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[rayjardim]

Desculpe, mas alguém que acaba com sua saúde mental, te deixa para baixo e te machuca, não pode ser o amor da sua vida.

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[destaquei]

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[psivanessamaia]

O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo.

Carl Rogers

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[sinnerzin]

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[joycesoarespsi]

A geração Z e a tal "frustração"

Recentemente vi um psicólogo no Instagram comentando sobre a "incapacidade da geração Z de lidar com a frustração". Também, em outras ocasiões, vi conteúdos desse tipo com muito engajamento, mas a única coisa que passa pela minha cabeça é: um profissional assim realmente consegue olhar para a REALIDADE? Para a violência crescente que condena os jovens negros? Para o preço dos aluguéis? Para o custo de vida em geral? Para a falta de garantia de uma aposentadoria a longo prazo? Para a precarização e o processo de uberização do trabalho, além da crise climática que afeta muito mais as famílias periféricas?

É muito mais fácil individualizar esse assunto porque assim o profissional se apega a resoluções simplistas e de poucas reflexões. Faz-se uma associação a uma suposta característica intrínseca de uma geração, apagando o recorte de classes, citando supostos "aspectos culturais" de maneira vaga (só para não apontarem determinismo, mas colocando o uso excessivo de tecnologia como uma das raízes e não uma das consequências para uma parcela da classe média jovem). Assim, adota-se uma postura do tipo "olha só como você, jovem frustrado, desempregado e sem muita perspectiva no capitalismo tardio, precisa aprender a ter RESILIÊNCIA". Acho que esse é mais um dos exemplos que entra na categoria da "massa de conteúdos" produzidos por Psis de maneira irresponsável em redes sociais.

A "resiliência" que tantos profissionais têm abordado ultimamente parece só mais um assunto sem muitas implicações, mas o que há por trás disso é um discurso que quase se assemelha ao estilo "coach": busca-se adestrar o indivíduo "reclamão", que não pode apontar as adversidades e violências cotidianas sem ganhar o rótulo de "pessoa tóxica" ou "fraca".

É claro que não vou conseguir atingir uma parte da população em situação de maior vulnerabilidade com esse post, mas com o pouco que posso fazer, digo a você que está lendo isso: você, jovem, tem o direito de estar frustrado, tem o direito de sentir raiva diante de tanta insegurança! Sei que é impossível não se sentir culpado diante de tantas cobranças e julgamentos, mas saiba que isso não tem a ver com uma suposta "inabilidade" para a vida. Estamos vivendo tempos difíceis.

➡️Psicóloga Joyce Severo Soares | CRP 07/40411

➡️Atendimento online para todo Brasil

➡️Voltado às mulheres

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[pedacinhosdavida]

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[ltdathayde]

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[ga-psicanalisando]

