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[rike0528]

Der erste Tag der Tokyo Erkundung ist um und war voller erster Male.

Der erste Schrein: Wir haben den Meiji-Schrein besucht. Ein Shintō-Schrein mit wunderschönen Parkwegen ringsum. Wir haben unsere Glücksgedichte gezogen und Wunschtafeln gelesen.

Danach ging es mit dem ersten Getränk aus einer Vendingmaschine nach Harajuku. Viele Kleidungsgeachäfte, viel Streetfood und der erste Capsule-Store mit den verrücktesten Figuren!

Nach einem Snack bei Sonnenuntergang auf der Terasse des National Stadion, einem Stopp bei Sekaido (Kunstbedarf auf 6 Etagen) und einer Pause in der Unterkunft haben wir dann noch unsere ersten Ramen gegessen und danach Kabukicho erkundet. In eine der winzigen Bars haben wir uns dann aber noch nicht setzen wollen 😅

Ein sehr erlebnisreicher Tag geht mit dem Schrittzähler bei 27.252 zu Ende! Gute Nacht!

[electrospacenet]

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[onlinemarktplatz-de]

Deutscher App-Award 2024: Die beliebtesten Apps in verschiedenen Kategorien

Das Deutsche Institut für Service-Qualität und der Nachrichtensender ntv verleihen erstmalig den Deutschen App- Award. Über die Preisträger in 55 Kategorien entschied eine Befragung mit über 30.000 abgegebenen Verbraucherstimmen sowie eine große Social- Media-Untersuchung. Sie sind so viel mehr als nur kleine Symbole auf unseren Smartphones: Apps prägen unseren Alltag und verändern die Art und Weise, wie wir leben und interagieren. Von sozialen Netzwerken, die unsere Beziehungen prägen, über Alltagshelfer bis hin zu revolutionären Gesundheitsanwendungen – der Deutsche App-Award, der in diesem Jahr Premiere feiert, eröffnet die faszinierende Welt der digitalen Innovationen. Verbraucherinnen und Verbraucher waren aufgerufen, aktiv genutzte Mobil-Anwendungen in 55 Kategorien zu bewerten und damit die beliebtesten Apps zu küren. Markus Hamer, Geschäftsführer des Deutschen Instituts für Service-Qualität: „Insbesondere Angebot und Leistung sorgen für Nutzerzufriedenheit, was sich auch in einer hohen Weiterempfehlungsbereitschaft niederschlägt. Zwar wird der Bereich Kundenservice etwas kritischer gesehen, aber dennoch erzielen nicht wenige Apps insgesamt gute oder sogar sehr Qualitätsurteile.“ Catja Stammen, Redaktionsleiterin ntv-Wirtschaftsmagazine: „Die Ergebnisse bieten spannende Einblicke in die Welt innovativer Anwendungen, die das tägliche Leben der Menschen beeinflussen. Als Mitinitiator des Awards möchte ntv die Verbraucherinnen und Verbraucher über digitale Trends auf dem Laufenden halten.“ In der bevölkerungsrepräsentativ angelegten Befragung über ein Online-Panel wurde die Kundenzufriedenheit mit Apps und App-Anbietern in den Bereichen Angebot und Leistung, Bedienungsfreundlichkeit und Kundenservice untersucht. Berücksichtigt wurden zahlreiche Einzelaspekte, etwa Qualität und Nutzen der angebotenen Dienstleistung; Angebotsumfang und Vielfalt an Leistungen/Programmen/Nutzungsmöglichkeiten, Preis-Leistungs-Verhältnis, Usability beim Nutzungseinstieg, Umfang und Verständlichkeit der Inhalte, Kontaktmöglichkeiten sowie Reaktionen auf Kundenanfragen hinsichtlich Beratungskompetenz und Freundlichkeit. Berücksichtigt wurde zudem die Weiterempfehlungsbereitschaft der Verbraucherinnen und Verbraucher. Die Befragten konnten je Kategorie nur eine App bewerten, die sie in den letzten zwölf Monaten genutzt hatten. Es gingen 30.593 Stimmen ein. Darüber hinaus flossen die Ergebnisse eines Social-Media-Monitorings mithilfe von Brandwatch Analytics in das Gesamt- ergebnis ein. Hierbei wurden über einen