#پرتقال

[miveryboutique]

پرتقال

خرید آنلاین سبد میکس پرتقال سیب از فروشگاه آنلاین میوه و تره بار میوری

#میوری #پرتقال #فروشگاه_اینترنتی #فروشگاه_آنلاین

[oggymanga]

Oggy📺انیمیشن اوگی و سوسکها📺Oggy 🔴🔲🪵🪵⬇️🔰⬇️اطلاعات در کپشن⬇️🔰⬇️🪵🪵🔲🔴 🔘رابطه "اوگی" و "دی دی" @oggy.manga _____________________________________________________ @oggy.manga 🎬توضیحات 📒"دی دی" کمترین ارتباط دوستانه با اوگی را دارد،او در تمامی اپیزودها با "جک" دشمن است؛اما هنگامی که با "اوگی" دوست شود روابط محکمی را برقرار میکند 📒در قسمت "کاراگاه دی دی"در حالی که "جویی"(مغز متفکر انیمیشن) کاملا بی خیال است،او دست به کار میشود و به جستجوی یخجال و لوازم گم شده اوگی میرود،در قسمتِ " خانه گم شده"او با اوگی دوست می‌شود و به او کمک می‌کند تا خانه خود را پیدا کند. 📒"دی دی" بیشترین میزان حضور در انیمه را نسبت به دو سوسک دیگر دارد،او متعصب ترین و جنگجوترین است،و بارها موجودات عظیم الجثه را شکست داده است،او کوچکترین برادر گروه است،به خواندن اپرا و خوردن شدیدا علاقه دارد.او بیشتر از "جویی"اطاعت می‌کند و مانند "مارکی"بیخیال نیست. @oggy.manga _______________________________________________________ #animation #アニメーション #oggy_manga #مانهوا #لیوای # #اتک_آن_تايتان #خنده #انیمیشن #وانپیس #انیمه #انیمه #انیمه_ژاپنی #ناروتو #کارتون #تهران #تبریز #اوگی #نقاب #حلقه #ساعت #پرتقال #لوکیشن (at 021 TEHRAN) https://www.instagram.com/p/CfJBHeiO9h9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#animation #アニメーション #oggy_manga #مانهوا #لیوای #اتک_آن_تايتان #خنده #انیمیشن #وانپیس #انیمه #انیمه_ژاپنی #ناروتو #کارتون #تهران #تبریز #اوگی #نقاب #حلقه #ساعت #پرتقال #لوکیشن

[fitdmd]

• از بینشون کدوما رو دوست داری؟😍 • میوه هایی که خاصیت لاغرکنندگی دارن کربوهیدرات بالایی دارن مثل موز🍌، آناناس🍍، انگور🍇 • اونایی که کربوهیدرات پایین دارن ولی آبدار هستن باز هم این خاصیت رو در خودشون دارن مثل هندوانه🍉، هلو🍑، سیب🍎 • ولی نکته ای که بهش تاکید داریم: اینه که زیاده روی در مصرفشون باعث ایجاد کبد چرب و چاقی میشه🤕 پس مراقب باشید😌👌 ___________________________ 🆔 @fit_diamond.ir ___________________________ • رژیم فیت دایمند بر اساس کالری شماری و تنظیم هرم غذایی یعنی محاسبه کربوهیدرات پروتئین و چربی و ریز مغذیجات مورد نیاز بدنتون براتون تهیه میشه و در هر وعده غذایی بر همین اساس منو پیشنهادی رژیم به شما داده میشه که میتونید یکی از آنها رو انتخاب کنید. ___________________________ #میوه #سبزی #سبزیجات #موز #هندوانه #کیوی #توت_فرنگی #انار #پرتقال #کالری #لاغری #رژیم #رژیم_زیره #کاهش_وزن #فیت_دایمند (at Iran Tehran) https://www.instagram.com/p/Cd06J9yMENO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#میوه #سبزی #سبزیجات #موز #هندوانه #کیوی #توت_فرنگی #انار #پرتقال #کالری #لاغری #رژیم #رژیم_زیره #کاهش_وزن #فیت_دایمند

[makerofmadness]

I legit forgot to post until now because I've had such a busy day shsjsnsnsnsnns anyway uh I'm doing Ovenbreak exclusive characters too for this now yippee :3 anyway the series lives don't worry I just may be a bit slow because I have projects to deal with before school wraps up for break

Anyway uh romanization as always:

Peach Cookie = هلو کوکی (holoo cookie) Kiwi Cookie = کیوی کوکی (kivi cookie) Banana Cookie = موز کوکی (moz cookie) Lemon Cookie = لیمو کوکی (limoo cookie) Orange Cookie = پرتقال کوکی (porteghaal cookie) Apple Cookie = سیب کوکی (sib cookie) Pistachio Cookie = پسته کوکی (pesteh cookie) Cauliflower Cookie = گل کلم کوکی (gol kalam cookie) Plum Cookie = آلو‌ کوکی (aloo cookie)

Yes the Farsi word for orange is literally "Portugal" Orange Cookie is officially Portuguese congratulations /hj

#cookie run #Orange cookie #apple cookie #lemon cookie #plum cookie #Peach cookie #cauliflower cookie #pistachio cookie #kiwi cookie #banana cookie #Farsi #persian language #language

[boldlyjovialblizzard]

!نکاتی برای بعد از جرم گیری دندان که نمی دانید

با خوردن مواد غذایی در طول زمان، پلاک ها و باکتری هایی روی دندان تا زیر لثه تجمع می کنند. اگرچه حجم کم این باکتری ها خطرناک نیست ولی در طولانی مدت زیاد شدن آن ها می تواند باعث بروز بیماری های لثه و مشکلات دندان نظیر پوسیدگی شود. برای پیشگیری از این موضوع ابتدا باید بهداشت دهان و دندان را با مسواک زدن و کشیدن نخ دندان رعایت کرد. در مرحله ای که حجم این پلاک ها زیاد شده باشد، نیاز به جرم گیری دندان است. این روش به شیوه ای عمیق به حذف پلاک های مضر روی دندان و زیر لثه منجر می شود. با این حال برای این که درمانی موثر داشته باشید، بهتر است نکاتی را بعد از انجام جرم گیری دندان رعایت کنید. در این مقاله به بیان این نکات خواهیم پرداخت.

بعد از جرم گیری دندان چه مشکلاتی خواهید داشت؟

بعد از این که جرم گیری دندان به پایان رسید ممکن است با مشکلاتی از قبیل درد و ناراحتی، حساسیت دندان و خونریزی مواجه شوید. علت این موضوع آن است که جرم گیری دندان نسبت به یک تمیزکاری ساده، تهاجمی تر است. با این وجود انتظار داشتن یک دوره نقاهت برای بهبودی دندان ها و لثه طبیعی است.

