#tipsawetmuda | Explore Tumblr Posts and Blogs

gerubokcom · 6 months

Text

5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kamu Merasa Bahagia dan Awet Muda

GERUBOK.COM lifestyle | Dalam kehidupan yang serba cepat ini, mencari cara untuk tetap bahagia dan awet muda adalah hal yang penting. Anda mungkin bertanya-tanya, apa yang bisa Anda lakukan untuk mencapai keduanya? Jawabannya adalah dengan mengadopsi kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda merasa bahagia dan menjaga kesehatan tubuh Anda agar awet muda.

5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kamu Merasa Bahagia dan Awet Muda

Nah gerubok.com, di bawah ini merangkum 5 kebiasaan sederhana yang bisa membantu Anda mencapai tujuan tersebut, apa saja sebagai berikut; 1. Berolahraga Rutin Aktivitas fisik adalah kunci untuk merasa bahagia dan awet muda. Berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan mood Anda karena tubuh melepaskan endorfin, hormon kebahagiaan. Selain itu, berolahraga juga dapat membantu menjaga kebugaran tubuh Anda, menjaga berat badan yang sehat, dan meningkatkan sirkulasi darah. Cobalah untuk menjadwalkan setidaknya 30 menit berolahraga setiap hari, seperti jalan kaki, berlari, atau yoga. - Baca Juga: Pahami 5 Tanda Orang Cerdas di Balik Sikap yang Sederhana 2. Perhatikan Pola Makan Anda Makanan yang Anda konsumsi memiliki dampak besar pada kesehatan dan penampilan Anda. Untuk merasa bahagia dan awet muda, perhatikan pola makan Anda. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein berkualitas. Hindari makanan cepat saji dan makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh. Pastikan Anda juga minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi tubuh. - Baca Juga: Mengenal 3 Zodiak yang Lebih Suka Hidup Sederhana dan Bersikap Bijaksana 3. Istirahat yang Cukup Tidur adalah kunci untuk menjaga energi dan penampilan yang segar. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, yaitu sekitar 7-9 jam. Tidur yang cukup membantu tubuh Anda pulih dari stres dan aktivitas sehari-hari. Ketika Anda tidur dengan cukup, Anda akan merasa lebih bersemangat, dan kulit Anda akan terlihat lebih berseri. - Baca Juga: Zodiak Virgo Hari Ini, Luangkan Waktu untuk Nyatakan Cinta ke Doi 4. Jaga Kesehatan Mental Anda Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara meditasi, yoga, atau berbicara dengan seorang teman dekat. Jika Anda merasa cemas atau depresi, jangan ragu untuk mencari bantuan dari seorang profesional. Menjaga kesehatan mental Anda akan membantu Anda merasa lebih bahagia dan awet muda. - Baca Juga: 6 Zodiak dengan Semangat Tidak Pernah Pudar dan Menolak Tua 5. Perhatikan Perawatan Kulit Merawat kulit adalah salah satu cara untuk tetap awet muda. Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda, dan jangan lupa selalu menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV yang merusak. Bersihkan wajah secara teratur dan hindari kebiasaan merokok, karena merokok dapat mempercepat penuaan kulit. - Baca Juga: 3 Urutan Zodiak Paling Terlihat Awet Muda Jauh dari Usia yang Sebenarnya Dengan mengadopsi kebiasaan-kebiasaan sederhana ini, Anda dapat merasa lebih bahagia dan awet muda. Ingatlah untuk selalu berolahraga, makan dengan bijak, tidur yang cukup, jaga kesehatan mental Anda, dan perhatikan perawatan kulit. Dengan melakukan hal-hal ini, Anda akan merasa lebih baik dan memiliki penampilan yang lebih segar. Jadi, mulailah mengintegrasikan kebiasaan-kebiasaan ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, dan nikmatilah hasilnya. Temukan Berita Terkini, Berita Terbaru, Berita Viral dan Ramalan Zodiak Hari Ini dari gerubok.com lainnya di Google News. Read the full article

#Karakter #Olahraga #TipsAwetMuda

0 notes

sangartdesain · 2 years

Text

Rahasia Awet Muda! 11 Kebiasaan Yang Membuat Wajah Terlihat 10 Tahun Lebih Muda

Tampil lebih muda adalah sebuah keinginan bagi setiap orang. Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat, kulit kenyal dan kencang serta bebas dari kerutan serta penuaan dini. Untuk mendapatkan kulit impian tersebut, Kamu bisa mencoba rahasia awet muda dengan menerapkan kebiasaan yang dapat membuat wajah terlihat 10 tahun lebih muda, segar, dan juga lebih bugar.

