#suplementos dietéticos

[cerebrodigital]

#suplementos dietéticos

[pandainthecar]

クスリが切れた

20240516

#vitamina C #suplementos dietéticos

[orbesargentina]

En un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food, científicos investigaron los efectos de una dieta mediterránea restringida en calorías con suplementos dietéticos específicos (nutracéuticos).

#suplementos dietéticos #nutraceuticos dietamediterranea

[diegochiarachaves]

A desnutrição é um fator importante que coloca um indivíduo em risco para desenvolver um TA, bem como mantém os sintomas ativos. Os Transtornos Alimentares tem uma etiologia multifatorial, isto é, diversos fatores interagem entre si dando origem aos sintomas da doença. A Psiquiatria nutricional é uma nova área que estuda a relação entre: os transtornos mentais, a nutrição e seu comportamento alimentar, as alterações metabólicas e desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Da mesma forma, a deterioração do bem-estar emociona, medicamentos e ou efeitos colaterais, costumam modificar hábitos alimentares. A falta de apetite ou a incapacidade de se saciar são sintomas de várias condições de saúde mental, como ansiedade, pânico, síndrome de burnout, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), entre outros. Alguns alimentos e suplementos podem ajudar a produzir mais serotonina, aumentando o bom humor e ajudando no combate da depressão. Entre eles estão o ômega-3, magnésio, fibras, zinco, ferro, além das vitaminas C, B1, B9 e B12. Por isso, recomenda-se uma dieta rica em folhas verdes, oleaginosas e peixe. A serotonina, conhecida como o hormônio da felicidade, é um neurotransmissor. Ou seja, é a substância química que faz com que os neurônios passem sinais entre si. Entre suas funções está a regulagem do ritmo cardíaco, do sono, do apetite, do humor, da memória e da temperatura do corpo. As vitaminas do complexo B, especialmente a B6 e a B12, são aliadas na produção de serotonina. São nutrientes especialmente importantes para pessoas idosas e, muitas vezes, uma suplementação é indicada. Procure seu profissional de Saúde sempre!! #suplementos #dietéticos #saudeintegrativa #saudemental #psquiatria #londrinando #londrina #farmacologia #toxicología #nutrologia #medicinaintegrativa (em Consultório Dr. Diego Chaves) https://www.instagram.com/p/Co3pSsYNJBT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#suplementos #dietéticos #saudeintegrativa #saudemental #psquiatria #londrinando #londrina #farmacologia #toxicología #nutrologia #medicinaintegrativa

[always-healthy-always]

DIOLIX - ((ALERTA DIOLIX)) ¿Diolix funciona? Dónde comprar Diolix

#youtube #⚠️ NOTA ⚠️: Este vídeo es una revisión de Diolix y explica cómo funciona. Diolix es un suplemento dietético natural en forma de comprimidos. #Diolixbeneficios Diolixcómotomar Diolixcómocomprar

[heinous-bitch]

Bueno no sé qué tanta televisión vean ustedes pero yo veo lo suficiente para haberme topado varias veces con la publicidad de una producto farmacéutico que me indignó. Agarrense que este post va a ser largo.

En la publicidad podemos ver a Teté Coustarot y Boy Olmi hablando maravillas de un nuevo suplemento para la artrosis que hace que disminuyan los síntomas como el dolor articular. En un momento, Coustarot dice "es natural y no tiene contraindicaciones". No tiene contraindicaciones... dejame de joder.

No hay, repito, NO HAY ningún producto farmacéutico o dietético, sea suplemento dietario, medicamento o lo que sea, que no tenga contraindicaciones. Siempre va a haber un grupo de personas que por A o por B no va a poder consumir ese producto sin riesgos para su salud. Por más que en los suplementos dietarios se deban usar por ley cantidades inferiores a aquellas en las que se observan efectos adversos, el riesgo de tener alguno de esos efectos nunca es 0, ni en dosis mínimas. Quiero que esto quede muy claro porque vamos a volver sobre el tema.

Me tomé la libertad de buscar el prospecto del producto y la verdad que me decepcioné y me enojé mucho.

El primer problema que noté es que no están enlistados los excipientes del producto. Ahí empezamos mal porque porque, según el art. 1381 del Código Alimentario Argentino, deben aclararse todos los ingredientes de los suplementos dietarios. Esto es importante porque si sos alérgico a una sustancia X, tenés que poder identificar qué productos los tienen justamente para que los puedas evitar. Esta información debería encontrarse fácilmente, tanto en el producto como de forma online. Desconozco si están en la cajita donde viene el blíster de comprimidos, pero no verlo en el prospecto me hace ruido.

Lo segundo que podemos ver es una parte que dice "Advertencias y precauciones" donde pone que consultes con tu médico y/o farmacéutico si has tenido enfermedades hepáticas o de vesícula biliar. También que no está indicado para niños, para personas en proceso de gestación o lactancia y aquellas que busquen un embarazo. Esta es toda la info que nos da al respecto. Nada de efectos adversos y nada de la palabra "contraindicación". Hay que tener en cuenta que los suplementos dietarios están destinados a personas sanas, y no todo el mundo lo sabe, por eso es importante destacar quiénes pueden verse perjudicados por el uso de estos productos.