Zeitraum von einem Jahr 111.890 Beiträge in sozialen Netzwerken, Websites, Foren, Blogs, Reviews und Presseseiten hinsichtlich der Tonalität untersucht. In die finale Auswertung gelangten 384 Apps, die mindestens 80 Verbraucher- meinungen aus der Kundenbefragung und der Social-Media-Analyse erreichten. Die Gewinner des Deutschen App-Award 2024 Kategorie Preisträger (alphabetisch)* Finanzen & Versicherungen Banking-Apps N26, Norisbank, Revolut Steuer-Apps Steuer Go, Steuerbot, Wundertax Trading-Apps Capital.com, Comdirect Trading, Degiro Versicherer-Apps CosmosDirekt, Gothaer Gesundheit, Meine Allianz Versicherungsmanager-Apps Clark, Finanzmanager (DEMV) Wallet-Apps Mobile-Pocket, Yourwallet Fitness & Gesundheit Fitness-Community-Apps Asana Rebel, Freeletics, Nike Run Club Fußballtraining-Apps Box to Box, Easy2Coach Training, Football 3.0 Fußballtraining Kalorienzähler-Apps Fddb, My Fitness Pal, Yazio Krankenkassen-Apps IKK Classic, Knappschaft, Mobil Krankenkasse Medikamente-Lieferservice-Apps Apo-Discounter, Aponeo, Shop-Apotheke Schrittzähler-Apps Healthforyou, Honor Health, Mi Fitness (Xiaomi Wear) Freizeit & Hobby Apps für E-Books, Hörbücher, Podcasts ARD Audiothek, Bookbeat, Podimo Dating-Apps Elitepartner, Lovescout24, Parship Fotobuch-Apps Lalalab, Pixum, PosterXXL Kino-Apps Cinemaxx, Cineplex, Cinestar Lotto-Apps Lotto Baden-Württemberg, Lotto Bayern, Westdeutsche Lotterie Ticket-Apps Eventfrog, Ticketcorner Wunschzettel-Apps Starsnoopy, Volo wishlist Genuss & Lebensmittel Essens-Lieferservice-Apps Bringbutler.de, Restablo.de, Uber Eats Flash-Lieferservice-Apps (Lebensmittel) Bring, Flink Kochrezepte-Apps Dr. Oetker, Kitchen Stories, SevenCooks Supermärkte-Apps Aldi Süd, Famila, Penny Systemgastronomie-Apps Dean & David, Five Guys, Nordsee Lifestyle & Shopping Cashback-Apps Letyshops, Myworld, Scondoo Drogeriemärkte-Apps Budni, Rossmann Marktplätze Privatanbieter-Apps Ebay, Quoka, Shpock Schnäppchenportale-Apps Dealdoktor, Kaufda, Schnäppchenfuchs Service-Apps von Mobilfunkdiscountern Lidl Connect, Mein Blau, Winsim Shopping-Apps Fashion mit Filialnetz Bonprix, Breuninger.com, Ernstings-family Shopping-Apps Fashion ohne Filialnetz Asos, Sheego, Witt-Weiden Vergleichsportale-Apps Check24, Keepa - Amazon Price Tracker, Mein Deal Mobilität & Reise Carsharing-Apps Free2Move, Getaround, Hertz E-Scooter-Apps Lime, Voi Fluggesellschaften-Apps Easyjet, Emirates, My TUI Flugpreis-Apps Idealo Flug, Kayak, Skyscanner Gebrauchtwagenportale-Apps Autoscout24, Heycar Hotelketten-Apps A&O Hostels, Best Western, World of Hyatt Hotelportale-Apps Agoda, Hotels.com, HRS Parking-Apps Ampido, HandyParken München, Parco Reiseführer-Apps ADAC Trips, Get Your Guide, MM Travel Taxi-Dienste-Apps Sixt Ride, Taxi Deutschland, Taxi.eu Wanderrouten-Apps Alpenvereinaktiv, Gaia GPS, Mapy.cz Praktische Alltagshelfer Einkaufslisten-Apps Einfach-Einkaufsliste, Einfacher Einkaufszettel, Pon - Mobile Einkaufsliste Paketdienste-Apps DHL, DPD Spritpreis-Apps Benzinpreis-Blitz, Mehr-tanken Wetter-Apps Weatherpro, Wetter.de, Windfinder Wohnen & Leben Apps für Gelegenheitsjobs Appjobber, Jobfox, Jobvalley Baumarkt-Apps Hagebau, Obi, Toom Energieanbieter-Apps Enviam, Octopus Energy, Yello Heizungshersteller-Apps Brötje Ida, Weishaupt Energie Manager, Wolf Smartset Immobilienportale-Apps Immoscout24, WG-Gesucht.de Jobbörsen-Apps Indeed, Jobware, Truffls Shopping-Apps Möbel Depot, Home24, Westwing Tierbedarf-Apps Zoologo, Zooplus * Je nach Branchengröße und Anzahl der bewerteten Apps werden pro Kategorie bis zu drei Apps bzw. Unternehmen ausgezeichnet. Lesen Sie den ganzen Artikel

