#vitamin eksikliği

[sifabul]

40 YAŞINDAN SONRA BU VİTAMİN VE MİNERALLERİ KULLANIN

#youtube #şifabul #şifabulun #vitamin #mineral #vitaminler #mineraller #vitamin ve mineraller #vitamin eksikliği #mineral eksikliği #vitamin ve mineral eksikliği #d vitamini #kalsiyum #çinko #magnezyum #b12 vitamini #40 yaş sonrası vitamin takviyesi #40 yaş sonrası mineral takviyesi #vitamin takviyesi #mineral takviyesi #40 yaşından sonra alınması gereken vitaminler #40 yaşından sonra alınması gereken mineraller #sağlık #sağlık bilgileri #faydalı bilgiler

[hellaswalker]

Vitaminlerin hayatımızdaki yeri

Yaşamımızın sağlıklı ve güzel geçebilmesi için düzenli bir şekilde beslenmemiz gerekir. Besinlerin içerisinde bulunan değerler vücudumuza yararlı da olabilir zararlı da olabilir. Bu yüzden aldığımız her besinde dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Besinlerde bulunan vitaminler gün içinde bizi yorgunluktan kurtarıcı özelliğe sahiptir. Her vitaminin vücudumuza farklı şekilde etkileri vardır. Bağışıklık sistemimizi güçlendirici özelliğe sahip olanlar, yorgunluğa iyi gelenler, halsizliğe iyi gelenler olarak çeşitlendirebilme imkânına sahibiz. Read the full article

#b12 vitamini #vitamin #vitamin eksikliği

[sinerjiportfoy]

#vitaminler #vitamin #sağlık #haber #news #haberler #bloomedianet #vitamin eksikliği #healty #d vitamini

[yasamucgeni]

Tırnak kırılması, oldukça can sıkıcı bir durum olmakla birlikte bazı sağlık sorunlarının göstergesi de olabilmektedir.

#ayak tırnak kırılması #güçsüz tırnaklar #kırılan tırnak #tırnak kırılması #tırnak kırılması hangi vitamin eksikliği #tırnak kırılması neden olur #Tırnak kırılması nedenleri #tırnak kırılmasına hangi vitamin iyi gelir #tırnak kırılmasını önlemek için #tırnaklarım kırılıyor #yaşam üçgeni #Yasamucgeni #sağlıklı yaşam

[bitemer]

A vitamini nedir? A vitamini ne işe yarar? A vitamini hangi besinlerde bulunur?

A vitamini nedir? A vitamini ne işe yarar? A vitamini hangi besinlerde bulunur?

Vitamin ve mineraller, metabolik fonksiyonların sürdürülebilmesi için gerekli olduğundan dolayı, vücudumuz için son derece önemlidirler. Vitamin-mineral eksikliği özellikle büyük şehirlerde yaşayan kişilerde dengesiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve stres sayesinde sık rastlanan sorunlardan biri haline geldi. A, D, E ve K vitaminleri yağda çözünen vitaminlerdir. B kompleks vitaminleri ve C…

View On WordPress

#A Vitamini #Eksikliği #Vitamin

[guzelbilgiler1]

B12 Vitaminin Faydaları Nelerdir? Nelerde Var?

B12 Vitaminin Faydaları Nelerdir? Nelerde Var?

Tüm vitaminler arasında hiç bir kimyasal yakınlık olmamasına rağmen, vitaminler “yağda eriyen” ve “suda eriyen” diye iki gruba ayrılır. B sınıfı vitaminlerin tamamı suda eriyebilen vitaminlerdir. B12 vitamininin başındaki B harfi suda eriyebildiğini, 12 rakamı ise vitaminin adını göstermektedir. B12 vitaminin diğer adı da siyanokobalamin olarak bilinmektedir. Vücuda girdiği andan itibaren…

