#yaşam sağlık

[gazetelinkmedya]

Onun da fazlası zararlı: Güneş'in cildimiz üzerindeki etkileri

Onun da fazlası zararlı: Güneş’in cildimiz üzerindeki etkileri Güneş, yaşamımızın önemli bir parçasıdır ve birçok faydası vardır. Ancak, her şeyde olduğu gibi onun da fazlası zarar. Güneşin cildimize olan etkileri hakkında bilgi sahibi olmak ve doğru önlemleri almak önemlidir. Bu makalede, güneşin cildimize olan etkilerini ve cildi korumayla ilgili ipuçlarını ele alacağız. Güneşin Cildimize…

View On WordPress

#cilt bakımı #güneş #güneş kremi #güneşin yararları #güneşin zararları #yaşam sağlık

[novaa-16]

Sırtındaki bıçaklardan en derin yarayı açan en çok güvendiğin ve dost bildiğinin bıçağıdır...

#ihanet #kalp yarası #insan #ruh sağlığı #psikoloji #hayat #yaşam #dostluk #ilişkiler #umut #mutluluk #hüzün #acı #kalp acısı #kırık kalpler #hayaller #hayal kırıklığı #hayal kırıklıkları #keşfet #beden #sağlık #yalan #dürüstlük #doğruluk #gerçek hayat #gerçekler #aşk #aşk acısı #intikam #üzüntü

[duygu-larr]

#yaşam #sağlık #yürüyüş #farkındalık #hayat #nefes #çok şükür #huzur #iyi kiii #viyana

[hastayaslibakimkursu]

Vem İlaç Fabrikası Nerede Kuruldu?

Vem İlaç Firması konusu hakkında yazdığımız makalede günümüzde sağlık sektörü, sürekli gelişen ve yeniliklere açık bir sektördür. Hastalıklarla mücadele etmek, insan sağlığını iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için ilaçlar büyük bir öneme sahiptir. Bu alanda faaliyet gösteren birçok ilaç firması arasında Vem İlaç Firması, öncü bir konuma sahiptir.Eczacıbaşı İlaç Firması hakkında bilgi almak için tıklayın. Read the full article

#Vem İlaç #sağlık sektörü #yaşam kalitesi

[yurekbali]

ben ölürsem karakutumu bulamayacaklar ne bir aşk zerafeti ne bir hayal tabiri... küçücük ömrüm hep rüzgâr gülleri kokacak! bir sinek cenazesinden dönmüşüm de sanki ağzım burnum kanyak denizden yeni çıkartmışlar yağmurun ölüsünü mevsimlerden napalm günlerden ilkbahar hummalı sabrımın glayöllü dağ köyleri sana hasret şakımak mı yakışacak çok arayacak çocukluğum esas sırrını benim yüzüm bir kedi amipidir ben ölürsem o kendiliğinden çoğalacak! ben ölürsem karakutumu bulamayacaklar ne bir buz yorgunluğu ne bir sinema perdesi yırtık..küçücük kabrim bir çocuk kalbi gibi haylaz olacak! - küçük İskender, Ben Ölürsem (Güzel Annemin Hayal Gücü)

#küçük İskender #Ben Ölürsem #Yürekbalı #Hakan Ercan #Antalya İl Sağlık Müdürlüğü #Antalya #Şiir #İlkbahar #Mayıs #2022 #Ölüm #Karakutu #Ömür #Güzel Annemin Hayal Gücü #Kabir #Mezar #Yaşam #Hüzün #Hayat #İnsan

[mel-inoe]

hadi iyi geceler tb sakinleri

#23 #erken yatmak #sağlıklı yaşam #mental sağlık #mmmh

[danismanhocam]

