17:37 • 15 July 2023
my schedule was at 630. too early kaso yun lang yung available time. hindi ko pa sure saan bababa, either lagpas, or before alabang med. either way, maglalakad ako habang umuulan so dun nlang ako sa alam kong medyo mas maiksing lakarin. i arrived passed 640.
there were 2 lalaking staff tapos 2 patients waiting. i was asked if my request has been approved knowing it was dated June 26. i said, not yet. tried to get it approved kaso sarado pa hmo. ate girl from pharmacy said mga 730-8 pa siguro magkakatao. went back sa rad department and told the sirs na mamaya pa raw ako maapprove. they asked for additional details and bakit ang tagal na nung request lol. so i gave the info they needed. mayamaya, the mas matandang sir (renz) talked to the mas batang sir. sabi ni mas batang sir hindi pa approved hmo ko. sabi ni sir renz tsaka na lang magpaapprove, mas mabuti isalang nako.
the female doctor arrived. pinahiga ako nung 2 sir sa isang room. ang tagal bago dumating nung doctor kasi nakita ko padaan daan pa siya sa labas ng room at nagaasikaso pa ata nung nauna sa akin. so the takot sa hospital self ko eh nagpapanic. then after 5mins siguro, pumasok na siya. since walang babaeng assistant, naiwan yung mas batang sir. medyo bothered me kasi ofc pinataas yung shirt. nakapatay ilaw pero basta weird. nag-uusap sila ni doc. bakit daw walang girl today ganyan at sila nag-aassist. tapos mega ask siya kasi aalis na pala si batang assistant at lilipat ng dasma para magturo. lahat yun nangyayari habang sinasabihan niya ko ng inhale exhale HAHAHAHAHA.
around 720 na ata ako natapos. i stayed for a while kasi nga need ko pa magpa-approve ng hmo. around 750, i tried my luck and billing pa lang yung open. inaccommodate na lang ako ni maam and siya na nagprocess ng hmo ko. after ng approval, went back to rad and sir renz said balik ako after 2hrs.
naghihintay pa lang inisip ko na agad na gusto ko magpasta so i went sa yellowcab na malapit HAHAHAHA. nasa utak ko na mag-aglio olio pero lahat ng pasta may solo order except dun. the kuripot in me struggled. pero gusto ko talaga so umorder nako nung pang-2-3 pax and a mug rootbeer bc sabi ko deserve ko naman siguro lol.
ako lang mag-isa dun. when i saw my order naisip ko, hala parang kaya ko ubusin to lahat? HAHAHAH gutom yarn? i made sure na magrootbeer bc we’ll never know baka mamaya ang result eh marami nang bawal. plus matagal nako hindi nagrorootbeer so meron akong reason lol.
fun fact: i always wanted to have a bfast or dinner date w someone. these two meals are special to me kasi kumbaga ito yung umpisa ng araw at pangclose ng araw. dinner date is very common pero i think bfast date is also special. ayun lang never namin nagawa tapos ewan if possible pa. :c:
anyways, hindi naman nila ko pinalayas. plus ako lang pa rin ang tao walang iba at all. i stayed until 930 halos bc mas gugustuhin ko pang dun magstay kesa sa loob ng ospital. may natira akong pasta at di ko rin naubos yung rootbeer. nasayangan ako kasi naisip ko rin wala kong kain halos tapos rootbeer pa talaga iniinom ko edi wow.
pagdating ko sa rad, sobrang dami nang tao. umupo lang ako sa same pwesto ko and was planning to wait kasi nga 10 pa dapat yung results if 2hrs after. sir renz saw me and kinuha niya na agad yung result ko. tinawag niya nako agad after nung kausap niya.
so okay naman lahat. thank God wala naman akong stones sa gallbladder HAHAHAHHA. tbh nanood nako ng videos ng operation bc bingo talaga ko sa symptoms. so far, so good lahat. maliban lang sa cyst sa kidney wc i think hindi naman ata deliks? well, not sure pa kasi hindi pa naiinterpret. umuwi lang ako agad bc antok na antok nako.
