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lucydourada · 3 years

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Mesmo quando a gente perde, a gente ganha! 💃🏻♥️ . . . . . . . . . #boliche #viveravida #viverbem #semdrama #vivermeusdesejos #vivermeussonhos #totranquila #melhoresescolhas #minhavidatodinha #minhavida #minhavidaemfotos #vinvendoeaprendendo #vinvendoaventuras #vivendoavida #eumequerobem #minhaterapia #eumequestiono #evolucaoespiritual #ouniversoconspira #ouniversoeperfeito #souabençoada #souabençoadapordeus #equilibrioemocional #equilibrioétudo #equilíbrioemocional #equilibrioenergetico #equilibrioespiritual #equilibrioenergético #equilibrioepaz #vivoempaz https://www.instagram.com/p/CVOSw5lvyQV/?utm_medium=tumblr

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nutricionistalucianadeoliveira · 4 years

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Receita fácil e saudável! Já faz tempo que reduzi muito o consumo de macarrão, massas em geral, por ter retirado o glúten em função da autoimune, e por ter reduzido os carboidratos de alto índice glicêmico, prevenindo doenças, masssss as vezes não resisto, e mesmo assim, sigo uma regra básica: nunca como massas a noite. . Foi então que descobri algumas opções de massas saudáveis, sem glúten, que encaixam bem para serem consumidas, se elaboradas com ingredientes inteligentes. Como assim “ingredientes inteligentes”, Lu?” Essa opção de hoje, foi da @mosmannalimentosoficial com a alternativa sem glúten e elaborada com cúrcuma, gengibre e pimenta, portanto, tem ação anti-inflamatória. Mas então, o que fazer com o índice glicêmico? Nesta receita que fiz no almoço, utilizei iogurte Yorgus contendo mais proteína que carboidratos, queijo gorgonzola, acrescentei cogumelos Paris, alho, noz chilena, azeite e Nutryeast. Sempre tento equilibrar um pouco acrescentando proteínas e boas gorduras, para compensar. Sabendo como fazer a mistura correta, não tem problema comer uma massinha de vez em quando!! INGREDIENTES E PREPARO: 300g de massa de tapioca com cúrcuma 200g de cogumelo paris 1 dente de alho 190g de gorgonzola 2 colheres de sopa de azeite extra Virgem 3 colheres de sopa de yorgus ou probiogurt @puravida.com.br Salsinha e cebolinha a gosto, pimenta do reino moída na hora 2 colheres de sopa de Nutryeast @equaliv 1/2 xícara de noz chilena 👉🏼 cozinhe a massa al dente, Refogue o alho em azeite, adicione os cogumelos, salsinha e cebolinha, e em seguida o iogurte. Corte o queijo em pequenos cubos e distribua na massa quente para derreter, e um fio de azeite. Misture o refogado à massa e sirva com as nozes por cima, com o Nutryeast e pimenta moída. . #dosdeuses #receitassaudaveis #receitas #dieta #melhoresescolhas #receitasluoliveiranutricionista #emagrecercomprazer (em Nutricionista Luciana de Oliveira) https://www.instagram.com/p/CFiRngpFPzk/?igshid=txpmmspiv9tv

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marceloalvesguitar · 4 years

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#Repost @eskolaoficial (@get_repost) ・・・ #carreiraprofissional #carreiradesucesso #escolhaperfeita #melhoresescolhas #escolhasmelhoressempre #coachdecarreira #coachdecarreira #motoclube #poderdaescolha #vidafeliz #professor #matematica #desenvolvedor #foco #força #fé #mudar #habitossaudaveis #satisfação #trabalhefeliz #musica #guitarrista #rock #metaleros #sonhos (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CA4jRmGjNeR/?igshid=k14lab30sgld

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nutricarolromanini-blog · 5 years

