#歯茎の日 | Explore Tumblr Posts and Blogs

herbiemikeadamski · 2 years

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. . (^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 10月25日（火）　#仏滅(辛亥)　旧暦 10/1　月齢 29.2　#新月　年始から298日目（閏年では299日目）にあたり、年末まであと67日です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪 夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない朝はありませんし、朝が来ない夜はない💦睡眠は明日を迎える為の ☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . 気持ちが先走ってるのか10月が今日で終わりかと思ってたら😅💦 まだ、25日でした🤣😆🤣ってか月曜から完全にﾍﾟｰｽ崩された感があってﾔﾊﾞｲ感じです｡｡｡＿|￣|○ . 海苔の佃煮で瓶詰めのあるじゃないですか✋今更ですけど😅💦 あれって、もどかしいですよねw 残り少なくなると小さじでかき集めようとしても無理ですよ⤵️⤵️ . 今までどうしてたんだろうと💦 よくよく考えたら残り最後になるまで食べつくした事がないのが判明しました🤣😆🤣ってか嫌ですねあれ💢特に瓶の口元w . 今日一日どなた様も💁‍♂お体ご自愛なさって❤️お過ごし下さいませ🙋‍♂ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #第一次オイルショック（#第1次石油危機）. 1973(昭和48)年10月6日(土)大安.に第四次中東戦争が勃発した。　このことで、OPEC加盟産油国のうちﾍﾟﾙｼｱ湾岸の6カ国が、原油公示価格を引き上げることを発表した。　ｱﾗﾌﾞ石油輸出国機構（以下OAPEC）が、原油生産の段階的削減（石油戦略）を決定した。　またOAPEC諸国は10月20日以降、ｲｽﾗｴﾙが占領地から撤退するまでｲｽﾗｴﾙ支持国（ｱﾒﾘｶ合衆国やｵﾗﾝﾀﾞなど）　への経済制裁（石油禁輸）を相次いで決定した。　この事で、日本でも原油の10%供給削減を通告された事で、いつしか「石油危機」が地球上から石油が　なくなると云うデマをNHKを筆頭に大きな嘘が出回り石油製品が失くなるまで発展しました。　ﾃﾞﾊﾟｰﾄやｽｰﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄではﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰやら洗剤を買い占めようと長蛇の列が並び「おひとり様？個」迄　という規制されたり、省ｴﾈにかこつけ飲食店や商業施設の営業短縮にｴｽｶﾚｰﾀｰの運休やﾃﾚﾋﾞの深夜放送　の休止やら鉄鉄道事業の最終列車の繰り上げ処置と今で云う●●●騒動の先駆けの様な出来事でした。　後に、地球上から石油がなくなると云うのは「嘘」で単に石油の価格を跳ね上げたいが為の石油ｼｮｯｸ　だったのですψ(｀∇´)ψｹｯ！ . #新月（ｼﾝｹﾞﾂ）. 　みかづき、東の空に輝き出した月。　地球から見て月と太陽の方向が同じになり、月から反射した太陽の光が地球に届かないため、地球から月が見えない状態。 . #仏滅（ﾌﾞﾂﾒﾂ）. 　六曜における大凶日。「何事も遠慮する日、病めば長引く、仏事はよろしい」ともいわれる。　また『物滅』として「物が一旦滅び、新たに物事が始まる」とされ、「大安」よりも物事を始めるには良い日との解釈もある。 . #大明日（ﾀﾞｲﾐｮｳﾆﾁ）. 民間暦でいう吉日の一つ。 . #神吉日（ｶﾐﾖｼﾆﾁ）. 「かみよしび」ともいい、神社への参拝や、祭礼、先祖を祀るなどの祭事にいいとされています。 . #天恩日（ﾃﾝｵﾝﾋﾞ）. 　天の恩恵をすべての人が受ける日。 . #令和元年10月25日の大雨（#令和元年の大雨）. 　令和元年10月25日の大雨は、2019年10月25日に台風21号により発生し、千葉県を中心に被害をもたらした豪雨災害である。 . . #リクエストの日.#世界パスタデー.#民間航空記念日.#島原の乱の日. . #産業観光の日.#新潟米の日.#信濃の国カレーの日.#ハンドメイドの日. . . #プリンの日（毎月25日）.#歯茎の日（毎月25日）. #天神の縁日（毎月25日）. . . #台湾光復節（中華民国）.#カザフスタン共和国記念日. #ルーマニア軍隊記念日.#リトアニア憲法記念日. #独島の日（韓国）.#バスクの日（ゲルニカ憲章）. . . ■本日の語句■. #故郷へ錦を飾る（ｺｷｮｳﾍﾆｼｷｦｶｻﾞﾙ）. 【解説】立派な仕事を成し遂げ名声を得て故郷へと帰る事を云う。「錦」は金糸や銀糸などで華やかに織り込まれた絹織物の事。総じて豪華で高価な織物の事を指す。功成（ｺｳﾅ）り名を遂げた者が、それで身を着飾り故郷に帰る意味から。 . . 1957(昭和32)年10月25日(金)大安.　#大仁田厚　（#おおにたあつし）　【ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ、政治家、ﾀﾚﾝﾄ、俳優、YouTuber】　〔長崎県長崎市〕. . . (Saburou, Kumamoto-shi) https://www.instagram.com/p/CkHHZLBybYvteYs4T9HQkgeEkA-rLJn_ZqTF7g0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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m12gatsu · 29 days

