#hobikuliner

[olahragasblog]

Salam teman - teman Buat kalian yang gemar olahraga, jangan lupa untuk istirahat ya sehabis olahraga, karena walaupun kita sedang semangat-semangatnya berolahraga, kita masih tetap butuh istirahat! So, jangan lupa untuk istirahat ya! Credit by : @skwadfitness⁣ #videoolahraga #olahragadirumah #olahragayuk #hobikuliner #dietonline #pengenkurus #kelasdiet #olahragasore #dietgolongandarah #programsehat #tipsolahraga #bajusenamonline #pakaiansenam #atasansenam #setelansenammurah #tokobajusenam #kaossenam #bajusenammurah #bajusenamsexy #senampagi #senamwanita (di Jakarta, Indonesia) https://www.instagram.com/p/B9bov-QgqpK/?igshid=aezutmbuf2jp

#videoolahraga #olahragadirumah #olahragayuk #hobikuliner #dietonline #pengenkurus #kelasdiet #olahragasore #dietgolongandarah #programsehat #tipsolahraga #bajusenamonline #pakaiansenam #atasansenam #setelansenammurah #tokobajusenam #kaossenam #bajusenammurah #bajusenamsexy #senampagi #senamwanita

[fsavera]

Begini jadinya kalo minggu tenang, tak ada latihan lektor, maka kulinerlah solusinya, wkwkwk #keepkompak #lektor #stpaulus #bandung #kuliner #bandungfoodies #nyobain #barubuka #pawonpitoecafe #bandungcullinery #makanbesar #hobikuliner #minggutenang #sebelumtugas (at Pawon Pitoe Cafe Jalan Lengkong Besar)

#keepkompak #hobikuliner #lektor #kuliner #minggutenang #makanbesar #bandungfoodies #stpaulus #sebelumtugas #bandung #nyobain #barubuka #bandungcullinery #pawonpitoecafe

[echylovediet]

Berasal dari India, kacang hijau mempunyai sederet nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Selain murah, kacang hijau juga bisa kita makan dalam bentuk apapun, bahkan ketika sudah menjadi tauge. Kacang hijau juga tidak memproduksi banyak gas seperti kacang-kacangan lainnya. Berikut manfaat-manfaat utama yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi kacang hijau: RENDAH KALORI Satu gelas kacang hijau hanya mengandung 31 kalori per sajian. Tiap sajian mengandung 1,9 gram serat dan sama sekali tanpa lemak, sangat bagus untukmu yang sedang berdiet. PROTEIN TINGGI Protein bisa ditemukan dari sumber hewani maupun nabati. Tetapi, ketimbang kamu mengonsumsi protein hewani yang memungkinkan jadi menambah kadar kolesterol, kacang hijau bisa jadi pengganti yang tepat. VITAMIN C Kacang hijau mengandung 23 persen asupan harian vitamin C, berdasarkan diet 2000 kalori per harinya. Penting bagi kita untuk mencukupi asupan vitamin C harian karena tubuh tak memproduksinya. VITAMIN K Tak hanya vitamin C, kacang hijau juga kaya akan vitamin K, dengan 43 persen di setiap satu gelas sajiannya. Meski vitamin ini tak banyak terpublikasikan seperti vitamin lainnya, namun tetap penting. . 𝗝𝗢𝗜𝗡 𝗡𝗢𝗪 !!! 💰 𝘿𝙄𝘽𝙐𝙆𝘼 𝙆𝙀𝙈𝘽𝘼𝙇𝙄 𝙆𝙀𝙇𝘼𝙎 10 𝙊𝙍𝘼𝙉𝙂 𝘿𝙄𝙀𝙏 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 𝘽𝙀𝙍𝙃𝘼𝘿𝙄𝘼𝙃 💰 . 𝗧𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗮𝗱𝗮 𝗸𝗮𝘁𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗹𝗮𝗺𝗯𝗮𝘁 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗺𝗲𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶. 𝗦𝗲𝗸𝗮𝗿𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗮𝘁𝗻𝘆𝗮 𝗸𝗮𝗺𝘂 𝗺𝗲𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶𝗻𝘆𝗮‼️ . 𝗔𝗱𝗮 𝘀𝗽𝗲𝘀𝗶𝗮𝗹 𝗚𝗜𝗙𝗧 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 5 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮𝗺𝗮. . 𝗨𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗹𝗮𝗻𝗷𝘂𝘁 𝘃𝗶𝗮 𝗪𝗔 : [phone] 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 @𝗲𝗰𝗵𝘆𝗻𝗼𝘃𝗮 . #echylovediet #dietndut #caradiet #tipsdiet #tipsdietsehat #caralangsing #diettetepmakan #caridiet #makanandiet #turunberatbadan #langsingsehat #dietpintar #oversize #ahligizi #kelasdietonline #carakurus #ceritadiet #diet #dietsehat #coachdiet #komunitasdiet #menudiet #pejuanglangsing #workout #caraturunbb #hobimakan #hobikuliner #hobimasak #motivasidiet #caradietsehat https://www.instagram.com/p/B9QsBBXBTHE/?igshid=yop1uz6xt649

