#Equilibrio
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Il Ruolo dell'Equilibrio e della Propriocezione nella Corsa
L'equilibrio e la propriocezione sono fondamentali per i corridori di ogni livello. Integrare esercizi e allenamenti specifici per...
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Si fluyes verás lo lejos que llegas 🫰🏻🍄
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A volte proprio non ce la faccio ad essere gentile con me stessa.
Ultimamente, in particolar modo.
Mi sento come bloccata. Vorrei rimettermi in carreggiata e invece non faccio che evitare le cose che avrei bisogno di fare.
Mi sento tanto angosciata ed arrabbiata e queste emozioni sono spesso trigger pericolosi per me.
Innescano tutta una serie di meccanismi malsani che non fanno altro che attentare ulteriormente alla mia salute mentale.
Mi sento come se fossi stata risucchiata in una sorta di mulinello.
Un gorgo al quale è impossibile sfuggire. Vortico senza sosta, assalita dall'ansia, dalla nausea, mentre esausta cerco di nuotare contro corrente per non andare a fondo.
La subdola tentazione di lasciarmi trascinare giù si fa sempre più insistente: sussurra al mio orecchio promesse rassicuranti. Bugie che spesso ci raccontiamo, alle quali crediamo, nei momenti di stanchezza e disperazione.
Spero che questa piccola pausa imminente riporti un po' di serenità e la calma necessaria a ripartire.
Lo spero davvero, o almeno, lo spera una parte di me.
L'altra mi accusa di cercare altri alibi mentali per procrastinare ancora. Mi dice che sono un fallimento, che non ce la farò mai... Ed io prego di ritrovare presto le forze per poterle dare finalmente torto.
#sopravvivere#depressione#salute mentale#equilibrio#tristezza#senso di vuoto#senso di colpa#produttività#adhd#sfogo#paralisi#trappola#solitudine#paura#incertezza#paura del futuro#vita
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É Aqui Que Começo A Minha Jornada
Com a tecnologia, é possível se comunicar com outras pessoas de qualquer lugar. A ‘internet’ e a comunicação mudam o mundo. Criei este espaço para compartilhar a minha essência e não filtrar e conectar todos os meus leitores.
Apesar de as primeiras impressões serem duradouras, é importante lembrar que conhecer alguém requer tempo e paciência. Deus conhece bem as nossas vidas. Quero compartilhar…
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Arriva sempre quel momento in cui qualcosa dentro me scatta. La vita che sto vivendo prende una pausa, il mondo intero prende una pausa per quanto mi riguarda. E per qualche giorno un altra versione di me prende il controllo, vive le esperienze di cui aveva bisogno per placarsi. Fa in modo di allontanarmi dai punti di riferimento e mischiarli tra loro; si avvicina, prova a capirli, poi fugge, come se non potesse fare diversamente. Si sfoga con tutto ciò che ha appreso in questi anni e dopo più o meno giorni, finalmente, arriva qual senso di calma, come se tutto avesse preso un nuovo equilibrio.
Eppure anche questo equilibrio, questa calma, sono instabili. So che non dureranno.
#equilibrio#personalita#versioni#stop#pausa#sfogarsi#giorni#di#distacco#placare#scattare#sensazione#emozioni#amore#pensieri#dolore#lei#paura#vita#morte#piangere#assenza#lui#mondo#time out#riprendere#instabile#cambiare#cambiamento#foto
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Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio.
