#de que estoy agotada mentalmente | Explore Tumblr Posts and Blogs

ladeunmetrocincuenta · 8 months

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24/10/2023

Hoy no quiero fingir estar bien, simplemente no quiero estar bien. Me siento agotada mentalmente y no se como poder ocultarlo, no se como hacerlo para poder verme y sentirme bien durante el día cuando se perfectamente que quiero estar acostada en un agujero y no moverme mas. Mi respiración se siente pesada, mis manos tiemblan y mis ojos duelen como si no pudiera parar las caídas de aquellas lagrimas que tanto costaron en salir. Me siento tan insuficiente para todo, mis ánimos están peores que antes y solo quiero llorar y dormir. ¿Por que el amor duele tanto? ¿Por que me cuesta tanto contar lo que me pasa? ¿Por qué simplemente no puedo estar feliz y tranquila? sabia que todo esto iba a pasar, sabia que ese seria nuestro ultimo día, ¿Por qué me cuesta tanto respirar? Creí que seria un día tranquilo y bonito cuando en la mañana me levante con ánimos, creí que esa llamada me había hecho tan feliz, creí que al fin podría estar bien, me había propuesto tener un día agradable, el gimnasio me ayudo a quitar esa rabia y pena, pero no fue suficiente, no puedo estar feliz, no me gusta estar aquí, ni en la universidad, ni sola, quiero estar allá con el. Necesito contarle esto a mi psicóloga, necesito que alguien me escuche, necesito no sentir que me ahogo en un baso con agua. Estar sola en esto es tan difícil, mis ánimos no me duran todo el día, mi sonrisa comienza a ser fingida después de las 1 de la tarde, mis brazos ya no quieren sostener, mis piernas ya no quieren caminar y comer se vuelve mas un compromiso que una necesidad. dicen que llorar hace bien, pero a mi me duele tanto hacerlo. quiero un abrazo, necesito caer el los brazos de alguien, a veces no aguanto mi propio peso. Querido T: ayúdame a sostener mi propio ser, ayúdame a contarlo, ayúdame a levantarme con ánimos, ayúdame a ser yo. Lamento ser tan egoísta y haberte llamado sin avisar. Lamento poner mis necesidades antes que las tuyas y no respetar nuestro acuerdo, pero necesito a alguien, necesito escuchar tu voz, necesito volver a estar contigo. Mi corazón me duele, mi pecho aprieta y mis lagrimas parecen gotera, caen sin que yo las llame, solo caen, nos las aguanto, me acarician las mejillas delicadamente, caes hasta mi mentón, y en el momento que la primera sale las demás le siguen por detrás. Me a costado tanto vivir sin ti, me a costado tanto darme cuenta de lo que esta pasando, me a costando tanto aceptar que no eres mío. Me siento tan rechazada. Siento que hago las cosas con tanta desesperación que me estreso conmigo misma, no me entra en la cabeza el pensar que debo dejarte ir. ¿Me molesta que me recuerdes que me debo ir a vivir para allá? nunca te logre entender, nunca supe como veías tu ese camino, no se como es tu veías que eso era tan fácil, y yo al mismo tiempo me ahogue al pensar en esa solución. Quiero escapar de aquí, quiero irme, no me siento feliz, no me siento tranquila, no siento nada. Ten una linda noche, T. Ten una linda semana y espero tengas un lindo fin de año. Lamento decirte que iría, estoy pensando impulsivamente. Mi mente aun cree que quiere que este allá, mi corazón se siente lastimado porque no lograste entender que le duele que le pidas que viva contigo. ya se me pasara, no? Te quiero yo también, mas que la cresta, gracias por fingir ser fuerte para mi. a veces me da pena y no logro hacerte entender que puedes descansar en mi. Quizas me siento muy débil y alguien de los dos debe ser valiente. Tu estas siendo valiente. Gracias por serlo.

