#鍛え牡蠣
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大人になってもどぎまぎしたっていいんだなぎこちない挨拶 醜く赤くなる失語症 なめらかでないしぐさ子どもの悪態にさえ傷ついてしまう頼りない生牡蠣のような感受性それらを鍛える必要は少しもなかったのだな年老いても咲きたての薔薇 柔らかく外にむかってひらかれるのこそ難しいあらゆる仕事すべてのいい仕事の核には震える弱いアンテナが隠されている きっと……わたくしもかつてのあの人と同じぐらいの年になりましたたちかえり今もときどきその意味をひっそり汲むことがあるのです
茨木のり子 『汲む―Y・Yに―』より
炭鉱のカナリア - さよならのあわい
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『汲む~Y.Yに』
大人になるというのは
すれっからしになることだと
思い込んでいた少女の頃
立ち居振舞の美しい
発音の正確な
素敵な女のひとと会いました
そのひとは
私の背のびを見すかしたように
なにげない話に言いました
初々しさが大切なの
人に対しても世の中に対しても
人を人とも思わなくなったとき
堕落が始まるのね 堕ちてゆくのを
隠そうとしても 隠せなくなった人を
何人も見ました
私はどきんとし
そして深く悟りました
大人になっても
どぎまぎしたって いいんだな
ぎこちない挨拶 醜く赤くなる
失語症 なめらかでないしぐさ
子供の悪態にさえ傷ついてしまう
頼りない生牡蠣のような感受性
それらを鍛える必要は少しもなかったのだな
老いても咲きたての薔薇 柔らかく
外にむかってひらかれるのこそ 難しい
あらゆる仕事
すべてのいい仕事の核には
震える弱いアンテナが隠されている きっと
わたくしも
かつてのあの人と同じくらいの年になりました
たちかえり
今もときどきその意味を
ひっそりと汲むことがあるのです
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アジ、干される
今日もまた大量のアジが釣りあげられる。アジはうみの下のほうで暮らしている。うみの温度が少しずつあがってくると、ぼくらアジはそらから垂れてくる糸につかまって光差す海面へと昇っていく。大きな網で海底の砂ごと持っていく網漁はぼくの好みじゃない。そんな釣られ方は「粋」じゃないと思う。どうせ釣られるなら一本釣りがいい。海面の向こうにいる一人のにんげんと対峙する感覚は魚類に生まれた身として得ることのできる最大のスリルだ。釣られる側にもそれなりにプライドってものがある。エサにしがみつき、うみを出るとそこは全く違うせかい。海底から見上げていたそらとは全く別物で、とんでもなく澄み切っている。まぶしい。船の上に身を打ちつけられて、徐々に呼吸ができなくなり意識が薄れていく。
次に目を覚ますとそこは狭い生簀の中。軽い倦怠感の中周りを見渡すと、うみでよく一緒にエサ探しをした食いしん坊アジや、同じ母ちゃんから生まれた兄弟アジ、初恋の相手であるキューティアジまで、見慣れた顔が生簀の中にそろっている。中には突然の環境の変化についていけず、おかしくなってしまっているアジもいた。だけどおおかたのアジは見知らぬ環境への不安と、これから起こることへの期待とで興奮し、生簀の中は今まで感じたことのない密度が渦巻いていた。
それからしばらく、ぼくらアジは生簀の中でのんびりとした時間を過ごした。生簀は建物の中の日陰にあり全体的に暗い。今までいたうみの底も暗かったけど、まだ温かみが感じられた。ここにはその温かみはない。少し泳ぐとすぐに無機質な水色の壁と遭遇する。見上げるとそこは青いそらではなく、灰色の屋根。生簀の中ではめぼしきエサが見当たらない。けれど胃の中がきれいになっていく感覚は悪くなかった。何も考えずとも食べるものに困らなかったうみのせかいが恋しかったが、からだの中がすうっと透き通っていくような感覚は気持ちがいい。
この生簀の外にはぼくらの他にも、うみから出てきた色んな魚介類が一堂に集結しているらしい。そういうのはなんとなく匂いでわかる。どうやらぼくらのとなりの生簀には、牡蠣さんたちが腰を据えているようだ。牡蠣さんをはじめ、多くの貝さんたちは普段殻にこもって姿を見せない。なので、うみの中であんまり関わる機会はない。ぼくらアジに対して特に危害を加えるわけでもないけれど、なんとなく得体が知れず不気味な存在だ。生簀の外には慣れない匂いが混じっている。にんげんと、機械の油の匂い。
うみの中には、にんげんに対して肯定的なさかなと、そうでないなさかながいる。一方は「にんげんは我々魚類を未知の境地へ導いてくれる先達者だ」と言い、もう一方は「にんげんは我々魚類を残虐に虐げる侵略者だ」と主張した。個人的にはどっちでもよかった。にんげんが善か悪かを問うたところで、何が解決するわけでもないのだ。ただこの弱肉強食のせかいでにんげんに捕食されることは、一つの好奇心として興味がある。アジよりも大きなさかなに捕食される場合は、あたまから尻尾までありのままの姿をゴクンと飲み込まれて、それでおしまいだ。けれどにんげんは色んな工夫を凝らして、ぼくたちアジを調理してくれると聞く。この生簀の周りににんげんたちの匂いが濃くなりだしてから、死を近くに感じるのと同時に未知の体験への興奮でエラがひりつきはじめていた。
長老アジは、一度調理場のまな板に乗せられたが、訳あってお店の生簀に戻され、しまいにはうみに還されたという奇跡的な経験を持っていた。そんな長老アジから、「にんげんはさかなを調理する際、地上の白く光る粒々と一緒に我々を握ったり、白い粉を身に纏い黄金の衣と共に揚げたりする」と、聞いたことがある。どうせならぼくもそんな風に、うみのみんなに自慢できるような食べられ方がいい。
