#repolho

[rafaelmillertatuagem]

Picanha, purê de batata e salada de repolho. . . #picanha #picanhaargentina #puredebatata #Salada #repolho (em Lençóis, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpodFs-sR7n/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#picanha #picanhaargentina #puredebatata #salada #repolho

[facodesign]

Design de Logo para a Polho - Repolho Orgânico

Para acriação da logo Polho, buscamos um design simples, porém memorável. A forma circular representa a natureza cíclica da agricultura e a sustentabilidade. As folhas verdes transmitem frescor e vitalidade, enquanto a tipografia moderna e limpa evoca profissionalismo e confiabilidade. O toque final é o rosto sorridente, que humaniza a marca e cria um sentimento de positividade e acolhimento.

Confie na Faço Design para criar o logotipo que sua empresa precisa para se destacar da concorrência! Entre em contato conosco hoje mesmo e solicite um orçamento sem compromisso. Chame no Whatsapp [phone]

#design #logotipo #identidadevisual #repolho #orgânico #sustentabilidade #saúde #frescor #polho #logorepolho #logoverduras #logolegumes

[selfcaredicas]

GUIOZA ROXO 🦄

Não fica com gosto, só com a cor da beterraba 💜.

MASSA

2 xíc de farinha de trigo.

⅔ xíc de suco de beterraba.

1 col café de sal.

RECHEIO

1 xíc de repolho roxo finamente fatiado.

½ xíc de repolho verde finamente fatiado.

1 xíc de cenoura finamente ralada.

1 col de chá de gengibre raladio.

1 dente de alho, sem o miolo, ralado.

1 col de sobremesa de azeite.

PREPARO

1. Prepare a massa: aqueça a água de beterraba, sem ferver. A ideia é deixar a água morna, na temperatura em que você daria banho em um bebê. Coloque a farinha de trigo em uma tigela, acrescente o sal e mexa com um garfo. Faça um “buraco” no meio e verta metade do água de beterraba. Misture com uma colher (preferencialmente pão-duro) sempre em movimentos circulares e de fora para dentro. Acrescente o restante da água de beterraba no centro da tigela, misture mais um pouco com a colher e em seguida com a mão, delicadamente. A massa não deve grudar nos dedos, mas se isso acontecer, acrescente mais um pouco de farinha até ela se soltar. Faça uma bola, cubra com filme plástico ou pincele azeite na superfície da massa que fica em contato com ar, para não perder a umidade, e deixe descansar dentro do forno por 30 minutos.

2. Prepare o recheio: Comece refogando o alho e o gengibre no azeite, por 1 minutos, em seguida acrescente os vegetais , do mais resistente ao menos resistente - primeiro o repolho roxo, em seguida o verde, e por último a cenoura. Se necessário, acrescente um pouco de água para amolecer o repolho.

3. Prepare um molho bem gostoso a base de shoyu (com gengibre e cebolinha fica 👌).

4. Espalhe farinha em uma bancada e divida a massa em duas partes iguais. Para modelar os guiozas, abra a massa com um rolo e deixe a massa bem fininha. Em seguida, corte a massa com um copo de boca larga ou um aro.

5. Recheie cada massa e modele unindo as bordas.

6. Leve uma frigideira com uma colher de sopa de azeite para o fogo médio. Quando estiver aquecida, transfira os guiozas para a frigideira para selar o fundo.

6. Acrescente 1/4 xic água, tampe e deixe cozinhar até a água evaporar.

#guioza #receitas #almoco #almoço #beterraba #cenoura #repolho #farinha de trigo #salgado

[opaleiro]

#opalas #opaleiros #opaleirosdopiaui #chapeuchines #rodarepolho #repolho #i30 #rodas https://www.instagram.com/p/CmjNqNyu7OA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#opalas #opaleiros #opaleirosdopiaui #chapeuchines #rodarepolho #repolho #i30 #rodas

[meuverdejardim]

#repolho

[receitariadapaty1]

Saiba como aproveitar o repolho em 8 receitas deliciosas

Saiba como aproveitar o repolho em 8 receitas deliciosas

Rico em fibras e propriedades antioxidantes, o repolho pode oferecer esses benefícios em receitas variadas e saborosas. Por isso, o Guia da Cozinha separou as mais saborosas para que você prove hoje mesmo. Pegue aquele repolho que estava sem destino no fundo da geladeira e coloque a mão na massa para garantir um almoço, jantar ou até mesmo um petisco delicioso. E que tal trazer as crianças para a…

View On WordPress

#aproveitar #deliciosas #receitas #repolho #saiba

[cidadeolimpica]

Salada Cremosa de Repolho

Deixe a refeição mais gostosa com esta salada cremosa de repolho como acompanhamento!

View On WordPress

#salada cremosa de repolho #Youtube

[nararunsamarathon]

Uma piada interna

Croissants de repolho e paçocas fritas são impossíveis de encontrar. 

