#婚姻感情經營
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當你沒名氣時 沒有人會知道你背後有多麼的辛苦 當你沒名氣 沒有人會了解、肯定你為何要堅持 2023，也達成了Double Double的演出！ 5/2-與前女友的第十年 9/8-Terroir流浪吧品牌的第十年 對我而言 經營感情與婚姻，十年已經突破自我了 經營自創品牌更是難題中的難題，十年著實不容易 人生還有多少個十年⋯⋯ 就期許自己更上層樓吧～ 呼（抽）～～～～～～～ Photo by：來自一位醫生客人的萊卡相機 #doubledouble #十年 #雙十演出 #terroir流浪吧 #品牌經營 #婚姻感情經營 #接下來呢 #人生無法預測 #只求問心無愧 #艱苦的都撐過來了 #關關難過關關過 #難道還有彩蛋魔王關卡嗎（在 Terroir流浪吧） https://www.instagram.com/p/CrTWJUXPlVL/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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委屈無法求全，幸福的婚姻靠經營
以下為一位有緣人分享：
《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「清淨心就是不起煩惱，所以晚上很好睡。清淨心要如何達到？一是銷業障，二是不攀緣，接下來就要好好地修鍊自己；修行如牛毛，成佛如牛角，表示修行是不容易的。如果睡不著，就專心唸佛，唸到可以入睡為止。」
最近某天吃晚飯時，內人一開口就是諸多不滿和抱怨。無緣無故被數落一通，我的心情備受影響，一把無名火向心中燒起，當時真想大吵一架。當下先反省自己有沒有做錯什麼，可是感覺內人是在發牢騷，於是隱忍不發脾氣。等吃完晚飯與其走路運動時，和顏悅色再與內人交談後，又是另一種情景，不再是抱怨與不滿。心想莫非是佛菩薩出的考題？要怎樣面對考題，如何不起煩惱就是我們的功課。
許多煩惱都是「莫名其妙」而來，面對一切境界不被無明所牽引，便要時時觀照，善護念，離一切所執著的境。《六祖壇經》：「前念著境即煩惱，後念離境即菩提。」一般學佛者看到「煩惱即菩提」，都認為是以自性智慧照破妄心煩惱，卻不知真心、妄心本一，都只是在一念之間，真如自性是無二無別。故惠能大師說：「若以智慧照破煩惱者，此是二乘見解，羊鹿等機。上智大根，悉不如是。」
廣欽老和尚開示：「出家人的無明像火，在家人的無明像煙。」這句話的意思就是：出家人起煩惱時，無可逃避，必須去面對問題，就像在火中煉鋼一樣，如果忍得過，浴火重生，就可以歷鍊出解脫的智慧；忍不過，就容易火燒功德林。而在家人起煩惱時，因為可以逃避，所以像煙一樣灰濛濛不知問題在哪裡，卻一直在那裡悶燒著，無法解決問題。
《六祖壇經》：「人有兩種，法無兩般。迷悟有殊，見有遲疾。」聖者是「證悟」，我們一般凡夫是「說時似悟，對境生迷」，只是了解、明白經義，可是事相上還做不到，名為「解悟」。執著是煩惱障，分別是所知障，在日常生活當中，這兩種障礙漸漸消除了，才是真正的修行功夫，即是《六祖壇經》：「動靜無心，凡聖情忘；能所俱泯，性相如如，無不定時也」。
所以學佛最難能可貴的，就是我們日常生活都能用真誠心、用清淨心、用平等心、用慈悲心處事、待人、接物，把一切事物都當作是「幻化緣影」，暫時的作用而已。能這樣去修，無論做什麼事情全都是佛法；穿衣吃飯都是佛法，待人接物也都是佛法，沒有一樣不是佛法。
（分享完畢）
婚姻幸福與否要靠經營，當初心動的兩人決定共組幸福家庭時，期望一定都是攜手共白頭，沒有人會想違背愛的誓言。婚姻的精神是讓兩個人都能過得好，而非委屈一個人來成就另外一個人。老是身處卑位、受委屈的那個人過得不好，婚姻品質要說有多好，那都是自欺欺人。
在人際關係中，我們經常為了避免衝突而掩藏自己真實的情緒，回到家裡後，就毫無顧忌地將這些真實的情緒轉嫁給家人或親密伴侶。如果這時候被轉嫁的人也有自己的私人情緒無法消化，那麼從對方身上承接而來的種種情緒，便可能成了無法承受之重，成為壓死駱駝的那一根稻草！
大導演李安某次接受記者訪談時，被問及維繫39年婚姻的祕訣，他說：「婚姻裡頭，再多的愛，都沒有比互相尊重重要。」「互相尊重」，適用在每一種關係，這四個字看似簡單，卻考驗了一個人面對各種關係的底線和用心程度。
許多人的問題都來自於想改變別人，尤其當我們抱著「我是為你好」的心態時，對於自己的家人和伴侶就更嚴厲了。一方的委屈容忍看似為爭執暫時畫下休止符，但一次、兩次、三次、乃至無數次的委曲求全後，小小的摩擦便成了燎原的星星之火，足以燒掉雙方多年的感情，摧毀兩人苦心建立的家庭！
聖嚴法師說：「因為個人的利害和所處狀況，人的心情就會隨著這些條件而變化，這就是心隨境轉。受外界因素影響心情變化，是非常痛苦的事。天有不測風雲，個人力量很難完全掌控。但是，我們可以改變自己面對環境的態度，收伏起落不定的心情，也就能轉劣為優，轉敗為勝。任何事都要往好處想，往壞處準備；能解決就解決，不能解決就面對它、接受它、處理它、放下它。不要天真地以為人定勝天，環境一定會照人的心意而改變，能改變的其實是自己的態度。」
（引用完畢）
尊重的背後說穿了就是信任，會多管閒事都是對對方沒有足夠的信任。許多時候，「為了對方好」的做法和限制，也要聽聽對方的需求，看對方究竟好不好、需不需要，避免自己的剃頭擔子一頭熱，還讓對方有巨大的壓力，為雙方的相處帶來危機。
婚姻不是單方面恆久的忍耐，不是一方施恩給另一方，婚姻關係是一場兩人的修行與成長，也需要非常認真的經營。當一方把婚姻關係中的犧牲視作理所當然，或者一直考慮對方感受，卻忽略了溝通、犧牲自己的感受，長久下來即便對方沒有外遇和家暴，但在沒有婚姻品質、無法繼續成長的狀況下，蘭因絮果的結局便無法避免！
華人天生的羞澀個性，讓我們不習慣把自己的需求說出來，卻習慣的認為對方應該都知道，因此我們常見到兩個好努力的人，可是兩個人都好孤單；都是為了彼此，但都在各自的世界打轉，而不是「兩個人是一個世界」。人隨著年紀的增長，處事要更有智慧，吃飽飯後的走路消食、睡前的溝通談心、假日郊外散心……，都是夫妻溝通的方式。用心經營婚姻，兩方都沒有委屈，兩人婚姻才會幸福。南無大願地藏王菩薩！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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百年阡陌．開端
人與神共用的黃金時代；
人被神統治的白銀時代；
而當宙斯成為第三代神王，他掌握了絕對權力後發現，一時興起製作的泥人偶開始增多，導致眾神分配的食物愈來愈少，而這些泥人偶驕傲又蠻橫，他們不懂耕作勞動，又酷愛戰爭，在欲望的驅使下，各種邪惡和醜陋出現在人間。
於是，希望讓這些泥人偶自生自滅的言語開始在眾神之間傳開。
人被神拋棄的青銅時代，將至。
位於伯羅奔尼薩斯半島的阿爾戈斯平原上，有一隻驢子緩緩前進著，在牠的背上坐著一個貌美的女子，紅色的卷髮梳成一個高髮髻，神情相當悠閒輕鬆，而她正是爐灶女神──赫斯緹雅。
這已經不知道是她第幾次遊歷人間了，不可否認的是，她愛好自由也不喜愛被約束。
「這感覺真好……」
正當赫斯緹雅閉著眼沉浸這種氛圍，靜靜享受的時候，她座下的驢子停止前進，她睜眼一看，是三個穿著戰甲的男人擋在她面前，但仔細一看，卻都是殘廢之身。
「女人，你身上的黃金可真多啊！」
赫斯緹雅抬手看著自己的手鐲配飾，「你們要嗎？給你們好了，那我就可以過去了嗎？」
赫斯緹雅個性溫謙，一向不喜歡與人起爭端，說著，就把手鐲給卸了。
看到赫斯緹雅這麼配合，三個人當下也慌了起來，「不是……妳起碼也反抗一下吧……」
「嗯？你們不是要嗎？要就給你們了。」赫斯緹雅把脫卸下來的飾品捧在手心，「吶。」
正當這三人還真不知道該拿不該拿的時候。
「就──跟──你──們──說──不──要──打──劫──旅──客──！」
聲音剛至，一棍子也砸上了三人，三人三聲慘叫倒地，其中一人立即爬起。
「阿瑪妲，妳聽我們解釋……」
名為「阿瑪妲」的女子叉著腰氣勢洶洶瞪著他們三人，「不用解釋了！死吧！」
說完又一棍子朝他們三人揮去。
「那個……這位太太……」眼看三人可能會被打死的下場，赫斯緹雅試著解圍，「是我要把金飾給他們的……」
阿瑪妲轉頭，看到雙手捧著金飾的赫斯緹雅，不禁脫口說出：「到底是哪來的傻子……」
看著赫斯緹雅不像是被打劫的樣子，再看看那三人也一直猛點頭，阿瑪妲收起手中的棍子，淡淡的說：「抱歉，誤會你們了，這點小傷，擦擦口水就好了。」
「哪能……！」三人本來同聲抗議，後來看到阿瑪妲掏出那根棍子，又異口同聲的說：「的確擦擦口水就可以好的。」
阿瑪妲再次怒氣衝衝對他們喝叱，「所以我才說平常你們不要做些讓我的羅里特斯看了會三觀不正的事！」
「羅里特斯三觀不正？我都沒見過比他還要正的孩子了！」
「果然是羅里特斯去告訴阿瑪妲的！」
「我就想那死孩子跑哪去了！」
阿瑪妲不再搭理他們，轉身問著赫斯緹雅。
「雖然不知道妳幹嘛要把金飾給他們，不過我知道妳是為了他們三個無賴說話，他們三個是什麼德性我會不知道？」
赫斯緹雅臉上寫著謊言被拆穿的困窘，臉上浮起一絲的尷尬。
「不過妳一個女的，怎麼會單獨來到阿爾戈斯平原的？」
「我、我去邁錫尼城邦找親人。」這是赫斯緹雅突然想到的說詞。
「啊……？不過最近那裡有點……」阿瑪妲看著赫斯緹雅白白淨淨、不諳世事的模樣，突然有點為她的人身安全著想，「要不這陣子妳先住在我那裡，等到……」
「住妳那裡……？」聽到這裡，赫斯緹雅露出不解的目光。
因為在這次下來的時候，赫爾墨斯一直耳提面命的告訴她，人間界已經不是當年她下凡的那種和平環境。
「這該怎麼說……」阿瑪妲皺著眉想了一下，「妳知道爐灶女神，赫斯緹雅嗎？」
「！」突然提到自己的名字，赫斯緹雅心頭一驚，「知……知道……」
「她的神諭告訴我們：『為真正需要的人提供庇護和食物，給予庇護的女性客人不會受到侵犯。』因為最近城邦那邊不安全，等到平靜了點，妳再過去。」
「……妳是她的教徒嗎？」赫斯緹雅露出欣慰的神情。
「不是，不過我很認同這個理念。」阿瑪妲淺淺地笑著，她的眼眸裡泛著和善。
於是赫斯緹雅牽著驢子跟著阿瑪妲與那三個人一同來到阿瑪妲的房子。
「羅里特斯──！」
「媽媽，你們回來了！」
迎面而來的，是一個藍發男孩，他的藍眼睛骨溜溜地盯著赫斯緹雅。
「這位姐姐最近要跟我們一起住……對了，妳叫什麼名字？」
「我是赫……啊……」赫斯緹雅突然禁口，在這個時候說出自己的名字適合嗎？
「……是赫雅姐姐！」羅里特斯臉上帶著猶如暖陽般的微笑，「妳好，我是羅里特斯。」
看著羅里特斯一臉的天真無邪，赫斯緹雅也給了他一個微笑。
阿瑪妲的丈夫早在三年前戰死，與她相依為命的就只有她的五歲兒子羅里特斯，跟原本和阿瑪妲丈夫同是戰友的那三個人──他們三人在一場戰役，因為被敵人砍傷殘廢，本來已經被軍隊拋棄，但身為隊長的羅里特斯的父親不忍他們送命，前去搭救他們的時候，才讓他失去撤退的時間而魂斷敵營。他們三人因為已殘，無法再上戰場，為了答謝隊長的救命之恩，於是想用一輩子的生命照顧隊長的遺孤，為了避嫌，也為了要互相照應，所以他們三人選擇住在離阿瑪妲三裡遠外居住。
而阿瑪妲每天都會送飯給他們。
赫斯緹雅的「工作」，就是每天都幫他們做上一頓餐點。
因為她第一天到來，為了答謝他們的照顧，就烹煮了一桌菜，五個人吃了驚豔不已，於是這往後日子的三餐全都是赫斯緹雅負責了。
日子飛逝，眨眼間已經快過了半年了，又到了烹煮晚餐的時間，赫斯緹雅準備著烤餅要讓阿瑪妲帶給那三人──那是一種用著粗艾麥粉混鹽水而制的麥餅。
白天的練劍已經讓羅里特斯累的趴在阿瑪妲腿上睡覺了。
看著赫斯緹雅熟練在廚房忙進忙出的樣子，阿瑪妲忍不住問了一句：「赫雅妳是不是逃婚來著的？」
一塊餅差點沒掉到地上。
「……阿瑪妲妳怎麼會這麼認為？」
「我從以前就想問了……妳看嘛，妳人漂亮，個性又好，廚藝滿點，就算父母沒有給妳指派婚姻，肯定也有一堆男人守在妳家門口。」阿瑪妲托著腮，笑笑地看著赫斯緹雅，「所以妳不是來找親人的吧？」
赫斯緹雅不知道該承認什麼還是該否定什麼，她只好陪笑著。
「不過啊，結婚真的要選擇自己愛的人……」阿瑪妲的臉上出現了平常看不到的溫柔表情，「雖然跟羅里特斯的父親在一起沒有多少年，但一想到他，就算任何困難我也都可以笑著挺過，再加上羅里特斯……他留給我的這個孩子就是我一生的至寶。」
赫斯緹雅將包好的烤餅放在阿瑪妲面前，「羅里特斯再過兩年就要離開這裡去接受戰士的訓練了吧？」
自從她來到這裡，她天天看著羅里特斯拖著比他高一倍的長劍去三裡遠外找那三個人練劍。