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　川の詩人

彼女はお喋りだ

そのくせだれかが話しかけようとすると

もう先へ行ってしまっている

自分でもよく分からない

一体どこまで自分でどこから自分じゃないのか

仕方ないじゃない、と彼女は云う

立ち止まったとたんに

わたしはわたしでなくなってしまうんだもの

変転と移動だけの人生って

傍で見ているほど気楽じゃないのよ

彼女の背後で

雨雲がぴかぴか光っている

いつか永遠に己を解き放つ瞬間が訪れるだろうか

孕んでも孕んでも

彼女のお腹はほっそりしている

　石の詩人

雲に憧れる気持ちがまっ��くないといえば

やっぱり嘘になりますね

いや、月になりたいとは思いません

大きさこそ違え

僕らは本質的に同じですから

(雨が、あがって、風が吹く。

　　雲が、流れる、月かくす。）

地上にありながら

深みを予感することが僕の仕事です

（そして夜になると重たい地球は沈んでゆく

　星々の隙間を抜けて孤独にむかって）

その日の彼は

なぜか珍しく饒舌だった

モグラは相槌を打とうとしたが

なんだか恥ずかしくなってまた土にもぐった

　木の詩人

いつ死んだっていい

ずっとそう思いながら生きてきたような気がする

ふと、あたりを見回せば

いつの間にか自分が一番歳をとってた

誰にも言っていないが

彼はいまや歩くことができた

それが特別な祝福であるとも思わなかったが

夜、村はずれの一軒家の垣根越しに

ラジオの声を盗み聴くことの

あの後ろめたい歓びを手放すつもりも

毛頭なかった

　ラッパの詩人

その内実において

彼は洞だった

丸く開かれたロのなかの

限りなく滑らかな漏斗の表面を

空や、媒煙や、少年の震える睫毛や希望は

流れ落ちていった

その外観において

彼は畸形の口吻だった

それは中断された吐息を思わせた

だがその鋭利な外縁からは

鉱石や、水や、骨や、稀に羽虫を封じた琥珀が

迸った

午睡から覚めてバルコンに立つと

夕陽が彼を金に染めた

誰ひとり彼の地声を聴いたものはなかった

　アホの詩人

崩れかけた塀の向こうの

物置小屋の庇の下に座りこんで

洟垂れ小僧どもに恐々と覗かれながら

えへらえへらしている

垢と泥にまみれた裸に

透明なビニー��シートだけを纏って

風の舞う早春の丘の斜面を

駈け降りてくる

どろりと濁った片眼の端から

笑う女の

歯茎を盗み見ている

アホの詩人は

しどろもどろのうちに真理の炎に焼かれ

また我知らず詩をお漏らしした

　雨の詩人

この世の森羅万象に触れることが

彼の野望だった

人前ではそんなそぶりは露ほども見せずに

俳句を捻ったりしていたが

一粒の砂をどんなに見つめても

世界はおろか砂漠だって見えなかったが

一滴の雨の雫には

たしかに全てが映っていた

屋根屋根と森と

小川と虻の羽音と鉄橋と

かなたにけぶるひとすじの海と

貨物船も

空の高みに生まれて

地面に叩きつけられるまでの時間を

測るようにして生きてきた

その最後の衝撃は雨粒ほどの音もたてなかったが

それともあれは上昇だったのだろうか

この世の一切合財を同時に感受しようとして

眩量に襲われることだけが

彼の才覚だった

-四元康祐『詩人たちよ！』

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ryokomae · 5 months

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昨日１歳の娘が外で転んで

コンクリートに顔面をぶつけ

前歯１本が歯茎に食いこんでしまうという大変な怪我をしてしまいました…

泣き声がして

走って見にいくと

だらだらと血を流していて、、

一気に血の気が引いていきました。

急いで歯医者に連れて行こうにも

1/4はまどどこも年始休みで開いておらず

ようやく開いてる歯医者を見つけるも

ほっとしたのも束の間で

そのあとは泣き叫ぶ娘を

大人３人プラス先生で押さえつけて

なんとか治療できました

血はたくさん出るわ

こっちを見て泣き叫び続ける娘は

とてもとても見ていられなくて、、

でも母だけ逃げるわけにはいかんと

一緒に泣きながら、ともにがんばりました。

娘は治療が終わったあと

痛みと恐怖で泣き叫び疲れたのか

一瞬気を失ったようでしたが、すぐに起きてしばらくして落ち着きました。

血を流して泣き続ける子どもに

どうしてやることもできないのが親としてこんなに辛いものなのかと

思い知らされました。

神経は確実に死んでいるとのことですが、

奇跡的に神経が生き返るように

今固定している歯を抜かずにすむように

永久歯にも影響がなく、将来健全な永久歯が生えてくるように

お祈りいただけると幸いです。

祈りのネットワークからあたたかいメッセージをくださったみなさま、ありがとうございました😭

みなさまのお祈りに支えられています。

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superhighkaiser · 1 year

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20代後半に転職することになった時、有給休暇消化で1か月ほど時間ができた。

だけど、それがいけなかった笑

ポン中手前まで荒れた生活になってしまったのだ。

退職金もらえたことが「買い物」に走らせ、時間ができたことで毎日のようにシューティングで寝る時間がどこかにいってしまった笑

異変に気づいたのは相手から手の震えを指摘された時。ドラマや映画で見るあの震えの描写、それがついに自分にもやってきたとやりすぎを自覚した。今になってわかることだけど明らかに睡眠不足だ。

それと汗から排出されるアレや皮脂が毛穴などに詰まって、特に顔に酷いニキビができたり、瞼の脂が詰まってモノモライのようなものができたりして、顔のニキビの一部は跡になってしまった汗　あの頃はデトックスなるものを理解していないまま粗雑な健康管理をしていたことは事実だ。

当時百戦錬磨の相手に、この遊びは自然界にない化学物質を体に取り入れている時点でインパクト強いのだから、「百害あって一利なし」を念頭に体のケアと遊びへの距離を保たないと頭も体もみんながやられちゃうぞと笑われた。

事実この頃の自分は体から完全に抜けきれないままに追加するような荒れた生活だっただけに、ちょっとした言動でも感情がグアーっと上がり攻撃的になったり、泣けるような感動の話では嗚咽するぐらい泣いたりして感情の起伏が激しかった。勘繰りにハマった経験したのもその時だったので、他人がいたら相当オカシイように見えていたかも汗

そういえばアレはカルシウム欠乏を促すから気をつけろと言ったのはどの先輩だろうか？歯がガタガタになるのは水分失って口内菌が増殖して歯茎がダメージ受けるからという人もいて、カルシウム欠乏なら実際に骨粗鬆症になった奴がいるのか知りたいところだ。

さて、その後自分はほどなくして転職先の仕事が始まってからは普通の生活にランディングした。それと同時に気づいた。

お金と時間があった時に「暇」であるのが一番危険だと笑

そういえば自分には音楽や映画、トレーニングの趣味があったよなと思い、とりあえず不摂生した体を立て直すためにジムを再開した。そして好きな音楽を聴きにライブハウスやクラブに行ったり、たまには二丁目に寄って仲間と酒を飲む。そうした「暇」を補う自分なりの楽しめる時間とモチベーションでバランスを取れるようになった。

こうした発想の転換は「百害あって一利なし」から少しは回避できてる感じがしている今日この頃。これからどうなるか知らんけど笑

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harawata44 · 6 months

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実は間違い！やってはいけない「おばあちゃんの知恵袋」時代の変化と根拠のない過去の常識 - ライブドアニュース

以下引用

民間療法は過去の常識を疑おう

「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなかったので、身近なもので編み出した“苦肉の策”的なアイデアも多いんです。ただ、医師の立場から言えば、実際に効果があったというエビデンスのないものは、おすすめしません」　と話すのは、公衆衛生学が専門の医師、柳��綾子先生。