Hablemos ahora de los principios activos en sí: extracto de palta, aceite de soja y vitamina D3. Vamos a ir uno por uno desglosando efectos adversos y contraindicaciones:

Extracto de palta: está contraindicado en personas alérgicas a la palta, personas en período de gestación y lactancia, y personas que consuman anticoagulantes y/o antihipertensivos ya que puede potenciar los efectos de éstos. Como efectos adversos podemos mencionar reacciones cutáneas, malestares gastrointestinales, diarrea e hipotensión.

Aceite de soja: está contraindicado para personas con hipersensibilidad al aceite de soja o a proteína de huevo, soja o maní; shock circulatorio agudo, hiperlipemia patológica, nefrosis lipoide, pancreatitis aguda acompañada de hiperlipemia; insuficiencia hepática grave; síndrome hemofagocitótico. Se indica también tener precaución en enfermedad pulmonar, anemia, personas con alteraciones de la coagulación, riesgo de embolismo lipídico, insuficiencia renal, diabetes mellitus descompensada, hipotiroidismo y sepsis. No se puede administrar con heparina y derivados cumarínicos. Como efectos adversos tenemos fiebre, escalofríos, cefalea, náuseas, fatiga y reacción alérgica.

Vitamina D3 (colecalciferol): acá, como con todas las vitaminas liposolubles (A, D, E y K), tenemos que tener cuidado porque estas pueden almacenarse en el cuerpo y producir una sobredosis. Está contraindicado en hiperparatiroidismo, enfermedad renal, embarazo (consultar con el médico este último). Tiene interacciones con carbamazepina, prednisona, fenobarbital, fenitoína, colestiramina, digoxina, diuréticos tiazídicos, diltiazem, orlistat, anticonvulsivos, verapamilo, etc. Los efectos adversos que produce son pérdida de apetito, pérdida de peso, náusea, vómitos y estreñimiento.

Como pueden ver, eso de "no tiene contraindicaciones" es medio un cuento chino. Claramente hay gente que no puede consumir este suplemento y necesita saberlo. Un poco siento que es por la que yo llamo la "falacia del naturismo", que la gente piensa que porque algo es natural, es bueno en cualquier medida y no tiene ningún efecto secundario, cuando la realidad es totalmente contraria.

Mi principal problema con todo, aparte de la publicidad engañosa, es que parte del público al que está destinado el producto es una población que estadísticamente tiende a 1) consumir uno o mas de los medicamentos que mencioné arriba y 2) olvidar consumir sus pastillas y, en algunos casos, compensar con una dosis extra; me refiero a la gente mayor. Alguien va a ver a Teté Coustarot en la tele y decir "ah bueno, esto me va a quitar el dolor" y lo va a tomar como si fuera un ibuprofeno, es muy probable lamentablemente... No sé quién aprobó ese spot publicitario pero me parece muy irresponsable de su parte y en contra de los valores e ideales que el laboratorio dice tener (los conozco porque los estoy estudiando. Ahora mismo me abstengo a decir específicamente qué laboratorio y qué producto porque estoy haciendo una capacitación para trabajar para ellos en un futuro. Perdón, pero yo el día de mañana de algo tengo que laburar para no morirme de hambre. Si no saben de qué producto les hablo específicamente, googleenlo y por favor no lo tagueen, ni tampoco al laboratorio que lo produce). Hay que cuidar a la gente mayor, y más sabiendo que suele estar polimedicada y que la mayoría de las veces no conoce bien sus pautas terapéuticas.

Quiero cerrar diciendo que para nada me parece que sea un mal producto. Estoy convencida que si se usa de forma correcta brinda un bien muy grande a los pacientes, y el consumo de todos los principios activos en su justa cantidad sí son beneficiosos para la salud. Jamás podría decir que no hay que consumir extracto de palta o D3 o aceite de soja porque sé que sí tienen propiedades muy buenas para la salud. El tema es justamente que se tienen que consumir de forma correcta, y sinceramente, no creo que con esta publicidad promuevan un uso adecuado.

En fin, eso. Cuidense, cuiden a sus familiares mayores, y no se tomen lo primero que vean en la farmacia que sea de venta libre. Consultenle siempre a sus médicos y farmacéuticos sobre efectos adversos que puede tener un producto, sobre todo si están tomando otros medicamentos. Perdón por el post largo y gracias si han leído hasta acá <3

Fuentes: Código Alimentario Argentino, MedlinePlus, Mayo Clinic, Colegio Oficial de Bioquímicos y Farmacéuticos de Capital Federal, ANMAT

#argentina #farmacia #suplementos dietarios #salud #a little rant #bueno no. a big rant #si quieren hacerme una consulta pueden hacerlo sin problemas. tardo en responder pero respondo

[matchaslim10]

Matcha Slim: comprensión de los ingredientes y la ciencia detrás de esto

¿Has llegado a un punto en el que ya no puedes mirar a través de lo que parece ser un sinfín de formas de perder peso? Un nuevo complemento alimenticio parece decir que es la única manera de perder esos kilos de más cada dos días. En esta era de sobrecarga de información constante, es importante revisar toda la información inútil y encontrar lo que es útil. Un producto en esta área que ha llamado mucho la atención es Matcha Slim, una píldora para bajar de peso que ha sido elogiada y criticada en los últimos meses. En este ensayo, veremos los antecedentes y los ingredientes de Matcha Slim para determinar si se trata de un cambio de paradigma o simplemente otra moda pasajera.

La búsqueda de una forma de perder peso que funcione

Mucha gente quiere vivir una vida más saludable y satisfactoria, y una forma de hacerlo es perder peso. Ahora hay muchos productos, como Matcha Slim, que hacen afirmaciones sorprendentes sobre lo bien que funcionan. Solo uno de ellos es Matcha Slim. Pero, ¿estás seguro de que esta es la respuesta a tu problema que has estado buscando todo el tiempo?

