#beraniberkembang
Text
How I deal my insecurity
Short-term goal aku sekarang adalah NURUNIN BERAT BADAN! This is the hardest goal in my life karena aku sendiri gak tau pasti kapan dan gimana bisa berat badan aku naik hampir 10 kilo dalam waktu kurang dari 1 taun! Kalaulah naikin berat badan sama gampangnya sama nurunin haha. Akhirnya aku harus melakukan riset dari pengalaman orang lain, sampe ke beberapa jurnal buat cari metode yang approved by nutritionists biar ga banyak drama efek samping. Nemu lah beberapa metode yang nyaman dan lumayan efektif, pake OCD + calori counting + low intensity workout gitu lah. Prestasiku paling tinggi hanya nurunin 4,5 kilogram dalam waktu 3 minggu pake metode ini. Menurutku, ini juga reasonable karena 2 bulan belakangan aku naik lagi 4 kilogram, jadi ibaratnya tubuhku ini kembali seperti saat aku lulus kuliah, oke.
Sampai saat ini, belum ada lagi catetan beratku turun. Barangkali karena puasa, berat rasanya kalau harus kembali ke phase olahraga rutin yang super bikin haus itu. Belum lagi terakhir maag aku kambuh karena dendam yang terbalas saat adzan maghrib (sangat tidak baik), plus Ibukku yang justru karena puasa makin semangat masak plus takjilnya yang of course calori bomb ya. Intinya, berat banget untuk kembali ke program di bulan puasa ini.
Capek banget, jelas. Rasanya kaya berjuang akan sesuatu yang gaada ujungnya. Akhirnya balik lagi tanya ke diri sendiri, sebenernya apa tujuan awal dari diet ini? Jawaban jujurnya adalah karena health issue. Lutut aku yang udah parah ini karena cidera main badminton dan diperparah dengan kondisi overweight yang menahun ini (kayak parah banget tapi ya emang sakit bos) bikin kondisi makin mengharuskan aku untuk nurunin berat badan, seengganya 7 kilogram lagi aja. Tapi, ada kejujuran lain yang penting untuk jawab pertanyaan itu, PENAMPILAN. Rasanya capek harus terus menerus denger temen atau keluarga yang nyinggung betapa “subur” dan “segar” nya daging dan lemak yang nempel di tulang belulangku ini. Sebenernya ga baper sih, tapi aku sendiri juga mengamini dan juga terganggu sama kawanan lemak ini.
Frustasi lah aku karena kondisi puasa ini dan mulai patah semangat (gak banget plis). Aku evaluasi lagi nih apa sih yang sebenernya terjadi ko tiba-tiba ga semangat. Well, selama PSBB ini banyak kegiatan di rumah, kegiatan apalagi yang bisa aku lakukan selain scrolling media sosial. And u know what, this toxic comes from MEDSOS! Di medsos, mereka hanya menampilkan keberhasilan, prestasi, kebahagiaan, dan kecantikan/kegantengan orang-orang.. Sedikit aku liat kesedihan dan keputusasaan disana. Otomatis I was so triggered by it, dan ingin juga eksis dan menunjukkan kebahagiaan, prestasi, dan keberhasilan aku (tapi lagi ga punya jadi putus asa gitu lo).
Iya juga sih, aku suka musik. Tapi ini bulan Ramadan, masa iya aku nyanyi-nyanyi main piano, yang ada haus dan gadapet pahala juga karena (katanya) musik itu haram hahaha (udah tau tetep aja tapi). Jadilah aku mencoba untuk explore yang lain. Tapi bingung, apa hal yang belum pernah aku lakuin karena aku gapernah mau nyoba. Kenapa aku ga coba foto-foto aja? Kebetulan banyak banget temen-temen aku yang post hasil virtual photoshoot mereka. Terus aku mikir, kenapa sih harus sampe pake fotografer di videocall buat fotoin kita, kenapa ga take foto sendiri?
