#şifabulun

[sifabul]

BU YAĞLARI MUTLAKA KAYDEDİN! KAŞLARI GÜRLEŞTİRMEK İÇİN: Her gün sabah akşam badem yağı sürün.

TÜYLERİ AZALTMAK İÇİN: Tüyleri aldıktan sonra karınca yağı sürün.

VAJİNADA KAŞINTI İÇİN: İç çamaşırınıza 2 damla Nioli yağı damlatın.

CİLTTE LEKE VE YARALAR İÇİN: Düzenli olarak kantaron yağı sürün.

KIRILMIŞ SAÇ UÇLARI İÇİN: Shea yağı ve hindistan cevizi yağı sürün.

CİLTTEKİ AKNE VE SİVİLCEYİ KURUTMAK İÇİN: Sivilcenin üzerine çay ağacı yağı sürün.

#şifabul #şifabulun #şifalıyağlar #esansiyelyağlar #doğalyağlar #ciltbakımı #saçbakımı #kaşgürleştirme #tüyleriazaltma #vajinadakaşıntı #ciltteleke #ciltteyara #yaraizi #saçkırığı #saçuçlarındakırık #akne #sivilce #aknevesivilce #bakımvegüzellik #sağlık #sağlıkbilgileri #faydalıbilgiler

#şifabul #şifabulun #şifalıyağlar #esansiyelyağlar #doğalyağlar #ciltbakımı #saçbakımı #kaşgürleştirme #tüyleriazaltma #vajinadakaşıntı #ciltteleke #ciltteyara #yaraizi #saçkırığı #saçuçlarındakırık #akne #sivilce #aknevesivilce #bakımvegüzellik #sağlık #sağlıkbilgileri #faydalıbilgiler

[sifabul]

MİYOMLARI YOK EDEN SARAÇOĞLU SOĞAN KÜRÜ TEDAVİSİ Miyomlar rahimde en sık görülen ve anormal kas çoğalması olan iyi huylu tümörlerdir. Daha çok 30 – 40 yaş arasındaki kadınlarda görülür. Menopozla beraber hormon düzeylerinin azalması neticesinde miyomların boyutlarında küçülme yaşanabilir. SOĞAN KÜRÜ TEDAVİSİ: MALZEMELER: 1- Orta boy beyaz soğan 2- 2 su bardağı su Hazırlanışı: Soğanı dörde bölün. Kaynattığınız 2 su bardak suya bu soğanları ekleyin. Ocakta 5 dakika kaynatın. İçine bir şey eklemeden öğlen ve akşam yemeklerinden önce 15 gün boyunca bir bardak için. 15 gün düzenli içtikten sonra 6 ay ara verin. Ardından tekrar bu karışımı 15 gün boyunca için. Miyom için soğan kürü 15 günden fazla uygulanmamalıdır.

kadınhastalıkları #miyom #miyomtedavisi #miyomkürü #ibrahimsaraçoğlu #saraçoğlu #soğansuyu #soğansuyukürü #saraçoğlusoğansuyukürü #saraçoğlumiyomkürü #polip #polipredavisi #regldüzensizliği #regdüzensizliğitedavisi #reglsöktürücü #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

#şifabul #şifa #şifa bul #sağlık #sağlık bilgileri #sağlık haberleri #faydalı bilgiler #şifalı bitkiler #şifa bul youtube #ev reçeteleri #şifabulun #miyom #miyom tedavisi #soğan suyu #soğan suyu kürü #miyom kürü #ibrahim saraçoğlu

[sifabul]

HANGİ MEYVELER TURUNÇGİLLER AİLESİNDENDİR? 1- Yeşil limon (lime) 2- Pomelo (büyük portakal) 3- Ağaç kavunu (Sitron) 4- Mandarin 5- Portakal 6- Limon 7- Mandalina 8- Greyfurt 9- Bergamot 10- Turunç 11- Kamkat (kumkuat) 12- Satsuma mandarini 13- Tatlı limon TURUNÇGİLLERİN FAYDALARI: 1- Yüksek tansiyonu düşürür. 2- Kötü kolesterolü engeller. 3- Tokluk vererek zayıflamaya yardımcı olur. 4- C vitamini ve potasyum desteği verir. 5- Bağışıklığı güçlendirir. 6- Kemik erimesine iyi gelir. 7- Cildin erken yaşlanmasını önler. 8- Kalp ritmini düzenler. 9- Zengin lif içeriğiyle bağırsakları korur.

