#理解者
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to make up for missing nash's music monday last week, we have two songs for the price of one!
this week's songs are primal by cq and 理解者 by the novembers!
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必要なのは諦めない人
人生には理解者が必要だ。
でも、理解者というのは
なんでも理解して許してくれる人では
ない。
理解しようと努めてくれる人
諦めない人が必要なのだ。
疑問を何度でも口に出す人
何度も何度でも
歩み寄ろうとしてくれる人。
それが理解者なんだと思う。
断絶せずに側にいられる人。
「もう無理だ」とならない相手。
継続する者、継続しあえる人。
例えばどうしてもできないことを
怒る人ではなく
笑い飛ばして手助けしてくれる人。
それか
気にしない人や
アイディアを出して
一緒に乗り越えようとしてくれる人。
できない自分の代わりになんでもやってくれる人も良いけれど、そういう人は疲れて去ってしまいがち。
続けてくれる人が良い。
続けられる人が良い。
人生には【自分を諦めないで側にいてくれる人】が必要だ。
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wait. wait hang on. lmao. lmaooo i was just about to go to set my mhyk flair as owen oshi but then i scrolled down some more and there's another that's like オーエンの理解者 which naturally i read as owen no lijiezhe and in my head went OWEN UNDERSTANDER?! OWEN SYMPATHIZER. HTAT'S ME
#crab plays#mahoyaku#i'm sure it's more like. owen supporter but#reading the 理解者 part in chinese makes it infinitely funnier to me#i AM an owen 理解者 actually i feel very seen
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【兒童的早期，創傷和壓力的影響】
兒童的重要神經生理結構正在發育，卻經歷到虐待、疏忽、家庭暴力、創傷失落以及鬥爭，這對於兒童的發展可能會造成長遠的害處。
根據康乃狄克大學醫學院心理治療教授福特（Julian D. Ford）和專攻創傷治療的心理師寇托斯（Christine A. Courtois）（2009）的研究，當兒童處於關鍵性的發展階段、正在發展基本的生理系統時，如果暴露於一再重複、長時間的嚴重壓力來源，其中牽涉到遭受照顧者傷害或拋棄，將會產生複雜創傷。
由於暴露於複雜創傷，兒童可能會展現出調節機制失能、不安全的依附、解離症狀、貶抑自我意識、行為問題以及認知和社會功能受損等狀況。
根據柯佐里諾的研究（Louis Cozolino, 2006），早期的人際創傷，包括情感和身體上的虐待、性虐待以及疏忽，都會形塑大腦的結構和功能，從而對各個階段的社會、情緒和智力發展產生負面的影響。早期的創傷，特別是照顧者所鑄成的，將會造成一連串導致複雜創傷的反應。
#兒童 #創傷 #創傷療癒 #兒童心理 #大腦 #智力 #照顧者 #养育者 #虐待 #人際創傷 #解離 #社會功能受損 #認知 #認知障礙症 #未成年
#parenting #parentingtips #安全感 #childpsychologist #親子關係 #親子 #parentingteenagers #心理學家 #psychologyfact
