#チニング
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【最大3尾の長さ勝負】今回の魚種はクロダイ＆キビレ！O.S.P「戦(IKUSA)チニング合戦2023」の応募受付を2023年3月15日より実施
「戦(IKUSA)」。 O.S.P主催の、釣った魚の合計長寸で競う投稿型ソルトトーナメント。シーバスやチヌにロックフィッシュなどがターゲットで、毎回盛り上がりを魅せている大会ですが、何と…、第6弾の応募が既に開始中という！ 「戦(IKUSA)チニング合戦2023」開催決定 第6回目の開催となる戦(IKUSA)。 今回は「戦(IKUSA)チニング合戦2023」ということでメインターゲットはクロダイ＆キビレ！ 応募受付が2023年3月15日(水)より始まっています。 今回は何と！ 日本列島全土。…
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ミニポッパー可愛い😍 @naughtybait さんありがとうございます😭 オリカラ「WHITE TIGER 🐯」めちゃくちゃ最高です‼️チニングにも使えそう🎣 #naughtybait #hmkl #k0popper #ケイゼロポッパー #jackallbros #釣りバカgo https://www.instagram.com/p/CikYgPEBaje/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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The Fishing 「大都会で気軽に！ルアーで狙うチヌとハゼ」 今週土曜、9月7日夕方5:30OnAirです！ 今回はSFAのまぁこちゃん(@xxmt25 )と 関西のメ��ャー河川でチヌとハゼを狙いました！ 感動のドラマ魚も登場！ 9月7日夕方5:30です！ よろしくお願い致します！ http://www.tv-osaka.co.jp/ip4/the_fishing_smp/ #チニング #ハゼゲーム #シルバーウルフ #ダイワ #daiwa #TheFishing #ザフィシング @daiwa_japan @sato_nakayama @xxmt25 https://www.instagram.com/p/B1-9R6oJAeJ/?igshid=t4mdheiv2ia6
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肱川シーバスではなく肱川チニングがアツい！愛媛一級河川のポテンシャルは！？
全国には一級河川が数多くあります。
一級河川には大型の魚の生息率がグンと上がります。
地域や場所によってはその都道府県の一番の釣りポイントに
なっているところもあることでしょう。
今回は愛媛県の一級河川である肱川をご紹介しましょう！！！
(more…)
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夏ですが初めてタコ🐙釣れました😊チヌ シーバスは全然でしたけど😭和船でプカプカまったりな釣行でした☺️ #浜松 #浜名湖 #タコ #タコング #釣り #貸しボート #チニング #トップウォーター #シーバス #ルアー (浜名湖)
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昨日21日はほんの少し休みを入れて早帰り。 シャワーを浴びて、少し微睡んで、18時過ぎに家を出て淀川へ。車を出すとすぐ雨が降り始めたものの、大阪市に入った頃には止んでいた。 さて、淀川はなんかのイベントの準備中なのか道際に柵が組んであって面倒くさい。が、釣り人が全然いない！さすが平日。 この間ナルトビエイを釣ったグラウンド裏のポイントに入るとちょうど満潮。そこかしこにハク(3cm弱のボラの稚魚)が群れていて、ちょっとした刺激でワッと水面を波立たせている。 さて、まずはハゼクラ。定番ハゼクラピーのゴールドクラウンをCROSTAGE T792M+STRADIC 1000Sで引いてみるも前回ワームを引いた時のような追いがない。ハクが多すぎるのか、満潮潮止まり～下げ始めというタイミングが悪いのか…。 早々にハゼクラを諦めてSilverado GSIS-742ML + Vanquish 2500Sに持ち替える。が、ワームをズル引いていてもアタリはたまにしかない。