#мой продуктивный год | Explore Tumblr Posts and Blogs

deraciness · 3 years

Text

Итоги года 2020

Приветсвую!

Каждый год я делаю итоговый коллаж лучших работ.

Эти коллажи после сравниваются между собой, чтобы видеть прогресс в творчестве.

Я очень долго и кропотливо выбирала "лучшие" работы по месяцам.

У каждой работы, даже если она лучшая все равно есть недостатки, для меня же сложно выбрать какую-то одну лучшую работу за месяц, так как они все для меня лучшие.

Думаю, что вам было бы интересно узнать подробнее о работ ах, что попали в коллаж. P.S. Почти на каждую работу есть видео процесс рисования в тик ток:

Январь:

В этом месяце у меня было нарисовано три работы: Саске Учиха (два портрета) и Какаши Хатаке, они были нарисованы в результате тестирования новых карандашей Koh-I-Noor Mondeluz.

Эта работа не сложная, была быстро нарисована. Я долго думала над позой, ракурсом цветовой гаммой.

Сначала хотела сделать детальный фон, однако после длительной штриховки синего одеяния на данном мужчине мне было уже тяжело сосредоточиться на проработке деталей фона, в итоге закрасила его просто красным карандашом.

Ошибки в ней есть и они весьма заметны, это очень маленькое лицо, огромные глаза, но это не делает работу плохой. Просто она осталась одним из пройденных этапов жизни.

Февраль:

В этом месяце я вернулась к фандому "Магистр Дьявольского культа", к слову дораму на тот момент я еще не смотрела, но актерский каст знала неплохо. Я одна из тех ленивых людей, что долго ныл, что не умею рисовать по фотографии. Ван И Бо был первой работой, Где я себе сказала хватит ныть и садись рисуй.

На данной работе я впервые делала рамку малярным скотчем. Сделала замес гуаши с белым акрилом и покрасила фон, только потом приступила к самому портрету. К слову работу с Ван И Бо и Какаши Хатаке я рисовала в своем самодельном скетчбуке с бумагой плотностью 200 г/м^2 . И я по - прежнему обожаю эту работу за февраль. Она А5 формата.

Март:

Весна у меня была очень продуктивной. Я училась рисовать портреты по методу сетки. И мне очень понравилось. Заново переучивала основы построения и изучала новые способы покраса работ. Портрет Ван Хао Сюаня в роли Сюэ Яна мне нравится до сих пор. Над этой работой просидела несколько недель, мне было очень сложно нарисовать его улыбку, но от проработки волос я получила просто кайф. Так же это была первая работа, где я рисовала фон с фотографии.

Апрель:

Здесь у меня очень сложная работа. За основу был взят скриншот из видео одного косплеера. Очень долго рисовались глаза, слезы, губы. Потом долго не получался нужный макияж. Кончился черный карандаш и страдал уголь, но результатом остались довольны и я и девушка, которую я рисовала.

Май:

Данная работа была своего рода для меня вызовом. Так как я рисовала ее не по плечи и с достаточно темными и контрастными тенями, пришлось немного попотеть, чтобы тени не смотрелись так резко, угловато и броско.

В работе над артом, столкнулась с нехваткой опыта в рисовании одежды и отсутствии знаний про прелести штриховки. Но учебная литература восполнила мои пробелы. Журавликов на фоне я как раз рисовала с фотографии. И работа стати тоже срисована с фотографии косплеера.

Июнь:

В Июне у меня был пря марафон заказов. Я рисовала заказы вплоть до середины Июля. Так же у меня была сессия. Работа на заказ вполне не сложная, главное, чтобы никто по ушам не ездил. Плюс - заказчики были знакомые и они просто помогали мне с цветовыми решениями, подбором фотографий, давали советы и поддерживали.

Я рисовала два портрета на заказ, работа, которая указана в топе была сложная, но не критично. Дело в том, что были некие проблемы с расстановкой цветовой гаммы волос и губ. Фото было слегка темным, а фон заказчик выбрала ярким, вот и приходилось выкручиваться как могу.

Заказчица осталась довольной.

Июль:

Тоже продуктивный месяц. В этом месяце у меня стукнула первая тысяча подписчиков в тик токе и я начала вести прямые эфиры с процессами рисования работ.

Тут рисовала Сяо Чжаня в роли Вей У Сяня. Данную работу я рисовала три дня. Это было непросто, так как перерисовывала набросок дважды. Второй раз получилось удачно (моё мнение).

С этой работой я в тик ток преодолела отметку в 1000 подписчиков, сдвинувшись с мёртвой точки. И я буду говорить все чаще, что данный портрет Является одним из самых удачных.

Формат А4. Нарисован в скетчбуке от pallazo на бумаге 110 г/м², цветными карандашами.

Август:

На этой работе у нас взят только сам Цзян Чен и его поза, а фон и одежда другие.

Мне очень хотелось нарисовать моего любимого персонажа на фоне бамбуковой стены и фонариков. Я считаю этот непонятный сюжет красивым и даже немного романтичным.

Портрет рисовался в прямом эфире тик тока на протяжении 5 дней.

Формат А4. В скетчбуке от art creation. Плотность бумаги 140 г/м². Нарисовано цветными карандашами и залито лаком, чтобы карандаш не смазывался.

Мне нравится данная работа, хотя в ней слегка накосячила. В будущем не буду совершать такие ошибки.

Сентябрь:

Работа получилась бледной. У меня кончились коричневые карандаши и это самое хреновое. Это была работа от которой я испытала разочарование. Она очень долго не выходила так как ее видела в голове.

Итак, портрет А4 формата, бумага 140 г/м².

Работала цветными карандашами Brutfuner и deli.

Октябрь:

Это первый портрет из серии Хранители чудес. Это Хранитель Зимы — Снежный Кумихо. Я нарисовала Ван И Бо в виде снежного лиса. Я продумывала его образ несколько дней. Снежных лисов в моей копилке трое: Язу Silver (Final Fantasy), Дазай Осаму (bungou Stray Dogs), ван И Бо. Возможно в будущем в моей копилке появятся еще нескольк несколько лисьих персонажей.

Портрет нарисован цветными карандашами «Deli». Мне нравится их мягкость и то что их можно наслаивать друг на друга.

Образ И Бо был взят с фотографии где он был в амплуа эльфа. Знаете То неловкое чувство, когда брюнетам с темными глазами идет быть блондином с голубыми глазами. К слову мне было дико тяжело нарисовать лисьи уши. Я не могла никак понять как ближайшее К нам ухо должно быть расположено. А потом трудности были со снежинками и одеждой. Мне понравилось как вышли цветные глаза. К слову портреты Ван И Бо у меня тяжело получаются. Мне даже предыдущую страницу пришлось склеить. Могу смело сказать, что это второй лучший мой портрет по китайским айдолам. Кстати Белые снежинки я рисовала титановыми акриловыми белилами. И моя детская радость, что у меня ухо получилось реалистичным.

Хранитель Зимы — король снежного леса, он творит зиму и создаёт чудеса в виде снегопада, метелей. И искренне веселит детей своими сугробами.