şifabul #şifabulun #turunçgiller #turunçgillerinfaydaları #narenciye #narenciyeninfaydaları #turunçgilmeyveler #kışmeyveleri #portakal #mandalina #limon #satsuma #bergamot #lime #yeşillimon #tatlılimon #kamkat #kumkuat #greyfurt #turunç #pomelo #ağaçkavunu #mandarin #cvitamini #bağışıklığıgüçlendirenmeyveler #tansiyondüşürenmeyveler #tansiyondüşürme #yüksektansiyon #yüksektansiyonudüşürme #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

#şifabul #şifa #şifa bul #şifabulun #sağlık #sağlık bilgileri #sağlık haberleri #faydalı bilgiler #şifalı bitkiler #şifa bul youtube #ev reçeteleri #turunçgiller #narenciye #turunçgillerin faydaları #portakal #limon #lime #pomelon #bergamot #cvitamini #ağaçkavunu #kamkat #kumkuat #mandarin #mandalina #turunç #satsuma #tatlı limon #yüksek tansiyon #tansiyon düşüren meyveler

[sifabul]

BU 8 BİTKİYİ NASA TAVSİYE EDİYOR! EVİNİZDE VEYA KAPALI ALANLARDA TUTARSA...

#youtube #şifabul #şifabulun #havayıtemizleyenbitkiler #evbitkileri #bitkiler #benjaminbitkisi #draçena #paşakılıcı #aşkmerdiveni #salonsarmaşığı #pothos #flamingobitkisi #flamingoçiçeği #kasımpatı #barışçiçeği #spatifilyum #sağlık #faydalıbitkiler

[sifabul]

İLİKLİ KEMİK AL VE SUDA HAŞLA!45 YAŞINDAN SONRA BUNU YAPARSAN KEMİK ERİM...

#youtube #şifabul #şifabulun #kemiksuyu #iliklikemiksuyu #kemiksuyununfaydaları #kemikerimesi #kemiksuyununhazırlanışı #kemiksuyutarifi #sağlık #sağlıkbilgileri #faydalıbilgiler

[sifabul]

NE İÇİN HANGİ MAGNEZYUMU ALMAN LAZIM? KAS AĞRILARI VE KRAMPLARI VE KABIZLIK VARSA--- MAGNEZYUM SİTRAT

UYKU SORUNU, STRES VE ANKSİYETE VARSA --- MAGNEZYUM GLİSANAT

KRONİK YORGUNLUK, KAS GÜÇSÜZLÜĞÜ, FİBROMİYALJİ VE DEPRESİF RUH HALİN VARSA --- MAGNEZYUM MALAT

HAFIZA VE BEYİN FONKSİYONLARINDA DÜŞÜŞ VE STRESLİ BİR RUH HALİN VARSA --- MAGNEZYUM L-TREONAT

DİYABET, KALP- KALP DAMARLARIYLA İLGİLİ SORULAR VE YÜKSEK TANSİYON VARSA --- MAGNEZYUM TAURAT

#şifabul #şifabulun #magnezyum #magnezyumçeşitleri #magnezyumsitrat #magnezyumglisanat #magnezyummalat #magnezyuml-treonat #magnezyumtaurat #magnezyumorotat #sağlık #faydalıbilgiler

#şifabul #şifabulun #magnezyum #magnezyumçeşitleri #magnezyumsitrat #magnezyumglisanat #magnezyummalat #magnezyumtreonat #magnezyumtaurat #magnezyumorotat #sağlık #faydalıbilgiler

[sifabul]