[xdaiji]

Leider ging es Chiara am nächsten Tag nicht so gut, also hab ich mich alleine auf den Weg gemacht, war aber nicht schlimm oder stressig oder so. Erster Stop war laut meinem Plan der Gotokuji Schrein, der für seine vielen Maneki Neko (Winkekatzen) bekannt ist.

Auf dem Weg hab ich realisiert, dass ich zwar an mein Mittagessen gedacht hatte, aber leider nicht an die Stäbchen dafür… Anyway, die vielen Maneki Neko waren nicht annähernd so creepy wie gedacht sondern tatsächlichirgendwie niedlich?

Der Schrein selbst und die Umgebung war auch echt hübsch und mit Ausnahme der Orte mit den Katzen war nicht wirklich viel los, nur genug, dass mir immer gerade eine Person ins Bild gelaufen ist 😂

Von da aus wollte ich zur Shirohige Cream Puff Factory gehen, weil es dort Windbeutel in Form von Totoro (aus dem Ghibli Film "Mein Nachbar Totoro) gibt und hab gesehen, dass da in der Nähe noch ein anderer Tempel liegt, der den Weg nur um 5min verlängert, also war ich noch beim Shoin Tempel. Sah auch echt schön aus da und sie hatten auch Goshuin, also konnte ich insgesamt zwei sammeln 😌

Bei dem Café angekommen waren leider alle Cream Puffs schon ausverkauft. Also dachte ich mir, spare ich auf dem Rückweg Geld für die Bahn und laufe nach Shibuya, wurden nur 48min angezeigt, war also fine. Es kam dann auch ein 7-11 auf dem Weg, wo ich erfolgreich nach Essstäbchen gefragt habe und diese geschenkt bekam, also hab ich mich bei der nächsten Gelegenheit hingesetzt und gegessen, um mein japanisches Erfolgserlebnis zu feiern.

Letzten Ended hab ich aber kein Geld gespart, weil ich auf dem Weg eine französische Bäckerei gefunden habe, wo ich mir ein Ciabatta und ein Küchlein gekauft habe. In Shibuya angekommen fand ich ein sehr vielversprechend aussehendes Restaurant (Garlic x Garlic), wo ich gerne mal essen würde, weil die Sachen alle legitim lecker klangen und mich das Vanilleeis mit Garlic Jam sehr fasziniert.

Auf jeden Fall hab ich dann einen kleinen Abstecher zu einem Mini Schrein nahe dem Bahnhof gemacht und mich kurz mit der älteren Dame unterhalten, sie war echt sehr niedlich und meinte, ich könne gerne Fotos machen und sie freue sich, dass Menschen auch zu ihrem kleinen und versteckten Schrein kommen 🥰

Mit diesem weiteren erfolgreichen Anwenden meiner Japanischkünste (😂) bin ich nur noch kurz bei der Hachiko Statue vorbei, die wie immer super voll war.

Damit ist die erste Woche erfolgreich abgeschlossen! Mein Schrittzähler sagt 94.182 Schritte, mal sehen, ob ich das nächste Woche toppen und die hunderttausend erreichen kann 👀

[evistagebuch]

Ich habe so einen süßen schrittzähler gefunden

#c

[ozensaat]

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[metrischekulturen]