View On WordPress

#b12 eksikliği #b12 içeren besinler #b12 olan besinler #b12 vitamini eksikliği #b12 vitamini nedir? #b12 vitaminli yiyecekler #b12 yüksekliği #vitamin

[blogkalits]

VİTAMİNİN - DRAGON+ (2)

Sağlık ve İyilik İçin En Doğru Adres

Sağlık, hayatımızın en önemli unsurlarından biridir ve sağlıklı yaşam için doğru beslenme ve takviyeler gereklidir. Öksürük şurupları, efervesan vitaminler, magnezyum ve demir gibi önemli takviyeler, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu destekleyici unsurlardır. Vitaminin.com, sağlık ve iyilik için ihtiyacınız olan en doğru ürünleri sunarak size yardımcı olur.

Öksürük Şurupları: Rahat Bir Nefes İçin

Öksürük şurupları, özellikle kış aylarında sıkça karşılaşılan öksürük sorununu hafifletmek için kullanılır. Vitaminin.com, güvenilir markaların öksürük şuruplarını sunarak size rahat bir nefes almanızı sağlar. Doğal içeriklerle üretilen şuruplarımız, öksürük sorununuza etkili bir çözüm sunar.

Efervesan Vitaminler: Hızlı ve Etkili

Efervesan vitamin, hızlı ve etkili bir şekilde vücuda gerekli vitaminleri sağlar. Vitaminin.com, geniş bir efervesan vitamin seçeneği sunar. C vitamini, B vitamini kompleksi ve diğer önemli vitaminler içeren efervesan tabletlerimizle günlük vitamin ihtiyacınızı karşılayabilir ve bağışıklık sisteminizi destekleyebilirsiniz.

En İyi Magnezyum İlacı: Vücut İçin Gerekli Mineral

Magnezyum, vücut için önemli bir mineraldir ve birçok fonksiyonda rol oynar. Vitaminin.com, en iyi magnezyum ilacı sunarak vücudunuzun magnezyum ihtiyacını karşılamanıza yardımcı olur. Doğru magnezyum takviyesi ile kas ve sinir fonksiyonlarınızı destekleyebilir ve genel sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Demir İlacı: Kan Sağlığı İçin

Demir, vücudun kan yapımı için önemli bir mineraldir. Demir eksikliği anemisi gibi sorunların önlenmesi için yeterli miktarda demir almak önemlidir. Vitaminin.com, demir ilacı konusunda size yardımcı olur ve kan sağlığınızı destekler.

Magnezyum İçeren Besinler: Doğal Yollarla Magnezyum

Magnezyum içeren besinler, vücudunuzun magnezyum ihtiyacını doğal yollarla karşılamanıza yardımcı olur. Yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler, tam tahıllı gıdalar ve bazı deniz ürünleri magnezyum açısından zengindir. Bu besinleri tüketerek sağlıklı bir magnezyum seviyesi sağlayabilirsiniz.

Sağlık ve iyilik için doğru beslenme ve takviyeler önemlidir. Vitaminin.com, size sağlık ve iyilik için gerekli olan en doğru ürünleri sunar. Güvenilir markaların ürünleri ile geniş ürün yelpazemizi keşfedin ve sağlıklı yaşamınızı destekleyin.

[yolbitmezgidenee]

Sabah uyandığında yorgun hissediyorsan ya demir eksikliği ya da d vitamini eksikliği vardır kan tahlili yaptır ve vitamin kullan

Teşekkür ederim dikkate alacağım🫶🏻

[borittaekin]

Uzman ve deneyimli EMDR terapist tarafından uygulanır. Evlilikte ideal seks ve evlilikte cinsellik ne sıklıkla olmalı? Bunu etkileyebilecek faktörleri kapsamlı rehberimizle keşfedin. How is energy in the human body produced? Beyin plastisitesi olarak da bilinen nöroplastisite nedir? Genelde insanlar beyninin yüzde kaçını kullanır?