Ноябрь:

Это был второй портрет из серии хранители чудес к слову о ней мне сказать и нечего, так как она была во всех смыслах для меня сложной. Я перерисовывала ее несколько раз, образ создавала по описанию своей подруги.

Декабрь:

В декабре училась рисовать портреты из головы без сетки, достаточно удачно. Конечно было много косяков и страхов цвета, но после собрала мысли в кулак и сделала кучу набросков.

#итоги portrait art fanart theuntamed modaozushi mdzs mdzsfanart wangyibo xiaozhan

4 notes · View notes

im-fackin-dew · 5 years

Text

Пока под вопросом.

В общении. Чаще мои шутки звучат либо как хамство, либо как попытка унизить.

Его пока нет ¯\_(ツ)_/¯

В плане отношений я чиста и девственна, так что на подобных вопросах будет прочерк.

Где-то под плинтусами.

Сейчас их нет...

"Голубятня на желтой поляне". Рекомендую всем; фантастика с духом совка, но при этом без футуртзиа, как у Кира Булычева.

Даже не знаю... Отсутствие толерантности, скорее всего.

Он поддерживает мои интересы, может выслушать, не бросит в те моменты, когда мне реально плохо.

Наверное, все таки коты.

Мой братик, который уже давно живет в Харькове. Он старше меня на десять лет, но это не делает его менее классным.

Мне не понятен сам вопрос, так что... ¯\_(ツ)_/¯

"Доктора Кто" смотрела, рисовала, читала, чай пила... Продуктивный был денек 😅

На данный момент - первое место в рейтинге абитуриентов на моей специальности. Может потом еще что-то добавится.

Он считает себя лучше других, хотя на деле - такой же кусок дерьма, как и остальные его единомышленники. Он всегда прав, а если не прав то это не его проблемы. А еще его нельзя бить, потому что он сын маминой подруги (я не шучу) и у него ВСД.

Я меломан, но ОГРОМНОЕ БЛЯТЬ СПАСИБО МАСТЕРУ, Я Ж ТЕПЕРЬ ЭТУ ПЕСНЮ ВСЕ ВРЕМЯ СЛУШАЮ И ПО КВАРТИРЕ КАК ДОЛБАЕБ ХОЖУ!

17. На утреннике в детском саду меня один мальчик поцеловал в щечку, даже фотка осталась. До девятого класса все над этим шутили, но мне было как-то плевать, если честно.

18. ¯\_(ツ)_/¯

19. Кого у меня только не было. Коты, рыбки, попугайчики, хомяки. Сейчас вот хомяк дома живет.

20. Одуванчиковое и с Орео.

21. Лондон.

22. Я как последняя сучка отшила парня, который признавался мне в любви, хотя он мне нравился... И все из-за гребаных комплексов...

23. Там же где и сейчас.

24. Если у нас есть темы для разговоров и ты не будешь осуждать мое мировоззрение.

25. Написать книгу, съездить в Лондон, умереть молодой.

26. Я считаю себя хуже других и принебрегаю своими достоинствами.

27. Сидеть дома, пить чай, смотреть "Доктора Кто". Постоянство - мое главное достоинство 👌

28. Режиссером или писателем, как минимум переводчиком.

29. В пятом классе одноклассники (их мужская половина) кинули меня в грязь в тяжеленной дубленке и смотрели на то, как я пыталась встать и плакала. Один еще и в лицо плюнул... Я это никому не рассказывала... Домой я шла вся в слезах, грязи и эту дубленку ебучую заставила родителей выкинуть к херам на следующий год.

30. Денежные долги и обещания, которые я не хочу выполнять.

Спасибо @unponimayuchtoproishodit, за эстафету. Я не делала репост, чтобы эта тупая лесенка меня не бесила.

2 notes · View notes

chitatelnica · 5 years

Text

ПОДБОРКА КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ

Здравствуйте! ⠀ Мы собрали для Вас ТОП-книг по саморазвитию, основываясь на своем личном опыте и различных подборок в интернете. ⠀ 1. «НИ СЫ» Джен Синсеро 2. «Ответ» Аллан и Барбара Пиз 3. «Подсознание может все» Джон Кехо 4. «Пиши, сокращай» Максим Ильяхов 5. «Кафе на краю земли» Джон Стрелеки 6. «Магическая уборка» Мари Кондо 7. «Магия утра» Хэл Элрод 8. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.» Брайан Трейси 9. «Мечтать не вредно» Барбара Шер 10. «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови 11. «Думай и богатей» Наполеон Хилл 12. «Самый богатый человек в Вавилоне» Джордж Клейсон 13. «Мой продуктивный год» Крис Бэйли 14. «Сила подсознания» Джо Диспенза 15. «Номер 1. Как стать лучше в том, что ты делаешь» Игорь Манн 16. «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки 17. «Продавец обуви» Фил Найт 18. «Воронка продаж в интернете» Мария Солодар 19. «Как заработать на своем имени» Виктор Елисеев 20. «Камасутра для ораторов» Радислав Гандапас 21. «Клиенты на всю жизнь» Карл Сьюэлл 22. «Как разговаривать с мудаками» Марк Гоулстон 23. «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева 24. «На пределе» Эрик Бертран Ларссен 25. «Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» Питер Камп 26. «Эссенциализм» Грег МакКеон 27. «Важные годы» Мэг Джей 28. «Никогда не ешьте в одиночку» Кейт Феррацци 29. «45 татуировок менеджера» Максим Батырев 30. «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман 31. «Будь лучшей версией себя: Как обычные люди становятся выдающимися» Дэн Вальдшмидт 32. «О чём мечтать» Барбара Шер 33. «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк 34. «Думай медленно… решай быстро» Даниел Канеман 35. «Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл 36. «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги 37. «Одна привычка в неделю» Бретт Блюментал 38. «Сила воли» Келли Макгоникал 39. «Стрессоустойчивость» Шэрон Мельник 40. «Между надо и хочу» Эль Луна 41. «Принцип 80/20» Ричард Кох 42. «Дневник как путь к себе» Кэтлин Адамс 43. «Скорочтение на практике» Павел Палагин 44. «Ты - сама себе психолог» Елена Друма 45. «Заставь его замолчать» Дэнни Грегори 46. «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон 47. «Хочу и буду» Михаил Лабковский 48. «Как перестать беспокоиться и начать жизнь» Дейл Карнеги 49. «В этом году я…» М. Дж. Райан 50. «Никогда-нибудь» Елена Резанова ⠀ Вот такой список книг получился у нас, наши любимые книги это под номерами: 1, 5, 6, 7, 44 и 27

Читайте вместе с нами и пейте вкусный кофе!