ATTE: LDUMC

#pensamientos #amor y dolor

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belvedia02 · 8 months

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Pretend Girlfriend For A Day

Wednesday Addams había regresado a su suite del hotel bastante agotada mentalmente, por todas las interacciones que tuvo con unos completos desconocidos. Sabía que debía realizar dichos encuentros, pues las ventas de sus libros estaban siempre en el ranking de los más vendidos, así que su editor cada cierto tiempo la obligaba a realizar estas giras. Solo aceptaba porque así pasaba algún tiempo lejos de sus padres.

Ahora lo único que deseaba era una ducha caliente y un buen vaso de vino antes de dormir, para volver a repetir lo mismo que hoy, todavía le esperaba una larga semana en San Francisco.

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Enid dejó a todos los perros en sus respectivas casas y se fue directo a la suya. Sus pensamientos durante todo este tiempo estaban repletos con una sola persona. Wednesday Addams.

Entró y saludó a sus padres que estaban en la sala de estar, pasó por la cocina buscando algo que comer y se fue directo hasta su habitación, sin siquiera preguntar por sus hermanos.

Se quitó los tenis y se lanzó a su cama, lo hizo por dos razones; la primera es que siempre llegaba muy cansada después de su trabajo y segundo porque necesitaba pensar acerca de su breve reunión con Wednesday, recordó mentalmente las pocas palabras que intercambiaron. Cuando sintió que estaba más calmada llamó a su amiga, los mensajes de texto no serían lo suficientemente rápidos para contarle acerca de su inesperada conversación con una desconocida.

Al tercer tono de llamado Yoko contestó.

—No me vas a creer lo que me pasó en la tarde — Enid ni siquiera saludó a su amiga.

—Hola Enid, supongo que se te perdió un perro, no sería la primera vez, así que no sé porque estás tan alterada— Lo dijo en un tono de broma.

—No, eso fue porque era mi primera semana y no conocía bien el nombre de todo y me equivoqué en su nombre.

—Tuviste suerte de encontrarlo.

—Solo fueron como 15 minutos de búsqueda—Enid lo pasó terrible buscando al perro que le faltaba, por suerte ahora era solo una anécdota. — Dejemos ese tema, es de otra cosa que quiero hablarte

—Soy toda oídos.

—Conocí a alguien el parque

— ¿Conocer? por favor dime que fue más que un saludo o verla a distancia.

—Hablé con ella, así que cuenta como conocerla.

—Me asombras, así que si conversaste con ella, dime por favor que al menos le pediste su número de teléfono o se añadieron en alguna red social.

Enid se quedó en silencio.

—¡Ay Enid, lo suponía!, ¿cuántas veces tengo que repetirlo? Aprovecha tu trabajo y le das tu número, aunque no tenga perro, algún conocido tendrá

—Es que no me dio tiempo — Enid dijo la verdad ese era su siguiente paso, después de presentarse, sin embargo, esa llamada arruinó todo su plan, uno sencillo y que era la primera vez que lo pondría a prueba.

—Te felicito por intentarlo, ahora ya sabes que hacer la próxima vez.

—Espero encontrarla mañana…

—Enid tienes muy pocas probabilidades que eso suceda, pero con la suerte que tienes, quizás seas capaz de verla.

—Gracias por tu optimismo.

—Solo estoy señalando tus posibilidades.

—Lo que digas…

—Y dime, ¿le preguntaste su nombre?

—Acaso no entendiste que hablamos.

—Uno puede hablar con un extraño sin saber su nombre

—Buen punto, pero sí sé su nombre, me lo dijo cuando me presenté

—Quizás te haya dado uno falso.

—¡Yoko!, te llamé para que me animaras y solo estás siendo demasiado pesimista, ¿discutiste con Divina?

—Más o menos…

— Apuesto que fue una tontería.

—Podrías decir que sí, pero —Yoko rápidamente cambió de tema— Me estabas diciendo que te dijo su nombre.