pahabol chismis. so pagsakay ko ng jeep, nakakita kong suka sa floor HAHAHAHA kamote. sumuka yung isang pasahero (lalaki) tapos hassle na hassle mga kasama niya (2f+1m). kausap ni isang girl yung jowa ng lalaki tapos ayaw gumising nung lalaki. syempre if ako rin sumuka sa jeep yuyuko nlang me forevs nakakahiya. gagalit si kuya driver kesyo linisin daw or bayaran nila boundary niya. gets ko naman point niya. i think mas nakakainis lang kasi nga yung lalaking sumuka parang tulug-tulugan so walang magtake ng responsibility. yung isang girl at isang boy nilinis nila yung suka habang umaandar yung jeep. naubusan silang wipes na meron pang konting kalat pero no choice sila. gusto ko man tumulong kaso wala rin me dalang wipes or tissue. i offered my water kasi parang tinatry nila buhusan para madakot ng ayos yung suka pero di tinaggan ni kuya guy. tapos bababa na dapat sila ng pilar pero di na nakababa, kasi imimeet nlang yung jowa ni nagsuka sa colours. di ko na sure anong nangyari kasi nauna nako bumaba lol.
ayun lang. hello, saturday.
1 note
·
View note
Counselling
A Performance Task Script About Counselling For Disciplines and Ideas in Social Science
Written by Melonny Grahams
NARRATOR: May kanya kanyang pinagkaka abalahan ang mga grade 11 students habang nag aantay sa guro. Kulitan, chismisan at iba pa sa bawat sulok ng kwarto. Binati ni Jay-r si Shiela pagpasok nito.
JAY-R: Hi, Shiela. Tara dito ka muna.
JONJON: Alam mo ba, andami ng nakakapansin ng mga content na ginagawa ni Jay-r. Ang ganda ng mga gawa niya no?
SHIELA: Ah oo nga. Pero no offense ha, wala namang exciting at hindi unique yung content mo. Maraming gumagawa ng ganyang style ng vlogging online. Nagkataon lang na sa paningin ng mga tao sa facebook eh bago and unique yan dahil sa point of view nila ikaw pa lang nakita nilang gumawa ng ganyang style ng content.
JAY-R: Sige, mag iisip na lang ako ng iba pang gawing content.
JONJON: Hindi ba parang ang harsh mo naman Shiela.
SHIELA: Totoo naman. Tignan mo ah. Guys, ano sa tingin niyo dito sa video nato? (pinakita ung cp sa mga kaklase) ang plain lang masyado no, walang exciting na part. Halos boring na nga eh. Walang ganong laman yung video, puro visuals lang.
JAY-R: Shiela please if may problema ka sa akin, mag usap tayo. Hindi mo kailangang gumawa ng eksena at siraan ako.
SHIELA: Ganyan na pala no, kapag napapansin na ung gawa online nagiging maingat ka na sa image mo. Baket, di mo ba kaya tanggapin yung criticism ng ibang tao.
JONJON: Jay-r sandali ha, tatawagin ko na si maam. Ayaw niya talaga magpa-awat oh.
ADVISER: Class, ano nangyayari dito? Dinig na dinig may nakikipag away. Sino yun?
JAY-R: Maam si Shiela po nambubully sa akin. Nag uusap lang po kami then biglang na lang kung ano ano sinasabi niya. Sinisiraan niya din po yung gawa ko sa mga classmates namin.
ADVISER: Class, totoo ba yon?
JONJON: Yes po maam.
ADVISER: Okay. Everyone go back to your proper seat. Since exam natin today, after class ko na kayo kakausapin Mr. Jay-r and Ms. Shiela. Sa ngayon maglayo kayo ng pwesto.
NARRATOR: Matapos ang klase ay unang kinausap ng adviser nila si Jay-r. Hindi ito apektado sa ginawa ni Shiela dahil kilala siya ng mga kaklase niya at kanyang naipaliwanag ang sarili. Ipinahayag din ni Jay-r ang kanyang pag aalala para sa totoong kalagayan ni Shiela sa kanilang guro. Sunod na kinausap si Shiela.