Metriken im Gesundheitswesen- mehr Daten, mehr Wissen, mehr Gesundheit

Tabea Bamberger & Nathalie Hankel

Abbildung 1: Personal Health Science

In der Gegenwartsgesellschaft gibt es ein zentrales Versprechen, nämlich die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen zu können mithilfe technischer Werkzeuge wie zum Beispiel Smartphone-Apps und Fitness-Armbänder. Durch diese digitalen Anwendungen können wir unsere täglichen Aktivitäten vermessen und diese Daten in Online-Plattformen hochladen, um unsere Gesundheit mit der anderer vergleichen zu können. Als zentrale Wissensquelle dienen dabei zahlenförmige Daten, die eine Quantifizierung des Selbst ermöglichen sollen. Wie der Begriff der Selbstvermessung schon andeutet, steht das eigene Selbst hier im Vordergrund und wird selbst tätig, um sich zu erforschen. Beschreiben kann man dies am besten mit dem Begriff Personal Health Science, der sich aus den Begriffen Personal Health, Health Science und Personal Science zusammensetzt. Damit bezeichnet der Begriff zum einen die individuelle Gesundheit einer Person und damit einhergehend auch die persönliche Sichtweise auf die Gesundheit. Deutlich wird hier vor allem die laienhafte Perspektive auf die eigene Gesundheit. Zum anderen bezeichnet der Begriff die Gesundheitswissenschaften und bezieht sich damit auf die professionell betriebene Forschung zum Thema Gesundheit sowie ihren Einflussfaktoren und Behandlungsmöglichkeiten. Zuletzt steckt in dem Begriff Personal Health Science die Erforschung des eigenen Selbst in Bezug auf die Lebenswelten, den eigenen Körper oder eben auch die eigene Gesundheit. Personal Health Science gehört in jedem Fall zu der Bürgerforschung (Citizen Science), da es in der Regel Laien und keine Berufswissenschaftler sind, die wissenschaftlich tätig werden und sich selbst beforschen. Zurecht kann man sich also die Frage stellen, wo unser Wissen über die Gesundheit eigentlich herkommt und ob unser Wissen über unsere eigene Gesundheit heutzutage mehr auf den Quantifizierungen der Selbstvermessung beruht, als auf dem eigenen Körpergefühl oder doch auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse fungiert.

Aktuelle Entwicklungen

Abbildung 2: Selftracking

Die Möglichkeiten, selbstbezogenes Wissen wissenschaftsbasiert und technikgestützt selbst zu produzieren verbessern sich besonders durch Self-Tracking stetig und es gibt immer mehr Angebote seine Gesundheit selbst zu quantifizieren. Die Selbstvermessung kann dabei zum Beispiel durch Wearables oder Apps auf dem Smartphone betrieben werden. Zu nennen sind an dieser Stelle vor allem Smart Watches, mithilfe derer man sich angefangen bei der Messung der körperlichen Aktivität, über die Schlafqualität bis hin zur Herzfrequenz ein umfassendes Bild über die eigene Gesundheit bilden kann. Auch Apps wie Kalorienzähler, Schrittzähler oder Fitness-Apps sind Anwendungen zur Vermessung der eigenen Gesundheit. Während all diese Anwendungen jedoch von den meisten Nutzern eher „just for fun“ benutzt werden, können Selbstvermessungsapps in Bezug auf die Gesundheit sehr nützlich sein, wie zum Beispiel Apps für Diabetiker, mit denen man Werte wie Blutzucker oder Insulin einfach messen kann. Man kann heute auch einfache Geräte, die früher schon zur Selbstvermessung verwendet wurden, wie zum Beispiel die Körperwaage ganz einfach über Bluetooth mit Apps auf dem Handy verbinden, um das Körpergewicht zum Beispiel direkt von der Waage in eine Diät-App zu übertragen.

Bei der Selbstvermessung gibt es verschiedene Intentionen, die eine Person dazu bewegen, sich selbst zu vermessen. Es gibt zum einen das sogenannte pushed Selftracking oder indizierte Selbsttracking. Dies kommt zum Beispiel bei chronisch Kranken oder älteren Menschen vor, die angeleitet werden müssen, um Selbsttracking-Anwendungen zu benutzen. Bei Selbstvermesser*innen, die von sich aus ihren Körper quantifizieren, spricht man hingegen von pulled Selftracking. Häufig vermessen sich Freizeitsportler oder Mitglieder von sogenannten Quantified-Self-Gemeinschaften freiwillig selbst.