Serinin son filmi John Wick 4 filmi vizyona giriyor. Kronik uykusuzluk, uykum olduğu halde uyuyamıyorum şeklinde sorunlara neden olur. Bir sevgiliyle ilişkinizi güçlendirmek, sevgiliyle konuşulacak konular içerir. Yaygın anksiyetenin fiziksel belirtileri vardır. Uykudan uyandıran gece panik atak belirtileri nelerdir? Klinik depresyon  majör depresyon, sürekli üzüntü, umutsuzluk duygularıdır.

Farklı belirtilere göre obsesif kompulsif hasta yorumları değişmektedir. Onunla sonunda tanıştın ve buluştuğunuzda flörte sorulacak sorular nelerdir? Beslenme ve emilim sorunları nedeniyle oluşan b12 vitamin eksikliği belirtileri detaylıca inceleyeceğiz. Onun sana aşık olduğunu nasıl anlarsınız? Bir şehir efsanesi gibi sorudur aslında, insan beyninin yüzde kaçını kullanır?

Yaşam koşturması içinde uyku düzeni nasıl olmalı ve nelere dikkat etmek gereklidir? Bir hormon olan beyindeki serotonin nasıl artırılır? Efsane dizi how I met your mother oyuncuları ve performansları ile unutulmazlar arasına yerleşti.

#johnwick #depresyon #panikatak #anksiyete #emdr #serotonin

[cicekbozugu]

dikkat eksikliği ve güçlü hafıza reklamıyla satılan bi vitamin takviyesi aldım beni beşşüz saat masada oturtmazsa dava edicem

[daldaloglu]

Canını seven okusun!

Sevmeyen okumasın!

Hatırlatmak bizden!

Uymak sizden!

HAYDİ BİSMİLLAH !!!!!

İnsanlığa saygılı olan yetkilinin 1992’den beri anlattığı gerçekler günümüzde tıp dünyasında da yankı bulmaya başladı.

Kemoterapinin sağlam hasta bütün hücreleri öldürdüğünü kansere çare olmadığını doğal ve iyi beslenme ile bağışıklık sistemimin güçleneceğini Allah Teala’nın lutfettiği sebze ve meyvelerle tüm hastalıkların şifa bulacağını İnsanlığa saygılı olan yetkilinin bilgilendirmesinden öğreniyoruz elhamdulillah.

Bizlere uygulamak ve insanlığa ulaştırmak düşer inşallah.

İnsanlığa saygılı olan yetkilinin Sohbetlerini dinleyenlerin çok iyi bildiği doktorların yeni ulaştığı bilgiyi paylaşıyoruz.

*☘️KANSER ve İLACI☘️*

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

*Prof. Dr. A. Vural Cengiz*

*Gurbetteki Bilim Adamları Derneği Başkanı. ABD.*

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

*2018 yılında Amerika ve Japonya’dan iki bilim adamı, “immüno-onkoloji” olarak adlandırılan yeni bir onkoloji tedavi yöntemi için tıpta Nobel Ödülü aldılar.*

*Bu, yakın bir gelecekte korkunç kanser hastalığının, evde nezle gibi tedavi edilebileceği anlamına geliyor!*

*Bu, bir zamanlar tedavi edilemeyen ve bir çok kişinin korkunç acılar içinde ölümüne sebep olan iskorbüt hastalığı gibidir.

İskorbüt tedavi edilemiyordu ve her hangi bir ilacı yoktu, ancak daha sonra , bu hastalığa C vitamini eksikliğinin yol açtığı ortaya çıkmıştı.

Bugün iskorbüt hastalığına hiç kimse yakalanmıyor.

Öyle görünüyor ki, korkunç ve ölümcül bir hastalık olan “kanseri” de aynı kader bekliyor.*

*Kanserin nedeni, işlenmiş gıdaların kullanımı ve vitamin eksikliğidir.*

*İnsanların bunu önceden bildiği, fakat kâr etme tutkusundan dolayı sessiz kaldığı düşünülünce dehşete kapılmamak mümkün değil.