そんなことをうとうと考えていると、生簀の周りがにわかに騒がしくなり始めた。ついに捌かれる時が来たことを水面のゆれが示していた。まず捕らわれたのは同じ母ちゃんから生まれた兄弟アジだ。なん���も一番じゃないと気に食わない性格の兄弟アジはどこか誇らしそうにエラをばたつかせ水上へと消えていった。そこから先はまさに混沌。アジたちが必死に襲い掛かってくる網をかいくぐろうともがいた。けれど生簀は狭い。最終的には青色の壁に追いやられ、ものの一瞬でとっ捕まえられる。ぼくは激流に身を踊らされながらも、不思議なことに、至って冷静に暴れまわる仲間たちの様子を見ていることができた。ただ静かに、客観的に。なぜ自分はこんなに冷静でいられるのだろうとぼおっとしたあたまで考えていた時、急激な浮遊感に襲われた。うみから釣りあげられた時と同様、呼吸ができなくなっていく。意識はぼんやりと保たれている。不思議だ。呼吸がほとんどできていないのに気分は悪くない。いきなりからだを横向きに押さえつけられる。あたまにひんやりと尖ったものが当たった瞬間、すべての感覚が爆発的にマヒした。破壊だった。その後、静かな平穏が訪れた。何もない、無のせかい。
それからどれくらい時間が経ったのだろう。意識は宙にある。「意識は宙にある？」よくわからない。考えることができない。自分のからだは目の前で手際よく解体されていく。目の前のからだは、ぼくがさかなであった時のからだ。なぜそれがぼくのからだであるとわかるのか？わからない。とにかく斜め上から、ぼくはぼくがさかなであったときのからだを眺めている。なにやら皮膚をごりごりと削られている。うろこを取っているのだろうか。なんでうろこを取ってしまうのだろう。ぼくのうろこは綺麗と、キューティアジからほめられたことがあった。それからというもの、うろこはぼくが自分自身に誇りを持てる数少ないパーツの一つであった。次に喉を掻っ切ってあたまが切り落とされた。口を開けてばかっぽい顔をしている。さかなのあたまが胴体から離れた途端、なぜかあたまそのものの存在感が異様に際立つ。胴体から内臓が引き摺り出され、腹をサクッと切り開かれる。見ていて気持ちがいいくらい一直線に。にんげんは極めて器用ないきものだ。いろんな道具を使って丁寧に、手際よくむだな骨や内臓を取り除く。ぼくのからだは見事に開かれ、元の形は見る影もなくなった。しかしそれは明らかに「ぼく」だった。
他のアジたちも同じような流れで切り開かれていく。切り開かれたアジたちは一枚一枚丁寧に並べられ、捌くのとは別のにんげんがまとめて外へ運んでいく。たいようの光があたる場所へぼくらを連れていくと、気が狂いそうなほどあついたいようの下で乾かされる。みるみるうちに水分が蒸発し、潤いがなくなっていく。白い肉に真紅の血管が浮き出ていたからだは、枯れ葉のように茶色く変色している。思っていたのと違う。うみで鍛え上げられたプリプリの身を白くピカピカに光る粒々と一緒に握られたり、白い粉に身を纏い黄金の衣に揚げ���れたり。自分はそういう華美なせかいに飛び込むものとばかり想像していた。現実は違った。これじゃただのミイラではないか。灼熱にあてられ干からびてしまう。ああ、見ていられない。うみの中では今頃、「アジ、干される」、そんなタイトルの号外が配られているかもしれない。やんちゃなマグロくんやカツオくんたちは、それを見て笑っているのだろう。ちくしょう、今に見ていろ。次生まれ変わったときには、必ずやピカピカな粒々と一緒に握られるようなアジになってやる。
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好きな言葉
ある日卒然と悟らされる もしかしたらたぶんそう 沢山のやさしい手が添えられたのだ 一人で処理してきたと思っている わたくしの幾つかの結節点にも 今日までそれと気づかせぬほどのさりげなさで（茨木のり子 『知命』）
大人になってもどぎまぎしたっていいんだな ぎこちない挨拶 醜く赤くなる 失語症 なめらかでないしぐさ 子供の悪態にさえ傷ついてしまう 頼りない生牡蠣のような感受性 それらを鍛える必要は少しもなかったのだな 年老いても咲きたての薔薇 柔らかく 外にむかってひらかれるのこそ難しい あらゆる仕事 すべてのいい仕事の後には 震える弱いアンテナが隠されている きっと・・・・・・ （茨木のり子 『汲む-Y.Yに-』）
何層もあなたの愛に包まれてアップルパイのリンゴになろう（俵万智 『とれたての短歌です。』）
眠りつつ髪をまさぐる指やさし夢の中でも私を抱くの（俵万智 『チョコレート革命』）
思いきり愛されたくて駆けてゆく六月、サンダル、あじさいの花（俵万智 『サラダ記念日』）
”髪の毛を切ったことにすぐ気づくだれかはアナタとベッドインしたい人だけど、アナタもまだ気づいていない小さなキズを見つけてくれただれかは、アナタのことをきっと好きな人です”（燃え殻 『ボクたちはみんな大人になれなかった』）
一度出会ったら、人は人を失わない（江國香織 『神様のボート』）
あなたのパパというひとは、よりそって眠ってくれるだけで、たちまちママを幸福の果てに連れていってしまった。いつでも（江國香織 『神様のボート』）
ひとは一度なにかを選び取ってしまいさえすれば、自分の人生の偶発性に満ち足りて、それを愛することができる。偶然は愛のようにひとを束縛する。（Saint-Exupéry 『夜間飛行』）
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場面転換
引っ越してきた。縁もゆかりも無い、エレベータは右で立ち止まる都会に。大きなスーツケースを抱えて地元からタクシーに乗り込んだら結婚と間違えられて苦笑した。わたしは前職でお客様に仕事を辞めると告げた時、誰にも寿退社だと思われなかった伝説をもつ。
住んでいるところも職場もそんなに大きな駅ではないのに(名古屋でいうところの星ヶ丘や御器所ぐらいの規模だと思う)、それぞれ出口が10番まであるもんだから思うところに出られず立ち往生をする、というのを毎日繰り返している。
何でこんな遠いところまで来てしまったんだろう。ぼんやりしたままジェットコースターに乗ってしまったような気分。後戻りはできない。覚悟が甘かったと思ったのは人生で2回目だ。ちなみに1回目は高校2年の結婚式場でバイトを始めた時で、あの時の頭をぶん殴られたような衝撃よりは幾分もマシなのがまだ救い。