Sinnhaftigkeit der Umwandlung von Qualität in Quantität

Laut Definition der WHO ist die Gesundheit „ein Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen“. Durch Metriken im Gesundheitswesen wird unser Leben jedoch von einer Qualität zu einer Vielzahl vermessbarer Quantitäten. Oftmals lassen sich qualitative Zustände aber nicht durch Zahlen quantifizieren. In der Definition der WHO wird auch die soziale Ebene angesprochen, die bei der Selbstvermessung quasi außen vor gelassen wird, denn Freundschaft und der persönliche Bezug zu seinen Mitmenschen kann nicht in Zahlen dargestellt werden. Es stellt sich also die Frage wie sinnvoll es ist, die Gesundheit, die von so vielen nicht messbaren Determinanten abhängt, zu quantifizieren. Fest steht auf jeden Fall, dass sich die Vorstellungen von Gesundheit durch die Selbstvermessung von einer ganzheitlichen zu einer numerischen verändern. Dabei können zwar statische Normwerte für Körperzustände gesetzt werden, jedoch können diese nicht die Umweltfaktoren einer Person erfassen. Dies ist gerade deshalb problematisch, weil Umweltfaktoren, wie schlechte Arbeitsbedingungen, problematische Sozialbeziehungen und finanzieller Druck unsere Gesundheit als Confounder beeinflussen und sich limitierend auf die Gesundheitskompetenz auswirken. Besonders beim Vergleich von den eigenen Gesundheitsdaten mit den Gesundheitsdaten anderer, sollte den Confoundern jedoch mehr Beachtung geschenkt werden, denn wenn jemand zum Beispiel durch seinen Bürojob nicht die Möglichkeit hat, sich so viel zu bewegen wie jemand, der zum Beispiel auf einer Baustelle arbeitet, macht ein Vergleich der gegangenen Schritte durch die Chancenungleichheit wenig Sinn und führt bei einer Person nur zu Frust, obwohl sie für die wenigen Schritte nur bedingt verantwortlich gemacht werden kann. Der Reiz der Selbstvermessung liegt jedoch darin, dass die Welt durch Quantifizierungen kleiner uns simpler gemacht wird und dadurch die Illusion der Beherrschbarkeit entsteht, nach der sich Menschen generell sehnen.

Nutzen der Selbstvermessung

Welchen Mehrwert haben Selbstvermesser*innen aber von der Quantifizierung ihres Selbst? Zunächst einmal kann man dazu sagen, dass digitale Selbstvermessungsanwendungen durch die automatisierte Datenauswertung und konkrete Vorschläge zum individuellen Gesundheitshandeln in erster Linie Motivation und Faszination erzeugen. Betrachtet man den Bereich Fitness, so soll die Arbeit am Körper durch Bilder und Zahlen sichtbar gemacht werden. Dadurch kann man eine andere Art der Körperwahrnehmung und der Leistungssteigerung erreichen, denn wenn man auf Leistungskurven oder ähnlichem bildhaft sieht, wie man seinem Ziel Stück für Stück näherkommt, so kann das einen stark motivieren weiterzumachen und seine Leistungen noch mehr zu steigern, um schneller ans Ziel zu gelangen. Ein weiterer Nutzen der Selbstvermessung liegt vermeintlich in der Steigerung der Selbsterkenntnis, denn wem die Zeit und die Ressourcen fehlen sich professionell coachen zu lassen, der kann sich mithilfe digitaler Gesundheitsanwendungen eigenständig informieren. Selbstvermessungsanwendungen sollen die Autoritäts- und Organisationsfunktion übernehmen, die sonst Ärzte oder Gesundheitsexperten übernehmen. Nutzer*innen können ihren eigenen Körper also mithilfe der Technik besser verstehen und befragen, denn dadurch, dass körperliche Prozesse bildhaft dargestellt werden können, wird eine neue Art der Selbstreflexion und -veränderung ausgelöst. Unklar bleibt jedoch weiterhin, ob Gesundheitsapps nachhaltig dazu beitragen, Gesundheitsziele zu erreichen, sie haben jedoch in jedem Fall das Potenzial die Lebensqualität der Nutzer*innen durch bessere Informations- und Betreuungsverhältnisse zu erhöhen. Zudem lässt sich empirisch kaum nachweisen, ob durch Selbstvermessung auch Sterblichkeitsraten gesenkt werden können und ob es dadurch zu weniger Notfällen kommen kann. Es gibt mittlerweile jedoch einige Erfahrungsberichte über die Nutzung der Apple Watch, die berichten, wie die Selbstvermessung mit der Apple Watch den Nutzer*innen das Leben gerettet hat. So gab es zum Beispiel schon Vorfälle, in denen die Apple Watch einen automatischen Notruf getätigt hat, nachdem jemand beim Klettern abgestürzt ist und bewusstlos am Boden lag. Diese Personen hätten allein also keinen Notruf auslösen können und wenn die Apple Watch dies nicht für sie übernommen hätte, hätte man sie eventuell nicht rechtzeitig gefunden. Auch die Funktion der Herzfrequenzmessung war schon oft hilfreich, denn ein Junge hat durch die Messung nach dem Training festgestellt, dass er eine ungewöhnlich hohe Herzfrequenz hat. Nach Untersuchungen im Krankenhaus hat man festgestellt, dass der Junge eine heftige Form von Rhabdomyolyse leidet, wobei sich die Muskelfasern auflösen. Wie diese Beispiele verdeutlichen, kann also die Selbstvermessung dabei helfen, Krankheiten rechtzeitig zu diagnostizieren und somit Notfälle zu vermeiden. Zudem können durch die Aufzeichnung der Bewegung des Nutzers/ der Nutzerin zum Beispiel Stürze erkannt werden, wodurch automatisch Notrufe getätigt werden können. Besonders bei älteren Menschen, die gestürzt sind, kann dies sehr hilfreich sein.