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. • Vamos falar sobre 𝑎𝑢𝑡𝑖𝑠𝑚𝑜? 🧩 . 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑠𝑡𝑜𝑟𝑛𝑜 𝑑𝑜 𝐸𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑟𝑜 𝐴𝑢𝑡𝑖𝑠𝑡𝑎 (TEA), comumente conhecido como autismo, é um distúrbio do neurodesenvolvimento onde os pacientes apresentam 𝑝𝑎𝑑𝑟𝑜̃𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑖𝑣𝑜𝑠 e estereotipados o que os tornam resistentes às mudanças, insistentes em rotinas e algumas manifestações relacionadas à alimentação podem ser observadas podendo implicar em 𝒅𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒆̂𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒊𝒔. . Este transtorno também apresenta 𝒅𝒊𝒔𝒃𝒊𝒐𝒔𝒆 intestinal e 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊́𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒊𝒎𝒖𝒏𝒐𝒍𝒐́𝒈𝒊𝒄𝒐 que, associados, promovem aumento na 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒔𝒕𝒊𝒏𝒂𝒍 agravando o comportamento típico destes indivíduos. ⚠️ . A 𝒑𝒓𝒆𝒇𝒆𝒓𝒆̂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓 da população autista normalmente envolve alimentos ricos em calorias e conservantes, de baixo teor nutricional e provocadores de desequilíbrio intestinal. Sendo assim, podem desencadear sintomas gastrointestinais e elevados índices de 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆𝒑𝒆𝒔𝒐 𝒆 𝒐𝒃𝒆𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆‼️ . Como forma de 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 deste sintoma, houveram alguns estudos que apresentaram benefícios na prescrição de dietas que restringiam o consumo de glúten e caseínas, por considerar que a digestão destas proteínas estimularia a formação de peptídeos opióides, os quais, devido à maior permeabilidade intestinal, seriam capazes de provocar danos à função cerebral ao atingirem o sistema nervoso central. 👉🏻 𝑬𝒏𝒕𝒓𝒆𝒕𝒂𝒏𝒕𝒐, 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒆́𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒂𝒊𝒏𝒅𝒂 𝒏𝒂̃𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒃𝒆𝒎 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒐𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒂 𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆. . ✨⚠️ Para isto, é necessário um 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏𝒉𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 com o paciente, tendo em vista que cada indivíduo reage diferentemente aos tratamentos. Desta forma, será avaliada a 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆 deste paciente e montado um plano alimentar próprio para ele, considerando os benefícios e malefícios para seu organismo. . Marque uma consulta nutricional para melhor qualidade de vida. 🥦 . . . #autismo #autismobrasil #nutriçãoeautismo #promoçãodesaúde #qualidadedevida #melhoresescolhas #intervençãonutricional #obesidade #d https://www.instagram.com/p/BxpjlWoJgRs/?igshid=1cwchiijbesmz

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steffgraffbolsas-blog · 5 years

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A escolha certa da sua bolsa, faz toda diferença para seu Look, e como sempre ela faz as melhores escolhas! Quem disse que bolsas de Rattan, Ráfia ou Palha é apenas para praia? A foto já diz tudo né, essas maravilhosas bolsas estão tomando não só as areias das praias, e sim fazendo todo sucesso no "asfalto", elas podem fazer parte do seu dia de trabalho sim, deixando o seu look com ar leve, descontraído e super chique! Façam como nossa cliente, aposte nessa tendência e vem com a gente! 😉 #elasusamsteffgraffbolsas#steffgraffbolsas#melhoresescolhas#blogueira#elaarrasa#diva#tendencia2020#tácombolsatácomtudo👛 (em Augustinópolis) https://www.instagram.com/p/B2ZLbXsgKc-/?igshid=1i0yo6grdhdw7

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neusastorti · 4 years

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Bora tratar os traumas emocionais, tirar de uma vez por todas os pés do passado, e viver o presente de forma plena? Daí, sim, dá pra olhar confiante, com segurança, para o futuro, fazer o que realmente importa, enxergando o propósito e o sentido da vida! Mas pra que simplificar, se dá pra complicar, né? E dá-lhe remédio! #🆘 #remédionãocuratrauma‼ #terapiasim dá condições de restaurar o que não está bom, Ressignificando a Vida e os Relacionamentos. O que proponho é um programa breve e significativo, sem mais demoras com longos relatos! Nos relatos a gente tende a querer ficar explicando racionalmente os fatos, fazendo rodeios. Aqui vamos diretamente ao ponto, sem vieses. Vamos direto às emoções, ao que você sente no seu corpo, às sensações e ao que você pensa e sente a seu respeito, aos sentimentos que aquilo tudo ainda lhe traz. Passado deve ficar no seu lugar: no passado, e não precisa ficar doendo mais, decidindo a sua vida! Trauma também não tem que decidir a vida de ninguém! Daí, sim, com o tratamento, você terá condições de fazer as #escolhascertas, aquelas que a gente faz em plenitude com a #razão, entende isso? Porque, #traumatizado você não faz as #melhoresescolhas, aquelas que o levam pra cima e pra frente, (pois traumatizado você se sente puxado pra trás e pra baixo!) e você merece mais! NeusaStorti Especialista em Gestão e Equilíbrio das Emoções Atende online e presencialmente em Belo Horizonte. (31) 99918-4416 #agendesuaconsulta #marqueumamigo #relaxamentoneuromuscular #hipnoseerickssoniana Release, release bioenergético, relaxamento profundo, ... Coaching+Terapia+PNL+Mentoria #⏳ #🧭 #🚀 https://www.instagram.com/p/B5m_OJvBS0R/?igshid=w3q8nzz8pcag

#🆘#remédionãocuratrauma‼#terapiasim #escolhascertas #razão #traumatizado #melhoresescolhas #agendesuaconsulta #marqueumamigo #relaxamentoneuromuscular #hipnoseerickssoniana #⏳#🚀