بعد از این که اثر داروی بیهوشی از بین رفت، احساس درد خواهید کرئر. زمانی که مسواک می زنید شاید این درد بیشتر هم شود. بیشتر شدن حساسیت دندان ها نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که ممکن است بعد از جرم گیری دندان تجربه کنید. این حساسیت به دما و مواد غذایی سرد و گرم خواهد بود و بعد از مدتی برطرف خواهد شد. علاوه بر این از آنجایی که در این نوع عمل زیر لثه ها نیز تمیز می شود، لثه ها ممکن  است تحریک شوند و برای چند روز در طی مسواک زدن خونریزی صورت بگیرد.

برخی به اشتباه تصور می کنند که جرم گیری به دندان آسیب می زند یا آن را خراب می کند. باید بدانید که اگر جرم گیری به صورت اصولی و درست انجام شود هیچ آسیبی برای دندان به همراه نخواهد داشت. برای انجام جرم گیری دندان، از ابزارهای تخصصی دندان پزشکی استفاده می شود و اگر دندانپزشکی که به آن مراجعه کرده اید در این امر تجربه داشته باشد، باج کمترین خطری روبه رو نخواهید شد.

آیا دوره بعد از جرم گیری دندان منع غذایی دارد؟

همانطور که بالاتر اشاره کردیم، بعد از جرم گیری، دندان ها حساس تر می شوند و مدت زمانی طول می کشد تا به حالت عادی برگردند. در این دوران، خوردن برخی مواد خوراکی روند بهبودی را کند خواهد کرد. به همین خاطر بهتر است این مواد غذایی را تا چند روز بعد از جرم گیری دندان مصرف نکنید. میوه های اسیدی مانند پرتقال، غذاهای سفت، آجیل و مواد غذایی مشابه از این دست هستند.

از طرفی، غذاهای نرم مانند پوره سیب زمینی، موز، ماست و...، انواع سوپ ها و تخم مرغ آب پز بعد از جرم گیری توصیه می شود. سعی کنید در این دوران آب بیشتر بنوشید و از نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید. دندانپزشک بعد از جرم گیری به شما توصیه خواهد کرد که تا چند ساعت چیزی نخورید.

چرا انجام دادن جرم گیری دندان مهم است؟

اهمیت انجام جرم گیری دندان آنقدر بالا است که دندانپزشک ها توصیه می کنند هر 1 تا 6 سال نسبت به این کار اقدام کنید. وجود جرم یا همان پلاک روی دندان در طولانی مدت می تواند مشکلات مختلفی برای دندان ها و لثه به وجود بیاورد. از طرفی، پلاکی که روی دندان ایجاد شده و جای خود را محکم کرده، با استفاده از مسواک یا دهانشویه از بین نخواهد رفت و برای از بین بردن آن حتما باید از دندانپزشک کمک بگیرید.

آیا لق شدن دندان بعد از جرم گیری طبیعی است؟

در برخی موارد نادر، لق شدن دندان بعد از جرم گیری دیده می شود. اگر جرم گیری به صورت اصولی و توسط یک متخصص انجام شود، باعث تحرک دندان نخواهد شد. در نتیجه این یک اتفاق طبیعی نیست و اگر بیمار با آن روبه رو شد باید حتما به دندان پزشک خود مراجعه کند و او را در جریان قرار دهد چرا که این ممکن است نشانه ای از یک مشکل وخیم تر در دهان و دندان باشد.

مراقبت های بعد از جرم گیری دندان

برای این که مشکلات بعد از جرم گیری دندان را به حداقل برسانید و هرچه زودتر از آن ها خلاص شوید راهکار هایی وجود دارد. این راهکار ها شامل رعایت کردن موارد زیادی هنگام مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، انتخاب خمیر دندان و... می شود. در ادامه به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.

مسواک زدن

برای مسواک زدن بعد از جرم گیری، از یک مسواک نرم استفاده کنید و با ایجاد حرکات دایره ای ملایم روی دندان ها آن ها را تمیز کنید. تا زمانی که خونریزی های حین مسواک زدن متوقف نشده است نباید محکم مسواک بزنید بلکه باید این کار را با صبر و حوصله زیادی انجام دهید.

نخ دندان کشیدن

بهتر است روزانه حداقل دو بار از نخ دندان استفاده کنید تا اگر پلاک گیر افتاده ای لای دندانتان باقی مانده است از میان برداشته شود. شاید بعد از جرم گیری حین دندان کشیدن احساس راحتی نداشته باشید ولی بعد از مدتی این روند عادی خواهد شد.

انتخاب خمیر دندان

از آن جایی که ممکن است بعد از جرم گیری حساسیت دندان بیشتر شود، توصیه بر این است که در این مدت از خمیردندان های ضد حساسیت استفاده کنید. وجود ترکیبات پییرو فسفات و فلوراید در خمیر دندان، آن را به یک انتخاب عالی تبدیل خواهد کرد.

دهانشویه بعد از جرم گیری

استفاده از دهانشویه جزو موارد ضروری بعد از جرم گیری نیست، با این حال اگر صلاح بداند برایتان دهانشویه با خاصیت ضد میکروبی تجویز خواهد کرد. علاوه بر این با مشورت با دندانپزشک می توانید از دهانشویه های فاقد الکل که لثه و دندان را تحریک نمی کنند، بهره ببرید.

شستشوی دهان با آب نمک

شستشوی دهان با آب نمک یکی از راه هایی است که برای تسکین ناراحتی های لثه و تحریک های بعد از جرم گیری دندان به کار می رود. برای این کار بهتر است از آب گرم یا ولرم استفاده کنید.

عدم مصرف دخانیات

مصرف دخانیات یکی از مهم ترین عوامل شکل گیری جرم روی دندان هاست، علاوه بر این که ضرر آن برای دندان ها موضوعی اثبات شده است. سعی کنید بعد از جرم گیری دندان از مصرف دخانیات پرهیز کنید تا علاوه بر کند نشدن روند بهبودی، احتمال ابتلا به التهابات لثه نیز کاهش پیدا کند. عدم مصرف دخانیات تا 72 ساعت بعد از جرم گیری دندان ضروری است.

مصرف آنتی بیوتیک

اگر دندان پزشک بعد از جرم گیری برایتان آنتی بیوتیک تجویز کرد، حتما مصرف آن را دقیقا دنبال کنید. در صورتی که دکتر تجویز آنتی بیوتیک را لازم ندانسته، از مصرف خودسرانه آن خودداری کنید.

سخن پایانی

در این مطلب به بیان مهم ترین نکات پس از جرم گیری پرداختیم. اما نکته ای که گفتن آن بیش از هر نکته دیگری ضروری می باشد، این است که برای انجام عمل جرم گیری حتما یک دندانپزشک حاذق و متخصص را انتخاب کنید. حرفه ای بودن یک دندانپزشک تاثیر زیادی در کیفیت، زمان و دوام جرم گیری که انجام می دهید دارد.

توضیحات متا

جرم گیری دندان یکی از روش های رایج برای از بین بردن پلاک ها و باکتری های میان دندان هاست که برای گرفتن بهترین نتیجه از آن، رعایت برخی نکات ضروری است.