Auswirkung der Selbstvermessung auf das Selbstwertgefühl

Eine positive Auswirkung hat die Selbstvermessung durch den Motivationscharakter. Durch die Handlungsanweisungen der Apps wird man Schritt für Schritt seinen Zielen nähergebracht. Sieht man seine täglichen Fortschritte, so wird man motiviert weiter an sich zu arbeiten. Viele Menschen würden wahrscheinlich ohne die Motivation einer App nicht so diszipliniert an sich arbeiten und ihre Ziele nie oder erst viel später erreichen. Da die Selbstvermessung jedoch immer auf Vergleichen anhand von Normwerten, die als Ideale gelten, beruht, kann es bei Abweichungen von den Normwerten jedoch auch zu Diskriminierung kommen. Besonders kritisch ist dies bei vulnerablen Gruppen, die die Normvorgaben aufgrund von bestimmten Einschränkungen, wie zum Beispiel körperlichen Behinderungen, nicht erreichen können. Durch Gesundheitsanwendungen können jedoch auch Abhängigkeiten entstehen, denn manche Menschen können sich ohne die Handlungsvorgaben einer App hilflos fühlen. Besonders oft kann dies bei Menschen mit Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes vorkommen, denn die App vermittelt ein Gefühl der Kontrolle über die Krankheit. Man ist also von der App abhängig, denn wenn die App wegfällt, fällt auch die Kontrolle weg, woraufhin man sich oft hilflos fühlt. Da Selbstvermessungs- und Gesundheitsapps oft klare Handlungsvorgaben geben, kann gegenüber diesen Vorgaben auch ein Pflichtgefühl entwickelt werden, sodass man sich gezwungen fühlt, die Vorgaben immer erfüllen zu müssen. Selbstvermessung kann also einen verunsichernden Zwang auslösen. Oft kommt es in Folge von Selbstvermessung auch zu individueller Vulnerabilität oder auch zu einer Selbstbild-Vulnerabilität, wenn zum Beispiel Diskrepanzen zwischen Normvorgaben und den eigenen Werten auftreten. Diese Diskrepanzen werden dann als Nachweis der persönlichen Mangelhaftigkeit gesehen. Missachtet wird dabei jedoch oft, dass man die Normvorgaben aufgrund von verschiedenen körperlichen Umständen gar nicht erfüllen kann. Eine weitere Auswirkung der Selbstvermessung ist ein gewisser Evaluationszwang, der dann ausgelöst wird, wenn das eigene Körpergefühl nicht den Werten der Selbstvermessung entspricht. Wenn man beispielsweise das Gefühl hat, gut geschlafen zu haben, die Apple Watch jedoch gemessen hat, dass man sehr unruhig geschlafen hat, versucht man sich diese Diskrepanzen zu erklären und überlegt, ob man vielleicht doch schlechter geschlafen hat als angenommen und woran dies gelegen haben könnte. Annahmen über den eigenen Körper werden also durch die Selbstvermessung beeinflusst.

Risiken der Selbstvermessung

Die Selbstvermessung bringt auch einige Risiken mit sich. So besteht vor allem die Gefahr der Diskriminierung den Menschen gegenüber, die die Normwerte nicht erreichen können. Menschen die zum Beispiel eine körperliche Behinderung haben, haben gar nicht erst die Möglichkeit sich selbst zu vermessen, da es für sie keine passenden Anwendungen gibt und die Normwerte nicht an ihre Verhältnisse angepasst sind.