阿瑪妲點頭，眼角掛著絲絲淚水，她捋了捋羅里特斯額前的頭髮，「他說他想成為跟他父親一樣的戰士……以後立大功賺大錢房子蓋高高什麼的……哈哈，其實嘛，當父母的，只要孩子平安長大，能不能出人頭地都是其次，我還想著再過十年，羅里特斯長大了，找個好女人，漂不漂亮都沒關係，他喜歡就好，最好給我生一窩小崽子，讓我每天都跟那些小崽子一起玩樂，你不覺得這樣人生最美好就是這樣而已嗎？」
赫斯緹雅微微頜首，同意阿瑪妲的說法，但在這種時代，這種愈簡單的願望就愈容易落空。
「……哎，說這些傷感話做什麼，」阿瑪妲隨意抹去臉上的眼淚，把羅里特斯安置好，「我去給那三個人送餐去了。」
待阿瑪妲走後不久，赫斯緹雅突然感覺到了什麼，不過看著羅里特斯還睡的正熟，她就走出戶外。
「是赫爾墨斯嗎？」赫斯緹雅輕輕叫喚著。
「姑姑妳的直覺好准啊！」赫爾墨斯從黑暗裡走出──他頭戴翼帽，腳穿插翼涼鞋，手裡拿著雙盤蛇帶翼權杖。
「好像就有感覺是你，」赫斯緹雅坐在長椅上，乘著徐徐涼風，十分愜意，「來找我有什麼事嗎？」
「是有幾件事要跟妳說，眾神提議要拋棄人類……」
赫爾墨斯講述著在議場裡聽到的──
人類已經不是當初普羅米修士製造出的純潔泥人偶，他們偷竊、爭吵、廝鬥的事屢見不鮮，每個人都在為自己的利益爭奪，根本不知道什麼叫謙讓，剩下的只有欲望，都用自己的智慧和能力去侵犯別人的利益，為了在爭得中取勝不擇手段，最重要的是，他們完全忘了神祇給予他們的恩惠。
「終究要走到這一步了嗎……？」赫斯緹雅眉眼間的舒心愉悅退去，取而代之的是一抹黯然落寞。
「所以雅典娜姐姐立即反對，她認為人世間既然有愛，神不該拋棄人類。哈迪斯認為姐姐想法單純天真，人類的劣根性已經開始漸漸展現出來，某些刻在骨子裡的惡劣已經無法通過神的救贖，沒有滅絕人類已經是神對最大的寬容，他們兩人為了這件事爭執不休。」
「雅典娜竟然……」赫斯緹雅有些訝異。
「後來父神決議，那就以兩百四十三年為一期的『裁決』來決定人類的命運……」赫爾墨斯頓了頓，提出自己的想法，「不過就我來看，對人類滅絕與否，救贖與否這話題，不如讓人類他們依靠自己度過難關，這才是神所展現出來的公平。」
「讓人類自己度過難關，才是神展現出來的公平……」赫斯緹雅的嘴唇默默地重複著這些話。
「可不是，雅典娜姐姐為了幫人類說話都把自己賠進去了。」赫爾墨斯解釋著，「因為其他眾神說既然雅典娜是支持人類一方的，那就得讓她用真身下凡體驗人間，而且還是得用人類剛出生的形態。」
「雖然是真身，不過嬰兒時期根本發揮不了力量，或許連保護自己的結界也做不到。」
「那個時候當場根本沒神敢附和���典娜，所以這個不合理的事自然沒有說出來。」赫爾墨斯低咕著。
赫斯緹雅靜靜思忖著。
「……還有一件事，其實也不是很重要的啦，不過對妳可能有那麼一點點重要，可是妳不想聽也沒關係啦……」赫爾墨斯說的口若懸河，對上赫斯緹雅朦朧的眼神，他立即說出重點，「阿波羅來找妳了。」
「……」一聽到這個名字，赫斯緹雅默默的捂著臉，不由得又憂鬱起來，「明明都在宙斯的面前，跟他和波賽頓說了不可能和他們在一起的。」
「他是自大自戀了點……」看著赫斯緹雅傷感的樣子，赫爾墨斯也不好受，他怔了一會兒，情神穆肅地說，「所以不把話說的太清楚明白只怕他根本不瞭解。」
「我不喜歡把話說得那麼絕……」赫斯緹雅眼神再次低落。
「不要欺負赫雅姐姐！」
話音剛落，一把劍突然撲向赫爾墨斯而來，幸好赫爾墨斯閃的快，避開了那要命的一劍。
「小子！不要拿著一把劍隨便亂刺！」
「不要欺負赫雅姐姐！」羅里特斯根本不理會赫爾墨斯，辛苦的抬起長劍，又是一刺。
羅里特斯才剛睡醒，就聽到外面傳來的談話聲，他雖然不知道他們在說什麼，但看見赫雅那難過的表情，就直覺她是被欺負了。
「赫……不是，誰敢欺負她啊！」赫爾墨斯雖然瞬間理解這豆丁說的是誰，不過她可是神王的親姐，誰能這麼大的能耐「欺負」她。
「你讓赫雅姐姐難過了，你這個壞蛋！」
「哈……？解釋太麻煩了，你還是睡一下。」赫爾墨斯的雙蛇杖向羅里特斯輕輕一點，金色的光芒瞬間讓羅里特斯陷入昏睡。
赫斯緹雅立即上前抱住羅里特斯，不讓他跌倒受傷，並斥責著赫爾墨斯，「你何必對一個孩子這麼較真？」
「較真是他，不是我。」看著赫斯緹雅這麼呵護羅里特斯，赫爾墨斯竟然有些吃味了，「……還有，赫斯緹雅姑姑，妳這次在這裡住在太久了吧。」語氣中有著說不出來的醋意。
「也沒很久吧，奧林帕斯才過了……」
「已經很久了！」
赫斯緹雅苦笑著，是啊……明明都只是想待個幾天，想不到人間都快半年了……
「我知道，我會儘快回奧林帕斯……」赫斯緹雅的神色落寞下來，眼瞳中倒映著羅里特斯的小臉。
看樣子要跟他們道別了……
【百年阡陌．開端．下】
過後幾天，赫斯緹雅告訴阿瑪妲她將要離開的消息，但她一直不知道要用什麼理由來解釋，但阿瑪妲什麼都沒問，赫斯緹雅既然有她的難言之隱，她就沒有必要揭人隱私，她只是靜靜的抱著赫斯緹雅，她告訴赫斯緹雅，無論她什麼時候走，或者什麼時候會再來，她都會歡迎。
赫斯緹雅告訴赫爾墨斯請阿波羅來人間界找她，除了她不想回到奧林帕斯再去處理這件事之外，最重要的是，宙斯已經允諾自己是永生的處女神，他是神王，他在裁決上有絕對的權力──這意味著不能對此事再有議論，現在阿波羅還心心念念著自己，那就可能會惹的宙斯不高興，她不能讓他們父子心生嫌隙。
一聽到赫斯緹雅要見自己了，阿波羅立即趕到人間界。
「赫斯緹雅，聽赫爾墨斯說妳願意見我了？」
赫斯緹雅看著阿波羅，心想著宙斯風流成性，他的兒子卻是個情癡男子──但也恰恰是因為他的情癡糾纏，才會害慘了一個名為達芙妮的寧芙，她寧願變成一顆月桂樹也不願跟他在一起，在這場愛情裡，他們都是傷心者，所以對於他，她實在不願意再來傷害他。
他們離開阿瑪妲的住所，走到附近的河流處。
「……阿波羅，我曾經用宙斯的頭髮起誓，不會跟任何人結婚的。」赫斯緹雅試著想再用勸導的方式來讓這男人瞭解。
「誓言這種東西，我們可以想辦法破除。」阿波羅還是不死心。
──所以不把話說的太清楚明白只怕他根本不瞭解。
「阿波羅，我告訴你！」赫斯緹雅眼神湛冷，語氣也強硬起來，「我赫斯緹雅，用月桂樹起誓──以頸為上，以腰為中，以腳為下，在我永生永世的生命裡，絕不會跟任何人，包括你阿波羅，共結連理。」
「赫斯緹雅……！」
「以後，我維斯塔教的貞女們，她們都會戴上這象徵純潔的月桂樹葉飾品以示我的決心，」赫斯緹雅以一副漠然神情及語氣直視阿波羅，「這樣，我說的夠清楚明白了嗎？」
阿波羅張嘴想要說什麼，但看著赫斯緹雅那態度堅定的模樣，只說了一句「我知道了。」就離開。
赫斯緹雅在阿波羅離開後，捂著自己的胸口長籲了一口氣，她總算說出來了。
突然平靜的草叢中，傳來「窸窸窣窣」的聲響。
「羅里特斯，已經知道是你了……」
一個驚呼聲從草叢中響起，然後再一陣窸窣的動靜後，羅里特斯的小腦袋瓜從草叢裡探了出來，藍色的眼睛撲閃撲閃的，「赫雅姐姐妳好酷啊！剛剛那個哥哥又高又帥耶，你竟然不要和他結婚？」雖然他還聽到很多事情，不過幾乎都聽不懂的就算了。
「那麼你想跟姐姐結婚嗎？」赫斯緹雅純粹只是鬧著玩的。
「誒……完全不想。」羅里特斯秒答，「姐姐是媽媽啊，如果姐姐女兒我倒還可以考慮考慮。」說完，擺起自以為帥氣的樣子。
赫斯緹雅被逗笑了，羅里特斯那副機伶的樣子，就覺得像極了赫爾墨斯，或多或少她也瞭解阿瑪妲的擔心。雖然國家將男孩培養成合格的戰士──但這些培養是建立在付出巨大代價的基礎上。如果想讓羅里特斯在這種時代上安然的度過一生……
「羅里特斯，你閉上眼睛，姐姐送你一份禮物。」赫斯緹雅蹲下身，「可是絕對不能偷看喔！」
「禮物？好──！」
當羅里特斯閉上眼睛，赫斯緹雅現出真身，霎時她一頭火紅的髮絲帶出絢爛的火焰，周身似有烈焰環繞，她雙手捧著羅里特斯的臉，額頭抵著他的額頭，輕聲低喃著：「你，羅里特斯，將會得到我爐灶女神赫……」
──不如讓人類他們依靠自己度過難關，這才是神所展現出來的公平。
突然，赫斯緹雅想到赫爾墨斯那無意間的話，她立即將真身撤下。
「姐姐……？」緊緊閉上眼睛的羅里特斯還是不敢把眼睛睜開。
──神的……公平……
「……再見了，羅里特斯。」
赫斯緹雅在羅里特斯額頭輕輕一吻，待羅里特斯睜開眼睛時，已經再也不見赫斯緹雅的蹤影。
「赫雅姐姐……」
赫爾墨斯正坐在赫斯緹雅宮殿前等著她回來，遠遠地就看見赫斯緹雅乘著驢子飛了回來，赫爾墨斯迎了上去。
「赫斯緹雅姑姑，妳剛從人間回來嗎？」
「沒有，我去雅典娜那裡締結契約花了點時間，」赫斯緹雅下了驢，伸直了腰，深深地舒了一口氣，「在她下凡長大的這段期間，我可以用我的火焰保佑她的居住地不被敵人入侵……不過只限定她在那裡的這段期間，還有她長大後力量跟著覺醒，我的護佑也會跟著減弱。」
「喔……是嗎……」赫爾墨斯有一搭沒一搭的回應著。
「既然這是宙斯的決議，就是一場公平的『裁決』，這種保護起碼可以防範一些不安於室的壞東西介於他之間的爭鬥……」看著赫爾墨斯欲言又止的樣子，赫斯緹雅有種不好的預感，「……怎麼了嗎？」
「伯羅奔尼薩斯半島的阿爾戈斯平原已經淪陷了……」赫爾墨斯儘量說的平靜些，「有一支海上民族勾結了邁錫尼內部政權，他們聯手摧毀整個邁錫尼城邦，連同附近的村莊也一併剷除……」
「那羅里特斯和阿瑪妲他們……？」赫斯緹雅目光淡然無波。
「已經沒有任何亞該亞人（希臘人舊名）的存在。」赫爾墨斯不敢對上她的眼神。
赫斯緹雅腳下一個踉蹌，重重地撞上了身後堅硬的柱子。
「赫斯緹雅姑姑……！」
赫爾墨斯也沒想到向來端莊優雅的赫斯緹雅，會有這種反應，赫爾墨斯也有些不知所措。
赫斯緹雅沒有聽到赫爾墨斯的叫喚，她只是一直在想如果當初賜與羅里特斯神力的話，他跟阿瑪妲就可以躲過這場浩劫，但是歸根究底──
「為什麼人類要自相殘殺……」
赫斯緹雅恍惚的進入自己的宮殿，看著爐灶裡的火苗亂竄，想起不久前她還跟他們一起同桌吃飯，她坐在地上，拾起被火燒燼的白色灰燼捏著人形，並沒有發現在灰燼裡還帶有火苗，她想到阿瑪妲，想到羅里特斯，歎了一口氣──以火為生，以氣為命。
她手中的小人立即動了起來。
「──！」
赫斯緹雅立即意識到宙斯曾經下令不能再製造人類，她在慌張之餘想將灰燼給捏碎之時，小人的動作比她更快，它立即從她手中飛走，懸在半空中，看了赫斯緹雅一眼，似乎不瞭解為什麼眼前的這個造物主製造「它」出來，又要毀了「它」？即後，便沿著廳堂旁的柱子飛往外邊。
「我……宙斯說過不能再製造人類的……可是，再怎麼樣，也不能……」赫斯緹雅迷茫地看著自己顫抖的雙手，「我剛剛怎麼會想殺了那孩子……」
才剛回到奧林帕斯的赫斯緹雅，首先面對的是聽到「家人」的死訊；接著是違背「神王」的命令；再來就是想殺「孩子」的舉動，一連串的變故讓赫斯緹雅徹底攤在了地上，眼淚止不住的哭泣，一直不停地滴落下來。
我怎麼……
──其後，赫斯緹雅把奧林帕斯十二主神的頭銜讓給新一代的年輕酒神戴歐尼修斯後，她便把精力投入人間界，為人類造福，宙斯尊重赫斯緹雅的意願，於是允許她優先享受每一份公共祭品──這已是後話。
「它」在奧林帕斯與人間界漂蕩──也不知道過了幾百年還是幾千年，被赫爾墨斯發現，帶往冥界轉生，在東方一個小島的一戶商賈人家誕生，「她」跟兄弟承繼父親事業後，除了賺錢，她的愛好就是旅行，常有人問到她的感情事，都被她語氣嚇的不敢再提起，於是再過好幾十年，她離世後，再次投身為女胎，這次的出生地是在希臘雅典市區的貧民窟，這一世的家庭，不及上一世的富足，女嬰的父母嫌棄女孩子沒有辦法分憂家庭的經濟，於是把她丟在維斯塔教神廟的門口。
維斯塔教的教母發現門口的女嬰，將她抱進教裡，看見佇立在大廳的赫斯緹雅女神像。
「赫斯緹雅（HESTIA）女神……」不知道為什麼，每天都在注視的女神像今天卻特別有感覺，教母猶豫了半晌，再看看懷中的女嬰，「那就……叫妳赫雅（HEIA）吧。」
名為「赫雅」的嬰兒，發出清脆的笑聲。
──轉了一大圈，終究還是回來了。
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弗洛姆認為，通過審視我們的經濟體系，我們可以最徹底地了解我們的社會無意識。
5種人格取向對應經濟術語——
1)、接納取向。
The receptive orientation.
這一類人，他們相信每個人最終會得到自己需要的東西。他們將商品和滿足視為來自外在，通常擁有共生家庭的特點。接納且樂觀。
These people wait for the world to come to them, believing that they will get what they need eventually. They typically are the product of symbiotic families. accepting and optimistic.
2)、剝削取向。
The exploitative orientation.
這些人認為，想要什麼，行動，然後拿到它。
These people believe that if you want something, you need to go out and take it.