#兒童#創傷#創傷療癒#兒童心理#大腦#智力#照顧者#养育者#虐待#人際創傷#解離#社會功能受損#認知#認知障礙症#未成年#parenting#parentingtips#安全感#childpsychologist#親子關係#親子#parentingteenagers#心理學家#psychologyfact#世界和我爱着你#心理学#mentalhealth
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“演员”郭文贵的自我修养
“演员”郭文贵的自我修养
红色通缉犯郭文贵逃亡美国后，利用Twitter、YouTube等社交媒体进行所谓“爆料”，在网络上迅速蹿红。近年来，郭文贵在视频直播闹剧中的那些惊世骇俗的表演一次又一次让观众“震惊”，但是随着剧情的深入，文贵浮夸的演技暴露无遗，可谓丑态百出。现在笔者作为一个“瘟龟闹剧”的资深观众，建议文贵能在以下方面改过自新，提升演员的自我修养。
一、“蓝金黄计划”破绽百出
郭文贵早在2017年就编造出了所谓“蓝金黄计划”，在郭文贵语无伦次、喋喋不休的叙述中，我们可以把“蓝金黄”理解为中共情报机构通过网络控制、金钱收买、色情引诱的方式对美国、台湾等国家、地区进行渗透、言论控制、盗取情报。那么“蓝金黄”有多少可信度呢？不言而喻，如果“蓝金黄”和郭文贵暴露的中共内幕有丝毫真实性的话，郭文贵申请美国的政治庇护估计早就通过了吧。
反观郭文贵的行为不难发现，郭文贵才是“蓝金黄计划”的发明者，也是最忠实的践行者。郭文贵在视频中公开表示其正在与曾做过几年牢的世界排名第一的黑客合作，合作干嘛呢？这不正是“蓝金黄”中的“蓝”吗。为了诱惑脑残粉为其摇旗呐喊，郭文贵声称只要为文贵工作就能挣到想象不到的钱，难道这不是金钱诱惑？这不正是“蓝金黄”中的“金”吗。还有郭文贵强奸多名女下属、利用色情围猎马健等官员，郭文贵的名言就是“只有霸占了女人的身体，才能霸占女人的心，才能放心把工作交给她”，或许“蓝金黄”中的“黄”才是郭文贵最爱使用的手段吧。
二、语言粗俗，人品低劣
郭文贵在视频中冠冕堂皇、一本正经的教导郭粉不能咒骂他人、不能“问候”他人家人、不搞人身攻击，俨然一副正人君子的模样。然而谈起郭宝胜、袁红冰、赖建平等人时，他又是怎样的嘴脸呢？郭文贵讲郭宝胜、袁红冰、赖建平等人都是小畜生、不是人的东西，想问文贵，说好的不侮辱、不搞人身攻击呢？郭文贵与郭宝胜、袁红冰、赖建平等人从沆瀣一气到分道扬镳，从朋比为奸到冤家路窄，郭文贵变脸可是比翻书还要快啊。
三、贼喊捉贼，套路老旧
郭文贵在视频中多次诋毁他人是诈骗犯、逃犯，但是作为红色通缉犯，郭文贵你自己心里就没一点数吗？必须指出，郭文贵涉嫌严重犯罪，而且涉嫌继续犯罪，通过媒体对他以往劣迹的报道和他当下的表现，呈现在世人面前的郭文贵是真真实实，彻头彻尾的邪恶的原形。一行贿罪：仅原国安部副部长马建受审时主动坦白了郭文贵在5年间共贿赂其款物共计6000余万元，还在纽约包租一套公寓供共女儿求学时居住。二强奸罪：郭文贵还公开声称“玩女下属我可是专业的”，郭下属公司女助理向公安机关报案，提供了郭文贵强奸证据，经查证据确凿。三骗贷罪：郭文贵指令其下属盘古等公司高管，伪造施工合同、公章、财务报表等经营材料，向农行骗取了32亿巨额贷款，并挪用这笔巨资收购民族证券，套现后，从地下钱庄转往香港4亿，用于购置别墅等。四侵占罪：郭文贵借中垠公司与北京政泉置业有限公司（郭文贵为实际控制人）签订合作协议后，郭将天津华泰的4亿余元资金擅自转出为己用。五诽谤罪：郭文贵种种曝料，相信稍有法律知识的民众都能看出，这都是郭为了逃避法律的制裁，天马行空编造出来的无稽之谈，蓄意抹黑、诽谤诬陷。
现如今的郭文贵，于内分崩离析，于外四面楚歌，在此背景下文贵也只能纠缠于各种丑态百出的表演，娱乐大众。然而，郭文贵造的谣、说的谎、犯的罪，终将变成枷锁，带着他走向最终的审判。