SELENGKAPNYA : https://www.sangartdesain.com/2022/11/rahasia-awet-muda-11-kebiasaan-yang.html

Setiap orang pasti akan bertambah usia seiring berjalannya waktu. Dan akan mengalami perubahan tubuh seperti munculnya keriput, wajah tampak kusam hingga perubahan bentuk tubuh. Penyebab wajah terlihat tua bukan hanya ditentukan oleh faktor usia. Namun, aktivitas yang terlalu padat dapat menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini. Jika tidak diatasi dengan cara yang tepat, Pastinya hal ini akan mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri.

Berikut sejumlah kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penuaan dini agar terus tampil awet lebih muda dan cantik dengan mengikuti beberapa tips yang alami dan pastinya aman.

1. Rajin membersihkan wajah dan melembapkannya

2. Perbanyak minum air putih

3. Konsumsi buah dan sayur setiap hari

4. Kelola stres

5. Mencuci muka sebelum tidur

6. Tidur yang cukup

7. Olahraga teratur

SELENGKAPNYA : https://www.sangartdesain.com/2022/11/rahasia-awet-muda-11-kebiasaan-yang.html

#awetmuda #tipsawetmuda #rahasiaawetmuda #kesehatan #kesehatanalami #trending #news

1 note · View note

tabitastore · 1 year

Text

Langkah perawatan wajah rutin malam hari dengan Tabita skin care untuk menjaga kulit wajah agar selalu tampak awet muda dan glowing merona.

Serum VIT E Gold bisa anda gunakan bila sudah menjalani perawatan dasar minimal 1 bulan. Sangat bagus untuk mencegah kerutan dan menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit wajah.

Pesan sekarang juga!

🗨️WA. 0853-5888-8257

🛒 Shopee : TABITASC99

link https://shope.ee/5AMCvOS2Z2

🛒 Tokopedia : tabitabeauty

link https://tokopedia.link/WTPAd0dvQyb

"TABITA SKIN CARE PRODUK KECANTIKAN PILIHAN WANITA INDONESIA"

#tabita #tabitaoriginal #tabitaskincareoriginal #tabitaori #tabitaasli #tabitaskincare #tabitajakarta #tabitamedan #tabitamurah #tabitapekanbaru #tabitasamarinda #tabitasurabaya #tabitaglow #tokokecantikan #tokokecantikanonline #jakartabeautyblogger #caraawetmuda #tipsawetmuda #tipscantik #tipscantikalami

0 notes

alifdisaputra-blog1 · 4 years

Photo

Kamu bingung mau buat menu sarapan apa Sobat Fit ?? Mimin kasih rekomendasi kreasi Oatmeal dengan Hermofit Honey Ginger Palm Sugar. Siapa nih yang pengen cobain resep ini?? Atau kalian udah ada yang coba bikin ?? ☺️😁🍯👍❤️ . #tipssehat #tipssehatherbal #tipscantik #tipscantikalami #tipsawetmuda #minumansehat #minumancantik #bees #honeybees #healthy #nature #madu #maduHermofit #madumurni #madurasa #madusehat #madusaranglebah #madusarangasli #madulebah #maduindonesia #madujogja #madumurnijogja #madulemon #HoneyLemon #madujahe #HoneyGinger #madujahegulaaren #HoneyGingerPalmSugar #madukekinian #madujogja #dirumahajadulu https://www.instagram.com/p/CHK81eigL0W/?igshid=15b95rrrzudfw