「民間療法はあくまで補助的に行うべきもの。例えば、切り傷の治りが悪いぐらいならまだいいですが、菌が入って化膿（かのう）させてしまうような危険なケースもあります」（柳澤先生、以下同）

逆効果で害に！正しい治療法を知ろう

「昔はアロエがすぐに手に入ったため、『切り傷にはアロエを塗る』といった民間療法は日本だけでなく、海外でもよく知られている方法です。アロエの成分には収れん作用があるので、小さな傷であれば有効である可能性があります。　ただ、土や雑菌がアロエに付着していれば、それが傷口に入り、化膿する危険性も。その結果、傷痕が残る可能性がないとはいえません」　さらに、今も一般家庭で行われている、市販の殺菌消毒薬を使う傷治療も、医学の世界では“時代遅れ”。「正常な細胞まで破壊してしまう危険性のほうが高いので、泥などを水で洗い流すだけというのが、現在の傷治療の常識。昔の常識が間違っているというより、研究が進んで新常識に塗り替わっているのに、広まっていないということなのでしょうね」　最近の研究では、植物や食材を皮膚に塗ると刺激になってかぶれたり、口にするとじんましんが出る「食物アレルギー」発症のリスクが上がることがわかってきた。「例えばキュウリパックなどで食物アレルギーになった場合、その発症をきっかけとして同じウリ科のメロンなども食べられなくなってしまうことも。“おばあちゃんの知恵”的な『自然のものだから安全』という思い込みは捨てたほうがいいです」　ほかにもヨーグルトやレモン、米のとぎ汁などでも発症する可能性があるので、皮膚につけるのは避けたほうがベター。乾燥しやすかったり皮膚が弱い人は特に要注意だ。　この時期、風邪のひきはじめや体調が悪いときの言い伝えを試す人もいるのでは？「『風邪をひいたときにネギを首に巻く』のも効果はないですね。ウイルスが引き起こす風邪に特効薬はありませんし、ましてや特定の食べ物を食べて治ることはないです」　このような民間療法は、誰かひとりに何か良い結果が出たことが、噂として広まっただけかもしれない……と柳澤先生は語る。「実害がなければ、個人の判断で行うのは構わないでしょう。『心地がいい』『気持ちいい』というのも、私たち人間には大事な要素。ただし、イメージで妄信せず、その民間療法が安全かどうかを事前に確認すべきです」

おばあちゃんの知恵【風邪対策編】

×：ネギを首に巻く　首に巻くとネギの成分「アリシン」が鼻から入ってきて良い……というのが、この対策を“本当のように”思わせてしまう理由。「アリシン自体は免疫活性化に役立つといわれていますが、風邪を直接、治すものではありません。そもそも、首の皮膚から経皮吸収できませんし、分子が大きいので吸い込んでも吸収されません」（柳澤先生、以下同）　免疫を高めるためには「寝ることに勝るものはありません！」 △：風邪のひきはじめには卵酒　酒に卵と砂糖を混ぜ、温めたのが「卵酒」。卵であれば常備している家庭も多く、液体なら体調が悪くてもとりやすい。「身体に異物が入ってくると、細胞性免疫や白血球が抗体を使って戦うのですが、この抗体を作る原料がタンパク質。　卵の主成分であるタンパク質（アミノ酸）をとると免疫の原料が増えるという意味では、卵に限らず、良質なタンパク質をとるのは良いことです。ただ、お酒はいらないのでは。　私たちはお酒を消化する際、免疫に必要な栄養素を消費してしまうので、免疫力低下につながります」 △：風邪をひいたらチキンスープ　風邪のとき、欧米ではポピュラーな“おばあちゃんの知恵”が「チキンスープ」。鶏肉や玉ねぎ、セロリなどの野菜を煮込んで作る。「諸説あるものの、米国胸部疾患学会（ACCP）の報告書では、しっかりしたエビデンスはみつかりませんでした。卵酒と同様、鶏肉はタンパク質が豊富とはいえると思いますが……」　療養食としては適しているが“治る”のは期待しないほうがいい。 △：喉のイガイガにははちみつ大根　咳が止まるといわれている「はちみつ大根」。皮をむいてカットした大根をはちみつに漬け、半日程度冷蔵庫に置いてからその大根やシロップをとるというものだ。「はちみつには咳を止める効果があるという論文がありますが、大根には今のところ裏付けはないはず。はちみつは上気道炎で咳が出ている小児での調査でも、咳止めの薬と同程度の効果が見込まれました。　抗酸化作用や抗菌作用のある成分が多いからとされていますので、喉が痛いときには、はちみつのみを少しとってみては」　ただし1歳未満の小児に与えるのはNGだ。