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ticiannafranco-blog · 7 years

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Se conheça! Veja quais padrões andam repetindo e que andam lhe incomodando. Se conhecendo, a mudança começa de maneira natural, só em fazer escolhas conscientes de como sofrer menos diante de algumas situações! Tome a rédeas da sua vida! Mude por você! Se ame!! #simplesmentesentir #flow #autoconhecimento #melhoresescolhas #recalculandoarota (em Andalusia)

#recalculandoarota #melhoresescolhas #autoconhecimento #flow #simplesmentesentir

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hattieblue · 2 years

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Antes de explicar a diferença entre a manteiga e a margarina primeiro quero esclarecer algo que muitas vezes por falta de conhecimento dizemos "vou comprar manteiga rama". RAMA NÃO É MANTEIGA🤦. Vou explicar para que perceba melhor: A manteiga é de origem animal e é feito através das natas do leite (também conhecida como creme ou gordura do leite), enquanto que a margarina é de origem vegetal e feita da hidrogenação de óleos vegetais como de milho ou girassol ( consiste na alteração química do óleo, que faz com que a gordura saturada "boa" se transforme em insaturada "má", e por passar por esse transformação recebe o nome de trans). Para que fique bem claro iremos ver a lista dos ingredientes de cada um. 👉 Manteiga: creme de leite e cloreto de sódio (sal); 👉 Margarina: óleos vegetais( de milho, girassol ou gergelim), água, cloreto de sódio (sal), soro de leite em pó, leite em pó, estabilizantes, Leticina de soja, conservantes, edulcorantes, e aromatizantes. Afinal qual é melhor? Manteiga ou margarina? A melhor opção é mesmo a manteiga, principalmente a manteiga sem sal, mais a que ter em conta que nem todo mundo tem condições para adquirir a manteiga por isso não é errado e nem contra indicado optar por consumir a margarina. De salientar que a manteiga apresenta alguns benefícios que a tornam ainda mais especial como o facto da gordura saturada presente na nela ser reconhecida por nosso corpo e ser digerida com maior facilidade. A manteiga também contém o ácido butírico, que é utilizado com frequência para reduzir inflamações do sistema digestivo. ⚠️ Alguns exemplos de manteiga são: Tulip e bruto. Exemplo de margarina são: Rama, Clover, flora, amanda, Vega e muito mais. Lembre-se que tanto a manteiga assim como a margarina por serem fontes de gorduras são calóricas, por isso é muito importante consumir com moderação. Gostou dessa informação? Comenta e compartilhe para que mais pessoas possam saber ☺️. #margarina #manteiga #manteigaboademais #margarinarama #vidafitness #vidasaudável #melhoresdestinos #melhoresescolhas https://www.instagram.com/p/CXEPbgiIMCl/?utm_medium=tumblr

#margarina #manteiga #manteigaboademais #margarinarama #vidafitness #vidasaudável #melhoresdestinos #melhoresescolhas

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newwaveswimbuoy · 3 years

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Credit to @manulereno : Sobre fazer as #MelhoresEscolhas ✨♥️ Como é bom estarmos de volta! Muito obrigada @patrypersonalacqua 💙🏊🏻‍♀️🐠🙏🏼 #MaratonaAquatica #Swimming #Triathlete #TreinamentoIntervalado #ComoTinhaSaudades #AbencoadoSeja #OTreinoDeCadaDia #ProbioticaSquad #NewWave — view on Instagram https://newaveswim.com/3fMXRGp

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coachisadomingues · 5 years

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Entenda o mundo Low Carb! Como emagrecem as pessoas que estão fazendo Low Carb na vida. Dia 19/07/19 às 19h com a @michellegodoy.coach que pratica esse método e eliminou mais de 20kg! #sercoach #sercoachcomalma #soucoacheumudoomundo #soucoachcomorgulho #emagrecimento #coaching #soucoachcomamor #coachisadomingues #mudeseusresultados #lowcarb #dietalowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #perderpeso #zeroacucar #baixocarboidrato #semtrigo #eumeamo #saude #foconadieta #fit #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomciencia #estilodevida #melhoresescolhas (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B0BMUdDgDJE/?igshid=1lrivhzx13zsu

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vanessahipnose-blog · 5 years

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Gratidão por contribuir na sua evolução meu querido. #vanessahipnose #sejameupacientevctbm #sigilo #identidadepreservada #vanessapsicóloga #vanessahipnoterapeuta #vanessabrunopsicologaclinica #depoimento #depoimentos #depoimentodepacientes #gratidao #umnovocaminho #novaspossibilidades #infinitaspossibilidades #vida #saude #saudeebemestar #terapia #sucesso #mudedeatitude #escolhas #melhoresescolhas #melhoresescolhas #amomeutrabalho (em Vanessa Bruno Psicóloga Hipnoterapeuta) https://www.instagram.com/p/BrqNKiCnMGW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1d12ip223qqji

