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#schlemmen
theeroticmuse · 25 days
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Hast du dir dieses Jahr auch schon ein leckeres Eis gegönnt? 🍦👅
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talk2move-fundraising · 5 months
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Ihr habt mal wieder Lust auf Rouladen, aber möchtet sie tierleidfrei genießen? Dann haben wir hier das perfekte Rezept für euch. Mit dieden Wirsingrouladen mit Räuchertofu-Kürbis Füllung könnt ihr Rouladenliebhaber:innen definitiv begeistern. Gleichzeitig hat sowohl Wirsing, als auch Kürbis gerade noch Saison und kann oft in der Region gefunden werden. Die meisten Sojabohnen, aus dem der Tofu gemacht wird, werden auch in Europa angebaut und ist damit klimafreundlicher, als die Fleichalternative. Viel Spaß beim Nachkochen und Schlemmen! Schreibt uns gerne in die Kommentare, ob ihr das Rezept selbst gern mal ausprobieren würdet!
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hobbyfamilie · 1 year
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Eintopf aus dem Kessel - Kartoffelsuppe
Endlich eine richtig deftige Suppe aus dem Kessel Wir haben mal wieder einen deftigen Kessel aufgesetzt und ein mega leckeres Eintopf-Rezept zustande gebracht. Wir zeigen Dir in diesem Rezept in einer ausführlichen Anleitung Schritt für Schritt wie Du eine tolle Kartoffelsuppe im Kessel zauberst. Oder wie wir es genannt haben: einen Kartoffelkessel. mit *versehene Links sind Affiliate-Links und…
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simba-raunheim · 1 year
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Beim #Griechen einen leckeren #Mavrodaphne 🍷 #taverna #greekfood #griechenland #greek #athens #griechisch #vino #wine #winelover #kalispera #kaliorexi #schlemmen (hier: Schützenhaus Raunheim) https://www.instagram.com/p/Cnhl7BzoIOH/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Märchen
Jorinde, komm ins Schneckenhaus. Da wolln wir beide schlemmen: Auf Schutt gebackne Haselmaus und Mus von Schimmelschwämmen.
Da schlachte ich den Goldfasan. Im Kessel schmort mein Igel. Da trinkst du Milch und Lebertran aus fosforrotem Tiegel.
Jorinde, komm ins Schneckenhaus, eh sich die Wolken färben. Die Nacht schlägt uns die Augen aus: Da schmück ich dich mit Scherben.
Da mach ich uns ein Bett aus Schrott und schenk dir meinen Schatten. Und bau um uns ein Bild von Gott aus Draht und Panzerplatten.
--Volker von Törne
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Dresden von hinten Teil 1
Ich war ein paar Tage beruflich in Sachsen unterwegs. Eine Installation einer Sicherheitsanlage und anschließender Einweisung für die Hausbesitzer.
Wie erwartet verlief dieser Auftrag Problemlos und zur vollsten Zufriedenheit der Auftraggeber. Geplant hatte ich schon im Vorfeld danach ein paar Tage in Dresden zu verweilen und mir die Stadt anzuschauen. Hier war ich noch nie und wollte etwas fotografieren, natürlich auch schlemmen und genießen. Das letzteres ein ganz besonderes schlemmen und genießen würde, ahnte ich bis dahin noch nicht. Ich hatte eine Woche bevor ich Richtung Sachsen aufbrach in einem Privatchat mit einer Onlinefreundin erwähnt das ich für ein paar Tage in Dresden sei und spontan hat sie mir angeboten als meine private Fremdenführerin zu agieren. Erst war ich mir unsicher ob ich dieses Angebot annehmen sollte. Denn wenn ich ehrlich bin…. Sie ist eine echte Sahneschnitte!
Aber Maja, so war ihr Name, ließ nicht locker und so willigte ich schließlich ein. Aus unseren Chats und ein zwei Telefonaten wussten wir auch schon recht viel voneinander. Wir hatten die gleichen Interessen und und Vorlieben.
So trat ich an einem Mittwochmorgen nach der Auftragsabwicklung meine Weiterfahrt nach Dresden an. Ich hatte Maja versprochen mich zu melden wenn ich wie geplant gegen 14 Uhr in Dresden eintreffen würde. Da ich aber schon sehr früh auf der Autobahn war, kam ich gegen 11 Uhr an und schrieb ihr das ich pünktlich bei ihr wäre. Sie schrieb mir zurück das sie noch im Bett liegen und die kuschelige Wärme genießen würde. Ich musste mir ein Lachen verkneifen und sagte ihr das sie sich nicht stressen soll.
Und so konnte ich mich nach dem einchecken im Hotel noch frisch machen und ein paar Blumen kaufen bevor ich mich auf den Weg in die Altstadt machte wo sie ihre Wohnung hatte. Es regnete und ich hatte zum Glück einen Schirm mit genommen. Nachdem ich ihre Adresse gefunden hatte und die passende klingel gedrückt hatte wartete ich auf den Türsummer. Plötzlich ging mein Handy, es war Maja die mich aus dem Fenster heraus gesehen hatte und ganz entsetzt rief „Bist Du schon da? Oh mein Gott!“
Ich musste nun doch lachen und sagte „Überraschung! Mach bitte auf, es regnet!“
„Ich bin noch nicht fertig… oh mein Gott… zu früh… was mach ich denn jetzt?“
„Maja…. Es regnet!“
Der Türsummer ertönte und sie sagte das die Wohnungstüre angelehnt wäre. Ich betrat das Gebäude, eine alte Villa mit mehreren Mietwohnungen und fand die richtige Tür. Ich rief hinein das ich reinkommen würde und schloss die Tür hinter mir. Zog meine Jacke und Schuhe aus und versteckte im Flur die Blumen. Dann wartete ich und sie kam aus dem Bad. Wir standen voreinander, grinsten um die Wette und….. „Warum bist Du so früh?“ fragte sie mich. „Ganz einfach, ich wollte dich ungeschminkt und natürlich sehen.“
„Das solltest Du aber nicht, ich mag das nicht wenn ich nach dem aufstehen noch so zerwuselt aussehe. Oh mein Gott…“ und schon umarmte sie mich. Sie war einen Kopf kleiner als ich und verdammt… sie fühlte sich gut an… ihre Brüste drückten sich gegen meinen Oberkörper und ich drückte sie vielleicht etwas fester als ich gedurft hätte… und ihr Geruch… mmmmmmhhhh!“ Sie nahm meine Hand und zog mich hinter sie her, wenn sie wüsste das ich sonst derjenige bin der zieht und führt!!!