知り合いもいなければ好きな男もいない。命を懸けた仕事は辞めてしまい、膨大な知識をハイスピードで覚えなければいけない新しい仕事がはじまった。なんというか、感じる部分を遮断している。今負の気持ちを抱いてしまったら流されて立っていられなくなるだろう。悩んでいると口に出すと悩みになってしまうからと、10ヶ月間1人苦しんでいた新卒時代を思い出した。
どこにお客様がいらっしゃるか分からないとプライベートでも気を張りめぐらしていた時は、誰もわたしを知らないという事がピカピカと光輝いていた。でも実際その光を掴んでみると辺り一面が闇に覆われてしまった。びょおびょおと泣きながら繁華街を歩く。寂しい。引っ越したその日に父親からかかってきた内容のない電話に笑いながら本当は泣いていた。23年間親元を離れた事のない生活能力0の娘を心配しているのだろう。お父さんと牡蠣を食べに行く約束をしていたのに、果たせぬまま引っ越してきてしまった。
とりあえず今は必死に生きている。前とは違う部分の心を鍛えている。食欲がないのをこらえて口に物を詰め込み、やることもないので早く寝る。めんどくさいと思う前にやるという新年の目標を今のところは全うできていると思う。
まあなんだかんだと言っても、期間限定の引越しだ。秋には愛すべき名古屋に戻る。コンビニのおでんには味噌がついてきて、平日なら比較的どこも空いていて、高級志向で見栄っ張りで何よりもこの土地に愛着とプライドをもった、居心地の良い名古屋に戻れる。ただ名古屋は余所者には冷たいので、この居心地の良さを体験出来るのは名古屋に生まれし者の特権なのだ。そこも含めて、愛しい。
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Wellbeing Life Library 2020年2月10日〜2月16日
#zen #mindfulness #meditation #sungazing #yoga #surfin #football #karate #exercise #fasting #vegan #vegitarian #liquidarian #breatharian #onsen #hot-spring #wellbeing #brain-gut-axis --------------------------------------------------- 2/10 月☀️14:00Max9度/体温37.5℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30+太陽凝視瞑想30 14:20WeightTR【腕立60腹筋60Squat50】 → 14:50PowerVinyasaYoga60+空手形チントウ+ 温冷交代浴3回【露天 塩化物重曹泉 Sauna】 ／ 体重54.35kg 経口摂取 日中 Honey煮出珈琲180 煎茶120 甘酒120 入浴後 甘酒煮出珈琲140甘酒140 10/12珈琲120 蜂蜜煮出珈琲180 みかん2個 OatsHoneyLatte130 ／OrganicShag15本
午後に @nagishanti のPowerVinyasaに恐る恐る参加したが、右膝の状態は深い屈伸が無ければまずまず良好だ。今日迄が満月の大潮期間。今回は昨日今日は、飲む点滴と言われる甘酒を少し水で薄めて摂取してみたが、満月前後なのに空腹感は抑制されて快適に過ごすことが出来た(^^) 考えてみれば液状にした発酵米を一膳食べてるようなものだ。江戸時代の人々は特に真夏に甘酒を愉しんでいたようだが、腸に優しく真夏の滋養強壮には持ってこいの先人の経験と知恵が生んだ伝統食に改めて感謝と敬意を表した。Yoga参加直前の治療も太陽凝視瞑想で、またもや恍惚状態体験。時間が短く感じられた。
------------------------------------------------------2/11 火 紀元節㊗️氏神☀️Max11度/体温37.3℃ 朝課 氏神→仏前焼香/神前祝神事+Radon瞑想20 12:00Gardening日外浴40 14:00年中CLUBサッカー練習試合2/30FW20×3＝60+WeightTR【腕立60Bridge3mSquat50】 →
押上温泉大黒湯/温冷交代浴4回【弱アルカリメタケイ酸泉&露天ルフロ泉&生生姜湯】体重53.5kg 経口摂取日中 煮出珈琲180有機緑茶珈琲Pot300 緑茶100 入浴後 パイン乳酸飲料100 夕食【玄米 大根味噌汁 鰤大根 白菜漬 蜜柑】 Agave煮出珈琲180 苺Cake OatsMilkTea130 冷珈琲140 OrganicShag10本
この所天気が良すぎて夜間の放射冷却で朝晩が極度に冷え込んでいたが、今日は微風のポカポカ陽気で絶好のサッカー日和。内田先生より新ユニフォームを受け取って早速着用。久々の60分のフルコートプレーで膝には違和感は無かったが、大黒湯の湯舟で蓮華座にチャレンジするとコキっと音がして痛みが走る。今日で絶食丸4日間だが特に食欲は沸かず、昨夜に鈴木登紀子バァバのレシピで天然鰤大根を仕込んでいたので感謝を表して食した。
------------------------------------------------------ 2/12 水🌤15:00Max16度/体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30 日光浴太陽凝視瞑想30+Radon瞑想15 ＝45 9:30HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】→10:00VinyasaYoga45／21:30空手形TR+温冷交代浴3回【露天 塩化物重曹泉 Sauna】 体重56.2kg 経口摂取日中 緑茶200 OatsChai200 有機煮出珈琲180 OatsRoyalMTea200 ベリー珈琲&入浴後21:00夕食【玄米 味噌汁 鰤大根 お汁粉】 煮出珈琲160 OrganicShag15本