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neusastorti · 6 years

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Quem vai à feira com a mamãe? Eu gostava quando, na hora de dormir, minha mãe lançava a pergunta: - Quem vai à feira amanhã cedinho com a mamãe? Eu sabia, tinha que levantar cedo mesmo. A mamãe levava uma cesta e voltávamos com ela cheinha de #verduras, #legumes #frutas, #ovos e mais. Eu não sei o que me deixava mais feliz, se era fazer companhia à mamãe, escolher as coisas que iríamos levar, se era o passeio entre as barraquinhas e caixotes, engradados, tudo fresquinho e colorido. Eu gostava de responder "eu vou", e aí a mamãe combinava comigo os detalhes. Quando a mamãe parava na barraca do homem que vendia machadinha era o céu. Machadinha era uma guloseima cor de rosa e dura que o homem cortava com uma machadinha mesmo, e levávamos para dividir com todos depois da #refeição. 🍍🍉🍈🍇🍎🍅🍆🍑🍒🍓🥝🌽🥕🍅🥗 #Bonshábitos criados na #infância são coisas boas que ficam registradas em nossa memória emocional e temos acesso a elas e tendemos a repetir com alegria o que nos fez bem. #Aprender com os pais a #iràscompras, #escolher, #compararpreços, #prepararalimentossaudáveis são coisas com as quais você pode envolver #comalegria suas #crianças, para #assegurarlhes que aprendam a fazer suas #melhoresescolhas quanto à #alimentação, #compras, #cuidados. Tenha a certeza de que você será lembrado com carinho pelos seus filhos e netos das vezes em que você mostrou que os queria por perto e os envolveu em suas atividades. São #gestos como esses que fortalecem a nossa #autoestima, tanto dos #pais quanto dos #filhos. #Adultos e #crianças, #velhos e #jovens se completam e se fortalecem e fortalecem os laços e #vínculos quando saem juntos em manhãs gostosas de sol, em noites claras de luar, em dias de chuva, quando todos podem se sentir acolhidos e amados na #família da qual fazem parte. #lar #gerações #sentidodavida #prazeremreunir #NeusaStorti e #OMelhordoCoachingcomTerapia trabalho online e presencialmente em Belo Horizonte MG (em Minas Gerais)

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newwaveswimbuoy · 3 years

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Credit to @manulereno : E por aqui continuamos fazendo as #MelhoresEscolhas 🐠💙 Recuperação linda #40Dias #PosCirurgica com ajuda dos melhores profissionais. #ReadaptacaoNeural #ReadaptacaoMuscular Obrigada @patrypersonalacqua @alan por cuidarem tão bem de mim. 🏊🏻‍♀️✨🙏🏼💙 #ProbioticaSquad #MomentoCarbUp #MelhorHoraDoDia #AbencoadoSeja #OTreinoDeCadaDia #Natacao #UmaDasMaioresMaravilhas #MeuMomento — view on Instagram https://newaveswim.com/2YSG0UK

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vanessahipnose-blog · 5 years

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E hoje o dia foi assim: com água gelada e saborizada, pq vcs merecem o melhor!! #sejameupacientevctbm #vanessahipnose #vanessa #vanessabruno #vanessabrunopsicologaclinica #consultorio #consultoriopsicologia #consultoriohipnose #conforto #seguranca #facilidade #protecao #sucesso #prosperidade #sonhos #realizações #vidanova #calor #arcondicionado #vivaseumelhor #vida #saude #saudeebemestar #agua #aguaaromatizada #aguasaborizada #melhoresescolhas #escolhas #amomeutrabalho (em Vanessa Bruno Psicóloga Hipnoterapeuta) https://www.instagram.com/p/BrlcYCzFAab/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qimyzwzgucvg

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newwaveswimbuoy · 3 years

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Credit to @manulereno : Um longo de caminhada para um excelente inicio de domingo. 🌊 ☀️ 😎 #MeuMomento #EmTudoDaiGraca #AbencoadoSeja #OTreinoDeCadaDia #AguaSalgada #OMarEDeDeus #MomentoReflexao #Planejamentos #ENoDomingoQueIniciaASemana #MelhoresEscolhas #BonsPensamentos E lembre-se, concentre-se naquilo que tu queres, no que busca para ti. Você ATRAÍRA exatamente o que escolher para pensar. Potencialize os bons pensamentos. Eles se MATERIALIZAM. A lei da atração, não se importa com o que você quer ou o que você não quer, ele manifesta os seus PENSAMENTOS. — view on Instagram https://newaveswim.com/3quSe1P

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