他們喜歡佔有和控制帶來的滿足感。財富、思想、愛情，通過自己的方式獲取甚至奪取後，更有價值。這體現了威權主義的受虐極端，但也不總是咄咄逼人和自負。
也有一些更健康的例子，自信、自豪和迷人——似乎是天生的領導者。
3)、囤積取向。
The hoarding orientation.
顧名思義，這些人痴迷於保留屬於他們的東西的想法；
他們的世界裡包含兩種事物——財產，或者潛在財產，這個概念包括親人。
這種傾向的人通常來自孤僻的家庭，並且與不可避免地成為破壞性的放縱有關。
弗洛伊德將這些人歸類為肛門滯留型，阿德勒稱之為迴避型，霍妮則稱為退縮型。
如果此類人能夠超越性格中的固執、吝嗇、缺乏想像力的態度，它也有積極的潛力，例如成為堅定、節儉和務實的人。
4)、營銷導向。
The marketing orientation.
他們為自己創造完美的“形象”並積極推銷，甚至將愛情視為一種銷售、一種交易。
婚姻契約深受這些人的喜愛。
弗洛姆認為這是現代工業社會的主要方向，他認為這個社會偏愛冷淡的家庭，並選擇自動的、無所顧忌的整合作為對自由的逃避。
這種取向在社交上，因為有目的且符合年輕人的需要，有一定的魅力和刺激性。
5)、生產導向。
The productive orientation.
正如弗洛姆相信健康、富有成效的家庭一樣，他也相信健康、富有成效的個人——那些沒有面具的人。
他們在不犧牲自由和個人責任的情況下，根據自己的生理和社會本性工作。
通常作為多產家庭的結果，這些人受到愛戴但沒有被窒息。能夠從順從中獲得自由的價值。
https://link3.cc/yisum
#社會無意識 #fromm #弗洛姆 #經濟學
#hoarding #mentalhealth #mentalhealthmatters #psychologist
#control #freedom #family #counseling #Receptive #unconscious
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【知性愛情】你是為今天還是明天而談這場戀愛？
曾經以為，談一段戀愛，是為明天的我們而努力。如果沒有視對方為終生伴侶，如果覺得對方不能給自己想像中的未來——結婚也好，經濟安穩也好，那麼，談這場戀愛還有意義麼？
有人覺得，一早預料沒有結果的戀愛，談來可能多餘，在浪費時間，在給予自己假希望。然而，當人漸長，才知道不斷去追逐明日的快樂和幸福、追逐明日的安穩、追逐明日的一生一世，根本是不可能又愚蠢的事。沒有做好今天，不能真誠地在當下愛得安心，明天也不會過得快樂。
不是要說，為明日的幸福去努力是錯。但是，我們必須在今天努力去愛，每一天都努力去經營今天的愛情，才談得上正在為未來的幸福準備。任何人都不能預示未來，
你以為眼前的他不是你心中的永恆伴侶？
以為眼前的他不能給予你想要的一切？
以為，為著未來的生活幸福著想，還是要尋找一個更理想的人？
你怎麼就決定了眼前的他不會成為一個更理想的人？就如，倘若情人一起儲錢只為明天買樓結婚，卻忘卻了今天在一起的喜樂⋯⋯到錢儲夠了，人已不知跑哪裡去。
如果為了未來，你決定放棄今天對他的愛意和感覺，甚至說，蒙蔽了一份真摯的情感，那麼，再完美的人出現，你也是永永遠遠無辦法談得成一場心裡所想像的成功戀愛，或婚姻。
今天的努力，不一定能成就未來的婚姻和幸福；但如果心思從來不放在當前的伴侶身上，只為未來擔驚受怕，這場戀愛註定難走往未來。
撰文 ： Kiki
圖片：《Love Rosie》
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活過不白過
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#OnlyLiveOnce #知性愛情 #為今天而愛 #活在當下
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前世好緣，今生再續
以下為一位有緣人分享：
某天我們帶母親到金山溫泉泡腳，再繞到陽明山野外踏青，山上溫度真舒適，母親也開心。即使沒有大餐，只有陽春麵，母親也歡喜，彼此的內心充滿感恩。
回到家後，母親坐椅子上休息，先生幫母親噴藥、按摩膝蓋骨，等膝蓋不適舒緩，我們再回自己的家。不僅在我自己的娘家孝順母親，在婆家我們夫妻也是盡量做到兄弟和樂、婆婆寬心。婚姻生活難免有輕重壓力，有時免不了心情糾結，但是智慧是不分年紀，保持清明，不執著、不貪求，生活難題便可安然渡過。人生從來沒有什麼是放不下的，不放下就變成業了，徒增痛苦，也增加業力，非常划不來的。兄弟姊妹有做沒做，我不能多說，只能管自己有沒有做好。兄弟姊妹不做，我們自己撿起來做，對得起天地良心，此生無憾。
我身上左側脖子有道疤痕，聽母親說我小的時候，不知道長了什麼，脖子腫爛一大片，一直好不了。親朋好友、家族長輩看到，跟母親說怕太嚴重有危險。於是母親四處打聽能醫治的人，雖然她不識字，但揹著我坐上火車到士林，處理治療好。還有一次去南部玩，同學騎車載我出門，結果雙雙跌到山谷底，我自己爬上來叫救護車送醫。深山路又遠，到醫院手腳有傷勢，需要時間療養，母親、哥哥接到通知，南下處理後帶我回北部家裡靜養。母親還四處打聽，知道有一處國術館阿伯，能把左手骨折脫臼調整回來。記憶中那是間矮房，我坐在長板凳上，國術館阿伯拉握我的手轉來轉去，很快手就回正了，不再受不適的折磨。
很多與母親的記憶，知道母親為我付出不少心力，因為兄弟姊妹中，我身體的問題較多、較麻煩。還有很多記憶我收在心裡，感恩在心。佛菩薩曾開示我和先生與母親的關係：「前世也是母女，女婿也一樣是女婿，那時娘家經商失敗，導致家裡貧窮，欠人很多錢，都是靠你們夫妻資助，才能生活無虞。」所以我們夫妻和母親的緣份，是前世的好緣，今世再續緣。
（分享完畢）
人類，是需要群體生活的動物，比起孤狼般的獨立行動，人類更多時候需要有家人、愛人、朋友的陪伴。也因此，親情、愛情和友情，不管哪一種人際關係，都要用心經營。佛法重視因果，有因才會形成果，結善緣才能迎來善果，人生是自己的，懂得與人為善，是一項必修的人生功課。從開始就慎重播下善因，日後才不用花費更多的心力收拾殘局。
佛菩薩開示有緣人前世和母親也是母女，女婿也一樣是女婿，前世娘家經商失敗，在外欠人很多錢，導致家裡一貧如洗，都是靠有緣人夫妻寬厚提供經濟資助，娘家人才能生活無虞。有緣人夫妻與母親的緣份，便是佛家說的：「種善因，結善果。」女兒出嫁未必便是潑出去的水，此後只認夫家為家，對養育自己長大的娘家從此漠不關心。有緣人記得父母撫育之恩，在娘家因生意失敗落難時，能感念父母的恩情，及時無條件給予經濟上的援助，讓年老雙親還有人奉養。善待家人，因果也將報之以桃李，母女重逢，前世好緣，今生再續。
每個人和父母的因緣不同，有些人跟父母的因緣很深，他們的關係緊密、互動良好；但有的人和父母關係卻很疏離，即便身上流著相同的血緣，但相處起來比外人還不如。每個子女跟父母之間有各自的因緣，有緣人會陪著母親出遊，當母親心情好的時候，有緣人心中也覺得舒坦；可以猜想，當母親過得不好，有緣人心中也會感到難過和內疚。有緣人跟母親之間的緣份深厚，所以彼此之間才會有這樣的羈絆，以及深厚的親情能量流動。
現代人奉養父母的觀念日漸薄弱，其他兄弟姊妹沒有盡到孝道，或是沒有分擔照顧父母的責任，並不是我們能夠左右和決定的。對父母不離不棄，在我們能力所及的範圍去照顧父母，凡事反求諸己，但求無愧己心，至於其他兄弟姊妹怎麼做，不是我們用來決定要不要孝順父母的標準。每個人都有自己生命的功課，與其跟兄弟姊妹計較誰做得多，誰做得少，搞到手足鬧翻或爭吵不斷，讓父母傷心，還不如祝福他們，才能讓父母不用糾心，才能讓父母感到安慰。
同樣的道理，成為手足也是非常深厚的緣份，寧願在奉養父母上多做點，多為對方著想，寧願自己退一步，在父母的事情上多用點心，也別讓手足間的善緣變成惡緣，手足就會是這個世界上除了父母之外，跟自己最親近的人。今生有幸得人身，有父母、有兄弟姊妹為伴，這樣深厚的緣份是難以形容的，好比在浩瀚的宇宙中，兩顆星星能互相碰到的機會微乎其微。因此，珍惜此生的親情，讓今生的好緣，來世再續緣。南無大願地藏王菩薩！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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03／24 柴寮偶記
古典心台灣情 上半場 - YouTube
台灣人真是幸福。
• 亞歷山大·鮑羅丁1833年11月12日—1887年出生在聖彼得堡，也去世於聖彼得堡，是俄國的作曲家同時也是化學家。十九世紀末俄國主要的民族音樂作曲家之一。喬治亞（前蘇聯共和國之一）王子LukaGedevanishvili的私生子，當時將他登記成某個奴隸的孩子從小他接受良好的教育，包括鋼琴演奏，但是他專精的領域還是在化學，直到1863年才開始正式的作曲訓練，當時他的老師是米利·巴拉基列夫（MilyBalakirev）。1869年巴拉基列夫指揮了鮑羅丁第一首交響曲，同年開始編寫第二首交響曲。這首新的作品雖然在首演失敗，匈牙利的李斯特卻為他安排另一場1880年在德國的演出，也因此他的名聲傳出了俄國。由於他周日都在實驗室工作，只能於星期天作曲，因此又名星期天作曲家。1887年02月27日去世，葬在俄國聖彼得堡。 原文網址：https://kknews.cc/culture/mpzgzg9.html
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這老婆竟然也蠻內行的。
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他們被罵我很爽。
是不想努力了還是人生太難？24歲妙齡正妹行乞當街友，真實故事讓人省思...最絕望人生公式震撼全場！黃越綏曝街友不為人知夢魘！【新聞挖挖哇】 - YouTube
•大米小姐不簡單；底層困苦的人的確很多，無論任何原因，都需要，也應該照顧。• 這種人總會有，也的確有些有故事。可以在水門外發配簡單的便當、設置簡便的沖澡處、洗澡、洗衣物，介紹臨時工作、裝置大銀幕，播放好看的勵志片，提供盡可能的方便性，慢慢就可以引至水門外生活。。。。應該由政府負責。
對話張堯：台灣朋友一句話，讓我人性開始復甦；中共洗腦術精細入微 ｜#方菲時間 - YouTube
•「恢復狀態！」－這句說得太好，太深刻了。• 台灣必需獨立的原因是，在地理上，台灣命定是中國的邊緣，甚至只是一個小島，一旦中國民主化，成了自由世界的一員，台灣人無論為了賺錢，或任何原因，青壯年將大量投向中國，台灣會成為只剩下老弱婦孺的孤島。雙方融合的想法，是就台灣本身是一個獨立主權國家的前提之下的說法，一旦融合，台灣將自行失去主權獨立性格。
《#美國 #第七艦隊 穿越 #台海！ 金廈衝突！ #中國：#民進黨 須負全責！ 立院國會藍綠鬥！》【年代向錢看】2024.03.06@ChenTalkShow #傅崐萁 #管碧玲 #高金素梅 (youtube.com)
韓國瑜取得立法院長位置，一方面受到來自職位的框架，以及加持、養望，再度參選總統的欲望也直線上升，因此做為必定力求正派，向前衝刺。
台灣人為什麼這麼喜歡「日本」？「3大」理由說明一切！「台灣人」為什麼最喜歡到「日本」旅遊？「台灣」受到「日本」什麼影響？未來持續會在「台灣」待多久？【日本人 in Taiwan】矢板明夫 - YouTube
第一個理由是客氣了。
北 中 南 齊聚台南大舞廳（台大）TTT翅仔探戈 現場實況錄影。 (youtube.com)
真是太快樂了。
孫淑媚 /夜半路燈/[台灣好歌聲] (youtube.com)
應該是：失 主裁 吧。
日台交流広場（台湾と日本） | Facebook
象鼻忽然掃了過來，力大無比，差點被打到；二戰時，猩猩、老虎等被 “處置”，製成標本展示。
2021-10-04漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目、主持人：李基銘 竹久夢二 TAKEHISA YUMEJI：日本大正浪漫代言人與形塑日系美學的「夢二式藝術」介紹、王文萱 專訪（積木文化） (youtube.com)
北投文物館-竹久夢二的視界展覽 － 是不是這些？
北投文物館-竹久夢二的視界 (youtube.com)
非常多的日本人愛上台灣的理由竟然是。。？🔥甚至因為台灣而人生發生了改變，對台灣充滿感謝｜【Ma上聊聊】｜VLOG｜【我是Mana】 (youtube.com)