#“演员”郭文贵的自我修养#红色通缉犯郭文贵逃亡美国后，利用Twitter、YouTube等社交媒体进行所谓“爆料”，在网络上迅速蹿红。近年来，郭文贵在视频直播闹剧中的那些惊世骇俗的表演一次又一次让观众“震惊”，#一、“蓝金黄计划”破绽百出#郭文贵早在2017年就编造出了所谓“蓝金黄计划”，在郭文贵语无伦次、喋喋不休的叙述中，我们可以把“蓝金黄”理解为中共情报机构通过网络控制、金钱收买、色情引诱的方式对美国、#反观郭文贵的行为不难发现，郭文贵才是“蓝金黄计划”的发明者，也是最忠实的践行者。郭文贵在视频中公开表示其正在与曾做过几年牢的世界排名第一的黑客合作，合作干嘛呢？这不正#二、语言粗俗，人品低劣#郭文贵在视频中冠冕堂皇、一本正经的教导郭粉不能咒骂他人、不能“问候”他人家人、不搞人身攻击，俨然一副正人君子的模样。然而谈起郭宝胜、袁红冰、赖建平等人时，他又是怎样的#三、贼喊捉贼，套路老旧#郭文贵在视频中多次诋毁他人是诈骗犯、逃犯，但是作为红色通缉犯，郭文贵你自己心里就没一点数吗？必须指出，郭文贵涉嫌严重犯罪，而且涉嫌继续犯罪，通过媒体对他以往劣迹的报道#现如今的郭文贵，于内分崩离析，于外四面楚歌，在此背景下文贵也只能纠缠于各种丑态百出的表演，娱乐大众。然而，郭文贵造的谣、说的谎、犯的罪，终将变成枷锁，带着他走向最终的
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辟谣杭州来福士阳性母女被正式逮捕，坚持不信谣不传谣
#上海阳性母女“出逃”#据浙江辟谣平台消息，4月23日，关于“杭州来福士阳性母女今日被正式逮捕”的图片和视频信息在网上流传，此事经报道后引发巨大反响，经官方核实，为不实信息。该母女尚在隔离，案件正在进一步办理中。“来福士阳性母女”在4月初成为了网友关注的热点。宁某和党某是母女俩，两人于3月25日从外地来到上海，刚好赶上上海疫情爆发，两人被隔离在了火车站附近。4月4日母女两人凌晨3点自行离开了隔离酒店，步行前往了附近的火车站购买了前往杭州的站票。
4月4日早上6点，母女二人抵达杭州后，在杭州多个人流密集的地方逛街。期间，母女二人并没有戴口罩。直到晚上9点多，母女二人才被工作人员找到。
此事被报道后，引来无数网友热议。而此次的官方辟谣，重新让无数网友把关注点放在“来福士母女”身上。
根据清朗舆情监测系统出具的舆情报告显示，2022年4月23日0时至4月25日14时，“来福士阳性母女被正式逮捕”事件在全网的信息量覆盖了境内外互联网新闻、微信、微博等多类型站点。
在上述监测时间范围内，网上共计发布相关信息1403条（不含跟帖评论），其中新浪微博平台1288条。 “来福士阳性母女被正式逮捕”事件发生后，舆情高峰为24日13时前后，随即被辟谣后，舆情渐渐回落。
清朗舆情监测系统还爬取了全网信息情感倾向数据。数据显示，网络舆论对“来福士阳性母女被正式逮捕”事件的评价多为中立。其中，中性信息占比57.59%，主要是网民认为被批捕事件是假的，并不值得过多关注。负面信息占比6.345，主要是小部分网友希望“母女二人被抓”的谣言是真的。上海爆发疫情以来，各种假消息在天上飞。
前段时间，有消息称，大部分上海人“出逃”，是为了到处“投毒”。还有消息称，疑似有人伪装成志愿者，挑拨上海人和外地人矛盾，其实背后的推手是“境外势力”。
又比如，网传视频称支援上海的菜即使烂掉也没人管。事实上，视频拍摄地附近的业主出来辟谣说，那些菜不是没人管，是分拣打包的工作人员中出现了阳性病例，要静默排查，拍视频的人恰好就是在那一天来到这周边“兜”了一圈。还有网友爆料，称自己接到了境外来电，对方鼓动放弃抗疫的。
而和此次的“来福士母女被正式逮捕”一起上热搜的，还有“来福士母女疑似收2万美金投毒”等不实消息。
那为什么在疫情期间，网络上总有耸人听闻的“内幕”流传呢？有人把阴谋论简单地归结为是一种“弱者的恶意揣测思维”。但其实，更本质的原因是因为阴谋论不需要证据。首先，突发的危机事件常常会引起公众普遍的焦虑。面对疫情爆发，许多人还是会感到惊慌，再加上“封城”等措施，导致人们经济遭到损失，这也让公众更加焦虑。
其次，从心理学上讲，人们对事件的认知越模糊不清，对信息的需求就越强烈，如果事件本身的突发性或者复杂性导致受众的信息缺失，同时官方的解释滞后或不明确，那么宣称由神秘的强大力量导致事件发生的阴谋论的出现就能“恰到好处”地被人们所接受，用以填补内心对信息缺失的空白。