¡Date prisa, stock limitado! No te lo pierdas. Inicie un nuevo capítulo en su vida con Matcha Slim y disfrute de un estilo de vida más saludable y activo.

¿Por qué se habla tanto del Matcha Slim ahora mismo, cuando su popularidad ha ido en aumento?

Matcha Slim es un producto dietético que ha recibido mucha atención por la forma única en que ayuda a las personas a lidiar con su peso. Matcha está hecho de las hojas de té verde y está lleno de fuertes antioxidantes y otros compuestos que se cree que aceleran el metabolismo y queman más grasa. Las hojas de té verde se usan para hacer matcha.

Lo que necesita saber sobre los ingredientes en Matcha Slim y la ciencia detrás de esto

Las partes principales de Matcha Slim son donde está la acción cuando se trata de cuán popular es el suplemento. Los investigadores han descubierto que los aminoácidos galato de epigalocatequina (EGCG) y L-teanina, que se encuentran en el matcha, pueden estimular la termogénesis y mejorar la concentración. Matcha tiene estos dos aminoácidos. Tener todas estas partes juntas puede ayudarlo a perder peso al hacer que funcionen juntas.

¿Cuáles son los beneficios de Matcha Slim que van mucho más allá del hecho de que te ayuda a perder peso?

Los fanáticos de Matcha Slim dicen que, además de ayudarlos a perder peso, la sustancia les da más energía, les ayuda a digerir mejor los alimentos y les ayuda a concentrarse mejor. Se dice que el suplemento tiene estos efectos además de ayudar a las personas a perder peso. Las personas que quieran mejorar su salud en general deberían pensar en esta opción, que es una gran elección para ellos por estos otros beneficios.

Poniéndolo a prueba: un análisis exhaustivo de qué tan bien funciona Matcha Slim en el mercado

Se han realizado muchos estudios, y cada uno ha analizado una parte diferente de la pérdida de peso y cómo el matcha podría o no ayudar. Incluso si algunos de los resultados de la investigación fueron buenos, es importante pensar en cómo se realizó el estudio y si hubo posibles fallas antes de tomar una decisión sobre lo que se debe hacer.

Reseñas de clientes, incluidas las de personas que han tenido buenas y malas experiencias.

La mejor manera de aprender cosas nuevas y ganar sabiduría es a través de situaciones de la vida real. Aunque muchas personas han dicho que Matcha Slim les ayudó, otros todavía tienen preguntas sobre qué tan bien funciona. Si observa un tema desde diferentes ángulos, es posible que pueda aprender más sobre él.

Primero, veamos si hay algún efecto secundario no deseado en el que debamos pensar.

Siempre existe la posibilidad de que obtenga algunos efectos secundarios no deseados de cualquier tipo de complemento alimenticio. La mejor manera de obtener los beneficios del matcha es beberlo con moderación. Sin embargo, beber demasiado matcha puede tener efectos desfavorables. La mejor manera de obtener los beneficios del matcha es beberlo en pequeñas cantidades. Es muy importante saber cómo reacciona tu cuerpo ante diferentes situaciones.

Cómo hacer Matcha Slim una parte regular de su rutina para obtener los mejores resultados

Si desea aprovechar al máximo este suplemento, tendrá que hacer algo más que tomar las pastillas de Matcha Slim. Para alcanzar su máximo potencial, debe ser parte de un estilo de vida saludable, que incluye comer alimentos de todos los grupos de alimentos, estar físicamente activo todos los días y tomar otras buenas decisiones.

Una investigación sobre el Matcha Slim y las ideas y mitos que lo rodean.

Hay muchas ocasiones en que la información incorrecta hace que sea más difícil ver la verdad. Al leer este artículo y conocer la verdad sobre los mitos y malentendidos comunes sobre Matcha Slim, podrá tomar una decisión más informada que sea lo mejor para usted.

El efecto placebo: ¿Es posible que si crees en Matcha Slim, te vaya mejor?

Debido a lo grande que es, no puede ignorar el papel que juega el efecto placebo para que cualquier suplemento funcione. Es probable que el éxito de algunas personas con Matcha Slim se deba, al menos en parte, al poder de la creencia y cómo afecta la forma en que las personas ven los resultados. Esta es una de las razones por las que el producto ha tenido tanto éxito.

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Una mirada a Matcha Slim y cómo se compara con muchas otras formas de perder peso

Matcha Slim tiene mucha competencia cuando se trata de productos que ayudan a las personas a perder peso. Investigar cómo se compara con otros métodos, como la dieta cetogénica y el ayuno intermitente, puede brindarle más conocimientos con los que trabajar. Esto puede ayudarlo a elegir el método que lo ayudará a perder peso de la manera más efectiva y obtener los resultados que desea.

Según la investigación, ¿qué es realmente lo más importante para perder peso?

Una comprensión simple de cómo perder peso es imprescindible. La cantidad de calorías consumidas y las calorías quemadas, el metabolismo de una persona y la formación de hábitos que se pueden mantener con el tiempo tienen un efecto mayor en la capacidad de una persona para tener éxito a largo plazo que cualquier suplemento.

¿Qué opinan los nutricionistas sobre el suplemento para bajar de peso Matcha Slim?

