#vivre bien

[kinesitherapeute46]

Être acteur de son bien être physique

Aujourd'hui et suivant l'endroit où l'on se trouve en France, on a accès plus ou moins facilement à un kinésithérapeute. Mais savez-vous qu'une habitude physique évite certaines douleurs. C'est comme se brosser les dents après avoir mangé pour éviter les caries.

Aujourd'hui on est devenu plus sédentaire, le fait de vouloir tout, tout de suite, nous a amené à prendre la voiture, plutôt que le vélo ou marcher. La conséquence est que l'on a une musculature plus faible au fil des années. Si les fibres musculaires sont plus faibles, il en advient de même pour les tendons. Et de ce fait c'est l'escalade jusqu'à l'articulaire qui est moins maintenue... et bingo aïe ! un jour ça fait mal.

Alors que faire ? Allo docteur, ça fait mal ! Puis vient soit les médicaments, soit le kiné, soit les deux en même temps. Dommage cela aurait pu être évité.

Le mieux c'est une routine, si vous avez un kiné, demandez lui des exercices adaptés. Si vous n'en avez pas. Il n'y a pas de secret il faut toujours assouplir et renforcer les fibres musculaires. Trouvez un sport, une activité qui vous plaît et c'est là le maître mot qui vous plaît !!

Quand un kiné vous donne des exercices en sus à faire à la maison, c'est pour votre hygiène physique. Je le dis à mes patients "je sais ce que je fais pour moi pour rester en forme mais je ne peux pas faire à votre place ce qu'il faut pour rester en forme. Et ce n'est pas 20/30 minutes deux ou trois fois par semaine qui changera la donne.".

Vous aurez toujours le choix d'attendre que ça fasse mal ou de prendre votre corps en main.

#bien etre #kine #sante #vivre bien

[randomnameless]

So considering how feudal nations work and if one is willing to focus on the lesser nobles, actual people (so not just showing Edelgard loyalists but those who dislike her too) and if Ludwig manage to escape capture, it would be reasonable to have a civil war happen?

I think it can since Hubert wouldn't just be able to get the network system of his father after murdering him, and the nobles of Adrestia are the worst in terms of opposition to social mobility and primitive form of gender equality, so the lack of civil war is stupid.

I base my thoughts on how France (I'm French too) had the Vendée rebellion and subsequent massacre and how devotion to the Church fueled support to the Spanish nationalists.

Adrestia is somehow the least interesting nation because of how it lack any of the noticeable internal strife shown, and Hubert being so effective at killing dissidents despite being only 20 (before the war) and having been at odd with many of the Seven who would actually have networks on their own is really Mary-sue ish.

I was a Edelstan at first (though I don't think too extreme) , but the more I see things, the more CF, SB and Edie annoy me (though the toxic fans are key in me stopping from preferring Edie).

Ooh!

Cher compatriote,

Thing is, Fodlan has been shown to be... not so feudal at all, especially the Empire.

I mean, Ludwig is jailed by word of the newest Emperor, when Ludwig is the PM and Edel was only the Imperial Princess at that time.

If we assume PM is just a big title (like the Fraldarius being Dukes) and in a feudal setting, Ludwig would have had a lot of lesser Houses and feudal Lords under his authority - the Emperor jails him? I can't see his bannermen - especially since this imprisonment isn't in reaction to anything he did (recently?) - just stand still and continue with their lives - how come no one reacts "wrongly" when he is jailed, in his territory, or the people affiliated to his name (maybe cousins, cadet branches, or what not)?

FWIW, Ludwig managed to escape and sort of mount a small army of men in SB... But that's nowhere what I would expect from the former PM - when we are told he was the one running things at the end of Ionius' rule - to have/raise, the number 1 of the country drops to a nobody by the heir of the puppet ruler, and apparently, the only ones number 1 can have to help him is 15 guys ?