„Setz Dich bitte. Kaffee? Ich brauche dringend einen Kaffee!“ Ich nickte und bekam prompt meinen Kaffee. Der tat gut und wir unterhielten uns, zumindest versuchten wir das. Denn immer wieder erwähnte sie das ich doch viel zu früh gewesen sei und sie noch nicht aufgeräumt hätte. „Maja, ganz ehrlich… ich kann das nicht mehr hören. Ich wollte dich bewusst unvorbereitet, ungeschminkt und natürlich kennenlernen. Weil ich dann einen Menschen erst richtig einschätzen kann. Das du da jetzt solch ein Drama raus machst… Sorry… ich gehen dann mal wieder…“
Maja saß da mit offenen Mund und schaute mir entsetzt hinterher.
„Was? Nein! Bitte bleib! Tut mir leid!“ und sie kam hinter mir her gelaufen.
Im Flur wartete ich schon mit dem Blumenstrauß in der Hand den ich vorher dort versteckt hatte. „Was….“ stockte sie und ich gab ihr die Blumen. „Oh mein Gott…..!“
Jetzt sprang sie mich fast an und bedankte sich.
„Glaubst du ich fahre zu Dir um dann direkt wieder abzuhauen?“ und grinste frech.
Ich drehte sie herum und gab ihr einen Klaps auf den Po. „Ab zurück ins Wohnzimmer!“ und ich schob sie vor mir her.
Sie hatte gekocht und musste das Essen nur noch aufwärmen. Ich stand in der Küchentür und wir unterhielten uns weiter. Es kam mir vor als würden wir uns schon ewig kennen. Ihr Oberteil was sie sich eben schnell übergeworfen hatte rutschte immer von ihren Schultern und zeigte ihre zarte Haut. Ich ging langsam hinter sie, sog ihren Duft ein und legte meine Hände auf ihre Hüften. „Nicht dran wackeln, da ist zu viel Speck drauf!“ „Das ist genauso richtig und fühlt sich gut an“ sagte ich, hauchte ihr dabei einen Kuss auf den Nacken. Ihre feinen Härchen auf der Haut stellten sich auf und ein leises Stöhnen verließ ihre süßen Lippen. Schnell drehte sie sich weg und sagte „Wir können Essen“ und füllte zwei Teller mit einer köstlichen Nudelpfanne. Verlegen schaute sie mich an und unsere Blicke hefteten etwas länger als üblich aneinander. Wir setzten uns und unterhielten uns während dem Essen weiter. Auch über unser Lieblingsthema. Es war richtig schön und spannend sich mit ihr über BDSM zu unterhalten. Wir sprachen darüber das mein Totem der Wolf ist und sie sagte danach immer Gentlewolf zu mir.
Ich erzählte ihr von meinem Hotel und das ich zwei Schlüsselkarten bekommen hatte obwohl ich ja alleine eingecheckt bin. Ich zeigte ihr diese Karten in meinem Portemonnaie legte es dann auf den Tisch, weil es sich nicht gut darauf sitzt.
Sie wollte mir danach schon ein paar Sehenswürdigkeiten zeigen und ich wollte sie am Abend zum Essen einladen. Und Morgen wollte sie mich dann beim Hotel abholen kommen. Bevor wir loszogen, ging ich noch kurz zur Toilette. Der Nachmittag war sehr schön, aber auch ohne irgendwelche weiteren besonderen Vorkommnisse. Bis auf das permanente flirten miteinander, was richtig erfrischend war. Das Restaurant wo wir zum Abendessen waren war wunderschön und ich brachte sie natürlich danach noch nach Hause. Zum Abschied umarmte sie mich wieder und wir machten eine Uhrzeit aus. Als sie in ihrer Wohnung war und mir aus dem Fenster zu winkte machte ich kehrt und lief zurück zum Hotel. Noch ein Absacker an der Bar und dann ging ich aufs Zimmer. Meine Gedanken kreisten um Maja und ich hoffte das sie es mir nicht übel genommen hatte das ich sie heute beim kochen berührt hatte. Irgendwann schlief ich dann auch ein und träumte sehr intensiv.
Im nach hinein muss ich sagen das der Absacker an der Bar nicht mehr wirklich nötig war. Denn ich wurde gegen halb Zehn erst wach und um Zehn Uhr wollte Maja mich abholen.
Jetzt aber hurtig in die Dusche. Vor dem großen Spiegel trimmte ich mir erst meinen Bart und ging dann in die große Dusche. Das Wasser tat gut und ich stand mit geschlossenen Augen unter dem Wasserstrahl. Musik lief im Hintergrund, was sehr angenehm war. Das heiße Wasser belebte meine Glieder und ich hörte nicht wie jemand ins Zimmer kam. Ich erschrak als ich kleine Hände auf meiner Brust spürte die mich einseiften. Maja stand vor mir, ihre wunderschöne Brust ganz dich vor mir, ihre Augen an meine geheftet.
„Sei mir bitte nicht böse, als Du gestern kurz auf Toilette warst habe ich Dir eine Schlüsselkarte entwendet“ und sie schaute mich dabei unschuldig an. „Mich hat das gestern nicht kalt gelassen als Du meinen Nacken geküsst hattest und ich konnte kaum schlafen…..“
Schnell hatte ich mich wieder im Griff und packte sie an den Haaren, zog ihr den Kopf in den Nacken.