台灣太太聽到了沒有？要多多學習人家。真是受不了。
2023臺灣歌 鄉土情 台語歌曲演唱會 歌詞完整版 (youtube.com)
記憶中紀小姐第一次獻唱是在延平北路一家在二樓的歌廳，應該也是台灣第一家室內的歌廳。其它場所有第九水門的堤防外。
'24.03.12【豐富│東南西北龍鳳配】專訪朱成志：2024中國經濟樣貌分析 - YouTube
高科技救不了中國。
日式麻油雞/ Sesame oil Chicken Noodles | MASA料理ABC - YouTube
煮麵 ＋一些香油也是有的，不過不會放雞翅；既然放了雞翅，或許更應該稱作雞翅麵，如此一來又實在有違老闆本意，好，就這稱做麻油雞麵線也沒關係，卻是顏色色系實在相差太多，可因為是日本式，接受也就便了。因為放了梅干，不免哈起日來，覺得的確可以稱作麻油雞麵線，名稱不就是日式麻油雞嗎？算是一種新創，如此一來稱作麻油雞，實在是愧對這碗顯然很好吃的創作料理，可以不用沾麻油光。不過為了市場，稀哩呼嚕，也就上路，如果有無聊人士提出說法，覺得名不正言不順，實在有夠多管閒事，不就一碗麵而已不是？好吃才是最要緊，名稱表象而已，純供指認；來一碗日式麻油雞！害，出錢一丁，於是一碗純正的日式麻油雞上桌了。有這種日式嗎？沒－看－過－。日式在日本登陸既有確證，果然衣錦榮歸故鄉，一時高車駟馬，夾道之人，呼前擁後，遠遠瞻望，曰：公志有成，邦家之榮，喜為天下道也，閒磕牙，是以為誌。
(8) 「學歷主義」=成功方程式？想擠進台積電一學期都不能考差！ ft.前台積電全球研發處處長 楊光磊 | 斐姨所思【阿姨想知道】 EP148 - YouTube
• 只有一條路嗎？A：人生只有一次。• Karel van Wolferen，新聞記者，阿姆司特丹大教授： 「上班族的智力與氣力在公司耗光之後，已經失去了經營一個有意義家庭的元氣。中階的男性上班族醒著的時間，差不多完全被公司 吸收的結果是，失去了公司以外的個人生活的氣力，而受害最深的就是 家庭生活。 日本人結婚生活的大部份，情緒是空虛的，更給 小朋友帶來惡劣的影響。其責任大多就是在日本的企業。對員工做了過多精神上的要求。 日本 公式 “ 問責制 ” 的官僚、經濟團體、學者 認為 ﹕日本人在根本上與他國人不一樣，對實現社會調和的意識天生有著較強的意願。而事實上日本人與他國人其實並無不同。由於 受到公司強制力的束縛，也沒有自此逃脫的手段，因此反而是個人與家庭被破壞了。」（1994）
台灣好歌聲 第99集 完整全集 (首播 2016-03-05) (youtube.com)
流浪的樂師。
孫淑媚---經典演唱會 /心愛的別走/約束/秘密情人/媽媽妳無對我講/恩情無人可比/到這為止/ (youtube.com)
成熟了，有很好的棄婦感。
震驚！AI幻覺會導致毀滅性的結果？ 你一定要了解AI隱藏性的風險 (youtube.com)
表示技術尚未成熟。
南國的賣花姑娘（Bb key)-SaxRuby (youtube.com)
作曲家 文夏，國小畢業後，遠赴日本東京就讀中學，拜入日籍知名音樂家 宮下常雄 門下學習聲樂、作曲、鋼琴和吉他演奏，是戰後第一代台語歌曲的 Singersongwriter。
專訪許成鋼：新三樣能取代房地產成為中國經濟的支柱嗎？ (youtube.com)
種什麼因，得什麼果；不符合邏輯，就是失敗。
亂中有序EP31上官亂x張國城:金廈水域緊張!放棄金馬 台灣就會安全? 沒人敢說的秘密! @glt66688 - YouTube
早已不是反攻大陸的時代，金馬對台灣只是累贅而已。駐軍不早已撤出了嗎？大家心照不宣，利益比較實際。
早已不是反攻大陸的時代，失去了戰略價值，金馬對台灣只是累贅而已；早早放棄。
一個人在日本開豆花店的日本男孩、當他看到住台灣時候的台灣朋友們傳來訊息時感動到淚流不止⋯ (youtube.com)
70多年前的台灣豆花，只加：薑汁 和 糖水，不失原味。
解放軍一次可以送多少人上岸? 中國兩棲搶灘能力大解析【Dino Brothers Studio】[CC字幕] (youtube.com)
小心密佈的水雷。
(2) First Time Trying Sushi in Japan. Locals Take You to Experience a Different Tsukiji - YouTube
放一片上來瞧瞧！
經濟特效藥變成保健品？ 壓低台幣救出口！ 代價是全民購買力？ ft.台大經濟系退休教授 / 前央行理事 吳聰敏 | 斐姨所思【阿姨想知道】 EP141 - YouTube
蓄洪池成了攔水壩。
高舉人民的法槌！國民法官參與讓審判更正義？ft.律師 林永頌 | 斐姨所思【阿姨想知道】 EP91 (youtube.com)
阿姨真回來對了，無論就阿姨個人或國家。
(4) 【台灣】大錯…令人驚訝的誤會 !!ガチョウの血に初挑戦!!臭い？苦い？お味はいかに？？【鵝肉】 - YouTube
鴕鳥 ＝ ostrich、鵝 ＝goose；家禽類的內臟，統稱 “下水”，試試 “下水湯”，只要是清湯，台灣一般都用 姜 加味，清爽可口。還有，試試西門町的 阿宗麵線。
秋怨（江蕙｝～伍珈慧2024/03/04中央廣場#新星姐妹樂團18#嘉義街頭藝人 #台語流行歌曲 #音圓之星 (youtube.com)
歌好、台風好，漂亮的女生！
介紹給我台灣美味~,給我你的口袋名單! 我問迪化街路上看到的頭上戴狗狗的小姐. 台湾のおいしい物教えて～、あなたのグルメリストください！迪化街で会った彼女は頭に犬を載せてた。 (youtube.com)
• “麵龜” 吃了嗎。• 連結出不來，請搜尋 “麵龜” ，還有 “紅龜粿”。
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各國領導 都開始推崇【聖典愛】
CCTVTV1全球聯合國際媒體 慈善公益報導
這個世界上，有許多東西都是有界線的，比如血源。因為這些界線太多，所以，造成了狹隘和偏見。可是，這個世界上有很多東西是沒有界線的，比如愛。這個愛，是博愛、是友愛、是包容、是諒解、是寬恕。
只有無私的愛，可以不受山川湖泊的影響，從地球的這一端，到地球的那一端。現在，高淑華的【聖典愛】已經感染了無數的人類，遍及五大洲。從普通平民，到官員，再到各國領導人，他們都開始推崇【聖典愛】了。
愛，是生命的起源，什麼是愛？信守承諾，說到做到，就是愛。而背信忘義，起誓未行也是礙，是阻礙的礙。這是同音字的語言，文字的穿透力，引動全球的思想與能量。用好的文字語言，讓人的德行思想美好。我的毅力使我在四百小時內，寫了一部【聖典愛】。這是萬宇更高等力量協助的曠世巨作，全球高功能學者思想的凝聚，用20萬字解決地球人所有的問題，【聖典愛】，讀完後讓人從生啟動、更新提升。
【聖典愛】，內容讓人歎為觀止。人文、科學、醫學、思想、民俗文化、基因演化、宗教、信仰、宇宙引力、維度、磁場、天文、地理、心理學、能量、教育、遺傳、文字、文學、戰爭、種族 ，情感、婚姻、人倫、道德、孝道、金融、股票、環保、動物、人體的病源、生命的長度、星球的迷思、預言的實現、全球網路 、古文明與歷史、地球人的起源、男人女人的愛情、到全球文字語言如何統一、全球人的能量共同提升。
受到全球媒體強力關注，千家媒體聯合支持報導，中央及各界專家學者強力觀注，各大企業給予肯定的【聖典-愛】於2017年11月23日，在[北京國際會議中心]隆重舉辦，由中央電視臺承辦發佈。高淑華多次受邀央視受訪，在【記錄】與【時代風雲】檔目中，���播[強大正能量]，這是中國人的福報、這是中國人愛的力量、《聖典愛》也於2016年11月1日送交習主席。
2004年高淑華女士與【我愛你真愛地球人基金會】董事長何詠允先生成立【SO-9索尼國際化妝品公司】，多年來一直專注于愛心傳播與執行，【SO-9索尼國際化妝品公司】150名員工當中，多數由單親媽媽和弱勢族群組成，用大愛感召單親媽媽回饋社會，這種發自內心的善念得到大眾對【SO-9索尼國際化妝品公司】的肯定與讚賞，把生活推向幸福美好的新境界，共同付出最寶貴的慈善之心，凝聚成大愛的力量，喚醒社會的善心善念，讓更多人瞭解慈善，貼近慈善，是一家傳播公益慈高淑華所創辦的【我愛你真愛地球人基金會】。創辦的初衷就是將【聖典愛】的銷售金額扣除成本與指定費用後，能真實的將這一份愛做實際的捐助。所謂的實際，就是真的能夠到有需要的人的手上。尤其針對學生。高淑華住在偏遠山區，她來回走路要4個小時。當時，她心裡想著，如果有公平出現，或者是有人送她一台腳踏車，她就不用走那麼久了。一台腳踏車在當時的市價為1000台幣，對高淑華而言，這是一個遙不可及的夢。善的愛心事業。
高淑華和她的團隊希望，能夠讓需要幫助的兒童不管是生活費、腳踏車、營養午餐、電腦、文具用品等都都能得到保障。因為，兒童是國家未來的主人翁！因為，一份愛，是影響一個人的生命與一個人的未來！
時代風雲人物高淑華和我愛你真愛地球人基金會董事長何詠允會後接受了媒體的專訪
【聖典愛】全部的收益，將全數捐款做「中國慈善公益」，也將在官網公開透明基金會的資金，基金會也不對外做任何的募款，只要購買【聖典愛】就直接將款項$2999直接進入基金會，做公益慈善，基金會就將【聖典愛】送給您與您分享，真正的去協助需要協助的人。發起全球一起做公益，傳【聖典愛】與身邊的人共同分享成就每個生命。我們只想把愛送給每個人。這將會是個 盛大的全球傳愛大運動，我們更需要有愛的您來共同參與，因為您一直都是愛的力量。
我愛你真愛地球人基金會本身並不對外募款，藉由基金會本身的一本書【聖典愛】來與您回贈，從身、心、靈，來增進人與人的關係。
【聖典愛】全球預購中 +886 0800-660-008
感謝全球媒體聯合報導
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助蔡之人——段宜康
蔡英文從政之路不僅有台獨大佬李登輝、陳水扁等人，背後還有
另外一個男人，那就是段宜康。段宜康是臺灣政治人物，第九屆民主
進步黨不分區立法委員、民進黨中執委。曾任外省人臺灣獨立促進會
創會執委、臺北市議員、新潮流系總召。蔡英文和段宜康關係不一般
眾所周知。他們青梅竹馬，在蔡英文從政路上一直都有這段宜康的影
子。他不僅在背後為蔡英文籌謀劃策，還在前面為蔡掃清障礙，背後
把蔡包裝稱政壇新星，為蔡謀劃仕途，尋找��有力的合作夥伴。同時，
還呼籲蔡儘早切割陳水扁，怒懟台獨大佬，為蔡執政期間臺灣出現的
重大事故找藉口，引導輿論走勢。
《財訊》曾刊出了獨家新聞——《那一夜，小段幾乎睡在蔡英文
家》。醒目的標題，讓人看到蔡英文幕後新系的忙碌身影以及影響蔡
英文從政之路的其中一個男人——段宜康。蔡英文與民進黨前新系總
召段宜康關係匪淺。段宜康和蔡英文交好眾所周知，兩人情同姐弟。
民國 93 年（2004 年），在徵詢了段宜康意見後，蔡英文加入民進
黨並任不分區「立委」。而連任「立委」失敗的段宜康，竟決定給蔡
當「立委」辦公室主任。同年，在新系成立 20 周年大會上，段宜康
邀蔡英文作為「流外嘉賓」出席。民國 96 年（2007 年），被打成
「十一寇」的段宜康參選「立委」，當時已棄商從政的蔡英文反過來
拉了他一把，不僅幫段月臺助選，還親自幫他拍競選廣告。民國 97
179年（2008 年），民進黨大敗之後，新系開始主導民進黨重建。為避
免派系惡鬥，新系盼推一個形象清新、各派系皆可接受的人任黨主席，
段宜康再度找到了正在經營生技公司的蔡英文，並成功說服她重入政
壇。在新系包裝下，蔡英文被塑造成一個完美無瑕的政治明星，留英
博士、技術官僚、行政經驗豐富、瞭解兩岸關係、個性單純、富有無
貪念，最終輕鬆擊敗辜寬敏等競爭者，以首位女主席的身份帶領民進
黨走向翻身重起之路。一個是綠營政壇新星，一個是新系新一代領導
者，蔡英文與段宜康在政壇守望相助、默契十足。
◎蔡英文接任綠營黨魁段宜康要她關切「綠營立委要求別參加罷韓」
民進黨的「新潮流系」曾在民國 93 年（2004 年）選後放話要
讓蘇貞昌任「行政院長」，以積累政績，與蔡英文合組「蔬菜配」代
表民進黨參加 2008 年「大選」。民國 104 年（2015 年）4 月 23
180日，民進黨 2016 參選人蔡英文加緊黨內派系整合步伐，由民進黨秘
書長吳釗燮、「立委」段宜康等人陪同，赴「超越基金會」拜會前黨
主席蘇貞昌，向蘇拋出橄欖枝，有意終結「蘇蔡心結」。蔡英文表示，
蘇貞昌在整個選舉過程、甚至將來執政的過程中，「是個不可或缺的
因素」。蘇貞昌同樣也對蔡英文釋出善意。他說，勝選很重要，勝任
更重要。勝選是一天，勝任是 4 年甚至 8 年。蔡英文這次參選，比上
次有更多時間準備，一定能順利勝選，他願意盡棉薄之力，給蔡英文
