#polestarpilates

[diannyah]

Anno nuovo, ponte nuovo (+capelli nuovi) 🧚 • • • • • #iampolestar #bridging #pilates #polestarpilates #iosonopolestar #shadows #nature #white #bluehair #coloredhair #pilatesmatwork #pilatesmat #pilatesgirl #girl #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspo #flexibility #flexibilitygoals https://www.instagram.com/p/B7XxkD-B8us/?igshid=1mmsqngg3p2uk

#iampolestar #bridging #pilates #polestarpilates #iosonopolestar #shadows #nature #white #bluehair #coloredhair #pilatesmatwork #pilatesmat #pilatesgirl #girl #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspo #flexibility #flexibilitygoals

[dina-pilates-nutrition]

18 ЧЕЛОВЕК НА ВОСКРЕСНОЙ ЗАРЯДКЕ!!☀️☀️☀️👍🥤☕🚴‍♀️💃 Супер проработка суставов особенно тазобедренных и мышц кора.💪🏻 Такой комплекс с элементами пилатеса Развивает мозг 🧠, потому что слушать, слышать и делать, это одновременные действия, которые нужно выполнять. Профилактика различных заболеваний! Бодрое утро!☀️ Функциональная тренировка с силовым характером и элементами пилатеса🔥 Одна-единственная тренировка мгновенно увеличит уровень нейромедиаторов🕺💃, они улучшают настроение сразу после тренировки.😃 Эти эффекты хоть и прекрасны для нашего организма, но они временны. А мы хотим быть лучше каждый день! 365 дней в году!🔥#долговременныйэффект Постоянное разнообразное воздействие: упражнения меняют строение мозга, его физиологию и работу. ✔️ТОЛЬКО ПОСТОЯННЫЕ ДЕЙСТВИЯ приводят к РЕЗУЛЬТАТУ! 💪🏻💪🏻💪🏻 ✔️Включайте ЗУМ и тренируйтесь вместе с нами. Кого нет многое пропускают! 💚Это возможность быть лучше чем вчера!!! 👯‍♀️Одна-единственная тренировка мгновенно увеличит уровень нейромедиаторов, таких как дофамин, серотонин и норадреналин. 💃🏻Они улучшают настроение сразу после тренировки.😃 #дофамин #серотонин #норадреналин #настроение #любовь #тбс #кор #мышцы #структуры #мозг #нейромедиаторы #тренировкионлайн #пилатес #polestarpilates #функционалка #функциональноетело #подвижноетело #движение #продвижение #дыхание #профилактика #хорошаякомпания #хорошаямузыка #характер #строениемозга #нейронныесвязи #сердце #дыхалка #кардио (at Online Trening) https://www.instagram.com/p/CFEn84Yo9fP/?igshid=mzg7n49g6vp4

#долговременныйэффект #дофамин #серотонин #норадреналин #настроение #любовь #тбс #кор #мышцы #структуры #мозг #нейромедиаторы #тренировкионлайн #пилатес #polestarpilates #функционалка #функциональноетело #подвижноетело #движение #продвижение #дыхание #профилактика #хорошаякомпания #хорошаямузыка #характер #строениемозга #нейронныесвязи #сердце #дыхалка #кардио

[ecoamerica]

Watch the 2024 American Climate Leadership Awards for High School Students now: https://youtu.be/5C-bb9PoRLc

The recording is now available on ecoAmerica's YouTube channel for viewers to be inspired by student climate leaders! Join Aishah-Nyeta Brown & Jerome Foster II and be inspired by student climate leaders as we recognize the High School Student finalists. Watch now to find out which student received the $25,000 grand prize and top recognition!