Mit strengen Blick sprach ich ganz leise „Du kleines freches Miststück… gestern in der Küche zierst Du dich und dann dringst Du einfach in meine Wolfshöhle ein…“ und ich drückte sie in die Knie. Sie senkte devot den Blick und richtete ihre Aufmerksamkeit auf meinen halbsteifen Schwanz. Ich ließ ihr keine Wahl und sie legte ihren kleinen Mund, den hatte sie wirklich, um meinen Schaft. Sie fing an meinen Schwanz zu saugen und hart zu lutschen währen ihre Hände meine Hoden massierten. Ich packte nun ihren Kopf und fickte sie in den Mund. Sie wehrte sich nicht, im Gegenteil. Sie fasste meinen Hintern und half mit. Ich wollte noch nicht kommen, aber es war zu spät. Als ob sie es wüsste schob sie sich meinen Speer bis hinten in den Schlund und ich spritze ihr direkt in die Speiseröhre. Mein Gott was für ein Höhepunkt. Maja schaute mich von unten glücklich und gesättigt an und ich half ihr hoch. Ich nahm ihr Gesicht in meine Hände und küsste sie sehr intensiv. Dann begannen wir uns gegenseitig zu waschen und es war mega schön wie sie sich vor allem um meinen Unterleib und meinen Arsch kümmerte. Ihre Finger wahren sehr gründlich und es zeigte sich das schnell wieder Leben in den kleinen Wolf einzog. Ich wusch Maja auch von Kopf bis Fuß und ließ keinen cm aus. Wir trockneten uns ab und gingen zu meinem großen Bett. Ich ließ keinen Zweifel was ich wollte und legte ihre Beine über meine Schultern. „Bitte, ich mag das nicht wirklich und empfinde nichts dabei….“ sagte Maja.
„Da ich mein Frühstück verpasst habe, werde ich mich jetzt an deiner süßen Frucht gütlich tun“ und schon legte ich meine Lippen auf ihre Vulva und saugte sie aus. Meine Zunge tanzte Tango auf ihrem Kitzler, fuhr durch ihren Schamlippen. Jeden Tropfen von ihrem Nektar nahm ich dankbar auf. Ich ging kurz zu meiner Kulturtasche und holte dort zwei Nippelklemmen mit Glöckchen heraus. Außerdem meinen breiten Metallring den ich direkt überstreifte. Die Nippelklemmen waren schnell angebracht und ich fing wieder an zu lecken. Dieses mal auch an ihrem Anus, einer kleine wunderschöne Rosette. Aus ihrem anfänglichen Unwohlsein wurde ein leises Stöhnen und dann ein jauchzen. Es dauerte nicht lange und ein Höhepunkt überkam sie den sie bis dato nicht kannte, weil sie noch nie richtig französisch verwöhnt worden ist. Ihr Dekolleté war Himbeerrot und sie atmete heftig. Ich erhob mich und betrachtete sie, ein herrlicher Anblick. Die Vorhänge am Fenster zog ich nun auf ging wieder zum Bett.
„Maja, Doggy Style…“ Sie gehorchte sofort und reckte mir ihren traumhaft schönen und griffigen Po entgegen. Den Kopf schön auf die Matratze und die Schultern so tief es eben geht. Perfekt wie sie das machte. Ich ging hinter ihr in Position und fingerte sie etwas, wichste dabei meinen Schwanz steif. Nun setzte ich an schob ihn langsam in ihre triefend nass Frucht. Problemlos glitt ich in ihr Futteral und fing an sie mit langsamen aber intensiven Stößen zu ficken. An ihren schönen Pobacken festhaltend erhöhte ich nun das Tempo ab und zu spankte ich ihren, sorry wenn ich das so sage, saugeilen Arsch. Ich zog an ihren Haaren und sie erhob sich auf ihre Hände. Nun schauten wir beide aus dem Fenster während ich meinem Höhepunkt entgegensteuerte. Die Glöckchen klingelten bei jeden Stoß fröhlich vor sich hin. Mein Becken klatschte an ihren Backen und ich wurde immer schneller. Mein Höhepunkt kam heftig und laut und ich hatte dabei einen wunderschönen Ausblick auf DRESDEN VON HINTEN!
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ddrmuseum · 1 year
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Na, was hat euch der Nikolaus heute gebracht? Wir hoffen leckere Süßigkeiten! Um mit euch gemeinsam zu schlemmen, haben wir diese leckere Vollmilchschokolade des VEB Thüringer Schokoladenwerke Saalfeld/ Saale hervorgeholt. Wir wünschen euch einen frohen Nikolaus! Well, what did St. Nicholas bring you today? Delicious sweets, we hope! To feast with you, we have brought out some milk chocolate from VEB Thüringer Schokoladenwerke Saalfeld/ Saale from our collection. We wish you a happy St. Nicholas' Day! #DDR #gdrhistory #ddrproducts #ddrgeschichte #ddrprodukte #nikolaus — view on Instagram https://ift.tt/Zn6Fq3V
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german-teasing · 1 year
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Mach Daddy stolz!
Ein weiteres Wochenende steht an und du willst Daddy doch glücklich machen, oder Kleines? Du wirst das Wochenende also kein Mal deine Wohnung verlassen und dir mal so eine richtig schöne Auszeit von deinem Alltag gönnen. Schlemmen, stundenlang ferngucken oder was spielen, viel schlafen und noch mehr Schlemmen! Halte dich nicht zurück und sei ein braves Dickerchen. Denk dran, wie stolz Daddy ist, wenn du das ganze Wochenende so ein faules gefräßiges Schweinchen bist. Vielleicht bekommst du ja auch eine Belohnung, wenn du dir entsprechend Mühe gibst? Wenn du Daddy zeigst, wie unglaublich viel du gegessen oder wie wenig du dich bewegt hast. Wie viele Stunden du auf deinem wabbeligen dicken Po verbracht hast oder viel mehr die Waage nach diesem Wochenende anzeigt. Sei ein gutes Dickerchen und mach deinen Daddy stolz!
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ninasworldy · 2 years
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7 veraltete Dekorationstrends, die Sie 2022 vermeiden sollten (und was Sie stattdessen versuchen sollten)
Es ist raus mit dem Alten und rein mit dem Neuen. Lassen Sie nicht zu, dass diese Wohntrends Ihre Innenräume im Jahr 2022 verengen! Das ist heiß und was nicht für das ultimative Upgrade.
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··· Es war vielleicht nicht der genaue Auftakt zu den „Nouveau Noughties“, die wir uns vorgestellt hatten, aber es gibt ein Hurra am Horizont, besonders wenn es darum geht, Ihr Zuhause in diesem Jahr zu dekorieren.
Sie haben vielleicht diese rosarote Brille für einige der größten Wohnkulturtrends des letzten Jahres auf – und viele leben es vielleicht immer noch in Ihrem Raum, während Sie lesen – aber sie hatten ihre Zeit und jetzt ist es an der Zeit, einem scheinbaren Klassiker TTFN zu sagen Looks, und hallo stattdessen zu den nächstbesten Wohnkulturtrends 2022.