昔ながらの生活の知恵

×：ひじきで貧血予防　鉄欠乏症などの貧血を防ぐ食品として日本では知られるひじき。しかし、1950年から発表されている『日本食品標準成分表』では、ひじき100gあたり55mgあった鉄分は、2020年版では6.2mg、つまり9分の1に減っていた。「そもそも、この鉄分は食材に含まれていたものではなく、鉄釜で調理していたから。今はステンレス鍋などを使うので含まれる鉄分が減ったのだとか。これは切り干し大根も同様」　動物性と植物性の鉄は作用が異なるので、レバーや肉、魚の赤い部分、豆類や小松菜などをバランスよく食べよう。 △：こりや痛みに「こんにゃく湿布」　昔はこんにゃくを温めて、こりや痛みのある患部に当てていたそうで、今もナチュラリストの間では実践する人も。「現代では温めたいなら、こんにゃくである必要性はありません。湯たんぽやカイロなどで良いはず。ただ急性の炎症の場合は冷却が基本だったり、慢性期は温めるのが基本であったり、症状によって違います。　炎症の種類によって変える必要があるので、自己判断で決めず受診し��ほうがよいでしょうね」 △：お酒を飲む前に牛乳　お酒好きの人は飲酒前に何かをとって二日酔い予防をしたいという人も多いだろう。そのひとつが、「お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができてアルコールの吸収を遅らせ、酔いにくくなる」という説。しかし、効果は期待できないという。「タンパク質は分解酵素の原料としては役には立ちますが、即効性はありません。乳脂肪は胃の動きを抑制してアルコールの吸収を遅らせるという作用はありますが、微々たるもの。酔いがまわるのがほんの少し遅くなるというだけです」 ×：塩で歯磨き　塩で歯磨きをすると浸透圧で歯茎の中の老廃物を排出しやすくなるといわれているが、「浸透圧で分子の小さな水分は外に出てきますが、老廃物は外には出てきません」と、柳澤先生は一刀両断。「塩の結晶が大きいので、歯や歯茎を傷つける可能性しかないです。塩で歯茎のマッサージなんてもってのほか。刺激は強いので爽快感はあるのかもしれませんが……」　汚れを落とす効果もなく、塩分過多で血圧や腎臓への影響も心配だ。 △：りんごが病気を遠ざける「1日1個のりんごで医者いらず」ということわざが有名。加えて「りんごポリフェノールが豊富なので皮ごと食べるとよい」、「抗酸化物質の塊」ともいわれ、まるで“万能薬”のようにうたわれるりんご。「ポリフェノールという意味ならぶどうや緑茶にも入っています。ポリフェノールには脳卒中や高血圧、多くの心疾患リスク要因を減らすという効果が期待できても、その作用を起こすほどの量を食べることは現実的ではありません」　さらに果糖もたっぷりあるので食べすぎると、血糖値の上昇や血中の中性脂肪の増加を招く危険性も。 ×：魚の骨が喉に刺さったらご飯を飲み込む「ご飯の粘度で魚の骨が取れる人もいるそうですが、ますます深く刺さることもあります。たまたま取れた人がいたとしても、ほかの人も成功するとは限らず、おすすめできません」　食道は縦に裂けやすくなっているため、硬い骨を無理して取ると神経などが通る部分に炎症を起こすことがある。「人の身体には異物を排除する機能があるので、ある程度は自分の身体に任せておいて大丈夫」　どうしても気になるときは、耳鼻咽喉科で取ってもらおう。 △：やけど・傷はアロエで治る　日本だけでなく世界中で、ケガをしたときによく使われている多肉植物のアロエ。この成分を使ったゲルを塗ることで、にきびの回復、やけどの回復が早まる可能性が研究で報告されている。「やけどの初期対応としてアロエの葉を使う場合、冷却作用は期待できますが、今はそれより冷蔵庫の保冷剤を取り出すほうが、葉っぱを取りに行くより早いのでは？水道水で良いのでとにかく早く冷やしてください」　また、土にはさまざまな雑菌が含まれているので、アロエの葉とともに雑菌が傷に入れば感染症を起こす可能性が。人によっては皮膚がかぶれたりすることもあるので要注意。 ×：蚊に刺されたらアルカリ性の石けんで洗う　蚊の唾液が酸性なので、アルカリ性の石けんで洗うとかゆみがなくなるといわれている。「まったく効果はありません。そもそも蚊の唾液が酸性であるという証拠がないのです。それに、皮膚の上に石けん水を塗ったからといって、皮膚内に入った蚊の有害成分に届くことはないですよ」　異物が体内に侵入するのを防ぐ役割を果たしているのが皮膚なので、特殊な医療技術を使わない限り奥まで浸透することはない。 ×：わかめで髪が黒くなる＆増える　見た目が“緑の黒髪”という言葉を連想させるためか、伝説のように語り継がれているわかめの効果。「白髪の予防になるという科学的なエビデンスはまったくなく、増毛作用の根拠もありません」　だが、海藻にはビタミンやミネラル、食物繊維といった、毛髪にも良い成分が豊富に含まれているのは事実だ。 ×：美白のためにキュウリのパック　キュウリに含まれるビタミンCには美白効果、βカロテンには美肌効果などの効用は認められているものの、キュウリに含まれる量は少ない。さらにいえば肌に直接のせてパックをしても、ほとんど肌に浸透することはないという。「キュウリをパックするというのは、そのメリットがまったくわかりません。冷たくて気持ちいい程度の意味しかないと思います。それに刺激物だと身体が認識して、かぶれてしまう心配もあり、こちらのほうが心配です」

今は効果なし！おばあちゃんの節約術

　健康法だけでなく、おばあちゃんの節約術にもハイテクになった現代には使えなくなったワザが。節約に詳しい丸山晴美さんは、次の3つにダメ出しした。 ×：水道水はチョロチョロ少しずつ出す　昔は水道メーターの精度が悪かったため、少量ならカウントされず水道代が安くなるといわれており、洗濯機や風呂の水をためるときに実践している家もあった。しかし、今はメーターの精度が高いので、この方法では意味がない。 ×：冷蔵庫内にビニールカーテン　冷蔵庫の開閉時に冷気が逃げないようカーテンをつける人が続出。しかし、電気代の節約効果はいまいち不明……。それよりは食材を詰め込みすぎないこと、無駄な開閉はしないことを心がけてみては。 ×：コンセントはこまめに抜く　何でもかんでも電源プラグからコンセントを抜いていたが、家電の進歩により今は待機電力がほぼかからない。10年以上前の保温式の電気ポット、旧式のガス給湯器についてはプラグを抜くか、主電源を切って。

教えてくれたのは……柳澤綾子先生●医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター元特任研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。年間500本以上の論文を読破し、著作本『身体を壊す健康法』（Gakken)では、世界中から集めた情報をわかりやすく解説。

（取材・文／オフィス三銃士）

#雑学 #健康 #生活

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pix-ied · 1 month

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24年4月3週目

先週の抜歯からずっと頭が痛くて、何も捗らなかった。1週間後の抜糸の時に頭が痛いと話して、歯茎がちょっと炎症起こしてるからと抗生物質をまた出してもらった。

体調は不良だけど、妹に誕生日プレゼントとしてディズニーシーに連れて行ってもらった。せっかくお酒のイベントをやっていたけど、またほとんど飲めず。当日キャンセルを狙って、運河沿いのレストランの予約を取れた。しかもテラス席に座れた。運河ではゴンドラが行き交っていたけれど、ほとんど人の目線が気にならない良い席。本当はゆっくりしたかったけど、ショーの時間が1時間後に迫っていたので、追い立てられるようにコースメニューを食べた。ファンタジースプリングスがオープンする前のショーや装飾が良くて、次回行く時のために髪飾りを買ったりした。課金するつもりはないので、ファンタジースプリングスにいつ行けるか分からないけど。

週末には福岡旅行。母とうどんを食べる旅第2弾。福岡のやわうどんをひたすら食べるだけの旅。ほとんど観光もせず。食べてばかりいた。水炊きが昔食べた感動がなく、それは店の違いによるものなのか。ラーメンは食べ損ねたのでリベンジ福岡したい。

読書会の課題本として『火を熾す』をちょっとずつ読む。自然をテーマにした作品は苦手かと思ったが、命がかかった火おこしにあっという間に引き込まれた。

#週記 #読書

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chanichani · 9 months

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2023/8/20(日)