支持和祝福。
段宜康稱，民國 97 年（2008 年）蔡英文初當選主席，與民進
黨黨內人士關係並不好，想找輩份夠的人擔任秘書長，因此他向蔡英
文建議拜託王拓來接任秘書長。
◎蔡英文（左）蘇貞昌（右）
181陳水扁涉嫌海外洗錢風波愈演愈烈，民進黨中常會民國 97 年
（2008 年）8 月 20 日決議繼續參加「8.30」反馬活動。熟悉民進黨
生態的人士指出，這項轉折不僅暴露民進黨難以和陳水扁切割的危機，
也凸顯出繼續被「本土」社團綁架的現象，且新潮流的「南流」、「北
流」差距持續擴大，這些都直接挑戰著黨主席蔡英文的領導危機。
民進黨中常會前，彌漫著山雨欲來的詭譎氣氛，多位中常委低調
從側門進出，回避媒體追問。為了挺扁、反扁，民進黨內部分歧越演
越烈，前新系總召段宜康，中常會前大動作開炮。段宜康主張對黃慶
林到黨部踢館的粗暴行為祭出黨規，新系態度強硬，要求黨主席蔡英
文硬起來。不過面對茶壺內的風暴越演越烈，柯建銘出面緩和。挺扁、
反扁白熱化，中常會開到一半，蔡英文要求黨務主管通通離開，只留
下中常委溝通意見。這場閉門會議直到當日傍晚五點才結束，各派系
終於達成共識，在蔡英文喊話「派系休兵」的情況下，原本要上演的
風暴，已經順勢轉化為團結對外的力量。
在民進黨內，沒有派系支持，想「坐大」是不可能的。蔡英文能
走到今天，特別是她能從民國 97 年（2008 年）民進黨失去政權後
當上黨主席，最後登上總統大位，最大關鍵也是得到黨內最大派系「新
潮流」的支持。當時「新潮流系」實際控制人是江湖上人稱「小段」
的段宜康。段宜康雖然於民國 94 年（2005 年）12 月 20 日辭去「新
系」總召，但仍被視為「新系」老大。而「小段」，正是民進黨在民
國 97 年（2008 年）跌入低谷時，把蔡英文推上黨主席之位的幕後
最大功臣。
182蔡英文當上黨主席之後，為了投桃報李，把當時身為中執委、中
常委的段宜康列為「不分區立委」，作為綠營「立法機構」的實質掌
門人，以協助蔡英文掌控「立委」人馬，而且一做就做滿兩屆八年。
因為是「新系」實質控制人，又是蔡英文「背後的男人」與「紅人」，
段宜康當時非常強勢。民國 107 年（2018 年）11 月 27 日，他在「立
法機構」花了整整 20 分鐘大罵同是「新潮流系」的「行政院長」賴
清德，輿論譁然。段宜康之後，「新系」總召換為洪奇昌、利錦詳，
但「新系」至今仍是蔡英文掌權的最重要依靠力量。
段宜康曾力挺蔡英文參選連任。民進黨大佬吳澧培、彭明敏、高
俊明、李遠哲等四人，曾聯名發表公開信「逼宮」蔡英文「不要參選
連任」、「放棄連任」、「交出行政權」、「退居二線」。民進黨「立
委」段宜康受訪表示，「他們就是年紀大、就是不了解大家在想什麼，
就是這樣。」大家都會對某件事情不同的評論跟看法，但是如果只站
在自己的角度去看這個事情，或是所做的事情會剛可能讓目的適得其
反。他還說，他會對這些老先生們過去所做過的事情表示尊重，但是
正如他們所做的，其實不如他們所想像那樣，這代表這些大佬們其實
不了解現在這個社會，不了解現在臺灣的狀況。
民國 107 年（2018 年）關於「新潮流系」向蔡英文「逼宮」的
傳聞甚囂塵上，又是段宜康出來澄清，說「如果蔡選不贏的話，民進
黨沒有第二個人選得贏」 「我們沒有那麼天真想取而代之」等等。其
實，段宜康怒懟賴清德、公開表態支持蔡英文連任這些動作，都不單
純。
183◎段宜康公開支持蔡英文連任
據媒體報導，婚姻平權「修法」，民進黨「立法院」黨團柯建銘
曾拋出不排除另訂「專法」，但「綠委」段宜康堅持修改「民法」，
還嗆聲「柯建銘不能代表民進黨」。段宜康受訪時再強調，柯建銘與
他一樣，都是民進黨黨團成員，在「立法院」只有一票。如果要立「專
法」，他不會接受，如果真的走上這條路，「我自然會有所表示。」
他也向蔡英文喊話，希望她落實對婚姻平權做過的承諾。媒體曾詢問，
蔡英文選前強調支持婚姻平權，但到目前都還沒有表態。段宜康說，
蔡英文過去不斷強調婚姻平權與支持讓社會更平等，「但她確實沒說
過『修法』的策略與方向」。不過他相信，他所說的平等原則，蔡英
文與他應是一致，希望蔡英文能再度落實她所做過的承諾，但是「立
法院」自主，還是要堅持���正確的決定。
蔡當局推動軍公教年金改革，最後「修法」通過的版本比原本年
184改會議的結論更嚴苛。退伍軍人「八百壯士」反年改抗議行動發言人、
退役中將吳斯懷說，執政黨不僅不顧退休人員「不溯既往」、「信賴
保護」的主張，甚至在「修法」過程中，還以「段宜康條款」替換掉
原本年改會的版本。這種行為形同報復，等於是考驗軍公教警消對臺
灣的忠誠。
民進黨在島內「九合一」選舉中大敗，選後黨內也掀起一股檢討
風潮。民進黨「立委」段宜康在臺「立法院」質詢時痛批臺當局「行
政院長」賴清德沒有誠實與民眾溝通。此番言論惹來民進黨前「立委」、
時任民進黨新北市黨部主委餘天的不滿，怒批「新潮流系」綁架臺灣
總統蔡英文，還嗆聲段宜康「這傢伙就會出一張嘴，真是他媽的欠揍!」
民國 107 年（2018 年）10 月 21 日，發生在臺灣宜蘭蘇澳新馬
車站，載有約 310 名乘客的臺鐵新型的傾斜式列車普悠瑪號列車翻
覆事件的詳細原因還在調查中時，卻偏偏有名嘴和民進黨團開始忙著
將責任推給前朝了……臺灣資深媒體人周玉蔻引用民進黨「立委」段
宜康昔日臉譜網貼文時，直指此次事故是馬當局和時任「交通部長」
的毛治國在普悠瑪招標案上的責任。段宜康曾發表的帖文寫到「普悠
瑪號最大的問題，在於根本是假的傾斜式列車」，並指出當初是前臺
灣總統馬英九接見日商拜會後，普悠瑪採購的規格就降低了，更稱「我
們用買傾斜式列車的錢，去買了一般的電聯車」，疑似質疑馬英九圖
利廠商。周玉蔻便就此點名，要馬英九負責。
185◎段宜康曾質疑普悠瑪號是假的傾斜式列車
深綠的林濁水、第三勢力的柯文哲都曾問過蔡英文，她的「臺灣
價值」是什麼？蔡英文雖然沒有正面回應，但是民進黨大將段宜康幫
她做了回復，「我們的臺灣價值很單純：兩岸不是一家。」在兩岸議
題上，民進黨小動作不斷。無黨籍新竹市議員許文棟感慨，兩岸民間
交流環境日益險惡，舞龍舞獅運動邀請大陸赴臺交流的最小年僅九歲，
也還會受到臺灣安全單位「關切」。他憂心，若民進黨繼續這樣管制
下去，臺灣經濟只有「完蛋」。
186◎段宜康幫蔡英文回復，「我們的臺灣價值很單純：兩岸不是一家。」
曾力勸蔡英文出山接任黨主席、參選 2012臺灣總統的最重要「幕
後男人」，在民進黨內頗具影響力的新潮流系中常委段宜康，在蔡英
文敗選後最先呼籲，民進黨應該誠實面對「九二共識」。但謝長廷繼
而跟進拋出修改「台獨黨綱』」一說。對於謝長廷主張，段宜康也力
挺稱，「應該被鼓勵，即使是『台獨黨綱』，沒有什麼是不能修正的！」
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2024，婚姻關係的第五年
今年的主題也是蠻早就定下來的，因為某天在看漫畫的時候突然覺得：誒，我怎麼默默結婚也五年了？？？（是的沒錯我是一個已婚的廢物肥宅）翻了一下發現其實也蠻多描寫婚姻生活的漫畫，想說好像也可以集結成一篇
因為沒有小孩，所以心態上跟交往的時候也沒多大的分別，在結婚前已經大概交往了五六年之久吧，這段關係已經成為了我人生中數一數二長久而穩定的關係，雖然有時候凝視他的臉時，還是會忍不住浮現：這裡是哪裡？我是誰？的違和感，不過我還是比我自己想像中的還要珍惜這段關係
話雖如此，但這篇文章我還是必須得等他去上班的時候才能靜下心來完成，寫東西的時候旁邊有個人晃來晃去真的很煩（？？？）我在推特上曾經說過：跟他可以長久的秘訣就是常常在腦中想像分手，也許有些人追求幸福快樂平等的關係，或是某種更加身心靈契合的關係，但像這種混雜著煩躁、愛憐、又有一點無可奈何的感覺，我想也是一種婚姻的醍醐味？至少我是這樣子覺得啦～總之世界上有各式各樣的家庭組成，自己喜歡的家庭模樣才是最重要的，那麼就一起來欣賞今年的漫畫清單吧～！（急就章的開場白）
1.妙廚老爹 上山栃
料理漫畫的常青樹，說起來荒岩先生可是我想嫁的男人第二名呢（第一名是黑傑克醫生），而且荒岩一家是蠻難得在很早期就呈現男人在廚房支持老婆的形象，你看看人家在1985年就開始連載了欸，我都還沒出生呢，如果說蠟筆小新一家是日本典型的男主外女主內家庭，那荒岩先生則是有點新潮的男主內女主外雙薪家庭（荒岩先生也有上班啦），我很喜歡這一點，有一點點古早男女平等的意味
2.飯糰通信-廢柴媽媽日記 二之宮知子
二之宮知子的育兒日記，和她筆下的野田妹一樣，呈現一個有點狂野的廢物媽媽姿態，同時老公也是比較偏主內的路線，我是不是很喜歡這一味？？？
很喜歡看這種有點懶散的媽媽隨筆，畢竟如果把養小孩看得太嚴重的話，可能人類會滅絕吧（意味不明的發言？？）像這樣有點隨性的養小孩可能比較是我嚮往的方式，並不是說放養孩子，而是更放鬆一點的照顧著孩子，感覺也會是比較健康的關係，而父母也要能夠保有這種餘裕感，我想也才是適���生養孩子的關鍵，無論是金錢或是心情上......
3.啦啦啦 金田一蓮十郎
金田一蓮十郎本來就是個蠻特別的作者，她筆下的人物總是莫名其妙地想法清奇，讀起來會有一種意外的爽快感，這一部也是描繪了一個蠻奇特的家庭，結婚只為了離婚的女醫生和路邊失業只想混口飯吃的廢物男，最後居然可以讓我看到流淚？？？而且他們家的小孩還都是路邊撿來的？？？這樣描述起來可能是個超級莫名其妙的故事，但因為主角都是心胸寬闊的人，所以故事主調不至於太沈重，是一個可以安心看完的故事
他還有一部完結的變裝俏老爸跟還在連載的昨晚過得很愉快吧，也都描寫了兩種不同的溫馨家庭，也很推推！
4.汗皂交香 汗水與皂香 山田金鐵
這部是比較近期的作品！雖然婚姻生活不是重點，但有蠻細緻的描寫了從交往到結婚前的一些心境轉折，我覺得也蠻適合放在婚姻生活清單裡的，前期讀起來是有點色色的青年漫畫，不過後面一些關於生活的劇情我覺得挺寫實的（像是麻子自卑的心理，我覺得某種程度上是很講道理的），而且香太郎這種類型的爽朗直男我還蠻喜歡的，想來一定可以和麻子組成一個幸福美好的家庭的！！（什麼婚禮主持人的激昂語氣）
5.北歐二人生活 だたろう 北欧ふたりぐらし
這部也蠻有趣的，是在講移居北歐的夫妻生活，有點像是漫畫版的日本太太好吃驚的路線，主要在講一些從日本移居瑞典的生活差異，因為是夫妻一起過去，所以還可以一起討論一些吃驚的部分，而且老公跟太太會有不一樣的吃驚點，我是覺得蠻可愛的，想要繼續讀下去～～
6.大蛇的新娘 フシアシクモ
某天被廣告投放到的作品，是人外！是人外！（大驚小怪個什麼）像這種獻祭劇情也是很典型的橋段，不過這部目前還沒有要讓蛇在晚上變成美少年，讀者和女主都需要花一點時間習慣真的蠻可怕的大蛇......而且蛇......畫得好寫實......但習慣之後可能會覺得蛇有點萌，因為我就是這樣的，但我並不保證你能理解，因為蛇真的好可怕.......（還在皮皮挫
7.廚刀與小青椒之一日料理帖 磯谷友紀
古早味少女漫畫，是女大男小的組合！兩人的戀情談得拉拉扯扯老老派派又有一點羞羞答答，我作為一個讀者竟讀出一點街坊鄰居的況味，覺得自己蠻像隔壁人不壞但愛嚼人舌根的阿姨，每天都在關心隔壁那對看起來有點違合的夫妻今天過得如何，另外有一些關於餐廳經營跟商戰的部分也還蠻有趣的，總之可以推推
8.夏目的結婚對象 乃木坂太郎
題材特殊的作品，和殺人魔假結婚是什麼樣的體驗？跟著夏目新一起踏上這段奇妙的旅程吧（？）讀得時候會覺得很想繼續看下去，但看完的現在我只覺得這個故事整體都還蠻硬來的，有一點像是人魔的性轉版？跟著夏目新的視角，會越來越沈迷在和珍珠鬥智（鬥嘴？）的情緒裡，大家分析的頭頭是道，但最後都會落入珍珠的魅力之中，真是有夠莫名其妙，大概就像漢尼拔那樣，如果你很想知道跟一個狡猾又迷人的心理變態講話會是什麼感覺，那讀讀這部作品可能可以體會個七八成，不過這部作品關於兩人結婚的一些畫面我覺得都特別有意思，有點諷刺又有點理想，某種程度上寫出了婚姻爾虞我詐的一面
9.愛情是烤肉的滋味 花塚栞
台版譯名是小夫妻的火烤新婚生活（聽起來怎麼有點地獄？？）但其實是暖心向的夫妻故事，兩個隨便結婚的男女（對，漫畫裡大家結婚都不帶腦子的）一起探索巴逼Ｑ的魅力，前期比較常烤東西吃，後期可能火烤美食也是有極限的，也開始會出現別的角色或是生活情節之類的，總之漸漸有點偏離火烤的主題，不過讀起來依然是溫馨悠閒的走向，也是男主主要負責煮菜，看來我真的很喜歡這一味（寫到第九本突然自我發現了起來）
10.一個人去死 カレー沢薫
這部漫畫勢必得放在一個壓軸的位子，雖然女主還是單身，但因為他家親戚孤獨死在浴室，被人發現時已經是一鍋湯的情況下，她開始思考自己如何避免孤獨死這件事......