1 note · View note

andyhalesblog · 5 years

Text

1/370

Я все-таки решила каким будет мой блог. Это будет дневник в котором я буду рассказывать о том как я готовлюсь к экзаменам, которые будут через год. Для меня этот блог будет моей мотивацией. Меня не было здесь где-то 1,5 месяца. Я перестала готовиться в середине апреля, там были свои проблемы и недавно я еще устроилась на подработку. Зачем сама не знаю, но там у меня есть возможность готовиться к экзаменам. Сегодня я особо ничего не делаю. Начала делать общагу и зависла. Сейчас надо собраться с мыслями и выйти из дома, немного прогуляться и попробовать еще раз вернуться к общаге. Two hours later Я вернулась к общаге прошла тему и написала пол конспекта. Так же сделала анализ стихотворения В. А Жуковского "Море" Видимо свежий воздух помогает сконцентрироваться. Помыла посуду и на этом в принципе все. Мда, не очень продуктивный получился день. Но это только первый день

#study mood #study #study motivation #studyblr #study blog #дневник #дневничок #мой блог #мотивации пост #моя мотивация #мотивация #я смогу #русский блог #русский пост #русский тамблер

3 notes · View notes

itsyourshadow-blog1 · 5 years

Text

Цикличность и немн��го нового

Поверить не могу, что вновь сюда вернулась, начала писать... Столько произошло, но мне ночи не хватит, чтоб описать произошедшее за 2018 год. Это был продуктивный год на воспоминания, но я исключительно деградировала

Я тогда писала о том, что моя жизнь циклична. Но никогда бы не подумала, что настолько. 27 января я впервые нажралась и на отходах сказала себе, что больше никогда не буду пить. Прошел год, в течение которого я по кд пила. 27 января 2019-го года я попробовала наркотики - это была просто соль, но сам факт подобного совпадения... Представьте мой шок, если я вновь поеду в апреле в день Тотального диктанта на чей-нибудь концерт, а в 2020 27-го января попробую что-то еще?

Помню, как весной-летом 2018-го с подругами шутили мол мы во время ежедневных алко-пати повидали все, что можно и в 2019 мы или умрем, или перейдем на наркотики. Эти сучки, кажется, пророчили. Не знаю, что сейчас с ними. Они оказались крысами и погаными змеюками, чей круг общения я нарушила сначала в августе, а потом окончательно разорвала в ноябре.

Безумно благодарна Богу за то, что вместо подготовки к последнему экзамену я пошла гулять. Потому что в тот день я увидела человека, который перевернул мою жизнь. Самый невероятный, самый необычный, самый умный, самый выебистый, самый потрясающий, самый загадочный и безумно близкий человек. Он был таков, но я не ручаюсь за то, что будет дальше. С каждым днем наши отношения становятся все более шаткими, хотя казалось бы мы преодолели столько, сколько ни одна пара не преодолела. Во всяком случае мне так казалось, насчёт него не знаю.

Моя жизнь катится в Тартарары: я разругалась с родителями, друзьями, учителями. Со всеми. Учеба медленно скатывается туда, откуда уже не выбраться. Я запустила себя. Больше нет той очаровательной веселой душки, с которой хотелось общаться. То, что было сделано таким трудом, разрушено. Душевное состояние разбито. Стены, которые держат развитие, стали крепче. Я ужасаюсь, смотря на себя. И все ради чего? Ради человека, которого люблю. Или он, или я. Это сложно и я не знаю, что выберу. Хочется убить двух зайцем одним выстрелом, но он во многом меня ограничивает. Он дорог мне, но то, чем я стала из-за него - полный кошмар. Забавно, но я говорю его фразами. Он так же говорил про меня. Мы поменяли друг друга.

Я отхожу от главной темы.

Этот год похож на позапрошлый. Подготовка к чему-то масштабному. Последую своему совету из прошлого: не торопить события. Ждать. Жить. Потом у меня не будет выбора, я просто не смогу не измениться. Это вселяет надежду. Но убивает ее то, что мне стало на все плевать. Дикий похуизм, с которым ничто не справляется.

Знакомство 9-го июня, первая ночевка в жизни и тем более у парня 19-го, он сделал мне шутливое предложение 29-го. А ведь при встрече мы сидели на остановке, пили пиво и говорили: "Ну нахуй эти отношения". В июле я попробовала транквилизаторы. Пол месяца я помню частями, остальное по фото и перепискам, но было весело. Август был тоскливым, ничего особенного. С приходом осень все стало ухудшаться. В середине я в пух и прах расстроилась с родителями, но из-за этого мы чуть не начали жить вместе. Все дошло до того, что мы всерьез планировали расписаться, чтоб я получила дееспособность. Эх, были времена... 1-го января он спустил меня с лестницы. Но то, что произошло перед этим и все последующее - стимул, чтоб больше никого не подставлять. Я пообещала. Посмотрим, насколько крепки мои обещания. Еще в декабре стояло условие: если отношения не меняются до февраля - расходимся. В преддверии самого короткого месяца я потеряла доверие к нему, близость. Я сомневаюсь, что удасться вернуть. Хоть и очень хочется

1 note · View note

swimmingapricotoafplaid · 2 years

Text

27.01

"Мой продуктивный год"

7. Почему интернет убивает продуктивность

Если вы будете проявлять беспечность, интернет может крайне негативно сказаться на вашей продуктивности. Лучший способ минимизировать потери времени - отключиться от него на время работы над задачами, а также в течение дня отсоединяться от интернета на максимально возможное время. После первоначального периода ломки вы испытаете ни с чем несравнимое ощущение спокойствия и желания работать максимально продуктивно.

0 notes

joinfocom · 3 years

Link

#советы #идеи #достижения #эффективность #планирование #саморазвитие #техника #книги

0 notes

annastetsenko · 6 years

Text

Не знаешь как зафакапить саббатикал - спроси у меня

Возможно вы уже в курсе, что в 2017 я приняла решение уйти в творческий отпуск. Еще его называют саббатикал - затяжной отпуск до 1 года, полностью или часто оплачиваемый, с сохранением рабочего место.

Так вот. Это мой второй заход. На 6ом году Индиго я решила, ну все… Бог сотворил землю за 6 дней и и на 7ой взял отпуск, а чем я хуже.

И пошло-поехало. Билет в один конец, Антарктида, шаманы Перу, карнавалы Бразилии, паштейшы Португалии, сиесты Испании, новые друзья, кучу приключений. Ну круто же, скажите вы. Очень круто, подтвержу я.

Правда со временем появилось одно, но очень жирное НО. Если компания на ручном управлении, как тогда было у меня, то чем круче было мне, тем хуже бизнесу. Когда я поняла, что что-то пошло не так, пациент подавал слабые признаки жизни и мне с трудом хватило денег, чтобы заплатить очередную зарплату команде. Пришлось в срочном порядке отменять режим саббатикала и включать режим вджобывания 24*7. Так что мой вам совет, если вы собственник и решите устроить себе затяжной карнавал, подготовьте к этому ваш бизнес заранее.

Поэтому когда я решила повторить тот божественный ��тдыхательный опыт, мне казалось, что я учла все уроки прошлого. И да, в плане бизнеса, я все сделала правильно. За прошлый год без моего участия оборот компании вырос на 70% и Indigo банда сделала такие крутые проекты, что мне даже немного завидно, что я не имела к этому никакого отношения.