[golbargbashi]

ترجمه فارسی مقالهٔ (سال ۲۰۱۶) در مورد انگیزه و تلاشم برای نوشتن و انتشار کتاب فراملی کودک‌ در صنعت نشر کودک آمریکا.

این مقاله قبل از انتشار اولین کتاب در سری کتابهای کودک متنوع و مترقی انتشاراتم به زبان انگلیسی در شهر نیویورک نوشته و چاپ شد. جمع‌آوری بودجه برای چاپ اولین کتاب حدود یک سال و فقط از طریق حمایت معنوی و تشویق بزرگان فلسطینی-آمریکایی مترقی و پیش خرید صدها خانواده و شهروند مهیا شد.

Persian translation of a 2016 English Op-Ed I wrote for Mondoweiss prior to the publication and launch of Dr. Bashi™️ first diverse social justice children’s book, namely “P is For Palestine: A Palestine Alphabet Book.”

داستان فلسطین به طور کلی داستان انسانیت ماست. داستان تمام آدم ها و تمام ملت هایی که در طول تاریخ به دنبال افتخار به وطنشان بوده اند.

در 22 سپتامبر 1980 با حمله صدام به اهواز در نزدیکی مرز ایران و عراق من شاهد از دست دادن خانه مان بودم. در آن زمان من 6 ساله بودم. شانسی که ما آوردیم این بود که توانستیم در زادگاه مادرم شیراز ساکن شویم و برای مدت کوتاهی در امان باشیم تا زمانی که بمباران هوایی شیراز و سایر شهرهای دور از مرز عراق هم آغاز شد. چند سال بعد از شروع جنگ خانواده ام به سوئد پناهنده شدند. در سوئد من کودکانی را از مناطق جنگی ملاقات کردم و داستان زندگیشان را شنیدم. مصائب پناهندگان فلسطینی در این میان احساسات عمیقی را در من برانگیخت.

در کمپ پناهندگان سوئد که محل اسکان موقت ما بود، هر کسی به جز فلسطینی ها ملیت شناخته شده و سرزمینی بر روی نقشه سیاسی جهان داشت. رنج های خانواده های فلسطینی شامل چند نسل می شد؛ از پدربزرگ هایی که در روز نکبت کشته شده بودند یا از آن جان سالم بدر برده بودند تا پدر و مادرها و کودکانی که در کمپ های پناهندگان به دنیا آمده بودند.

در ان زمان ما به جز معدود عکس های خانوادگی و حرف های خودمان، چیز قابل توجهی برای نشان دادن به یکدیگر یا همسایگان و هم کلاسی های جدید سوئدی مان که نسبت به فرهنگ و تاریخ ما بی اطلاع بودند نداشتیم یا در کتابخانه های محلی نمی توانستیم پیدا کنیم.

در آن روزها، کتاب یا فیلم هایی که سرزمین و فرهنگ ما را بشناساند وجود نداشت. من سال های مدرسه را به دفاع از وطنم ایران در برابر کتاب بتی محمودی (نه بدون خواهرم) و تبلیغات پیوسته رسانه های نژادپرست علیه اکثر جوامع مسلمان گذراندم.

اکنون بعد از گذشت سه دهه شرایط تغییر کرده است. با وجود اینکه جهان اوضاع بسیار نابه سامان تری را تجربه می کند اما فرصت ها برای یادگیری بیشتر و تشکیل گروه های مردمی برای انجام کارهای خوب افزایش یافته است. این شرایط برای من به معنای ترکیب تحقیقات دانشگاهیم در زمینه نژاد، جنسیت، حقوق بشر و تاریخ با فعالیت اجتماعی و علاقه ام به هنرهای بصری و ارتباط و یادگیری و تبادل ایده ها با دانشگاهیان، هنرمندان و فعالان اجتماعی همفکر از طریق رسانه های جمعی است.

بدین ترتیب، به مدد عصر دیجیتال و همکاری کوروش بیگ پور، تایپوگرافیست شناخته شده استارتاپ اجتماعی دکتر باشی را راه اندازی کردم تا از این طریق وسایل کمک آموزشی استاندارد به زبان فارسی و عربی را که کمبود آن احساس می شود برای کودکان ارائه نمایم.

شبکه اجتماعی فیس بوک نیز خانم گلرخ نفیسی هنرمندی با دغدغه های اجتماعی را به گروه من ملحق کرد و در حال حاضر در حال تالیف کتابهای مصور در حوزه ادبیات کودکان هستیم و این فعالیت ها را برای کودکانی انجام می دهیم که سرنوشتی مشابه ما دارند از جمله کودکان پناهنده سوری در المان یا سوئد یا کودکان پناهنده یمنی که در شهر نیویورک ملاقات کردم.

بر همین اساس بود که کتاب "ف مثل فلسطین" در دست انتشار قرار گرفت. این کتاب برای کودکان فلسطینی است که می خواهند برای دوستانشان حرفی برای گفتن داشته باشند.

ریشه کتاب های الفبا به چند قرن قبل باز می گردد. در حال حاضر کتاب های الفبایی بی شماری در باره بسیاری از کشورها و فرهنگ ها در دنیا وجود دارد که به کودکان در شناخت ملت ها و فرهنگ های دیگر کمک می کند، از جمله الف مثل آمریکا، ب مثل برزیل، ک مثل کانادا. با این وجود، چنین کتابی برای فلسطین به زبان انگلیسی تا به حال وجود نداشته است."

"هرکسی که در فلسطین بوده است یا دوستان، هم کلاسی ها و همسایگان فلسطینی دارد، می داند که این ملت پر افتخار اهل مدیترانه در مرکز توجه دنیای ماست. فلسطین سرزمین شیرین ترین پرتقال ها، پیچیده ترین سوزن دوزی ها، رقص های باشکوه (دبکه)، باغهای حاصلخیز زیتون و شادترین مردمان است. با الهام از پیشینه غنی مردم فلسطین در زمینه ادبیات و هنرهای بصری یک نویسنده دانشگاهی در زمینه ادبیات کودکان و یک تصویرگر با دغدغه های اجتماعی دست به دست هم داده اند تا کتاب "ف مثل فلسطین" را به زبان انگلیسی تالیف و در آن داستان فلسطین را به سادگی حروف الفبا به شیوه ای آموزشی، شاد و آگاهی بخش تعریف کنند تا از این طریق گوشه ای از زیبایی و قدرت فرهنگ فلسطین را نمایش دهند:

ع مثل عربی، زبان من، زبانی که چهارمین زبان ترانه دنیاست!

ب مثل بیت لحم، محل تولدم با بهترین باقلواها، که باید آنرا در بشقاب گذاشت نه در کوزه!"

Original English Op-Ed is Available here:

#PIsForPalestine #crowdfunded #labor of love #publishing #diverse children's books #Persian translation #فارسی #گلبرگ باشی

[shaghayeghrestoran]

خوراکی های مناسب برای سرماخوردگی

سرماخوردگی، یک عفونت ویروسی رایج است که دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر می‌کند. علائم سرماخوردگی شامل آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، عطسه، خستگی و گاه تب خفیف است. در حالی که هیچ درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد، برخی از غذاها می‌توانند به تسکین علائم و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت کمک کنند.