#Kaygı Neden Yorgun Hissettiriyor Devamı: www.danismanhocam.net TIKLA Anksiyete (kaygı), strese verilen bir tepkidir.Bu süreçte vücudunuz sizi bir krizle yüzleşmeye hazırlar.Çeşitli psikolojik ve fiziksel semptomlara neden olurken, vücudun "enerji'" kaynaklarını normalden daha fazla ve daha hizlı tüketir. Aşırı endişeli hissettiğinizde; kalp atışınızın hızlandığını ve nefes alma hızınızın arttığını fark edebilir ve mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Stresli veya endişeli hissettiğinizde; vücudunuz hormon salgılar.Beyindeki nörotransmiterler, vücudunuzun geri kalanına tepkileri: • kalbi daha hızlı pompala • solunum hızını arttır • kasları ger • beyne daha fazla kan gönder Anksiyete gün boyunca kas gerginliğine neden olur böylece: vücudunuz gün sonunda bitkin hisseder.Bu yorgunluğun bir kısmı tamamen zihinseldir.Stresli düşünceler ve aşırı aktif bir beyin; zamanla bilişsel kapasitenizi zorlar, düşünme ve tepki verme yeteneğinizi tüketebilir.Aynı zamanda duygusal yükünüzü attırır (üzücü düşünceler nedeniyle). #Stres #Motivasyon #Sağlık #PsikolojikDanışman #Anksiyete #Beyin #Hobiler #Psikoloji #Yaşam #Eğitim #Kaygılar #Bilim #Uyku #Duygular #Mide #Duygular #danismanhocam https://www.instagram.com/p/CmrIRZHt1zd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#kaygı #stres #motivasyon #sağlık #psikolojikdanışman #anksiyete #beyin #hobiler #psikoloji #yaşam #eğitim #kaygılar #bilim #uyku #duygular #mide #danismanhocam

[gundemiyakala]

DSÖ Avrupa Bölge Direktörü Dr. Hans Kluge, basın açıklamasında, örgütün Avrupa bölgesinde maymun çiçeği virüsünün yayılımına dair son gelişmeleri değerlendirdi.

Avrupa'nın maymun çiçeği salgınının merkezi olmayı sürdürdüğünü belirten Kluge, "15 Haziran itibarıyla DSÖ Avrupa bölgesinde 4 bin 500'ün üzerinde vaka tespit edildi. Son iki haftada vaka sayıları üçe katlandı." bilgisini paylaştı.

Hastaların yüzde 99'u erkek

AA'nın haberine göre; Kluge, bölgede doğrulanan vakaların büyük çoğunluğunu 21 ile 40 yaş arası kişilerin oluşturduğunu, hastaların yüzde 99'unun da erkek olduğunu aktardı. Virüsün büyük oranda erkek erkeğe cinsel ilişki yoluyla bulaştığını söyleyen Kluge, az sayıda kişinin vakalara yakın temas sonucu virüse yakalandığının altını çizdi.

Bir kişi yoğun bakımda

Kluge, şimdiye kadar vakaların yüzde 10'unun tedavi amaçlı hastaneye kaldırıldığını, 1 kişinin ise yoğun bakıma alındığını belirtti.

Şimdiye kadar bölgede maymun çiçeği bulaşan kimsenin yaşamını yitirmediğini kaydeden Kluge, "Hastalığın çabuk evrilmesi, DSÖ Acil Durum Komitesinin virüsün acil durumuna dair görüşünü kısa zamanda değiştirebilir." ifadelerini kullandı.

Kluge, virüsün daha fazla yayılmasına karşı dünyanın acil ve birlik halinde tedbirler alması gerektiğini belirterek, "Bu kadar hızlıca yayılan ve adeta her gün, daha önce etkilenmemiş yerlere ulaşan bir salgına karşı kayıtsız kalınmamalı." uyarısında bulundu.