Cuando los expertos en dietas se unen a la conversación, lo que se dice se vuelve mucho más creíble. Aunque la mayoría de los expertos piensan que Matcha Slim podría ser útil, muchos de ellos enfatizan la importancia de adoptar un enfoque más integral.

Se analizan algunas de las mentiras sobre Matcha Slim para ver si realmente está a la altura de las expectativas.

Ahora que tenemos toda la información que necesitamos, podemos decidir si Matcha Slim está a la altura de las afirmaciones que se hacen al respecto. Para tomar una buena decisión, debe poder diferenciar entre la verdad y sus propios pensamientos.

El final de este artículo habla sobre cómo puede usar lo que sabe para ayudarlo a perder peso de manera saludable.

Hay muchas soluciones rápidas y respuestas modernas, por lo que puede ser difícil descubrir qué funciona realmente. Hay algunas pruebas de que el suplemento de pérdida de peso Matcha Slim funciona, pero lo bien que funciona para cada persona es muy diferente. La clave para un viaje exitoso de pérdida de peso es tomar decisiones bien informadas. Esto significa que se basan tanto en la experiencia personal como en hechos científicos. Si desea perder peso de manera saludable, debe tomar decisiones basadas en lo que sabe.

Preguntas frecuentes es una forma abreviada de "Preguntas frecuentes".

¿Matcha Slim tiene un requisito de edad mínima o máxima? Matcha Slim es seguro, por lo que la gran mayoría de las personas no necesitan estar seguras de eso. Pero si tiene problemas de salud, debe hablar con un médico antes de comenzar a tomar una nueva vitamina. En esta situación, es aún más importante que sigas este consejo.

¿Cuánto tiempo debo esperar para comenzar a ver los efectos después de comenzar a usar Matcha Slim? Debido a que los resultados pueden ser diferentes, hay que tener mucha paciencia. Es posible que algunos usuarios no noten los cambios durante algunas semanas, mientras que otros pueden no notarlos durante más tiempo. Si mantiene un estilo de vida saludable y lo usa regularmente, obtendrá mejores resultados.

¿Puede Matcha Slim reemplazar una dieta saludable y el ejercicio de rutina? No existe ningún producto nutricional que pueda brindarle los mismos beneficios que una dieta saludable y ejercicio regular. Matcha Slim funciona mejor para perder peso cuando se usa con un estilo de vida saludable.

Si bebes demasiado matcha, ¿podrías enfermarte? Si comes demasiado matcha, es posible que sientas que no puedes dormir o que no puedes conciliar el sueño. Esto es similar a lo que sucede cuando tomas demasiado café. Es muy importante que la cantidad sea dada exactamente como está escrita en las instrucciones.

más enlaces:

#Matcha Slim

[tengomilpalabrasparati]

Sabes de algún suplemento que sirva como anti depresivo ya que no tengo receta? Algo que me ayude

Los llamados remedios naturales para la depresión no son un reemplazo para el diagnóstico y el tratamiento médicos. Y recuerda que natural no siempre significa seguro. Sin embargo, para algunas personas, ciertos suplementos herbales y dietéticos parecen funcionar bien, pero se necesitan más estudios para determinar cuáles son más probables de ayudar y qué efectos secundarios podrían causar.

Si tuviera que decirte un remedio sería:

Hierba de San Juan.

Probablemente el antidepresivo natural más eficaz con un efecto calmante y ansiolítico para el cuerpo.

Recuerda hacer una hora de deporte semanal y llevar una buena alimentación

10 consejos para afrontar una depresión

Para afrontar una depresión es necesario cuidar la mente, pero también el cuerpo. Algunas de las siguientes recomendaciones pueden ser útiles a la hora de superar esta enfermedad:

1. Habla y desahógate. Elige a un amigo/a o familiar de confianza como confidente, y cuéntale cómo te sientes. Pero ten en cuenta que ellos sufren por ti, por lo que es importante que busques a un profesional sanitario o psicólogo para que intente ayudarte.

2. No tomes decisiones precipitadas. Aplaza las decisiones importantes, como puede ser un divorcio, un cambio de empleo o contraer matrimonio, hasta que te sientas mejor. Y de nuevo, habla sobre ellas con otras personas que conozcan y tengan una visión objetiva de la situación. Otra opción es escribir en un papel cómo te sientes o qué te preocupa: expresarlo en palabras te ayudará reflexionar sobre ello y a ponerlo en perspectiva.

3. Sé sincero. Tanto contigo mismo como con el profesional que te ayude a afrontar tu depresión. No temas contarle tus preocupaciones y miedos ni preguntarle todo lo que necesites. Exprésale de manera franca todo lo que sientes, porque así podrá ayudarte mejor.

4. Piensa en positivo. Mantén la esperanza, muchísimas personas han superado este problema. Plantéate metas realistas y no seas impaciente: la depresión no desaparecerá de manera súbita, sino que, poco a poco, los pensamientos positivos irán reemplazando a los negativos.

5. No te encierres en ti mismo. No te aísles. Aunque no tengas muchas ganas, intenta seguir relacionándote con tus amigos o familiares, pasa tiempo con ellos y mantén tus actividades de ocio habituales siempre que sea posible. Seguir activo te ayudará a conservar una actitud positiva.

6. Muévete. Haz deporte, da un paseo o practica otro tipo de actividades de ocio -como ir al cine o participar en eventos sociales- con las que antes disfrutaras. Respirar aire puro y el movimiento te ayudarán a sentirte mejor física y emocionalmente. También es muy aconsejable que alguna de estas actividades sean en compañía.