如同这次“来福士母女”事件，人们并不清楚母女二人是否清楚自己是阳性，也不清楚她们到底是怎么买票搭高铁的。因此，民众会为母女二人的行为找一个“合适”的借口。虽然，借口并不能站住脚，但满足了人们的好奇心，也是谣言滋生的“土壤”。
最后，当某一种突发事件对公众的生活和秩序产生影响时，很多人都会不停地通过网络等传媒方式得到最新的消息。可是，在面对海量信息的时候，大多数人往往会丧失对于信息真实性的鉴别，这也让谣言有机可乘。
谣言是错误的信息，而这些错误的信息会对人们的心理和社会秩序产生很大的影响。所以，当我���在面对似是而非的信息时，应保持冷静，坚信不信谣不传谣。
#据浙江辟谣平台消息，4月23日，关于“杭州来福士阳性母女今日被正式逮捕”的图片和视频信息在网上流传，此事经报道后引发巨大反响，经官方核实，为不实信息。该母女尚在隔离，案件#4月4日早上6点，母女二人抵达杭州后，在杭州多个人流密集的地方逛街。期间，母女二人并没有戴口罩。直到晚上9点多，母女二人才被工作人员找到。#此事被报道后，引来无数网友热议。而此次的官方辟谣，重新让无数网友把关注点放在“来福士母女”身上。#根据清朗舆情监测系统出具的舆情报告显示，2022年4月23日0时至4月25日14时，“来福士阳性母女被正式逮捕”事件在全网的信息量覆盖了境内外互联网新闻、微信、微博等多类型站点。#在上述监测时间范围内，网上共计发布相关信息1403条（不含跟帖评论），其中新浪微博平台1288条。 “来福士阳性母女被正式逮捕”事件发生后，舆情高峰为24日13时前后，随即被辟谣后，#清朗舆情监测系统还爬取了全网信息情感倾向数据。数据显示，网络舆论对“来福士阳性母女被正式逮捕”事件的评价多为中立。其中，中性信息占比57.59%，主要是网民认为被批捕事件是假#前段时间，有消息称，大部分上海人“出逃”，是为了到处“投毒”。还有消息称，疑似有人伪装成志愿者，挑拨上海人和外地人矛盾，其实背后的推手是“境外势力”。#又比如，网传视频称支援上海的菜即使烂掉也没人管。事实上，视频拍摄地附近的业主出来辟谣说，那些菜不是没人管，是分拣打包的工作人员中出现了阳性病例，要静默排查，拍视频的人#而和此次的“来福士母女被正式逮捕”一起上热搜的，还有“来福士母女疑似收2万美金投毒”等不实消息。#那为什么在疫情期间，网络上总有耸人听闻的“内幕”流传呢？有人把阴谋论简单地归结为是一种“弱者的恶意揣测思维”。但其实，更本质的原因是因为阴谋论不需要证据。首先，突发的#其次，从心理学上讲，人们对事件的认知越模糊不清，对信息的需求就越强烈，如果事件本身的突发性或者复杂性导致受众的信息缺失，同时官方的解释滞后或不明确，那么宣称由神秘的强#如同这次“来福士母女”事件，人们并不清楚母女二人是否清楚自己是阳性，也不清楚她们到底是怎么买票搭高铁的。因此，民众会为母女二人的行为找一个“合适”的借口。虽然，借口并#最后，当某一种突发事件对公众的生活和秩序产生影响时，很多人都会不停地通过网络等传媒方式得到最新的消息。可是，在面对海量信息的时候，大多数人往往会丧失对于信息真实性的鉴#谣言是错误的信息，而这些错误的信息会对人们的心理和社会秩序产生很大的影响。所以，当我们在面对似是而非的信息时，应保持冷静，坚信不信谣不传谣。#fashion#parenting#books & libraries#comics#上海阳性母女“出逃”
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#秘教哲学#伝導瞑想#霊感#神智学#アリス・ベイリー#ベンジャミン・クレーム#ｄｋ覚者#キリスト・マイトレーヤ#spotify#スピリチュアル#死後世界#霊界#極楽#愛#死#悲嘆#絶望#損傷#誤解#無理解
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やーっと綾ちゃんと電話出来たわ。まじ念願だったのさ。文字でこんな楽しく話せてんだから電話なんて最高やろ？って。最初お互い緊張するんだけどとか言いながら5分後にはいつも話してるくらいのテンションで話してたのすごくないか？いやこれは綾ちゃんの語彙力神だからなんだけどね。綾ちゃんの話聞いて安定の彼氏欲しくなったんで今すぐ現れろ？うちもここずっと悩んでたことぶわああって一気に話してさすごい気持ちが楽になったよ。綾ちゃんの言葉一つ一つが嬉しかったしうちの気持ちすごい分かってくれてさ泣きそうになったのは内緒ね。(笑)最高のマブに出会えたからうちは幸せだよ。これからもよろしくね、綾ちゃん。また電話しような。いつでも待ってんよ。ちなみに途中で切れたから数字には出てないけど3時間電話してたね。
