#langlauf

[hardcorehigh]

Snowy #sunday ❄️ . . . . #spitzingsee #bayern #winter #snow #nature #mountains #langlauf #loipe #fromwhereistand #photooftheday #white #fuji #fujixseries #fujix30 #fujifilmsimulation #kodachrome #bayernliebe #visitbavaria (at Spitzingsee, Bayern, Germany) https://www.instagram.com/p/Cokk6KfoeGj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#sunday #spitzingsee #bayern #winter #snow #nature #mountains #langlauf #loipe #fromwhereistand #photooftheday #white #fuji #fujixseries #fujix30 #fujifilmsimulation #kodachrome #bayernliebe #visitbavaria

[fravely]

Es ist zwar schon etwas her, als dieses Bild entstanden ist… aber dennoch wollten wir mal zeigen, dass man Skilanglauf auch super als Familie mit Kids machen kann. Am Fichtelberg in Oberwiesenthal gibt es dafür perfekt präparierte Loipen und tolle Skilanglauf-Strecken. Wir haben es bis hinauf auf den Fichtelberg geschafft, da musste ein Bild vor der Großen Glocke natürlich sein. #Oberwiesenthal #langlaufloipe #langlauf #skilanglaufoberwiesenthal #familienpension #erlebnisheimaterzgebirge #familie #urlaub #fravely #reisen #travel #travelfamily #reisefamilie #unterwegsmitkind #loipe #skilanglauf #ski #winter #winterurlaub #erzgebirge #fichtelberg #urlaubdeutschland #sogehtsaechsisch #sachsen (hier: Fichtelberg Oberwiesenthal) https://www.instagram.com/p/CpaJUJPsD2_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#oberwiesenthal #langlaufloipe #langlauf #skilanglaufoberwiesenthal #familienpension #erlebnisheimaterzgebirge #familie #urlaub #fravely #reisen #travel #travelfamily #reisefamilie #unterwegsmitkind #loipe #skilanglauf #ski #winter #winterurlaub #erzgebirge #fichtelberg #urlaubdeutschland #sogehtsaechsisch #sachsen

[augenkraftberlin]

Augenpflege beim Wintersport. Die hochwertige Augenkraft Tropfen bestellen Sie bequem bei www.aponeo.de oder www.mediosapotheke-at-home.de. Versenden geht schnell bei www.getmayd.com

#guyswithstyle #self care #fitguys #augenpflege #gymlover #eye care #augenkraft #winter sports #sonnenbrille #contact lense #langlauf

[berghoteljochgrimm]

Und auch dieses Jahr bedanken wir uns recht ❤️-lich beim #swisscrosscountryteam für den Aufenthalt und wünschen noch eine gute und erfolgreiche Saison! 💪🥇 . #berghoteljochgrimm #swisscrosscountryteam #sportstyle #sporthotel #training #lifestyle #healthylifestyle #bisbald❤️ #dolomiten #centrofondolavazé #langlauf #strongteam #goodluck #mountainlovers #winterwonderland #alpenliebe #montagnemylife #fondo #hotel #südtirol #altoadige #paradise https://www.instagram.com/p/CouD3c7NeE0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#swisscrosscountryteam #berghoteljochgrimm #sportstyle #sporthotel #training #lifestyle #healthylifestyle #bisbald❤️ #dolomiten #centrofondolavazé #langlauf #strongteam #goodluck #mountainlovers #winterwonderland #alpenliebe #montagnemylife #fondo #hotel #südtirol #altoadige #paradise

[luftbilderdeutschlandcom]

BLSV Sportcamp Bischofsgrün luftbilder-Deutschland.com @riess_oliver #blsv #bischofsgrün #sportcamp #fichtelgebirge #ochsenkopf #ski #outdoor #sport #training #mtb #walking #langlauf (hier: Bischofsgrün) https://www.instagram.com/p/Cm4KmIcNZpB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#blsv #bischofsgrün #sportcamp #fichtelgebirge #ochsenkopf #ski #outdoor #sport #training #mtb #walking #langlauf

[carussell]

victoria carl 2nd in the distance world cup and 5th in the overall world cup

katharina hennig 10th in the distance world cup and 11th in the overall world cup

first ever podium for coletta rydzek

friedrich moch 6th in the distance world cup, 5th in the overall world cup and 2nd in the tour de ski