غذاهای مفید برای سرماخوردگی:

سوپ مرغ: سوپ مرغ از دیرباز به عنوان یک غذای تسکین دهنده برای سرماخوردگی شناخته شده است. سوپ مرغ گرم و مرطوب است و می‌تواند به رفع احتقان و سینوزیت کمک کند. همچنین، سوپ مرغ حاوی پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن و روی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری هستند.

مرکبات: مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت کمک کند.

سیر: سیر دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می‌تواند به مبارزه با ویروس سرماخوردگی کمک کند. سیر را می‌توانید به صورت خام، پخته شده یا به عنوان مکمل مصرف کنید.

زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می‌تواند به تسکین گلودرد و سرفه کمک کند. زنجبیل را می‌توانید به صورت چای، دمنوش یا به عنوان مکمل مصرف کنید.

عسل: عسل یک ماده ضد سرفه طبیعی است که می‌تواند به تسکین سرفه و گلودرد کمک کند. همچنین، عسل دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت کمک کند.

ماست: ماست حاوی پروبیوتیک‌ها است که باکتری‌های مفید روده را افزایش می‌دهند. پروبیوتیک‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک کنند.

سبزیجات برگدار: سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری هستند.

میوه‌ها و سبزیجات رنگی: میوه‌ها و سبزیجات رنگی مانند توت فرنگی، زغال اخته، هویج و کدو تنبل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به مبارزه با عفونت و التهاب کمک کنند.

آب: نوشیدن آب کافی به ویژه در هنگام سرماخوردگی بسیار مهم است. آب به دفع سموم از بدن و حفظ رطوبت بدن کمک می‌کند.

نکات کلی:

در طول سرماخوردگی، از مصرف غذاهای فرآوری شده، چرب و پر شکر خودداری کنید. این غذاها می‌توانند التهاب را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند.

به اندازه کافی استراحت کنید و بخوابید. خواب کافی برای بهبودی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.

مایعات زیادی بنوشید. نوشیدن آب، آبمیوه طبیعی و چای‌های گیاهی به دفع سموم از بدن و حفظ رطوبت بدن کمک می‌کند.

در صورت نیاز از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای تسکین درد و تب استفاده کنید.

با مصرف غذاهای سالم و مغذی، نوشیدن آب کافی و استراحت کافی می‌توانید به تسریع روند بهبودی سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید.

منبع : بهترین رستوران یزد

[adasipanahande]

ده صبحانه مفید برای افرادی که حساسیت دارند؟

داشتن حساسیت غذایی می تواند چالشی در انتخاب مواد غذایی مناسب، به خصوص برای وعده صبحانه، ایجاد کند. با این حال، جای نگرانی نیست! گزینه های متنوع و خوشمزه ای برای صبحانه وجود دارد که می توانید بدون نگرانی از واکنش های آلرژیک، از آنها لذت ببرید.

در این مقاله، به معرفی 10 صبحانه مغذی و مناسب برای افراد دارای حساسیت غذایی می پردازیم:

1. املت سبزیجات:

املت یک صبحانه ساده و قابل انعطاف است که می توانید با توجه به سلیقه و نیازهای خود، سبزیجات مختلفی به آن اضافه کنید. برای مثال می توانید از اسفناج، گوجه فرنگی، قارچ، فلفل دلمه ای و پیاز استفاده کنید. تخم مرغ منبع عالی پروتئین است و سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

2. جو دوسر با میوه و آجیل:

جو دوسر یک گزینه عالی برای صبحانه ای گرم و مغذی است. فیبر موجود در جو دوسر به شما احساس سیری دیرهنگام می دهد و میوه ها و آجیل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم را به این وعده غذایی اضافه می کنند.

3. ماست یونانی با میوه و granola:

ماست یونانی منبع عالی پروتئین و کلسیم است و میوه ها و گرانولا ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها را به این وعده غذایی اضافه می کنند.

نکته: اگر به گلوتن حساسیت دارید، از گرانولای بدون گلوتن استفاده کنید.

4. اسموتی میوه و سبزیجات:

اسموتی راهی آسان و خوشمزه برای دریافت ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در صبحانه است. می توانید از میوه ها و سبزیجات مختلف مانند موز، توت فرنگی، اسفناج، کلم پیچ و خیار در تهیه اسموتی خود استفاده کنید.

نکته: اگر به لاکتوز حساسیت دارید، از شیر گیاهی مانند شیر بادام یا شیر نارگیل در اسموتی خود استفاده کنید.

5. نان تست سبوس دار با آووکادو:

نان تست سبوس دار منبع کربوهیدرات پیچیده و فیبر است و آووکادو منبع چربی های سالم است. این ترکیب به شما احساس سیری دیرهنگام می دهد و به سلامت قلب و عروق شما کمک می کند.

6. پنکیک بدون گلوتن با میوه و شربت افرا:

اگر به گلوتن حساسیت دارید، می توانید از آرد بدون گلوتن مانند آرد برنج یا آرد بادام برای تهیه پنکیک استفاده کنید. میوه ها و شربت افرا ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را به این وعده غذایی اضافه می کنند.

7. سالاد میوه با مغزها و دانه ها:

سالاد میوه یک صبحانه سبک و مغذی است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. می توانید از میوه های مختلف مانند سیب، پرتقال، توت فرنگی و انگور به همراه مغزها و دانه هایی مانند گردو، بادام و تخمه آفتابگردان استفاده کنید.

8. حلوای بلغور:

بلغور منبع عالی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. حلوای بلغور یک صبح��نه گرم و دلچسب است که می توانید با شیر، آب یا شیر گیاهی و همچنین با میوه ها، آجیل و دارچین تهیه کنید.

9. تخم مرغ آب پز با نان تست و سبزیجات:

تخم مرغ آب پز منبع عالی پروتئین و مواد مغذی است. نان تست و سبزیجات کربوهیدرات، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را به این وعده غذایی اضافه می کنند.

10. پودینگ چیا با شیر گیاهی و میوه:

پودینگ چیا منبع عالی فیبر، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. می توانید پودینگ چیا را با شیر گیاهی مانند شیر بادام یا شیر نارگیل و همچنین با میوه ها و آجیل تهیه کنید.