7. Come y duerme bien. Aunque no sientas apetito, no descuides lo que comes. Una dieta variada y equilibrada, rica en frutas y verduras, te hará sentirte más fuerte. Así mismo, mantener unos horarios regulares de sueño te ayudará a sentirte más reposado. Si no logras conciliar el sueño, acuéstate igualmente y escucha la radio o ve la televisión, al menos tu cuerpo descansará. Frecuentemente, durante el tratamiento de la depresión, el sueño y el apetito comenzarán a mejorar antes de que su estado de ánimo deprimido desaparezca.

8. Intenta evitar el estrés. En el día a día, clasifica las tareas en grandes y pequeñas y establece prioridades para cometer lo que tienes que hacer sin agobiarte. Recuerda que no pasa nada si no llegas a todo.

9. No abuses del alcohol u otras drogas. No caigas en la tentación de recurrir al alcohol o a otras drogas para sentirte mejor, pues, una vez se haya disipado el efecto de relajación o euforia que provocan estas sustancias, los sentimientos de tristeza y desesperanza se volverán más intensos.

10. Cumple el tratamiento médico. Acude a todas las citas que tengas con tu doctor, bien sea el psicólogo, el médico de cabecera o un especialista. Sigue sus recomendaciones y, en caso de que te prescriba antidepresivos, es muy importante que sigas las instrucciones, que tomes todas las dosis con exactitud y que no interrumpas el tratamiento por tu cuenta.

Un abrazo 🙋

#depresión #ask #chat

[beleza03]

REVERACAPS FUNCIONA- Vídeo falando a Verdade... O colágeno é uma proteína encontrada naturalmente no corpo humano e é responsável por dar estrutura e elasticidade à pele, cabelos, unhas, ossos e articulações. A medida que envelhecemos, a produção de colágeno pelo corpo diminui, o que pode resultar em rugas, flacidez da pele e outras alterações. As pílulas de colágeno são suplementos dietéticos que afirmam ajudar a melhorar a aparência da pele, cabelos, unhas, ossos e articulações, embora a eficácia desses suplementos não seja totalmente comprovada cientificamente. A nanotecnologia é uma área da ciência que estuda e manipula materiais em escala molecular e atômica, geralmente com o objetivo de criar produtos com propriedades especiais e melhorias de desempenho. 

#youtube

[ramirezyarin]

Anorexia Nerviosa

Se le conoce como ANOREXIA NERVIOSA al trastorno de la alimentación que se caracteriza por el peso corporal anormalmente bajo, el temor intenso a aumentar de peso y la percepción distorsionada del peso.

Para evitar aumentar de peso o para seguir adelgazando, las personas anoréxicas suelen restringir demasiado la cantidad de comida que consumen. Para controlar el consumo de calorías, pueden vomitar después de comer o usar de modo indebido laxantes, suplementos dietéticos, diuréticos o enemas. Además, para intentar bajar de peso, pueden ejercitarse en exceso. No importa cuánto baje de peso, la persona continúa sintiendo temor a aumentar de peso.

SITOMAS:

Los signos y síntomas físicos de la anorexia nerviosa están relacionados con la inanición. Este trastorno también incluye problemas emocionales y conductuales asociados con una percepción irreal del peso corporal y con un temor muy intenso a aumentar de peso o a engordar.

Causas

Se desconoce la causa exacta de la anorexia. Al igual que con muchas enfermedades, probablemente sea una combinación de factores biológicos, psicológicos y del entorno.

Factores biológicos. Si bien aún no está claro qué genes están involucrados, podría haber cambios genéticos que hacen que algunas personas presenten un mayor riesgo de padecer anorexia. Algunas personas pueden tener una tendencia genética al perfeccionismo, la sensibilidad y la perseverancia: características vinculadas a la anorexia.

Factores psicológicos. Algunas personas con anorexia pueden tener rasgos de personalidad obsesiva compulsiva que les facilitan seguir dietas estrictas y privarse de comer aunque tengan hambre. Es posible que tengan una tendencia extrema al perfeccionismo, lo que hace que piensen que nunca están lo suficientemente delgadas. Además, pueden tener niveles altos de ansiedad y restringir su alimentación para reducirla.

Factores del entorno. La cultura occidental moderna resalta la delgadez. El éxito y la valoración suelen estar equiparados con la delgadez. La presión de grupo puede ayudar a fomentar el deseo de estar delgado, especialmente en las mujeres jóvenes.

Factores de riesgo

La anorexia es más frecuente en niñas y en mujeres. Sin embargo, cada vez más, los niños y los hombres presentan trastornos de la alimentación, que, posiblemente, están relacionados con el aumento de las presiones sociales.

La anorexia también es más frecuente en adolescentes. De todas maneras, este trastorno de la alimentación puede presentarse en personas de cualquier edad, si bien es poco frecuente en mayores de 40. Los adolescentes pueden presentar un riesgo mayor debido a todos los cambios corporales que atraviesan en la pubertad. También es posible que enfrenten mayor presión de grupo y que sean más sensibles a las críticas o incluso a comentarios casuales sobre el peso o la figura.

Complicaciones

La anorexia puede tener muchas complicaciones. En su forma más grave, puede ser mortal. La muerte puede ocurrir de manera repentina, incluso cuando una persona no está excesivamente delgada. Puede ser resultado de ritmos cardíacos anormales (arritmias) o de un desequilibrio de los electrolitos (minerales como el sodio, el potasio y el calcio que mantienen el equilibrio de los líquidos en el cuerpo).