從各種不同層面和角度去討論孤獨死的議題，從老無所依到現階段的家庭規劃，也不免要想到自身與別人之間的關係，女主的大腦感覺不知道是什麼做的，再配上一個也很會胡說八道的男主，是一部從旁觀者角度看女主燒腦的故事（？），劇情明明都只是對話可以卻常常急轉直下，搭配作者魔性的畫風，真的是無理也被他說成有理，你要說他是一部劇情漫畫，但劇情又很不按牌理出牌，你說他是社會現象漫畫，但他有時候又很懸疑，你說他是青年漫畫，但有時又很想知道男女主角到底會不會在一起，總之，是一部很難定義但又蠻想繼續看下去的魔性作品
今年也寫完了！！！打完收工！！！（只是想說這句話而已）今年因為換手機，所以我沒有認真開發新的漫畫，不過拼拼湊湊依然可以湊個十本書來，真不愧是有長年看漫畫經驗的我（對自己精神喊話），看到前兩年許願希望可以買到的天才寶貝，如今安安穩穩地躺在我的手機書櫃裡，我就覺得很開心，但我最近除了漫畫都複習舊的之外，音樂也都總愛挑老歌來聽，明年清單有點危險......總之，希望明年也能看到很多有趣的漫畫～～
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馬維基百科
她把左手放在背上，端莊的女士們 他們忘記了下降。 事實上，他們注意到它屬於一個猶太人 降臨到他們身上。 是的迷人，是的可愛，不 他沒有感覺到任何陌生感，他覺得這樣更好 遠離所謂貴族的聲音，就像達官貴人本身一樣 “哦，但是你在眾議院很奇怪。 ”你站在那裡大
他甚至發出嘶嘶聲並咬緊牙關——如果只是為了德門迪 他還有一絲理智，他能看到他的妻子在他懷裡 現在他感受到了巢穴中那些不情願的人十倍的痛苦 他在愛情中遭受了很多痛苦。 “您非常敏感，先生，對此我深感抱歉。
我知道這位女士可以成功，我想要得到它 工具，以便我也可以參與。 米克洛斯，這冒犯了你。 午餐時，他只談論了他的購物以及如何 之後他將有多少工作。 如何讓自己快樂？ 他一生中從未感到如此堅強和如此美好。 但幾乎沒有
賈尼走上樓梯，薩里卡退到門口的盡頭， 從那裡，他爬到三樓，以免發生什麼事 “我能做點什麼嗎？ 別人喜歡，別人喜歡 它已經毀了，我為什麼還要比其他人更關心它？ 我還年輕，我活在我的世界裡，到那時我會有時間悔改並 要有同情心。
進入一種讓我們的靈魂餓死的氛圍。 對於那些不這樣做的人 他們可以照顧他們的孩子，如果他們不這樣做會更好 埃娃認識她的弟弟。 如果有人提到他還是學生，他就會走開 他所有的勇氣和力量都消失了。 除此之外，在不知情的情況下 發現男孩還活著。 他怎麼沒得到？ 他踢了一腳，轉過臉去，感覺血液在燃燒。
成為你的另一個我是什麼感覺？ 除了身體原因外，還必須考慮精神原因。 每個人的精神原因總是不同的，但有一些一般性的事情要了解。 對財務的焦慮和擔憂會導致腰痛。 由於椎骨之間的強大壓力，椎間盤（一種壓迫球）開始壓迫神經。 椎間盤沒有獨立的新陳代謝，但像海綿一樣，它們從環境中吸收營養。 運動、伸展運動和肌力訓練可促進椎間盤的新陳代謝。 我們從可能的原因中排除的因素越多，我們就越容易。 這裡有10點可以對我們的背痛發揮作用。 打字主要被認為是這種典型「秘書病」的觸發因素。
同時，我把它們一一從陳列櫃裡拿出來， 就像撣去瓷器、水晶和夾口上的灰塵一樣。 他們失望了，我也讓他們失望了。 他們很失望，因為我的幻想破滅了。 我是個膽小鬼還是頑皮的人 但這一切都是不可原諒的
也有這樣的。 當他脫光衣服時，他討厭想到 重新站起來，成為陌生小孩的僕人。 到目前為止哪個 這是一種強迫，它成為生活的必需品。 整骨推拿 他已經習慣了街頭。 這增加了他的自尊心，認為在家閒著的人是一種負擔
他內心平靜。 “我當然相信，”小女孩說，“但只有你。 對於這樣的午餐，我不需要它。 「我會的。」女人簡短地說。 艾米爾，寫下來，小姐 它立刻就出現了，對陌生人來說有點奇怪，但對伊娃來說 他把門打開，讓他進去了 他撞到牆上，然後出現了，一輛輪車出現在他面前 推著一張扶手椅，裡面坐著一個留著灰色鬍子、面容苦行的男人 他嘴裡叼著煙鬥坐著，腿上蓋著一條毯子。 這樣的事每天發生多少次，已經這樣多久了，然而一切
當你觸摸它時，它會變硬。 你想撫摸它，但它變成了一拳。 已經過去幾週了，你應該說出你的心聲 在紫色的地方輕輕一吻， 冷卻身體上的瘀傷。 （你知道肉的彈性這麼大嗎？） 它應該是綠色、黃色，然後是灰白色。 在那月亮上溜走 無論是滿的還是新的，還是減肥——
這裡的力量，一個令人嚮往的創造物，人們嚮往的東西 他們看知道他的女同伴在嫉妒，這讓他變得堅強和高興 他可以在最富有的人中進行選擇，但他不想這樣做。 「這是不合適的，」埃娃嚴厲地說，「如果你來找我們，哈斯先生， 我們歡迎您，但是這樣的臘腸犬沒有生意 一個年輕人的房間裡。 我推薦我自己。 「我也不是來玩的，」小女孩回答道，「告訴他， 伊娃沒有打招呼，她的母親甚至沒有從工作中抬起頭來。 這裡不是這樣
他睡這兒，他睡那兒。 帶著陰鬱、輕蔑、清教徒式的嚴酷緊閉大門 他們盯著你，關著的店門來自一個疲倦、沉重的夢 他們在辛苦工作一天後在狹窄的街道上交談 他們談論天數和貧窮，但時不時地 華麗的燈光、吉普賽音樂、輕浮的女孩和 年輕人成群結隊行走時發出的粗暴、歡樂的喧鬧聲震懾住了周圍的人。 許多許多關閉的大門，許多許多點燃的娛樂設施， 挑逗、誘惑在明亮的鏡窗後流動， 街角那些粗野又飢餓的女孩。 街角的警察陰沉地盯著那輛飛行車。
給一個女人。 他絕對不會相信世界上還有這樣的女孩。 即使在祭壇前，他仍然相信孩子會由鸛鳥帶來， 他對世間的事一無所知，甚至一無所知。 貧血，你可以隨心所欲地安排和這個女人的婚姻生活 我就是喜歡它。
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如何強化腰椎？
德門丁夫人走進涼爽的拱形門口， 鐘聲急促地響了三聲，向僕人表明他是一位親密的客人 樓上的玻璃門已經打開，端莊的女士 一群身穿長襪、有禮貌的走狗， 他們戴著假髮。 Kömley 女士喜歡非常優雅的 德蒙迪帶著一種渴望的自由，靜靜地走向纜車
誰被這眼神迷住了。 “媽媽，你仔細聽我說的話。 他離開商店是因為他在家感到害怕。 他有傾向，但這不是他的錯。 是的，我們的貧窮是罪魁禍首 我們的壞處。 都怪我們自己，因為我對他不好 他的兄弟，我的母親對他來說不是一個好母親。 尤其是這個原因 「上帝的鞭子，」埃娃重複道，並緊緊抓住姐姐的肩膀， 就好像他想要粉碎它一樣。 韋伯斯通和我一起去了。
而且這裡的人都很奇怪 他們很冷漠，很難，幾乎不可能進入某人的公寓 與他的家人取得聯繫。 我以為是關於土耳其的 那裡的家庭生活與社會生活是如此分離。 女人也被關起來，這裡到處都是女人 有，而且我發現這裡的人很多 他有一位女性朋友，但他從未見過她的丈夫。 他們現在不是 我有這樣的觀察，因為我變得相當遲鈍，但是當 我來到這裡，我的心和思想都很健康。 讓像我這樣的孤兒年輕人結伴
他把更嚴肅的政治-77-問題留給了他 它只想處理涉嫌濫用職權的問題 “我們不要太嚴厲地評判，親愛的艾娃小姐，確實如此。 一種具有這種性質，-26-另一種具有這種性質。 男人必須永遠聰明，女人永遠軟弱。 Domoko是一切的原因嗎？
髕腱炎也被稱為「跳躍膝」。 整復推薦 然而，不參與這些運動的人仍然可能發生髕腱炎。 將彈珠放在肩膀上，採取蹲姿。 坐一會兒，站起來，將槓鈴舉過頭頂。 練習時，觀察身體重量的分佈以及背部和腿部後方的位置。 所以你應該攝取比 12% 多得多的蛋白質。 現在這樣就好了。 所以蛋白質！ 我們體內發生的幾乎每個過程都需要蛋白質。 蛋白質應該是營養的支柱。 同時，我們也可以把洗好的捲心萵苣切碎，這樣配菜半分鐘就做好了。
他那被打斷的、興奮的表演讓他有點震驚。 男孩激動得一言不發 他服從了，幾分鐘後他回來說他不在那裡 另一方面，媽媽告訴你不要在汽車上花那麼多錢，因為 你可以在早上和現在找到它。 他敲了敲右邊的門，門開了，這是萬達納的。 站在他面前。 藉著廚房的小燈的光亮，他只是鄙視著 哈斯先生的床。 伊娃發現自己來對地方了，認出了 技術人員的巨型畫板。
就他的偏見而言，他仍然是一個沒有經驗的孩子，他也有什麼 這段婚姻，違背我的意願，我得以維持 我希望我的女兒不要因為後果而毀掉。 「是的，媽媽甚至不認為這個謠言有那麼愚蠢， 因為如果女人給了她丈夫不忠的機會，那麼 沒有人不利用這個機會。 現在，但他的母親不斷告訴他這樣的事情，但他是 他甚至不認為謠言是不可能的，就在今天 他不相信，不，但這太可怕了。 他覺得自己好像欺騙了他。 而你必須不斷思考
人群，然後跳起來再次跑進多瑙河。 “當然是在辦公室，既然他結婚了，就不能接。 在他的公寓裡。 德爾馬克夫人尷尬得說不出話來。 他從未提出過這個問題 對自己來說，現在他在這個男孩面前感到羞愧。 “親愛的賈尼，我現在受過良好的教育。 我會享受樂趣而不是學習。 我明天要去旅行。 “現在好了，”醫生說，“他會睡著了，這是最重要的。 內心的平靜。 「不要離開我，」雷貝吉說，「媽媽，不要離開我，」因為無論如何
畢竟他的部長也住在那裡，有他的俱樂部就足夠了 得到了很好的體現。 男爵吻了吻妻子的手就離開了。 他在書房前猶豫了一下，搖了搖頭，繼續說。 但門開了，德蒙迪站在門前。 奧爾加睜大眼睛聽著父親的問題 他非常意味深長地點點頭。 然後他把臉埋進 埋進枕頭裡，無聲地抽泣。 她的眼淚沒有流，只有她的身體
並埋葬一把鯨骨製成的梳子， 他的牙齒根據需要稀疏或密集。 如果我的胃不轉的話 我想說還有人在路上 站穩腳跟，讓風傳播你的好消息。 但我頭頂上沒有天空。
整骨推薦 伊娃小姐，越窮的女孩越渴望得到 為了美好的事。 因為它是為了我。 讓每個人都是運動員，都是健康的信徒。 從此以後，我們會繼續訓練，吃得乾淨，照顧好自己。 早上，奧爾加覺得自己沒有什麼問題。 新竹推拿 他沒有受傷，甚至沒有感到不高興。 嘗試失敗後，他的心情變得很糟糕， 他想一個人待著。 他病了，他本來可以想的。 只有獨自一人， 獨自一人，不與任何人說話，不聽任何人的話。
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肩帶完美強化訓練、健美此類肩帶。 Wwwlignesdereperescom
這是他結婚後第一次來這裡，他幾乎記得每一張臉。 妮妮，一切都還是一樣嗎？ 雖然他是一個 經歷了婚姻生活的極度失望，這條街仍在繼續 它是否具有男子氣概並且會帶走受害者？ 心甘情願，即使有些恩典
晚上，他把今天的節目想得很透徹。 冷酷而誘人，這就是他的意圖。 第一次打電話的時候，哦，他不會這麼輕易放棄自己的。 懇求他在走向滅亡之前先謙虛。 他仍然持有這個想法，他想要摧毀Deméndy， 至少在他的家庭幸福中。 他獲得了證據並且這 他打了那個小女人的眼睛，他並不討厭她 科姆利男爵嚴厲地向新來的福克斯先生打招呼 她挺起胸脯，左拳抵在背上，說話
髕腱炎也被稱為「跳躍膝」。 然而，不參與這些運動的人仍然可能發生髕腱炎。 將彈珠放在肩膀上，採取蹲姿。 坐一會兒，站起來，將槓鈴舉過頭頂。 練習時，觀察身體重量的分佈以及背部和腿部後方的位置。 所以你應該攝取比 12% 多得多的蛋白質。 現在這樣就好了。 所以蛋白質！ 我們體內發生的幾乎每個過程都需要蛋白質。 蛋白質應該是營養的支柱。 同時，我們也可以把洗好的捲心萵苣切碎，這樣配菜半分鐘就做好了。
上帝保佑他。 “好吧好吧，既然來了，我就為了我的腳平衡一下。 這位女士的帳戶。 “親愛的主人，您忘了我已經結婚了。 他不再容易輕浮。 “謝謝你提出了一個很好的問題，我沒有理由抱怨。 我真正的目標是，我工作太多，以至於很難獲勝。 但伊娃還傾向他嗎？
-25- 工人在那裡擁有寶貴的生命。 他每天最少得到五法郎，也就是五十二福林 邊緣價格我們一定已經老了才能付出這麼多 但多莫科斯是個聰明人，很快就被上帝收留了 他每週賺六十、八十、一百法郎 每個月他會寄二十、四十、八十到吉孜 當您有很多錢時，可以存入福林 在一起，然後他就會回家，變得獨立，然後他們就會添加 然後另一場洪水——快樂如青春，明亮，
一個男人看著，準備他的夾克， 我寧願去那裡 - 它們多麼便宜 男人們則追求氣味。 不知道藏著多少個心結 兩條線，你有多無能
但她的丈夫擁抱了她 他把頭靠近他，然後輕輕撫摸他的頭髮。 德蒙迪吻了她，然後毫無過渡地吻了那個小傢伙 她又高興了。 整脊 出了什麼問題，他冷冷地想，然後又用嚴肅的聲音說道 他一邊說，一邊走近他的妻子。 不過，伊娃在這裡也覺得自己的靈魂變直了， 因為他可能會跟在這個人身邊，否則就會有相當大的損失。
繼續他的旅程。 在塞爾維塔廣場，一扇門下，masamo 和 有個攝影師的櫥窗，他不假思索地轉頭看了一眼 照片，在他的想像中，他機械地嘗試自己 帽子，然後返回 Koronahercec-utca。 試圖去咖啡館的年輕人和小煙鬥深深地 他們看著他的眼睛，然後猶豫地轉向他。 從低矮的大門 僕人們出現了，打著白領帶，衣衫襤褸，喝得酩酊大醉。
這小女孩還是老樣子 他開始了第一次冒險，最後落入了普通老人的手中。 七歲，一切都照耀著她，她襯裙的絲綢沙沙作響， 他的帽子尖叫著要報警，他的鞋跟太大了 然後從上面掉下來。 家庭女教師十分貧窮， 嘴角掛著神秘的微笑，緊緊串著，就這樣射了下來 眼睛能看到一切並與每個人交談。 因貧困而離家出走的家庭主婦， -13-有愛，昂貴的分期付款 穿著盥洗服，從遠處喊叫，無論誰穿上它， 傳統的鄉村女孩失去了它
他能言善辯，說出如此美麗的話和金山 他是一名特工，過著艱苦的生活，白天打牌， 晚上他和女孩們玩。 他一結婚就把她趕走了 他有可怕的麻煩，那就是疾病。 蜜月還沒過去 他已經坐在輪椅上了。
他繼續說下去，他的尊嚴讓我完全疏遠了他 “我會感謝男爵夫人今年夏天對你的善意。 立即照顧他，但由於他不能在八月之前走， 而你的健康狀況不允許你留在這裡直到那時， 因此，我放棄它。 有時候你會把東西整理得井井有條 當你離開的時候 “親愛的，如果你不說話，我就做最壞的打算。 中醫推拿 繼續下去就會越不愉快。
別害怕，這並不比你的報復溫和，但是 至少它更適合你和我。 談話被打斷了。 奧爾加躺著，就像睡著了一樣。 科姆利夫人興奮地在房間裡來回踱步，德門迪 他坐在妻子的床上，一臉茫然 他想從他的表情中讀出對這種奇怪行為的解釋。