Ainda bem.

#te amo como um croissant de repolho ama uma paçoca frita #achei ridículo o conceito a primeira vez que o ouvi #sinto falta desse amor gauche #desabafo

[cristianmuller]

#sopa #Para dias quentes. #Repolho roxo #Pêra #gluten free

[cleanunderskin]

LISTA DE ALIMENTOS MENOS CALÓRICOS POR PORÇÃO DE 100G

Alface (5 calorias por 100g)

Pepino (8 calorias por 100g)

Tomate (18 calorias por 100g)

Abobrinha (20 calorias por 100g)

Aspargos (20 calorias por 100g)

Cogumelos (22 calorias por 100g)

Espinafre (23 calorias por 100g)

Chicória (23 calorias por 100g)

Repolho (25 calorias por 100g)

Couve-flor (25 calorias por 100g)

Rúcula (25 calorias por 100g)

Berinjela (25 calorias por porção)

Abóbora (26 calorias por 100g)

Melancia (30 calorias por 100g)

Morangos (32 calorias por 100g)

Melão (34 calorias por 100g)

Brócolis (34 calorias por 100g)

Pêssego (39 calorias por porção)

Cenoura (41 calorias por 100g)

Toranja (42 calorias por 100g)

Mamão (43 calorias por 100g)

Amoras (43 calorias por 100g)

Beterraba (43 calorias por 100g)

Laranja (43 calorias por 100g)

Couve (49 calorias por 100g)

Abacaxi (50 calorias por 100g)

Maçã (52 calorias por 100g)

Mirtilos (57 calorias por 100g)

Pêra (57 calorias por 100g)

Manga (60 calorias por 100g)

Manga verde (60 calorias por 100g)

Kiwi (61 calorias por 100g)

Uva-verde (69 calorias por 100g)

[opaleiro]

Opala Comodoro #hankooktires #hankook #rodarepolho #repolho #rodadeferro #opala #opaleiro #opaleirosdopiaui #comodoro #comodoro81 #placapreta https://www.instagram.com/p/ClqxnNIOHUf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#hankooktires #hankook #rodarepolho #repolho #rodadeferro #opala #opaleiro #opaleirosdopiaui #comodoro #comodoro81 #placapreta

[theangelofdark]

*Alimentos com menos de 50 kcal de acordo com o app macros

⚠️Caso se algum estiver errado me corrigem:)

1° MELANCIA: 100g 33 kcal.

2° MORANGO: 100g 33 kcal.

3° Alface: 100g 14 kcal

4° Tomates: 100g 18 kcal

5° Pepino: 100g 13 kcal

6° Abobrinha: 100g 15 kcal

7° Rúcula: 100g 25 kcal

8° Aspargo: 100g 15 kcal

9° Repolho: 100g 17 kcal

10° Nabo: 100g 14 kcal

#borboletana #garotas bonitas não comem #ana e mia #borboletando #tw ana diary #ana bllog #anorexcya #anor3c1a #magreza #anabrasil #garotos bonitos não comem #tw ed diet #t.a br #tw disordered eating #transtornoalimentar #ana mia brasil #anabr #ana trigger #anorexies

[thequeenoftheskinnyfairies]

🦋🦋🦋🦋🦋 SOPINHA ANA 🦋🦋🦋🦋🦋

Apenas 85kcal a receita completa!

Rende 4 canecas (pode render mais se colocar mais água).

Ingredientes:

3 fatias de alho poró (a parte branca);

1 dente de alho médio picado;

3 colheres de cebolinha picada;

Uma fatia de cebola roxa;

3 colheres de repolho;

2 mini batatas cortadas em cubinhos;

Sal a gosto;

Uma colher de café de óleo.

Modo de preparo:

Refogue tudo com o óleo menos a batata e o repolho;

Coloque um pouco de água, a batata e o repolho;

Tempere com sal a gosto;

Deixe cozinhando até ficar na textura que desejar!

Você pode bater no liquidificador se quiser.

Entre no meu grupo de triagem para ir para meu grupo de Ana e Mia: https://chat.whatsapp.com/Jhw2qrfnpMU4HStSpeDI1w

#ana e mia #anabrasil #borboletana #ed br #garotas bonitas não comem #tw ana diary #tw ed diet #ana trigger #ana mia brasil #tw mia

[oneday5]

Minha dieta atual é basicamente comer tudo que cresce em cima da terra como os vegetais e eu conto muito calorias de proteína, a não ser ovo.

Alimentos com 0 calorias:

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

-Pepino/alface/tomate/limão

-Brócolis/repolho/chuchu/abobrinha

-Vagem/quiabo/beringela/milho

-Couve-flor/couve/cenoura/beterraba

-Laranja/maracuja/melencia/morango/melão/mamão/maçã

são alimentos com calorias nulas, pois o corpo não absorve fibras, então não precisa contabilizar, diferente de alimentos como mandioca ou batata que são ricos em carboidratos, eles você pode consumir, mas tem sim que contar as calorias.