BIBLIOGRAFIAS:

(1) Bibliografía: Mayo Clinic Family Health Book (Libro de Salud Familiar de Mayo Clinic) 5.ª edición.

(2) Evelyn Attia , MD, Columbia University Medical Center; B. Timothy Walsh , MD, College of Physicians and Surgeons, Columbia University.

(3) National Eating Disorders Association,165 West 46th Street,New York , NY 10036,Phone: 1- 212 - 575-6200,Phone: 1- 800 - 931-2237,Web Address: http://www.NationalEatingDisorders.org

ALUMNA: RAMIREZ ABONZA YARIN

GRUPO: 07

[proactiveworld]

Tras años de usar aceites esenciales para tratar diferentes afecciones con éxito quisiera compartirlas con ustedes. Esta será una serie de los más últimos utilizados y sus mejores usos. Espero lo disfruten! CONÍFERA aceite esencial Thuja plicata FAMILIA BOTÁNICA Cupressaceae (familia del ciprés, conífera) USOS PRIMARIOS Antibacterianos Antifúngicos Repelente PROPIEDADES Antibacterianos, antifúngicos, antisépticos, astringentes, expectorantes, repelente de insectos y estimulante (sistema inmunológico y nervioso, útero y músculos del corazón). INFLUENCIA AROMÁTICA Es calmante y puede ayudar a mejorar la conciencia espiritual o la meditación. USO ORAL COMO SUPLEMENTO DIETÉTICO Ninguno. DATOS DE SEGURIDAD Usar con precaución durante el embarazo. Sólo para uso tópico y aromático. Usar con moderación y diluir. CLASIFICACIÓN DE MEZCLA Potencializador y factor equilibrante. SE MEZCLA CON Abedul, madera de cedro, casia y eucalipto. OLOR: Intenso, medicinal, madera, a tierra. @pensamientosyfrasespositivas #pensamientosyfrasespositivas #aceitesesenciales #doterra #sistemainmune #sistemainmunologico #sana #sanacion #saludable #saludnatural #saludintegral 🌿💚🌿💚🌿💚🌿 (at Fort Lauderdale, Florida) https://www.instagram.com/p/Cf34H-QOngp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#pensamientosyfrasespositivas #aceitesesenciales #doterra #sistemainmune #sistemainmunologico #sana #sanacion #saludable #saludnatural #saludintegral

[etarrago]

El cambio climático pone en peligro las reservas mundiales de Omega-3

28 junio 2022

- Machaconamente y día tras día, las noticias sobre los males que sigue ocasionando el Cambio Climático a la especie humana, siguen apareciendo de modo alarmante en algunos medios de tendencia técnica y de investigación, sin que aparezca noticia alguna de ello en los principales medios de comunicación.

- Hoy dejaré aquí el problema que el Cambio Climático está produciendo en las reservas de Omega-3:

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El calor hará que el fitoplacton reduzca su producción de este elemento, alerta un estudio

Verónica Pavés

28·06·22 | 10:02 | Actualizado a las 10:06

El aumento de temperaturas debido al cambio climático va a poner en peligro las reservas mundiales omega-3. El calor provocará que la cadena trófica se altere, generando que el fitoplancton reduzca drásticamente su producción de ácidos grasos esenciales, entre ellos el omega-3. Los investigadores advierten que este cambio brusco en el ciclo alimentario podrá tener un impacto incluso en nuestra salud, aunque de momento se desconoce.

Así lo han demostrado un grupo de investigadores del Instituto Oceanográfico de Woods Hole (WHOI), que han mostrado en un artículo publicado ‘Science’ lo poco que sabemos sobre los miles de pequeños organismos que componen el ecosistema marino. Los resultados de esta investigación son “otro ejemplo de cómo las actividades humanas están perturbando los océanos de maneras que nunca esperábamos, y de la incertidumbre que aún existe con respecto a cómo responderá el océano al calentamiento”, como explica el químico Benjamin Van Mooy, del Departamento de Química y Geoquímica Marina del WHOI y coautor de este artículo.

En su estudio, los investigadores llegaron a identificar 1.151 lípidos diferentes cuya producción de ácidos grasos estaba directamente relacionada con la temperatura a la que se encuentra el mar. De ahí que estos investigadores crean que el acuciante calor al que se está enfrentando el océano tendrá repercusiones directas en la producción de ácidos grasos.

Las pesquerías mundiales se verán afectadas MR. JANIS MIGLAVS

Los científicos esperan “disminuciones significativas” de un ácido graso esencial en concreto, el ácido eicosapentaenoico (también conocido como EPA). EPA es uno de los ácidos grasos omega-3 más nutritivos y se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud humana. De hecho, se puede encontrar a la venta como suplemento dietético.

“La composición de los lípidos que se producen en el océano cambiará a medida que se caliente”, relata Van Mooy. Esto es lo que más preocupa al científico, dado que “esos lípidos influyen en la calidad de los alimentos que el océano produce”.

“Impactos graves en las pesquerías”

Los investigadores se aventuran a prever lo que podrá pasar en los próximos años si no se pone coto al cambio climático. “Durante el próximo siglo, esta falta de producción tendrá impactos económicos graves en las pesquerías”, relatan. También en la salud de la población, dado que el ácido graso omega-3 es una grasa esencial con enormes beneficios, especialmente para el buen funcionamiento del corazón. Sin embargo, nuestro organismo es incapaz de producirlo por sí solo.