В этот раз я решила подойти к этому вопросу научно и провела исследование, а чем обычно живут люди во время саббатикала. Гугл рассказал мне, что они поднимаются на Эверест, изучают мертвые языки, открывают кофейни для кошек, делают пресс кубиками, выполняют все свои мечты до которых раньше не доходили руки и вообще понимают в чем предназначение всей своей жизни.

Ну и мне, конечно же, тоже захотелось прожить этот год так, чтобы было что внукам рассказать и Фейсбук удивить.

С планированием у меня все хорошо. Открыла трелло и вот некоторые из пунктов списка:

- Запустить линию дизайнерских украшений - Почувствовать себя пилигримом и пройти самый длинный путь Сантьяго за 1 месяц - Получить 10 миллион просмотров моего выступления на TED, лучше на английском - Написать книгу, а лучше 2. Одну о бизнесе, а вторую мемуары - Придумать идею на миллион для стартапа в сфере HR TEch - Освоить новую профессию - Ну и конечно же понять в чем мое предназначение и следовать ему

* Начала с первого пункта, приехала во Флоренцию во всемирно известную школу contemporary jewelry art. Посмотрела на процесс обучения, познакомилась с директором школы. И вроде все прекрасно, но “Не хочу”. * Потом были 3 месяца на Бали и идея на миллион, как раз про HR Tech. Но посмотрела на все это и поняла “Не хочу”. * Начала собирать больше информации о пути Сантьяго (паломнические пути, проходящие через всю Европу с главной целью город Сантьяго-де-компостела в Испании) и тоже “Не хочу”. И так по каждому пункту в списке - НЕ ХОЧУ.

Когда прошло уже 9 месяцев и мне изрядно надоело жить с этими своими “Не хочу” с одной стороны и переживать, что не спасаю мир, я наконец-то задала себе главный вопрос “Аня, так а чего ты хочешь?”

И оказалось, что я хочу делать НИЧЕГО. НИ - ЧЕ - ГО!!!! Что я не просто хочу, я мечтаю никуда не торопиться, не следовать дедлайнам, не достигать никаких вершин, ни с кем не разговаривать, а просто сидеть в кресле по утрам, улыбаться и пить кофе.

Крис Бэйли в книге “Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе” пишет “Лучший способ измерить продуктивность — в конце дня задать себе очень простой вопрос: удалось ли мне сделать то, что я хотел? Если вы сделали то, что намеревались, а ваши цели при этом были реалистичными и осознанными, то, на мой взгляд, вы продуктивны. Например, если ваше намерение состояло в том, чтобы остаться дома и отдохнуть в течение дня и вам удалось провести самый спокойный день с начала года, вы были чрезвычайно продуктивны.”

У меня ушел почти год, чтобы понять и принять, что мой самый продуктивный саббатикал это год полный релакса, размеренности и созерцания. Поэтому на вопрос чем я сейчас занимаюсь, отвечаю что оставила себя из-за неуспеваемости на второй год в саббатикале.

Кстати, сегодня 11 мая в Штатах отмечается Eat What You Want Day - день, когда можно есть все, что хочется. И что я вам хочу сказать, ребята. Не нужен вам специальный день, месяц и даже год , чтобы есть, пить, думать и вообще жить, как хочется. Просто почаще спрашивайте себя, чего вам хочется и следуйте этому.

#sabbatical #саббатикал #творческийотпуск

2 notes · View notes

revi-moran · 5 years

Text

1/100❤

Ну-с, начнем.

То, что снова меня подтолкнуло:

посылка от замечательной девушки. И в ней, среди других вещей были два планера. И вот я решила, а почему бы и да.

Сегодня неплохое начало. Я прочитала половину книги "Повелитель мух", рано встала, сделала упражнения, адекватно питалась (почти) и переделала мелкие дела по дому.

Из минусов:

В середине дня накрыло и остаток дня был не продуктивным. До сих пор пытаюсь отойти от этого состояния.

Завтра уезжаю за город до вечера понедельника, буду без связи и без всего, скорее всего.

Так что все посты выложу в понедельник/вторник, посмотрим по состоянию.

10 notes · View notes

collegeunihacks · 4 years

Text

8 уроков из книги “Мой продуктивный год”

Привет, студент! В этом посте я хотел бы поделиться с тобой некоторыми рекомендациями, которые Крис Бейли дает читателям в своей книге “Мой продуктивный год”, которую я в который раз рекомендую прочитать каждому, так как это литературное произведение наполнено просто колоссальным опытом, советами по продуктивности и обучению. Вот, собственно, рекомендации автора:

Чаще отдыхай от продуктивности. Если делать слишком мало перерывов, то можно полностью подорвать продуктивность. При правильной организации перерывов возникают многочисленные серьезные преимущества: ты работаешь более осознанно и целеустремленно, легче придумываешь новые идеи, тебе проще переключить сознание в режим блуждания (состояние, в котором решение задачи вполне может прийти в голову, как “по-озарению”), ты эффективнее размышляешь о работе, видишь смысл в том, что делаешь, и в конечном счете более продуктивен. Если мы систематически чувствуем недостаток энергии, это означает, что резервы физиологической энергии в нашем мозге недостаточны;

Ежедневно вспоминай три вещи, за которые ты испытываешь благодарность. Благодаря этому возникает мощный эффект, поскольку “если регулярно сканировать мир вокруг в поисках позитива, то со временем у мозга это будет получаться все лучше и он сохранит эту новую модель поиска позитивных сторон в окружающей вас реальности в качестве привычки”;

Записывай примеры положительного опыта. Когда ты записываешь или, если ведение записей – не твой стиль, в конце дня рассказываешь кому-либо о положительном опыте, который удалось пережить в этот день, то с неврологической точки зрения “мозг” воспринимает этот опыт как значимый, и ты понимаешь, что твоя жизнь имеет значимую траекторию;

Разложи задачи на составляющие части. Чтобы лучше структурировать большие проекты, целесообразно инвестировать больше времени в их детальное планирование, создать промежуточные цели и постоянно обновляемые списки действий, которые должны быть выполнены. В результате повышается вероятность вхождения в “поток”, это магическое состояние, когда работа настолько завладевает вниманием, что кажется, будто время не существует;

Читать далее на сайте...

0 notes

caulfieldspeaks-blog · 7 years

Text

Почему я снова стал оксидрочером?

Спойлер: потому что Мироша старается

На данный момент количество просмотров эпохальной экранизации столкновения двух биполярно разных рэп-менталитетов страны уже перевалило за 22 миллиона. 5:0 – сенсационная и единогласная победа Гнойного, свержение «короля» с его «престола», микродепрессия Мирона Яновича в твиттере, высказывание мнений практически всем и каждым, да что там, - даже кухонные посиделки и глубокая аналитика от диванных зрителей Этой Страны за чашкой чая/бутылкой пивчанского/рюмкой водки, кому как угодно. Все это произвело масштаб такой величины, что о рэпперских терках уже говорят на ТВ. Осознаете уровень зашквара? В боксерском поединке двух любителей речитатива победил якобы приверженец маргинального андерграунда - «трушного», по дефолту рэп-игры. Но что произошло дальше? События, после которых я могу сказать лично за себя: «Да, я снова оксидрочер».