1 note · View note

hanafionlinenan · 4 years

Photo

Kece Nano Gold Skin care, perlindungan alami dan Tanpa Efek Samping Menggunakan bahan alam yang diambil dari bumi Indonesia. KECE Nano Gold telah diuji klinik kepada masyarakat dan digunakan untuk membantu mengatasi beragam masalah yang dirasakan oleh perempuan masa kini. Komposisi KECE Nano Gold Mengandung Bahan – bahan diantaranya : - Coloidal Gold - Niacinamide - Ekstrak Rumput Laut - Ekstrak Beras Kece Nano Gold Skin care, perlindungan alami dan Tanpa Efek Samping Menggunakan bahan alam yang diambil dari bumi Indonesia. KECE Nano Gold telah diuji klinik kepada masyarakat dan digunakan untuk membantu mengatasi beragam masalah yang dirasakan oleh perempuan masa kini. Komposisi KECE Nano Gold Mengandung Bahan – bahan diantaranya : - Coloidal Gold - Niacinamide - Ekstrak Rumput Laut - Ekstrak Beras Hubungi : 082245690033 Web : www.nanogoldonline.com #kece #kecantikan #produkkecantikan #jualnanogold #kecenanogold #serumkecantikan #tipscantik #tipsawetmuda #nanogold #creamnight #jualcreamnight #tipsmerawatkulit #produkperawatan #surabaya #infosurabaya #surabayahits #unesa (di Surabaya, Indonesia) https://www.instagram.com/p/CGHb-iPnSpS/?igshid=1y875uf33j83

#kece #kecantikan #produkkecantikan #jualnanogold #kecenanogold #serumkecantikan #tipscantik #tipsawetmuda #nanogold #creamnight #jualcreamnight #tipsmerawatkulit #produkperawatan #surabaya #infosurabaya #surabayahits #unesa

0 notes

benefiko · 7 years

Photo

Permisalan teman yang baik dan teman yang buruk ibarat seorang penjual minyak wangi dan seorang pandai besi. Penjual minyak wangi mungkin akan memberimu minyak wangi, atau engkau bisa membeli minyak wangi darinya, dan kalaupun tidak, engkau tetap mendapatkan bau harum darinya. Sedangkan pandai besi, bisa jadi (percikan apinya) mengenai pakaianmu, dan kalaupun tidak engkau tetap mendapatkan bau asapnya yang tak sedap.” (HR. Bukhari) ... Efek bergaul dg para pemudi gaul syar'i kekinian, yg di tengah jadi merasa umurnya kayak sepantaran dg yg di kiri dan kanan 🙈🙈🙈 #tipsawetmuda (at Kantor Pusat Hizbut Tahrir Indonesia, Tebet Jakarta Selatan)

#tipsawetmuda

1 note · View note

inanews-blog1 · 6 years

Text

Rutin Olahraga Yoga Setiap Hari Bisa Bikin Awet Muda

Inanews - Memiliki kulit yang awet muda merupakan impian semua orang. Pola hidup sehat dan makan sehat digadang-gadang sebagai cara utama agar kamu bisa terlihat awet muda, mengesankan dan semakin cantik. Namun tahukah kamu, untuk terlihat awet muda salah satu cara mudah yang bisa kamu lakukan selanjutnya selain menerapkan pola hidup sehat adalah rutin melakukan olahraga yoga. Para ahli percaya jika rutin melakukan yoga bisa membuat kulit awet muda dan tubuh lebih sehat. Dengan melakukan yoga secara rutin, ini akan meningkatkan hormon yang tetap membuat kamu awet muda, sehat dan makin cantik. Dalam seminggu, yoga yang perlu dilakukan minimal sebanyak 4 sampai 5 kali. Tak hanya bikin awet muda, rutin melakukan yoga juga bermanfaat menurunkan risiko depresi, meningkatkan fokus, membuat daya ingat senantiasa maksimal, perasaan lebih bahagia, postur tubuh lebih menarik, otot tubuh makin kuat serta keseimbangan juga kelenturan tubuh jadi makin mengesankan. Para ahli percaya jika kita rutin melakukan olahraga yoga sejak usia 20 tahunan, di usia 50 sampai 60 tahun kita akan terlihat seperti seseorang usia 20 tahunan. Yoga juga dipercaya bisa mencegah berbagai penyakit mematikan seperti kanker, jantung hingga obesitas. Read the full article