Durch die Kombination von gutem Aussehen und einer gesunden Portion Positivität gibt es viel, worauf Sie sich freuen können, versprochen, und ehrlich gesagt, Sie werden ein Gefühl der Erleichterung verspüren, wenn Sie erfahren, welche Stile Sie von nun an aufgeben können. Es ist an der Zeit, die Situation noch einmal mit einem frischen Update zu beruhigen, um Ihrem Heiligtum einen neuen Look voller Persönlichkeit zu verleihen.
Die Frage ist nur, bei welcher hast du Lust auf Abwechslung?
VERLETZTE AUSSEHEN IM JAHR 2022 ZU VERMEIDEN
Verabschieden Sie sich von den veralteten Wohnkulturtrends von 2022 und begrüßen Sie stattdessen diese neuen, frischen Looks, die Sie mit nach Hause nehmen können.
ALTER TREND: KLASSISCHES BAUERNHAUS
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Heutzutage lieben wir es alle, in einem gemütlichen, rustikalen Speisesaal zu schlemmen, aber im Jahr 2022 geht es darum, einen authentischen Look zu kreieren, der weniger gestresst und stromlinienförmiger und sauberer ist.
Anna Franklin, Innenarchitektin und Gründerin von Stone House Collective(opens in new tab), kommentiert: „Der Farmhouse-Stil ist ein Trend, der seit Jahren dominiert und dies wahrscheinlich auch weiterhin tun wird, aber Teile davon sind auf dem Weg nach draußen und sollten dies tun Gemieden werden!
Befreien Sie sich zuerst von imitierten Möbeln, die abgenutzt aussehen, es aber nicht sind. Entscheiden Sie sich stattdessen für Vintage-Teppiche, die tatsächlich gut getragen wurden, und authentische Bauernhaus-Esstische (opens in new tab). Vintage-Teppiche gibt es schon seit einiger Zeit, Sie wissen also, dass sie lange halten und noch viele Jahre schön aussehen werden - und wahrscheinlich weniger verlieren werden! Ein echter Bauerntisch aus Holz wird den Test der Zeit überstehen und sich mit der Zeit auch schön abnutzen.“
Manuel Munoz, Innenarchitekt, Living Spaces(opens in new tab), stimmt zu: „Ein Trend, den ich 2022 verschwinden sehe, ist der klassische Landhausstil. Es fühlt sich veraltet an, also sehen wir jeden Tag mehr und mehr, dass sich das Bauernhaus in einen moderneren Zustand verwandelt. Zum Beispiel verschwinden weiße Schränke, da die Menschen sich inspirierter fühlen, kräftigere Farben zu wählen. Stattdessen kommen modernere, kräftigere Farben ins Spiel.“
STATT: MODERNES HANDWERK
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Die moderne handwerkliche Ästhetik, die ihre Wurzeln in natürlichen und ehrlichen Materialien, Handwerkskunst und Authentizität (ähnlich wie im Landhausstil) teilt, zelebriert die Hand des Herstellers und Schönheit in Unvollkommenheit durch einen kuratierten Designansatz. Der Look ist stromlinienförmig und durchdacht, geleitet von natürlichen Mustern, Farbtönen und organischen Formen in Rohmaterialien wie Holz, Rattan und Stein, wie hier in diesem auffälligen modernen Wohnzimmerkonzept gezeigt.
Wenn Sie auf der Suche nach einem schnellen Update für Ihr Zuhause sind, sind die Wohnzimmertrends 2022 ein guter Ausgangspunkt, und Sie wissen nie, sie könnten eine komplette Renovierung Ihres Zuhauses inspirieren.
Der Wohnexperte Richard Petrie von Thomas Sanderson(opens in new tab) kommentiert den Trend zu natürlichen Materialien: „Möbel aus Naturprodukten wie Korbwaren und Holz haben eine Vintage-Qualität und die Fähigkeit, jeden Raum stilvoll aussehen zu lassen. Wicker sieht drinnen toll aus und funktioniert besonders gut, wenn es mit Zimmerpflanzen und kräftigen Mustern kombiniert wird.'
Jen + Mar, Gründer von Interior Fox(opens in new tab), kommentieren: „2021 ebnete den Weg für sanftere und naturalistischere Einrichtungstrends, mit einer Fülle von Rattan- und Rohrmöbeln, Keramik und Leinenelementen, die im ganzen Haus verstreut sind. Alle sitzen vor einem Hintergrund aus Texturwandtechniken wie Kalk oder Mikrozement. Wir sehen, dass sich dieser Trend bis 2022 fortsetzt, um einen Look zu schaffen, der ein Gefühl von reduzierter Leichtigkeit verleiht und gleichzeitig einen starken, aber dezenten Designtrend darstellt.“
DATIERTER TREND: SAMT
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Lange genug haben wir uns dem samtigen Sofa-Müßiggang hingegeben! Sicher, die butterweiche Anziehungskraft von Samt auf allem und jedem, von Polstern bis hin zu weichen Möbeln und sogar dekorativen Haushaltswaren (Samtspiegel und Lampenschirme waren eine Sache) ist schwer zu widerstehen, aber komm schon, lass uns den Bougie-Act fallen lassen und mit taktilen Textilien authentisch werden die nicht jedes Mal, wenn wir sie benutzen, neu aufgepolstert und gestreichelt werden müssen. Das moderne Leben ist anspruchsvoll genug, wir brauchen unsere Häuser nicht auch wartungsintensiv!
STATT: ENTSPANNTE TEXTUREN Stellen Sie sich weniger aufgeblähten Luxus und gemütlicheres Wohnen mit Schichten von Lounge-liebenden Texturen vor, die eine Slow-Living-Ästhetik umfassen. Vergessen Sie das Bügeleisen (Hurra!) und kuscheln Sie sich in faule Bettwäsche und gewalkte Baumwolle, die eine Kräuselung oder 10 liebt – eine süße und gemütliche kleine Schlafzimmeridee für Paare! Erhöhen Sie Ihr Sofa mit übergroßen, genoppten Leinenkissen in pflanzlich gefärbten Farbtönen und ruhigen Mustern oder schmiegen Sie sich in einen wunderbar weichen Waffel-Bettwäsche-Kokon … In der Tat glückliche Tage …
Jen + Mar, Gründer von Interior Fox(opens in new tab), kommentieren: „Wir sehen weniger Samt zugunsten viel entspannterer Naturmaterialien. Wir schlagen nicht vor, dass Samt out ist, wir schlagen vor, es als Akzent und nicht als Herzstück zu verwenden.