14 podiums for the whole team throughout the season

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#just cried my eyes out because of them. i cannot realise how hoping for podiums in races isn't the most absurd thing ever anymore #also the team spirit >>>>> #(aber hey langlauf eh scheiße. @/dsvnordisch nennt euch doch bitte einfach @/dsvnokoskispringen weil langlauf juckt euch ja eh nicht. #und @ ard und zdf ihr könnt zu jedem bumms jemanden schicken aber son stream für langlauf ist zu viel verlangt was? #kann mir niemand erzählen dass rodeln und skeleton und bob so viel beliebter sind. und wenn mans an erfolglosigkeit festmacht: #ist nicht mehr so aber könnt ihr ja nicht wissen wenns niemand überträgt) #naja vielleicht doch nach skandinavien auswandern

[vamn3stlyq]

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#whinnel #stater #quasi-crafty #successfully #enclosure's #tontiner #Beaverlett #Hepworth #soliloquise #scabrosely #tourettes #allotypy #foxier #humettee #gobline #scotomatous #Philippic #six-oared #araru #langlaufs

[whmzauyry]

Redhead pregnant PAWG Gets fucked by BBC with failed cumshot Esposa putinha gemendo com pau no cuzinho (Guerreiro e Gatinha Manhosa) loira rabuda dando a buceta, apanhando na cara e gozando junto comigo fucked by straight motorbiker Sexy teen blonde Blake wakes up and please her pussy with large vibrator in bed Cute feet no hands strip tease socks off VERMEIL GIVES YOU THE BEST TIME OF YOUR LIFE ⭐ VERMEIL IN GOLD HENTAI mom with stanger big ass girl fuck at shower by big duck Babe From Ftvgirls Public Masturbating

#consignify #never-ceasing #undeclining #groceryman #Hyracodontidae #creatines #beebee #Haemamoeba #concealing #skeletonized #reselect #merycismus #francia #waned #casualness #langlaufer #Ms-Th #sundogs #futter #nongenetical

[petit-papillion]

Charles baby! Don’t wear yourself into the ground! I say this as someone who’s body isn’t exactly great for only being a few years older because ballet was rough! Seriously, can we take care of him for a bit? At the very least sunscreen? 🤭🥵👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻

Agreed on the sunscreen. I don't like hearing him complain about his knees like that either. But just because he's never been on a 23 (21?) km run before, doesn't mean he is not already used to running or other serious workouts. He goes running in both Monaco vlogs, and does some serious winter workouts (ice climbing, langlaufing) in his winter vlog.

Typically, F1 driver workouts also include a lot of muscle training. Here's a little glimpse at what is required from them:

One of the key workouts for F1 drivers is strengthening their neck muscles as they can pull up to as much as 6G in some corners.

Special exercises target weight lifting for their necks and trapezius muscles, meaning F1 stars can shift around 40kg with their neck alone.

The driving position can also affect the leg muscles required for applying strong pressure to the acceleration and brake pedals.

Deadlifts are useful for stopping the shortening of hamstrings, as well as strong work on the core - the lower back being key to the stability of a driver in the car.

With practically every muscle in the body targeted through weight training, drivers also have to have high cardio fitness as their heart rate can average at 170bpm during a race. A normal resting heart rate is around 60-70 bpm.

And let's not forget Charles also has access to all sorts of muscle recovery like cryotherapy, ice baths, massages, sauna, etc.

(Credit to all the wonderful gif makers)

Source for quoted text

#anon ask #f1 driver workout #charles leclerc

[springginkerl]

Wellness & Langlauf Bodenmais

#interiors #bodenmais #traum #bäckerei #posch #daskroneberg

[wirinformieren]

Die besten Skigebiete in Deutschland

Im Winter zieht es viele Skifans in die Berge, um die letzten Wintermonate mit Schnee in vollen Zügen zu genießen. Deutschland, obwohl vielleicht nicht so bekannt wie die Alpenländer, bietet dennoch einige erstklassige Skigebiete.

Zugspitze - Deutschlands höchster Gipfel

Die Zugspitze, mit 2.962 Metern, ist nicht nur der höchste Berg Deutschlands, sondern auch ein hervorragendes Skigebiet. Im Februar ist die Schneesituation hier in der Regel ausgezeichnet, und die Pisten bieten eine beeindruckende Aussicht auf die umliegende Berglandschaft. Garmisch-Partenkirchen, das am Fuße der Zugspitze liegt, ist ein beliebter Ausgangspunkt für Skifahrer.

Garmisch Classic - Vielfältige Pisten für jeden Geschmack

Garmisch Classic erstreckt sich über die Berge Kreuzeck, Alpspitze und Hausberg. Dieses Skigebiet bietet eine breite Palette von Pisten, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Die Schneeverhältnisse sind im Februar oft ideal, und die moderne Infrastruktur sorgt für ein angenehmes Skierlebnis.