#caramelakukanyoga #manfaatyoga #olahragayoga #tipsawetmuda

0 notes

goodiesdoorgift-blog · 6 years

Photo

7) Luang masa di pusat rawatan kecantikan. Seminggu sebelum menjelang hari bahagia, luangkan masa di pusat rawatan kecantikan. Belanja lah lebih sedikit untuk tampak manis berseri di hari bahagia. Lakukan rawatan muka, badan serta pergi ke salon untuk mendapatkan rawatan rambut agar tampak sihat dan bermaya di hari bahagia anda! 8) Minum air putih 8 gelas atau 2 liter setiap hari. Admin kelaskan minum air putih sebagai petua moden kerana admin percaya petua ini tidak makan dek zaman. Pastikan anda minum segelas air selepas bangun dari tidur, sebelum mandi (gosok gigi) jangan tidak tahu ya pembaca sekalian, kerana air ini boleh membantu mencuci dalaman anda serta membantu melancarkan perjalanan darah yang juga dipercayai membantu menaikkan seri wajah anda. Tips menarik untuk dikongsi bersama anda adalah pastikan anda minum air putih (air suam) dalam keadaan duduk. Mengikut sunnah nabi, dengan cara melihat terlebih dahulu air di dalam gelas, bacakan bismillah, selawat ke atas Nabi dan minum dalam keadaan duduk. Menurut sains, dengan minum secara duduk sebenarnya membantu usus kita berkerja kerana jika anda minum dalam keadaan berdiri, dipercayai sebenarnya usus anda berada di dalam keadaan tersekat atau tersumbat. Hal ini kerana terdapat lubang yang ditutup ketika kita berdiri yang membantut urusan 'kerja' usus kita. 9) Ambil supplement untuk pemberi tenaga. Pengambilan supplement atau minuman tambahan amatlah digalakkan bagi membantu anda mendapatkan tenaga yang diperlukan. Lebih lebih lagi dalam menyediakan persiapan hari bahagia, pastinya anda memerlukan tenaga tambahan. Kerana pastinya hari anda penat, jadi dengan pengambilan supplement di samping memberikan tenaga, turut menyumbang menyerikan lagi wajah manis anda. Dapatkan supplement yang bersesuaian di farmasi berdekatan! Petua-petua ini admin peroleh hasil daripada temubual dan kaji selidik yang admin lakukan. Meskipun banyak rawatan moden, tetapi jangan dilupakan terus rawatan atau petua tradisional. Mana datangnya sekarang kalau tidak ada yang dahulu. Kan? Selamat mencuba sayang sekalian! #tipsperkahwinan #tipsawetmuda #tipskekalcantik #naikseriwajah #seripengantin

#tipskekalcantik #seripengantin #tipsperkahwinan #tipsawetmuda #naikseriwajah

0 notes

86suci-blog · 6 years

Photo

Ngak perlu suntik vit c kq :) Saya ada solusi terbaik & aman Cantik skrng & nnt :) >> WA: 083842437980 - LINE: https://line.me/R/ti/p/%40ieq1101b #awetmuda #tipsawetmuda #antiaging #tienssemarang #tienssyariah #semarang (di Rumah Sakit Roemani Muhammadiyyah Semarang)

#semarang #antiaging #tienssemarang #tienssyariah #tipsawetmuda #awetmuda

0 notes

bernatiens · 7 years

Photo

#asamurat #obatasamurat #herbalasamurat #solusiasamurat #atasiasamurat #antiasamurat #paketawetmuda #awetmuda #obatawetmuda #herbalawetmuda #solusiawetmuda #rahasiaawetmuda #tipsawetmuda #herbalterampuh #herbalsegalapenyakit #solusisehat #tiens #jogja #tiensjogja #yogyakarta #olshoptermurahseinstagram #likeforfollow #like4follow #likeforlike #like4like #followforfollow #follow4follow #tutorialmakeup #dagelan (di Special Region of Yogyakarta)

0 notes

klinikaesthetic-blog · 7 years

Photo

Ingin bebas jerawat dan kulit awet muda? Share dan tag teman-mu girls! Like dan Follow Facebook page kami untuk dapat membaca berita dan tips kecantikan yang updated: idAesthetic #aestheticid #idaesthetic #tipscantik #cantikalami #awetmuda#bebasjerawat #tipsawetmuda

#tipsawetmuda #idaesthetic #tipscantik #bebasjerawat #awetmuda #aestheticid #cantikalami

0 notes

dpfagency · 4 years

Photo

Ada yang punya masalah jerawat?? Jangan makan sembarangan ya . credit @armourah… Ada yang punya masalah jerawat?? Jangan makan sembarangan ya 😍😍😍 . credit @armouraherb #tipscantikalami #tipsjerawat #beautytips #tipscantikalami #kulitcantik #beautytipsandtricks #makeuptips #makeuptutorial #minumansehat #minumancantik #easytips #beautiful #tipsawetmuda #tipsandtricks #greentea #healthydrink #quotes #quotesdaily #quotestoliveby #qotd #lipmoist #armouralipmoist #armouraid #skincare Source