昨日は久々のフルコートFootballだったが、Radon吸浴のお陰で筋肉の張りも殆ど無い。朝筋トレしてからYogaに行くと小田急線人身事故遅延の為、渚ちゃんが遅れて45分間のFlow。 昨夜、今日と連続で食事を摂ったら一変に体重が戻った^^;クンバカの際に肛門を締め上げるムーラバンダを意識する快適な呼吸時間を模索するために、吸息5秒/止息【クンバカ】5秒/吐息【ウジャイ】5秒でやってみたが、とても集中出来た。Bar Faleにて注文しておいたAmaretto仕入
------------------------------------------------------2/13 木 🌦→☀️Max19度12:00 13度/体温37.1℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30+裸日光浴瞑想30 Gardening裸日外浴45 HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】 → 19:15空手鍛錬100→HotRingYoga40+空手形復習+温冷交代浴3回【露天 塩化物重曹泉 Sauna】 ／体重55.8kg 経口摂取日中 煮出珈琲320 煎茶160 OatsTea180 甘酒200 入浴後 軽食【低糖質サラダ麺 13穀米 コロッケ Espresso】／OrganicShag18本
昨夜は24時で11度と防寒着要らず。午後の出張前の日光浴瞑想でまるで初夏のような暑さにジワっと汗をかいた。今日は吸息5/止息5/吐息8の呼吸法を試してみたが、太陽凝視をせずに目を閉じて瞑想したせいか、残り10分位で睡魔に襲われて爆睡してしまった。雨が殆ど降らなかったので洗車帰宅後に牡丹と芍薬の寄せ植替え、落ち葉の掃除、水遣りを済ませてから空手鍛錬へ。空手鍛錬時に千歳ガールズより手作りバレンタインチョコを戴く。毎年恒例だが素直に嬉しい(^^)
------------------------------------------------------2/14 金🌤Max16度 9:00 12度/体温37.1℃ 朝課 仏前焼香/神前祝之神事30+Radon瞑想30 HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】 → 天然温泉Spa成城 露天モール泉温冷交代浴3回／体重56.5kg 経口摂取日中 煮出珈琲3杯500 煎茶150 GFPoundCake2切 Choco2片 食事【ざる蕎麦、牡蠣フライ、ご飯】 入浴後 Amaretto珈琲130 みかん1個／OrganicShag18本
昨夜ネットのレシピで玄米甘酒の仕込んだが、12時間後でも甘くならない。何が足りない？炊飯器の保温の温度が高いのか？時間後の本日完成(^^) セントラルスポーツ50周年で併設SPA成城の利用料が50円ということで久しぶりに コロラドで少食指導した瀬山くんから昨年の健診から5キロ痩せて数値も全部OKとの報告を受けた。今まで唯単に食い過ぎだったことが本当によく分かったと笑っていた。
----------------------------------------------------- 2/15土⛅️新月氏神14:00Max16度/体温37.5℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30 11:00天王洲TSFC練習試合3/30CH20分×4＝80 HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】 → Gardening日外浴60→氏神参拝→耕雲寺坐禅40 →温冷交代浴3回【露天&塩化物/重曹泉&Sauna】／体重56.4kg
経口摂取日中 有機珈琲250 Honey煮出珈琲160 食事【せいろ カレー丼 味噌汁】 入浴坐禅後 Amaretto珈琲130 みかん1個 MillCrepe&SoyTea OrganicShag18本 チーム写真
東京世田谷FCの開幕前練習2回目は神奈川県リーグのSONYサッカー部との練習試合ニトリで阿字観用色紙額、曼陀羅用額を購入。80分プレーして膝が痛むのでRajaYogaはお休みして、薔薇その他の剪定作業。土曜坐禅会は総勢16名で新規参禅者4名。クンバカ呼吸法は何故か乱れたが、恍惚状態を意識することで前回同様に所要時間短縮感覚を味わえた(^^)
----------------------------------------------------- 2/9 日🌧13:00Max17度/体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/神前祝之神事30 Radon瞑想30 HomeWeightTR【腕立60腹筋60Squat50】 → 氏神 → 16:20Yoga60+温冷交代浴【露天&塩化物/重曹泉&Sauna】3回/体重56.4kg 経口摂取日中 煮出珈琲160 HotCake/黒田珈琲 入浴後 萩珈琲120/CinnamonToast OrganicShag15本
朝から暖かい雨がしとしと降り続けたが、昼過ぎに一時やんだので黒金屋で薔薇植替え用の土と沈丁花を買いに行った。春の沈丁花、夏の梔子、秋の金木犀、冬の蝋梅で四大香木とのこと。右膝の安静のため冠光寺流合気道もお休みして通常Yogaクラスに参加すると、偶然鳥居さんの奥様の隣だったのでご挨拶。小笠原くんにも膝の状態を心配された^^;
#zen#maditation#mindfulness#sungazing#onsen#hotsprings#surfin#yoga#rajayoga#ashtangayoga#vinyasayoga#fasting#plant based#wholefoods#chinastudy#vegan#vegitarian#pescovegitarian#breatharian#liquidarian#ikebana#bonsai#gardening#naturopathy#altanativemedicin#shinto#古神道#玄米菜食#one meel a day#art
