#flexibilidad

[welele]

Y luego a ti te duele la espalda por estar sentado.

#gimnasio #wtf #flexibilidad #w3

[viejospellejos]

¿Buenas noches?

#video #sfw #wtf #flexible #flexibilidad #omg

[capsulas]

Winston Churchill dijo una vez:

"No basta con que hagamos lo mejor que podamos; A veces hay que hacer lo que se requiere".

#Superación personal #Responsabilidad #Éxito #Determinación #Esfuerzo #Compromiso #Sacrificio #Adaptabilidad #Resiliencia #Creatividad #Innovación #Flexibilidad #Liderazgo #Emprendimiento #Empatía #Comunicación #Trabajo en equipo #Colaboración #Honestidad #Integridad #Ética #Valores #Propósito #Visión #Misión

[aperint]

La nueva reforma del home office

La nueva reforma del home office #aperturaintelectual #negociosaintelectual @desarrollodenegociostyt Gustavo Antonio Reyes Sánchez

Por: Gustavo Antonio Reyes Sánchez Amigos empresarios, emprendedores, encargados de generar dinero para las organizaciones, o sea, mis colegas de ventas, espero estén muy bien, que la salud en su vida sea una constante y el incremento de las ventas lo sea también. La reforma del home office se refiere a cambios o mejoras en la forma en que se implementa y gestiona el trabajo desde casa. Esto…

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#AperturaIntelectual #NegociosAIntelectual #Apoyo tecnológico #Capacitación continua #Comunicación efectiva #Cultura de la empresa #Flexibilidad #GARS #Gustavo Antonio Reyes Sánchez #Monitoreo y evaluación del desempeño #Reforma laboral de Home Office #Salud mental del trabajador #Seguridad de datos #Vida personal

[mariah-treina]

#pilates #yoga #cadillac #yogainspiration #brasil #ladder barrel #action #brazilian culture #body positive #curvy body #flexibilidade #flexibilidad #flexible #flexibility #flex friday #thick legs #leggins

[suenosyfantasmas]

Siempre tengo presente: la paciencia, flexibilidad y humildad del Bambú.

Fotigrafía: MAVi.

Sueños y fantasmas. El arte de soñar.

#fotografía #arte #mavi #naturaleza #árboles #bambú #humildad #paciencia #flexibilidad

[flor-de-barricada]

Observa que el árbol más rígido es más fácil que se rompa, mientras que el bambú o el sauce sobreviven doblándose con el viento

Bruce Lee

#salud mental #flexibilidad #depresion #ansiedad

[magneticovitalblog]

La inteligencia emocional

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás, lo cual es esencial para nuestra salud y bienestar 10 claves para desarrollar una alta inteligencia emocional

1.) Autoconocimiento: Conocerse a uno mismo es fundamental para desarrollar una gran inteligencia emocional. Es importante entender cómo funcionan nuestras emociones y cómo emergen a nuestra vida. 2.) Autorregulación: Aprender a controlar nuestras emociones es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Esto incluye saber cómo manejar las emociones negativas y cómo cultivar las positivas.

3.) Empatía: La capacidad de ponerse en el lugar de los demás es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Aprender a entender y responder a las emociones de los demás puede ayudarnos a construir relaciones más saludables y significativas.

4.) Habilidades sociales: La capacidad de comunicarnos de manera efectiva y construir relaciones saludables es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Aprender a escuchar activamente, expresarse de manera clara y resolver conflictos de manera efectiva son habilidades sociales importantes para desarrollar.

5.) Habilidades de afrontamiento: La capacidad de enfrentar y superar las dificultades es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Aprender técnicas de afrontamiento saludable y desarrollar una actitud positiva pueden ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia.

6.) Mindfulness: La capacidad de estar presente y consciente de nuestros pensamientos, emociones y acciones es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Practicar la atención plena puede ayudarnos a manejar mejores nuestras emociones ya tomar decisiones más sabias.

7.) Autoestima: Tener una buena autoestima es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Aprender a valorarnos y respetarnos a nosotros mismos puede ayudarnos a construir relaciones saludables ya tomar decisiones que sean beneficiosas para nuestra vida.

8.) Flexibilidad: La capacidad de ser flexible y adaptarse a los cambios es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Aprender a ver las desde diferentes perspectivas ya ser abierto a nuevas ideas puede ayudarnos a manejar mejores las emociones ya tomar decisiones cosas más sabias.

9.) Gratitud: Aprender a ser agradecido por lo que podemos ayudarnos a desarrollar una gran inteligencia emocional. Practicar la gratitud puede ayudarnos a cultivar una actitud positiva ya apreciar las cosas buenas de la vida.