I mean, Ferdie can have his Aegir personal battalion when he ends his paralogue (i know, it's a gameplay mechanic!) - can't we imagine the Aegir Astral Knights would have been something else than 10 dudes following Ferdie in gameplay, and be instead an entire battalion Ludwig could have used to defend himself, or at least run away with? Or imagine those knights tried to locate and liberate him from his prison in Enbarr?

Adrestia is so not developed that, as you say, it ends up being the most boring place of the three (even if I'll argue on this point : both Adrestia and Leicester are completely empty and without interest, but at least, Adrestia had some history landmarks to imagine things, when the Alliance has... Gloucester and his sheep, I guess?) - but at the same time, it could have been much more : Adrestian Emperors claim to descend from Jesus... but there's an Archbishop around (who is actually Jesus and not their ancestor (or is she?), but that's a secret!) so, to everyone who is supposed to buy the official story... Why should the CoS be administred/ruled by a random archbishop, when Jesus' direct line is still alive and kicking? Why should the Emperors share Fodlan - that was liberated by Seiros herself from corrupted people in the North ! - with the descendants of those corrupted people in the North?

The game instead gives us MAGA "Make Adrestia Great Again" with a resentment for the CoS that isn't explained (in Nopes, it's suggested the Emperor who disbanded the Southern church already was pissed with the Central Church!) and we can only guess it's either about Faerghus existing or something else...

I confess my only interest in Adrestia stems from the country being seemingly, during the WoH and post WoH the country were people are happy and peaceful etc "country of a blue lord", and then, 10 years after the end of the War of Heroes, instead of having some "and Renais was rebuilt and Ephraim became the new King of Restauration and helped everyone" we have "and then Lycaon dies mysteriously and the political situation is so "stable" that his successor duels for her throne", complete with a novel having in the background "and Adrestia still didn't leave the Roman Ludi and had northerners being torn apart by beasts as a form of entertainment"* which is, uh, very very very far removed from Marth'n'Tiki finishing their adventures and returning home.

As you pointed out, Adrestia, for what is developed in-game or mentioned about the place, is incredibly bleak and involves child prostitution, heavy class divide and an extreme misoginy in the current times... when it was created/overlooked, at least in the beginning, by Rhea herself ! When Rhea's current home is a rather peaceful place, Adrestia by comparison is a chamber pot, so what the frick happened there? 1000 years are 1000 years, but damn.

We don't have any intel about it - only mentions here'n'there that Hubert and Supreme Leader (but mostly Hubert because he can be criticised in game having a very... biased view of events and refusing to reconsider, but in the end, Adrestia... cannot be developed or have a civil war, because Adrestia isn't the focus of the story - from what we have, we already know it's a bleak place before and after Edel's coronation so... Her goal is to bring reforms to the world, but it's fitting enough that she doesn't deal with her own turf before bringing "reforms" to the rest of Fodlan.

There's also the very doylist reason of Edel having to be marketable, so in Houses, we cannot have people rebel on-screen for what happens in the Empire, else the Emperor... will not sell. Hell, Nopes had to have her brainwashed to have people react to Agarthans killing her randoms right and left, while the Nobles aren't doing a thing - always hammering the fact that "she's brainwashed so it's not her doing this or condoning this by not moving her army to protect her people it's Thales's fault".

Hubert being hyper-competent is an assumed trait at this point lol, unless he really really works with the Agarthans who lend him their tech and spy reports and whatnot. FE isn't a "realistic" as, say, ASOIAF, but without Hubert, Adrestia doesn't function and Edel's plans don't work so Hubert is both a McGuffin plot device (apparently he can pinpoint shambala because Thales fire nukes? Without access to any satellite?) and the character we all love.

Given how Supreme Leader planned her coup coronation and subsequent attack on GM - especially since Leopold already was in her pocket during the mock battle - I'm pretty sure Hubert, or Leopold's army or hell, some of her "allies" already envisaged this, and had either Aegir's "close allies" Hubert'd or monitored.