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黒揚羽市電に浅く腰かけて／柚木紀子
『岸の黄』角川書店1990
黒揚羽の飛ぶ夏、黒の薄物をまとった人が市電に乗り込む。黒日傘を畳むだろう。汗を拭きながら市電の座席に腰掛けるけれど、深くは座らない、背凭れにだらりと凭れもしない。浅く、背筋をしゃんと伸ばして座る。しかも落ちるように腰を下ろしたのではない。軽く触れるように腰を下ろす、それこそ蝶が花に停まるかのように優しく。市電でそんな美しく凛々しい佇まいを見せる人のいる都市の夏だ。市電はカーブを曲がる。
いにしへの炎と坐り青葉鍛冶 柚木紀子
鍛冶は木材を多く費やした職だ。青葉もやがて鍛冶の炎と化す。青葉の高みへ、鍛冶の音が響くのだろう。
牡蠣すする廃墟うちがはあかあかと 柚木紀子
廃墟は原爆ドーム。殻の内側を啜って食べる広島名産の牡蠣と原爆ドームの感応。「うちがはあかあかと」がなお八月六日の余熱を蓄えているように、あるいは廃墟が生々しくまだ蠢いているかのように読める。〈内を緋に原爆ドーム冴返る／柚木紀子〉
寒月光ピカソの馬の舌とがり 柚木紀子
ゲルニカ、或いは黒い背景に青灰色の馬が描かれたピカソの絵だろう。「寒月光」と「とがり」が「ピカソの馬」を異物としている。
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あの有名芸能人御用達のプログラミング
英語 プログラミングスクール メ 投資 神経言語プログラミング SEO アフィリエイト マーケティング
プログラミングの勉強を加速させる7つの習慣！
1．勉強する技術分野を絞る
2．どこまで理解すればいいのか決める
3．情報の信頼性を優先する
4．勉強のためにデバッグをする
5．コミュニティーを作って、レビューしあう
6．成果物を作る
7．体を鍛える よくあるよくある(プログラミングで絶望するやつ)
ポケGOのコードってどうやって読むんだろ。。ちょっとプログラミングの勉強ついでに見てみたいプログラミング学習に「GitHubを使用すること」の効果とは？ – GIGAZINE
こんなのを論文のテーマとかにしたらよさそう。
文系学生にプログラミングなんてわかるか！
というかこの授業本当に一つもわからん！そろそろさ、学校側も「学校のことは自分たちですべてやる」っていう発想からいい加減抜けてほしい。
部活とかの話もそうだけど、先生も大変だし、これ誰も得してないよ。。。
「プログラミング教育」 必修化前に教員が学ぶ | NHKニュー…
プログラミング言語に比べたらHTML・CSSは遥かに簡単です。それ故に「HTML・CSSはできて当たり前の簡単な言語」として軽視されたり、侮辱するような発言も時たま見かけます。確かにこれらは簡単ですが非常に奥が深い。私もまだまだ極… ＼プログラミング問題提供中／
2020年卒業予定の学生さん向けにプログラミング問題提供中です〜！
最近は選考時にプログラミング問題を課す企業さんも増えているので夏の時期にチャレンジして、これからの時期に備えてみませんか？
プログラミングわからなさすぎる…
なんで俺はプログラミングやる研究室選んだんだ…
俺、機械科なのに…
授業でプログラミングほとんどやってないのに…(8/16) PC・システム開発 > プログラミングランキング26位:Scratchで楽しく学ぶ アート＆サイエンス【電子書籍】[ 石原 淳也 ]
そうかプログラミングにも安全第一という概念が…
艦これはすごいなAmazon アボガド ジャニーズ 株 FX 為替 デイトレード 日経平均 競馬 競輪 競艇 オートレース パチンコ パチスロ ダイエット 牡蠣 グル
英語 プログラミングスクール
福井県小中学生 プログラミング・フェス 2018
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キリスト教独立学園で、愛と弱さの話を。2018/2/18
山形県小国町にあるキリスト教独立学園に行ってきた。全寮制の高校で、全国から学生が集う。1学年25名。受験勉強禁止。携帯・インターネット禁止（えっ！）。男女交際禁止（えぇえっっっ！！？）。寮の掃除や炊事も自分たちで全てやり、畜産部や製パン部など、生産活動も行う。
この学校に興味を持った理由は2つある。
ひとつは、私が結婚相手に求める一番大切なことは、家庭教育が施せる（のみならず学校では教えてくれない大事なことを教えられるか）というくらい、教育を重要視していること。
もうひとつは、宮城のムヒカ（と勝手に呼んでいる苗の生産者）が、「大卒で農家になるのはもったいない、ってなんだよ。学校では大切なこと、社会に役に立つことは教えないんだ」と言ったのが、ぐっさり心に刺さり、あーーー、ほんとに日本の教育は一体何教えてるんだろう！って思ったことだ。
そんなとき、生産活動を奨励しているキリスト教独立学園には、たいそう心を惹かれた。
小国町は雪深い地域である。2月に訪問したときは、道路の両脇に高い雪の壁ができていた。ときおり見える山肌も真っ白である。雪のせいで、道がぜんぶ同じに見えて全く覚えられない。そんな世界の片隅に、ひっそりと学園がそびえている。
「神を畏るるは学問の始め」
厳かなお出迎えである。
車を降りて食堂へ向かって歩いていると、手で搾ったばかりの牛乳と、採りたて卵を持っている畜産部の学生に出会う。畜産部は人気の部活で、30名ほどが所属し（全学年75名程度。兼部可）、牛、豚、鳥を飼っている。この日の夕食には、牛乳と豚のタンが出た。自分たちが育てたものを、自分たちで食べる。学生生活に組み込まれた食育。