親知らずの抜歯の日。左右どっちにするという話が特になかったので両方やるもんだと思っていたけれど、負担が大きいとのことで右側だけになった。

親知らず付近が何度か腫れたことがあったけれど、中で膿が溜まっていたらしく局所麻酔がめちゃくちゃ痛かった。それ以降は無痛。歯茎をチョキチョキ切られたり、ドリルで歯を削って割られたり、ペンチで引っこ抜かれたりした。口の中で大工事が行われてる……と思ったけど気持ち的には案外平気だった。分割しているからか、引っこ抜く時の「メリメリメリ……」が以前切開せずに抜いた時よりかはマシだった。帰りに買い物に寄ったが、麻酔が効いてると舌が回らずうまく喋れなかったので、レジで少し苦労した。

フォロワーのレトロ喫茶企画に参加した。抜歯があると分かっていたので作ったのは数日前。プリン失敗してしまったのが心残り。

本当はプロテイン5000円分買ったけれど、食費に含めないことにしました。私がルールだ。

本日の食費:1585円

月累計:18162円

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ogyuu · 10 months

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最近

母は親知らずを抜く手術をして

今日も通院していましたが

母の歯茎は順調に回復しているようです。

お祈りを本当に感謝します🙏

私は結果がまだ分かりませんが

とりあえず二次試験のための勉強を

粛々と進めております👓

2023.07.29

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myonbl · 3 months

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2024年2月27日（火）

＜SOU・SOU＞から手ぬぐい＋足袋下（靴下）2足が毎月届く頒布会、＜弥生号＞が届いた。今月のテーマは＜わらわ＞、日常語としては近頃馴染みがないかもしれないが、もちろん＜童＞のことである。＜わらべ＞という表現もあるが＜童歌＞といっても、今の学生さんには通じないかもしれない。これが届くということは既に月末、とは言え今年は閏年。果たして一日得をするのか損をするのか・・・。

5時45分起床。

6時を待って洗濯機を回す。

朝食。

私が珈琲を入れている間に、ツレアイが洗濯物を干す。

7時40分に彼女は自転車で出勤、今朝は早い時間に訪問が入っているのだ。

可燃ゴミ、20L*1＆30L*2。

ヤクルトさんから、野菜ジュース購入、¥1,400。

昨日からの録画番組の書きだし、名探偵ポワロ／刑事コロンボ／シャーロック・ホームズ。このところ＜ミス��リーチャンネル＞にハマっているので、こまめに書き出さないとHDDがすぐに一杯になってしまう。

ごぼう茶煮る、最初に購入したものがこれで終わり、amazonの定期便で別のごぼう茶に切り替える。

＜Threads>の「露の新治出演情報」を更新する、ハルカス寄席三月席、師匠は3/12（火）の2部の出演。4月から7月の間は授業があるので行けなくなる。

たまたま＜三田落語会＞のサイトをのぞくと、昨年10月14日の演目が2月19日に＜Apple Music＞に配信されていた。私は＜Apple One＞に加入しているのでそのまま楽しめる。東京遠征の時の二席（まめだ・口入屋）を懐かしく聴く。

11時40分、ツレアイ帰宅、雪と雨で大変だったようだ。

ランチは久しぶりのスパゲッティ、奥川ファームのブロッコリーが美味しい。

＜NURO光＞から着信、いまの2Gコースから10Gコースへのアップグレード、3/1（金）15時に工事することになった。部屋の片付けが面倒だが、頑張らねば。

＜三田落語会＞の続き、同じ日のさん喬師匠（応挙の幽霊・鰍沢）を聴く。「鰍沢」を聴いた後、ホテルの湯沸かしポットで熱燗を入れたことを思い出す。

西村歯科の予約は16時15分、少し早めに出て＜ハンズ京都店＞に立ち寄る。4階の文房具売場に＜トラベラーズノート＞のコーナー発見、品数は少ないがネットショップで売り切れだったTNRのジッパーリフィルがあったので購入する（¥550）。レジでは大丸の会員証を読み取ってくれるが、後で気がつくとこちらのアプリも入れておけばポイントが付くのだった。

予約7分前に到着、すぐに呼ばれる。懸案の左下の歯茎は小康を保っているが、右上奥がだいぶ浸食されてきたとのこと、丁寧に歯間ブラシを入れるように指導される（¥2,390）。次回は、3/26（火）に予約を取る。

帰路のバスの中へツレアイから連絡、今日はココの診察日で＜秋山恵蔵動物クリニック＞へ着いたとのこと。

帰宅後、すぐに＜ハンズ＞のアプリをインストール、会員登録をしておいた。

ツレアイとココが帰宅、少し腎臓の数値が悪かったようで、増血剤を2本注射、結構痛かったようでその後の爪切りでも機嫌が悪かったそうだ。

午後にツレアイが買い物してくれたが、あれこれ見切り品を寄せ集めての夕飯、歯医者が終わったので久しぶりに＜賀茂鶴＞をいただく。

途中でココが💩、よかった。

録画番組視聴、今夜はポワロ。

第3話「ジョニー・ウェイバリー誘拐事件」/ The Adventure of Jonnie Waverlyシーズン 1, エピソード 3 ポワロは「金を払わなければ、明日12時、子供をさらう。」という脅迫文が届いた元大地主ウェイバリー氏から相談を受ける。脅迫はこれで2度目か3度目になるという。ポワロはウェイバリー氏と共に、ジャップ警部のもとを訪れるが警部は本気で相手にしない。しかしポワロはこの事件の依頼を引き受ける。予告通り、ジョニーが誘拐される。

第4話「24羽の黒つぐみ」/ Four and Twenty Blackbirdsシーズン 1, エピソード 4 ポワロは、かかりつけの歯科医と夕食を共にしていた。そこに、顔馴染みのウェイトレス、モリーが面白いことを耳打ちする。水曜日と土曜日にこのレストランに来る画家ヘンリー・ガスコンが“変”だというのだ。ポワロは、その話に興味を示す。しかし翌日、階段から転落死しているヘンリー・ガスコンを近所の住人が発見する。

冷や酒が効いて、すぐにダウンしてしまった。

3つのリングはもちろん完成、歩数は11,753歩。

#日誌 #cooking #tv #apple #酒 #SOU・SOU #ハンズ #露の新治 #三田落語会 #NURO光

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sdeet · 3 months

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すべてがこわばっている

　私は昔から過緊張気味で全身がこわばっている。過緊張というのは人前でのあがり症ということではなく、常に意識が全方位に向けられるみたいな状態が続いてしまう的なことで、交感神経と副交感神経のスイッチがうまくないということである。自律神経がいかれがちというやつである。

　まじで身体を壊したなというタイミングは20代だった。100%仕事のストレスで、顎関節症が悪化して口が開かなくなるわ全く眠れなくなるわで散々だった。なので、当時の仕事をばつんと辞めて以降、ストレスをためたら物理的に死ぬ、ストレスはメンタルや考え方の問題というより物理ダメージ、という旗を掲げて現在まできた。ストレス緩和は心の持ちようではなく物理的になんかする必要がある。身体のケアをするとか環境をよくするとか。いっぺん受けた物理障害はなかなか全回復までいかない。歳を重ねると「身体の耐用年数ってあるんだなあ」という気持ちがめっちゃ湧く。