Awalnya seneng nih aku mau explore hal baru, tapi tiba tiba jadi minder dan sedih. Kenapa? Pas liat cermin, yaampun lemak aku bertumpuk dimana-mana! Gak sopan banget lemaknya! Paha, perut, lengan, pipi, jari, bahkan rasanya rahang aku ini juga ikut andil menimbun lemak-lemak gorengan gehu dan gula kolak! Bener-bener insecure banget, takut di judge, takut keliatan ga pantes. “Ngapain sih foto ala ala gitu, ga nyadar gendut apa?” “Duh sakit mata” “Duh sosoan bgt sii, jelek gendut gausa la banyak gaya!” Dan sedemikian rupa cercaan yang tiba-tiba muncul sendiri di kepala.. SEMALEMAN!
Sampe akhirnya, aku memutuskan untuk COBA DULU AJA SIAPA TAU COCOK. Jadi, buat nyoba, aku harus belajar dulu di depan cermin. Belajar tau angle mana yang menurutku oke buat ke shoot, dan mana yang harus ditutupin biar maksimal hasilnya. Bahkan sampe mukaku bagian kanan apa kiri ya yang bagus? Ekspresi apa yang cocok, mulut mingkem apa agak nganga, mata dibeloin apa biarin sipit aja gausah melawan takdir, atau posenya pose pose sok manis apa pose galak pedes sambel cumi, kalo pake baju ini angle yang paling bagus biar keliatan langsing gimana, biar estetik dimana ya tempatnya.
Oke, setelah dapet rekomendasi gaya (makasih IG dan Pinterest) dan lokasi tempat (Teras lantai 2 kan gaakan ada yang liat dan lighting maksimal), aku nentuin waktu juga. Katanya sih pagi menjelang siang itu sinar matahari paling asik buat diajak kerjasama, sore juga, tapi takut hujan. Cari-cari spot yang paling enak, terus lanjut take shoot!
Daaan.... inilah hasil aku mengenal diri aku sendiri, dengan mengenal titik-titik lemah dari penampilan aku. Saat aku tau lenganku besar dan perutku buncit, aku harus mengalihkan pandangan orang lain dari titik itu, aku harus sesuaikan pose dan baju aku untuk bisa nutupin kelemahan itu. Setelah aku mengenal diriku sendiri, aku jadi percaya bahwa nobody is perfect, we are perfectly imperfect!
Kenyataan bahwa orang-orang sukses di luar sana sebenernya adalah mereka yang mengenal baik dirinya, tau kelemahannya, lalu dia coba perbaiki. Correcting the imperfection, mau coba belajar lagi untuk improve. Tapi, sekeras apapun berupaya memperbaiki, ketidaksempurnaan akan terus muncul. Satu-satunya cara yang bijaksana adalah dengan menutupi kelemahan itu dengan kelebihan yang kita miliki. Tetep, intinya mau belajar, lakuin, evaluasi.
Meskipun begitu..... aku tetap harus lanjut diet
#fight#noinsecurity#insecurity#insecure#bodygoal#photoblog#photoshoot#photogram#beraniberkembang#beraniberubah#beranibelajar
1 note
·
View note
Text
Setiap langkah dalam hidup untuk menggapai mimpi, hanya kita sendiri yang bisa menentukan langkah tersebut mau kemana. Mau ke kanan atau ke kiri, mau ke selatan atau ke utara, mau menghadapinya sendiri atau bersama, mau menghadapi rasa takut atau tetap pada zona nyaman. Dalam mewujudkannya kuncinya hanya satu MELANGKAH!