Or worse, imagine a scenario where Aegir runs to his friend Varley to explain him what happened, how the Emperor sent an army against him to usurp the throne and how they must warn everyone and Leopold to raise the army against her... Only to have Varley reveal he is now the Bishop of the Southern Church, and Leopold sided with her since the beginning...

I know it's not comparable, but Seteth (or some nuns?) mentions how he hasn't heard a thing about the faithful in the Empire... so either they were killed because they were practicionners of the Seiros faith, or because they rebelled/protested against the war and were, uh, disposed of (tfw the games never care about telling us who were the humans used to create the various imperial demonic beasts we see).

FWIW, I have a plotbunny idea where someone pretending to be Hresvelg bastard - with a crest of Seiros - wants to ask for Nopes!Rhea's help to support his claim to the throne, since Supreme Leader declared her war against the Church, he can put an end to it if he becomes Emperor, right? The CoS is torn between accepting "it would create at least some instability in the Empire, so the Kingdom could breathe a bit and maybe use this opportunity to finally fend them off if the Emperor calls back her troops in Enbarr" and "the CoS doesn't meddle in the affairs of humans like succession issues and only does so if it's to prevent a war but here you want us to create a civil war??"

*it's a novel so historical accuracy isn't that high, and yet, even if it's a porn book, why adding this detail in the background - just like people listening to music - I doubt it was written by a Faerghian writter so what, was this detail "northmen were slaughtered by beasts in the background and it was very funny lol" added just as a background thing, like fish being served as a meal ("historical" detail that might have been true!) or...?

#maelor321 #idk if it makes sense lol #adrestia stuff #i was just very interested in Adrestia starting as something Rhea (and willy!) made #which knowing Rhea was supposed to be at least a sort of nice place to live in or where people could at least live in peace #and then it became the stinkhole where Doro has to sleep around at age 12 to become a diva #and where Hanneman watches his sister being impregnated to death but doesn't do a thing to rescue her #or the place where the Emperor can destroy a House if he feels like it #en vrai je pense que la mentalité 'stan' a un peu pourri le fandom si bien que parfois tt le monde est automatiquement sur la défensive #dsl si j'ai donné cette impression #on peut aimer les persos qu'on veut sans chercher à imposer et pourrir le débat pour faire valoir son opinion #il y a dire qu'on est pas d'accord en restant poli et si on est toujours pas d'accord ben on se quitte en gens avec du savoir vivre #genre 'au revoir' de vge #et le 'pas d'accord' de principe qui finit par des insultes gratuites ou en mode 'tu sais pas lire boloss' sérieux on est plus au collège l #je crois qu'avec le fandom on m'a traitée de sexiste de transphobe et de cannibale lol parce que je suis pas fan d'edel? mdr

[a-room-of-my-own]

Tiens le Guillaume Meurice - grand spécialiste du micro trottoir pas drôle payé avec mes impôts - s’est pris un avertissement de sa patronne pour ses propos à l’antenne et maintenant vient chialer qu’il va faire appel à la justice qui est pourtant - si j’ai bien lu mes fiches - patriarcale, bourgeoise et néocoloniale.

En plus on parle d’un avertissement, pas d’un licenciement. Le mec est à deux doigts de découvrir qu’il bosse pour le service public et qu’il a des comptes à rendre. Déjà que le service public est à 90% à gauche et que tout le monde se tamponne du pluralisme, il va venir geindre qu’on le laisse pas faire du Rivarol à l’antenne.

Mais crée ton média mon petit coco ! Faits et Documents recrute peut-être !