Você é incrível, pode ser que às circunstâncias presentes te façam sentir estar tão distante de si mesmo, tão indisposto ou simplesmente exaurido por tudo, que generalizar nem é exagero. Pode ser que você esteja apenas sobrevivendo, mas quem olha de fora nem imagina o quanto isso tem sido frustrante, então no mínimo intervalo que você tem para viver, você não sabe como exatamente pode aproveitar, porque o tempo passa tão rápido, e deve ser por isso que alguns escolhem se "anestesiar", talvez tire um pouco a sensação do fardo que só eles sabem que carregam. Pode ser tantas coisas, tantos ciclos começando, terminando, sendo interrompidos ou repetidos, pra alguns parece ser os 4 ao mesmo tempo; eu sei, em nossas mentes pode acontecer de tudo. Você é incrível, mas às vezes parece que falta energia para reconhecer suas próprias virtudes, suas próprias qualidades, sua força mediante às próprias batalhas, porque na real, você esteve nisso a tanto tempo e não te levou à nada, talvez veja os sentidos e as razões esvaindo dentre seus dedos como água ou simplesmente não consiga aproveitar o próprio tempo como gostaria, e se sente um lixo ambulante, um mero peso para si mesmo, os outros, o mundo. Você é digno de saber do que omitem, mas compensam em cobranças e pressões; você é capaz, só precisa deixar de projetar em si mesmo a falta de gentileza que ninguém esteve tendo com você, para te entender, compreender, acolher, incentivar, alguém que não esteja interessado em "certo" ou "errado", mas no seu bem e ver você se cuidar. Existem muitas, mas muitas pessoas agora passando momentos diversos e que ninguém tem o direito de julgar, interrogar, banalizar ou simplificar, porque só querem ser ouvidas, só querem poder chorar sem se sentirem covardes, fracas, invalidadas por isso, tão pouco desamparadas, isso não é carência. Na verdade as pessoas carentes estão bancando de duronas, se escondendo dentro de armaduras que confundem com a própria identidade e passam seus dias sem nem saber porque querem tanto ir para uma direção que se fosse por elas mesmas, iriam na direção contrária; estão tanto tempo agindo como se a vida fosse uma peça de teatro, que se perdem nos personagens; dizem que não precisam da ajuda de ninguém, mas tudo que acontece dentro delas é amargura, mas forjam isso dando nome de "força", quando são apenas feridas.

Você não, você sabe o quão importante é, mas quando os dias de luta demoram tanto pra passar, é como quando o gás do mergulhador acaba e ele está MUITO longe da superfície e sozinho, que lembrar o quão foda é não faz diferença; mas venho com esse gás pra você, pega isso e saiba que você não está sozinho (a).

Não é sempre que alguém vai nos escrever exatamente o que necessitamos ler, não é sempre que alguém vai nos chamar apenas pelo prazer de transmitir paz, amor, segurança e empatia como necessitamos, você não é fraco por necessitar disso, ou precisar, você não é carente, você é humano pra caramba, então abraça minhas palavras e durma com a certeza de que um estranho pode ser alguém que você esperava dentre seus conhecidos (a).

Você é capaz de quebrar ciclos, cortar laços, ainda que seu coração doa, mas em breve terá paz, terá progresso, terá resultados, algumas batalhas nunca podem ser vencidas e seu valor não vale nenhuma delas, empreenda em algo, nem que seja aos pingados, comece algo novo, nem que seja com o mínimo, você não vai ser medíocre e mesquinho, vai estar se valorizando o suor, seu sangue, seu coração, seus pulmões, sua humanidade consciente que pede por uma ajuda que somente você saberá servir a ti mesmo, quando todos estiverem ocupados com suas prioridades e dentro das suas vivências e percepções pessoais, prontos pra cuspi-las em alguém; se priorize todos os dias, trabalhe seus pensamentos para sempre cuidar de si mesmo, para nunca mais se perder da sua própria essência, do seu verdadeiro caminho. [(A)]

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[cartasparaseufuturo]

o que você tanto procura nos outros, na verdade está mais próximo de si do que imagina. Seja mais acolhedor com você, eu sei o quanto é difícil, mas é algo necessário, se ame mais, não se odeie assim, você não merece carregar todo esse peso. O passado não pode ser modificado e existe para nos ensinar e não para fazermos dele, nossa morada. Do passado deve-se levar apenas as boas lembranças e, às vezes, nem isso.

@cartasparaseufuturo

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[dorianbipolar]

A pior sensação que existe é aquela pessoa que está te escutando por educação e não por interesse

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[little-blurry]

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[rayjardim]

Se eu soubesse que aquele nosso abraço seria o último, eu teria te dado duas, três ou dez vezes. Eu correria para te abraçar e te apertar tão forte que você não partiria. Mas a gente nunca sabe, né?

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[destaquei]

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[psivanessamaia]

Não devemos permitir que as percepções limitadas de outras pessoas nos definam.

Virginia Satir

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[habitodemeexpressar]

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