2 Timóteo 1:7
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La verdadera confianza nace de la aceptación de uno mismo. Cree en tu valía, abraza tus fortalezas y permite que tu luz interior ilumine el mundo. ¡Eres capaz de todo lo que te propongas! 💫💖
#Suprema#MujerMaravilla#Equilibrio#Compasión#Héroe#Paz#Aventura#FuerzaInterior#Leyenda#MensajeDeEsperanza#Valentía#Empoderamiento#Unidad#Legado#Revolution
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Inactivité la sedia a due gambe https://www.design-miss.com/inactivite-la-sedia-due-gambe/ La designer francese Benoit Malta propone un nuovo concetto di #seduta con il progetto Inactivité, incentrato sull’idea di #mobilità. Un nuovo modo di sedersi…
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Ansiedade: Tipos, Sintomas, Causas e Estratégias de Enfrentamento
Você já se sentiu sobrecarregado por preocupações constantes, medos irracionais ou uma sensação avassaladora de apreensão? Se sim, você pode estar lidando com a ansiedade. Abordaremos os diferentes tipos de ansiedade, seus sintomas, causas subjacentes e estratégias eficazes para lidar com ela. Se você está lutando contra a ansiedade, ou conhece alguém que está, continue lendo para descobrir como…
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#alcançarobjetivos#alegria#autoconhecimento#Equilibrio#Harmonia#intuição#plenitude#sucesso#verdade#chavemistica
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La efectividad del Tai Chi en adultos mayores
Por Ke-ru Yao, Qin Luo, Xi Tang, Zhi-han Wang, Lu Li, Lu Zhao, Li Zhou, Ling Li, Li Huang y Xin-hong Yin
Resumen
Objetivo
Determinar la efectividad de los ejercicios tradicionales chinos para la mente y el cuerpo para mejorar la cognición, la memoria y la función ejecutiva en adultos mayores con deterioro cognitivo.
Fuentes de datos
Los estudios relevantes en inglés y chino publicados hasta…
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CONTROLLO e IPNOSI? Ipnosi DCS unica al mondo
Scopri il potere dell'ipnosi vera e professionale nell’ ottenere il controllo della tua vita!
L'ipnosi può essere un potente strumento per aiutarti a ottenere il controllo delle tue emozioni, dei tuoi pensieri e delle tue azioni, permettendoti di gestire meglio le sfide quotidiane e di raggiungere i tuoi obiettivi.
Numerose celebrità nel mondo hanno condiviso le loro esperienze positive con l'ipnosi per ottenere il controllo, ottenendo risultati sorprendenti.
Ecco alcune delle loro dichiarazioni pubbliche:
1. Adele: "L'ipnosi mi ha insegnato a prendere il controllo della mia mente e a gestire le mie emozioni in modo positivo. È stato un vero cambiamento nella mia vita."
2. Cristiano Ronaldo: "L'ipnosi è diventata parte integrante del mio allenamento mentale per ottenere il controllo del mio corpo e delle mie prestazioni. Mi ha aiutato a raggiungere livelli di eccellenza che non avrei mai immaginato."
3. Katy Perry: "L'ipnosi mi ha aiutata a ottenere il controllo della mia voce interiore e a trasformare paure e dubbi in forza e determinazione. È stato un viaggio di auto-scoperta incredibile."
Se vuoi prendere il controllo della tua vita e raggiungere il massimo potenziale, l'ipnosi potrebbe essere la chiave per liberare il tuo potere interiore.
Contattami per saperne di più sulle sessioni di ipnosi per ottenere il controllo e inizia il tuo percorso verso una vita più consapevole e soddisfacente! 💪🧠
Se non hai voglia di girare cappelle ne’ di farti rubare il tuo prezioso tempo, scarica questo audio DCS unico al mondo dal titolo:
MOLTO CONTROLLO
https://claudiosaracino.com/prodotto/controllo-dei-nervi-con-metodo-dcs/
#ipnosi #professionale #controllo #celebrità #successi #benessere #controllodeinervi #equilibrio #ipnosidcs #metododcs #drclaudiosaracino
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Basta con colite, colon irritabile e stipsi: Prova questo rimedio naturale
Colon irritabile, colite, meteorismo, stipsi, sono problematiche sempre più diffuse nella popolazione occidentale.
Lo stile di vita stressante, l’alimentazione ricca di grassi, carboidrati e povera di fibre, contribuiscono a provocare questi fastidiosi disturbi. Per questo COLIMAV, integratore per colite, è stato progettato per offrire sollievo e supporto a chi soffre di queste problematiche…
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#benessereintestinale#colite#colonirritabile#dolori#equilibrio#gonfiore#integratorealimentare#meteorismo#microbiota#naturale#stipsi
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