#ACLA24 #ACLA24HighSchoolStudents #youtube #youtube video #climate leaders #climate solutions #climate action #climate and environment #climate #climate change #climate and health #climate blog #climate justice #climate news #weather and climate #environmental news #environment #environmental awareness #environment and health #environmental #environmental issues #environmental education #environmental justice #environmental protection #environmental health #high school students #high school #youth #youth of america #school

[thegiancarlothings]

O Cartão Próprio ou Private Label é um cartão com crédito pré-aprovado que leva a marca de sua empresa e que pode ser utilizado somente nos estabelecimentos de sua rede. Funciona como um cartão de crédito qualquer, com a diferença que é administrado pela sua rede, com a consultoria, processamento e emissão de cartões através da Cartão Próprio e com a garantia das vendas sendo responsabilidade da empresa contratante #pilateslife #pilateslover #pilatesaereo #pilateseverywhere #pilateslove #fisiopilates #pilatesfit #neopilates #pilatessuspenso #pilatesteacher #pilatesmat #pilatesinstructor #pilatestrainer #pilatesclass #matpilates #pilatesavancado #pilatesteachertraining #stottpilates #lovepilates #polestarpilates #pratiquepilates #pilatestime #pilatespower #pilatesstrong #classicalpilates #top30pilates #pilates #pilatesreformer www.cartaoproprio.com.br (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B3nqF2jFhj8/?igshid=85a6d6179gwd

#pilateslife #pilateslover #pilatesaereo #pilateseverywhere #pilateslove #fisiopilates #pilatesfit #neopilates #pilatessuspenso #pilatesteacher #pilatesmat #pilatesinstructor #pilatestrainer #pilatesclass #matpilates #pilatesavancado #pilatesteachertraining #stottpilates #lovepilates #polestarpilates #pratiquepilates #pilatestime #pilatespower #pilatesstrong #classicalpilates #top30pilates #pilates #pilatesreformer

[pilates4you]

Here is our student and client @tiffanydahlan is demonstrating bicep curls on Pilates reformer. This can be done with #neutralspine position from @basipilates or roll back position as it is in the video @akin.saatci - Polestar Pilates way 😊 as we hope that we taught properly. ... If you like to try a session with us please MD us or visit our web site for more information at www.pilates4you.co.uk 💫💫💫 If you like to take teacher training course to be BASI İnstructor pilates contact @basipilatesuk 🙌 💫💫💫 Thankful to our client as well as @basipilates @gladform_uk and @basisystems #pilatesonreformer #pilates #bicepcurls #armworkout #basipilates #basipilatesinstructor #polestarpilates #havelovelyday #pilatesstudio #bayswater #queensway (at Pilates4you) https://www.instagram.com/p/B4SJu5fgXNc/?igshid=9osm4e8bb5gj

#neutralspine #pilatesonreformer #pilates #bicepcurls #armworkout #basipilates #basipilatesinstructor #polestarpilates #havelovelyday #pilatesstudio #bayswater #queensway

[scientificres777]

Доброе утро! Уважаемые мамы и папы! Поздравляю Вас и Ваших деток с Днем знаний! Этот день не только праздник детей-наших школьников! Это праздник и взрослых! Мы так часто забываем о том, как много непознанного и неизвестного совсем рядом, в нашей профессии, в нашем общении! Я стараюсь заниматься обучением (самообучением) каждый день, постоянно поддерживая в себе состояние "ребенка"! Иногда обучение радостное и приносит счастье и солнце в душу, иногда обучение несет некое озарение, иногда грусть (когда люди делают то, что от них никак не ждешь)! Но в целом, это замечательный процесс(обучения), который длится всю нашу сознательную жизнь!!!! Кто-то учиться "неприходя в сознание"😂😂😂😂🤗🤗🤗, кто-то осознанно и упрямо, кто-то получает от этого удовольствие)))))🤗🤗🤗✌ На фото я на одном из потрясающих обучений в своей жизни: "Принципы движения Polestar pilates", который изменил мою жизнь раз и навсегда!!!! Я желаю всем нам больше осознанности в нашем обучении под названием жизнь!!!! Наслаждайтесь обучением)))) Всем знаний и добра! #черездвагода #марк #пойдет #вшколу #знания #принципыдвижения #принципыжизни #Polestar #polestarpilates (at Europe/Samara)

#черездвагода #знания #polestar #polestarpilates #вшколу #принципыдвижения #принципыжизни #марк #пойдет

[akanesource]

perfectlypilates  #FBF to teaching a #Grammys Themed #Pilates class in LA. Thank you to @chadsans @adelaidekane @laysladeo @mrsuccessfu1 @ruthy_777 @giselleeetorres @jessluza for allowing me to teach y’all! And thank you to @cotronepilates for hosting our class! I can’t wait for a repeat soon! ❤️💪🏻😘💕 #dreamBig #anythingIsPossible #lawyerToTeacher #passion #LA #lalaland #celebrity #fun @tavinoir #solemate @polestarpilates #teacher

