Todos tem suas dores, seus problemas, não quero encher mais ainda com os meus. Isso sem falar naqueles que não entendem, e não é culpa deles não entender (eu prefiro não julgar).

Talvez daqui alguns meses, ou anos, leia todos esses textos de novo. Talvez eu seja uma outra pessoa, talvez mude, talvez me sinta curada... Talvez...

Sabe, é importante deixar registrado que tudo isso é involuntário. Não é porque eu quero, mas é porque eu realmente bao consigo.

Perder o controle sobre si mesmo é uma das piores sensações da vida. Mas já consigo "falar" nisso com mais leveza... Talvez sejam as terapias... Já reparou que estou na faze dos "talvez"?

Hoje, eu invejo as pessoas na rua pegando um ônibus, saindo de casa para qualquer lugar, se divertidos... Eu invejo a simplicidade do dia a dia das pessoas, de ir ao supermercado, ao trabalho, levar o filho na escola... Invejo porque eu não consigo mais fazer nada disso. Para mim, cada movimento desses, é extremamente desgastante. Sinto-me esgotada de ter que interagir com pessoas, de parecer bem, "normal", não ser eu mesma, dentro de um supermercado. Eu quero sair correndo, chegar em casa e me sentir bem de novo. Mas vem a "ressaca social". Minha energia é drenada... Eu preciso tomar um banho para ajudar a diminuir a tensão, e deitar. As vezes durmo, sem medicação, no meio do dia, se eu precisar de sair.

E ainda tem o "antes de sair" que, por si, já me causa um desgaste de energia...

Outro dia e volto... Enquanto isso, cuide de sua saúde mental!

#depressao #baixa autoestima #saudeemocional #saudemental #amorproprioporfavor #autoestima #español #transtorno de ansiedade generalizada #tristeza #insônia #angustia #ansiedadenãoéfrescura #depressãonãoéfrescura #cansadademesentirassim

[irrelevantee]

1 coisa deu errado mas na cabeça de uma pessoa ansiosa o mundo tá acabando

#transtorno de ansiedade generalizada

[perplecta]

O problema sobre déficit de atenção é a rapidez e quantidade de conteúdos que você simplesmente esquece. Eu li e estudei mas não sou capaz de lembrar sozinha nem com qualidade de uma montanha de coisas que oficialmente eu sei.

Eu estou em tratamento e isso tem melhorado mas não consigo imaginar que eu possa recuperar memórias ou ter mais facilidade em acessar coisas que eu já vi.

Enfim, estou emburrecendo (e isso me desespera, aumenta minha ansiedade e piora minha memória e raciocínio)

#personal #transtorno de ansiedade generalizada

[19-03-1999]

Ser uma pessoa com 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚 é não gostar de fazer planos para o futuro, pois não há certeza de que estarei viva no dia de amanhã.

Delírios de uma Pisciana

#delirios de uma pisciana #transtorno de ansiedade generalizada #transtorno de ansiedade #ansiedade

[quedificilesserswiftie]

Cansaço, tensão muscular, dificuldade de concentração, perda de memória, enjoos, angústia, a certeza de uma morte iminente pelo coração apertado, simulando um ataque cardíaco, mãos trêmulas, falta de ar... Nem sei como tenho conseguido sobreviver a todas essas coisas.

#tag #saúde mental #citações #autorais #ansiedade #transtorno de ansiedade generalizada #escritos #blog #texto

[odiariodeumaansiosa]

se sentir ansiosa o tempo todo é exaustivo! querer chorar sem aviso prévio é doloroso. não conseguir fazer as pazes com o que te machucou na infância é sufocante. a tristeza é incapacitante. a ansiedade paralisante. o passado massacrante. e a vida? "a vida é emocionalmente abusiva".

- Geogina

07/04/2024

#ansiedade #transtorno de ansiedade generalizada #depressão

[fxxking-insane]

O que eu gostava mesmo de saber: É possível se ter um pouco de todos os transtornos de personalidade e se considerar ter apenas um, ou o psiquiatra simplesmente preferiu dizer isso em vez de me dar uma resposta concreta de "O que tens é x" ou "não tens nada"?

#mine #transtorno de ansiedade generalizada #transtorno de personalidade

[psibiancamaman]

Os transtornos de ansiedade possuem como principais características o medo e ansiedade excessivos.

O medo é uma resposta emocional normal que surge diante de alguma ameaça presente. Já a ansiedade trata-se de antecipação a uma ameaça que pode ser conhecida ou não.

 As síndromes ansiosas consideradas “puras” são classificadas em dois grupos: o primeiro é de um quadro de ansiedade incessante como a ansiedade generalizada, livre e flutuante; o segundo grupo é de síndromes ansiosas mais repentinas que podem ter maior ou menor intensidade, como é o caso da síndrome do pânico (DALGALARRONDO, 2019). 

O diagnóstico de uma síndrome ansiosa é feito por um profissional da medicina, psiquiatra ou neurologista. 

Uma pessoa com ansiedade generalizada pode passar a maior parte do tempo irritada, com perturbações no sono, tensa e com dificuldade para se concentrar. Além disso, também são comuns sintomas físicos como formigamento, azia, tontura e dores musculares (DALGALARRONDO, 2019).