Bu gün, aldığım bilgiye karşı farklı tutum gösterilebilir, ancak ben sadece sizinle paylaşmak istedim:*

*Unutmayın : “Kanser” denen bir hastalık yoktur. Kanser, sadece B17 vitamini eksikliğinden başka bir şey değildir.*

*🔸 Ağır yan etkileri olan kemoterapi, ilaç tedavisi ve ameliyatı kabul etmeyin!*

*🔸 Eski zamanlarda denizcilerin iskorbüt hastalığından müzdarip olduklarını hatırlayın, bir çok kişi bu hastalıktan ölüyordu! Bazı kişiler de bundan sürekli kazanç elde ediyordu.*

*🔸 Daha sonra ise iskorbütün sadece C vitamini eksikliğinden kaynaklandığı ortaya çıktı. Yani bu bir hastalık değildi!*

*🔸 Kanser de aynı şey. Sömürgeciler ve insanlığın düşmanları tam bir kanser endüstrisi inşa ettiler ve çok büyük paralar kazanıyorlar.*

*🔸 Onkoloji endüstrisi II. Dünya Savaşından sonra büyümeye başladı.

Kanserle mücadele etmek için her hangi bir prosedüre, tedavi kürlerine ve masraflara gerek yok!

Bunların hepsi, sömürgecilerin ceplerini doldurmak içindir, çünkü kanser tedavisi uzun zaman önce bulunmuştur.*

*🔸 Kanserin önlenmesi ve tedavisi hakkında bilmemiz gerekenler:*

*Kanser sadece B17 vitaminin eksikliği olduğundan, her gün 15-20 kayısı çekirdeği tüketmemiz yeterli olur.*

*🔸 Buğday filizi (tomurcukları) yiyin.*

*🔸 Buğday filizi müthiş bir kanser ilacıdır. Bu, tüm kanser önleyici maddelerin en güçlüsü olan sıvı oksijenin ve laetril’in en iyi kaynağıdır.

Bu madde, B 17 vitaminin (amigdalin’in) özüdür ve elma çekirdeklerinde bulunur.*

*“Kanserin Ölümü” adlı kitabında Doktor Harold Manner, letril’in etkisinin kanser tedavisinde % 90’ın üzerinde olduğunu yazmıştır!*

*🔸 Amygdalin (B 17 Vitaminin) kaynakları:*

*🔸 Tohum veya meyve tohumları doğadaki B 17 vitamininin konsantrasyon halidir. Bu, elma, kayısı, şeftali, armut ve kuru erik çekirdeklerini kapsıyor.*

*Fasulye filizi, mercimek filizi, lima fasülyesi ve bezelye gibi baklagiller ve tahıllar.*

*🔸 Acı badem (doğada en zengin B 17 vitamini kaynağı) ve Hint bademi.*

*🔸 Her türlü dut, yabanmersini, ahududu ve çilek.*

*🔸 Susam ve keten tohumu.*

*🔸 Yulaf, arpa, kahverengi pirinç, buğday, darı, keten ve çavdar.*

*Bu Vitamin ayrıca mayada, ham pirinçte ve balkabağında bulunur.*

*🔸 Kanser karşıtı ürünlerin listesi 😗

*Kayısılar (çekirdekler). Diğer meyvelerin çekirdekleri / tohumları:*

*1⃣. Elma.*

*2⃣. Vişne.*

*3⃣. Şeftali.*

*4⃣. Kültür eriği.*

*5⃣. Erik.*

*6⃣. Armut.*

*7⃣. Lima fasülyesi.*

*Bulaşık deterjanın ve sıvı sabunun parçacıklarının vücuda girmesi, kanserin başlamasının ana nedenidir.*

*🔸 Bulaşıkları ne kadar iyi durulasanız durulayın, ufak bir deterjan parçası bulaşıkların üzerinde kalır ve vücudunuza girer.*