#adelaide kane #laysla de oliveira #instagram

[ecoamerica]

Watch the American Climate Leadership Awards 2024 now: https://youtu.be/bWiW4Rp8vF0?feature=shared

The American Climate Leadership Awards 2024 broadcast recording is now available on ecoAmerica's YouTube channel for viewers to be inspired by active climate leaders. Watch to find out which finalist received the $50,000 grand prize! Hosted by Vanessa Hauc and featuring Bill McKibben and Katharine Hayhoe!

#ACLA24 #ACLA24Leaders #youtube #youtube video #climate leaders #climate solutions #climate action #climate and environment #climate #climate change #climate and health #climate blog #climate justice #climate news #weather and climate #environmental news #environment #environmental awareness #environment and health #environmental #environmental issues #environmental justice #environment protection #environmental health #Youtube

[karlskaleidoscope]

When you not only had an amazing morning workout, but cake home with tons of goodies! Big congratulations again to @onelifestudio for 4 years of brilliance! Love you guys FOURever 😉 . . . Thank you as well to all the generous sponsors who treated us! @lorealhair @cathydollphils @rawbitesbox @vaselineph @creamsilkph @goldtoeph @phcarephilippines @cetaphilph @daylongph @nescafeph @jacknjillcalbee @boostercshot @fitbar_ph @pondsph @polestarpilates (at Onelife Studio)

[pilatesgreenwich]

57 and still manage this little Number. Kaaaching. #dirtysockpilates #pilatescoach #mendopilates #greenwichlondon #matwork #pilatesinspiration #pilates #josephpilates #pilatesfordancers #pilatesvideo #labancentre #moveyourbody #gymtalk #Gymgroup #pilateslife #pilatestv #pilatesinstructor #pilatestvformen #pilatesformen #contrology #polestarpilates #fitness #fitness #london #fitfam #exercise #gym #fitnessmotivation #love #personaltrainer #healthylifestyle #workout #instafit #fitspo #strength #health #core #motivation #fit #movement #wellness #reformerpilates #instagood #healthy #training #pilateseveryday #physiotherapy #pilateslovers #pilatesbody (at Meridian Fitness) https://www.instagram.com/p/B3CWNZjAV__/?igshid=1w7lk0i85h25s

#dirtysockpilates #pilatescoach #mendopilates #greenwichlondon #matwork #pilatesinspiration #pilates #josephpilates #pilatesfordancers #pilatesvideo #labancentre #moveyourbody #gymtalk #gymgroup #pilateslife #pilatestv #pilatesinstructor #pilatestvformen #pilatesformen #contrology #polestarpilates #fitness #london #fitfam #exercise #gym #fitnessmotivation #love #personaltrainer #healthylifestyle

[viktor-pilates]

take your repertoire in a new level with Konnector by having a simple option; “freedom of movement “ . What would you do if you are free to move? . Checkout @konnectorbayarea • …Aiming for a short spine-corkscrew combo and ended up with …. Betty Boop meets “shuffle off to Buffalo” ..?!…🤣. #Konnector and #KonnectionsforMat is created by @viktor_pilates as part of the #Konnect Method #letskonnect #gamechanger #pilates #pilatesreformer #pilatesreformers #pilatesreformerexercises #balancedbody #polestarpilates https://www.instagram.com/p/CTxaV_aAIDL/?utm_medium=tumblr

#konnector #konnectionsformat #konnect #letskonnect #gamechanger #pilates #pilatesreformer #pilatesreformers #pilatesreformerexercises #balancedbody #polestarpilates

[diannyah]

The snake 🐍 Il pilates è in grado di mettere alla prova sempre parti diverse del corpo senza mai trascurare la mente, soprattutto se fai un esercizio che porta il nome un animale che non sopporti 🙈 . . E comunque sono riuscita ad allenarmi nonostante i crampi dovuti al ciclo, muoversi cura davvero! 🌻 E tu cosa fai per far sentire meglio il tuo corpo? 🤓 . . #reformer #pinkhair #iampolestar #thesnake #snakepilates #pilatessnake #polestarpilates #fitnessmotivation #pilatesreformer #pilateslife #pilates #fitgirl (presso Rolling Club Pilates) https://www.instagram.com/p/B4ahRPLh51i/?igshid=xgfa0wcw4d85