—Sí, se llama Wednesday Addams. Esta vez fue Yoko la que permaneció en silencio.

—Sigues ahí…

—¿Estás segura?

—Sí.

—Acaso no sabes quién es ella? — Yoko no podría creer lo despistada que era su amiga.

—No.

—Por dios Enid, dejaré que lo averigües.

—No puedes dejarme con la duda.

— Es que si te digo no me creerás.

—Tienes razón.

Enid y Yoko cambiaron de tema, pero su conversación no se extendió por más de 5 minutos.

Enid no perdió el tiempo y en su buscador favorito de Internet, tecleó el nombre de la mujer que había captado toda su atención.

—¡No me jodas! —Enid descubrió que Wednesday es una escritora y bastante famosa y que solo estaría en San Francisco solo por una semana.

Enid se sentó en su cama, ahora que sabía que es una persona famosa, no la volvería a ver, por lo menos puede agregar a su lista de cosas imposibles el conversar/conocer con/a un famoso.

Wednesday hace algún rato había dejado de oír a su editor, ya se sabía su itinerario de memoria y que se irían el próximo domingo, así que no sabe porque se lo está diciendo una vez más.

—Y lo más importante es que el sábado habrá una fiesta— Le dijo su editor.

—¡Qué te diviertas! — Le dijo sarcásticamente.

—No, no, no. Esta vez, tendrás que asistir, es parte del contrato.

Wednesday no asistía a ninguno de esas fiestas organizadas en algunas ocasiones por las editoriales, las encontraba sumamente aburridas y asistía gente que solo estaba interesada en hablar de sus logros o establecer contactos, ella solo quería escribir nada más.

—Bien pero solo me presentaré, conversaré con el anfitrión y me iré.

—No, no será tan sencillo, sabes que en las fiestas también conllevan baile, así que esta vez tendrás que ir acompañada y no, no seré tu pareja.

Esa era una de las razones que Wednesday odiaba este tipo de giras, y para empeorar su situación Eugene Ottinger andaba en Europa por todo este mes, dando conferencias.

—No tengo con quien ir, así que mejor inventa que me enferme u otra excusa. Sé creativo.

—No, tendrás que conseguir a alguien, quizás puedas preguntarle a Tyler.

—Ni lo menciones, no quiero verlo en toda mi vida.

Wednesday nunca había sido amistosa con nadie, le gustaba disfrutar de su tiempo a solas y a veces recorrer su ciudad, en una de esas ocasiones encontró una cafetería que le gustó y empezó a visitarla una o dos veces por semanas y siempre la atendía una sola persona Tyler Galpin, quien creyó que lo iba a ver, el sujeto sí que tenía un grave problema imaginándose escenarios irreales o que Wednesday le mandaba señales, ¿de qué tipo?, ella nunca lo supo. Dejó de ir cuando se dio cuenta que la estaba siguiendo cuando volvía a su departamento.

—Entonces te deseo suerte— Su editor se despidió y salió de la suite.

Wednesday viendo la hora y para intentar relajarse salió del edificio en rumbo al parque que visitó ayer.

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Enid había recorrido casi medio parque durante varias horas, lo hizo con extremada calma, observando a cada visitante, sin encontrar a la persona que deseaba ver, cuando estaba caminando por el sendero que conducía a la entrada vio una figura que le pareció conocida. Sin apresurarse fue hasta donde se encontraba.

—Wednesday— Ella sostenía una libreta, que contenía algunas palabras, pero una se repetía.

—Enid…— Dijo sorprendida.

—Espero que solo sea un pensamiento y no intentes matar a nadie— Dijo Enid cuando leyó la frase; lo mataré.

Wednesday cerró su libreta.

—¿Dónde están los perros? — Wednesday vio que Enid andaba sola.

—En sus casas, es mi día libre.

—¡Oh! y ¿qué andas haciendo por el parque?

—Quería conocerlo, para verificar si había más zonas donde los perros puedan correr — Era una absoluta mentira.