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社關人生：陪他走過
「陪他走過」是一份非常珍貴的生命禮物。當社會工作者（簡稱「社工」）走進「個案」（服務使用者）的生命，了解他們的困境和感受，以愛心去面對他們的需要時，我們同時也在收獲中成長，並擁有人與人之間真誠互動的關係。
在現今社會，許多人都感到孤單和失落，都需要一個可以真心聆聽他們、理解他們處境和感受的人。社工的工作並非單純解決個案的問題，提供支持和陪伴同樣是重要的任務；藉著「陪他走過」，我們可以幫助個案更合宜地了解自己，找到自己的價值和方向。有見及此，社工的工作將會越來越重要，需要更多人投入其中，真誠地以愛心和關懷去陪伴和支持需要幫助的人。
我曾認識一名年輕人阿源（化名），他在求職和人際關係上遇到困難，常常情緒低落。當我第一次接觸他時，我感受到他的內心世界充滿挫折和迷惘。阿源的家人雖然常常給他建議和方法，但阿源的情況仍未見改善。其實，阿源最需要真心聆聽他的人，這人並且能夠理解他。
我開始定期相…
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#環球天道傳基協會#盧英傑#真心聆聽#社關人生#社會工作者#週四#陪他走過#陪伴過程深化信仰愛心#香港心理衞生會#談天說道#助人重新找到生命價值意義#基督徒社工神的工人#彼此相愛像我愛你們一樣#提供支持陪伴重要任務#明報#了解困境感受#人與人真誠互動關係
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想要小苗长得好当然是好的，想除杂草当然是可以的，但是想要达到这个目的就不能在拔苗助长和放火烧山之间来回折腾。这样折腾的结果就是什么都长不出来，最后留下一片荒芜，甚至里连荒芜都没有了。
#:)#我知道有些人会骂我，但是他们只会从消费者角度考虑问题#他们希望消费者可以掌控整个行业，但是有句话，叫“外行指导内行”。外行可以提意见，但是让外行指导内行的结果只能是灾难#说白了，他们这么激动不一定真是为了这个行业好，呵呵。有的人是因为无知，可有些人嘛.......呵呵。不好说，不好说呀！#灌木还没长出来，还只是个苗，有些人就已经想拿大剪刀修剪了。这样会是什么结果呢？呵呵。#现在是人人都想吃果子，但是没人去想怎么栽树，栽树会有哪些困难，怎样才能让树长出好吃的果子。他们只知道没有果子就骂。那些问题不说需要普通人去克服，然而大多数人连理解都做#这就是为什么我只能在实验室对着瓶瓶罐罐修仙。我家有高血压心脏病遗传史，我实在受不了这些破事，真的会折寿。不说了。爱咋地咋地吧。
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愚者の知恵が無理解非協力と怠惰と反抗
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什麼是 Claude 2？ChatGPT 最佳替代方案，支援更長的內容與上傳檔案進行分析，完全免費快速註冊使用教學
Claude 2 是一款新的模型，它是一個 AI 助理，具有更強大的性能、更長的回答能力，並可通過 API 或公開測試版網站 claude.ai 進行訪問。這個模型在多個方面有所改進，包括對編碼、數學和推理的能力。與之前的版本相比，Claude 2 在很多方面都有顯著提升，例如在一個 Python 編碼測試中得分從 56.0% 提高到 71.2%，在 GSM8k（一個大型的小學數學問題集）中得分從 85.2% 提高到 88.0%。