Natürliche Materialien wie Leinen und Baumwolle verleihen Polstermöbeln Textur und Komfort. Waffeldecken, die über Betten oder Sofas drapiert werden, verleihen Dimension und Tiefe, die dem Auge gefallen.“
DATIERTER TREND: GEHEN SIE AUF SICHERHEIT NEUTRALE
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Sicher, Weiß und Beige sind zeitlose und sichere Optionen, wenn es um Einrichtungskonzepte und graue und braune Wohnzimmerideen geht, aber komm schon – lass uns die Dinge mit einer stimmungsaufhellenden Farbtherapie aufrütteln! Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Sie malen es zurück! Mit Weiß ist manchmal nicht alles in Ordnung. Wir sagen raus mit der Vanille und rein mit jedem Schatten unter der Sonne!
Andra DelMonico, Lead Interior Designer, Trendey(opens in new tab), kommentiert: „Die rein weiße Ästhetik ist auf dem Weg nach draußen. Ebenso verliert eine helle, neutrale Farbpalette mit Weiß, Creme und Hellgrau an Gunst. Diese langweiligen und langweiligen Innenräume sind auf dem Weg nach draußen. Sie können immer noch eine neutrale Farbpalette haben, aber versuchen Sie, kräftigere Farben hinzuzufügen, insbesondere solche, die Farben aus der Natur nachahmen. Diese kräftigeren Farben sind immer noch neutral, bringen aber Wärme und Leben in Ihr Zuhause.'
STATT: GRÜNE RUHE
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Angesichts seiner Verbindung mit der Natur folgt der Aufstieg von Grün dem Appetit der Hausbesitzer auf alles, was biophil ist. Entdecken Sie eine Palette grüner Farbtöne, die von verspielter Minze bis hin zu frischem Farn reichen, um jeden Raum zu erfrischen, insbesondere eine grüne Küche mit neuer Energie.
Rachael Doble, Mitbegründerin von Carmine Lake(opens in new tab) zusammen mit Simon Critchley, kommentiert: „Grün ist ein äußerst vielseitiger Farbton und ich bin begeistert, dass Hausbesitzer ihn annehmen. Es kann gemütlich und beruhigend, lebhaft und erfrischend und sogar dunkel und dramatisch sein. Es gibt wirklich ein Grün für jeden Geschmack und ich glaube, dass der Frühling 2022 einen echten Appetit auf grüne Haushaltswaren mit sich bringen wird.“
Simon fügt hinzu: „Die Unsicherheit der Pandemie hat den Wunsch geweckt, sich wieder mit der natürlichen Außenwelt zu verbinden. Zimmerpflanzen, natürliche Materialien und natürliches Licht werden von Hausbesitzern angenommen, und der nächste Schritt ist, in Bezug auf die Farbe grün zu werden.“
DATIERTER TREND: HINTERGRUNDBILDER
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Okay, wir können die transformativen Effekte eines schnellen DIY-Tapetenprojekts nicht leugnen, aber im Jahr 2022 geht es mehr darum, geschäftige Muster von den Wänden zu nehmen und stattdessen eine gemischte Variation von Designs durch Polsterung, Polstermöbel und Wandkunst zu akzentuieren. für ein Schichtschema voller interessanter Details. Nicht zu vergessen, wir sind Generation RENT, also wenn Sie sich nicht für eine Peel-and-Stick-Tapete entscheiden, ist die Tapete den Aufwand (oder den Verlust der Kaution!) möglicherweise nicht wert.
STATT: COLOR BLOCKING UND COLOR DRENCHING
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Hausfrauen werden von innen heraus zuversichtlich, wenn es um die Farbtrends 2022 für die Dekoration geht. Und obwohl unsere Liebesaffäre mit Tapeten eine Romanze ihres Lebens ist, gibt es immer Platz für eine kleine saisonale Affäre mit kreativen Farbideen.
Es geht nicht mehr nur darum, die vier Wände zu streichen. Häuser werden ausdrucksstark mit farbblockierten Wandideen in kontrastierenden Farbtönen, Grenzstreifen mit zweifarbigen Split-Level-Wänden und farbdurchtränkten ganzen Räumen, einschließlich der Decke, in gesättigten Farbtönen, die die Dynamik aufladen und verändern.
Helen Shaw, UK-Direktorin bei Benjamin Moore(opens in new tab) kommentiert: „Selbst die Auffrischung nur einer kleinen Ecke Ihres Hauses mit einer neuen Farbe oder einem neuen Designeffekt kann die gewaltigsten Veränderungen nicht nur für Ihren Raum, sondern auch für Ihre Stimmung bewirken. '
„Schaffen Sie Wirkung, indem Sie ein Kreiselement über Ihrem Kopfteil malen, um einen dramatischen Mittelpunkt zu schaffen, der die Einheit symbolisiert, und um einen langweiligen Raum in einen einladenden Zufluchtsort zu verwandeln.“
DATIERTER TREND: GETROCKNETE BLUMEN
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Sie haben in den Jahren 2020 und 2021 strukturierte Blumensträuße aus Wiesen eingekapselter Schönheit, Volumen und sonnenverbrannter Farbe für unsere Häuser gekauft, aber hallo – das war damals, und das ist jetzt, und es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Arrangements aus getrockneten Gräsern für die Ewigkeit, die wir unterbringen können (jeder andere etwas ungeduldig werden, auf heruntergefallene knusprige Blütenblätter und abtrünnige Samenköpfe zu treten?)
Während die atemberaubenden und auffälligen „Wolken“ aus Pampasgras vorerst unweigerlich ein beliebter Mittelpunkt für Event- und Hochzeitsdekorationen bleiben werden, ist es bei Homies vielleicht an der Zeit, dem getrockneten Zeug „au revoir“ zu sagen und dem frischen Bonjour! (Wir werden jedoch ihren wartungsarmen Charakter vermissen …)
STATT: JUNGALOW Zimmerpflanzen sind Must-haves für die neue Generation stolzer Pflanzeneltern – Fakt!