Abbildung 2: Risiko für Diskriminierung

Menschen, die dieser Personengruppe angehören, werden also ausgeschlossen von den Vorteilen, die der Technikeinsatz mit sich bringt. Neben der Gefahr der Diskriminierung ist oftmals auch das Recht, falsche Entscheidungen zu treffen, in Gefahr. Jeder Mensch hat laut Paragraph 2.1 des Grundgesetzes das Recht auf die freie Entfaltung seiner Persönlichkeit. Durch die ständige Überwachung der Selbstvermessungsapps und die klaren Handlungsanweisungen, die die App vorgibt, wird es jedoch kaum noch akzeptiert, wenn ein Mensch in Bezug auf seine Gesundheit eine falsche Entscheidung trifft, indem er sich gesundheitsschädlich verhält. Die Gesundheitskompetenz der Nutzer*innen wird ständig auf die Probe gestellt. Dabei wird diese jedoch oft in einen Spagat zwischen der Achtsamkeit und dem eigenen Körpergefühl einerseits und der Technikkompetenz sowie der Beurteilung der digitalen Selbstvermessungsdaten andererseits getrieben. Es besteht also immer die Herausforderung für die Nutzer*innen die gemessenen Gesundheitsdaten in Bezug auf das eigene körperliche Befinden richtig zu interpretieren. An dieser Stelle muss man sagen, dass gerade die beiden Ebenen Laienforschung und Gesundheitsforschung des Begriffs Personal Health im Gegensatz zueinander stehen. Denn oft kommt es zu Fehleinschätzungen der eigenen Gesundheit aufgrund der Tatsache, dass eine Normierung trotz mangelnder Vergleichbarkeit stattfindet, wodurch die Menschen, für die diese Normen nicht gelten können, denken, dass sie nicht gesund wären, obwohl sie eigentlich entsprechend ihres Zustandes so gesund sind, wie sie nur sein können. Als weiteres großes Risiko der Selbstvermessung ist der Datenschutz zu nennen, denn durch die Quantifizierung des Selbst entstehen Angriffsflächen, was unter dem Begriff digitale Vulnerabilität zusammengefasst werden kann. Das Hauptproblem bei Mobile Health ist die Datensicherheit, denn letztendlich hat man keinerlei Kontrolle über seine eigenen Daten, da diese auf irgendwelchen Servern gespeichert werden, auf die man keinen Einfluss hat. Man weiß weder wie genau die Daten erhoben werden noch was mit ihnen passiert, also wie sie gespeichert werden und an wen sie weitergegeben werden beziehungsweise inwiefern sie eventuell sogar weiterverarbeitet werden.

Es kommt bei der Selbstvermessung also zu einem Autonomieverlust und es steht letztendlich immer die Frage der sozialen Gerechtigkeit im Raum, denn wenn nicht alle den gleichen Zugang zu Selbstvermessungsanwendungen haben und diese Anwendungen nicht für alle Personengleichermaßen relevant sind, so muss einem stets bewusst sein, dass es eine Chancenungleichheit in der Nutzung der Apps gibt. Problematisch ist dies vor allem im Hinblick auf die Tatsache, dass die Selbstvermessung zum Teil sogar von Maßnahmen der Prävention von Krankheiten mehr oder weniger eingefordert wird, denn bei der Prävention sollen Krankheiten durch gesundheitsförderliches Handeln vermieden werden. Die Selbstvermessung kann einen gewissen Nachweis für gesundheitsförderliches Handeln darstellen, sodass man Nutzer*innen von Selbstvermessungsanwendungen nicht verdächtigen kann, zu wenig für ihre Gesundheit getan zu haben. Menschen, die jedoch derartige Anwendungen nicht verwenden können, weil sie nicht auf ihre persönlichen gesundheitlichen Verhältnisse angepasst sind, haben keine Chance einen Nachweis über ihr gesundheitsförderliches Handeln zu erbringen und werden somit vor dem Hintergrund der Prävention eventuell nachteilig behandelt. In Zukunft sollte man also an Lösungen arbeiten, die gerechte Zugangsmöglichkeiten vor allem für vulnerable Gruppen bieten.

Quellen

Heyen, Nils B.; Dickel, Sascha; Brüninghaus, Anne (Hg.) (2019): Personal Health Science. Persönliches Gesundheitswissen zwischen Selbstsorge und Bürgerforschung. Springer Fachmedien Wiesbaden. Wiesbaden, Germany: Springer VS (Öffentliche Wissenschaft und gesellschaftlicher Wandel). Online verfügbar unter http://www.springer.com/.