Вообще, пересматривая баттл в пятидесятый раз, невольно ловишь себя на мысли, что рэпперы обладают не только талантом рифмовать самые неожиданные слова и выражения, но и своеобразным провидческим даром. Ибо все, что произошло (и происходит на данный момент) после баттла можно процитировать строчками из выступления что первого, что второго. Поражаешься до кончиков волос на пальцах ног тому, как участники смогли просчитать вероятный исход еще в начале августа, но не об этом сейчас.

Каждый хайпует как умеет. «Базара нет, хайпа не жалко» - в плюсе оказались оба. Космическое количество просмотров, известность на весь мир, куча инфошума, (наверняка) огромные гонорары от Ресторатора и Чейни – перечислять можно до конца дня. Но что у одного на душе, у другого на языке (или в твиттере). Отчитаться перед публикой оба побежали во всеми нами любимую соцсеточку: Славик нарек себя «НОВЫМ ОКСИ» и, как было сказано одним из участников, «продолжил троллИть», Окси стоически признал свое поражение, мол, «это баттол-рейп, пацаны, тут всякое может быть» и совершил первую волну камбека, поприветствовав своих фанов. У каждого из них по-своему логичное возвращение – Гнойный не перестал отыгрывать опереточного злодея, Окси решил поискренничать с поклонниками. Но вот только на дистанции оказалось намного интереснее и непредсказуемее (или предсказуемее, для кого как).

Сначала Мирон сам примерял на себя личину тролля, спародировав запись КПСС на свой лад. «Я НОВЫЙ ГНОЙНЫЙ» красовалось у него в бложике. Фанаты радостно заулюлюкали, все дружно посмеялись, Слава, вероятнее всего, в тот момент покрутил пальцем у виска. Однако это показывает новую сторону Окси – самоироничную, чего раньше за ним не наблюдалось. Мне, как фанату Яновича с почти девятилетним стажем было приятно осознавать, что некогда мой кумир способен на подобные бессмысленные шутейки, значит, он не совсем металлический. Но недолго песенка играла, недолго фраер танцевал. Окси анонсировал кучу подгонов осенью, а потом затих – оказалось, что у рэппера погиб друг (о чем он еще расскажет в треке «Биполярочка»). Вернулся он внезапно с треком и вот тут надо остановиться и поговорить поподробнее на эту тему.

youtube

«Биполярочке» можно предъявлять сколько душе угодно: трек записан «левой рукой на коленке» за одну ночь, отвратно сведен (у Окси в распоряжении два крутейших саунд-инженера – Порчи и Локимин, неужели они не могли нормально сделать трек для своего бро?), использован старющий бит Блантката, - человека, зашкварившего себе репутацию недавним скандалом с Гуфом, и по смыслу очень серым и вторичным. «Нихуя кроме рефлексии – «Я, я, я», - о своей фигуре весь написанный материал» - тут претензии Славы абсолютно верны и выставлять на всеобщее обозрение работу с идеологией, за которую тебя справедливо порицали недавно, как минимум странно. Но вот какая штука – звучит оно, сволочь эдакая, очень здорово, отсылая нас по всеобщей музыкальности к трекам времен второго микстейпа, а по атмосфере (ага, здесь и такая присутствует) – к экспериментальному и многим несправедливо незамеченному треку Федорова «HPL». Да и к тому же восторг был щенячьим: до этого последний трек, где можно было услышать читку Мирона, был «Athens Freestyle» на первом альбоме Локимина. Проблема в том, что Рома уже успел сделать второй, а он не самый продуктивный рэппер сам по себе. Расставание с музыкой у Яновича было таким длительным, что, по сути, абсолютно средний трек Окси был принят фанатами как Хатико, если бы песик все же дождался своего хозяина. Музыкальный камбек на 7/10.

Дальше – больше. Серия твитов, несколько фоточек в инсте и твиттере и, ура, тизер клипа с Маркулом. Долго ждать не пришлось: парни выкатили полный видос на трек «Fata Morgana» совсем скоро и он оказался просто фантастическим. Сама композиция – на, опять же, крепкую 7/10: лейтмотив прикольный, припев Маркула заедающий и качающий, парт Окси – слишком короткий и опять про себя любимого. Да и черт бы с ним. Зато видеоряд – выше всяких похвал. Снимал его чуть ли не Роберт Родригес местного разлива, но все выглядит вполне себе здорово. Здесь вам и постапокалиптический мир, и яркие запоминающиеся персонажи, и довольно неуютная, но стильная жестокость, и картинка в стиле «грайндхаус», и даже огромная монструозная хрень на последних секундах видоса, сделанная качественно и впечатляюще. Повышаем балл второму дропу от Мирона Яновича – «Fata Morgana» заслуживает 8, а то и 8,5/10. Только не удивляйтесь, если будете пересматривать клип чаще, чем переслушивать трек.

youtube

И вот она - бомба. Два совершенно сумасшедших трека от Мирона: фиты с БИ-2 и Катетом. Первая композиция вообще претендует отхватить себе лавры лучшего трека на русском языке в 2017 году - настолько профессионально и точно там выверена компиляция рэпа и классического русского рока. Лева и Шура - превосходны, Мирон - крут и мощен, тематика песни - наконец-то не про себя любимого. Пару слов про лирикал видео. Это не совсем клип, но видос доказывает, что даже анимированные субтитры можно сделать суперкреативно, если мозги работают как надо и руки растут из нужного места. “Машина Прогресса” с Ка-Тетом - это в свою очередь типичнейший грайм под параноидальный бит RipBeat’а. И да, хоть по сути здесь ничего нет кроме самокичевания, но звучит круто. Подгоны на 9/10.

youtube

Кстати, обратите внимание на то, то абсолютно все релизы паблишатся на канале Мирона. Вот уж явно понятно, кто здесь царь.

Плюс Окси снимется в кино. Он сыграет Митру в фильме Гинзбурга “Ампир V”, или “Пятый Ампир”, или “Empire V”, - в общем, по Пелевину. Однако это вообще отдельная тема для разговора.

Градация ясна – Федоров идет по нарастающей. А что же Гнойный, чем занят новоиспеченный король баттл-рэпа? Сначала дает интервью Юрию Дудю. И несмотря на то, что вью получилось крайне забавным и рофловым, по факту оказалось провальным. Дудь не смог разговорить Славу и показал себя абсолютно не приспособленным к такому роду цинично-саркастичным героям. КПСС же сначала троллил, а под конец немного дал слабину – рассказ про поход на футбол с отцом кажется совершенно искренним, где Слава не юлил, а говорил все, как есть. «Но некогда раскисать, надо набирать снова очки антихайпа», - подумал Славик и… пошел на тв. В передачу «Культура». «Был в студии возмутительно милым, но одел рубашку с дебильным принтом (у Гнойного на майке красовалась надпись «I ball was rawt», понятно, с чем созвучная) – вот это ты показал этим корпоративным свиньям!». И это действительно так, при просмотре складывалось такое впечатление, что ребята там реально за хайпом – никаких экстравагантных перфомансов (футболка не в счет), никакой язвительности, никакой контркультуры. Получается, все, за что Гнойный предъявлял Окси на баттле – он повторил сам, либо случайно, по собственной глупости, либо Карелин намерено копирует каждый зашквар Окси. Возникает резонный вопрос «Зачем?». Если люди коллекционируют марки, книги или маленькие модельки автомобилей, то это забавно и весело, но что забавного и веселого в коллекционировании зашкваров другого рэппера я, уж простите, решительно не понимаю. И Слава даже не за год, а намного быстрее, стал «ссученым». О великий провидец Федоров!