食事の後は、夕拝の時間。日替わりで生徒と先生が自分語りをする時間が設けられている。この学校では、自分のことを語る時間、他人の話をただ聞き、受け止める時間が多い。人と人が性別や年齢を超えて向き合い、生徒も先生も関わり合いの中で成長していく。短い夕拝が終わると、生徒から発される伝達事項と自由時間。食堂内にあるピアノが奏でられ、2年生が歌い始めた。誰か強いリーダーがいるという感じはなくて、個人が思い思いにのびやかに自分を表現している。目立つことやキャラ立ち＝個性という風潮が強かった私の中高生時代とは違うあり方だった。
「なんで、この高校入ったの？」自らの高校時代一度も聞かれたことない質問を、生徒たちに聞きまくった。へんな感じ。自分（たち）は、高校に行くことに、そんなに自覚的ではなかったと思う。この学校では、親や社会の言説や価値観を所与のものとして数学の公式のように覚えるのではなく自らの頭で考えて、自分なりの答えを模索する。先生も一緒に問い、悩む。答えは出ないかもしれないけど。いまの日本社会で、真理や本質に思いを巡らせる時間がどれだけあるだろう。
ある先生と、男女交際禁止の理由から、愛について、信仰を持つということについて、言葉の大切さについて、人と向き合うことについて、話した。初対面の人とこんな話ができるというのが、学園マジックなのかもしれない。とても良いセッションだった。
翌日は日曜礼拝に参加させてもらった。
こじんまりとした礼拝堂にやわらかなパイプオルガンが鳴り、校長先生がルカの福音書の数説を丁寧に読み解いていく。愛と許しについて。高校・大学とキリスト教系の学校だったので、久しぶりのこの感じが心地よかった。年齢も社会的立場も関係なく、ここは一人の人のためのセーフティネット。すごい安心感。社会のザワザワから切り離されて、先生たちの信念がシールドのように生徒を包み守っている独立空間。そんな風に感じた。教頭先生曰く、「愛することを教えることはできない。でも愛されることを学ぶことはできる。」
感話という名前で、ひとりの先生が最近考えていることを話してくれる。話の内容はとても個人的で弱い自分をさらけだしていた。自分が生まれてきたことを受け入れられない、と。生徒の前でそんな話をする先生がいることにとても驚いた。
茨城のり子「��む」（一部抜粋）
大人になってもどぎまぎしたっていいんだな
ぎこちない挨拶 醜く赤くなる
失語症 なめらかでないしぐさ
子どもの悪態にさえ傷ついてしまう
頼りない生牡蠣のような感受性
それらを鍛える必要は少しもなかったのだな
教育とは一人の人として生徒と向き合うこと byS先生
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#ブランド牡蠣 #鍛え牡蠣 を育てている #寺本水産 さんより。 → @hiroshimaoyster_teramotosuisan #牡蠣のオイル漬け #かきすき を… #広島の鍛え牡蠣 を使った高級オイル漬けと牡蠣すきのセットをお取り寄せ♬ こちらは潮の流れの速い江田島の奈佐美瀬戸で養殖された、臭みがなく身のしまった牡蠣を使用して作られた商品。 食べてみると正にその通り、牡蠣が苦手に思う方が感じる食感や風味は気にならない！ 臭みは本当になく身はぷりっとしまっているので、牡蠣嫌いな方でも美味しく食べることができると思います。 旦那は牡蠣の独特の食感や風味が得意な方ではないので、普段は好んで食べることが無いんだけど。 とりあえず試しにちょっと食べてみようかな的に一口食べてみたら、これは美味しいかもと酒のあてにパクパクと…♡ きっと旦那は食べないなと思っていたので、最初は私が独り占めしちゃおうと思ってたけど。 予想外の美味しさに普通にパクパクと食べ始め、結果半分こみたいになり…独り占め企画はキャンセルとなりました😂 かきすきに使われているのは、生食用の新鮮なぷりっぷりの牡蠣。 すじ肉も入っていて、牡蠣の旨味+お肉のコク深い旨味も染み渡る美味しさです。 優しい甘味のある味付けもいいあんばいで、味も食べ応えもすっごく贅沢。 玉子を落としたりすると美味しいとのことで、今回は豆腐をプラスし最後に玉子を落としてと…土鍋で煮込む感じで作ってみたけど。 基本はレンチンで、手軽に食べることができるところも魅力ですね。 オイル漬けも、めっちゃくちゃ贅沢な味わいで満足度はかなり高し！ 国際コンテストで世界１にもなったことがあるという安芸の島の実オリーブオイルを使用しているんだけど、このオイルがこれまた激旨で。 このオイルと牡蠣の新鮮な旨味との相性は、絶妙な美味しさです。 そのまま食べて美味しいのはもちろん、サラダに合わせたりパスタに和えたりと… 何に合わせても最強の逸品になるという、うっとりしてしまう至高の美味しさでした♡ 自宅で手軽に贅沢な味と時間を楽しめるこちらのセットは、お家で楽しむのはもちろん。 ギフトや手土産などなど、贈り物にもオススメの逸品です✨ #oyster #hiroshimaoyster #teramotosuisan #鍛え牡蠣 #お取り寄せ #お取り寄せグルメ #牡蠣のオイル漬け #牡蠣 #かきすき #おうちごはん #牡蠣すき #オイル漬け #安芸の島の実オリーブオイル #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/CdSfFYzJNur/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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頼りない生牡蠣のような感受性 それらを鍛える必要は少しもなかったのだな 年老いても咲きたての薔薇 柔らかく 外にむかってひらかれるのこそ難しい （汲む）
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毎日なにかを読んで観て聴いて泣く生活が、たんぱく質をじわじわ加熱するように、すこしずつ心の中を固めていってしまってるような気がしている。大好きな詩の一節を思い出してはふと全部止めたりする。
関係性になまえがついていると、相手からするわたしの立場を考えて立ち振る舞ってしまうから、わたしはわたしでなくなるし、途端に幼くなったり大人びたりしてしまう。頑固すぎてちょっと吐きそうになった。