Esta disminución drástica no afectará por igual a todo el océano. Las latitudes más altas (los polos) serán los más afectados. En el peor escenario de emisiones de gases de efecto invernadero (8.5) y por tanto el peor de cambio climático, estas regiones oceánicas experimentarán una disminución drástica de hasta el 25% de la en sus ácidos grasos, comparado con la situación actual.

Estudio de referencia: https://www.eurekalert.org/news-releases/956935

[ujjinatd]

Se descubrió que un suplemento dietético común reduce la agresión en un 30% Los actos abiertos de agresión inclu... https://ujjina.com/se-descubrio-que-un-suplemento-dietetico-comun-reduce-la-agresion-en-un-30/?feed_id=641813&_unique_id=6656efcd74e91

[blogsaudemfoco]

Mitos e Fatos sobre a Perda de Peso

Introdução: Desvendando Equívocos sobre a Perda de Peso

A perda de peso é um tema frequentemente rodeado por mitos e informações conflitantes, o que pode dificultar o processo de emagrecimento para muitas pessoas. Neste artigo, vamos esclarecer alguns dos mitos mais comuns sobre a perda de peso e apresentar fatos baseados em evidências científicas para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável.

Mitos sobre a Perda de Peso

1. Dietas da Moda são Eficazes a Longo Prazo

Mito: Dietas da moda que prometem resultados rápidos geralmente não são eficazes a longo prazo e podem até ser prejudiciais à saúde.

2. Pular Refeições Ajuda a Emagrecer

Mito: Pular refeições pode levar a uma diminuição do metabolismo e ao aumento da fome, o que pode resultar em excessos alimentares mais tarde.

3. Exercício Excessivo é a Chave para Perder Peso

Mito: Exercícios excessivos podem levar a lesões e fadiga, e não são necessariamente mais eficazes do que uma combinação equilibrada de exercícios e dieta.

4. Produtos Dietéticos são a Solução para Emagrecer

Mito: Produtos dietéticos, como shakes e suplementos, geralmente não são necessários para perder peso e podem ser caros e pouco sustentáveis.

Fatos sobre a Perda de Peso

1. Calorias Consumidas x Calorias Queimadas

Fato: A perda de peso ocorre quando você consome menos calorias do que queima, criando um déficit calórico. Isso pode ser alcançado através de uma combinação de dieta saudável e exercícios regulares.

2. Alimentação Balanceada é Fundamental

Fato: Uma alimentação equilibrada, composta por alimentos nutritivos e porções adequadas, é essencial para a perda de peso sustentável e para manter a saúde a longo prazo.

3. Exercícios Aeróbicos e de Força são Importantes

Fato: Uma combinação de exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida e natação, e exercícios de força, como musculação, ajuda a queimar calorias, construir músculos e aumentar o metabolismo.

4. Hidrate-se Adequadamente

Fato: Beber água suficiente ao longo do dia ajuda a manter a hidratação, suprimir o apetite e facilitar a perda de peso. Substitua bebidas calóricas por água sempre que possível.

Conclusão: Separando Verdades de Mitos

Ao buscar perder peso, é importante separar fatos de mitos e adotar uma abordagem equilibrada e baseada em evidências. Priorize uma alimentação saudável, pratique exercícios regularmente, mantenha-se hidratado e evite cair nas armadilhas das dietas da moda e dos produtos supostamente milagrosos. Com consistência, determinação e orientação adequada, você pode alcançar seus objetivos de perda de peso de forma saudável e sustentável.

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Beneficios de los suplementos

Es importante tener en cuenta que los complementos de la Tienda online de nutrición y suplementos no sustituyen a una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Están diseñados para complementar la dieta y proporcionar un apoyo adicional a la salud. Antes de empezar a tomar cualquier complemento alimenticio, es aconsejable consultar a un profesional de la salud para determinar si son adecuados para sus necesidades y recibir una orientación personalizada.

Cómo elegir los complementos alimenticios adecuados A la hora de elegir los complementos alimenticios, es fundamental tomar las decisiones correctas para garantizar la calidad y eficacia de los productos. A continuación, te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a seleccionar los complementos alimenticios adecuados para tus necesidades específicas:

Lea atentamente las etiquetas de los productos Antes de comprar un suplemento dietético, lea detenidamente la etiqueta del producto. Busque información sobre el origen de los ingredientes, asegurándose de que son de origen natural. Compruebe también las cantidades de cada ingrediente y la ingesta diaria recomendada. Leer las etiquetas te ayudará a tomar una decisión informada y a evitar ingredientes no deseados o potencialmente dañinos.

Prefiera ingredientes naturales A la hora de elegir complementos alimenticios, busque aquellos que utilicen ingredientes naturales y ecológicos. Los ingredientes de origen natural tienden a ser absorbidos más fácilmente por el organismo y pueden ofrecer una mayor eficacia. Evite los complementos que contengan aditivos artificiales, colorantes o conservantes sintéticos.

Consulte a un profesional de la salud Para asegurarse de que los complementos alimenticios que está considerando son adecuados para sus necesidades específicas, consulte a un profesional de la salud o a un nutricionista. Ellos pueden evaluar su estado de salud, determinar si tiene carencias de vitaminas o minerales y aconsejarle sobre los complementos más adecuados para usted. La aprobación de un profesional puede darle la seguridad de que está tomando la decisión correcta.