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HEARTSTRINGS OF PRAISE:《为毘婆舍那做前行 105：赞颂修行》Pre - Vipassanā Discourse Preparation 105: Cultivation Through insightful Praise 19.07.2023
文殊菩萨祈求颂 《Offering Insightful Praises is Cultivation》《赞颂即是修行 ：赞颂与广论》
Table of Content/科判:Going for Refuge to the Three Jewels & The Precepts of Refuge / The Perfection of Meditative Stabilization and Wisdom / Meditative Serenity / Insight 皈依三宝, 般若波罗蜜, 奢摩他, 毗钵舍那 IP /赞颂：文殊菩萨祈求颂 https://youtu.be/jEZlUJxRg50请您听着赞颂，学着广论，得师长加持, 永远追随佛陀。 Let’s listen to Insightful Praises as we learn the Lamrim and be…
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#bwmonastery bwm bwmonasterysingapore buddhism buddhist faith happiness buddha dharma sangha compassion wisdom buddhist#皈依颂 造者殊胜 亲近善士 教授殊胜 希求解脫 学菩萨行 精进波罗蜜#皈依三宝 皈依颂 造者殊胜 赞颂即是修行 ：赞颂与广论 BW MONASTERY 吉祥宝聚寺#静虑波罗蜜 修习轨理 赞颂即是修行 ：赞颂与广论 BW MONASTERY 吉祥宝聚寺#听闻轨理 学菩萨行 赞颂即是修行 ：赞颂与广论 BW MONASTERY 吉祥宝聚寺#四摄法 修习轨理 赞颂即是修行 ：赞颂与广论 BW MONASTERY 吉祥宝聚寺#希求解脫 皈依颂 入大乘门 四摄法 赞颂即是修行 ：赞颂与广论 BW MONASTERY 吉祥宝聚寺#修习轨理 道次引导 仪轨受法 布施波罗蜜 赞颂即是修行 ：赞颂与广论 BW MONASTERY 吉祥宝聚寺#皈依三宝#精进波罗蜜#道次引导#般若波罗蜜#解脱正道#奢摩他#忍波罗蜜#思惟苦谛#毗钵舍那#亲近善士
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【真相】AI痕迹露马脚，伪造大国外长内部录音是何居心？
近日，一则“惊爆中国外交部长秦刚内部讲话录音”的消息开始在网上流传，包括民运人士陈破空、谢万军，中国叛逃前外交官陈用林，仇华媒体“明镜电视”等纷纷转发欲炒热此事。
录音是真的么？事实究竟如何？
经多方查证，流传录音内容系盗用了2022年4月17日中国民间智库评论员“谭吉坷德”发布的《告别美国，全球化死了，暴风雨真的要来了》文案，再利用AI技术模仿了中国短视频平台“抖音”用户“六哥聊生活”的声纹，从而合成伪造而成。
为何有人要伪造中国外长的内部录音？幕后黑手的到底是谁？他们是如何伪造的？来，跟着我穿越谎言迷雾，揭开真相的面纱。
一、他们是如何伪造的？技术伪造揭秘
首先利用AI技术伪造录音的核心技术是语音合成和语音转换，这些合成技术的发展使得伪造录音变得更加隐蔽和真实，但也难掩AI合成痕迹。
技术揭示一：利用语音合成将文本转化为自然语音。
该流传录音时长10分23秒，主要观点是“中美只有生死存亡的关系，战争不可避免”，根据录音中出现的“中美真孤单的本质就是为了争夺生存权利，就是美国要保障其超级主义，中国也要争取美好生活……”等字段在网络检索发现，内容与账号“谭吉坷德”2022年4月便发布的《告别美国，全球化死了，暴风雨真的要来了》文章内容完全吻合，文章中并未引用中国外交部长秦刚的讲话，故内容属于作者个人评论，相关内容为作者授权发布。伪造者则利用AI语音合成技术将“谭吉坷德”文章中节选的文本内容自动转换成自然语音。