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わたしは わかってる そう言いたくなる時ほど この詩をもう一度汲むことにしている わかっていないんだから 何も…と。 汲む― 茨木のり子 大人になるというのは すれっからしになるということだと 思い込んでいた少女の頃 立居振舞の美しい 発音の正確な 素敵な女の人と会いました そのひとは私の背のびを見すかしたように なにげない話に言いました 初々しさが大切なの 人に対しても世の中に対しても 人を人とも思わなくなったとき 堕落が始まるのね 堕ちてゆくのを 隠そうとしても 隠せなくなった人を何人も見ました 私はどきんとし そして深く悟りました 大人になってもどぎまぎしたっていいんだな ぎこちない挨拶 醜く赤くなる 失語症 なめらかでないしぐさ 子どもの悪態にさえ傷ついてしまう 頼りない生牡蠣のような感受性 それらを鍛える必要は少しもなかったのだな 年老いても咲きたての薔薇 柔らかく 外にむかってひらかれるのこそ難しい あらゆる仕事 すべてのいい仕事の核には 震える弱いアンテナが隠されている きっと…… わたくしもかつてのあの人と同じぐらいの年になりました たちかえり 今もときどきその意味を ひっそり汲むことがあるのです
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Wellbeing Life Library 2020年1月27日〜2月2日
#zen #mindfulness #meditation #sungazing #yoga #surfin #football #karate #exercise #fasting #vegan #vegitarian #liquidarian #breatharian #onsen #hot-spring #wellbeing #brain-gut-axis --------------------------------------------------- 1/27 月 ☁️→☔️→☃️Max7度/11:00体温37.3℃ 朝課 仏前焼香/祝神事30+坐禅Radon瞑想20 14:20WeightTR【腕立20×4/腹筋60/Squat50】 14:50PowerVinyasaYoga60+露天&塩化物/重曹泉&Sauna温冷交代浴3回/空手形復習10/入浴前血圧108/74浴後124/91／入浴後体重54.5kg 経口摂取 有機煮出珈琲200ml 煎茶150ml、本日不食中飲料摂取350ml/3日間合計2000ml
Yoga&入浴後： Yoga友新年会（生ビール大800ml +芋焼酎湯割2杯400ml、蕎麦、野菜鍋、魚フライ、豆腐等）、緑茶200ml／ 終日有機Shagシャグ12本
不食3日目。午後は自主筋トレ+PowerYoga。 今回は3日間血圧を測ってみたが上下差あり過ぎて無意味な感じがする。体重は偶々水分摂取量合計分減少した。入浴後、渚クラス参加常連メンバーの70歳超Mens3名と共に併設のスパ成城レストランにてご機嫌な新年会。不食3日目明けの1200mlのアルコールが効きまくりで一気に酔いの頂点に達した(^^;; 9時過ぎに帰宅して24時頃目覚めると雨が雪に変わっていたが、間もなく雨に戻った。以後何故か眠れず朝迄読書。
----------------------------------------------------- 1/28 火 ☂️5:00 1度/11:00体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/祝神事30朝+坐禅20+入浴瞑想10 18:30WeightTR【腕立20×4/腹筋60/Squat50】 19:00空手鍛錬120+21:35StYoga30+塩化物/重曹泉&Sauna温冷交代浴3回/体重54.0kg 経口摂取 日中 有機煮出珈琲200 煎茶150 紅茶200 入浴後 珈琲、有機Shag5本
午前0時〜5時頃迄は雨天摂氏1度と冷え込んだが、雪にならずに以降気温は緩やかに上昇。 日中から夜半まで終日天気予報通り雨が降り注いだ。日中は家で仕事に勤しみ、夕方以降のウェルネスタイムは車で移動。午後に排泄を催して案の定下痢気味だったので、明日の会食に備えて本日は絶食日とした(^^)
----------------------------------------------------- 1/29 水 ⛅️ 9:00 11度 Max16度/体温37.4℃ 祓鎮魂作法20+Sungazing瞑想40 9:15WeightTR【腕立80腹筋60Squat50】 22:30塩化物/重曹泉&Sauna温冷交代浴3回/ 体重55.6kg
経口摂取 日中 有機緑茶珈琲、煎茶、夕飯浅草すし芳会食（熱燗、生ビール、熱燗1合、にぎり約10巻、干瓢まき、本さび巻、生牡蠣、牡蠣フライ、白子その他）、ベリーズ豆乳、ピーチ紅茶、有機Shag12本
渚ちゃんが体調不良の為朝Yoga休講。夕方にMAクリニックへ定例出張し、そのまま浅草寿司屋でDr.前山夫妻と会食。
----------------------------------------------------- 1/30 木☀️ 東浪見Max度/体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/祝神事30/上総一宮玉前神社参拝
1/30SurfinToramibeach120+SunSalutation etc + SungazingMaditation20
18:30WeightTR【腕立60:40/腹筋60/Squat50】 19:00空手鍛錬120+RingStYoga40／塩化物/重曹泉&Sauna温冷交代浴3回/体重55.75kg 経口摂取 日中 有機珈琲300ml、lunch魚介フライ定食、有機煮出豆乳珈琲200、緑茶200、4/12珈琲、入浴後：有機Shag15本