А вообще зашкваров у Мистера Антихайпа больше, чем у кого-либо – дайте слово правдорубу Сеймуру, он выносил КПСС за всего один раунд, при этом баттля Псайбоя. И не только потому, что Сеймур необычайно мощный баттл-мц, а и потому, что болевых точек у Гнойного намного больше, чем кажется. Вопрос только в том, почему Мирон не бил по ним во время баттла.

youtube

Поединок года закончился со счетом 5:0 – разгромное поражение Окси. Но это не означает, что он от этого проиграл. Может быть Гнойный и сильнее как баттл-мс, но как культовая фигура – до Мирона Славе еще далеко. И Ливерпуль проигрывал Халл Сити, но это не означает, что Халл сильнее как команда. Продолжая параллель с футболом, Карло Анчелотти однажды сказал, что тренер никак не может повлиять на успех или проигрыш команды во время матча, вся его работа сводится к подготовке и предугадывании поведения противника. То же самое и в баттлах. Основной костяк – это написанный заранее и выученный текст, на импровизированных флипах можно разве что себе добыть очки респекта, но выбить победу абсолютно нереально. В августовском баттле Мирон выбрал неверную стратегию, хотя, если бы все сделал правильно, вынес бы Гнойного на раз-два. А вот Гнойный выбрал верную тактику, неплохо подготовился, что внесло процент оверперформинга в его выступление и в принципе держался молодцом. Но против большой фигуры и писать легче, однако это не означает, что КПСС сильнее Окси как персонаж. Если уж и проводить сравнение артистов на основе баттла, то тут нужно несколько поединков, судить по одному может только недалекий человек, не обладающий минимальным аналитическим мышлением. Вот только жалко, что реванш вряд ли состоится. А если и состоится, то это будет уже не такая «историческая хуйня».

С момента баттла Окси переродился. Да, сделал он это коряво, мог бы и лучше, но зато вектор выбран правильный. А вот Гнойный успел разочаровать. И это не то, чтобы плохо, перебираться из лагеря оксифанов к гнойнофанам я и не хотел изначально, но надежда была. У Славы есть интересные музыкальные решения. Спорные, но не лишенные интересности. К примеру, его проект под псевдонимом Валентин Дядька «Детская Танцевальная Музыка». В интервью Дудю Слава не соврал – «ДТМ» действительно можно включать детям. Не факт, конечно, что им понравится, вкусы у всех разные, но мата нет, истины простые, а мотивы незамысловаты. Этим и ценен лонгплей КПСС, порой создается впечатление, что Слава действительно искренен и поет песни под простецкие электронные биты от чистого сердца. И это настораживает. Если дать Валентину Дядьке выговориться и внимательно послушать его истории, станет заметно, что этот человек как никто другой хочет любви и понимания. Но, как говорилось в заглавной песне «девочка-пипец»: «поймут ли кореша?». А кореша могут и не понять, так что это, скорее всего, первый и единственный раз, где мы увидим Славу искренним, в остальных же случаях он натянет маску тролля, толстовку антихайпа и продолжит «вечно троллить, да вечно против быть», как говорил классик. Обидно. Обидно, что отказавшись от всяческих рамок и устремившись в сторону творческого хаоса, КПСС воздвиг те условности, против которых на словах сам и боролся. И такого мы больше не увидим. А вот то, что из рэп-игры Окси слепит в ближайшее время – невероятно интересно. Поэтому, Мирон, я снова твой фанат. Не из-за музыки, из-за интриги.

#oxxxymiron #гнойный #versus

36 notes · View notes

smileart · 4 years

Text

Итоги 2019

Вот и наступило новое десятилетие и пора привыкать к тому, что писать нынешний год нужно по новому – 2020. А потому, по старой традиции, подобью итоги года ушедшего.

Поездки

Итак, год начался с весенней поездки в Стамбул. Там же был отмечен и мой день варенья, что не может не радовать. Кроме того, по удивительному стечению обстоятельств, мы независимо друг от друга купили билеты на те же даты и сняли квартиры в пяти минутах ходьбы друг от друга с хорошими друзьями (🙀 привет Ване и Ясе), так что отпуск провели вместе.

Большей частью мы тусили в т.н. европейской половине города и проездом заглянули в восточную (что забавно, ощущаются они ровно наоборот). Погуляли по городу, съели местной еды, посмотрели виды и даже по древнему обычаю посетили индустриальные е*еня, дорожные развязки и какие-то непреодолимые автомобильные туннели. Квартиру, кстати, снимали у какой-то жутко креативной барышни (холодильник в потёках цветной краски, всюду кхм… интересные фотки), но само жилье было очень клёвое, ещё и со своим приватным двориком-колодцем с гирляндами и доступом на крышу с лавочками и офигенными видами. Там на крыше, а позже в и нескольких других местах я пытался записать эпизод своего подкаста, но в ту ночь город оказался как назло лишенным событий, а в парке у мечети совсем рядом болтали на турецком какие-то девчонки, так что я не решился выкладывать их личный разговор. Единственным выпуском из поездки стал пятничный Grand Bazaar с его гулом тысяч голосов, шагов и звуков.

Следующим приключением года стала июльская, почти что спонтанная, поездка в горы. Давняя мечта – самому съездить в Мармаросы, оторваться от цивилизации и побыть наедине с природой. В итоге план чуть-чуть пришлось поменять и мы с другом (🙀 привет, Антон) отправились в поход вдвоём. Сказать, что это была самая сложная поездка года, это ничего не сказать. Как на зло, как только мы вышли на маршрут, нас догнал дождик, который преследовал автобус с самого Ивано-Франковска, а к моменту когда мы прилично отошли от населенного пункта, нас накрыл настоящий муссонный ливень. Мы было думали продолжить путь хотя бы до какой-то полянки, но так как дорогу размыло до абсолютной непроходимости водопадом из грязи и воды, пришлось разбивать лагерь почти что на дороге и под проливным дождем, а потом черпать воду со дна палатки что бы не спать в своем личном озере. В итоге, сушиться среди леса было не с руки, а потому мы взвалив на плечи прилично потяжелевшие рюкаки двинули к следующей остановке (по пути проклиная новоприобретенный вес ноши, натирая мозоли в мокрой обуви и надрывая спины).