// whosfm
1 note
·
View note
Photo
Halo sobat Politeknik LP3I! Info penting nih untuk kamu siswa SMA/SMK/MA kelas XII. Politeknik LP3I Kampus Utama Bandung telah membuka pendaftaran penerimaan mahasiswa baru tahun akademik 2022/2023. Yuk, segera daftarkan diri kamu dan dapatkan potongan biaya pendidikan spesial untuk kamu yang akan daftar di bulan ini sebesar Rp. 11.000.000 rupiah untuk 50 orang pendaftar pertama sampai akhir 31 Januari 2022. 🏢 bit.ly/lp3i_bandung . #lp3i #lp3ibandung #vokasi #kerja #beranipunyaskill #beraniberkarya #beraniberkembang #beranibertransformasi #kelasreguler #kuliah #karyawan #kelaskaryawan https://www.instagram.com/p/CYnugRDPQyJ/?utm_medium=tumblr
#lp3i#lp3ibandung#vokasi#kerja#beranipunyaskill#beraniberkarya#beraniberkembang#beranibertransformasi#kelasreguler#kuliah#karyawan#kelaskaryawan
0 notes
Text
Tak Apa
Tak apa untuk tak baik-baik saja
Manusia tempatnya tempatnya salah dan dosa
Manusia juga tempat duka dan suka
Pun manusia jadi tempat luka dan bahagia
Tak apa untuk berhenti
Ada kalanya sendiri untuk mengobati
Ada kalanya terlalu lelah didustai
Pun ada kalanya hanya hati dan fikiran sendiri yang harus berdiskusi
Tak apa untuk berontak
Kita bukan manusia kuat tanpa jiwa yang rentan retak
Kita bukan manusia lemah yang mustahil untuk menolak
Pun kita bukan manusia bahan percobaan untuk dirisak
Tak apa untuk menangis
Dengannya gundahmu akan lebih menipis
Dengannya gelisahmu akan terkikis
Pun dengannya, bala cemasmu akan terbias
Saat kau tak baik-baik saja
Katakan keadaanmu walau ke seluruh dunia
Saat kau ingin berhenti
Lakukan dan istirahatlah
Saat kau kerap ingin berontak
Lepaskan semua dengan bebas
Saat kau tak sanggup lagi menahan tangis
Keluarkan saja seakan itu tangisan paling tragis
Untuk kita,
Jangan paksakan semua yang tak sesuai dengan takaran kemampuan kita
Tapi jika ada kesempatan untuk bahagia tanpa harus menangis, memberontak, dan berhenti
Maka kaupun akan mampu bertahan dengan baik-baik saja.
0 notes
Photo
LP3I ngomongin tentang vokasi bukan sekedar buat muji diri sendiri. Di atas ada alasan kenapa vokasi cocok untuk pendidikan lanjutanmu. Simak baik-baik ya! #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja #kpop #game #finance #business #engineering #marketing #digitalmarketing #technology #uiux #lp3ibandaaceh #aceh #bandaaceh (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CDsSLBdpNYx/?igshid=5ixxzhzb6r0b
#lp3i#beranipunyaskill#vokasi#kuliahkerja#beraniberkembang#beraniberkarya#kerja#kpop#game#finance#business#engineering#marketing#digitalmarketing#technology#uiux#lp3ibandaaceh#aceh#bandaaceh
0 notes
Photo
Peserta didik memiliki tingkat kualifikasi KKNI dengan komponen-komponen kompetensi yang berperan dalam kesuksesan mereka di dunia kerja. Apa itu KKNI dan apa saja komponen kompetensi yang dapat diperoleh dari LP3I? Simak baik-baik yuk ulasan di atas! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja https://www.instagram.com/p/CDgHzmoBXKN/?igshid=126zq8dlspdla
0 notes
Photo
Hakikatnya, #dirumahaja bikin kita irit uang jajan. Nyatanya, banyak dari kita yang tergiur promo-promo di platform lapak online. Daripada kemakan iklan habiskan cuan, lebih baik ikutan jualan. Yuk geser kiri untuk tips jualan online! . . 🏢bit.ly/lp3i_bandung . . #lp3i #lp3ibandung #lp3iindonesia #vokasi #kerja #beranipunyaskill #beraniberkembang #beranitransformasi #beraniberkarya https://www.instagram.com/p/CAK8oA-gK_I/?igshid=ulv43jvg4ysb
#dirumahaja#lp3i#lp3ibandung#lp3iindonesia#vokasi#kerja#beranipunyaskill#beraniberkembang#beranitransformasi#beraniberkarya
0 notes
Photo
Seperti timnas sepak bola pada kualifikasi piala dunia, peserta didik memiliki tingkat kualifikasi KKNI dengan komponen-komponen kompetensi yang berperan dalam kesuksesan mereka di dunia kerja. Apa itu KKNI dan apa saja komponen kompetensi yang dapat diperoleh dari LP3I? Simak baik-baik yuk ulasan di atas! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja #lp3ibandaaceh #aceh #bandaaceh (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CDgF0bWp7CS/?igshid=1fbj934b3pudn