40 YAŞINDAN SONRA BU VİTAMİN VE MİNERALLERİ KULLANIN

#youtube #şifabul #şifabulun #vitamin #mineral #vitaminler #mineraller #vitamin ve mineraller #vitamin eksikliği #mineral eksikliği #vitamin ve mineral eksikliği #d vitamini #kalsiyum #çinko #magnezyum #b12 vitamini #40 yaş sonrası vitamin takviyesi #40 yaş sonrası mineral takviyesi #vitamin takviyesi #mineral takviyesi #40 yaşından sonra alınması gereken vitaminler #40 yaşından sonra alınması gereken mineraller #sağlık #sağlık bilgileri #faydalı bilgiler

[sifabul]

BEYNİ ÇALIŞTIRAN ve ZİHNİ GÜÇLENDİREN EL EGZERSİZLERİ 2- ORTA VE ZOR SEV...

#youtube #şifabul #şifabulun #el egzersizleri #beyin egzersizleri #el beyin egzersizleri #egzersiz #hafıza için egzersizler #beyni korumak için egzersizler #sağlık #faydalı bilgiler

[sifabul]

HEMOROİD İÇİN ÜÇ ETKİLİ DOĞAL TEDAVİ: #şifabul BİRİNCİ TEDAVİ: Malzemeler: 1. Bir su bardağı ısırgan yaprağı 2. Bir çorba kaşığı kantaron yağı 3. Bir çay bardağı su Yapılışı: Isırgan yaprağı 10 dakika kaynatılır ve 10 dakika demlenir. İçine kantaron yağı eklenir. Dayanabilecek ısıda hemoroid olan bölgeye sürülür.

İKİNCİ TEDAVİ: OTURMA BANYOSU Rektal bölgeyi içine alacak şekilde bir leğene veya küvete 24 ila 37 derece arasında ılık su koyulmalıdır ve içine 15-20 dakika kalacak şekilde oturulmalıdır.Suyun içine biraz kaya tuzu koymak fayda sağlar. Bu uygulama bittikten sonra da hemen arkasından bir poşet içerisine bir miktar buz koyarak,ilgili bölgeye koymak ve 5-6 dakika bekletmek maksimum fayda sağlayacaktır.

ÜÇÜNCÜ TEDAVİ: ORGANİK ELMA SİRKESİ Bir parça pamuğu organik elma sirkesine batırın, basurlu bölgeye bunu uygulayın. İyileşme hızla görülecek, kısa sürede hemoroidler kaybolmaya başlayacaktır. Elma sirkesi ile uygulayabileceğiniz diğer bir alternatif, yarım bardak elma sirkesini suya karıştırın ve üzerine oturun.

#şifa #şifa bul #şifabul şifa bul youtube #hemoroid #hemoroid tedavisi #hemoroid bitkisel tedavi #hemoroid ev tedavisi #basur #basur tedavisi #sağlık #sağlık bilgileri

#şifa #şifabul #şifabulun #youtube #hemoroid #hemoroidtedavisi #hemoroiddoğaltedaviler #basur #basurtedavisi #sağlık #evdetedavi #doğaltedavi #sağlıkbilgileri #kantaronyağı #elmasirkesi #oturmabanyosu

[sifabul]

ÖKSÜRÜĞÜNÜZ 1 AYDAN FAZLADIR SÜRÜYORSA AMAN DİKKAT! ŞU ÇOK ÖNEMLİ HASTAL...

#youtube #şifabul #şifabulun #öksürük #geçmeyenöksürük #uzunsürenöksürük #koah #akciğerkanseri #gerd #genizakıntısı #gripöksürüğü #öksürükçayı #sağlık #sağlıkvideoları

[sifabul]

65 YAŞ ÜSTÜ DENGEYİ GELİŞTİREN EGZERSİZLER #şifabul 1- Boyun Egzersizleri: Oturarak yapın. Başınızı yavaşça öne eğin.İçinizden 5'e kadar sayın. Sonra yavaşça yukarı kaldırın. 5'e kadar sayın. Başınızı sağa ve sola aynı şekilde çevirin. Tüm egzersizi 5 kere tekrar edin.