— Es una buena idea.

— ¿Y tú? — Se atrevió a preguntar.

—Me gustó y necesitaba algo de aire— Wednesday no quería admitir que fue hasta allí para encontrarla.

— Es una suerte que nos hayamos visto…

—Estoy de acuerdo— Enid se sentó al lado de Wednesday se mantuvieron charlando un rato y cuando se despidieron Enid se atrevió a darle su número, sin embargo, Wednesday no le dio el suyo.

Ese encuentro no fue el único, se encontraron el martes, el miércoles y el viernes y cada día ambas se sentían más a gusto. Además solo uno de esos días Enid estaba trabajando, así que fue más sencillo y tranquilo conversar con Wednesday.

— Enid, ¿tienes algo que hacer mañana? — Wednesday estuvo pensando en estos días si Enid sería una buena opción para llevarla a la fiesta, por lo que pudo averiguar no tenía pareja y al parecer estaba interesada en las chicas.

—No, o sea, primero tengo que confirmar si mañana tengo turno para pasear a los perros, pero eso es solo por un par de horas.

—Tengo una invitación para ti — Le entregó un sobre.

—¿Puedo abrirlo?

—Adelante.

Enid leyó el contenido y se sonrojó.

—¿Estás segura?

— Absolutamente, además tengo otro favor.

—Lo que quieras.

—Enid, todavía no lo he dicho

—Apuesto que no es nada terrible.

— Es que no es solo que asistas como mi pareja, debes pretender ser mi novia.

Enid se quedó sin palabras y se sonrojo aún más.

—¿Quieres que sea tu novia? ¿Por qué?

— El día de ayer supe que iría un conocido de la familia y sé que está interesado en mí, y yo no. Así que quiero que de una vez entienda que nunca tendrá alguna posibilidad conmigo.

—Wednesday eso es…

—Entiendo que no quieras aceptar, pero al menos asiste a esa fiesta conmigo.

—Yo… iré contigo — Dijo con firmeza.

—Gracias Enid.

Enid no sabía muy bien porque no había aceptado de inmediato la parte de ser su novia, eso sería casi un sueño, sin embargo, se conforma con asistir con Wednesday a la dichosa fiesta.

@choicesprompts

#choicesprompts #flufftober2023 #wenclair #fanfic #Pretend Girlfriend For A Day

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arte-inmortal · 6 months

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Volver a empezar

Estoy cansada de tratarme mal mentalmente pensando en que hice todo mal, y en cómo me ven los demás. Cansada de torturarme la cabeza, pensando en que no soy perfecta, en que no soy normal. Estoy agotada de haber querido dar una imagen a las personas y que me haya pasado todo lo contrario, pero ahí me di cuenta de que no tengo porque esconder nada de mí y que nadie tiene derecho a tratarme mal. Aunque se burlen de mí, aunque me juzguen. No tengo porqué ser perfecta ni normal, sólo tengo que sentirme bien conmigo misma y ser felíz. Además ellos no son perfectos, ya con humillarme y tratarme así, eso ya son defectos. Pero se termino el tema de los demás supongo que la vida quiere que cada maltrato haga que me quiera más a mí misma. Siempre pensaba que nadie iba a quererme cómo soy, hasta ahora pienso eso pero yo sí tengo que tratarme bien. Lo bueno de todas las personas que me maltrataron es que ninguna me pidió explicación porque odio dar explicaciones y aunque me pidan no las daré. Es hora de hacer todo por mí, de ser valiente porque no puedo seguir así, es hora de intentar las cosas, de enfrentarme al mundo yo sola. Y que me juzguen porque hice todo mal, que hagan lo que quieran. Yo no volveré atrás y no me voy a enganchar con lo que me hace mal, yo volveré a empezar.

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sixonenueve · 6 months

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estoy mentalmente agotada (x no decir muerta)

pero no dejo de pensar en que el cister hará un concierto por 10K,,,,,,

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aflowercalled · 7 months

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Kriptonita para mi miseria.