技术揭示二：利用语音转换通过改变声音特征将一个人的说话声音转换为另一个人的声音
进一步对音频声音进行分析，该录音和中国短视频平台“抖音”用户“六哥聊生活”2022年4月发布的评论中美关系的视频声音高度相似，通过声纹比对工具测试，该录音的声调、语速、咬字、讲话风格与网民“六哥聊生活”音频相似度达93.8%，且录音及均出现相同的“手机简讯提示音”，故认定为该录音与抖音号“六哥聊生活”同样的声源。伪造者进一步利用AI语音转换技术，通过其中的可以学习和模仿不同人的语音特征的深度学习和神经网络算法，对抖音号“六哥聊生活”音频进行加工，精确地模拟目标任务中国外交部长秦刚的声音和语调，进而生成逼真的伪造录音。
技术揭示三：音频编辑软件对伪造录音进行剪辑、修饰、降噪等后期处理
伪造者通过音频编辑软件对伪造录音进行剪辑、修饰、降噪等处理，甚至配上中美外交官员会谈图片或视频，以增加伪造录音的真实感和可信度。还有值得注意的是，录音视频广泛流传，但网上并无所谓“秦刚讲话”的时间、���点等讯息，因此录音的真实性更加站不住脚。
二、为何有人要伪造中国外长的内部录音？险恶用心需警惕
这些伪造录音的幕后黑手究竟是出于何种险恶用心？
一是移花接木挑事端。伪造者利用AI伪造录音假冒中国外交部长秦刚的讲话来制造虚假声势，录音中“美国和民主世界在21世纪最重要的挑战就是中国的崛起，美国必须同时准备与俄罗斯和中国开战，中国的应对很东方，对美国的定位时常徘徊于对手朋友甚至是老师之间，一直在装孙子还是真孙子之间摇摆模糊……”“无论中国怎么做做什么，美国对中国的态度都不会改变……”等内容对中美关系的评价、用词显然不是一个副国级别的中国资深外交官的格局和水平，幕后黑手妄图利用左派言论冒充秦刚外长讲话以混淆视听，诋毁中国外交的声誉及中方的外交立场，挑起事端达到攻击、破坏中美关系的目的，影响中国的和平友好外交原则的国际形象地位。
二是唯恐不乱扰纷争。中美关系仍面临着一系列的挑战和问题，关系紧张的背后涉及贸易争端、科技竞争与安全、地缘政治等多个因素，中美关系的发展同时也受到各国内部政治和经济变化的影响，而幕后黑手的狐狸尾巴藏不住，妄图以假乱真造谣中国立场，干扰中美健康外交，录音中“美国历史上所有解决唯一的方法只有一个，那就是战争，美国要阻止中国崛起的唯一方法也只有战争……”“中国国内常有一种盲目的自我安慰的乐观情绪，认为美国经不起一场同中国的战争……”等充满偏激的话语，显然是别有用心者带着个人情感在“中美之争”观点上煽风点火，制造所谓的舆论煽动民族情绪，简直无稽之谈。
三是无事生非乱民心。伪造录音被散播后，民运人士陈破空、谢万军，中国叛逃前外交官陈用林，仇华媒体“明镜电视”等迅速开始转发讨论此事，从“中国政府究竟给了中国人民什么福利”等话题大放厥词诋毁中国来误导公众，甚至有网民在视频配上英文字幕，挑起社媒平台上不同群体的对立和冲突。在信息时代，幕后黑手深知网民对于煽动性、争议性信息的热衷，不择手段编造虚假录音内容试图操纵舆论、制造混乱扰乱民心，妄图破坏社会的信任和稳定，以达到分裂社会、破坏社会秩序的目的简直痴心妄想。
三、幕后黑手的到底是谁？
伪造录音被散播后，陈破空、谢万军等境外民运人士借势炒作，在推特、优兔等平台发布视频、贴文抹黑中国政治体制，陈破空当年在海外民运势力的资助下流亡美国，一直热衷于发表一些极端和夸大其词的谩骂文章及视频，并自我标榜为“著名民运评论家”，此人品行卑劣，奸诈阴毒，投机钻营无孔不入，而谢万军同样与陈破空等人蛇鼠一窝，常在社媒上发布政论观点近千篇进行批判中国时政、污蔑国家领导人，恶意炒作中美关系，妄图将矛头指向中国，在此次所谓“秦刚录音”事件中，为寻求共情“盟友”，境外民运人士、叛逃人员等相互串通歪曲事实、恶意炒作、制造纷争，这些群体的行为，不仅是道德沦丧，更是对社会公平和正义的严重破环。
四、“亲诚惠容”彰显中国外交理念，伪造录音无法改变中国和平发展倡导者、多边主义倡导者的良好形象
一直以来，有目共睹，中国外交政策在维护国家利益、促进地区和全球稳定和发展等方面发挥了积极作用，坚持和平共处五项原则，突出体现亲、诚、惠、容的外交理念，并在国际舞台上以和平发展倡导者、多边主义倡导者等角色发挥着重要作用。