#dsö #sağlık #yaşam #haber #bülten #maymun çiçeği

[yorgunmudemokrat]

..mööö

#inek #hayvanseverler #hayvandostu #doğafotoğrafları #yaşam #sağlık #sağlıklı yaşam

[tibbivearomatikbitkiler]

Hodan (Kaldırıkotu)

Hodan (Kaldırıkotu)

#AromatikBitkiler, #BitkiÇayları, #BitkiSalataları, #BitkiTentürleri, #BitkiselIlaçlar, #DoğalTedaviYöntemleri, #DoğalYaşamAlanıYönetimi, #DoğalYaşamÇeşitliliği, #DoğalYaşamKoruma, #EkosistemKoruma, #HodanBitkisi, #HodanBitkisiÇayı, #HodanBitkisiFaydaları, #HodanBitkisiIklimi, #HodanBitkisiKullanımı, #HodanBitkisiSalatası, #HodanBitkisiSulama, #HodanBitkisiTentürü, #HodanBitkisiToprağı, #HodanBitkisininDoğalYaşamAlanları, #HodanBitkisininEkolojikÖnemi, #HodanBitkisininIklimIsteği, #HodanBitkisininSağlıkFaydaları, #HodanBitkisininSuIsteği, #HodanBitkisininToprakIsteği, #HodanBitkisininTürkiyeDekiYeri, #HodanBitkisininYetişmeKoşulları, #TıbbiBitkiler, #TürkiyeDeDoğalBitkiler, #TürkiyeDeYaygınBitkiler https://is.gd/SqVH5p https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/hodan-kaldirikotu/

Hodan bitkisi, Boraginaceae ailesinden gelen, çoğunlukla ılıman bölgelerde yetişen ve Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde doğal olarak bulunan bir bitki türüdür. Bu bitkinin toprak, iklim ve su istekleri, Türkiye’deki yeri ve doğal yaşam alanlarına katkıları gibi konuların yanı sıra insan sağlığına faydaları ve kullanımı da önemlidir.

İnsan Sağlığına Faydaları: Hodan bitkisi, geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunları için kullanılmaktadır. Özellikle yaprakları, içerdiği bazı bileşenler sayesinde sağlık açısından faydalı olabilir. Hodanın yaprakları, antioksidan özelliklere sahip bileşikler içerir ve anti-inflamatuar etkileri ile bilinir. Ayrıca, bazı araştırmalar hodanın bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini ve sindirim sağlığını destekleyebileceğini öne sürmektedir.

Nasıl Kullanılır: Hodan bitkisinin kullanımı genellikle bitki çayı veya tentür olarak gerçekleşir. Hodan yaprakları, kurutulduktan sonra çay yapılarak tüketilebilir. Bu çay, sağlık için faydalı bileşenlerin vücuda alınmasını sağlayabilir. Ayrıca, bazı yörelerde hodanın yaprakları salatalara veya yemeklere katılarak da tüketilebilir.

Hodan çayı: Hodan yaprakları kurutularak demlenir ve çay olarak tüketilir. Günde birkaç fincan hodan çayı içmek sağlık için faydalı olabilir.

Hodan salatası: Hodan yaprakları, yeşil salatalara doğranarak veya diğer sebzelerle birlikte kullanılarak salata yapılabilir. Bu şekilde tüketildiğinde, hodanın sağlık için faydalı bileşenlerinden yararlanılabilir.

Hodan tentürü: Hodan yaprakları alkol veya sirke ile ekstrakte edilerek yapılan bir tentür, sağlık takviyesi olarak kullanılabilir. Özellikle sindirim sorunları için destekleyici olarak kullanılabilir.

Doğal yaşam alanlarında bulunmasıyla değerli bir bitki türüdür ve insan sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir. Yapraklarından hazırlanan çaylar, salatalar veya tentürler aracılığıyla tüketildiğinde sağlık için destekleyici olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için hodanın kullanımı öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir.

Toprak İsteği: Bu bitki genellikle iyi drene edilmiş ve humusça zengin toprakları tercih eder. Ayrıca, hafif asidik veya nötr topraklarda da iyi gelişim gösterebilir. Toprağın nemli olması, hodanın sağlıklı bir şekilde büyümesi için önemlidir, ancak aşırı sulama veya su birikimi bitkinin köklerine zarar verebilir.