2- Sandalyeye Oturma Egzersizi: Yavaşça sandalyeye oturup kalkın. Egzersizi 15 kere tekrar edin.

3- Yerinde Sayarak Yürüme Egzersizi: Yerinizden kımıldamadan dizlerinizi karnınıza çekerek yürüyün. Egzersizi 2 dakika durmadan yapın.

4- İpte Yürüme Egzersizi: Kollarınızı iki yana açarak ve ileri doğru bakarak düz bir çizgide 5-6 adım atın. Geri dönerek 5-6 adım daha atın. Bunu 3 kere tekrar edin.

#şifabul #şifabulun #65yaşüstüegzersiz #egzersiz #yetişkinleriçinegzersiz #dengegeliştirenegzersizler #dengeegzersizleri #düşmeyiengelleyenegzersizler #65yaşiçinegzersiz #spor

#şifabul #şifabulun #65yasüstüegzersiz #egzersiz #yetişkinleriçinegzersiz #dengegeliştirenegzersizler #dengeegzersizleri #düşmeyiengelleyenegzersizler #65yaşiçinegzersiz #spor

[sifabul]

İDRAR TUTMAK ÇOK ZARARLI! İDRAR TUTMANIN YAN ETKİLERİ #şifabul 1- Enfeksiyona yol açabilir. Bunun nedeni idrar, mikrop içerir ve eğer idrar torbası içinde uzun süre kalırlarsa enfeksiyona sebebiyet verebilirler. 2- Böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunur. Küçük böbrek taşlarını oldukça ufak oldukları sürece idrarınızla atabilirsiniz. 3- Sistite neden olabilir. Eğer idrarınızı tutarsanız, idrar torbası iç çeperleri iltihaplanır ve sistit olarak bilinen durum ortaya çıkar. 4- İdrar torbasının şişmesine neden olabilir. İdrar torbanız sadece üç bardak su kadar hacme sahiptir ve şişme oluştuğuna sancı oluşabilir. 5- Karında şişlik ve ağrıya yol açabilir. Eğer idrarı dışarı çıkarmazsanız, rahatsız edici bir şişkinlik hissi yaşarsınız.

#şifabul #şifabulun #idrar #idrartutmak #idrartutmanınzararları #idraryoluenfeksiyonu #sistit #böbrektaşı #idrartahlili

[sifabul]

NANELİ SU İÇERSEN NE FAYDASI VAR?

Günlük içeceğiniz bir sürahi suya geceden taze 8-10 yaprak nane atarsanız ve ertesi gün bu suyu içerseniz sağlığına büyük faydaları var: 1- Ferahlık veren kokusu sayesinde sinir hücrelerini olumlu etkileyerek rahatlamanızı sağlar. 2. Doğal bir ağrı kesici olan nane mide bulantılarına ve mide ağrılarına iyi gelir. 3. Gribal enfeksiyon, solum yolları hastalıkları, astım, bronşit ve nezle gibi hastalıklara iyi gelmektedir. 4. Beyine giden damarların açılmasını sağlayarak migren ve baş dönmelerine iyi gelir. 5. Eğer uyku problemi yaşıyorsanız detoks naneli suyu içerek sinirlerinizi yatıştırıp daha rahat bir uyku uyuyabilirsiniz. 6. Süt sıkıntısı yaşayan anneler için süt yapmaya ve arttırmaya yardımcı olur. 7. Bağırsaklarda meydana gelen parazitlerle savaşarak kurtçukların dökülmesine yardımcı olur. #şifabul #şifabulun #nanelisu #nanelisuyunfaydaları #naneninfaydaları #nanelisuimek #suyananeatarakiçmek #suyataznaneatarakiçmek #suyananeatarakiçmeninfaydaları #naneninsağlığafaydaları #sağlık #faydalıbilgiler

#şifabul #şifabulun #nanelisu #nanelisuyunfaydaları #naneninfaydaları #nanelisuiçmek #suyananeatarakiçmek #suyatazenaneatarakiçmek #suyananeatarakiçmeninfaydaları #naneninsağlığafaydaları #sağlık #faydalıbilgiler