Antes se me hacía tan cómodo escuchar a Rowland Howard. Era un alivio volver de clases por la noche, cansada y agotada mentalmente, apagar las luces y escuchar su profundo tono barítono de terciopelo apocalíptico. Los acordes y riffs de su jazzmaster eran como abrazos al alma y no solo caricias auditivas. Era todo lo que necesitaba en esos momentos. Ahora lo escucho y por más que sigo amando estas canciones, se me llena el corazón de una pena o desazón irreprimible.

Tal vez ya no estoy acostumbrada a tanta oscuridad dentro de mí, tal vez la oscuridad ya no es mi aliada. Pero esta canción siempre ha golpeado mis sentidos, y parece que siempre lo hará y será kriptonita para mi miseria.

Shut Me Down

youtube

#rowland s howard #post punk #the birthday party #Youtube

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aycarolina · 8 months

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Los vínculos

El compromiso, el amor, los vínculos, son a mi parecer temas muy grandes de abordar, son palabras que cargan con mucha responsabilidad y con un peso duro de afrontar. Me resulta curioso como los involucrados en estas interacciones dan por hecho que uno debe desvivirse por el otro. en especial si hablamos de familiares, lo pongo como ejemplo. ¿Por qué debemos entregar hasta la más extensa gota de nuestra energía a los demás? ¿Por qué el amor en estos momentos se sienten como un succionador de mi energía? ¿Por qué dañan intenciones genuinas de dar bajo la exigencia?

Doy cuando me nazca dar, porque solo yo se cuando estoy agotada física y mentalmente y cuando si puedo dar, pero por favor no creas que por amor, por el compromiso o por el vinculo que tenemos debo, en esencia debo como si se tratase de un deber, complacerte aun pasando sobre mi.

Si parezco un ser muy egoísta, perdón por eso. Lo cierto es que busco ir más allá de este pensamiento, porque el amor no debería sentirse así. tan pesado, tan rígido, tan lleno de exigencias.

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arcoirisgris · 10 months

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La pequeña princesa recayó.

Ya estaba en un peso más sano, no el ideal pero mejor, 55 kilos.

Ahora se encuentra en 46 kilos en poco menos de dos meses, ni lo notó.

Pero si se pone a analizarlo, de nuevo deja comida, de nuevo piensa mucho para comer algo, de nuevo ha vomitado, de nuevo le avergüenza decir que tiene hambre, de nuevo llora al ver su físico, de nuevo, de nuevo, de nuevo…

¿Por qué no le deja en paz?

Su avance se fue a la completa mierda.

Sus huesos se empiezan a marcar nuevamente, siempre tiene sueño, siempre tiene ganas de llorar, está ojerosa, sobrepiensa de nuevo todo y la inseguridad al vestir ahí está presente.

Esto es mucho más fuerte que ella, siempre lo ha sido, a quién engaña, quererse recuperar sola es una mierda, cuesta mucho, te sientes inmensamente cansada, agotada, te desgasta demasiado mentalmente, es un sobreesfuerzo tremendo que ya no quiere cargar.

¿Por qué debe seguir esto? desde los 8 fue presente, 12 ya quería suicidarse y 18 está tremendamente agotada.

Sabe que debe ser fuerte y seguir, por ella, por sus planes y las personas importantes en su vida, esa lucesita hermosa que ilumina su camino, pero carajo, esta cansada.

Estoy cansada.

#cicatrices #desordenes alimenticios #trastornos alimenticios #Miedo

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vivamos-el-rap-en-la-luna · 1 year

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Sé que no pedia mucho, que deje cosas de lado, baje mis estándares por no pedir demasiado. Solo cosas mínimas que debía de tener un relación.

Y no soy la única que lo piensa.

Solo pedía un poco más de interés por así decir. Pero si no puedes darme más, si no puedes demostrarme más, ya no es mi problema.