Совершенно вымотавшись мы доползли в гору к нашей стоянке где и остались на весь следующий день, сушить все вещи. Маршрут пришлось сильно сократить и побывав на следующий день только на вершине Поп Иван (той которая Мармарошская), мы решили повернуть назад, так как отпуск он не резиновый, а потраченные дни не вернуть никак. Как на зло, оказалось, что в гору по размытым дорогам почти никто не был готов ехать, а кто был готов запрашивал такую сумму что и упоминать страшно. Кроме того, не смотря на солнцезащитный крем я умудрился сильно сгореть на горном солнышке. Так что в итоге, мы пешком вернулись тем же стрёмным маршрутом которым дошли до горы и только последних пару километров пути проделали на пограничном уазике. В общем, по стечению обстоятельств, неопытности и прочим факотрам это был самый сложный, но и самый незабываемый поход в котором нам когда-либо доводилось бывать.

Следующей остановкой, в сентябре, стала Испания, а если быть точным Барселона и её пригород Sitges, куда мы отправились в рамках старой традиции ездить куда-то с пользой, т.е. заодно посещая какую-нибудь конференцию. В 2019 это был Full Stack Fest (кстати, отличная, на удивление, выдалась конференция). Туда мы поехали чуть раньше с Антошей и все тем же Антоном, а потом после конфы к нам присоединилась и Галя. Дальше была сравнительно стандартная туристическая программа по изучению города, отдыху и осмотру местных достопримечательностей. А еще накатались по всем местам на великах Donkey Republic.

Последним приключением года стала Северная Италия. Совершенно обалденная поездка по Флоренции, Болонье и пяти прибрежным деревням с общим названием Cinque Terre, была полностью спланирована и организована Галей. Тут сказать просто нечего, так как сложно найти слова для описания тамошних видов, рассветов, закатов, гор, маршрутов хайкинга (будь они неладны 😅), архитектуры и истории. Отличное место для того, что бы отдохнуть, насладиться отпуском и первый раз побывать в Италии. Кстати, послушать горных птиц на рассвете (встали для этого еще до восхода солнца) над Vernazza можно тоже в моем подкасте.

Ну, а остаток года, включая Новый Год, мы уже провели дома, в Киеве.

Где мы, например, лазили по подземельям под Крещатиком под самый Новый Год.

Или по интересному стечению обстоятельств несколько раз в 2019 году ходили пострелять из разного оружия:

Досуг и покупки

Что касается хобби, событий и покупок, то в 2019 я, например, старался больше читать (с упором в основном на электронные книги [предпочтительно только на английском], Kindle для iOS просто прекрасен), выполнив свой план про 30 книг на Goodreads.

Наконец, была получена моя новая механическая клавиатура с Kickstarter: Keychron K2 Bluetooth/Aluminium/RGB версия.

Любовь к словарям и бумажным книгам проявилась в виде покупки книги львовского лексикона, книги иллюстрированной истории и полного собрания Алисы:

Любовь к виски проявилась в пополнении коллекции покупками из локальных магазинов, Duty-Free и даже контрабанды с молдавской границы 👀 Плюс пробам классики: виски + сигары.

Любовь к радио проявилась в покупке SW приемника Tecsun PL880.

Любовь к Британии обернулась покупкой крутой памятной монетки посвященной Стивену Хокингу:

И еще одной книги о истории Британии:

А в походе сильно пригодились Casio ProTrek PRW-2500, с компасом, высотомером, будильником и т.п. полезными в горах штуками:

Кроме того, на досуге как могли занимались проектом Wordsmith, так как с full time работой делать это было довольно сложно, а люди желающие помочь то и дело меняли свои планы, то прогресс двигался довольно вяло. Зато Instagram проекта удалось вести каждый день в течении всего года, выложив 500 картинок без единого пропуска (даже в дни когда я сильно заболел и валялся дома с температурой около 40˚С). Кроме того, у нас появился лендинг.

Плюс, обогатить поддержку своего уровня английского удалось занятиями с преподавателем из Британии через Skype. Финансовую сторону вопроса помогает решать сервис Preply *(не реклама).

Из странных хобби: внезапно в августе стал священником Dudeism’а.(Давно был в поисках хоть какой-то философской доктрины в духе The Subtle Art of Not Giving a Fuck и в один прекрасный день подумал: «Блин, наверняка же кто-то где-то систематизировал философию а-ля The Big Lebowski в какую-то статью на Medium или что-от в таком духе.» Был приятно удивлен, узнав, что есть такая религия которая даже официально признана в некоторых странах и штатах США).

Еще переставили нашу любимую книжную полку на новое место и я оборудовал себе уютный рабочий уголок в котором запилил даже мини-студию с планом в этом году заняться записью обучающих и прочих роликов (пока что для личного пользования и учебных целей).

Из грустного (для баланса): попрощался со своей работой в SD Solutions и Roundforest (где провел два года, шесть месяцев и двадцать восемь дней, а ещё познакомился с клёвыми людьми, побывал в Израиле и научился многим вещам) и отправился на короткий отдых и академ-отпуск (что-то подучить, над чем-то поработать) как минимум до весны.

А ещё неплохо так приболел худшей формой ангины, лечить которую было можно только антибиотиками (которые убивают не только то что надо лечить, но и прочую микрофлору в организме, чем и страдаю до сих пор):

Кроме того, суды с Приватом переносились весь год так и не состоявшись. Ждем очередное заседание апелляционного суда этой весной.

Вот такой в среднем выдался год. Не сказать, что сильно сложный или плохой, как у многих. Но и не такой продуктивный как хотелось-планировалось. Что ж, как говорил The Dude:

Так что будем надеятся 2020’ый окажется еще более насыщенным, интересным и продуктивным годом. Чего и вам желаю, друзья. А всем кто разделил со мной 2019 год — спасибо.

0 notes

whatismatter-blog · 5 years

Text

"Гипрефокус" или "Почему помидоры завяли"

Вступление

Идея этого поста, а вместе с тем и всего блога пришла благодаря подготовке к докладу в формате TED для сходки "Мастридеров" и книге Криса Бэйли "Гиперфокус". Собственно, ее название и фигурирует в заголовке.

Крис Бэйли

Эксперт по продуктивности, автор книги "Мой продуктивный год", ведет блог на alifeofproductivity.com, выступает с лекциями, пишет статьи для СМИ.

Мне бы хотелось поделиться мыслями о ней, привести некоторые ситуации из своего опыта и рассказать об экспериментах, которые я ставил над собой в попытках увеличить производительность и понять процессы работы мозга. Но сначал пара слов о себе.

Ян Сосунов

Не эксперт по продуктивности, книг пока не писал :) 5 лет занимаюсь web-разработкой как full-stack developer, интересуюсь всем, связанным с технологиями, карьерой и спортом. Горю желанием делиться с остальными.

Поехали!

"Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени" Крис Б.

Книга заинтересовала меня еще до ее публикации на русском, когда на vc.ru я наткнулся на перевод одной из ее глав. Начинаясь с разьяснения и так достаточно очевидных вещей, к концу первой трети книга начинает действительно заинтересовывать, когда автор ссылается на жизненные ситуации, с которыми, вероятно, сталкивался каждый, но мало кто обдумывал их всерьез. Но сначала стоит обозначить несколько основных терминов, которые приводит Крис.