#echylovediet #dietndut #caradiet #tipsdiet #tipsdietsehat #caralangsing #diettetepmakan #caridiet #makanandiet #turunberatbadan #langsingsehat #dietpintar #oversize #ahligizi #kelasdietonline #carakurus #ceritadiet #diet #dietsehat #coachdiet #komunitasdiet #menudiet #pejuanglangsing #workout #caraturunbb #hobimakan #hobikuliner #hobimasak #motivasidiet #caradietsehat

[weightlosschallange]

MITOS ATAU FAKTA ‼ . . Kalau Rajin Olahraga bisa makan apa aja 😄😄😄 . Tapi kalau pulang Olahraga Makan Gorengan, artin...

MITOS ATAU FAKTA ‼ . . Kalau Rajin Olahraga bisa makan apa aja 😄😄😄 . Tapi kalau pulang Olahraga Makan Gorengan, artinya sama aja ya gaes 😁😁 . . Jadi tetep perlu ilmu ya #DIET itu. Dan perlu pendampingan #Coach jugak . 👩‍💻 Private coaching Oleh Ahli Gizi 🍱 Mealplan sehat dan camilan sehat setiap hari 📚 Edukasi ilmu diet sehat 💎 Komunitas yang mendukung by whatssapp 🏆 Spesial Reward . . SPESIAL COACHING OLEH AHLI GIZI ❤❤ . 💁 Coach Isma, Turun 13 kg. PROFESI AHLI GIZI 💯 . Pendaftaran langsung klik link di bio ya atau WA ke 0816565232 📲 . #tantanganberanilangsingonline #caradiet #tipsdiet #tipsdietsehat #caralangsing #diettetepmakan #caridiet #makanandiet #turunberatbadan #langsingsehat #bigsize #oversize #ahligizi #kelasdietonline #carakurus #ceritadiet #diet #dietsehat #coachdiet #komunitasdiet #menudiet #pejuanglangsing #workout #caraturunbb #hobimakan #hobikuliner #hobimasak #caradietsehat

[echylovediet]

Pada masa laktasi atau menyusui, tubuh ibu memerlukan lebih banyak energi daripada wanita hamil dan wanita biasa. Jika saat hamil Ibu memerlukan tambahan energi sebesar 300 kkal perharinya, pada saat menyusui Ibu membutuhkan tambahan 500-700 kkal perhari. Tambahan energi ini dibutuhkan untuk memproduksi ASI dari makanan yang telah ibu konsumsi. Jika asupan ibu kurang? Secara otomatis tubuh akan mengambil cadangan lemak. So, jangan buru-buru untuk melakukan pembatasan makanan pasca melahirkan untuk mendapatkan tubuh yang kembali langsing, karena menyusui bisa membuat tubuh langsing secara alami. . 𝗧𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗮𝗱𝗮 𝗸𝗮𝘁𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗹𝗮𝗺𝗯𝗮𝘁 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗺𝗲𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶. 𝗦𝗲𝗸𝗮𝗿𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗮𝘁𝗻𝘆𝗮 𝗸𝗮𝗺𝘂 𝗺𝗲𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶𝗻𝘆𝗮‼️ . LEMAKMU DENGAN UANG CASH 🤑 . 100% ONLINE COACHING 📲 . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼‍♀️ Bisa Makan 5-6x sehari 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏋🏻‍♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩‍👩‍👧‍👧 Group Support 💰 Potensi memenangkan hadiah uang cash 💯 Diet bergaransi uang kembali (S&K berlaku) . 🚺 Coach desy @echynova, ideal langsing 11 kg 💟 Berpengalaman sebagai pembimbing pola makan diet sehat. 📲 WA : 085225037000 / 081332544991 🔄 Follow @echylovediet untuk ikuti tips info diet yang benar. . Follow @echylovediet . #echylovediet #dietndut #caradiet #tipsdiet #tipsdietsehat #caralangsing #diettetepmakan #caridiet #makanandiet #turunberatbadan #langsingsehat #bigsize #oversize #ahligizi #kelasdietonline #carakurus #ceritadiet #diet #dietsehat #coachdiet #komunitasdiet #menudiet #pejuanglangsing #workout #caraturunbb #hobimakan #hobikuliner #hobimasak #motivasidiet #caradietsehat https://www.instagram.com/p/B7-SdBmhvTk/?igshid=17zpz3pbbcqz2

#echylovediet #dietndut #caradiet #tipsdiet #tipsdietsehat #caralangsing #diettetepmakan #caridiet #makanandiet #turunberatbadan #langsingsehat #bigsize #oversize #ahligizi #kelasdietonline #carakurus #ceritadiet #diet #dietsehat #coachdiet #komunitasdiet #menudiet #pejuanglangsing #workout #caraturunbb #hobimakan #hobikuliner #hobimasak #motivasidiet #caradietsehat