#reformer #pinkhair #iampolestar #thesnake #snakepilates #pilatessnake #polestarpilates #fitnessmotivation #pilatesreformer #pilateslife #pilates #fitgirl

[careeee]

#assistedrollup #pilates #pilatesmat #DrBrentAnderson #polestarpilates #polestarlife #polestarphysicaltherapy #miamiphysicaltherapy #umpt @polestarpilates @the_pilates_studio_hadley (at University of Miami Department of Physical Therapy)

#umpt #pilates #polestarlife #polestarpilates #drbrentanderson #miamiphysicaltherapy #polestarphysicaltherapy #pilatesmat #assistedrollup

[diannyah]

Sono diventata una di quelle persone che appena trova l’occasione scende giù in #spaccata (lo avrete notato dalle mie ultime storie) anche se non è mai richiesto! 😇 Mi rende troppo orgogliosa perché ero una di quelle persone che non toccava le punte dei piedi con le mani ed è bastata un po’ di costanza (e anni) per spaccarmi in due. 🤣 . . . #polestarpilates #iampolestar #pilates #split #love #fitness #beautiful #happy #girl #smile #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #motivation #stretching #stretchingtime (presso Rolling Club Pilates) https://www.instagram.com/p/B2Rw0uTh9GT/?igshid=9shwaro3g1pk

#spaccata #polestarpilates #iampolestar #pilates #split #love #fitness #beautiful #happy #girl #smile #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #motivation #stretching #stretchingtime

[diannyah]

È impossibile non amare l’allenamento sul reformer 🥰 In poche parole ti spacchi per un’ora ma alla fine esci più riposato di prima! 🤷‍♀️ . . . . . #iampolestar #iosonopolestar #polestarpilates #fitgirl #fit #fitnessmotivation #fitness #fitnessaddicted #fitnessmodel #pilates #reformer #reformerpilates #pinkhair #pinkhaircolor #hairpink #nature #love #instagood #photooftheday #beautiful #happy #me #instadaily #girl (presso Rolling Club Pilates) https://www.instagram.com/p/B2D-pznjwG-/?igshid=h0zm88hge6i2

#iampolestar #iosonopolestar #polestarpilates #fitgirl #fit #fitnessmotivation #fitness #fitnessaddicted #fitnessmodel #pilates #reformer #reformerpilates #pinkhair #pinkhaircolor #hairpink #nature #love #instagood #photooftheday #beautiful #happy #me #instadaily #girl

[diannyah]

Questo sfondo è estremamente disordinato MA concentrandoci su altro possiamo notare come stia migliorando nella pratica per la verticale. 🎉 #pilates #iampolestar #polestarpilatesitalia #polestarpilates #verticale #pinkhair #handstand #90s (mio fratello fa cose strane nello sfondo) https://www.instagram.com/p/Bppf0gshpYc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13xann2ti43al

#pilates #iampolestar #polestarpilatesitalia #polestarpilates #verticale #pinkhair #handstand #90s

[diannyah]

"Mannaggia, oggi mi sento proprio una palla". ⚽⚽⚽ Se riuscite a riconoscere tutti gli elementi "nerd" della mia stanza vi regalo una palla. 😐 #pilates #iampolestar #iosonopolestar #polestarpilatesitalia #polestarpilates #palla #lotushealthcenter #swissball #pinkhair #cosenza https://www.instagram.com/p/BtOWIeghwex/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i5wfa4wt3884

#pilates #iampolestar #iosonopolestar #polestarpilatesitalia #polestarpilates #palla #lotushealthcenter #swissball #pinkhair #cosenza

[viktor-pilates]

I feel so fortunate to have friends like @brentpolestar and get to Konnect . they are there always when you need them, whether to comfort, support, congratulate, or just listen. . #pilates #polestarpilates #konnector #iampolestar #konnectmethod #friends (at The LAB Anti-Mall) https://www.instagram.com/p/CSzvKQ2hSfD/?utm_medium=tumblr

#pilates #polestarpilates #konnector #iampolestar #konnectmethod #friends