Es ist ein Wortspiel – Dschungel trifft auf Bungalow – ta-dah! Sie müssen nicht unbedingt in einem Bungalow wohnen, um die Vorzüge dieses tugendhaften Stils zu genießen – er funktioniert in „gemütlichen“ Wohnungen und palastartigen Räumen gleichermaßen! (Ironischerweise) ein beliebter Stil in „Beton-Dschungeln“, wo es darum geht, etwas Natürliches hineinzubringen, einen „Indoor-Dschungel“ mit einer Fülle von einfachen Zimmerpflanzen in verschiedenen Größen zu schaffen – man kann buchstäblich nicht zu viele haben , Formen und Texturen. Und nur damit Sie es wissen, es ist absolut in Ordnung, mit Ihren Pflanzen zu sprechen und ihnen sogar Namen zu geben – wir sind alle schuldig, wie angeklagt!
Aber hör nicht damit auf! Der Jungalow-Stil hat einen böhmischen Geist, also vertreiben Sie das Fernweh mit reiseinspirierten Farben und Mustern, die durch natürliche Texturen, Holzmaserungen und Körbe gewebt sind. Platzieren Sie Ihre grünen Lieblinge auf einer farbenfrohen Reihe von DIY-Pflanzenständern für einen Karnevalsaufstand der Persönlichkeit in jedem Raum.
Beth Chapman, Pflanzenexpertin und Gründerin der designorientierten Pflanzenmarke Leaf Envy(opens in new tab), kommentiert: „Die Umweltauswirkungen von Schnittblumen sind nicht so rosig. Wir haben eine Zunahme der Suchanfragen von Personen festgestellt, die nach nachhaltigen Alternativen zu Schnittblumen suchen. Im Jahr 2021 waren „Forever Flower“-Pflanzen, einschließlich der Pfirsich-Flamingo-Blume (opens in new tab), eines der beliebtesten Geschenkprodukte. Wir erwarten, dass dieser Trend im Jahr 2022 zunimmt, wenn Menschen nach nachhaltigen Geschenken suchen, die lange halten.“
Als Teil dieses Trends erwartet Chapman auch viele weitere botanische Tischgestaltungsthemen mit Pflanzen im Gegensatz zu traditionellen Schnittblumen.
Chapmans Vorhersage für den heißesten Zimmerpflanzentrend des Jahres 2022: „Die Nachfrage nach den seltenen Pflanzen von Leaf Envy stieg 2021 stark an. Die Menschen suchten nach ungewöhnlicheren Sorten, um sie zu Hause in ihre Sammlungen aufzunehmen. Wir sagen voraus, dass die Zimmerpflanze des Jahres 2022 die Alocasia Silver Dragon(opens in new tab) sein wird, eine seltene Schönheit mit silbergrünen Blättern und dunkelgrünen Adern.“
ALTER TREND: WOHNEN IM OFFENEN GRUNDRAUM
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Während ein lichtverstärkendes, raumverbesserndes, mühelos fließendes, offenes Wohnzimmerlayout eine ganze Menge Kästchen ankreuzt, kann man mit Fug und Recht sagen, dass die Dinge in der Höhe des Kabinenfiebers der Sperrung etwas zu exponiert wurden, als wir alle gezwungen waren, zu teilen die „Offenheit“ mit wem auch immer wir damals zusammenlebten. Während der genannte Raum in ein multifunktionales Alles verwandelt wird. Privatsphäre und ruhige Zeit, bitte.
Sarit Marcus, professionelle Innenarchitektin und Gründerin von Minted Space(opens in new tab), kommentiert: „Das Wohnen mit offenen Etagen ist 2022 auf dem Rückzug. Die letzten Jahre der Pandemie haben die Art und Weise verändert, wie Menschen ihr Zuhause nutzen. So viel Zeit zu Hause zu verbringen, hat die natürliche Neigung zu mehr Privatsphäre und ausgewiesenen Räumen geschaffen.“
Alysha Alli, Innenarchitektin, Redrow’s Group(opens in new tab), kommentiert: „Auch im Jahr 2022 bleibt es eine Priorität, bestimmte Bereiche des Hauses trennen zu können, damit sie ihren beabsichtigten Zweck effektiv erfüllen können. Offenes Wohnen hat sich in den letzten Jahren als beliebte Gestaltungsentscheidung für viele Neubauten oder Hausrenovierungen erwiesen. Während dieses Layout viel Platz bietet, perfekt für Familien, hat das Wohnen nach der Pandemie dazu geführt, dass dieser Gemeinschaftsraum zu oft aus mehreren Gründen gleichzeitig geteilt wird.“
STATT: Kaputtes Wohnen
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Alli fährt fort: „Während wir uns durch die Pandemie bewegen, revolutioniert das ‚Wohnen mit unterbrochenem Grundriss‘ das offene Layout, indem es einfache Lösungen zur Aufteilung des Raums bietet, um den ganzen Tag über eine flexible Nutzung zu ermöglichen. Oft übersehen wird die Beleuchtung, die den größten Vorteil darstellt, wenn es darum geht, einen Zoneneffekt zu schaffen, um Bereiche durch verschiedene Lichtschattierungen zu trennen, die verschiedene Bereiche beleuchten oder beschatten können. Diese Technik wird auf jedes einzelne Familienmitglied und seine Bedürfnisse eingehen und gleichzeitig ein entspannendes und einladendes Ambiente schaffen, das alle genießen können.“
„Bei Hausbesitzern mit Platzmangel werden auch Raumteiler immer beliebter, wobei viele Bücherregale und Paravents im Korbgeflecht eine kreative Lösung bieten, um die Grenzen zwischen Arbeitstagen und entspannten Abenden wiederzugewinnen.“
Jessica Harris, Innenarchitektin, Living Spaces(opens in new tab), stimmt zu: „In den letzten Jahren haben Hausbesitzer große offene Grundrisse bevorzugt, aber ich denke, wir werden uns 2022 von dieser Präferenz entfernen. Das habe ich Ich habe mehr Trennwände gesehen, die in das Design integriert wurden, weil sie mehrere Funktionen haben. Mit Home Office schafft es Platz für ein Büro in einem offenen Grundriss. Sie sind funktional, schön und eine großartige Möglichkeit, einen Raum aufzulockern, ohne die Struktur des Hauses zu verändern.“
DATIERTER TREND: U-BAHN-FLIESEN
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Wir haben sie in jeder Mietwohnung ausspioniert, die wir uns angesehen haben… Absolut intelligent, aber vorhersehbar ja, und das bringt uns zum Gähnen… Diese Fliesen werden müde…zzz…
Sylvia James, Innenarchitektin bei Home How, kommentiert: „Subway-Fliesen erleben seit einigen Jahren aufgrund ihres modischen, postmodernen Aussehens ein Comeback in Häusern im Industriestil. Sie gehen nicht gerade aus dem Stil, aber sie sind mittlerweile so alltäglich geworden, dass sie langweilig sind. Um die Dinge interessanter aussehen zu lassen, können sie durch stromlinienförmige größere quadratische oder sogar gebogene Fliesen ersetzt werden.“
STATT: PASTELLGEOMETRISCHE FLIESEN
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bookola-de · 26 days
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Das ist wahrlich eine Truppe, die alles andere ist als gewöhnlich. Der Rechtsmediziner ist gleichzeitig Tierarzt, Geburtshelfer und Koch. Vor allem das Essen ist ein ganz wichtiger Bestandteil der Mitarbeiter der ABS. Auch kopflose, ertrunkene Leichen können sie nicht vom Schlemmen abhalten. Auch haben sie ihren ganz eigenen Arbeitsstil, der auch nicht unbedingt der „normalen“ Polizeiarbeit entspricht.
