idoeverythingforana - Tumblr blog

idoeverythingforana · 3 minutes

Text

🕯️NO BINGES IN MAY🕯️

85 notes · View notes

idoeverythingforana · 6 minutes

Text

hejka powracam na tumblra po kilku miesiecznej nie obecności ale nie zawiode was a przede wszystkim SIEBIE, bo wkoncu trzeba zrzucić te 10kg 🤍💋

#i wanna be thinner #disordered eating thoughts #thin$p0 #kosciotrup #chce widziec swoje kosci #bonespø #dieta motylkowa #motylki any #chudosc #chude uda #chce byc idealna #chce byc lekka jak motylek

0 notes

idoeverythingforana · 2 months

Text

I have two sides.

1K notes · View notes

idoeverythingforana · 3 months

Text

wróżka mi wyszeptała że w tydzień schudniesz 5 kg jesli zreblogujesz slodziaku :3

2K notes · View notes

idoeverythingforana · 4 months

Text

Rada dla motylkow!

- JAK NIE BINGOWAC? -

zapewne kilkadziesiat razy nadepneliscie na post,ktory oferowal zawsze wam to samo aby nie bingowac np „idz pobiegaj”,”obejrzyj cos”,”porysuj”,”napij sie wody”.

istnieja osoby,ktore chca napad i chca sie rzucic na jedzenie oraz maja te mysle a to im nie pomaga a nawet jezeli nie jestes taka osoba a ci to nie pomaga ⬆️ to

PRZECZYTAJ I ZAUFAJ MI ⬇️

• WODA I TWARZ

o co chodzi? idziesz do lazienki skladasz w taki sposob dlonie „🤲🏻” i nalewasz wode w temperaturze,ktorej nie lubisz np jesli nie lubisz wrzacej wody lub lodowatej to nalewasz do tych dloni w taki sposob wode i szybko myjesz cala twarz.ten sposob ma ci pomoc myslec odpowiednio,w razie potrzebny powtorzyc 2 razy.

• Herbata

jesli chcesz jesc-pijesz herbate,ktora zawiera 0kcal w torebce,herbata ma ci pomoc zatrzymac pragnienie i checi do jedzenia, w razie potrzeby rowniez pic herbate.

• Mukbangi

jesli mukbangi nie powoduja u ciebie glodu to mozesz je ogladac i patrzec jak ktos inny niz ty sie obzera.

• Vlogi

ogladaj na YouTube takie konta,ktore robia restrykcyjne diety i podaja wage przed i po,to cie zaciekawi i nie bedziesz juz chcial/a jesc. (polecam @haso_annyoung/Annyoung HASO)

sa to kilka rzeczy,ktorych sama uzywam i mi pomagaja

626 notes · View notes

idoeverythingforana · 4 months

Text

zaczynamy nowy rok, co idzie z dużą motywacją na chudnięcie. mam nadzieje że nie zmarnujcie tej szansy i od poczatku roku wezmiecie się za siebie

#chce widziec swoje kosci #chce umrzeć #nie bede jesc #motyle w brzuchu #dieta motylkowa #motylki any #nie chce być gruba #jestem motylkiem #bede piekna #bede motylkiem #jestem do niczego #nie jestem glodna #motylek blog #bede idealna #nie jestem idealna #jestem gruba #blogi motylkowe

180 notes · View notes

idoeverythingforana · 4 months

Text

Chcesz jeść?

zanim zjesz, zrób rzeczy z tej listy

wypij szklankę wody

umyj zęby

wybierz outfit na jutro

jeśli któreś z ubrań jest pogniecione, wyprasuj je

w twojej szafie jest bałagan? posprzątaj!

zrób sobie zieloną herbatę

wypij kolejną szklankę wody

brudny pokój? sprzątnij go!

pozamiataj/poodkurzaj podłogę

wytrzyj kurze z mebli

sprawdzian? zadanie domowe? nauka? czemu nie masz jeszcze książek na biurku? ucz się!

żeby sobie umilić ten czas, zapal świeczki

gdy skończysz, wypij wodę

zaściel łóżko

poszukaj na stronach internetowych ładnych ubrań które chcesz kupić

pomyśl też nad innymi rzeczami np. do pielęgnacji, do pokoju, kosmetyki, książki itd.

podlej rośliny w twoim pokoju

pomyśl nad celami wagowymi i nagrodami za nie, zapisz je w zeszycie lub notatkach

włącz ćwiczenia na yt i poćwicz przymajmniej pół godziny

napij się wody

obejrz jakiś film lub filmik co motywuje cię do chudnięcia

poczytaj książkę przez minimum godzinę/ 50 stron

puść muzykę jaką lubisz

idz się kąpać i zrób sobie spa z maseczkami, umyj włosy

przed snem możesz znów poćwiczyć, poczytać lub obejrzeć coś

jak zrobisz wszystko, nie będziesz już chciała jeść ♡

2K notes · View notes

idoeverythingforana · 6 months

Text

Little miss chaos

6K notes · View notes

idoeverythingforana · 7 months

Text

day 18 (lq fast)

troche mi sie zapomnialo o nadrabianiu...

wypite: 149kcal

spalone: 296kcal

bilans: 149kcal

waga 52.6kg

#motyle w brzuchu #ed but not sheeran #tw ed rant #chce widziec swoje kosci #jestem problemem #dieta motylkowa #motylki any #nie jestem idealna #nie chce być gruba #nie bede jesc #tw ana mention #bede idealna

12 notes · View notes

idoeverythingforana · 7 months

Text

robie sobie challange zeby schudnąć jaknajwiecej do końca pazdziernika (aby chcoiaz dobić do gw1) a jak zjebie to wysmyśle sobie kare, any nie można lekcewazyc a ja właśnie ją zawiodlam takze lece z fastem!!

#motyle w brzuchu #chce widziec swoje kosci #chude uda #chudzinka #chudosc #chudajakmotyl #nie chce być gruba #motylek any #chce byc lekka jak motylek #bede lekka #tw ana shit #tw ana mention #nie bede jesc #nie jestem glodna #jestem motylkiem #motylek blog

14 notes · View notes

idoeverythingforana · 7 months

Text