ADVISER: Ms. Shiela totoo ba ang sinasabi nila tungkol sayo?
NARRATOR: Naka yuko lamang si Shiela at hindi sinasago ang tanong ng guro. Hindi galit sayo si Mr. Jay-r. Nag aaalala siya para sa kalagayan mo. Pero that doesnt mean na okay lang ang ginawa mo. If you’re going through something, i recommend that you seek help from our school counselor. Wala kang kailangan ikabahala dun. Is it okay with you if dadalin kita ngayon sa counselor?
SHIELA: Yes po maam.
NARRATOR: Pumayag na lamang siya kaysa humindi dahil sa pag aalalang baka lumaki pa ang problema niya. Pumunta sila sa opisina ng school counselor. Ipinakilala siya ng kanyang adviser dito. Mayamaya pa ay nagsimula na ang counseling session.
NASH: Magandang araw Shiela, I am Mr. Nash and i will be your counselor today. Please introduce yourself.
SHIELA: Nice to meet you po Mr. Nash. Nasabi naman na po ni maam sainyo yung basic details ko po. May concern lang po ako if malalaman po ba ng mga teachers kung ano po yung mapaguusapan po dito.
NASH: Hindi nila malalaman ito dahil sa confidentiality. Unless under certain circumstances na may kailanganin silang malaman tungkol sayo, then that is only when I can disclose the information needed to them. But we will also let you know kung ganito man and hihingin namin ang iyong permission.
SHIELA: Thank you po, ngayon po napanatag na po loob ko.
NASH: You are free to express youself here. I am here to guide you sa mga bagay na nahihirapan ka and to achieve your goals. You may start sharing know, kamusta ka ngayon?
SHIELA: Nirecommend po ng adviser ko na pumunta ako sainyo. Dahil nahuli po niya ako na gumagawa ng eksena sa room, na binubully at sinisiraan si Jay-r.
NASH: Anong nangyari before non?
SHIELA: Nag uusap po kaming tatlo nila Jonjon. Then biglang nabanggit po nila yung tungkol sa pagdami ng nakakapansin sa content ni Jay-r online. Ayon po, nainis po ako tas yun na po sumunod nangyari.
NASH: Bakit ka nainiis nung napag usapan niyo yung about sa content ni Jay-r na maraming nakakapansin?
SHIELA: Noon po kasi tinry ko din po yung ganon, gumawa ng content online. Pero halos wala pong pumapansin. Lalo na po sa mga classmates namin, wala talaga. Pero nung siya po, nakaka tanggap po siya ng support sa mga classmates namin at iba pa.
NASH: How does it make you feel nung binubully mo siya?
SHIELA: Umaasa po ako na hindi na siya suportahan ng mga kaklase namin and iignore na yung mga content niya.
NASH: Saan naman galing yung mga sinasabi mo tungkol sakanya?
SHIELA: Wala po, sa akin lang po.
NASH: So wala silang katotohanan?
SHIELA: Yes po, wala.
NASH: So ikaw po ay nagagalit dahil yung support na meron si Jay-r now ay hindi mo po nakuha despite both of you trying out the same thing. Tama po ba?
SHIELA: Yes po. Matagal din po ako nag try mag create ng video content pero nawalan po ako ng gana dahil wala po akong support na natatanggap.
NASH: Can you identify kung ano yung talagang gusto mong ma-achieve?
SHIELA: Yes po, yung support and appreciation po ng ibang tao sa gawa ko para po mamotivate din ako.
NASH: It is very good that you are able to identify kung ano yung pinaka pinagmulan ng emotions mo and the reason behind your actions. Also, you discovered what it is that you truly want. But in order to achieve what you want, it is a process. Kakailanganin ng intervention. What are the other things about yourself that you want to work on?
SHIELA: Yung friendship ko po sa mga kaibigan ko and ung pakikisama ko po sa iba. Dahil noon hindi ko naman po ugali na mambully and ayoko na po maulit yon.