De acordo com os estudos divulgados pela Organização Pan-americana da Saúde (OPAS, 2018), a América do Sul tem a maior prevalência de incapacidade devido a transtornos mentais comuns (depressão e ansiedade) das Américas. Quanto à magnitude da ansiedade no Brasil (antes da ocorrência da pandemia da COVID-19), cita-se os dados do relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS, 2018), que indicam que cerca de 18 milhões de brasileiros, ou seja, aproximadamente 9% da população, sofrem com tal transtorno, caracterizando o país com a maior prevalência de transtorno de ansiedade do mundo.

A OMS - Organização Mundial da Saúde divulgou em 2022 sua maior revisão mundial sobre saúde mental. O relatório pede que sejam intensificados o compromisso e a ação para mudar atitudes, ações e abordagens à saúde mental.

Entre as diversas recomendações apontadas no relatório, estão aumentar os investimentos em saúde mental, incluir pessoas com problemas de saúde mental em toda a sociedade na direção de superar o estigma e promover a justiça social.

Se você sofre com ansiedade ou conhece alguém que precisa de atendimento, procure ajuda profissional médica e psicológica. Na rede SUS busque um CAPS - Centro de Atenção Psicossocial próximo de sua residência. Para saber sobre os serviços oferecidos pelos CAPS clique aqui.

Bianca Maman

Psicóloga

CRP 06/189679

Bibliografia:

DALGALARRONDO, Paulo. Psicopatologia e semiologia dos transtornos mentais. Artmed, 2019.

#ansiedade #TAG #transtorno de ansiedade generalizada #OMS #Organização mundial da saúde #transtornos de ansidade #CAPS

[iamallred]

Tive mais uma crise de ansiedade hoje. Os remédios fazem falta. O amor faz falta. O sonho de vida faz falta. O pertencimento faz falta.

Encontrei o remédio, ele tapou o buraco dos outros vazios... Não a tempo de tudo colapsar por uns instantes... Não a tempo de meus braços tremerem e meu corpo querer desistir... Mas a tempo, a tempo deu remendar os vazamentos e preencher de novo. Até a próxima dose... E a próxima... E a próxima... E a.. E..

#red #remedio #dor #ansiedade #crise #tag #transtorno de ansiedade generalizada

[convidar]

Transtorno de Ansiedade Generalizada: 8 Sinais Para Acompanhar

Transtorno de Ansiedade Generalizada: 8 Sinais Para Acompanhar

É normal sentir-se ansioso ocasionalmente, especialmente se sua vida for estressante. No entanto, ansiedade e preocupação excessivas e contínuas, difíceis de controlar e que interferem nas atividades do dia-a-dia, podem ser um sinal de transtorno de ansiedade generalizada. Conheça mais os detalhes, nesse artigo! (more…)

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#Ansiedade #ansiedade generalizada #tipos de ansiedade #Transtorno de ansiedade #transtorno de ansiedade generalizada

[psicorodrigogiannangelo]

Controle em crise de ansiedade - Técnica da distração

Controle em crise de ansiedade – Técnica da distração

@psicorodrigogiannangelo Controle de ansiedade durante crise – Técnica da Distração #ansiedade #ansiedadenaoebrincadeira #crisedeansiedade #psicorodrigogiannangelo #psicologia ♬ som original – psicorodrigogiannangelo 🧠 Controle durante crise de ansiedade – Técnica da distração.🗣 Este é um exercício fácil e eficaz, que atrai a atenção para fora da ansiedade e favorece a concentração. Durante a…

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#ansiedade #crise de ansiedade #síndrome do pânico #técnicas para ansiedade #transtorno de ansiedade generalizada

[redescobrindoapropriavida]

Eu gostaria que oa dias fossem menos "pesados" pela manhã.

Apesar do psiquiatra ter aumentado a dose para me sentir mais disposto pela manhã, isso bem sempre acontece... Mas aquela vontade de só querer ficar deitada, sem sequer tomar banho, eu sinto cada vez menos... É, caros leitores (se é que alguém vao ler isso...) ansiedade, depressão, não são "para os fracos"...

#baixa autoestima #depressao #TAG #ansiedadegeneralizada #transtorno de ansiedade generalizada #ansiedade #mulherde40 #saudemental #saudeemocional

[irrelevantee]

Vocês não sabem quanta coisa eu deixei de fazer, tantos lugares que eu não quis ir por medo, medo de ter uma crise no meio das pessoas. A minha ansiedade é imprevisível

#transtorno de ansiedade generalizada #transtorno de ansiedade #depressiva #depre #desabafo #depressao #tristeza #desabafar #bad frases

[ninaemsaopaulo]

É um problema meu, é um problema besta, mas também é um problema sério: quem puder, evita postar foto de barata na timeline, por favor. Tranquilo falar o dia inteiro sobre, mas hoje tive que ocultar vários memes com imagens de barata e eu tenho pânico real disso e já tive crise hoje (por outro motivo).

#blog #Baratas #Transtorno de pânico e ansiedade generalizada

[dicasverdes]

6 sinais de que seu Filho está com Ansiedade

6 sinais de que seu Filho está com Ansiedade

Como os adultos, as crianças podem desenvolver medos e preocupações de vez em quando. Por exemplo, a maioria das crianças pode ficar nervosa quando deixada sozinha ou com estranhos. Embora isso seja normal, preocupações e medos persistentes também podem ser causados ​​pela ansiedade. Nesse caso, você pode querer encontrar maneiras eficazes de ajudar seu filho a enfrentar ou superar esse…

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[quedificilesserswiftie]

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