　昔は肉体・感情労働に近かったが現在はほぼデスクワークであり、これも身体にかなり悪い。長時間座ってること自体がだめだし首にも腰にもダメージがある。ストレッチとか軽運動はしているがそれでどうにかなるようなもんではないのだ。デスクワークは身体に悪い。ヘルニア持ちなのでかなり気を遣って生きている。顎関節症もまあまあ調子が悪い。ちょっと心身に負荷がかかると敵面に顎の具合が悪くなる。ストレス過多・過緊張で噛み締めが強すぎると歯に悪影響も出る。まじで出る。具体的には歯に負荷がかかりすぎて膿んだり骨が溶けたり歯茎が下がったりする。手術もしたし抜歯もしたしわりと大事である。虫歯は長いこと発生してないので口腔ケアとかの問題じゃなくて、物理的に壊れていくのだ。20代で患ってから寛解したとは言い難いのであれなんだが自律神経はだいたい調子が悪い。睡眠はもう社会性を完全に捨て、「眠くなったら(とはいうがねむみが来るわけではなく肉体の物理限界でシャットダウンみたいな感じで)寝て、自然に起きるまで寝る」を年単位で敢行したことで眠れるようにはなった。これはそれができる環境に自分がたまたまいられたからできたが、できなかったらもっと悪化したかやべえことになっていたような気がする。

　首にも腰にもヘルニアがあるが、手術をするほどではないが調子はそれなりに悪くなりがち、という付き合っていくしかない持病である。首の場合は手の痺れや背中から胸にかけてのギックリ背中的な激痛を伴うことがある。これは筋肉の柔軟性がまるでだめになると起こる。ストレッチや整体を継続的にやっていくしかない。ちなみに腰の場合は腰そのものではなく下肢の神経に影響が先に出る。私の場合は「膝の調子がなんか悪い？」と思って整形外科に行ったがなんともなくて、なんだろうなと思ってるううちにギックリ腰的なものになり、腰のヘルニアですねーとなった。肩こりも腰痛も自覚がないまま、体感的には急に悪化したような感じで出るが、姿勢なりなんなりの悪さや全体的にこわばって負荷がかかり続けた結果こうなのだろう。ストレート��ックどころかストレート背骨なのでぱっと見の姿勢はむしろ良い。ただめちゃめちゃ骨に負荷がかかりやすいので、筋肉が衰えると一気に悪化するだろう。筋肉はなかなかつかないが去るのは早い。肉体の維持は面倒だがやってかないと死ぬ。どこもかしこもこわばっていて、安らぐ感じになかなか辿り着けない。数ヶ月ぐらい湯治したいという気持ちがめちゃある。健康になりたいというより安心してゆるまりたいのだと思う。

　最早どっちが先かみたいな感じだが、自律神経がいかれているということはホルモンのバランスもまあまあいかれていて、何が正常なのかがわからない。一応サイクルはあんまり壊れてないので、一般的な基準値ではなくても安定してるならいいんじゃないのか？？？　ていう気持ちで生きてる。標準に合わせようとするとそれはそれで不具合なんじゃないのかという。医者には行っているが、正解がわからないので自分基準で「生活できる」に合わせていくしかないのだ。

　最近はNike Training Clubのアプリでちょっとした運動を地道にやっている。筋トレ・ヨガ・ストレッチ・呼吸法等のレクチャー動画プログラムが用意されている。無料である。すごない？　以前はジムに通っていたがトレーナーとの意思疎通が難しかったので(私は健康的に太りたいのだが、痩せる方向の意識でしか会話ができなくてやめた)。食わないと筋力もつかねえということはわかっているのだけど1日2食〜1.5食ぐらいのペースから食事量をどうしても上げられない。もうちょっと食ったほうがいいのはわかっているんだが。というか私はどうやって生きてるんだ？　カロリー摂取量基礎代謝でたいがい終了してないか？　太りづらい人は筋肉もつきにくい、逆に太りやすい人はトレーニングさえすれば筋肉に変換できる！　という話をスポーツやってる人が言っていた。やはりまず食うところからなのだろう。

　ここしばらく身体の調子が全体的に悪い、何がどうという決定的な何かがあるわけではないが調子が悪い、と思い久しぶりにマッサージへ行った。マッサージ屋さんやサロンにも様々ある。整骨整体院がやってるものからヒーリングリラグゼーション主軸のものから美容主眼のものまで色々である。以前、首をやられて肩が動かなくなったとき、診断を受けた病院で理学療法士さんのやってるマッサージというか整体というかあっためて揉んで動かすリハビリに半年ほど通った。その時期は調子が安定していたので、ああいう風なのを継続的にやる必要があるんだなと思った。

病院にかかってるわけではない状態で、そういうのはどうやったらできるんだ？　というので整体とか整骨院とかも色々行ったが、多分スポーツ寄りの整骨なり整体なりマッサージ屋さんに行くべきなんだというのがわかった。おじいちゃんおばあちゃんメインのとこだとおじいちゃんおばあちゃん向けの基準があるため私は割と健康扱いになってしまうのだ。スポーツ寄りのところだともうちょっと身体に向き合う方法に寄せてもらえる感触がある。ただガチ目アスリート向けのところに行くとお門違い感があり、健康維持ぐらいの感じで行けるところが必要で、家の近くで、と思うと限られてくる。今は街中に住んでて本当に助かっている。実家では物理的に存在しないので。

今回初めて行ったマッサージ屋さんはマッサージとはいうがカジュアルなスポーツセンターに併設しているところで、どちらかというと整体というかストレッチというかそういう調整をしてくれるところだった。なにもかもこわばっている身体でいきなり強運動するとぶっこわす(以前壊しました)ので、動ける状態に持っていく必要がある。マッサージの担当の方に「身体が硬いというよりずっと強張ってる感じですね〜」と言われた。そうなんだろうな。眠れてはいても安らいだ感じはしないので。こちらから言ったわけでもないのに「噛み締めが強い」とか「頭痛がありそう」、「首が悪い」とかどんどこ指摘されてその通りなので、身体や筋肉を理解する能力というのはすごいなーと思いながら施術を受けてきた。久しぶりに首が無理なくまわせるようになった。