NASH: Para sa intervention I suggest the following process goals namely: Improving Relationship and Facilitating your Potential. You’ve mentioned that the main reason why you bullied your friend ay dahil sa galit, which is caused by the fact na he’s work is supported and appreciated by others especially your classmates. Then kanina lang nabanggit mo din na ayaw mo ng maulit itong pambubully na ito. Tama po ba ako?
SHIELA: Yes po.
NASH: Itong process goals na ito ay mga bagay na kailangan mo ma-achieve para makuha mo yung pinaka goal mo. Una, Improving relationship mo sa iyong mga kaibigan at mga kaklase mo. Being in a healthy environment and being surrounded by people that can motivate you and teach you new things will influence you to do good things and further learn what is right and wrong in many different situations.
NASH: Second is Facilitating your Potential. Dito naman ay gagamitin natin ang mga previous achievements mo and skills mo to motivate you sa goal mo. You can also ask help from your classmates and your friend para mag improve ka Do you have any questions about sa process goals? Malinaw po ba?
SHIELA: Malinaw po.Paano po yung sa improving relationships, nag aalala po ako na baka iwasan na po ako ng mga kaibigan ko and hindi tanggapin ang sorry ko.
NASH: About naman po diyan, ang mahalaga ay genuine and tama ang pag hingi po niyo ng sorry. You said it yourself na ayaw mo na itong maulit pa and that is good kasi ina-acknowledge mo yung nangyari. But ask yourself also, how would you feel if that were you being bullied and targeted by false information.
SHIELA: Masasaktan po ako baka di ko na din po kausapin yung may sala.
NASH: Tama. When you apologize, you have to admit what you did and acknowledge the effects of it to that person. Gusto mo ba mag practice kung paano ka hihingi ng sorry or anything na guso mong sabihin?
SHIELA: Hindi po, okay na po ako. Ready na po ako mag apologize.
NASH: That is very good. Let us have a recap of the whole session. The reason why you bullied your friend ay dahil nagagalit ka na siya ay nakaka kuha ng support and appreciation sa content niya, meanwhile ikaw ay hindi? Tama po ba?
SHIELA: Yes po.
NASH: And ang gusto mong ma-achieve ay magkaron ng support and appreciation yung gawa mo at hindi na maulit ang nangyaring pambubully. Tama po?
SHIELA: Yes po. At ito po ay maabot ko through Improving relationships and Facilitating my Potential.
NASH: Tama. Magiging effective po ang counselling session na ito kung susundin niyo po ang process goals na ibinigay po sainyo, dahil ayan po ang ating intervention para sa problem mo. We’re going to work on the things about you that needs improvement and may kinalaman sa goals na gusto mong makuha. Everyday mo po gagawin yung mga process goals natin.
NASH: The negative emotions that you felt which pushed you to bully your friend can be turned into something positive, pwede mo siyang maging motivation to do better. And bago ka gumawa or magsabi ng kahit ano…
SHIELA: Lagi ko pong iisipin kung anong mararamdaman ko if ako ung nasa sitwasyon nila. And kapag mag-aapologize po ako ay dapat genuine and iaacknowledge ko po yung mga nagawa ko at yung harm na naidulot ko po sakanila.
NASH: Very good, ngayon ay naiintindihan mo na ang buong pangyayari and alam mo na kung ano ang dapat gawin para mag improve at maabot ang iyong goals. Do you have any more concerns or questions?
SHIELA: Okay na po ako, babalik pa po ba ako dito?
NASH: Yes po, babalik ka dito every week for follow up. Dito po ay kakamustahin ko kayo kung nagagawa niyo po ba yung ating process goals at kung ito po ba ay effective sainyo. If hindi maging effective yung ating process goals as intervention hahanap po tayo ng iba na pwedeng mag work po para sainyo.
SHIELA: Hanggang kailan po yung mga follow up po?
NASH: Depende po sa improvement niyo, the more na nag iimprove kayo mas dadalang po ang follow up hanggang sa tuluyang makuha mo po yung goal mo.
SHIELA: Thank you po, malinaw na po sa akin lahat. Sobrang laking tulong po nito and susundin ko po yung mga process goals.