男人傷了皮膚，是我的錯，是我的錯 十個冰雹，十個獻給我們的父親， 這種傾向必須再次被原諒。 開始很慢，差不多一分鐘， 一位天使在我頭頂嗡嗡作響，整理床鋪。 街道轉彎，經過水坑
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抗寒小八式
本篇文章的抗寒小八式，意思是由八段錦的功法，研伸出八個保暖抗寒的功法，小八式就是八個小功法的意思。
小八式是比較便捷的小功法，在做動作後都會像站樁停留一段時間增加身體的暖活性。小八式是簡單的動作，在坐、躺、站都可以試著練習。有時候人真的很累了，可以試著做些小功法來調節身體。
抗寒小八式由以下功法組成：
無論姿勢，靜功就像在練樁。如果覺得伸展的太多、停留時間太長，讀者可以自己調整收回一些和減少停留時間。功法的力度、速度、鍛鍊強度、次數、鬆緊度、彈性、角度、方向方位等性質，讀者可以根據自己的身體、目標、時空環境做調整。
有的動作可能對柔軟度和肌耐力的要求比較大，動作的角度、力度、速度、強度、時間長短、鬆緊度、次數等性質請讀者自己要練習調整，剛開始要能以暖身為主。
八段錦 （ https://youtu.be/J_RyG0oVTGE ），（ https://youtu.be/F5A---Tsiq0?si=KdQFIxdNbp_eU_sb ）
抗寒小八式可搭配步樁：虛步、馬步、弓步、猴式深蹲...等步樁，有的步樁可能不好練，讀者可以斟酌一下要搭配什麼步樁
猴式深蹲 （ https://youtu.be/0r9hirVw2Zo?si=oFhd4oUmBQQPyQFk ）
調暖息：是以調息三修法的 - 深呼吸（ 一般最常見的由下往上往頭部的吸氣然後呼氣的深呼吸，吸呼鼻嘴可以交互組合使用，加上調深、調勻、調細、調長 ）、腹式呼吸，在深呼吸、或腹式呼吸的過程中，搭配止息閉氣讓體內產生熱氣。也可以在調息的過程中利用些呼吸的阻力或是氣力試著讓身體產生熱氣。
向上托掌伸樁：是以八段錦的兩手托天理三焦的 - 托掌，一手托掌、或兩手托掌，向上托伸、或推伸，伸到不能再伸的時候做停留。
雙手向前推掌伸樁 ： 是以兩掌向前推出，好像在推重物一樣，推伸的不能再伸時停留成樁。
左右豎掌平推伸樁 ： 是以豎掌（ 指尖90度向上 ）兩掌同時向身體兩左右側推伸出，好像用雙手做平衡的樣子，推伸的不能再伸時，停留成樁，然後身體彎腰固腎腰停留。
回瞧舉掌下按掌伸樁 ： 是以調理脾胃需單舉的單舉，單舉伸掌、或是推伸掌，伸到不能再伸後停留，然後以五勞七傷向後瞧的後瞧（ 回瞧 ）看向舉起的指尖，另一掌再向下按推掌，推伸到不能再伸後停留。
踮腳向上劍指伸樁 ： 是以背後七顛百病消的踮腳同時一手向上做劍指的伸展，伸到不能再伸後停留成樁。
抱頭搖圓游暖：是以手部的纏、裹做防禦護住頭部、或是以交互蹲跳的手部動作那樣抱夾住頭部，抱夾頭部了手肘內夾頭部。抱住頭部，然後身體順時針、逆時針搖圓，好像在三溫暖暖游一樣。也可以加大動作到八段錦的搖頭擺尾。
回馬開弓托掌伸樁：是以五勞七傷向後瞧的後瞧（ 回瞧 ）看向後方，看左方則以左手掌向後推伸，可以搭配左腳樁步，回看右方則以右手右腳來做。開弓推掌是以左右開弓似射鵰的手部動作來做，一手推掌推伸到不能再伸停留，另一手向後拉伸到不能再伸停留成樁。
抓握樁：是以兩手握拳、兩腳腳趾抓地，讓身體維持出力保持彈性和身體暖熱。可以反覆抓握、調整抓握力度，調整身體比較僵硬的地方，使僵硬的地方變得有彈性暖熱。
活血七基功 - 觀想（ 觀想有練功心理和有警覺用途的人事物，日月星辰、島嶼、海洋、音樂裡的場景、花朵植物、聖人、武將、武器、文字、事務清單、心智圖等等 ）、轉動關節（ 旋轉、捻轉、扭轉..等 ）、拍打、按摩穴道、伸展、感官鍛鍊、重訓。
十眼功 ： 指的是健康管理師李曉老師視頻裡的眼功八法加上觀想、八段錦的怒目，所以稱為十眼功。（https://youtu.be/cQdFY_UoxnE?si=yaQtEdToZ5XL5nid ），（https://youtu.be/8mQqcUuTba4?si=6CViGpbeb12oCCSp ）
望梅止渴暖僵處：是以觀想食物的色、香、味，同時按摩頭部、腹部和身體其他的僵硬處。可以搭配搓熱按摩耳朵、鼻子、眼框周邊使用。
推課本繞圓走：是以雙手抓握課本往前推伸，推到不能再伸時停住，保持抓握課本推伸直的手開始繞圓走，好像八卦走一樣，這只是簡單的繞圓走，並非八卦走。遇到障礙物就繞開。在走的時候可以用眼功注視推出課本的一點，或者在課本上貼上心智圖，可以是自己整理的筆記或是要記憶的單字等等，除了注視課本，也可以觀察四周環境變動，請讀者以自己的時空環境和障礙物考量來規劃功法的練習。
以下說明組合運用：
小八式的暖身效果很可能不夠，因為小八式比較簡便，對身體的負荷比較小，讀者可以斟酌嘗試用Tabata的方式增加效果，意思是在短時間裡做比較多的次數。
不要一次只做一個動作，試著組合兩個、三個動作連著做，抗寒效果可能比較好。
比如做：向上托掌伸樁 + 望梅止渴暖僵處 + 抓握樁 + 搓熱後腰兩腎命門
或者在推掌伸展停留後，由掌變拳做抓握樁的練習，鍛鍊強度、次數、時間都以能暖身為主。
要改善和增強效果可以多練習搭配和研究活血七基功。因為小八式是簡單的動作，效果可能不是很大，要加強效果請參閱壓縮檔的 - 讀書八段錦、維練表，裡面的游暖功和其他功法，或參考其他文章。
猴式深蹲 （ https://youtu.be/0r9hirVw2Zo?si=oFhd4oUmBQQPyQFk ），搭配按摩穴道和搓熱後腰兩腎命門也有助於保暖。或者坐著和搓熱後腰兩腎命門。
小八式在停留成樁時可以搭配止息閉氣、調暖息、或其他呼吸法。比如在做深呼吸四調（ 深、勻、細、長 ）時搭配閉氣一小段時間。短促的吐氣噴氣也可能有助於產生熱氣。
在伸展停留的時候可以再試試看可不可以再伸一點。
怒目可以和試著其他眼功組合，比如怒目眺，怒目有鍛鍊眼力的功能，剛開始眼睛出一點點力練習就可以了，可以加上眨眨眼珠、轉動眼球，讓眼球變得比較有彈性和暖活。
除此之外，在武術格鬥裡和防禦有關的字眼都可能是抗寒和發熱的關鍵，比如：收、緊、繃、纏、裹、擰、縮、掩、抱、扣、握、搓...等。
如果天氣實在過於寒冷，讀者可以練習使用棉質護具練習小八式和睡覺，比如圍脖、頭巾、護膝、護腕、套頭外套、潛水衣...等。
在極端氣候環境裡，需要一些身體的調節性、機動性，在下覺得可以練習坐著睡覺，或是坐著睡覺和躺臥相組合，在器具上還可以使用像是和室椅的椅具。坐著睡可以防範降低睡死、睡迷糊、身體虛弱的問題。
另外在睡眠前都可以練習大量的暖身運動助眠，睡眠時使用身體的纏裹動作相搭配意守丹田也有助於保暖。
不要用的課本是很好的功具，不用堆起加箱子板子可以當小桌子：
放背包裡是可以調整重量的重訓功具；
放背包裡，再用泡棉或是不要用的衣服之類的包裹背包外部可以當作擊打靶；
又或把裝書本的背包當成盾牌來使用，這需要練習和研究改良。
課本本身可用來拍打身體疏通經絡，也可以用來防身，雙手抓握書本往敵人頭部做：劈、拍、蓋、砍、彈等攻擊。
推課本繞圓走是感官能力的暖身練習，可以搭配望梅止渴暖僵處按摩感官的周邊穴道。彎腰練習眼功也是重要的勞動能力。有時起床不舒服試試看彎著腰閱讀課本一段時間再做些暖身。
現在的天氣越來越有寒流的侵襲，又是個寒窗苦讀的季節，有的身體比較虛弱的學生可能會出現像是馬上風的問題，意思是突然急促地身體開始有不適應的問題。原因常常就是台灣的教育不重視暖身功法的練習。
這種不重視暖身的問題，常導致女性學生不喜歡運動和練習體適能力，在運動的開始、過程中、和結束後是可以做大量的暖身運動來調節身體和適應疲勞。
這種不重視暖身教育的問題，就好像教育女性裸露身體是不好危險的，但讓她們穿裸裙上學，或是把情趣內衣當泳衣。只要把男女分班，女性可以受更好的教育和保護。而不想唸書的男學生就應該好好練習勞動課程。
男學生上網就可以看到許多漂亮有教養的女優，根本不需要讓女性穿裙子在一群男學生中，好像給男學生把妹妹做甚麼教育實驗一樣。
我們的文青很喜歡搞些像是旅行的東西，但是對於預警規劃、體適能、防身、適應環境變化、求生的問題很少研究。連帶影響整個裝備設計和武道的發展都越來越簡化。
因為很多文科教師他們其實很有錢，不想勞動有錢快樂。在預警規劃裡分支規劃和應變是重要的能力，為什麼中華文化把三國志、西遊記列為教材，因為這些東西和儒家的必修課程易經八卦都有關係的。
三國志的角色身體練的那樣，然後肥宅整天談笑風生搞策略、談戀愛。
只要學生了解經濟制度和工作是保護愛人保護女性的練習，ACG文化和工作之間的問題根本沒有什麼。
讀書要從溫故做起，溫故知新，常常整合自己的經驗才能知新，而且要常常注意防身的問題。
女性學生在年輕的時候就應該思考自己的擇偶問題，特別明星高中的男孩子亂丟課本的問題。能夠勞動和鍛鍊身體的男性是最基本的。
近來柬埔寨的人蛇問題，其中的詐騙份子就是經營通訊業的，這就是年輕學生少做暖身和溫故功夫，又想聰明賺錢產生的問題。
婚姻和家庭對於保護女性的功能性是可以研發的，比如規定女性結婚，結婚的女性可以指定自己信賴的親朋好友做為保護者當成家庭的成員住在一起。
或者幾個好朋友，大家都有練功心理 一起組一個中大家庭，互相幫助彼此的難題，提高對女性的保護，也沒有說這個家庭的女性一定要性交或生育。
商品價格也可以分成男性價、女性價，可以對女性降低一點金額。
在下只是打些比方，不是在炒立委作秀。
女性一定要對家庭和倫理角色有技能和功能觀，不要覺得女人就是要結婚生小孩，這樣特別容易被神棍詐騙。
在整合經驗的時候就要練習暖身，抗寒小八式有這樣的便利用途，記憶事物可以再搭配觀想，觀想精華文明的事物有助於提升情操和素養，防範不好的男性和神棍詐騙。
女性研究武術格鬥和建構自己的基本功生活，有助於勞動獨立和防身，提升自己對於異性的認識和擇偶能力、防身能力、生存能力。
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2023-10-27 backup notes
面對現實吧，你只是不甘心而已。其實根本可以不愛了。
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老實說，我覺得我（無論是有意識或下意識地）好像有在控制自己在對妳的愛、想念、需要這類方面的表達。
一方面可能不想讓妳覺得我需要妳太多了，然後又開始想幫助我預先準備分開。
一方面也不確定，妳是不是仍然像過往那樣需要，我對妳的愛/需要/想念。
好像期待自己能把自己調整到一個對等的愛/需要/想念狀態。
也好像覺得現在妳已經準備好，我隨時可以被切割了呢。
但沒有怪妳的意思喔。
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交往對象要他認可？（妳的看法是怎樣？繼續遵照他的遊戲規則？怎麼認可？）
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為什麼不會被求婚？
汽車汰換年份
裕隆城對面家樂福是全台灣營業額最高
家庭支出超過110萬（轉貼文章）
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後來有去佛化人生嗎？
和他的親密關係有改善嗎？
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和他在一起的時候，妳的感覺是什麼？平靜？喜悅？無奈？疲憊？生氣？
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近期有種現世報的感覺
新北圈起來（台灣設計展）10/6開展
桃園地景節青埔展區到10/15
為什麼突然問妳是不是我女友？因為妳到底是關心我的朋友，還是我的女友呢？妳說身為女友妳高興我放很多在妳身上，但身為關心我的朋友則不希望。那我想知道妳到底高不高興呢
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你們根本比我們還像夫妻吧，也許我也該知難而退？可是還是有點不甘心…
如果他想要和妳重修舊好，或者重新開始，他該怎麼做呢？
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對不起放了那麼多在你身上，我曾經以為那是你希望的。
好像真的是對鍊
蓋洛普app
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如果不考慮，還會覺得非離婚不可嗎？（父母沒有我幸運，但我今天已經知道，看來是得，只是沒有妳的話，時間點和時程不見得是現在這樣的思路）
放那麼多在對方身上，身為女朋友很高興，但身為關心我的朋友，就覺得不好？（我也是慢慢慢慢放到女朋友身上去，但我也漸漸感覺，妳比較想從女朋友退回關心我的朋友）
也許本來就沒有未來，只是時候到了妳在預做準備罷了。我的離婚反而讓妳有些不知所措吧。
先問，妳有思考過和男友分開的可能性嗎？怎麼分開？有可能分開嗎？如果我真的離婚了，妳覺得我們會在一起嗎？
有沒有想過其實妳對於陪伴的需求，可能需要不只一個人呢。才能在各方狀態起伏之時持續有所支持呢。
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妳和我，旭日和夕陽。
沒想過居然可以擠在單人床上還睡得這麼熟，自己的鼾聲都沒吵醒自己。
到如今，年復一年，我不曾停止懷念，懷念妳，懷念從前…
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Access bars
我其實覺得我還需要解決財務方面的問題
我們分開後的樣子，我離婚後的樣子，
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Dearest Tina, 鮮花短暫，但回憶是永恒。一期一會，或許是近期相處對我而言最貼切的寫照。每一封訊息，每一次碰面，都像是最後一次那樣珍惜。
牛郎織女每年只可以見上一面，想想我們真是幸福得太多了。謝謝妳陪伴我這兩年半的時光，期待還有很多很多的日子可以相伴，無論酸甜苦辣，無論熱烈平淡，無論任何形式。祝妳七夕情人節快樂。愛妳。