Oberstdorf - Traditionelles Skifahren in den Allgäuer Alpen

Oberstdorf, in den Allgäuer Alpen gelegen, ist nicht nur bekannt für seine traditionelle Architektur, sondern auch für erstklassiges Skifahren. Die Region bietet sowohl für Alpin- als auch für Langlaufski ausgezeichnete Möglichkeiten. Die Loipen durchqueren malerische Winterlandschaften, während die Pisten für Abfahrtsläufer zahlreiche Herausforderungen bereithalten.

Winterberg - Skispaß im Sauerland

Winterberg im Sauerland ist ein beliebtes Ziel für Skibegeisterte, insbesondere für diejenigen, die aus den westlichen Teilen Deutschlands anreisen. Mit zahlreichen Pisten und modernen Liftanlagen ist Winterberg ein ideales Ziel für Familien und Gruppen. Die Schneesicherheit im Februar macht es zu einem zuverlässigen Ort für winterlichen Skispaß.

Feldberg im Schwarzwald - Skivergnügen im Südwesten

Der Feldberg im Schwarzwald ist der höchste Berg in Baden-Württemberg und ein attraktives Skigebiet im Südwesten Deutschlands. Hier findet man abwechslungsreiche Pisten und ein beeindruckendes Panorama. Die Region eignet sich besonders für Tagestrips oder Wochenendausflüge, um dem Alltag zu entfliehen und inmitten der Natur aktiv zu werden.

Mittenwald - Klein, aber fein

Mittenwald mag zwar nicht so groß wie einige der anderen Skigebiete sein, aber es hat seinen eigenen Charme. Die Ruhe und die familiäre Atmosphäre machen es zu einem idealen Ort für Skifahrer, die abseits der Massen die Pisten hinunterfahren möchten. Die verschneiten Wälder und die traditionelle Architektur verleihen Mittenwald im Februar eine märchenhafte Atmosphäre.

Bayerischer Wald – Langlaufparadies

Wenn Langlaufen Ihre Leidenschaft ist, dann ist der Bayerische Wald im Februar das perfekte Reiseziel. Die gut präparierten Loipen erstrecken sich durch die wunderschöne Waldlandschaft und bieten ein unvergleichliches Naturerlebnis. Neben Langlauf gibt es auch Möglichkeiten für Schneeschuhwandern und Winterwandern.

Harz - Skifahren im Mittelgebirge

Der Harz mag nicht die höchsten Gipfel haben, aber er bietet dennoch gute Bedingungen für Wintersport. Braunlage, am Fuße des Wurmbergs, ist ein beliebtes Skigebiet im Harz. Die Pisten sind vielseitig, und die Schneesicherheit im Februar macht die Region attraktiv für Skifahrer.

Sonthofen - Vielfältiges Wintervergnügen

Sonthofen in den Allgäuer Alpen ist ein weiterer Geheimtipp für Skifahrer. Die Region bietet nicht nur Skifahren, sondern auch andere Winteraktivitäten wie Rodeln und Eislaufen. Die charmante Stadt und die umliegende Berglandschaft schaffen eine idyllische Kulisse für einen winterlichen Urlaub.

Bayrischzell - Alpenidylle in Oberbayern

Bayrischzell, am Wendelsteinmassiv gelegen, ist ein weiteres Juwel unter den deutschen Skigebieten. Die Pisten hier bieten nicht nur Skispaß, sondern auch einen atemberaubenden Blick auf die bayerischen Alpen. Die gemütlichen Hütten laden zum Verweilen ein und sorgen für eine authentische Alpenidylle.

[random-racehorses]

Random Real Thoroughbred: NO LOSS

NO LOSS is a chesnut horse born in Australia in 1987. By ADENIASON out of LANGLAUF. Link to their pedigreequery page: https://www.pedigreequery.com/no+loss

#/no+loss

[naugard]

Preußisch Blau und Lutherisch Schwarz - oder: Leutnant von Kleist und Generalsuperintendent Löffler Folge 13

Folge 13 Der Chevalier de Solitude Zurück aus den Tiroler Bergen, den Spurwechsel aus den Langlauf-Loipen zwischen Innsbruck und dem Stubaital in die ausgefahrenen Bahnen meiner Dachkemenate mühsam gemeistert, wage ich kaum einen Blick auf das schmutzige Grau des Schlossparks unter meinem Dachfenster – kahl die Linden und Pappeln, die kreisrunde Blumenrabatte in der Mitte des Rasens noch…

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#Friedrich II. #Kleist #Löffler #Paris #Preußen #Silberschlag

[yourmoonmomma]

Hi Maple! This was inspired by another ask, but what is DC’s love languages? Out of: acts of service, physical touch, gift giving, words of affirmation, or quality time?? I’m fine with all the love langlaufes, except gift giving and words of affirmation lmao. Gift giving feels too awkward for me, I always feel guilty that the person spent money or time on me!!! And words of affirmation make me embarrassed, like cringe>_<! What is your love language? Thank u maple❤️ - Also I saw the other ask about the other person asking about someone with the initials DC, and lol 😂. That’d be very crazy if we were talking about the same person!!