[sifabul]

BU BİLGİLERİ KAYDEDİN! MUTLAKA İŞİNE YARAYACAK! #şifabul 1- SOL ELLE DİŞ FIRÇALAYIN: Beyin fonksiyonlarını en kısa yoldan harekete geçirin. Baskın olmayan elinizi kullanmak beyninize iyi gelir. Solaklar sağ ellerini kullanmalılar. 2- LİMONUN DAHA SULU OLMASI İÇİN: Asitli meyveleri daha sulu hale getirmek için kaynar suya atıp 1-2 dakika bekletin veya 0mkrodalga fırında 15-20 saniye ısıtın. 3- BAŞINIZ AĞRIYORSA: Sağ burun deliğinizi kapatıp sol taraftan nefes alın. KENDİNİZİ YORGUN HİSSEDİYORSANIZ: Sol burun deliğinizi kapatıp sağ taraftan nefes alın. 4- KOLTUK ALTI TERLEMESİNİ GİDERİN: Bir kase sıcak suya 1 yemek kaşığı tuz ekleyin ve koltukaltlarınıza bu karışımla kompres yapın. Kuruyunca bebek pudrası serpin. Terleme sorununuz bitecektir.

#şifa #şifabul #şifabulun #faydalı bilgiler #sağlık #sağlık ipuçları #doğal tedaviler #aklınızda bulunsun

[sifabul]

EVDE KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRME YOLLARI: 1- Fazla kilolarından kurtul. 2- Her gün 30 dakika yürüyüş yap. 3- Şekerden ve paketli gıdalardan uzak dur. 4- Sebze, baklagil, tahıl, balık, kuruyemiş ağırlıklı beslen. 5- Yürüyüşe ek olarak kolay uygulanan bir egzersiz planı uygula. 6- Yeterli miktarda su içmeye dikkat et. 7- Ev yapımı yoğurdun içine tarçın karıştırarak ye. 8- Yemekleri acele etmeden yavaş ye. 9- Kendini aç bırakma; sık ama az ye. 10- Çorba içerek fazla yeme isteğinden kurtul.

şifa #şifabul #şifabulun #kanşekeri #yüksekkanşekeri #kanşekerinidüşürme #kanşekerinidüşürmeyolları #diyabet #şekeridüşürme #şekeridüşürmeyolları #şekeridüşürmeyöntemleri #kanşekeriyükselmesi #sağlık #sağlıkbilgileri #sağlıklıyaşam #faydalıbilgiler

#şifabul #şifa #şifa bul #sağlık #sağlık bilgileri #sağlık haberleri #faydalı bilgiler #şifalı bitkiler #şifa bul youtube #ev reçeteleri #diyabet #kan şekeri #kan şekerini düşürme

[sifabul]

ERKEN YAKALANILAN ALZHEİMER'IN 8 ÖNEMLİ BELİRTİSİ: 65 yaş altı veya bazen 40 yaşlarına kadar erken görülen Alzheimer vakalarında son yıllarda bir artış vardır. Nedeni tam bilinmemekle birlikte belirtiler: 1- Konuşmaya başlayıp konuyu unutmak 2- Bir nesneyi elinde tutup bunu neden aldığını unutmak 3- Basit matematik veya hesap işlerini yapamamak 4- Yemek yapmak gibi adım adım yapılan işlerde zorlanmak 5- Kelimeleri ve isimleri karıştırmak ve unutmak 6- Hangi günde ve nerede olduğunu unutmak 7- Yönünü bulmakta zorlanmak 8- Kaygılı veya sinirli olmak

#alzheimer #alzheimerhastalığı #erkenalzheimer #alzheimerbelirtileri #sağlık #şifabul #şifabulun #faydalıbilgiler

#şifabul #şifa #şifa bul #sağlık #sağlık bilgileri #sağlık haberleri #faydalı bilgiler #şifalı bitkiler #şifa bul youtube #ev reçeteleri #alzheimer #erken alzheimer #alzheimer belirtileri #unutkanlık