#au moins Siné avait eu le panache de créer son journal pour pouvoir écrire ce qu’il voulait dedans #beaucoup plus de respect pour les vieux anarchistes que pour ce genre de petit bourgeos #qui joue les rebelles depuis les Batignolles avec un emploi salarié #pauvre tâche #je voudrais bien le voir tenter de vivre de ses spectacles ou de son propre podcast

[this-is-a-name-dont-worry]

non mais le fait qu'au tout début les Croûte font un plan pour avoir des trucs venant de Donatien car il a l'air riche...

Leur plan c'est vraiment:

Step 1: Accompagne Donatien à son domaine

Step 2: ????

Step 3: Possède maintenant un téléphone, ses bottes, son vin, et son domaine

Et le plus beau dans tout ça c'est que d'une certaine façon, ça fonctionne <3 un plan qui aura pris deux semaines et quelques kidnappings

#aussi les croute à la base ils étaient nettement moins gentils mais con et attrappe merde #ils étaient un peu con mais ils avaient un côté plus 'dur' et à la recherche de profits #ils voient donatien et ils se disent 'oh il a l'air riche on va le voler/essayer de se créer des contacts' #tout en se disant aussi qu'il a l'air d'un homme honnête et respectable #on peut se dire qu'ils sont à un point où à force de vivre dans la rue ils se sont un peu endurcis #et grâce aux stages et les rencontres qu'ils ont faites ils ont pu retourner à leur attitude innocente habituelle #parce qu'après en vrai cette façon dont les persos sont à la base se retrouvent plus tard quand ils travaillent au domaine #antoine qui ment sur combien d'argent il possède réellement pour rembourser moins donatien #la façon dont ils se lancent dans les discours de vente du vin et sont immédiatement prêt à dire que c'est super pour aider #alors qu'ils en savent rien c'est juste pour faire vendre #j'aime bien cette idée pour leurs persos #les 'perfect pure cinnamon roll' persos sont biens #mais ils sont encore mieux quand tu te rends compte qu'ils ont un petit côté un peu plus sombre #anyway antoine et daniel sont vraiment gentils et sincères normalement (même dans leurs mensonges) #MAIS parfois ils vont t'entuber volontairement et tu ne le sauras jamais #rpz #gtarpz #gta rpz #antoine croute #daniel croute

[superiorkenshi]

Je me permet de vous partagez mes étagère car je trouve qu'elle pète la classe, 👌🏼

#je suis entrain de ranger ma chambre #essayer de vivre dans quelque chose de propre #vue que en ce moment je passe ma vie dedans #ça fait du bien d'avoir de jolie étagère en tout cas! #je pende que je vais faire un ptit will et Hannibal en carton pour l'étagère Hannibal ! #hannibal #kaamelott #kenshi's life

[earl-goupil]

Pour le truc du perso Jean Némard ?

omg Jean 🥺💛

Sexuality Headcanon: Bi et sur le spectre ace, mais il est pas encore au courant que ça marche pas comme ça pour tout le monde

Gender Headcanon: Demiboy (il, et occasionnellement iel avec les gens en qui il a confiance)

A ship I have with said character: Encore une fois, le Nixzy 😌 Mais sinon, j'aime bien le Jean/Guy. Y'a aussi un potentiel avec le Jean/Holloway mais je suis pas sûr de le voir en relation romantique. Comme pour Michael, je trouve qu'il y a un potentiel de ship avec des persos qu'on pense pas. À creuser...

A BROTP I have with said character: lui et Panis !! Ça ferait du bien à Jean de côtoyer quelqu'un qui a bien confiance en lui, il a besoin d'apprendre de lui

A NOTP I have with said character: Rien en particulier je crois 🤔 tant qu'on reste dans la limite du raisonnable

A random headcanon: Il vient de la région parisienne, et il a une (fausse) rivalité avec Panis autour de ça (en particulier quand ça parle de foot)

General Opinion over said character: Un perso que j'apprécie bcp, j'aurai aimé plus le voir dans le canon 🥺 Un des trucs que j'aime bcp chez lui, c'est qu'il est assez jeune (le 2eme plus jeune du LSPD après Julien) et je pense qu'il y a un potentiel de fics/hc assez cool autour de ça + du fait qu'il est quand même mature pour son âge vu qu'il a quand même déjà vécu pas mal de trucs

#petit bonus sur cette dernière phrase : c'est pour ça que le Nixzy marche bien je trouve #Michael est plus âgé mais a pas pu vivre bcp de choses dans sa vie car bloqué par pleins de trucs #et Jean a dû grandir très vite car la vie l'a obligé #voilà bisous

[jezatalks]

C'est quand même dingue. Je suis hyper productive quand je suis seule.