0 notes

alifdisaputra-blog1 · 4 years

Photo

Kamu bingung mau buat menu sarapan apa Sobat Fit ?? Mimin kasih rekomendasi kreasi Oatmeal dengan Hermofit Honey Ginger Palm Sugar. Siapa nih yang pengen cobain resep ini?? Atau kalian udah ada yang coba bikin ?? ☺️😁🍯👍❤️ . #tipssehat #tipssehatherbal #tipscantik #tipscantikalami #tipsawetmuda #minumansehat #minumancantik #bees #honeybees #healthy #nature #madu #maduHermofit #madumurni #madurasa #madusehat #madusaranglebah #madusarangasli #madulebah #maduindonesia #madujogja #madumurnijogja #madulemon #HoneyLemon #madujahe #HoneyGinger #madujahegulaaren #HoneyGingerPalmSugar #madukekinian #madujogja #ᴅɪʀᴜᴍᴀʜᴀᴊᴀ https://www.instagram.com/p/CHK8WBLg-zw/?igshid=6ao6iz46u1nd

0 notes

perfectbodywaisttrainer · 3 years

Photo

😱𝘛𝘪𝘥𝘢𝘬 𝘴𝘦𝘥𝘪𝘬𝘪𝘵 𝘰𝘳𝘢𝘯𝘨 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘯𝘤𝘰𝘣𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘢𝘸𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘬𝘶𝘭𝘪𝘵 𝘮𝘢𝘩𝘢𝘭 𝘢𝘨𝘢𝘳 𝘵𝘦𝘵𝘢𝘱 𝘵𝘦𝘳𝘭𝘪𝘩𝘢𝘵 𝘢𝘸𝘦𝘵 𝘮𝘶𝘥𝘢. 𝘗𝘢𝘥𝘢𝘩𝘢𝘭, 𝘤𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘸𝘦𝘵 𝘮𝘶𝘥𝘢 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘭𝘢𝘬𝘶𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢𝘩-𝘭𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢𝘩 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘴𝘦𝘥𝘦𝘳𝘩𝘢𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘵𝘢𝘱𝘪 𝘮𝘢𝘮𝘱𝘶 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳𝘪𝘬𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘴𝘪𝘭 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘢𝘵 𝘣𝘢𝘪𝘬 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘱𝘦𝘯𝘢𝘮𝘱𝘪𝘭𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘶𝘱𝘶𝘯 𝘬𝘦𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯. . 𝘗𝘦𝘯𝘶𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘳𝘶𝘱𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘴𝘦𝘴 𝘢𝘭𝘢𝘮𝘪 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘵𝘦𝘳𝘫𝘢𝘥𝘪 𝘱𝘢𝘥𝘢 𝘴𝘦𝘮𝘶𝘢 𝘰𝘳𝘢𝘯𝘨. 𝘚𝘦𝘪𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘦𝘳𝘵𝘢𝘮𝘣𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘶𝘴𝘪𝘢, 𝘬𝘶𝘭𝘪𝘵 𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘩𝘪𝘭𝘢𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘦𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘴𝘪𝘵𝘢𝘴𝘯𝘺𝘢 𝘴𝘦𝘩𝘪𝘯𝘨𝘨𝘢 𝘵𝘢𝘯𝘥𝘢-𝘵𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘱𝘦𝘯𝘶𝘢𝘢𝘯 𝘱𝘶𝘯 𝘣𝘦𝘳𝘮𝘶𝘯𝘤𝘶𝘭𝘢𝘯, 𝘮𝘶𝘭𝘢𝘪 𝘥𝘢𝘳𝘪 𝘨𝘢𝘳𝘪𝘴 𝘩𝘢𝘭𝘶𝘴, 𝘬𝘦𝘳𝘪𝘱𝘶𝘵, 𝘩𝘪𝘯𝘨𝘨𝘢 𝘣𝘦𝘳𝘤𝘢𝘬 𝘢𝘵𝘢𝘶 𝘧𝘭𝘦𝘬 𝘱𝘢𝘥𝘢 𝘬𝘶𝘭𝘪𝘵. . 𝘔𝘦𝘴𝘬𝘪 𝘥𝘦𝘮𝘪𝘬𝘪𝘢𝘯, 𝘢𝘥𝘢 𝘣𝘦𝘣𝘦𝘳𝘢𝘱𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘢 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘣𝘪𝘴𝘢 𝘥𝘪𝘭𝘢𝘬𝘶𝘬𝘢𝘯 𝘢𝘨𝘢𝘳 𝘵𝘦𝘳𝘩𝘪𝘯𝘥𝘢𝘳 𝘥𝘢𝘳𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘴𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘯𝘶𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘯𝘪 𝘴𝘦𝘩𝘪𝘯𝘨𝘨𝘢 𝘉𝘶𝘯𝘥𝘢 𝘱𝘶𝘯 𝘵𝘦𝘵𝘢𝘱 𝘵𝘦𝘳𝘭𝘪𝘩𝘢𝘵 𝘢𝘸𝘦𝘵 𝘮𝘶𝘥𝘢 𝘭𝘩𝘰 🤩 . . ✅ 𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻 𝗠𝗼𝗿𝗲 by clicking '𝗩𝗜𝗘𝗪 𝗦𝗛𝗢𝗣' or '𝗕𝗶𝗼 𝗟𝗶𝗻𝗸'. ✅ Whatsapp Text: 𝟬𝟴𝟭𝟮-𝟵𝟯𝟰𝟭-𝟯𝟲𝟬𝟵 ✅ 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐝 ✅ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗵𝗶𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝗔𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 ✈📦 (chat us!) . 𝗘𝘅𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘀𝗶𝘇𝗲 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝗲! (Garansi tukar size). . #korset #korsetmelahirkan #korsetperut #korsetperfectbody #korsetpremium #korsetoriginal #korsetpostpartum #korsetmaternity #tipsibumenyusui #dietsehat #tipslangsing #korsetpengecilperut #tipswanita #korsetlengan #perfectbodywaisttrainer #perfectbody_waisttrainer #korsetpunggung #korsetsesar #korsetpenyanggapunggung #korsetperutbuncit #korsetpinggang #korsetolahraga #diettips #tipsmelahirkan #tipsdiet #korset29tulang #tipskehamilan #tipsawetmuda 𝗖𝗼𝗽𝘆𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁© 𝟮𝟬𝟮𝟭 @perfectbody_waisttrainer . *𝘉𝘪𝘭𝘢 𝘢𝘥𝘢 𝘵𝘰𝘱𝘪𝘬 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘉𝘶𝘯𝘥𝘢 𝘪𝘯𝘨𝘪𝘯𝘬𝘢𝘯 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘥𝘪𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢𝘵 𝘱𝘢𝘥𝘢 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘬𝘦𝘭 𝘛𝘪𝘱𝘴 𝘺𝘶𝘬 𝘋𝘔 𝘬𝘪𝘵𝘢 🤗 *𝘚𝘢𝘷𝘦, 𝘚𝘩𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘯 𝘒𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘉𝘶𝘯𝘥🤗 (at DKI Jakarta) https://www.instagram.com/p/CP2veBPNBrs/?utm_medium=tumblr