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

#borboletana #ed tumblr br #garotas bonitas não comem #ana br #ana brasil #ana e mia

[lucca-strangee]

Oi lindo! Eu te sigo a pouquinho tempo mas adoro seu blog! Vejo você dando dicas e conselhos pra várias pessoas e senti que poderia vir aqui pedir esse conselho: qual site/aplicativo você usa para contar as horas de jejum/nf? Se você puder me ajudar vou ser muito feliz! Adoro te acompanhar <3

Oii, Kai, obrigado!!

É bom te ter aqui e saber que vocês confiam em mim... fico todo boiola <3

※

※

Para jejum

Life :

Vai mostrando os processos que você está passando enquanto você faz o jejum. Tipo cetose e afins!

Você pode criar tipo grupos privados ou públicos, convidar pessoas através de link e fazer NF juntos!

Você tem que colocar um tempo específico que quer ficar em jejum, pode aumentar a qualquer hora, mas tem que ter um tempo estabelecido.

Uso muito ele por puro favoritismo.

※

※

Jejum intermitente :

Faz a mesma coisa do life, mas não tem como criar grupos. No entanto ele mostra o cronômetro na barra de notificação e tela de bloqueio pra você que gosta de acompanhar.

Se não gosta, vai no Life, porque o negócio não sai da barra de notificação até você encerrar o jejum kkkkkkk

Ele só conta o tempo e não precisa pôr um tempo limite igual o Yazio.

※

※

Para contar kcal

Yazio :

Você põe as gramas e o app calcula as kcal por você. Pode adicionar alimentos e pode adicionar receitas sua também e ver quantas kcal fica cada porção!

Monitora ingestão de água, pode fazer anotações sobre o dia e adicionar exercícios, mas não sei se acho confiável, nunca usei.

Funções pagas: Receitas por categorias de calorias e tipos de alimentação como protéica, vegana, vegetariana e afins; Medidas corporais.

(Yazio é meu fav por puro favoritismo, já acostumei com a estética!)

※

※

Alimente-se! :

Esse é SUPERIOR!

Igualmente o Yazio, você põe as gramas do alimento e ele calcula as kcal. Você também pode adicionar alimentos e receitas.

Da pra monitorar jejum, ingestão de água, exercícios, medidas corporais e peso, também disponibiliza receitas gratuitas!

※

※

FatSecret :

Também conta as kcal igual os outros, dá pra adicionar alimentos, receitas, exercícios também não sei se é confiável.

Dá pra registrar o peso e fotos dos seus alimentos. Também tem uma timeline de todos que usam o FatSecret, meio que "motiva", sabe?

É bom pra quem não tem balança, porque tem medidas como "uma colher de feijão", "uma xícara de repolho ralado". Obviamente não é exato, mas quebra um galho!

※

※

Resolvi recomendar logo de contar kcal também pra quem estiver perdido. Espero ter ajudado e obrigado pelo carinho, meu bem💕

#ask #ask blog #aplicativos #jejumintermitente #dieta #diet #garoto

[strawberrymagicalpotion]

Não adianta comer pouco se você comer apenas porcaria...

Dica de refeições:

Café da manhã: chá com adoçante 0 calorias (de preferência termogênico)

Almoço: 100g de repolho cru ( pode adicionar 1 a 2 colher de shoyu para temperar )+ 1 tomate + 60g de frango cozido, assado ou feito na Air friyer (sem óleo pelo amor das deusas) - 200 kcal (média)

Café Tarde: uma banana com 1 colher de aveia ( ou 20g ), ou 2 fatias de pão integral com maionese light ou geleia sem açúcar + café com um POUQUINHO de leite + adoçante 0 calorias -;200 kcal (média)

Lanche: uva verde (100g) ou tangerina (100g) ou qualquer outra fruta pouco calórica 100 kcal (média)

Janta: O mesmo do almoço ( pode substituir frango por peixe ou outra carne magra, ou 1 ovo cozido e variar a salada) 200 kcal - média)

Tudo: média de 700kcal

Não é difícil, é só saber escolher bem.

NADA DE ÓLEO EIN, NUNCA, JAMAIS!

Uma colher de óleo tem pelo menos 100kcal que vão direto pra sua barriga. Depois não adianta chorar.

Dica:

Água 2l mínimo

Chás, muitos chás de preferência termogênico 🌷

Usem sempre balança para os alimentos ( se não tiverem recomendo que comprem)

Usem sempre um app para calcular calorias, eu indico o Yazio.

Façam exercícios !

🌸 Beijinhos e -15kg pra vcs 🌸