本年東浪見初サーフ。自然三浴で自然との一体感を大満喫。太陽凝視瞑想も恍惚のひととき。波が高過ぎて巻かれまくったが、一本良い波に長く乗れたので満足(^^)2日連続の食事で若干体が重い。。。新古のフルウエット5mmを格安でGet。来週も行くぞ！
----------------------------------------------------- 1/31 金 ☀️ Max11度/20:00体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/祝神事30/夜 Radon瞑想20 14:00Hata&RajaYoga70分/Radon瞑想指導 16:00WeightTR【腕立100腹筋60Squat50】 17:30Gardening日外浴30 22:00世田谷温泉 温冷交代浴3回/体重55.2kg 経口摂取 午前 5/12珈琲120、午後 有機煮出珈琲160 おやつ【ポンカン プリン】、紅茶200、梅昆布茶150 葛湯150 入浴後夕食 ベジ麺サラダ&五穀米 Espresso150／有機Shag12本
母と叔母へのYoga&瞑想指導は中長期目標から逆算して詳細な練習Menuを立案。 老若男女の健常者と精神障害者をターゲットにしたSetagayaZenLabo構想の実現も踏まえて、本日から試験的に実施してみたが時間オーバー。超後期高齢者相手だと時間配分考え直さなければならない^^;
コロナウィルスが流行っているが、マスクではウィルスが防げないのは世の常識。口呼吸の生活習慣の方が本質的な問題。
----------------------------------------------------- 2/1 土☀️ 15:00Max12度/体温37.4℃ 昼 朔日氏神詣+仏前焼香/祝之神事30 +太陽凝視瞑想30／19:00耕雲寺坐禅会 坐禅40 9:00TSFC代々木1/24Futsul練習会60/120分+ 休憩中WeightTR【腕立100腹筋60/Squat60】 自転車 経堂代々木往復16km所要時間80分
16:25RajaYoga60+温冷交代浴【露天&塩化物/重曹泉&Sauna】3回/体重55.55kg 経口摂取 日中 Pot有機緑茶珈琲300ml、Lunch【グリーンカレー&生ビール250 豆乳ドーナツ】、萩珈琲130 入浴坐禅後 Falafel&Salad軽食／有機Shag15本
午前中 YoyogiFutsulCourtにてTSFC練習会＆自宅から代々木まで自転車往復16 kmでも結構息が上がり良いトレーニングになった(^^) 本日は風も雲もほとんどないすこぶる良い天気なので、ここぞとばかりバルコニーにて素裸の太陽凝視瞑想。日差しが皮膚と体内にジワジワと染み渡るので、風速4mの北風も心地良く感じてしまう恍惚のヴィパッサナー瞑想状態に到達して、あっという間に時間が経過する。
フットサル帰りに萩珈琲で顔見知りの70祭のおば様に境さん久しぶりと声をかけられ、16時間ファスティングを始動^_^なんで名前覚えてるんだ？？？あまり食べてくて健康的という印象が強いみたいだ^^;明日からやってくれるみたいだ
----------------------------------------------------- 2/2 日☀️ 13:00Max12度/体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/祝神事30／夕日凝視瞑想20 15:10Ashtanga60+ WeightTR【腕立20×4/腹筋50/Squat50】 + 温冷交代浴【露天&塩化物/重曹泉&Sauna】3回/体重未計測 経口摂取 日中 煎茶200 有機煮出珈琲160 6/12ドミニカ珈琲、入浴後軽食【GlassBeer VeganPizza OatsLate】 みかん2個／有機Shag15本
本日は美容の日。午後から散髪後にYoga&温泉浴。露天ジャグジーで半身浴&夕日凝視瞑想25分を挟んで祖師谷JeliezNailにてNailcare。 Noniエキス配合のサボテンOil＆AromaCreemでカサカサの肌が即効でシットリ。爪の傷み防止のために上部だけにPython柄のArtを施してもらう(^^)後併設のTheDoorsCafe+ でVeganPizzaに舌鼓を打つ。
#zen#maditation#yoga#surfin#karate#football#futsal#weight training#plant based#vegan#vegitation#wellbeing#onsen#radon gas#shinto
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すぐにシメにかかります。オッサンには残り時間が少ないためです。 厚岸の牡蠣酢のにぎり。酢で味が平板にとはならず、そうですね、金属の表現につくサビを２０センチぐらい舐めた時に、味変虹色とかんじるような、複雑かつスムージーな味わい。これが、牡蠣酢ってことなの？ 美学的には、味覚は二次三次の格下扱いですが、そうだなぁとまだまだ哲学に囚われている私は思いつつ、「安くておいしいものを身近で出す経済がよいはず、それがあったら、平和に近づくやない」と要約可能なマスター、ママの仕事に裏付けられた言葉と姿勢が、社会的起業の牡蠣合宿、いや夏季合宿鍛えられてます〜なひと時でした。 そして、ガリがガリだけで、美味しいんです。この手間、このコスパ、哲学ありです。 ちょっと生き返ったので、もうしばらくがんばります！ 今釜ヶ崎は夏祭りで盛り上がる時期、私は内職作業場が、無事休みに入りましたので、事務作業強化週間に突入です。そして、冬の準備。そんな夏祭りは、私だけのもの。みなさん、一人づつ、その人だけの釜ヶ崎の夏祭り。見失わずに、まっすぐ立っていましょう。
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