منبع : صبحانه سرای یزد

[mazeha]

طرز تهیه چلو مرغ پرتقالی

مواد لازم

عدد 2 ران

عدد 2 سینه

عدد 1 هویج

2 لیوان پرتقال

گرم 10 کره

قاشق 2 زعفران غلیظ

چوب دارچین

عدد 2 سیر1عدد وپیاز

پیمانه 4 برنج

عدد 2 سیب زمینی

مراحل پخت

مرحله اول : #مرغ #برنج #هویج #دارچین #سیب_زمینی #سیر #چالش_بهار ابتدا #مرغ داخل روغن کره هر دو طرفش سرخ میکنیم تا کمی روش طلایی بشه

مرحله دوم : بعد پیاز تو همون روغن سرخ میکنیم بعد که کمی سبک شد فلفل ادویه #مرغ میریزیم تفت میدیم

مرحله سوم : (این مرغ اصلا ادویه نداره ولی من کمی زدم میگن بخاطر پرتقال اصلا بوی زهم نمیده)

مرحله چهارم : (بعد آب پرتقال همون موقعه میخواین داخل غذا بریزید آبش بگیرید مگر نه تلخ میشه)

مرحله پنجم : بعد #مرغ داخل پیاز سرخ میکنیم بعد #هویچ و چوب #دارچین و #سیر میریزیم

مرحله ششم : بعد آب پرتقال اضافه میکنیم میذاریم بپزه بعد نمک میزنیم بعد که آبش کشید زعفران اضافه میکنیم مرغ پرتقالی ما آمادست

مرحله هفتم : میتونید ۱لیوان آب پرتقال ۱لیوان آب بریزید مشکل نداره بعد #سیب_زمینی سرخ میکنیم بعد #برنج دم میکنیم

[dianastroud]

موکتل چیست؟ طرز تهیه 3 موکتل میوه ای خوشمزه

موکتل چیست؟ دنیای رنگارنگ و بدون الکل نوشیدنی‌ها

تصور کنید یک روز گرم تابستانی، دور هم با دوستان و خانواده جمع شده‌اید و حسابی گرمتان شده. دلتان یک نوشیدنی خنک و دلچسب می‌خواهد که حالتان را جا بیاورد. شاید به ذهن‌تان برسد که سراغ آبمیوه یا نوشابه بروید، اما گزینه هیجان‌انگیزتری هم وجود دارد: موکتل!

موکتل نوشیدنی‌ای است که درست شبیه به کوکتل، ظاهری زیبا و ترکیبی جذاب از طعم‌ها دارد، اما خبری از الکل در آن نیست. این ویژگی باعث می‌شود موکتل انتخابی ایده‌آل برای مهمانی‌های خانوادگی، دورهمی‌های دوستانه و حتی پذیرایی از مهمان‌های خاص باشد.

در این مقاله با دنیای موکتل‌ها آشنا می‌شویم، از تفاوت‌هایشان با کوکتل‌ها سر در می‌آوریم و در نهایت، به سراغ دستور تهیه‌ چند نمونه از خوشمزه‌ترین موکتل‌ها می‌رویم. پس همراه ما باشید تا مهمانی بعدی‌تان را با موکتل‌های خانگی و فوق‌العاده تماشایی برگزار کنید!

کوکتل یا موکتل؟ تفاوت در یک کلمه!

فرق اصلی بین کوکتل و موکتل در یک کلمه خلاصه می‌شود: الکل. کوکتل‌ها نوشیدنی‌هایی هستند که با ترکیب الکل، طعم‌دهنده‌های مختلف و تزئینات زیبا تهیه می‌شوند. اما موکتل‌ها همان طعم و ظاهر هیجان‌انگیز را بدون الکل به شما هدیه می‌دهند.

بنابراین، موکتل‌ها انتخابی عالی برای کسانی هستند که به هر دلیلی نمی‌توانند الکل مصرف کنند. کودکان، خانم‌های باردار، افرادی که تحت رژیم دارویی خاص هستند و حتی کسانی که به سادگی طعم نوشیدنی‌های بدون الکل را می‌پسندند، می‌توانند از دنیای رنگارنگ موکتل‌ها لذت ببرند.

چرا موکتل بنوشیم؟

حالا که با ماهیت موکتل‌ها آشنا شدیم، بد نیست دلایلی را که باعث می‌شود آن‌ها را به عنوان گزینه‌ای ایده‌آل برای مهمانی و دورهمی انتخاب کنیم، مرور کنیم: موکتل میوه ای

تنوع بی‌نظیر: موکتل‌ها محدودیتی در طعم و ترکیب ندارند. از میوه‌های تازه و فصل گرفته تا آبمیوه‌های طبیعی، شربت‌های خانگی، ادویه‌های معطر و حتی نوشابه‌های گازدار می‌توانند در تهیه موکتل استفاده شوند. این یعنی با کمی خلاقیت، می‌توانید موکتل‌های مخصوص به خودتان را خلق کنید.

مناسب برای تمام سنین: همان‌طور که گفتیم، نبود الکل باعث می‌شود موکتل‌ها نوشیدنی‌ای همه‌گیر و مناسب برای تمام سنین باشند. در مهمانی‌های خانوادگی و دورهمی‌های دوستانه که افراد با سنین مختلف حضور دارند، دیگر نیازی نیست نگران این باشید که برخی از مهمانان نمی‌توانند از نوشیدنی‌های پذیرایی لذت ببرند.

سالم و سرشار از ویتامین: موکتل‌ها بر پایه آبمیوه‌های طبیعی، میوه‌های تازه و طعم‌دهنده‌های سالم تهیه می‌شوند. این یعنی در کنار لذت بردن از طعم بی‌نظیرشان، می‌توانید از خواص سلامتی میوه‌ها و ویتامین‌های موجود در آن‌ها نیز بهره‌مند شوید.

ظاهری زیبا و فریبنده: موکتل‌ها درست شبیه به کوکتل‌ها، با تزئینات زیبا و خلاقانه سرو می‌شوند. استفاده از برگ‌های نعناع تازه، برش‌های میوه، نی‌های طرح‌دار و لیوان‌های خاص، می‌تواند موکتل شما را به یک اثر هنری تبدیل کند و مهمانان‌تان را از همان لحظه اول تحت تأثیر قرار دهد.

آماده‌سازی آسان: برخلاف تصور، تهیه موکتل کار سختی نیست. با کمی تمرین و آشنایی با دستورالعمل‌های اولیه، به راحتی می‌توانید در کمترین زمان، موکتل‌های خوشمزه و حرفه‌ای برای مهمانان خود آماده کنید.

انواع موکتل بر اساس طعم

حالا که متوجه مزایای بی‌نظیر موکتل‌ها شدیم، نوبت آن رسیده که با انواع آن‌ها بر اساس طعم آشنا شویم. این دسته‌بندی می‌تواند به شما در انتخاب موکتل مناسب برای ذائقه خودتان و مهمانان‌تان کمک کند:

موکتل‌های میوه‌ای: این دسته از پرطرفدارترین موکتل‌ها هستند و با ترکیب آبمیوه‌های طبیعی، میوه‌های تازه و کمی شربت یا عسل تهیه می‌شوند.

موکتل‌های میوه‌ای: طعمی از بهشت در لیوان شما

همان‌طور که گفتیم، موکتل‌های میوه‌ای از پرطرفدارترین انواع موکتل‌ها هستند. طعم بی‌نظیر و رنگارنگ میوه‌ها در کنار خواص سلامتی آن‌ها، این موکتل‌ها را به گزینه‌ای ایده‌آل برای هر نوع مهمانی تبدیل کرده است.