NASH: I am very glad to help you. So I’ll see you next week but if you have any concerns, you can come here anytime during weekdays, okay?
SHIELA: Yes po, see you next week po. Thank you so much po.
NARRATOR: Matapos ang counselling session ay gumaan ang pakiramdam ni Shiela at mas naliwanagan na siya sa mga pangyayari at kung ano dapat niyang gawin. Nakipag usap siya kila Jay-r at Jonjon tungkol sa nangyari.
SHIELA: Jay-r, Im sorry binully kita. Nakasakit ako ng feelings mo and muntikan ng masira pagkakaibigan natin. Hindi ako dapat nag padala sa emosyon ko at nagkalat ng paninira tungkol sayo. I’m sorry. Hindi ko dapat ginawa yon.
JAY-R: Okay lang. Alam kong di ka ganong tao kaya nagulat din ako nung araw na yon. Kung may problema ka, andito lang kami. Wag mong sarilihin.
SHIELA: Thank you hindi ko na talaga uulitin yon sa kahit kanino.
JAY-R: Tama, yan ang kilala naming Shiela. Andito lang kami if need mo ng help.
SHIELA: Pwede mo ba ako turuan kung paano yung ginagawa mo sa mga content mo? Gusto ko sana kasi itry uli mag post ng video content.
JAY-R: Sige, tuturuan kita ng mga alam ko. Kamusta pala yung pag punta mo sa counselor? If okay lang naman sayo magkwento?
SHIELA: Oo naman, okay lang. So ganto yung nangyari…..
NARRATOR: Ikinuwento ni Shiela ang nangyari sa counselling session kay Jay-r. Nalaman din niya ang tunay na dahilan kung bakit biglang nambully sakanya si Shiela. Ikinwento din ni Shiela ang mga intervention na binigay sakanya - ang mga process goals na kailangan niyang gawin. Sa sumunod na dalawang buwan ay bumabalik si Shiela sa counselor para i-follow up ang improvement niya at ang effectiveness ng mga intervention na ibinigay. Maganda ang improvement niya kaya naman mas naging madalang na ang follow up niya sa counselor. Makalipas ang 3 buwan mula ng unang nagpa counsel siya……
NASH: Magandang araw Shiela, kamusta na?
SHIELA: Okay lang po, nag iimprove na po yung skills ko sa pag gawa ng video and may mga nakaka appreciate na din po nito. Hindi na din po ako nakakaramdam ng inggit sa ibang tao, naiinspire po ako sakanila and humihingi po ako ng tips sakanila. Mas maayos na din po ang relationship ko sa classmates and friends ko po.
NASH: It seems that you’ve already achieved your goals and effective ang interventions. Congratulations Ms. Shiela hindi mo na kailangan dito kailangan bumalik every month. Dito na po nag tatapos ang ating counselling process. Congratulations sa success ng intervention at sa pagkamit mo ng iyong goals.
SHIELA: Thank you po sainyo.
NASH: You're welcome, I am very glad to help you. Before we terminate this counseling process I’ll just evaluate the whole counseling. (nagsusulat sa papel) Ang initial problem mo nung pumunta ka dito ay yung pambubully. Then ang root cause no’n ay negative emotion which is inis. Ang goal mo ay magkaron ng support and ma-appreciate ng tao din ng tao yung gawa mo. Ang intervention natin ay Improving Relationship at Facilitating your Skills. After three months of doing them ay na-achieve mo ang iyong goal. Tama po ba?
SHIELA: Yes po.
NASH: Congratulations Ms. Shiela on your successful counseling journey. Keep on improving and if you need help, you can come here anytime.
SHIELA: Thank you so much po. Mauuna na po ako, may klase pa po ako. Maraming salamat po.
NASH: Goodbye, Ingat.
NARRATOR: Masayang umalis si Shiela dahil naging matagumpay ang counselling journey niya at naabot niya ang mga bagay na gusto niya. Ito ay isang patunay na malaking tulong ang counseling sa mga kaso ng bullying. Ang counseling ay hindi lamang para sa mga biktima ng bullying kundi para din sa mga nambubully.
0 notes