OK, je ne suis sortie du lit qu'à 11h même si réveillée à 10h (j'ai des heures de sommeil à récupérer cumulées à de l'hypersensibilité sensorielle à cause de ma mission interim des derniers jours)

Mais entre 11h et 17h j'ai rangé mon linge, lancé une machine, étendu le linge de la machine, fait les 2/3 de la vaisselle. R��cupéré mes médocs, mangé, fait de la paperasse, avancé un dessin digital, commencé la structure d'une vidéo, filmé quelques plans, révisé mon japonais et fait un peu de ménage ????

D'habitude je n'arrive pas à faire ces tâches en aussi peu de temps. Et c'est pas la première fois que je me rend compte que je "bloque" car il y a quelqu'un dans la même pièce ou lieu de vie.

C'est vraiment con ??? Surtout que je me sens bien avec mon compagnon ? Y a aucune raison ? Je ne sais pas vraiment le pourquoi j'ai autant un blocage là dessus. Il y a un peu de difficulté d'exécution dans le lot. Mais quand même ???

#jezatalks #ça me saoule #car je sais que je me sens aussi bien à vivre avec la personne que j'aime #mais le fait de vivre seule dans un lieu 100% à moi me manque

[katewalker]

On est deux, Gauthier, on est deux... 😫

#moi: plus grosse iencli de la licence la plus célèbre de microids #aussi moi: je déteste microids avec toute mon âme #ces deux états d'esprit peuvent et doivent cohabiter #et j'aime bien pendulo mais ouais l'âge d'or est passé depuis un bail aussi chez eux #un peu deprimant de vivre assez longtemps pour voir un second arc infogramme se répéter 😩 #pau.txt

[secretsdunevielibre]

Pensée de la Semaine 10, du 6 au 12 Mars 2023

🙏« On ne peut plus haïr celui qu’on a compris »🙏

Lorsque nous comprenons quelqu'un et ses intentions, il est beaucoup plus difficile de le haïr❗

La compréhension est un moyen de ➕ dépasser nos préjugés et de voir les choses du point de vue de l'autre personne. C'est un appel à l'empathie et à la compassion.

Nous devons nous efforcer de comprendre ceux qui nous entourent, et de les accepter pour ce qu'ils sont ☮

En étant ouverts à la compréhension, nous pouvons apprendre à mieux nous entendre et à nous respecter 🙏 les uns les autres.

Cela nous aidera à construire des relations plus saines et plus solides.

A méditer cette semaine ❗

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Thought for Week 10, March 6-12, 2023

🙏 "We can no longer hate the one we have understood" 🙏

When we understand someone and their intentions, it is much harder to hate them❗

Understanding is a way to ➕ get past our prejudices and see things from the other person's perspective. It is a call to empathy and compassion.

We must strive to understand those around us, and accept them for who they are ☮

By being open to understanding, we can learn to get along better and respect each other 🙏 one another.

This will help us build healthier and stronger relationships.

Something to ponder this week ❗

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#penser positif #penseedujour #méditation #bien être #bienetre #vivre mieux #vivremieux #art de vivre

[elcoco005]

C'est tellement difficile de juste exister en ce moment, il y a tellement de choses qui remontent à la surface et qu'il faut soudainement gérer.

Solitude. Anxiété. Abandon. Fatigue. Vide.