در اینجا چند نمونه از موکتل‌های میوه‌ای محبوب را به شما معرفی می‌کنیم:

موکتل هندوانه و نعناع: ترکیب هندوانه و نعناع طعمی خنک و دلچسب دارد و برای روزهای گرم تابستان ایده‌آل است.

موکتل توت فرنگی و لیمو: این موکتل ترش و شیرین، طعمی بسیار جذاب دارد و می‌تواند مهمانان شما را سورپرایز کند.

موکتل پرتقال و گریپ‌فروت: ترکیب پرتقال و گریپ‌فروت طعمی ترش و ملس دارد و می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی گوارا در هر فصلی از سال سرو شود.

موکتل سیب و دارچین: این موکتل گرم و دلچسب، طعمی پاییزی دارد و می‌تواند در شب‌های سرد زمستان حسابی شما را گرم کند.

موکتل‌های گیاهی: طعمی متفاوت و سرشار از خواص

علاوه بر میوه‌ها، از گیاهان معطر و ادویه‌ها نیز می‌توان در تهیه موکتل استفاده کرد. موکتل‌های گیاهی طعمی منحصر به فرد و خواص سلامتی فراوانی دارند.

در اینجا چند نمونه از موکتل‌های گیاهی محبوب را به شما معرفی می‌کنیم:

موکتل نعناع و لیمو: این موکتل خنک و گوارا، طعمی بسیار دلنشین دارد و می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی سم‌زدایی نیز استفاده شود.

موکتل زنجبیل و لیمو: این موکتل تند و تیز، طعمی خاص و فوق‌العاده دارد و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

موکتل گلاب و بیدمشک: این موکتل سنتی ایرانی، طعمی بسیار دلچسب و نوستالژیک دارد و می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی خاص در مهمانی‌های شما سرو شود.

موکتل چای سبز و نعناع: این موکتل آرامش‌بخش و سرشار از آنتی‌اکسیدان، طعمی ملایم و دلچسب دارد و می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی قبل از خواب استفاده شود.

موکتل‌های کافئین‌دار: انرژی‌بخش و مناسب برای صبح‌ها

اگر به دنبال یک نوشیدنی کافئین‌دار برای شروع روزتان هستید، می‌توانید موکتل‌های کافئین‌دار را امتحان کنید. این موکتل‌ها علاوه بر طعم بی‌نظیرشان، می‌توانند انرژی لازم برای فعالیت‌های صبحگاهی شما را نیز فراهم کنند.

در اینجا چند نمونه از موکتل‌های کافئین‌دار محبوب را به شما معرفی می‌کنیم:

موکتل قهوه و شکلات: این موکتل طعمی بسیار لذیذ و دلچسب دارد و می‌تواند به عنوان یک صبحانه کامل و سرشار از انرژی سرو شود.

موکتل چای و لیمو: این موکتل ترش و شیرین، طعمی ملایم و دلچسب دارد و می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی گوارا در صبح‌ها سرو شود.

موکتل ماتچا و لیمو: این موکتل سرشار از آنتی‌اکسیدان، طعمی خاص و منحصر به فرد دارد و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

موکتل موکا و دارچین: این موکتل گرم و دلچسب، طعمی بسیار لذیذ و نوستالژیک دارد و می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی خاص در صبح‌های سرد زمستان سرو شود.

موکتل‌های رژیمی: لذت بدون کالری اضافی

برای کسانی که به دنبال کنترل وزن و تناسب اندام هستند، موکتل‌های رژیمی گزینه‌ای ایده‌آل به شمار می‌روند. در تهیه این موکتل‌ها از میوه‌های کم‌کالری، شیرین‌کننده‌های طبیعی و آب گازدار بدون قند استفاده می‌شود.

در اینجا چند نمونه از موکتل‌های رژیمی محبوب را به شما معرفی می‌کنیم:

موکتل توت فرنگی و خیار: این موکتل با طراوت و کم‌کالری، گزینه‌ای عالی برای روزهای گرم تابستان است. خیار موجود در این موکتل به سم‌زدایی بدن نیز کمک می‌کند.

موکتل گریپ‌فروت و رزماری: گریپ‌فروت خاصیت چربی‌سوزی دارد و در کنار رزماری که به کنترل قند خون کمک می‌کند، این موکتل را به گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می‌کند.

موکتل هندوانه و لیموترش: هندوانه میوه‌ای کم‌کالری و سرشار از آب است. ترکیب آن با لیموترش، موکتلی با طراوت و گوارا را به وجود می‌آورد که برای رژیم‌های لاغری مناسب است.

موکتل‌های مخصوص مهمانی: بدرخشید و مهمانان‌تان را شگفت‌زده کنید!

اگر به دنبال موکتل‌هایی خاص و چشم‌گیر برای مهمانی‌هایتان هستید، می‌توانید سراغ موکتل‌های مخصوص مهمانی بروید. این موکتل‌ها با تزئینات ویژه و طعم‌های منحصر به فرد، می‌توانند مهمانان شما را شگفت‌زده کرده و جلوه‌ای خاص به مهمانی شما ببخشند.

در اینجا چند نمونه از موکتل‌های مخصوص مهمانی را به شما معرفی می‌کنیم:

موکتل آناناس و نارگیل: این موکتل با طعم گرمسیری و تزئینات خاص مانند تکه‌های آناناس و چتر کوچک، حال و هوای جزیره‌ای به مهمانی شما می‌دهد.

موکتل بلوبری و لیمو: رنگ آبی زیبا و طعم ترش و شیرین این موکتل، می‌تواند مهمانان شما را به وجد بیاورد. تزئین آن با برگ‌های ریحان تازه، زیبایی این موکتل را دو چندان می‌کند.

موکتل هندوانه و انار: رنگ قرمز انار در کنار رنگ سبز هندوانه، این موکتل را به گزینه‌ای ایده‌آل برای شب یلدا تبدیل می‌کند. طعم خاص و تزئین آن با دانه‌های انار، می‌تواند مهمانان شما را تحت تاثیر قرار دهد.

رازهای تهیه موکتل‌های حرفه‌ای

حالا که با انواع مختلف موکتل آشنا شدید، نوبت آن رسیده که با چند راز برای تهیه موکتل‌های حرفه‌ای آشنا شوید:

از یخ در اندازه مناسب استفاده کنید: استفاده از یخ زیاد باعث آب شدن سریع موکتل و رقیق شدن طعم آن می‌شود. پس بهتر است از یخ خرد شده و به اندازه کافی استفاده کنید.

میوه‌های تازه و باکیفیت را انتخاب کنید: تازگی و کیفیت میوه‌ها تاثیر مستقیمی بر طعم نهایی موکتل شما دارد. پس در انتخاب میوه دقت کنید و از میوه‌های رسیده و خوش‌ طعم استفاده نمایید.

از لیوان‌های مناسب استفاده کنید: لیوان‌های مخصوص موکتل در طرح‌ها و اندازه‌های مختلفی وجود دارند. انتخاب لیوان مناسب علاوه بر زیبایی، به خنک ماندن موکتل نیز کمک می��کند.