#lp3i#beranipunyaskill#vokasi#kuliahkerja#beraniberkembang#beraniberkarya#kerja#lp3ibandaaceh#aceh#bandaaceh
0 notes
Photo
Pendidikan vokasi itu pendidikan yang kurikulumnya condong untuk lebih belajar praktik dibandingkan teori. Nah karena itu program pendidikan ini cocok banget buat kalian yang ingin mengasah hard skill kalian. . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja #lp3ibandaaceh #aceh #bandaaceh (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CDLbdAQpW9J/?igshid=9seu7ofd0g5e
#lp3i#beranipunyaskill#vokasi#kuliahkerja#beraniberkembang#beraniberkarya#kerja#lp3ibandaaceh#aceh#bandaaceh
0 notes
Photo
Pendidikan akademik cenderung menuntut penulisan esai yang didasari pemikiran logis. Di sisi lain, pendidikan vokasi berporos pada praktek dan pembelajaran skills nyata. . Di atas merupakan sedikit gambaran akan bagaimana duniamu kettika menjadi seorang siswa/i pendidikan vokasi. Pelajari baik-baik tulisan di atas agar kelak tak kaget! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja #lp3ibandaaceh #aceh #bandaaceh (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CDLJ94Npg3k/?igshid=tphajbuj7wq2
#lp3i#beranipunyaskill#vokasi#kuliahkerja#beraniberkembang#beraniberkarya#kerja#lp3ibandaaceh#aceh#bandaaceh
0 notes
Photo
Discover your true self with LP3I. Swipe left, fellas! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja #lp3ibandaaceh (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CDDfOVJp8ZN/?igshid=18j46bonzjeuo
0 notes
Photo
Sering banget ketika mengikuti virtual classroom alias kelas online pasti ada saja kendala yang dihadapi. Bagaimana ya caranya untuk mengatasinya? . Silakan geser ke kiri postingan di atas untuk tahu tips solusinya! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CDAnb0lJbgh/?igshid=11x9bvsojrl6d
0 notes
Photo
Walau sampai saat ini Theory of Everything (TOE) tak terpecahkan karena deskripsi manusia akan realita yang tak pernah lengkap, setidaknya fisika tetap dapat menjelaskan fenomena yang ada dalam kehidupan kita. Simak selengkapnya postingan di atas agar kamu yang punya pelajaran fisika di sekolah tidak lagi bermalas-malasan! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja https://www.instagram.com/p/CC-yib0p7C-/?igshid=1b2zkk6ww4r1o
0 notes
Photo
Selamat Hari Anak Nasional 2020 🇮🇩 . Masih ingatkah teman muda, apa cita-cita kamu waktu kecil ? . Semoga anak-anak Indonesia mampu menjadi generasi terbaik bangsa dan mendapatkan perlindungan agar tumbuh dan berkembang secara optimal . Mari dukung pendidikan anak-anak Indonesia! #lp3idepok #lp3idepokcilodong #vokasi #beraniberkembang #kompetensipasti https://www.instagram.com/p/CC-pGBaBh-v/?igshid=3syh98fsglus
0 notes
Photo
Apasih keuntungan bergabung dalam pendidikan vokasi? Biar lebih jelas, meding langsung tanya ke anak-anak vokasinya langsung! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CC0Qo2apPml/?igshid=15hp27dlns3xc
0 notes
Photo
Mempersiapkan diri untuk memasuki jenjang perkuliahan itu keputusan yang sangat penting, apa lagi untuk masuk ke dunia karir nanti. Untuk kalian yang ingin langsung kerja, kalian bisa mengikuti program vokasi, dan fun fact nih guys ternyata beberapa negara-negara maju ini program vokasi itu mendominasi dan lulusannya sangat dicari loh. Yuk swipe kiri untuk tahu negara apa saja yang banyak mahasiswa lulusan vokasi! . #lp3i #beranipunyaskill #vokasi #kuliahkerja #beraniberkembang #beraniberkarya #kerja #aceh #bandaaceh #lp3ibandaaceh (at LP3I College Banda Aceh) https://www.instagram.com/p/CCtD2u3pA11/?igshid=1hzg1u7v5f49n
#lp3i#beranipunyaskill#vokasi#kuliahkerja#beraniberkembang#beraniberkarya#kerja#aceh#bandaaceh#lp3ibandaaceh
0 notes
Last Seen Blogs