İklim İsteği: Hodan bitkisi ılıman iklimleri tercih eder ancak serin ve güneşli bölgelerde de yetişebilir. Özellikle yaz aylarında sıcaklığın yüksek olması ve güneş ışığının bol miktarda olması hodanın büyümesi için uygun koşullardır. Ancak aşırı sıcak veya kurak hava bitkinin gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Su İsteği: Hodan bitkisi düzenli sulamayı tercih eder ancak su birikimi veya aşırı sulama bitkinin köklerinin çürümesine neden olabilir. Genellikle haftada bir düzenli sulama yapmak yeterlidir ve toprağın nemli ancak suyu durgun olmamalıdır.

Türkiye’deki Yeri

Hodan bitkisi Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde yaygın olarak bulunur. Özellikle kıyı bölgeleri, dağlık alanlar ve ormanlık alanlarda sıkça görülebilir. Doğal yaşam alanları arasında Karadeniz bölgesi, Ege bölgesi ve Marmara bölgesi yer alır. Ancak, hodanın doğal yaşam alanları zamanla insan faaliyetleri nedeniyle azalmış olabilir.

Doğal Yaşam Alanlarına Katkıları

Doğal yaşam alanlarında çeşitli canlı türlerine barınak ve besin kaynağı sağlayabilir. Ayrıca, toprak erozyonunu önlemeye yardımcı olabilir ve ekosistemde çeşitliliği destekleyebilir. Bu nedenle, hodanın doğal yaşam alanlarının korunması ve sürdürülebilir bir şekilde yönetilmesi önemlidir.

Bu bitki, sağlıklı büyümesi için uygun toprak, iklim ve su koşullarını tercih eder. Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde doğal olarak bulunan bitki, insan sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir ve doğal yaşam alanlarına katkıda bulunabilir.

#aromatik bitkiler #Bitki Çayları #bitki salataları #bitki tentürleri #bitkisel ilaçlar #doğal tedavi yöntemleri #doğal yaşam alanı yönetimi #doğal yaşam çeşitliliği #doğal yaşam koruma #ekosistem koruma #hodan bitkisi #hodan bitkisi çayı #hodan bitkisi faydaları #hodan bitkisi iklimi #hodan bitkisi kullanımı #hodan bitkisi salatası #hodan bitkisi sulama #hodan bitkisi tentürü #hodan bitkisi toprağı #hodan bitkisinin doğal yaşam alanları #hodan bitkisinin ekolojik önemi #hodan bitkisinin iklim isteği #hodan bitkisinin sağlık faydaları #hodan bitkisinin su isteği #hodan bitkisinin toprak isteği #hodan bitkisinin Türkiye'deki yeri #hodan bitkisinin yetişme koşulları #Tıbbi bitkiler #Türkiye'de doğal bitkiler #Türkiye'de yaygın bitkiler

[gazetelinkmedya]

Sorunsuz bir tatil için çantamızda neler bulunmalı?

Olmazsa olmaz! Sorunsuz bir tatil için çantamızda neler bulunmalı? Tatile gitmek, insanları stres ve yoğunluktan uzaklaştıran, keyifli ve dinlendirici bir deneyimdir. İyi bir tatilin yolu doğru planlamadan ve yanınıza ihtiyacınız olabilecek tüm eşyaları almaktan geçer. Bu makalemizde, tatile giderken yanınıza mutlaka almanız gereken eşyaları ve bunları nasıl düzenli bir şekilde valizinize…

View On WordPress

#bavul #Gündem #tatil çantası #tatil çantasında neler olmalı #yaşam sağlık #yaz tatili

[maltepepsikolog]

Depresyonun Nedenleri

Depresyon, genellikle sürekli düşük ruh hali, enerji eksikliği, ve ilgi kaybı gibi temel semptomlarla birlikte ortaya çıkan bir duygudurum bozukluğudur.