تزئینات را فراموش نکنید: همان‌طور که گفتیم، تزئینات زیبا می‌توانند جلوه‌ای خاص به موکتل شما ببخشند. از میوه‌های خرد شده، برگ‌های نعناع تازه، نی‌های طرح‌دار و حتی چترهای کوچک می‌توانید برای تزئین موکتل‌هایتان استفاده کنید.

[amlak-navan]

روستای رودپشت محمودآباد

روستای رودپشت در بخش سرخرود شهرستان محمودآباد واقع شده و جزو روستاهای دهستان هرازپی است. این منطقه در استان مازندران واقع شده و از جمالات شمالی این استان بهره‌مند است.

برای دسترسی به روستای رودپشت، ابتدا باید از جاده اصلی شهرستان محمودآباد به سمت شهر فریدونکنار حرکت کرد. پس از رسیدن به نقطه ورود به روستای بیشه، تابلوی ورودی روستا در سمت راست جاده قرار دارد که ورود به روستای رودپشت را مشخص می‌کند. جمعیت و امکانات با بررسی سرشماری سال ۱۳۸۵، تعداد ساکنین روستای رودپشت در شهرستان محمودآباد به ۸۲۹ نفر و تقسیم‌بندی آنها به ۲۳۱ خانوار روستایی مشخص شده است. جمعیت این روستا از ۴۰۶ مرد و ۴۲۳ زن تشکیل شده است.

روستای رودپشت در شهرستان محمودآباد فاقد زیرساخت‌های ورزشی است ولی از مساجد و امام‌زاده‌ها بهره می‌برد. همچنین، این روستا از شبکه برق سراسری استفاده می‌کند، اما از موتور برق دیزلی و انرژی‌های نو مثل خورشیدی و بادی استفاده نمی‌کند. امکانات شهری مانند گاز و آب لوله‌کشی در این روستا فراهم است، اما حمام عمومی، دسترسی به اینترنت و وسایل نقلیه عمومی در این منطقه موجود نیست. علاوه بر این، در روستا بقالی و نانوایی وجود دارد که خدمات خرید و تأمین نیازهای ساکنان را ارائه می‌دهند.

سوغات و صنایع دستی روستای رودپشت

عسل

ترشی‌های محلی

برنج درجه یک

ماهی

مربای پرتقال

کلوچه

انار جنگلی

ظرف چوبی

گلیم

جاجیم

غذاهای محلی روستای رودپشت محمودآباد خورشت سیر انار نازخاتون باقالا وابیج کدو بره بشته واش مالابیج بیج بیج

[miveryboutique]

خرید آنلاین پرتقال از فروشگاه آنلاین میوه میوری

#سلامتی #میوه #میوری #پرتقال #خرید پرتقال #فروشگاه_اینترنتی #فروشگاه_آنلاین

[oggymanga]

✺❡❡⑂⚛️انیمیشن اوگی و سوسکها⚛️✺❡❡⑂ ⚫️⚫️☆★☆⬇️🔰⬇️برو به کپشن⬇️🔰⬇️‌☆★☆⚫️⚫️ @oggy.manga 🎞فصل ۱ اپیزود ۳۳ 🖥این قسمت:درون اوگی 📠تاریخ انتشار: نوزدهم اکتبر ۱۹۹۸ ✔️امتیاز ۷/۴ از وبسایت IMDB @oggy.manga 🎬هنگامی که "اوگی" و سوسکها در حال خوردن غذاهای رویال هستند،"دی دی" به اشتباه توسط اوگی بلعیده می‌شود... #animazione #animator #orange #glasses #watch #mushroom #blue #oggy_manga #انیمیشن_جدید #کارتون_کودک #کارتونی #کارتونی #کارتون_انگلیسی #تهران #تبریز #نقاشی #عکس #هالویین #پرتقال #ساعت #آبی #انیمه #قارچ #عینک #طراحی #فیلم (at Tabriz Valiasr Parvin Etesami) https://www.instagram.com/p/CfFL5Wzj4Vv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#animazione #animator #orange #glasses #watch #mushroom #blue #oggy_manga #انیمیشن_جدید #کارتون_کودک #کارتونی #کارتون_انگلیسی #تهران #تبریز #نقاشی #عکس #هالویین #پرتقال #ساعت #آبی #انیمه #قارچ #عینک #طراحی #فیلم

[shishdongs]

ملک های ایزدشهر

ایزدشهر یکی از مناطق زیبا و ��لنشین در ایران است. این شهر در استان یزد واقع شده و جاذبه‌های طبیعی و تاریخی فراوانی در خود دارد. در ادامه، به برخی از ملک‌های مشهور و جذاب در ایزدشهر اشاره خواهیم کرد:

1. باغ عدن: این باغ زیبا در قسمت جنوبی ایزدشهر قرار دارد و محلی است که در آن درختان میوه متنوعی مانند پرتقال، لیمو، نارنگی و... کاشته شده است. این مکان آرامش و زیبایی بی‌نظیری را به بازدیدکنندگان ارائه می‌دهد.

2. قلعه نارنجستان: این قلعه با سنگ‌های آتشفشانی قرمز رنگ خود، یکی از جاذبه‌های تاریخی و گردشگری ایزدشهر است. قلعه نارنجستان در دوره صفویه ساخته شده و امروزه به عنوان یک موزه محلی شناخته می‌شود.

3. آبشار چاهک: این آبشار زیبا در حاشیه شهر ایزدشهر واقع شده است. آبشار چاهک با صدای آب و طبیعت بکر اطرافش، یک مقصد پرطرفدار برای گردشگران و علاقه‌مندان به طبیعت است.

4. کاروانسرای ایزدشهر: این کاروانسرا به عنوان یکی از کاروانسراهای قدیمی و تاریخی در ایران شناخته می‌شود. در گذشته، کاروانسرای ایزدشهر محل استراحت و اقامت قوافل تجاری بوده است.

5. مسجد جامع ایزدشهر: این مسجد با معماری زیبا و طراحی منحصر به فرد، یکی از مقاصد دیدنی در ایزدشهر است. مسجد جامع ایزدشهر تاریخی بسیار قدیمی دارد و جزئیات زیبایی در داخل و بیرون آن وجود دارد.

[falateghareh]

New Post has been published on بخش آشامیدنی فلات قاره

مطلب جدید انتشار یافت در https://falateghareh.com/fa/%d8%ae%d8%b7-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d8%a2%d8%a8%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%b3-eckes/

خط تولید آبمیوه کرونس Eckes

خط تولید آبمیوه کرونس Eckes

خط تولید آبمیوه کرونس Eckes

نام شرکت Eckes، مخفف یکی از قدیمی ترین تولید کنندگان کالاهای مارک دار در آلمان و یکی از مهم ترین شرکت های نوشیدنی در اروپا است.

خرده‌فروشی منطقه‌ای مشروبات الکلی، که در ��ال 1857 توسط پیتر اکز Peter Eckes، تأسیس شد،

طی سال‌ها به یک تولیدکننده آبمیوه نوآورانه و مدرن تبدیل شده است که در سراسر اروپا فعالیت می‌کند.