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Reseñas de Nexa Slim: ¿Reseñas, costo y compra de Nexa Slim?

Reseñas de Nexa Slim: en la búsqueda de lograr una salud y un bienestar óptimos, muchas personas recurren a suplementos dietéticos para alcanzar sus objetivos. Uno de esos suplementos que está ganando terreno en la comunidad de salud y fitness es Nexa Slim. Estas gomitas están formuladas para aprovechar el poder de la cetosis y ayudar a las personas que siguen una dieta cetogénica. En esta guía completa, exploraremos qué es Nexa Slim, cómo funcionan, sus beneficios potenciales, sus efectos secundarios y cómo solicitarlos.

¿Qué es Nexa Slim?

Nexa Slim es un suplemento dietético diseñado para ayudar a las personas que siguen una dieta cetogénica. Están formulados con ingredientes naturales que promueven la cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasa como combustible en lugar de carbohidratos. Estas gomitas están destinadas a mejorar los niveles de energía, Nexa Slim promover la pérdida de peso y respaldar el bienestar general mientras se sigue una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas.

¿Cómo funciona Nexa Slim?

Nexa Slim funciona proporcionando al cuerpo cetonas exógenas, que son cetonas producidas fuera del cuerpo. Estas cetonas ayudan a impulsar el proceso de cetosis, permitiendo que el cuerpo entre en un estado en el que quema grasa como combustible en lugar de glucosa. Al proporcionar al cuerpo una fuente de energía alternativa, Nexa Slim puede ayudar a aumentar los niveles de energía, mejorar la claridad mental y apoyar los esfuerzos de pérdida de peso.

¿Algún efecto secundario de Nexa Slim?

Si bien Nexa Slim generalmente se considera seguro para la mayoría de las personas, algunos usuarios pueden experimentar efectos secundarios leves, especialmente durante las etapas iniciales de la cetosis. Estos efectos secundarios pueden incluir:

Gripe cetogénica: algunas personas pueden experimentar síntomas como dolores de cabeza, fatiga, náuseas y mareos a medida que el cuerpo se adapta al uso de cetonas como combustible.

Problemas digestivos: en algunos casos, el alto contenido de grasas de la dieta cetogénica puede provocar molestias digestivas, como hinchazón, estreñimiento o diarrea.

Desequilibrio de electrolitos: la cetosis puede afectar los niveles de electrolitos en el cuerpo, provocando síntomas como calambres musculares, fatiga y deshidratación. Es fundamental mantenerse hidratado y reponer electrolitos mientras se sigue una dieta cetogénica.

¿Cómo utilizar Nexa Slim?

Usar Nexa Slim es simple y conveniente. Tome la dosis recomendada según las instrucciones de la etiqueta del producto, normalmente 1 o 2 gomitas por día. Mastique bien las gomitas antes de tragarlas para una absorción óptima. Es fundamental seguir una dieta cetogénica mientras se toma Nexa Slim para maximizar su eficacia.

Beneficios de las revisiones de Nexa Slim:

Apoya la cetosis: Nexa Slim proporciona al cuerpo cetonas exógenas, lo que ayuda a inducir y mantener la cetosis, un estado metabólico beneficioso para quemar grasa y perder peso.

Aumento de los niveles de energía: al suministrar al cuerpo cetonas como fuente de combustible alternativa, Nexa Slim puede ayudar a aumentar los niveles de energía y combatir la fatiga.

Claridad mental mejorada: Se sabe que las cetonas proporcionan una fuente constante de combustible para el cerebro, lo que mejora la función cognitiva y la claridad mental.

Supresión del apetito: seguir una dieta cetogénica y tomar Nexa Slim puede ayudar a suprimir el apetito y reducir los antojos, lo que facilita el cumplimiento de una dieta restringida en calorías.

Apoyo para la pérdida de peso: al promover la quema de grasa y reducir el apetito, Nexa Slim puede respaldar los esfuerzos de pérdida de peso y ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico.

¿Nexa Slim realmente funciona?

La eficacia de Nexa Slim puede variar según factores individuales como la dieta, el ejercicio, el metabolismo y el estado de salud general. Si bien muchos usuarios reportan resultados positivos, es esencial combinar el uso de Nexa Slim con un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada y ejercicio regular, para obtener beneficios óptimos.

¿Cómo pedir Nexa Slim?

Para pedir Nexa Slim, visite el sitio web oficial del fabricante o minoristas autorizados. Asegúrese de comprar de una fuente confiable para garantizar la calidad y autenticidad del producto. Siga las instrucciones de pedido proporcionadas en el sitio web y considere aprovechar las promociones o descuentos disponibles.

Veredicto final:

Nexa Slim ofrece una forma conveniente y eficaz de ayudar a las personas que siguen una dieta cetogénica. Al proporcionar cetonas exógenas, estas gomitas ayudan a promover la cetosis, aumentar los niveles de energía y respaldar los esfuerzos de pérdida de peso. Si bien los resultados individuales pueden variar, Nexa Slim puede ser una valiosa adición a un estilo de vida saludable para quienes buscan alcanzar sus objetivos de salud y fitness.

Web oficial: https://www.mynewsdesk.com/febiwebsolution/pressreleases/exclusiva-nexa-slim-nexaslim-opiniones-uruguay-2024-para-que-sirve-pastillas-funciona-i-argentina-mexico-and-espana-3321732

https://www.testoultrauruguay.com.uy/nexa-slim-uruguay/