Пространство внимания

Задумывались ли вы, как устроено наше внимание? Это настолько повседневная вещь, что вряд ли кто-то это делал. Разве что, на уровне "Сейчас оно направлено на..." или "Я отвлекся". Крис приводит очень простое, но намного более полное определение внимания, называя его "пространством внимания" и сравнивая с оперативной памятью компьютера. Все, что в той или иной мере касается нас, будь то процесс работы, музыка в наушниках, рандомные мысли возникающие в голове - все отнимает некоторую часть этого объема. Некоторые вещи, вроде привычных и простых действий, отнимают лишь малую часть, другие - намного больше. В общем, как раз по этой причине и можно обьяснить к примеру:

Возможность слушать аудиокнигу во время пешей прогулки. Ходьба - дело максимально привычное для людей, а понимание сути аудиокниги - сложное, требуещее огромного вовлечения и свободного объема в пространстве внимания. Именно поэтому...

Невозможность слушать аудиокнигу и читать одновременно. Несмотря на то, что задействованы разные органы чувств, и по-факту, делать это можно, но вот улавливать смысл прочитанного или услышанного уже не получится.

Статистическое увеличение количества аварий у водителей, переписывающихся в мессенджере за рулем. Как и в предыдущем случае, попытка выполнять два требующих повышенного внимания действия, не умещающегося в нашу "оперативную память" - пространство внимания, ни к чему хорошему не приводит.

Возможность управлять автомобилем и слушать музыку или вести простую беседу. Совмещение действия требующего особого внимания и действия "легкого", как и в кейсе с ходьбой и аудиокнигой вполне возможно, т.к. объем пространства внимания позволяет это сделать. Однако, стоит заметить, что гонщики во время заездов музыку не слушают и не делятся идеями рецептов по рации при прохождении очередного поворота. Очевидно, не просто так.

В общем, продолжать смысла особого нету, полагаю, эта концепция достаточно понятна. Есть объем внимания, его делят между собой совершаемые действия.

Гиперфокус

Тут было бы уместно привести цитату из книги. Но к сожалению, сделать этого нельзя, а потому, своими словами.

Гиперфокус - состояние, когда все пространство внимания занято исключительно одной задачей или действием.

Постарайтесь вспомнить, случалось ли с вами такое, что вы целый день могли работать или делать что-то еще, при этом вовсе не отвлекаясь от этого одного действия, часы пролетали как один миг, а вы вместо стресса испытывали, вероятно, и напряжение, но были при этом счастливы? Если что-то такое припомнить удалось - это оно самое, гиперфокус. Почему так нечасто получается входить в подобное состояние и как этому научиться - обо всем этом Крис рассуждает в своей книги и приводит ряд практических советов - почитайте "Гиперфокус" Криса Бэйли, если интересно, а я не буду пересказывать книгу, но приведу общий план, действуя по которому возможно прийти к гиперфокусу.

Выбрать объект внимания - фактически, цель

Заранее устранить максимальное количество любых отвлекающих факторов

Сосредоточиться на объекте внимания

Возвращаться к работе после ее прерывания - обладать намерением

Звучит просто. Однако, за этим планом кроется обощение всех "практик по продуктивности". Начиная с советов о постановке конкретной цели и сроков и заканчивая известной практикой Pomodoro. К этому списку мы еще вернемся, а теперь резберемся...

Почему же помидоры завяли?

Надеюсь, вы поняли стазу, что этот пост не об агрономии, не хотелось бы сделать кликбейт для желающих вырастить вкусные томаты :)

Да, речь именно о том, почему техника Pomodoro, которую я испытывал несколько раз, не дала результата, а так же еще о паре моих экспериментов, отсылки к которым я нашел в книге.

На автопилоте

Крис касался этой темы, но задумался я о ней гораздо раньше момента, когда "Гиперфокус" попал мне в руки. Помните ли вы чем занимались до начала прочтения этой статьи? Вероятно, да. А чем занимались 30 минут назад, 45? Скорее всего, тоже, но в общих чертах. Что-то в духе "Работал", "Серфил в интернете", "Убирался", но конкретные мысли, а, вероятно, и действия вспомнить выйдет едва ли. Причина этого - работа мозга в режиме автопилота - т.е. выполнение привычных действий не задумываясь. Это бережет огромное количество энергии и эволюционно невероятно выгодно, только вот в подобном состоянии мозг банально вами же не контролируется и оттого так часто можно обнаружить себя "залипающим" в телевизор, когда, вроде бы, все начиналось с желания протереть пыль. И тогда я провел д��статочно интересный и простой эксперимент, которы�� предлагаю провести ради интереса и вам. Вот его правила:

Логируем жизнь

Ставим будильники или цикличный таймер на 30 минут.

Каждый раз, когда слышим сигнал, в паре предложений записываем, что делали за прошедшие пол-часа.

В конце дня перечитываем и анализируем

В конце дня у вас получится около 30 записей и я более чем уверен, что вы найдете результаты (да и процесс) весьма удивительными. Дело в том, что, во-первых, 30 минут пролетают гораздо быстрее, чем вам сейчас это кажется, и на деле у вас выйдет большое количество записей, вроде "Находился в дороге" или "Одевался, вышел из дома" - вы поймете, что фактически, в эти моменты не делали ничего осмысленного. Во-вторых, вы в действительности осознаете, сколько этих промежутков было, и какую часть от них заняли важные дела в вашем, как казалось, "загруженном" дне. Вышло бы осознать это, воспроизвести так подробно день, не ведя вы таких записей? Конечно же нет. И дело тут в автопилоте.

Для того, чтобы заметить его проявление, можно провести гораздо более простой (или сложный, смотря, как посмотреть) эксперимент:

В режиме "Робота" На протяжении максимально длинного промежутка времени, занимаясь повседневными делами, удерживаем в голове объект внимания

К примеру, если идем на кухню, чтобы съесть апельсин, фокусируемся на

Иду, чтобы съесть апельсин

Беру нож, чтобы почистить апельсин

Чищу апельсин

Делю апельсин на дольки

Ем апельсин

и т.д.

В процессе вы заметите, насколько большое количество разных посторонних объектов будут претендовать на место в вашем пространстве внимания, и в какой-то момент через несколько минут вы поймаете себя на мысли, что снова начали действовать не осмысленно, вероятно, на что-то отвлеклись. Подобное поведение прослеживается повсюду - из-за этого, зачастую, для того, чтобы собраться на работу необходимо настолько много времени, что вы постоянно опаздываете. Хотя, казалось бы, утром надо всего позавтракать, принять душ и одеться.

Осознанность, фильтрация и контроль того, на чем вы фокусируютесь, и того, что занимает ваше пространство внимания - вот самый прямой путь к тому, что называется "продуктивностью". Когда дела делаются быстро и качественно. Фактически, такое состояние и есть гиперфокус.

#long reads #productivity

0 notes