逆に岸際のハクはラインやリグが通る度に大騒ぎ、それにつられて捕食者のスイッチも入ったようで陽が落ちるにつれてすぐ足元でボイルが頻発。「こりゃ小型プラグとかの方が釣れんじゃね？」と思ったもののそこら辺は家に置いてきた。さらにヘッドライトがわりのmont-bellフラッシュライトクールキャップの充電もほぼ切れていて手元が見えず、リグの交換がつらい。で、買ってスナップがついたままのBREADENのエギ型鉄板バイブ、13SWAYのミクスチャーパールに交換。何度か当たる感触がある。巻きスピードを色々試して、少し早めで巻いていると「グクッ！」と良い感触。あまり引きはないけど手元で水上に跳び上がる。エラ洗いだ。マスとのやり取りでジャンプにも慣れていたので落ち着いてスラッグを回収して岸にズリ上げると20cmちょっとくらいの細いチーバスさん。13SWAYでは今までボラスレしかなかったので、全うな釣果はこれが��初！ ここでカメラ(SONYのRX100M3)の電池が切れかけているのにも気がつく。帽子の灯火が無いのでフラッシュを上げてフレーミングはほぼ勘で撮影してリリース。この後13SWAYを立てていたCROSTAGEに絡めてしまい、泣く泣くリーダーを切断。手元が見えない中でリーダーを組み替えるのも面倒くさかったのでSilveradoを諦めて、再びCROSTAGEでハゼクラピーを引いてみる。すると一応アタリが出る。ハゼっぽいアタリもあるけど変にあわせてかからなかったり。 昨秋、ハゼクラの外道でマチヌがかかったこともあったのでそれを想定して、底を引いてみたり、管釣りでの「デッドスローで底を切る」操作をイメージしたり何度かバラシがあった後、「今日はこれで最後」と決めてから3投目くらい、「ゴンッ」とアタリ。竿を跳ね上げると一瞬間をおいてドラグが鳴り出す。ちょっと大きそうだったので無理をせずに、出しては寄せてを繰り返し、丁寧にやり取りをしてズリ上げると30cm強のマチヌ？(暗くて砂まみれでわかんなかったんだよう)。 これで満足できたので納竿として、久々にマルショウで混ぜそばを食べて帰ったのでした。 #SONY #RX100M3 #ハゼクラ #チニング #スズキ #セイゴ #シーバス #チーバス #BREADEN #13SWAY #クロダイ #チヌ #JUSTACE #ハゼクラピー
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プロボクサー 船橋 真道 選手🥊🥊 気合入ってます☺️☺️ 🏋️🏋️３１５０🏋️🏋️ こちらはボクシングで重要になるステップのトレーニングです💡💡 #ほまれ整骨院 #ほまれジム #町田貴幸 #町田塾 #アスリート養成所 #精神と時の部屋 #体の使い方 #ボクシング #ボクサー #プロボクサー #船橋真道 #３１５０ファイトクラブ #ステップ #スウェー #ダッキング #カール #デッドリフト #スクワット #ランジ #ベンチプレス #ラットプルダウン #シーテッドローイング #ワンハンドローイング #サイドレイズ #フロントレイズ #ショルダープレス #フロントプレス #アップライトロウ #チニング #レッグカール (ほまれ整骨院) https://www.instagram.com/p/CWdYT6vvI9B/?utm_medium=tumblr
#ほまれ整骨院#ほまれジム#町田貴幸#町田塾#アスリート養成所#精神と時の部屋#体の使い方#ボクシング#ボクサー#プロボクサー#船橋真道#３１５０ファイトクラブ#ステップ#スウェー#ダッキング#カール#デッドリフト#スクワット#ランジ#ベンチプレス#ラットプルダウン#シーテッドローイング#ワンハンドローイング#サイドレイズ#フロントレイズ#ショルダープレス#フロントプレス#アップライトロウ#チニング#レッグカール
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〔絶賛〕ちょっと待って？イカ釣り始めたいんだけどイカ釣ガチ勢りいます？
大阪湾チニング「ガチ勢」がベイトリールタックルを好んで使う3つの理由 – 株式会社週刊つりニュース大阪湾チニング「ガチ勢」がベイトリールタックルを好んで使う3つの理由 株式会社週刊つりニュース（出典：株式会社週刊つりニュース）
釣り
釣り針に餌や疑似餌をつけて行うことが一般的である。 釣りをおこなう場所によって海釣りと川釣りに大別される。 ひとつは、「釣りを行う場所」（「フィールド」）で分類する方法があり、海釣りと川釣りに大別される。 海釣りは、磯釣り（いそづり）、船釣り（ふなづり）などに下位分類することができる。 川釣り