　私の地味な目標に、近隣の山の登山がしたい、というのがある。現状では無装備で行ける観光周遊コース程度が限界なのだが、体力と調子を用意して山に登れるようになりたい。

#日記 #健康

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herbiemikeadamski · 2 years

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. (^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 9月25日（日） #先勝(辛巳)　旧暦 8/30　月齢 28.8　年始から268日目（閏年では269日目）にあたり、年末まであと97日です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪 夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない朝はありませんし、朝が来ない夜はない💦睡眠は明日を迎える為の ☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . さて、40週目に突入の39回目のｻﾝﾃﾞｰw 今年は53週の一年ですから丁度残りが13週と今週の残り6日を足すと91日。今週を入れて14週に今週の7日を引くと91日になりますけど😅💦今年は土曜日始まりの土曜日終りですよ✋ ってどうでも良いかなって💦ｲﾁｲﾁ説明が長くてｳｻﾞｲですかね🙏 . (ｏﾟдﾟ)ﾏｼﾞｽｶ?＼(__ )ﾏｼﾞﾃﾞｽw 改めて、さてと✋昨日は久々にﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ＼(^O^)／ﾜｰｲ!したよ💦 このところ、土日で一本づつでして体力が懸念してましたが、やはり BC終わった時点でｲｲｶﾅ💦って感じ大丈夫かなって思ったが、やったらｶﾞﾝｶﾞﾝ行けてｲﾝﾀｰﾊﾞﾙも跳べて最高🚀 . ところが、担当のMYさんが最後のﾚｯｽﾝで外れるそうなのでﾗｯｷｰと云うかｱﾝﾗｯｷｰなのか微妙ですが、最後のﾚｯｽﾝが受けれて良かったです😅💦 ですが、昨日のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙでﾀｲﾐﾝｸﾞがとりやすい曲をかけてくれたんだろうかと🤣😆🤣いつもなら跳べなさそうのﾁｮｲｽするんだけど😅💦 . 最後なんで、ﾄﾞｳｿﾞ!!ヾ(▽≦*) (*≧▽)ﾉﾄﾞｳｿﾞ!!だったのかな😅💦 ちがいますね✋また自意識過剰🙏 ｺﾝﾊﾞｯﾄの方は、後のｲﾍﾞﾝﾄに対抗してなのかBC#01-01のﾅﾝﾊﾞｰから古めのｱｸｼｮﾝ付きのが多くてﾊﾘｷﾘ過ぎて若干ｵｰﾊﾞｰｱｸｼｮﾝで跳びも入って、久々で楽しかったけど✋ . 今日一日どなた様も💁‍お体ご自愛なさって❤️お過ごし下さいませ🙋‍ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #福岡ダイエーホークス初のリーグ優勝. 　1999(平成11)年9月25日(土)大安.ﾌﾟﾛ野球ﾊﾟｼﾌｨｯｸ･ﾘｰｸﾞの福岡ﾀﾞｲｴｰﾎｰｸｽが日本ﾊﾑを5－4で　破り、2位西武がｵﾘｯｸｽに負けたため、球団創立11年目でﾘｰｸﾞ初優勝を決めました。　九州に本拠を置く球団の優勝は、1963(昭和38)年の西鉄ﾗｲｵﾝｽﾞ（現西武）以来、36年ぶり。　王貞治監督の5年目のｼｰｽﾞﾝであり、南海時代の1973年以来、26年ぶり13度目のﾘｰｸﾞ優勝に　輝いたｼｰｽﾞﾝでした。尚、この時点での福岡ﾀﾞｲｴｰﾎｰｸｽのﾘｰｸﾞ成績は、78勝54敗3分勝率.591。 . #先勝（ｻｷｶﾞﾁ、ｾﾝｶﾁ、ｾﾝｼｮｳ）. 陰陽道(おんみょうどう)の六曜日の一つ。この日は勝負ごと、訴訟や急用などに運がよいとされ、早い時刻ほど良くとされ、午後は凶になるなどの俗信がある。 . . #骨董の日.#スターリングシルバーの日.#大牟田爆発赤痢事件.#山田邦子の日. #介護の日.#藤ノ木古墳記念日.#主婦休みの日. . . #日比谷松本樓10円カレーの日（第49回）午前11時～.（松本楼創業118周年）　今年も中止だそうです↴↴↴3年連続ﾃﾞｽ｡｡｡＿|￣|○... . . #プリンの日（毎月25日）.#歯茎の日（毎月25日）.#天神の縁日（毎月25日）. . . ●9月25日を含む期間を設定している運動など歯ﾁﾞｶﾗ探究月間（9月1日～9月30日）. . . #モザンビーク軍隊記念日. . . ■本日の語句■. #月は欠くるも光を改めず（ﾂｷﾊｶｸﾙﾓﾋｶﾘｦｱﾗﾀﾒｽﾞ）. 【解説】月は、満ち欠けを繰り返しますが、その光自体は変わってはいないと云う事。見た目(外見)が変わっても、その本質は変わらない事を人の行動に差し替えて。人が見て居ない様でも、見られているから、怠けたり悪い事をしてはいけないと云う戒め。 . . 1986(昭和61)年9月25日(木)大安.　#あばれる君　（#あばれるくん／本名：古張裕起<ｺﾊﾞﾘﾋﾛｷ>）　《ﾋﾟﾝ芸人》　〔福島県東白川郡矢祭町〕. . . (牧野記念庭園) https://www.instagram.com/p/Ci6DyDUBox5KiY-AV6o3EQlXAyY52paROtMYsU0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#先勝 #01 #福岡ダイエーホークス初のリーグ優勝 #骨董の日 #スターリングシルバーの日 #大牟田爆発赤痢事件 #山田邦子の日 #介護の日 #藤ノ木古墳記念日 #主婦休みの日 #日比谷松本樓10円カレーの日 #プリンの日 #歯茎の日 #天神の縁日 #モザンビーク軍隊記念日 #月は欠くるも光を改めず #あばれる君 #あばれるくん

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tu1book-blog · 4 months

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2024年2月2日（金）曇りのち晴れ

二日前から右下に生えている親知らずが痛い。私の体を通してみればあるのかないのかわからないほどの、歯茎からほんの少しだけ姿を見せている小さきものなのに、この痛みはどう考えても私の体の一部で憂鬱な気分となる。理不尽な悲しいニュースばかりが流れてきて、日に日に歪んでいく現実に嫌気がさす。どうして図々しく鈍感な人ばかりが得をするのだろう。

群像２月号の特集に載っていた鯨庭さんの『小鳥は絶望しない』というエッセイの冒頭を引用して今日の日記は終わりにする。

「死というすべての事柄を無に帰す現象で物事を見るなら、いま自分たちが生きていることすら無意味に感じてしまう」

#日記

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semmaki · 4 months

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病院通いが続くhuit .　年末に歯茎が赤く腫れあがり診てもらったところ、原因はエプリスという口腔内にできる腫瘍で、ほとんどは良性とのことでしたが、今後は定期的な口内チェックを行うことで、早期発見に努めていきます。ホッとしたのも束の間。先日は血尿がでたので、あわてて病院へ。結果は細菌性膀胱炎。どちらともに、大ごとにならず安心したけど、シニアも後半になると、いろいろありますね。なにかあるたびに生きた心地がしない。健やかに健やかに、長生きしてね～。写真はお正月に神戸で食べたクレープ。Café blanc のたっぷり飲みごたえのある紅茶。