*🔸 Bu zararlı maddeleri tamamen hayatınızdan çıkartmak istemiyorsanız, bunun da basit bir çözümü var.*

*🔸 Bulaşık deterjanını (ve sıvı sabunu) sirke ile 50: 50 oranında karıştırın. İşte bu kadar!*

*Artık asla kansere yakalanmayacaksınız!*

*Dondurulmuş limonlar - kansere çaredir*

*Bunu bilmiyor muydunuz?*

*Restoranlar ve kafelerdeki birçok uzman, tüm limonları kullanır veya tüketir ve hiçbir şeyi boşa harcamazlar.*

*Bütün limonu israf etmeden nasıl mı kullanabiliriz?*

*Son derece basit!*

*Yıkanmış limonu buzdolabınızın dondurucusuna koyun. Limon dondurulduktan sonra rendeyi alın, tüm limonu rendeleyin (kabuğunu soymadan) ve yemeklerin üzerine serpin.*

*Limonu sebze salatalarına, dondurmaya, çorbalara, pilav ve bulgura, makarnaya, spagettiye, pirince, suşiye, balık yemeklerine vs… katın. Bu liste sonsuza kadar devam edebilir.*

*Tüm yemekler beklenmedik bir şekilde, daha önce hiç tatmadığınız lezzetli bir tada sahip olacak. Genellikle limon denince, sadece limon suyu ve C vitamini akla geliyor.

Şimdi Limonun Sırrını öğrendiğinize göre, limonu, bir bardak hazır erişte çorbasında bile kullanabilirsiniz.*

*Kabuğu atmayı önlemenin ve yemeklere yeni bir lezzet katmanın haricinde bütün limon kullanmanın temel avantajı nedir?*

*Limon kabuğu limon suyundan 5-10 kat daha fazla vitamin içerir. Ve siz genellikle kabuğu atıyorsunuz.

Ancak şimdi, basit bir şekilde tüm limonun dondurulması ve ardından yemeklerin üzerine serpilmesi işleminin ardından tüm bu besin maddelerini tüketebilir ve daha sağlıklı olabilirsiniz.

Limon kabuğu, vücuttaki toksik elementlerin yok edilmesinde güçlü bir indirgeyici ajandır.*

*Yıkanan limonu dondurucuya koyun ve ardından her gün yemeklerin üzerine rendeleyin. Bu, yiyeceklerinizi daha lezzetli, hayatınızı daha sağlıklı ve daha uzun hale getirmenin anahtarıdır!

Bu Limonun muhteşem Sırrıdır!*

*Limon (Citrus), kanser hücrelerini öldüren harika bir üründür. Ayrıca kemoterapiden 10.000 kat daha güçlüdür.*

*Böylece, limon kabuğunun hoş aromasının yanı sıra, limon suyundan 10 kat daha fazla vitamin içerdiği ve vücuttaki toksik elementlerle savaşmaya yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır. Fakat en önemlisi, limon kanser hücrelerini öldürmektedir.*

*Neden biz bunu bilmiyoruz? Çünkü büyük şirketler, onlara inanılmaz kârlar getiren sentetik analogların üretimi ile ilgileniyorlar.

Gelirlerini tehlikeye atmamak için, limonun mucizevi özelliklerini gizli tutuyorlar.*

*Limon ağacının bileşenleri, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmak için yaygın olarak kemoterapide kullanılan Adriamycin’den 10.000 kez üstündür.

Ve en önemlisi, limon özü ile yapılan terapi sadece kötü huylu hücreleri yok eder.*

*Yan etkisi olmadığı için limonları dondurun, rendeleyin ve sağlık için tüketin!*

*Bu bilgilerin kaynağı heyecan vericidir.