32キロバイト (4,137 語) – 2021年4月28日 (水) 13:42
（出典 tsurero.com）
ぶちつりTV – タックル＆道具紹介【エギング編・その】 – YouTube
（出典…
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誰かが期待してくれてたダイエット企画48日目 投稿かなりサボってしまった！ ダイエット料理のレパートリーが めんどうになったとも… 今日は基本のきの字 キャベツ千切り サラダチキン(自作) 生卵 納豆 もずく である。 安心感のある 食物繊維感とタンパク質感。 どこかの番組では コンビニ茶碗蒸しの味見試食に対して 『美味しい〜！』 『全然プロテイン感ないでしょう？』 と言ってましたが、 プロテイン=タンパク質 なのでむしろ、 茶碗蒸しは卵製品なんだから タンパク質感感じろよ(´°ω°｀) 考えるな、感じろ。 で 立ちくらみがあるんですが、 家で立ちくらみしたので 血圧測ってみたら 90代/50代 は？ (最初の会社の頃は130代/80代) どうやら低血圧気味のようです。 野菜の取りすぎで 塩分が足りないんでしょうか？ 一昨日、醤油を多めの食事を取ると 昨日は立ちくらみはほぼなく。 つまり、時折醤油を飲む必要があるようですね。 まるで赤紙対策の気分です。 真面目な話、筋トレが低血圧を予防するとか。 どうやら宮本の身体は 筋トレを求めて止まないようです！ チニングがまだ10回程度なので 50回 3セットできるようになりたい！ あと逆立ち腕立てと 片足フルスクワットね！ 今は 逆立ち腕立てとか 三角倒立でしかできんし！ 片足スクワットは ハーフで一回が限界。 もっと！ もっと筋トレを！ 考えるな、(筋肉の声を)感じろ。 #ダイエット #ダイエットメニュー #筋トレ #サラダチキン #低血圧 #高血圧 #もずく #ダイエット料理 https://www.instagram.com/p/CNvjPmkrdJU/?igshid=1donkm6v8n3gh
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今日は筋トレして昼スローランからの家族でお買い物😏からの〜〆夜スローラン。 昼間のスローランで現在取得低下してる低負荷有酸素運動を取得しようと走ったが、結果はテンポ❗️ 結果に不満を覚えながらお出かけ🚙 ランニング中に心拍数が高くはなっていたが、熱中症のような症状は無く比較的に昨日の夜に走った感覚でスローランを実施。 調べて調べて1つヒットしたんですが、気温が高いと心拍数が必然的に上がるため負荷が高くなるらしい。 運動量で心拍数が上昇＋気温＝負荷 って感じでしょうか？ 夏場のトレーニングは難しい。 仕事の疲労で走れず2日分休んだらガクッとグラフは落ちてvo2MAXは63だったのが59まで低下。 前の負荷に対して同じ様な負荷の取得を実施していないからだと思ってますが、成長とは難しい😞 どうしても条件の低負荷有酸素運動の値まで上げるため、夜ランで取得を成功するもリカバリー時間 3日って👀昨日の夜スローランリカバリー30時間 起きて昼スローランリカバリー15時間から50時間👉夜スローランで3日‼️3日‼️🙄 気温が邪魔ですね。最近思います。でも、涼しくなった時、心拍数上がらなくて困ったんですよね💦 走りやすいんですけど💦 明日は夜に走る予定を立ててインターバルにしようかスローランでぐるぐるしようか？街ランにするか 迷うなぁー！ 夜って決めちゃうと選択肢増えますね！31度、有りますけど！ちなみに暑いし汗止まらないので夜でもドリンクは持って走ります👍 さて今日の筋トレメニュー載せて終わります。 ダンベル重量は片手のみです。 あと走るのがメインでトレーニングしてるので １セットで種目を回す様にしてます。 