Bu duruma ek olarak, uyku sorunları, konsantrasyon güçlüğü, iştah değişiklikleri ve duygusal dalgalanmalar gibi çeşitli semptomlar da eşlik edebilir.

Depresyon, genellikle günlük aktiviteleri yerine getirmekte zorlanmaya ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir.

Bu durum, bireyin zihinsel ve duygusal sağlığını etkileyerek profesyonel yardım almayı gerektirebilir.

Depresyonun nedenleri çeşitlilik gösterir ve genellikle birçok faktörün karmaşık etkileşimi sonucu ortaya çıkar. Genetik yatkınlık, aile geçmişinde depresyon öyküsü olan bireylerde riski artırabilir. Beyindeki serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi nörotransmitterlerdeki kimyasal değişiklikler de depresyonu tetikleyebilir.

Çocukluk travmaları, uzun süreli şiddetli stres, düşük özsaygı, mükemmeliyetçilik gibi kişilik özellikleri, sosyal izolasyon ve yalnızlık depresyon riskini artırabilir.

Depresyon genellikle birden fazla faktörün etkileşimiyle ortaya çıkar. Bu nedenle, belirtiler gösteren bireylerin profesyonel yardım alması önemlidir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

#sağlık #yaşam #istanbul #kişisel gelişim #psikoloji #psikolog #psikoterapi #maltepe psikolog #kartal psikolog #ruh sağlığı #hayat

[duygu-larr]

Büyük bir değeri kaybettik,

Işıklar içinde uyusun.🙏💐

Burhan Çaçan

#saygıyla #allah rahmet eylesin #ölüm var #ölümsüzlük #yaşam #hayat #sağlık #tumbir #postlarım

[nickitututtuk54-blog]

Nasıl İri ve Kocaman  Kaslara Sahip Olabilirim.

Şimdi öncelikle fitness, vücut geliştirme yapıyorsanız bilmelisiniz ki ağır kaldırmak sadece yeterli değil. Ünlü Vücut geliştirme cinler diyor ki iyi bir vücut yapmak için bu üçünü %100 yapmalısınız yani Antrenman%100, Beslenme%100  Dinlenme%100 örnek veriyorum sen çok iyi antrenman yapıyorsun antrenmanda ter döküyorsun ama günde 8 saat bile uyumuyorsun veya 3 öğün yemek bile yemiyorsun yağlı,…

View On WordPress

#healty #sağlık #sağlıklı yaşam #spor #workouts #yaşam

[yurekbali]

Yapılacak şey, ‘güzel günlerin geleceğini düşlemek’ değil, ‘yaşanılan günleri güzelleştirmek için adım atmak’tır. 😊

#Güzel Günler #Düşlemek #Güzelleştirmek #Günler #Yürekbalı #Hakan Ercan #4 Ağustos 2022 #Antalya #Antalya İl Sağlık Müdürlüğü #Güzel #Yarın #Gelecek #Düş #Adım Atmak #Yaşamak #Gün #Hayat #Yaşam #:) #İnsan #Umut Etmek #Umut #Bugün

[teluhancom]

Uykusuzlukla Başa Çıkmanın Yolları

Uykusuzlukla başa çıkmak, hayat kalitesini olumsuz etkileyebilen yaygın bir sorundur. Ancak endişelenmeyin, çünkü uykusuzlukla mücadele etmenin birçok etkili yolu vardır. Doğru alışkanlıkları benimseyerek ve yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle daha iyi bir uyku deneyimi yaşayabilirsiniz. Doğru Uyku Alışkanlıkları Oluşturmak Doğru uyku alışkanlıkları oluşturmak, uykusuzluk sorununu…

View On WordPress

#sağlık #uyku #uykusuzluk #Yaşam