J'espère juste qu'il y ait une raison à cette souffrance, peut être qu'elle cherche à nous montrer quelque chose, à nous aider à creuser en nous et de nous purifier de tout ça. Une sorte de détox quoi.

Il faut que ces moments difficiles servent à quelque chose, sinon je suis juste en train de souffrir pour rien et c'est con.

#en fait ça fait du bien d'écrire ce qu'on a sur le coeur #ça m'aide aussi à ne pas être émotionnellement constipé #c'est donc ça de finalement se laisser vivre et exprimer ses émotions? #mon pauvre 18 yo self

[vivre-zen-et-libre]

Pourquoi je Lance mon Blog: "Vivre Zen et Libre"?

Je vous invite à venir découvrir pourquoi j'ai crée ce blog Vivre Zen et Libre !

Bonjour à vous tous qui passez par là ! Et merci de vous arrêtez en chemin pour lire cet article qui est le tout premier après une page à propos dans laquelle vous découvrirez mon parcours 😊Si vous prenez le temps de venir ici ou de vous “télé-porter” via un réseau social, c’est sûrement pour 2 raisons majeures: Vous faites parti des curieux qui ont envie d’en savoir plus sur mon nouveau…

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#bien être #changer de vie #changer sa vie #coach bien être #coach de vie #être libre #laurent di michiel #santé bien être #sortir de la souffrance #trouver sa voie #vivre libre #vivre ses rêves #vivre zen #vivre zen et libre #zen

[jaimelire-france]

#vieillissement #santé #bien être #vivre plus longtemps #longévité

[superiorkenshi]

Pov t'es parent dans une autres villes arrive à te faire faire une crise d'angoisse 🥲

#cest dingue meme a distance ils arrive a ztre oppressant #ils sont en vacances moi je travaille j'ai pas de vacance en parallèle je moccupe de l'appart #je m'occupe de faire les achat d'anniversaire et noel de mes neveux et nièce de la part de ma mere #et on arrive a m'oppresser au téléphone en me disant h24 de bien faire ça de bien faire ci #COMME SI JE SAVAIS PAS #du coup je suis en angoisse constant #on m'annonce tout a la dernière minute genre mon pere qui reste dormir a lappart demain pour faire un truc sur lyon et repart vendredi #je suis une farce en faite #mais c'est au stade ou ce matin j'avais la boule au ventre et le coeur lourd quoi j'étais pas bien juste a lidee de revoir mon pere #hâte de partir cest vraiment trop intoxicant de vivre ici j'en peu plus

[maviebuissonniere]

Oser changer de vie et donner vie à ses rêves : un carnaval d'inspirations ✨

Cet article est le résumé de notre événement carnaval d’articles “Oser Changer de Vie et Donner Vie à tes Rêves”. Merci à tous nos participants d’avoir partagé avec nous leurs témoignages, des conseils, et des histoires inspirantes de ceux qui ont franchi le pas vers un changement de vie significatif. Découvre à travers cet article, les multiples façons d’embrasser le changement et de réaliser…

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#bien être #changer de vie #dev perso #reconversion professionnelle #vivre ses rêves

[fabienneluypaert]

Découvrez l'Hygge et transformez vos espaces intérieurs dès maintenant !

Connaissez-vous le secret du bonheur chez soi ? Existe-t-il une formule magique pour transformer votre espace intérieur en un véritable refuge de bien-être et de sérénité ? Si ces questions vous intriguent, alors préparez-vous à plonger dans l’univers envoûtant du “hygge”. Une tendance danoise qui a conquis le monde entier et qui promet de vous transporter dans un cocon de chaleur, de…

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#Art de vivre #etre bien chez soi #Hygge #zenitude

[doc-fibromyalgie]

S'épanouir malgré la fibromyalgie

#youtube #Vivre avec la fibromyalgie : Astuces essentielles pour améliorer votre bien-être