中国外交是全球治理改革倡导者。中国主张改革国际治理体系，以更好地反映新兴和发展中国家的利益和关切，中国通过积极参与国际���构和倡议，推动全球治理体系的公正、公平和有效，提出了一系列改革方案和倡议。
中国外交也是多边主义倡导者。中国一直积极倡导和支持多边主义，强调国际社会的合作与共赢，中国参与并推动了包括联合国、世界贸易组织和金砖国家等多边机制，致力于通过对话和协商解决国际争端和问题。
中国外交又是经济合作推动者。中国外交政策注重经济合作，积极参与全球经济治理体系，并提出一系列倡议，如“一带一路”倡议，亚洲基础设施投资银行等。这些倡议为促进区域和全球经济增长提供了新机遇，并增强了发展中国家的参与和话语权。
中国外交更是和平发展倡导者。中国坚持和平发展的道路，并致力于构建一个和谐稳定的国际环境，中国积极推动和参与地区合作框架，如东盟地区论坛等，通过经济合作、文化交流和人民外交等方式加强地区间的友好合作。
然而，中国外交政策的发展仍然面临着挑战，需要与其他国家保持紧密沟通和合作，以构建更加和谐、稳定和繁荣的国际秩序。
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アンガーマネジメント研修
アンガーマネジメント研修へ。
今日は、地元名古屋で
アンガーマネジメントをお伝えしてきました。
2週間前と今日の2回シリーズでしたが
前回よりも取り組みが早く、ワークも盛り上がり
時間が本当にあっという間にすぎました。
終わった後の雑談から
『怒りの対処のためのアンガーマネジメントと
思っていたけれど、本質はもっと深く
相手が理解できるスキルだとも思った』と。
そうなんです。^ ^
怒りを対処するために
自己理解や対処法も大切ですが、
アンガーマネジメントをすることで
相手の理解も深まります。
考え方や価値観
何を大切にしているのかが分かるのです。
コミュニケーションには、そこが大切！
ぜひ実践し、活用して頂きたいと思います。
ティーンインストラクター養成講座でも
お待ちしています。(^ ^)
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪…
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ジョハリの窓
ジョハリの窓は、個人やグループが他者との関係や相互作用をよりよく理解するために用いられるモデルやフレームワークです。このモデルは、1950年代に心理学者のジョセフ・ルフトとハリントン・インガムによって開発され、彼らの名前（Jo + Hari）にちなんで命名されました。 ジョハリの窓は、4つの象限または領域からなり、それぞれが個人の自己認識と対人コミュニケーションの異なる側面を表しています： オープン/フリーエリア： オープン/フリーエリア：この象限は、自分自身にも他人にも知られている個人のパーソナリティの部分を表します。スキルや行動、態度など、周囲から見て明らかなものが含まれます。 ブラインド・エリア： この象限は、自分ではわからないが、他の人にはわかっている性格の部分を表します。他人は気づいていても本人は気づいていないような、癖や習慣などが含まれます。 隠れた領域： この象限は、自分では知っているが、他人には知られていない個人のパーソナリティの部分を表しています。個人的な恐怖、秘密、経験など、他人と共有したくないようなものが含まれます。 未知の領域： この象限は、自分自身にも他人にも知られていない人格の部分を表します。無意識のうちに、あるいはまだ明らかにされていない性格の側面が含まれます。 ジョハリの窓は、自己認識の促進、コミュニケーションの向上、対人関係における信頼関係の構築に活用することができます。自分の盲点や隠れた側面に対する認識を深めることで、フィードバックを受け入れやすくなり、他者とのコミュニケーションを円滑にすることができます。さらに、オープン/フリーエリアを広げることで、より強い人間関係を構築し、チームで効果的に働く能力を向上させるこ��ができます。
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