Bu bilgiyi, 1970’ten bu yana 20’den fazla laboratuvar testinin yapıldığını ve basit limonun, kolon, meme, prostat, akciğer ve pankreas kanseri gibi 12 türdeki kanser hücresini öldürdüğünü söyleyen, dünyanın en büyük ilaç üreticilerinden biri verdi…*

*Ve daha da şaşırtıcı olan, limon özü ile yapılan tedavi türü, yalnızca malign kanser hücrelerini yok eder ve sağlıklı hücreleri etkilemez.*

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Bu mesajı sana yakın ve sevdiğin herkese gönder. Tüm ülkenin nüfusunun sağlıklı olması dileği ile!

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Allah cümle hastalara hayırlı şifalar ikram ve ihsan eylesin.

Hasta ziyaretini ihmal etmeyelim!

Hastadan dua istirham edelim ve dua edelim!

Hastaya Peygamberimizin duası gibi “Rabbımız iki hayırlısından birini nasip etsin” duası ve benzeri sözcüklerle bizde içtenlikle dua edelim!

17.09.2023

#Sağlığınızla oynuyorlar

[mistikyol]

REÇETE:#mistikyol 1- Şunu kabul edin; kendi kendinizin yaşam koçu, danışmanı, doktoru veya dostusunuz. Size sizden başka kimse yardım edemez. Sadece yol gösterebilir. Uygulama yapmazsanız hiçbir şey değişmez. Bilgi almanın yanında mutlaka uygulama yapmalısınız; bir gün bile aksatmadan devam etmelisiniz. 2- Her gün sabahları bizim olumlama videolarımızdan birisiyle (hangisi olduğu önemli değil) güne başlayın. 3- Sabah kahvaltıdan önce 1 bardak su için; gün boyu 8 bardağa tamamlamaya gayret edin. Mutlaka magnezyum, D vitamini, B vitamini, çinko gibi vitamin ve minerallerin eksikliği var mı diye ölçüm yaptırın. Varsa takviye alın. 4- Yaşamınızın önceliğine kendinizi koyun; sizin ihtiyaçlarınız şu anda çok önemli; çevreniz değer vermiyorsa da siz kendinize değer verin. Bu yüzden sağlık kontrolleriniz gibi şeyleri asla aksatmayın. 5- Hafif, bol yeşillikli ve vitamin yönünden güçlü gıdalarla beslenin. Ne yersek oyuz; bedenimize aldığımız her şey bizi biz yapar. 6- Düzenli yürüyüş yapın. Günde en az 30 dakikanızı yürüyüşe ayırın. Yürürken bizim olumlamalardan birini açıp dinleyerek yürüyün. 7- Geceleri uyku ve bilinçaltı temalı meditasyonlarımızdan birini dinleyerek uykuya geçin. 8- Bizim kanalımızdaki tüm videoları (meditasyon ve olumlama dışında; bilgi aktaran videoları) sırayla seyredin. Bir defter edinin ve not alın. Önemli bulduğunuz noktaları yazın. 9- Bu defterin arka kısmını olumlamalara ayırın. Size hitap eden ve önemli bulduğunuz olumlamaları buraya yazın. Evinizin çeşitli yerlerine not kağıtlarına olumlama yazıp yapıştırın. Gözünüzün görebileceği tüm yerlere koyun. 10- Kendini Sev videomuzun kitap listesi kısmındaki tüm kitapları tek tek okuyun. Bu videomuzun da en az 10 kere izleyin. Kendini sev videomuz sizin için kilit görevi yapacak. 11- Bir anda her şeyin değişmesini beklemeyin. Bu da hayal kırıklığı getiriyor. Değişim köklü ve yavaş olur çoğu zaman. Çevreniz değişmeyecek. Siz değişeceksiniz ve çevreniz el mahkum değişmek zorunda kalacak. Burada sizin kararlılığınız çok önemli. Asla hiçbir adımı atlamadan devam edin.