今まで5セットとかだったんですが、時間かかるし筋肉痛で走るトレーニングのメニュー組みづらくなったので低負荷で低時間で筋トレを取り入れていける様にしようと計画した結果ですね🤔 2020/8/9(日)筋トレ 《懸垂》 チニング:7回 ディプス:6回 ハイキングレッグレイズ:10回 ハイキングニーレッグレイズ:14回 ハイキングニーレッグレイズツイスト:10回 《ダンベル》 ［足］ ダンベルブルガリアンスクワット15kg: 右7回左5回 ⚠️次回12.5kg ダンベルデッドリフト25kg:11回 ⚠️次回27.5kg ダンベルスクワット22.5kg:10回 ダンベルルーマニアデッドリフト20kg:9回 ［胸］ ダンベルプレス17.5kg:8回 ダンベルフライ10kg:11回 インクラインダンベルプレス15kg:6回 インクラインダンベルフライ10kg:11回 ［背］ インクラインダンベルロウ15kg:10回 インクラインダンベルリバースフライ7.5kg: #筋トレ #宅トレ #ランニング #ランナー #スローラン #garmin #nike https://www.instagram.com/p/CDrBC0xhIoc/?igshid=li2ugvuwg1pk
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「19 BALLISTIC LT」 すいません！お先に失礼します！ DAIWAの新モデルスピニングリール #19バリスティックlt ！ 今回は2000番のパワーギアを選択 ほんと軽い！2000番で160g！ そして、滑らかな回転！ 正直ちょっとやばいくらいに(笑 それでいて30000円台って はっきり言って価格破壊です！ デザインモデルシックでどんなロッドにも合いますね。 このリールでチニングのライトリグとライトゲーム全般に使用予定です！ SLPのライトゲームダブルハンドも この19バリスティック用かと思うくらいにナイスなデザイン！ これで超繊細な釣りが出来そうです！ #ダイワ #ダイワリール #slpworks #ニューリール #ライトゲーム #繊細 #チニング #チヌ魂 #チヌゲーム #シルバーウルフ #シルバーウルフairags #ハゼクラ @daiwa_japan @slp_works_official @sato_nakayama @daiwaaustralia https://www.instagram.com/p/B0GV4YUJVMW/?igshid=1apgweyloi7ov
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エルゴメーター最高!
レスもしたい、クランチ有れば良い、HITトレもしたい。
とにかく身体を動かしたいのだ。
なんとかエルゴメーターだけは乗れたが、眠れぬまま夜勤へ… じゃ、やってるのは自転車エルゴメーターだよ。毎回40分くらい漕いでる
自転車は自転車エルゴメーターだよー。今日はイベントレッスンだから、トランポリンやらなかったのに、
エルゴメーター2000Ｍ
と
カクテルとロープだけで400kcal超えてるんだけど今日のはマジでヘロヘロ効くわ
5/8 バイク
自転車エルゴメーター
60分 AveHR142
15分 rest
15分 max
被験者バイト。踏むことしかできないのでひたすら踏んだ。エルゴメーター7キロ
プレス74キロ
チェストプレス40キロ
プルダウン47キロ
クランチ20キロ
…弱くなった。強くなろ
ストレッチ
ダイバージングローロー27kg 15×3
ローロー17kg 15×3
インクラインプレス8kg 15×3
エルゴメーター9分【エルゴ】エルゴメーター。いわゆる拷問機械。陸でのトレーニングや学校でのメニューの際に使われる。メニューの種類は主に二つで長時間テンポを遅く漕ぐ○○分と、決められた距離をできるだけ早いタイムで漕ぐ○○トラがある。最近新しいものを購入し、拷問度合がアップした代物。
たった今、Runtastic PROアプリを利用して、35 kmのRuntastic エルゴメーターを1h 01mで終了しました: シャトルランテストは最大酸素摂取量を過小評価する可能性があるので、長距離ランナーにはトレッドミルを用いるべきである。なお、自転車エルゴメーターよりトレッドミルで求めた最大酸素摂取量の値の方が 5〜15%程度大きい。
施設のバイトで1番びっくりしたことはエルゴメーターって機械の名前がエゴサーチに一瞬見えたことです。自己顕示欲の塊かよ。エルゴメーターでアベ150w、90分回したら気持ち良かった^_^サドルがデカイんでケツが痛い！
デバイスに抵抗感なければ、高齢者がリハビリでやるエルゴメーターも、ただ「やる」というだけじゃなく、楽しめる気がするんですよね。早速入会してきた。とりあえずエルゴメーターはやりたい、チニングもしたい、プ
過去に作った食器棚
【楽天市場】エルゴメーターの通販
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