تولید و بازاریابی آب میوه از اوایل دهه 1930 آغاز شد.

Eckes-Granini GmbH & Co. KG در سال 1994 به عنوان یک شرکت مستقل برای تجارت آبمیوه و نوشیدنی های میوه ای با خرید برند بین المللی گرانینی Granini، تاسیس شد.

خروج از تجارت Spirits در سال 2007 منجر به اصلاح Eckes AG به عنوان یک شرکت هلدینگ مالی گروه Eckes-Granini، شد.

از آن زمان، تمرکز استراتژیک کاملاً روی تجارت برند در بخش های آب میوه و نوشیدنی های میوه ای بوده است.

1933

آب انگور کلاسیک Eckes، برای اولین بار در سال 1933 تولید شد.

با این گام بسیار مهم، Eckes موفق شد به بخش آب میوه نفوذ کند.

1958

برند کلاسیک hoches C، در سال 1958 به عنوان اولین آب پرتقال بطری شده با کیفیت بالا وارد بازار آلمان شد

و خود را به عنوان تامین کننده ویتامین C برای کل خانواده معرفی کرد و از آن زمان تاکنون رهبر بازار بوده است.

1994

شرکت Eckes، در سال 1994 برند Granini، را از گروه Melitta، خریداری کرد.

نام تجاری گرانینی Granini، در تجارت نوشیدنی های میوه ای خود شرکت ادغام شد.

2004

از 1 ژانویه 2004، Eckes AG به یک شرکت هلدینگ مالی خالص تبدیل شد.

تمام فعالیت های عملیاتی اکنون توسط Eckes & Stock و Eckes-Granini، انجام می شود.

این دو شرکت کاملاً مستقل عمل می کنند و هر کدام دارای نهادهای مدیریتی و نظارتی خاص خود هستند.

این آخرین گام مهم به سوی استقلال کامل دو منطقه تجاری سابق Eckes AG، است.

2018

در سال 2018، نوشیدنی hohes C PLUS، در سه نوع جدید روی، کلسیم و ویتامین D و پروویتامین A به بازار عرضه شد.

2019

معرفی زیربرند جدید hoches C BIO با انواع BIO Orange ،BIO Yellow Multi و BIO Red Fruits، با بهترین کیفیت ارگانیک با میوه های حاصل از کشت ارگانیک کنترل شده.

hoches C BIO، اولین بطری PET، را به قفسه آبمیوه بدون یخچال آورد: این بطری از 50٪ PET بازیافتی و 15٪ از مواد خام تجدید پذیر ساخته شده بود.

به طور کلی، 100٪ قابل بازیافت بود.

2020

گرانینی طیف جدیدی به نام granini Sensation، را در طعم های زیر معرفی کرد: Vanilla Passion ،Minty Melon و Rosy Berry.

2021

از جولای 2021، Eckes-Granini آلمان به تدریج برندهای FruchtTiger ،granini و hoches C را در سیستم سپرده ادغام کرد.

2022

hoche C، در حال آوردن یک آب معدنی میوه ای و سبک با ویتامین های ارزشمند به بازار است.

#خط تولید آبمیوه #ماشین آلات خط تولید آبمیوه #هزینه راه اندازی خط تولید آبمیوه

[moviieebsd]

رازهای تغذیه مناسب برای باروری و سلامتی در دوران بارداری

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است و تغذیه مناسب در این دوران بسیار حائز اهمیت است. تغذیه صحیح و مناسب در دوران بارداری نه تنها برای سلامتی مادر بلکه برای رشد و توسعه سالم جنین نیز بسیار اهمیت دارد. در ادامه به برخی از راز‌های تغذیه مناسب برای باروری و سلامتی در دوران بارداری اشاره خواهیم کرد:

1. مصرف غذاهای کامل و تازه: در دوران بارداری، باید تغذیه از طریق مصرف غذاهای کامل و تازه صورت گیرد. ماهی، گوشت، سبزیجات، میوه‌ها، غلات و لبنیات مهم‌ترین منابع غذایی در این دوره هستند. دریافت غذا از منابع معتبر و نگهداری آن به صورت صحیح نقش مهمی در ایجاد تغذیه سالم دارند.

2. مصرف پروتئین: پروتئین یکی از عناصر مهم تغذیه در دوران بارداری است. مصرف منابع پروتئینی مانند ماهی، گوشت، تخم‌مرغ، سویا، لوبیا و مغزها به رشد سالم جنین و تأمین نیازهای بدن مادر بسیار کمک می‌کند.

3. مصرف مواد آهن: مادران باردار باید برای پیشگیری از کم خونی و آنمی از مواد غذایی حاوی آهن استفاده کنند. این مواد شامل گوشت قرمز، ماهی، ذرت، نخود، لوبیا، اسفناج و آجیل‌ها می‌شود. همچنین، مصرف همزمان با ویتامین C (مانند پرتقال، تمشک و گلابی) به جذب بهتر آهن کمک می‌کند.

4. مصرف اسید فولیک: اسید فولیک باعث پیشگیری از تشکیل خطرات جنینی و افزایش توانایی باروری می‌شود. منظور از اسید فولیک مصرف مکمل‌ها، مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین (مانند سبزیجات تازه و خشک) و مصرف نوشیدنی‌هایی است که این ویتامین را در خود دارند.

5. مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم: کلسیم برای ساخت استخوان‌ها و دندان‌های جنین بسیار ضروری است. بنابراین، مادران باردار باید مواد غذایی حاوی کلسیم مانند لبنیات، شیر، دوغ، پنیر، ماست و سبزیجات تارتناری را مصرف کنند.

6. مصرف برگ‌های سبز تارتناری: برگ‌های سبز تارتناری، همچون اسفناج و کلم، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. این مواد غذایی به رشد سالم جنین و سلامت مادر در دوران بارداری کمک می‌کنند.

7. مصرف آب و مایعات: در دوران بارداری، مصرف کافی آب و مایعات بسیار ضروری است. این کار به کاهش احتمال تشکیل رویدادها مانند نشانه‌های پیش روی، یبوست و سرسره آب دهان کمک می‌کند.

8. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر: مواد غذایی حاوی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مادر و جذب بهتر مواد مغذی بسیار حائز اهمیت است. مصرف غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و خوراکی‌های میان وعده حاوی فیبر را توصیه می‌کنیم.

9. مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳: مواد غذایی حاوی امگا ۳ مانند ماهی چرب (مثل ماهی سردابی، سالمون، تون مرکب و ماهی کپور) برای توسعه مغزی و چشمی جنین و حفظ سلامتی قلب مادر بسیار اثربخش است.

در پایان باید یادآور شد که هر زن و هر بارداری نیازهای تغذیه‌ای خاص خود را دارد. ممکن است بهتر باشد با متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی متناسب با شرایط و نیازهای خودتان و جنینتان را تنظیم کنید. همچنین، هرگز از مصرف داروها و مکمل‌های تغذیه‌ای بدون مشاوره پزشک خودداری کنید.