Hice todo lo que estuvo a mi alcance para mantener bien la relación.

Quizás esto realmente sea solo darnos un poco de espacio para pensar y analizar la situación.

Pero valgo mucho, soy una persona muy bacán, soy buena pareja. Si no te das cuenta de eso, si no lo valoras, ya no puedo hacer nada.

Di todo de mi, hasta quedarme sin ganas, porque estoy agotada mentalmente y no es que no te quiera, pero discutir y esas cosas ya no me nacen.

Un mínimo esfuerzo por tu pareja, solo eso.

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kittyo-o · 1 year

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estoy tan agotada mentalmente. Solo quiero llorar en los brazos de alguien, que me abrace y me diga que todo estará bien.

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el-rincon-de-stelle · 2 years

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Okay sí, muy bonito utilizar a tumblr como terapia, romantizar tus fragmentos rotos y volverlos arte, pero y qué pasa con las crisis de ansiedad culera que te atacan por las noches y los momentos inesperados del día donde hasta lloras en la comida, con los temblores constantes del cuerpo, con los vacíos que te deja un duelo y más aún atravesar duelos simultáneos sin siquiera haber sanado uno para estar en otro. Es que es una carga emocional muy grande y desgastante al mismo tiempo. Mentalmente estoy agotada, estoy fritada de pensar, de sentir, de intentar y sentir que no avanzo, de llevar este peso sola...

—Stelle ; pensamientos de medianoche

#pensamientos de medianoche

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tengomilpalabrasparati · 2 years

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Cada año, la Sociedad Española de Neurología (SEN) nos recuerda que debemos seguir unas pautas básicas para cuidarnos durante esta época. Y es que a nuestro cerebro le sienta fatal el verano, al menos si vivimos en un país con altas temperaturas como el nuestro. El motivo fundamental es que el calor interfiere con la actividad del hipotálamo, una parte muy importante de nuestro órgano pensante que, entre otras muchas funciones, se ocupa de regular nuestra temperatura corporal. Como es previsible, este efecto tiene a su vez otras consecuencias más o menos dramáticas, entre ellas que dormimos bastante peor que en invierno.

Además, por encima de los 30⁰ C el impulso nervioso se ralentiza, provocando cansancio y fatiga. Como resultado de todo esto podríamos decir que estamos para el arrastre, no rendimos bien y somos más peligrosos al volante debido a la somnolencia. Por otro lado, parece que la estacionalidad afecta más de lo que pensábamos a nuestro sistema nervioso.

Si bien las personas que no sufren ningún problema neurológico sobrellevan el calor con más o menos dignidad, los que padecen migrañas pueden notar cómo sus síntomas empeoran, ya que las altas temperaturas y los contrastes térmicos de los aires acondicionados desencadenan dolores de cabeza.

Quienes toman algún tipo de medicación, como por ejemplo pacientes afectados de epilepsia, deben tomar cantidad suficiente de líquidos para evitar que se altere el equilibrio hídrico del cuerpo, pues eso a su vez afecta a la cantidad de fármacos en sangre. Según indican los expertos de la SEN, durante el verano es muy frecuente que los pacientes acudan a su médico alarmados, pensando que su enfermedad se ha agravado, cuando simplemente es un efecto de las altas temperaturas.

Recomendación: sentido común

¿Qué hacer para proteger a nuestro cerebro del calor? Basta seguir las recomendaciones generales que se dan para el verano: evitar hacer ejercicio intenso y estar en la calle en las horas centrales, beber muchos líquidos, seguir la dieta mediterránea y consumir alimentos con mucha agua, usar ropa transpirable, etc. Con un poco de sentido común lograremos evitar que nuestro sistema nervioso sufra los estragos del verano.

Ni con Sentido Común puedo este año contra el verano .. estoy agotada mentalmente 🧠

ℜ𝔬𝔰𝔞 🖤

#altas temperaturas #calor #foto #personalme #ola de calor que no termina #texto

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