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dietantehilde · 2 months
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So feiern die Dänen Ostern
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Nach der Fastnacht - auf Dänisch "Fastelavn" und der Fastenzeit folgt auch in Dänemark Ostern, oder "Påske", wie das Osterfest in Dänemark genannt wird, unterscheidet sich nicht all zu sehr von der Art und Weise, wie wir in Deutschland Ostern feiert. Es ist weit mehr als nur ein einfacher Feiertag; es ist eine Zeit, in der Traditionen und Familienzusammenkunft im Vordergrund stehen. Und doch gibt es einen skurrilen Brauch bei den Dänen, den es so bei uns nicht gibt. In diesem Beitrag tauchen wir ein in die Osterbräuche Dänemarks, die diese Zeit des Jahres zu etwas ganz Besonderem machen. https://youtu.be/bHycpMnUcFw?si=CCwsofzWN1RalRNu Beginn der Feierlichkeiten: Gründonnerstag als Auftakt In Dänemark beginnt die Osterzeit so wie bei uns bereits am Gründonnerstag, einem Tag, der den Auftakt zu den Feierlichkeiten markiert. Viele Dänen nutzen diese Zeit, um sich eine Auszeit zu gönnen und in einem Kurzurlaub in ihren Ferienhäusern mit ihren Familien zu entspannen. Diese Tradition bietet eine wunderbare Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und kostbare Momente mit der Familie zu verbringen. So wie auch wir feiern auch die Dänen mit Ostern auch den beginnenden Frühling. Symbolik, Dekoration und Spaß: Der Osterhase und bunte Eier Ähnlich wie bei uns und in vielen anderen europäischen Ländern und Kulturen, spielt auch in Dänemark der Osterhase eine zentrale Rolle im Festgeschehen. Doch den Osterhasen gibt es noch nicht all zu lange in Dänemark, denn dieser Brauch wanderte um das Jahr 1900 aus Norddeutschland zuerst in Süddänemark und dann im ganzen Land ein. Er bringt nicht nur Freude in die Herzen der Kinder, sondern ist auch ein Symbol des Neubeginns und der Fruchtbarkeit. Die Tradition, Eier bunt zu färben gibt es auch in Dänemark. Der Brauch fügt dem Fest eine kreative und farbenfrohe Note hinzu, die Jung und Alt gleichermaßen erfreut. Und es wird viel dekoriert. Die erblühende Natur findet sich auch in bunten Ostersträußen mit Narzissen, Tulpen und anderen für die Jahreszeit typischen Blumen wieder. Die Türen der Häuser und die Häuser selbst werden mit bunt geschmückten Zweigen, in denen Hasen, Küken und bunte Eier drapiert sind, dekoriert. Einzigartige Tradition: Gækkebreve – Die Narrenbriefe Eine besonders liebenswerte und irgendwie typisch dänische Tradition, die im ganzen Land gepflegt wird, sind die sogenannten "Gækkebreve". Ein "Gæk" ist ein Narr und damit lautet das übersetze Wort "Narrenbriefe". Diese fantasievoll gestalteten Briefe, oft verziert mit kunstvollen Faltungen und Scherenschnittmustern und selbstgedichteten Reimen, bergen ein kleines Geheimnis: Der Absender bleibt anonym. Er "unterschreibt" mit einer Anzahl von Punkten, die der Anzahl der Buchstaben seines Vornamens entsprechen. So sieht ein Gækkebrev aus. (Foto: Wikipedia) Es liegt am Empfänger, zu erraten, von wem der Brief stammt – eine spielerische Herausforderung, die besonders bei Kindern großen Anklang findet. Wenn der Empfänger den Absender errät, ist der Absender der "Gæk". Errät der Empfänger nicht, von wem der Brief kommt, dann ist er der "Gæk". Der jeweilige Narr muss dann dem anderen einen Kuss geben oder ein buntes Ei oder eine andere kleine Gabe schenken. Diese Tradition ist in Dänemark tatsächlich viel älter als der wie berichtet "eingeschleppte" Osterhase, denn der älteste noch erhaltene Gækkebrev stamm aus dem Jahr 1770. Natürlich wird an Ostern auch gerne lecker gegessen. (Foto: Richard Clark via Visitdenmark) Kulinarische Genüsse: Osterspezialitäten in Dänemark Ostern ist auch eine Zeit des kulinarischen Genusses, denn die Dänen lieben es zu essen und gemeinsam mit Familie oder Freunden zu schlemmen. Die dänische Küche bietet eine Vielzahl an traditionellen Gerichten, die zu dieser Jahreszeit genossen werden. Vor allem der Ostersonntag steht hier im Mittelpunkt. An diesem Tag wird mit Familie und Freunden "Påskefrokost" als typisches Osteressen genossen. Dieses Festmahl besteht aus einer Vielzahl von Gerichten und dauert oft bis weit in den Nachmittag hinein. - Frühstück: Der Tag beginnt oft mit gekochten Eiern, die ein einfaches, aber symbolträchtiges Frühstück darstellen. - Mittagessen: Zu Mittag werden traditionell Gerichte mit Lamm oder Hähnchen serviert, oft begleitet von frischem Gemüse. Gerade beim "Påskefrokost" kommt dann auch vielfältiges auf den Tisch, vom "Sild", also dem eingelegten Hering, über Wurst und Aufschnitt, Leberpastete und vieles mehr. In Jütland dürfen dabei auch Eier in Senfsoße nicht fehlen. - Eher Käse als Süßes zum Nachtisch: Während es beim Weihnachtsessen meist süßen Nachtisch, typischerweise "Ris ala Mande" gibt, schließt man das Festmahl an Ostern eher mit einer Käseplatte ab. - Osterbier "Påskebryg": Ein kulinarisches Highlight ist ohne Zweifel das "Påskebryg", ein dunkles Starkbier, das exklusiv während der Osterzeit angeboten wird und mit seinem einzigartigen Geschmack die festliche Stimmung abrundet. Und auch Schnaps darf an Ostern nicht fehlen. Fazit: Ostern