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和我在一起，註定是要“不正常”的喏
試探性的詢問已經不再收到回應，只剩下不著邊際的淺淺表層。妳是刻意的吧，又或者平日太累，沒有力氣回應了。也許我自己也在逃避。希望能常有機會好好深聊，而不是只有爆炸的時候。
妳其實對我已經沒有興趣了，也許不小心讓妳看見得太完整，太徹底，太脆弱，太需要。終究人還是喜歡武裝起來的堅強呢，即使是展示脆弱，也是一種刻意展示的表演那樣的吧。也許我應該改變或者培養產出不同面向，讓妳重新感到好奇想認識我？又或者其實一切都是徒勞的吧。有興趣的人就是會無止盡地從各種微小細節找出珍愛的點，沒興趣的人無論再多時刻都不會有感動的，甚至還會覺得太多。
妳是真的希望我不需要妳，還是只是希望看到我需要妳卻得不到的難受模樣
現在復合了，妳還希望我漸漸不愛妳或者培養和室友嗎
上次四月多我誤會了妳說妳只是情緒波動，我這次該像之前妳說感受不到愛我那樣接住妳，還是妳真的想要分開？
交往以來看到妳很多好的改變，變得更有自信，工作上也更順利，直到最近妳告訴我和室友相處狀況也改善了，覺得很棒。親密的狀況也改善了嗎？上一次什麼時候？
從六月多開始其實就很有感，可以體會的是忙和累，又生病。只是在過往，忙累生病其實不是這樣的。也許你只是受夠了我不在，又無法承諾，看不到未來吧。而且老實說我自己工作狀況並不順遂，氣場也越弱。
以前以為自己喜歡漂泊，喜歡變化，遇見妳之後才發現我其實不是，只是還沒遇到對的人。也許工作也是如此吧，還沒找到對的工作，但如果放棄尋找可能就永遠不會遇到。我很慶幸我在遇見妳之前沒有放棄。
結婚的事我還是有點掛心的，不過那是你的選擇。人與人的相處都是會有變化的，通常我們決策時，要根據差的狀況。可以想像看看如果今天是結婚狀態，然後遇到差的狀況了，會是怎麼樣。如果有小孩了呢？
不過雖然掛心，但也沒有太擔心，因為妳的家庭支持網是好的，不管在物質或者心理層面都可以給予妳足夠的安全感支持。而妳室友我想他家族那邊財務面應該也是無憂的。再加上他現在的工作彈性，常常顧著妳，也許是段好姻緣吧。我只是想提醒妳，因為妳不像是會考慮離婚這個選項的人，結婚是兩個家族的事，相處上妳也許可以委屈自己，但未來如果牽涉到兩個家族，妳可能會需要為自己的家族取得平衡；而另一方面要分開，也是兩個家族的事，不是妳單方面就可以決定的喔，要打官司的而且如果對方沒有明顯過失，官司的結果就會比較不利，雖然我覺得對方不一定會想要小孩監護，但搞不好如果是男生婆婆會想要呢。
總之婚後一切會變得更難理清吧。但也許妳和他根本就已經相當於婚後的相處模式了。只是提醒妳多一層法律關係還是不一樣的喔，而且有些人也會因為這層法律關係的建立而改變態度。不過這只能妳自己判斷了，我是相信妳對人的判斷的。原生家庭對一個人的影響是根深柢固的，對於未來的相處和人生想像，可能雙方婚前先多聊聊凝聚一下共識，之後衝擊會少些。
其實外頭還有很多很好的對象。我沒有了妳或許就只能回歸家庭默默。但妳其實可以有選擇。不過也許妳覺得在衡量時間力氣和風險之後，選擇了他，也是很好的。無論怎麼樣妳都會有我全心全意的祝福。
我們總是太善良，太本能的體貼替別人著想，對別人好。但記得，也要好好疼愛自己，照顧好自己，是自己的責任。
如果姑且不考慮其他人的想法，只考慮妳自己意願的話，如果，我邀請妳加入我的家庭，一起共組新家庭，生活，妳的想法/感受會是怎樣？
其實想請你幫忙（水晶，愛，放下，放進去）
無法真正陪伴妳的我，永遠只能在那遠水救不了近火。如果妳身邊的人變好了，那就這樣吧。
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寧可半生等待，休要錯愛一人
以下為一有緣人分享：
結婚好嗎？小姑20歲結婚，到現在60歲了，結婚三次，也離婚三次，現在和男友同居十年了。她只有跟第一任丈夫生了兩個兒子，年輕時兼兩份工作，就想著要如何多賺一點錢。
我曾羨慕小姑擁有三棟房產，很可惜到老未能守住。小姑在第三次離婚後，曾跟我說：「她做了一個夢，夢見自己在觀世音菩薩神像前跪著，一直磕頭。」當時我還沒有學佛，不懂夢境的含義，現在我有在唸經消業障，才知道是觀世音菩薩提醒小姑，要磕頭懺悔過錯。
小姑高職畢業後，在一間家庭式小工廠上班，老闆是一位行動需要用拐杖的人。上班一段時間後，小姑跟父母說要嫁給老闆，家裡的人全部反對，認為小姑還年輕，可以找到更好的人。小姑不聽勸告，執意要跟老闆結婚，婚後生了兩個兒子。過了幾年，工廠經營出了問題，工廠關閉，夫妻常為此吵架，後來小姑選擇離婚。當時兩個兒子最大五歲，最小才一歲，她放棄了小孩，跑到離家較遠的外地工作。
幾年後收到小姑的喜帖，我去參加婚宴，看到男方長得又高又帥，也有自己的房子，真替他們高興。很可惜，小姑結婚多年未能懷孕，夫妻的互動看起來，小姑付出的比較多，先生比較不愛說話。後來前夫的大兒子寫了一封信給媽媽，信寫著：「希望能與媽媽相認，我快要高職畢業，想讀大學，希望媽媽能幫我繳學費。」大兒子要相認這件事情，被先生知道後很生氣，覺得不應該隱瞞結過婚、生過小孩的事，終於又離婚收場。
小姑很會理財，離婚後擁有自己的兩棟房產，離婚不到一年，又交了一個男朋友，父母希望她不要那麼快結婚，先交往看看。她的男朋友嘴巴很甜，很會做人，看他們相處感情很好，所以大家都沒有反對，小姑結了第三次婚。
小姑婚後，貸款買了一棟四層樓房子，可以店面兼住家，規劃著以後一樓店面出租，老了住樓上養老。小姑的先生真的很孝順，常帶岳父、岳母出去玩。岳父、岳母身體不舒服，也會帶去看醫生，對我們也很好，常常互相關心。他也不在乎前夫的大兒子要養，把他當成自己的小孩。小姑母子相認後，也不會因為媽媽沒有撫養而怨恨，反而母子感情超好的。因不能再生小孩，小姑把未來的希望，都寄託在大兒子的身上。
夫妻因工作地點不同，聚少離多，她先生工作要包攬工程，常換地方住。他們有一次起爭執，是因為前夫的兒子當兵完回來，小姑想要買一棟房子給兒子自己住，先生覺得要買可以，先付頭期款，貸款讓小孩子自己去負責。小姑還是執意賣掉之前的一棟房子，全額付款，新買一棟三層樓房子，登記在兒子名下。
一段時間後，她先生包攬了一個工程，要到金門工作，需要一個助手，前夫的兒子就跟他一起去金門。一年後，因為包攬工程做錯，需付賠償金，他在外面跟人借錢。歷史重演，小姑又要再度面對先生欠債的事情。其實小姑還有房子，卻不願意同甘共苦，卻互相指責對方的不是。小姑最後選擇要離婚，先生不太願意。小姑執意要離婚時，說要有證人，竟然是前夫的大兒子去當證人。我當時聽到他們離婚了，覺得不可思議，這麼好的人説離就離，後來才知道，他們結婚後，貸款買的房子和車子，都是小姑出的錢。
小姑離婚後，又賣掉夢想要一起養老的房子，或許觀世音菩薩不忍心看小姑一直犯錯，入夢提醒要磕頭懺悔，可惜她不懂這個夢境的意思。這個夢境後她有想過要修行，有去找一個道場，因主事者跟小姑借錢不還，最後小姑選擇離開道場。另一個道場是要住在那裡，煮飯給其他的同修吃，才幾個月的時間，小姑整個人瘦了一圈。
這時侯，前夫的小兒子透過大兒子，說也要回來相認，他要結婚了沒有聘金，希望媽媽能出錢。於是小姑放棄修行，等著幫小兒子娶老婆，讓小兒子夫妻跟大兒子住在一起。小姑自己住在外地。某天工作時，身體不舒服發燒，同事送她去醫院檢查，結果住院一個禮拜，都是一位男同事在照顧她。這位男同事50歲了，還沒有結過婚，因為一直照顧小姑，於是兩個人開始交往。
這位同事本來是租房子住，後來小姑知道他有一塊24坪的土地，地點還不錯，於是賣掉之前還有的一棟房子，用這些錢在這塊土地建起一棟三層樓的房子。兩個人順理成章就住在一起，也不登記結婚，同居到現在已經十年了。後來她的大兒子也娶老婆，和弟弟夫妻住在一起，兩個媳婦常常意見不合吵架。小媳婦生了一個小孩，希望小姑能幫她們買房子搬出去住，這次小姑只出頭期款的錢，其餘貸款、利息小兒子自己付，到現在兩個媳婦也都互不往來。
大兒子的老婆婚後未能懷孕，去醫院檢查確定不能生育，小姑竟然跟大兒子說：「跟你老婆離婚！」大兒子回：「她又沒有做錯事，為什麼要離婚！」這就是小姑的習性，因利益關係，動不動就把「離婚」掛在嘴邊，把婚姻當成兒戲。某天，小姑因兩個媳婦之間的事沒處理好，大媳婦竟然當著我們大家的面，大聲駡小姑。小姑氣到背後一直駡大媳婦，這件事也影響到跟大兒子母子間的感情。
我跟牟尼精舍結緣後，前後拿了兩次《因果濟世集》給小姑看，希望對她有幫助。也曾跟她說：「最好不要同居，趕快結婚，要不然會犯邪淫，會有地獄刑罰。」有一次跟她聊到因果關係時，我被一種無形的力量干擾，我想可能小姑業障重，業力阻礙她修行，讓她一直墮落，離不開輪迴的宿命。
她的男朋友真的沒有比第三任的先生好，這個男朋友會賭博，也常換工作。公公已經94歲了，每次我們回老家家庭聚會，看到他們竟然都跟公公一起玩撲克牌，每次公公輸錢，心情就不太好，飯也會吃不下。公公以前偶爾會出去玩牌，現在是女兒假日回去，大家一起玩牌。佛菩薩看到這種情況，不知是否會搖頭，不知道要怎樣救小姑了！
感恩牟尼精舍讓我懂得什麼是因果、六道輪迴，讓我有機會在家唸經、學佛、修行、懺悔過錯、提升心性，把家庭一切人事物盡量做到圓滿。感恩很辛苦的蔡師兄和義工師兄姐，犧牲假日與平日的休息時間，為大家辦理請示和迴向業務。感恩每天都有精舍師兄姐辛苦編輯的文章可以閱讀，有���們真好！
(分享完畢)
人不管處在哪個階段，「選對人」很重要，慎始，才能善終。事業合夥要選對人，性格、磁場、脾氣相近，事業才能蒸蒸日上、日進斗金。個性溫和的人選個脾氣暴躁的人，對方情商不足，動不動就發脾氣、無法控制自己的情緒，溝通事情好比上戰場，刀光劍影，那不是給自己找麻煩嗎？
結婚也要選對人，若選個品行不良、凡事只想到自己的人，婚後也別期望對方能為你改變，因為愛情的力量真的沒那麼大。選對人，夫妻雙方有商有量，婚姻生活會很甜蜜，每天如同在盪鞦韆，迎向微風、迎向朝陽。選錯人，太太只管自己，不管先生，家庭沒有溫暖可言，只要一想到要回家便猶豫，這家庭早晚會出問題。先生只管自己，不管太太，雙方最後肯定也要分道揚鑣。
太自私、凡事只想到自己的人，貪嗔癡重，若婚姻關係中沒有利益可圖，會毫不猶豫的選擇離去。婚姻關係用利益維繫是最無情的，如上述文章的小姑，多段婚姻的起點，皆是有利可圖，可能是金錢、可能是顏值、可能是情慾，一旦關係中不再有利益可圖，小姑能毫不眷戀斬斷雙方的關係，無情的離開。
如第一任丈夫生意失敗後，小姑放下兩個年幼的孩子選擇離婚；如第三任丈夫須賠償巨額的工程款，即便先生在外人看來是體貼、孝順的好先生，但小姑只能同甘、無法共苦的自私習氣，即便賣掉一棟房子就能解救先生於水火，但小姑就是不願意，寧願選擇第三次離婚，也不願意選擇攜手跟先生共渡難關，白首偕老。
於小姑的立場來說，或許選擇不讓自己受委屈，愛自己才是對的，但從佛法因果的層面看，不珍惜婚姻、不重視男女關係、犯邪淫、造口業，才是小姑一生感情、親情波折不斷的原因。
人年輕的時候，因為歷練不夠，或許會犯許多錯誤，也許愛慕虛榮，也許被愛情一時沖昏了頭，彼時做了許多錯誤的決定，但隨著年歲增長，也該看清自己的錯誤，及時糾正，及時做彌補。與第二任丈夫的婚姻，若能記取第一次失敗婚姻的教訓，有智慧好好處裡，必定能有好的結局。可惜小姑沒有嚐到苦頭，沒有反省自己的貪嗔癡太重，不珍惜婚姻、不重視男女關係的習氣繼續延續，直到遇上第三任親人眼中很好的丈夫，依舊無法好好把握，還終還是因利益關係，選擇離婚收場。
小姑三婚、三離還沒完，來到第四段關係，乾脆婚也不結了，選擇跟男友同居。雖說同居多年，身邊的人一直固定，但沒有婚約，就是犯了邪淫。這又回歸到現代人開放的觀點，認為婚姻是約束，若同居，雙方不合便分開，不用打離婚官司，省了時間又省了麻煩，但這樣的心態實在有待商榷，等於在同居時便先設想了雙方最後會分手，如此的預期心理使然，也必定不會珍惜雙方之間的相處，反正不合大不了拍拍屁股走人，我幹嘛要對你遷就、對你低聲下氣呢？思想錯誤，造成行為錯誤，因此現代人的男女關係混亂。若只是單純的以為沒有妨礙到別人，同居就同居，分手就分手，於世間法確實沒有犯罪，但死後卻得面臨地府的審判，犯邪淫有嚴重的苦果要承擔。
有因就有果，這輩子不重視男女關係，下輩子即便遇上再愛的人，也無法成就圓滿的婚姻，因為好婚姻的福報，已經被自己玩完了。新世代錯誤的價值觀害人不淺，別人闖紅燈，不代表我們也要錯誤的跟風。珍惜貞操、珍惜愛情、珍惜婚姻，寧可半生等待，休要錯愛一人。寧願用時間等待一個對的人，等不到對的人，寧可不結婚，也不要隨便找一個錯的人過日子，每天都在華山論劍，磨耗自己的生命。
文中的小姑身為女人，女人的苦同為女人最知道，當大媳婦無法生育時，本該溫暖安慰，但小姑不僅沒有體貼、心疼自己的媳婦，反而女人為難女人，勸自己的兒子跟媳婦離婚。古人云：「寧拆十座廟，不毀一樁婚」，小姑因自己的習氣，動不動就把「離婚」掛在嘴邊，把婚姻當成兒戲，自己的婚姻不圓滿，本該懺悔過錯，自己不思過，還造口業挑撥自己的兒子跟媳婦離婚。幸好大兒子沒有對母親言聽計從，讓自己的婚姻，也成為母親利益下的犧牲品。但也因此，小姑除了自己的婚姻無法圓滿，跟兒子、媳婦的親情也產生裂痕，為自己的錯誤再添一筆。
人若沒有修行，便不會明瞭自己現在錯誤的行為，等同搬石頭狠狠砸未來自己的腳。佛菩薩不慈悲嗎？不！觀世音菩薩已經入小姑的夢中示現；身邊的親人不慈悲嗎？不！有緣人跟牟尼精舍結緣後，前後拿了兩次《因果濟世集》給小姑看，希望對她有幫助。也曾跟她說「最好不要同居，趕快結婚，要不然會犯邪淫，會有地獄刑罰。」無奈小姑沒有慧根，無法參透觀世音菩薩的示現；無奈小姑沒有福報，無法聽進有緣人的勸戒。於是，只能再繼續六道輪迴，現在造多少業，以後便受多少苦，因果不虛，一向公平。
得人身難嗎？很難！遇佛法難嗎？很難！連佛陀都證實人身難得，佛法難聞。阿伯說：「相信佛法的人，是有大智慧的人；相信精舍的人，是有大福報的人。但世上有大智慧的人不多，世上有大福報的人更少。」今生有幸得人身，有幸遇佛法，還有遇上牟尼精舍這麼好的平台，能「因果債，功德還」，務必認真懺悔消業，提升心性。「天災人禍多，時間剩不多，有錢多捐點，有閒多唸點，避免到時候捶心肝，人生就是圖個不後悔。」南無大願地藏王菩薩！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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