#mistik #mistikyol #mistik yol #kişisel gelişim #çekim yasası #meditasyon #olumlama

[yalnizlikomurboyu]

Kemik yapın zayıf olabilir. Ya da vitamin eksikliği de olabilir. Bunun için doktordan test iste bence vitamin testi. Ve dikkat et kendine geçmiş olsun.

Amaaan zaten doktorlara basim belada bir şey daha çıkar yok yok gerek yok. Kemiğim zayıf değil de ben biraz sert vurmuşum ya

Teşekkür ederim

[oyasumifiratat]

yaklaşım tüneli

Zaman sahip olduğumuz tek şey, değerini bil.

Uzakta bir ışık belirir.

Bu ışığın kaynağı olan tek nokta sallanarak bize doğru yaklaşmaktadır.

Ödünü koparan bir gürültü duyarsın.

İrkilirken düşüyormuşcasına elini kavrarsın. O an geçtiğinde gülerek yumuşatırsın ortamı.

Işık yaklaşırken etrafını aydınlatır.

Karanlık bir tünelde başbaşa olduğunuzu hatırlarsın.

Keşke hep burda kalsak.

Gölgelerin uzadıkça uzadığı, sonunda gölgenin anlamını yitirdiği geç saatler. Artık günler kısaldı farkında mısın? Uzakta izlediğin o renkli bulutlar artık o kadar uzun süre seyrettirmeyecek kendini. Yarım saatte hava kararacak.

Geceler artık soğuk, bir bedenin sıcaklığı bile sende hoi hisler uyandıracak. Bu soğuk dünyada yalnız hissetmeden uyuyacaksın. Ya da onunla aynı yorganın altına gireceğine üşütmeyi göze alacaksın. Başka bir yolu yok.

Uyanmak zorlaşacak. Yatağın manyetik alanı ruhunu dalgalandıracak. Ondan uzaklaşmak istemeyeceksin. Gideceğin hiçbir yer buna değmeyecek çünkü.

Vitamin eksikliği, mineraller. Daha az su içeceksin.

Aklıma gelenler, en tehlikeli olanlar onlar işte.

Belki de kendinle barışırsın bu kötü havalarda.

Soğuk sana yaşadığını hissettirir. Havanın cildinle ilişkisi canını yakarken elle tutulamayan hislerin bir önem arz etmez.

Belki fedakarlık yapmaya hazırsındır. Kış güçlü gelir, önce yağ rezervlerini tüketirsin. Miden öyle bir ağrır ki, bakmışsın bacaklarından birini kemiriyorsun.

Söyle önce hangisini yerdin? Anneni mi yoksa babanı mı?

Ben seni yerdim. Yumuşak ve lezzetli gözüküyorsun.

Bir hayatın varken, bunu da böyle harcama. Kendini küçük düşürüyorsun.

Belki bunun üzerine konuşmadık uzun süredir. Belki sesim de çok çıkmadı.

Ama söyle, bütün bunlar ne uğruna?

[adioyun]

Kötü bişey yoktur İnşallah

Hayatımı 5 10 sene kısaltan belki de kör kalabileceğim bi şekerim var guatr, vitamin eksikliği falan ama kötü değil süperiz genciz çıtırız 🥳

[songsforsinglepillows]

Vücuttaki Vitamin ve Mineral Eksikliklerinin Belirtileri ve Çözümleri Sağlıklı bir yaşam sürmek için yeterli miktarda vitamin ve mineral bedene alınması gerekir. Mikro besin maddeleri olarak geçen vitamin ve mineraller, metabolizmanın ve hücrelerin sağlıklı bir şekilde çalışması için birçok fonksiyonda görev alırlar. Bu sebeple vücudun sağlıklı işleyişi için hayati önem taşırlar. Vitamin ve mineral yeterli miktarda alınmadığında eksiklikleri ve eksiklerinden ort... https://www.begonya.com/vucuttaki-vitamin-ve-mineral-eksikliklerinin-belirtileri-ve-cozumleri/?feed_id=190907&_unique_id=664db9c84c352