0 notes

inanews-blog1 · 6 years

Text

Rutin Olahraga Yoga Setiap Hari Bisa Bikin Awet Muda

Inanews - Memiliki kulit yang awet muda merupakan impian semua orang. Pola hidup sehat dan makan sehat digadang-gadang sebagai cara utama agar kamu bisa terlihat awet muda, mengesankan dan semakin cantik. Namun tahukah kamu, untuk terlihat awet muda salah satu cara mudah yang bisa kamu lakukan selanjutnya selain menerapkan pola hidup sehat adalah rutin melakukan olahraga yoga. Para ahli percaya jika rutin melakukan yoga bisa membuat kulit awet muda dan tubuh lebih sehat. Dengan melakukan yoga secara rutin, ini akan meningkatkan hormon yang tetap membuat kamu awet muda, sehat dan makin cantik. Dalam seminggu, yoga yang perlu dilakukan minimal sebanyak 4 sampai 5 kali. Tak hanya bikin awet muda, rutin melakukan yoga juga bermanfaat menurunkan risiko depresi, meningkatkan fokus, membuat daya ingat senantiasa maksimal, perasaan lebih bahagia, postur tubuh lebih menarik, otot tubuh makin kuat serta keseimbangan juga kelenturan tubuh jadi makin mengesankan. Para ahli percaya jika kita rutin melakukan olahraga yoga sejak usia 20 tahunan, di usia 50 sampai 60 tahun kita akan terlihat seperti seseorang usia 20 tahunan. Yoga juga dipercaya bisa mencegah berbagai penyakit mematikan seperti kanker, jantung hingga obesitas. Read the full article

0 notes