aslında bazı mesafeler aşılamaz: fakat ilahi aşkta nice dilekler vardır... ve ayrılığı asla düşünmeyen iki yürek. mesafeler ne olursa olsun, hayaliniz olduğu sürece kalpler arafta birleşecektir.🌹 #ruhensevdim #mutluhaftasonları
Ben kimim?🙄 Sorusunu hiç kendinize sordunuz mu? Ben çok sordum. Biraz konuşalım mı?🥴 Ön yargının ne kadar bizi etkileyen bir duygu olduğunu hepimiz biliyoruz. Önyargının olduğu ortamlardan hep uzaklaşır hatta etrafımızı uyarırız. Lakin bir yer var ki☹️ oradan hiçbir zaman kaçamayız yani zihnimiz🧐. Bize sürekli olumsuz yorumlar yapan, demorilize eden, manipule eden ve bizi yargılayan aslında bizi cezalandiracak bir gücü olmadığını biliriz. Ama biz ona kulak 🤔verdikçe, önemsedikçe onun hükmü yükselir ve biz kalıpları genişletiriz. 🤪 Dr. Richard Bennette bir workshopunda bu konuyu aydınlatıcı bir bardak meteforunu anlatmıştı ve bende sizle bunu paylaşmak istedim. Zihin bize oyun oynuyorsa oyunu bozmanın en güzel yollarından biri meteforlardır. Metefor kimine göre bir hikâye, kimine göre bir masal... Bir zamanlar mutfağın birinde cam bir bardak varmış. Kendisi ile devamlı çay içildiği için "ben çay bardağıyım" demeye başlamış. Zamanla çay bardağıyla kahve içmeye başlanmış. Bu seferde kendisine "ben kahve bardağıyım demeye başlamış. Sonra ayran, su, meyve suyu derken kendi varoluşunu sorgulamaya başlamış. İstemediği herşey dolup boşalmaya başlamış. Ve birgün tüm bu etiketlerden kurtulma yolunu bulmuş. İçine ne koyarlarsa koysunlar tek bir şey demeye başlamış, "ben bir cam bardağım" 😇 İşte hijayede de olduğu gibi Zihnimiz de bize zamanla bazı etiketler yapıştırır. Farkında olmadan biz bu kalıpların içinde yaşamaya başlarız. "Ben yetersizim"😡 "Ben başarısızım"😠 "Ben çirkinim" 💩 Tüm bunları bir kenara bırakarak deneyimlemeye başlarsak "ben kimim?" ❤️ Sorusunun cevabı da değişmeye başlar. Şimdi bu sorunun cevabını lütfen vermeye çalışalim. Eğer bu paylaşımı beğendiysen Beğen❤️ ve yorumla😑 Sağlıcakla kalın... . . . #mutluhaftasonları #psikolojikdanismanlikverehberlik #psikolojikdanismanlik #psikoterapiöyküleri #psikologi #psikonero #onlineseans #yüzyüzeseans #psikolojidiyorki #emdrtherapy #nlpuzmanı #hayatınafarkkat #yaşamak #bilişseldavranışçıterapi #metafor #hikayeler #masallarlayolaçık #aysinbujur (at Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CeFyQ7bKo-q/?igshid=NGJjMDIxMWI=