Selke, S et al. (Hrsg.) (2021): Ergebnisse aus dem Projekt „Valid“ in Zugluft: öffentliche Wissenschaft in Forschung, Lehre, Gesellschaft.  (1. Auflage). Hochschule Furtwangen. Online verfügbar unter https://www.hs-furtwangen.de/forschung/forschungsprojekte/valid

Kubiv, Halyna (2022): Wie die Apple Watch Nutzern das Leben rettet. In: Macwelt, 02.08.2022. Online verfügbar unter https://www.macwelt.de/article/984858/wie-die-apple-watch-nutzern-das-leben-rettet.html, zuletzt geprüft am 15.12.2022.

Abbildungsverzeichnis

Abbildung 1 Personal Health Science: https://www.forschung-it-sicherheit-kommunikationssysteme.de/projekte/tester

Abbildung 2 Selftracking: https://photos5.appleinsider.com/gallery/38042-97054-Health-app-xl.jpg

Abbildung 3 Risiko für Diskriminierung: https://www.istockphoto.com/de/search/2/image?phrase=personen+mit+behinderung

[deinheilpraktiker]

Wearable Activity Tracker-Daten können verwendet werden, um Metriken zu erhalten, die mit der körperlichen Gesundheit des Benutzers verbunden sind Eine neue Studie von Johns Hopkins zeigt, dass die von tragbaren Aktivitätstrackern gesammelten Daten verwendet werden können, um mehrere Metriken zu erhalten, die mit der allgemeinen körperlichen Gesundheit und dem kardiovaskulären Gesundheitszustand des Benutzers in Verbindung stehen. Während diese Sensoren im Allgemeinen als tägliche Schrittzähler vermarktet werden, ist das Forschungsteam von Johns Hopkins der Ansicht, dass sie möglicherweise einem größeren Zweck dienen könn... #Biomarker #BLUT #chronisch #Chronisch_obstruktive_Lungenerkrankung #Chronische_Erkrankung #Forschung #Frequenz #gehen #Herz #Herzinsuffizienz #Medizin #pH_Wert #Präzisionsmedizin #Pulmonale_Hypertonie #Pulsschlag #Sklerodermie

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[dynamischreisen]

Claus, Tag 2

Rückblick Tag 2, Sonntag 13. November

Wetter und Zeitverschiebung machen uns schwer zu Schaffen. Also alles ganz langsam, erstmal frühstücken. Frühstück ist prima, nur mein Versuch das Hotel mit einer Tasse Kaffee zu verlassen, scheitert. Geht gar nicht, dafür gibt es extra Plastikbecher, den muss ich nehmen, kein Problem.

Die Reisegruppe besteht aus Katrin, Resi und mir. Alle drei regelmäßige Doppelkopfspieler*innen, donnerstags um 19.30 Uhr im Windpark.

Zurück zu Kaffee und Rauchen vor dem Hotel am frühen Morgen. Jede Menge Menschen steuern mich an und fangen an zu reden und zu reden und ich verstehe kein Wort, spreche überhaupt kein spanisch oder portugiesisch. Bin die Zigarette und den Kaffee in Sekundenschnelle los, na dann schnell zum Frühstück. Stunde später das Hotel verlassen um den historischen Stadtteil und seine Sehenswürdigkeiten zu erkunden. Nach kurzer Zeit stehen wir vor Notre Dame in Sao Paulo, war nicht auf dem Stadtplan eingezeichnet. Drinnen auch noch ein Gottesdienst oder eine Prozession oder beides, die Kathedrale war voller Nebel vom Weihrauch, großartig, genauso wie eine pyrotechnische Veranstaltung. Danach weiterlaufen und laufen bis wir zufällig auf eine traumhafte Marktstraße treffen, die Hälfte vom Markt befindet sich auf einer Brücke, großartig. Hin und her, mittlerweile vermeldet mein Schrittzähler Rekorde, es ist 14.30 Uhr!! Die Temperatur beträgt 35 Grad, gefühlt einiges mehr. Relaxen oder Einschlafen oder Zusammenbrechen steht unmittelbar bevor, die erstbeste Lokalität heißt "Wanderlust", ich fasse es nicht. Mitten in einer 21 Millionenstadt landen wir da? Egal, Getränke eiskalt und alkoholisch, alles gut. Über viele, viele Schritte Richtung Heimat, Hotel Sao Paulo Inn. Dabei an vielen hippen Plätzen vorbeigekommen, Skaterhochburg, Graffiti- Viertel, Konzert Areal, viel zu viel für den ersten Tag.

Zum Schluss wieder in die 67 Meter entfernte Kneipe, unverzüglich Eisenbahn Bier bestellt. Zum Abschluss noch Caipirinha dazu, das Leben ist schön.

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