auf Dänisch Die Ostertraditionen in Dänemark sind den unseren in Deutschland und den Nachbarländern recht ähnlich, aber mit gewissen Eigenheiten wie den "Gækkebreve". Die Dänen feiern auch Ostern gerne und ausgiebig. Ein lebendiges Zeugnis der tief verwurzelten kulturellen Werte, die Gemeinschaft, Familie und Freude in den Vordergrund stellen. Die Vielfalt der Bräuche, von den besinnlichen Momenten am Gründonnerstag über die spielerischen Narrenbriefe bis hin zu den köstlichen kulinarischen Traditionen, macht Ostern in Dänemark zu einem unvergesslichen Erlebnis. Dänemark ist auch gerade an Ostern immer eine Reise wert. Zum einen sind die Städte oft etwas leerer, weil wie gesagt viele Dänen die Zeit in ihren Ferienhäusern verbringen. Eine gute Gelegenheit also für einen Städteurlaub. Und wenn Du selbst ein Ferienhaus mieten willst - wichtig: rechtzeitig buchen - dann sind diese um Ostern herum noch günstiger, als in der Hauptsaison. Und Du erlebst, wie nach dem Winter der Frühling Einzugs ins Land hält. Feiere Ostern auf dänische Art und lasse dich von der reichen Tradition und den herzlichen Begegnungen inspirieren. Lesen Sie den ganzen Artikel
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cryptorocket22 · 4 months
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Donnerstag, 04.01.2024 Lagos/Luz
Wir genießen den vorletzten (ganzen) Tag in der Ferienwohnung. Es ist ein Luxus, Platz zum Kochen und Schlemmen zu haben - und danach die Spülmaschine benutzen zu können (Duschen macht auch wieder mehr Spaß;-). Während der langen Spaziergänge entdecken wir die Gegend. In unserer Nachbarschaft befindet sich ein großes Avocado-Anbaugebiet. Überhaupt wächst hier alles außer Kokusnüsse. Unser Obst und Gemüse kaufen wir mittwochs und samstags auf dem Bauernmarkt in Lagos. Wir lieben diesen Markt und kennen ihn noch von letztem Jahr.
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immocenterwitte · 4 months
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⏰ nur noch 1 Tag 🔴 dann können wir wieder schlemmen und feiern 😄 mit der Familie, mit Freunden oder und lieben Gästen.🤩 Seit Ihr die Raclette-Fans oder steht Fondue auf dem Speiseplan? Seit vielen, vielen Jahren steht bei uns ein großes Raclettgrill auf dem Tisch 😋 ✅ Und falls sich in den Familiengesprächen Immobilienthemen auftun, die Ihr nicht selber lösen könnt, wir sind erreichbar. Schreibt eine kurze Nachricht ➡[email protected] Eure Kerstin von ImmocenterWitte Pinneberg https://sopo.live/apps_5MCyPvU9hjcFQYk4
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schunckinfo · 4 months
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schorschidk · 4 months
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Leckere Gerichte aus Lebensmittel-Resten kochen
Das große Schlemmen ist vorbei, doch Braten und Rotkohl nur zur Hälfte verzehrt? Tipps und Rezepte zur Resteverwertung.
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hpadrianstemmer · 4 months
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🎄🍽️ "Genießen und sich trotzdem gesund fühlen - Weihnachten kann beides sein!" 🍽️🎄 🎄🍽️ "Genießen und sich trotzdem gesund fühlen - Weihnachten kann beides sein!" 🍽️🎄 Liebe Foodies und Genussliebhaber, Die besinnliche Weihnachtszeit ist bekannt für ihre köstlichen Leckereien und festlichen Schlemmereien. Und ja, wir können es kaum erwarten, uns an den festlich gedeckten Tischen zu versammeln und die reichhaltigen Köstlichkeiten zu genießen. Doch was ist mit unserer Ernährung und unseren Gesundheitszielen? Als Ernährungsberater ist es meine Aufgabe, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ernährung zu optimieren und Ihre Wohlfühlziele zu erreichen. Aber hier kommt die gute Nachricht: Es gibt keinen Grund, auf das Schlemmen zu verzichten! Unser Talent liegt darin, komplexe Ernährungsinformationen verständlich und zugänglich zu machen. In dieser Weihnachtszeit möchten wir Ihnen unsere Tipps mit auf den Weg geben, wie Sie die kulinarischen Köstlichkeiten genießen können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Unser Schreibstil ist klar, präzise und gut strukturiert. Wir möchten Ihnen helfen, die Balance zu finden und das Beste aus beiden Welten zu haben. Und eins möchten wir betonen: Wir sind empathisch und motivieren Sie, sich selbst zu lieben und Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Inspirierend und ermutigend möchten wir Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen für Ihren Körper und Geist zu treffen. Während Sie schlemmen, ermutigen wir Sie, bewusste Entscheidungen zu treffen. Probieren Sie leichte Alternativen zu fettigen Speisen oder setzen Sie auf gesunde Beilagen und Gemüse. Genießen Sie die festlichen Leckereien, aber in Maßen. Denken Sie daran, dass Gesundheit kein Verzicht auf Genuss bedeutet, sondern eine ausgewogene Lebensweise. Wir stehen Ihnen zur Seite, um Sie auf diesem Weg zu begleiten. Also, lassen Sie uns diese Weihnachtszeit genießen und uns gleichzeitig um unsere Gesundheit kümmern! In diesem Sinne wünsche ich Ihnen frohe und gesunde Feiertage. 🎅🌟 #SchlemmenZuWeihnachten #GenussundGesundheit #Ernaehrungsberater #Wohlfuehlziele
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