10.) Auto-compasión: La capacidad de tener compasión hacia uno mismo es esencial para desarrollar una gran inteligencia emocional. Aprender a tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión puede ayudarnos a manejar mejor las emociones y tomar decisiones más sabias

#inteligenciaemocional #mindfulness #autoconocimiento #autoestima #empatía #salud #flexibilidad #superacionpersonal

[tengomilpalabrasparati]

Rutina de Ejercicios 🏃

🫧 La flexibilidad es la capacidad de movimiento de una articulación en todo su rango. 🫧 Con el paso de los años nos vamos agarrotando y volviendo menos flexibles, de ahí la gran importancia de trabajar la movilidad. 🫧 Aquí te dejo una serie de movimientos para que hagas todos los días y para que veas que con tan solo 3 minutos te puedes sentir muchísimo más ágil/ flexible. Realiza la serie manteniendo una respiración profunda y fluida 🧘🏼‍♀️. Inhala por la nariz y moviliza bien costillas y abdomen.

𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙍𝙤𝙨𝙨𝙞𝙘𝙝

𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘧𝘦𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘰 𝘊𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘈𝘤𝘵. 𝘍𝘪𝘴𝘪𝘤𝘢 𝘺 𝘦𝘭 𝘋𝘦𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦

#Rutina de Ejercicios #flexibilidad #𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙍𝙤𝙨𝙨𝙞𝙘𝙝

[tecnoappsreview]

¡Dile adiós a la rigidez y la debilidad en tus dedos! Con nuestro Ejercitador de Dedos, podrás mejorar la fuerza, flexibilidad y destreza en tus manos. Ideal para músicos, deportistas, personas con artritis. Compra Venta JP, link: https://compraventajp.com/producto/ejercitador-de-dedos-fortalecedor-mano/

#CompraVentaJP #CompraVentaJPColombia #EjercitadorDeDedos #FuerzaEnLasManos #Destreza #Flexibilidad #Músicos #Deportistas #Artritis #MotricidadFina #Colombia

[viejospellejos]

Hay que entrenar flexibilidad

#video #sfw #mozas #wtf #gym #flexibilidad #flexibility

[shaolinmexico]

Tai chi- Qi Gong y las adicciones

Por Zhiming Tang, Zhicheng Zhu, Xia Zhang y Ying He Resumen Objetivo Evaluar el efecto de las actividades de Tai Chi (TC) y Baduanjin (Bdj) en la intervención física de drogadictos en segregación obligatoria a través de un sistema de metanálisis. Métodos Se realizaron búsquedas por computadora en seis bases de datos de uso común para recopilar estudios disponibles públicamente sobre las…

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#adicciones #Artes Marciales #equilibrio #flexibilidad #pulmones #Qi Gong #Tai Chi

[capsulas]

El futuro no es algo que nos sucede, sino algo que hacemos. El futuro no es algo que nos espera, sino algo que nos invita. El futuro no es algo que nos limita, sino algo que nos libera. El futuro es nuestro.

#futuro #sucede #libertad #futuro es nuestro #esperar #invitar #idea #presente #planificar #vivirelmomento #ansiedad #miedo #ilusión #catastrofismo #control #consciencia #positividad #proactividad #responsabilidad #flexibilidad #adaptación #valoración #agradecimiento #madurez #sabiduría #alegría #oportunidad #visión #propósito #objetivo

[pedrojhuerta]

El vaso lleno

Una de las primeras metáforas hermenéuticas que se presenta en la vida es la del vaso medio lleno o medio vacío. Esta expresión, originaria de corrientes de psicología norteamericanas, se basa en una distinción fundamental entre dos actitudes clave hacia la vida: el optimismo y el pesimismo. En esencia, revela nuestra tendencia innata a interpretar la realidad de manera específica, ya sea viendo…

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#complejidad #compromiso #crecimiento personal #educación #flexibilidad #hermenéutica #integración #talentos #trascendencia

[mariah-treina]

#yoga #pilates #yogainspiration #cadillac #ladder barrel #brazilian culture #curvy body #brasil #action #body positive #thick legs #fitbody #fitness #flexibilidade #flexible #flexibility #flexibilidad

[edsonsoterioposts]

Yoga para la Salud Mental y Física: Todos los Beneficios

¿Alguna vez te has preguntado por qué tantas personas alrededor del mundo practican yoga? Más allá de ser una simple moda, el yoga ofrece múltiples beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. En este artículo, te mostraremos cómo el yoga puede ser tu aliado perfecto para fortalecer tu salud mental y física. Fortaleza Muscular El yoga no solo se trata de flexibilidad y equilibrio. A…

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#bienestar #Concentración #Equilibrio #Flexibilidad #Fortaleza Muscular #meditación #Reducción de Estrés #Respiración #Salud Mental #Yoga