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misatovan · 1 year

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昨日は午前中にアパートの内見に行き、引越し先をえいっと決めてしまった。帰宅して、審査の手続きの申し込みや、引越し屋さんの見積もりの手配など。今日は午前中に、早くも一件見積もりに来てくれて、引越し屋さんの営業というのはそういう仕事なのだけれど、相変わらずグイグイ来るなあと思ってはらはらしているうちに、見積もりは無事もらえた。

数日前から歯茎が腫れているような気がしていた。いつも、歯磨きを多めにしたり、口内炎の薬を塗ったりしていればいつの間にか治るのだが、治りが悪かったので、引越し屋さんが帰ってから、いつも行く歯科医院に電話をした。今日、すぐ診てもらえると言われたので、すぐに行った。ここ近年の悩みの一つに、いわゆる嘔吐反射というのが強くなってしまって、首の詰まった服を着られなくなってしまったのと、口の中に器具が入るのがたいへん苦手になってしまって、歯医者さんの治療がつらい。服はともかく、もし虫歯などになれば歯医者は行かねばならないので、たぶん、そちらの方が困っている。この話も、前にもしたかもしれない。緊張状態ではあったが、ともかく、こちらも無事終わった。歯茎は腫れているのではなく、はぶらしが当たって傷になってしまったのだそうだ。もう治りかけですよ、と言われる。私の吐き気が不安から来ているものなら、処方されている不安の薬を飲んで行けば、もしかしたら効くかもしれない。今日は休日だったので、油断した。

夕方に、少し眠ってしまった。ある時の、ある場所で、誰かが何か言い、また違う時の、違う場所で、誰かが何か言うような夢だった。いつだれが何を言ったのかは、起きれば忘れ去ってしまった。

この週末はそんなふうにして、私にしてはいろんなことがあったので、私は土曜日には仕事に行っていたはずなのだけれど、なんだか、それから一週間ぐらい時が経ったような気がしている。自分だけ休みの日ばかりに用事が入るのがなんとなく癪なので、引越し屋さんのもう一件の見積もりは、夫が休みで、自分が仕事の日を予約した。

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tokyomariegold · 6 months

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2023/9/12〜

9月12日たくさんいろいろあった日々だったので、久しぶりの出勤だということを忘れていた。でも駅の温度計の気温を見て、バスを降りてから歩く池の景色とかを見て、久しぶりだと、季節がまた動いている、と思った。

上司が入れ違いで今日はおやすみされていたので、またまた入れ違いになってしまうけれど明日の休暇を上層の方々へ報告した。

相変わらずやらなくてはいけない事はたくさん。でも以前のように切羽詰まってカツカツお仕事できず、あっという間に1日が終わって、ぬるっと帰宅。と、思ったら体はとっても疲れていてへろへろになりながら、歩みを進めることだけを考えて帰ってきた。

今日、私は東京じゃないまちで1日仕事わやしていて、東京のギャラリーでは写真展を開催していて、仕事中も時折思い出してはぼんやりした。写真集をネットで購入して下さった大阪の方が、感想(考察？)をSNSに投稿して下さった。写真やSNSを通して出会って下さってありがとうございます(写真集の写真がガビガビでごめんなさい)。

次のことを仕込まないと、展示が終わってただ悲しみに暮れてしまいそう(白濱さんのSNSをそっと見続けるだけの人になりそう)。

なので、なるべく応募できるものは応募したい。そのために、いま気持ちがめちゃめちゃにならない様に、今週末の通院の予定を変更した。ある日突然、私がやってくる気がする。

9月13日朝から少し夏風邪(引いた事ないので違うかもだけど)の様な感じで怖くなり余っていたルルの強いバージョンを投入。以前治療した歯茎から出血。歯科衛生士さんから「疲れた時に出血する事があるかも」と言われていたので、疲れているのかも。なるべく早く家を出ていたくて、少し出勤ラッシュの電車で、ソニーとふげん社の公募についてぼーっと考えたりした。

東京駅の地下を行ったり来たりして用事を済ませる。国際フォーラムのキッチンカーが準備しているのを横目にビックカメラでフィルムを買った。

資生堂ギャラリーまで歩いて、オープン10分前でご婦人達がオープン待ちをしている。時間潰しに東京駅の地下で買ったガチャガチャを開けるとクリスタルボンボン！

ギャラリーで石内都の写真展を鑑賞。先日展示に来てくれた友人が学生時代に撮っていた作品を思い出す。有楽町まで戻り、東京都が主催(？)の“私たちの体は心になる”展をのぞく。ボランティアやスタッフの方々ばかりで少し足を止めるとすぐ近づいてきてお話かけて下さるので気が休まらなかった。オリンピックで使われたトロフィーやメダルやブーケを実際に触れるコーナーで「あの！オリンピックで使われた！」とテンション高めで言われて、初見でごめんなさい…と、なる。

13時過ぎにギャラリーへ到着。思ったより観にきてくださる方がいて、じっくりと私の分量が多い写真集全てに目を通してくださる方々へ、ありがとうございます。写真がガビガビでごめんなさい。と思いながらバックヤードの写真集を半分観ているふりをした。

白濱さんとたくさんお話をさせてもらって「困り事があれば連絡を下さい」と言っていただいた。学芸大前はウソのまち。某芸術学部のある大学は職員のお給料ランキングがなぜか上位。これは！だめなやつじゃん！って学ばない自分の行動にへとへとにやられてしまう話等(写真の公募の相談も！)していただいた。

今は少し疲れ気味で、明後日の鎌倉もキャンセルしてしまったけれどソニーの公募だけはできたらいいな。

展示をして思った通り(？)の得られたものと、思いがけない気付きや出会いがたくさんあって、それが写真を通してできてよかったです。

ギャラリーから駅までの帰り道、猫のいる八百屋さん(果物屋さん？)、今日は猫がいなかった。

昨晩、警報音と共に出てきたアップルサポートに電話せよ！の警告画面を閉じてシャットダウンしていたパソコンをどきどきしながら開いた。大丈夫そう(このままシャットダウンすると何かが何かを読み取って何かが全て消えます！と表示されていた。)

やっぱり疲れているのか帰りの電車では本を持ったまま寝ていた。

#日記

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