Physical touch.

Hahaha mine is gift giving, and acts of service!!! I like quality time too <33 I totally get what you mean though, I think gifts tend to make a lot of people feel awkward and guilty!!!

#readings #pendulum readings

[dietmar-unterwgs-3]

So weit die Füße tragen: Tag 13

Das große Rauschen

Von Forno nach Cavalese

5,4 h / 22,6 km / 290 hm

Man hatte das gegossen.

Die ganze Nacht über und aus vollen Rohren.

So ungerecht ist die Welt: daheim klebst du bei 32 grad mit den Schuhen am Bitumen fest - und hier schwimmst du im eiskalten Wasser dem Friedhof zu. Und zwar schneller als Du denken kannst.

Mal abgesehen von Blitz und Donner - die ganze Nacht hatte ich irgendwie schlecht geschlafen. Ich nenns mal Kissenschlacht. Stellt euch mal folgendes vor: Ihr seit über Tage und Wochen mit einem sauschweren Rucksack in den Bergen unterwegs- und müsst in jeder Nacht in einer anderen Koje pennen. Manne- ich könnte Bücher drüber schreiben. Das mit den Bettdecken geht ja noch . Die sind mal leicht, mal schwer, mal Oma, mal modern - aber irgendwie kriegst du sie im Halbschlaf in den Griff. Aber eines geht gar nicht: ein übles Kissen. Ooooh was habe ich die letzten Tage unter irgendwelchen Panzer-Kissen gelitten. Da kannst du dir biegen und brechen wie du willst - du kommst nicht in den Schlaf. Am Ende feuerst du sie vom Bett in irgendeine Ecke - aber besser wirds auch nicht. Mein armer Körper.

Und weil wir grad mal beim Thema sind. Da gibt es eine Song von Udo „mein Body und ich“. Da bedankt er sich bei seinem Körper , dass der es noch mit ihm aushält. Andere hätten da schon längst den Löffel abgegeben, bei der Überdosis an Herausforderungen. Nun hab ich weder geraucht wie ein Kettenhund und mein Whisky-Konsum hält sich auch in Grenzen, aber sportlich muss er schon ganz schön ran. Letztens saß ich mit Karl am Sessel Lift, als ein Bus mit Touristen in meinem Alter vorfuhr. Weiaaaa. Da hab ich doch nicht viel falsch gemacht. Körperlich sind viele meiner Altersgenossen doch dagegen ein Trauerspiel. Mein Durchschnittspuls bei den jetzigen Touren liegt bei 90, die Regeneration erfolgt in sehr kurzer Zeit und bis jetzt hab ich noch keine Sterne gesehen (kann noch kommen).

Was also solls?

Heute liefen wir an der Werbung für einen 100 km Ski Langlauf vorbei. Den werde ich sicher ebenso wenig machen wie den 50 km Alpenmarathon mit 9000 Höhenmetern. Aber reizen würde es mich schon - wär doch mal ein Projekt, wie es eine nette Verwandte nannte. Schaumermal.

Die Tour heute war halbwegs geradeaus aber ziemlich lang. Es geht jetzt aus dem gebirgigen Fassa Tal heraus.

Die Blume des Tages war die wilde Feuerlilie- wunderschön. Als Menschen des Tages mauserten sich die zwei lebenden Ampelmännchen, die unten an der Baustelle die Autos durch die Löcher bugsierten. Diesen personellen Aufwand können sich nur wirklich wohlhabende Länder wie Italien leisten, so dachte ich mir. Ist natürlich ironisch gemeint und ich stelle auch nicht die Frage, woher das Geld kommt. Aber gefragt werden muss, was das angeblich so reiche Deutschland (ist lange her) angesichts seiner maroden Infrastruktur alles so falsch macht.

Die Kosten des Tages: 95 Euro.

[schorschidk]

Wo liegt im Harz Schnee? Webcams zeigen es

Lohnt sich ein Winterausflug in den Harz? Zahlreiche Webcams in verschiedenen Höhen zeigen, ob noch Schnee vorhanden ist.