sabazios-blog-blog
Blogi, millel pole pealkirja
(veel)
11 posts
Don't wanna be here? Send us removal request.
Last Seen Blogs
irmamerona
irma maryam
happycatfish
fitted sheets
soddenshroud
They all want to know who Ghost Face is...
themezae-blog
Sans titre
Text
Reede oli reede oli reede.
Reede oli nagu reede ikka - sõpradega koos, lõbus natuke hägune ja selles polnud mitte midagi tervislikku. Kõik tipnes sellega, et öösel kell 5 sai söödud 1,5 tükki, ja mitte väikest, pitsat. No ütleme, et oli cheat day, haha.
Igatahes mu tavapärane rütm on häiritud, sest ärkasin umbes tund aega tagasi (pool 1 päeval, :S) Nüüd kogun jõudu, et pigistada päevast viimane välja - minna rullitama ja keeta kanasuppi.
Palju vett ja armastust kõikidele! Reeded on reeded on reeded.
0 notes
Text
Võin end kiita.
Kui eile päeval kirjutasin, et ma pean kindlasti õhtul trenni tegema, siis seda ma tegingi! Tunnen end selle pärast väga hästi ja uhkesti. Enne aga overview sellest, mida õhtusöögiks sõin. Väga omnomnom oli.
100g quinoad
100g kanaliha
100g paprikat
100g röstitud peeti
1 spl sojakastet
Käisin spordiklubis ka biiti uurimas ja sain nädalase piiramatu kasutusõiguse, nii proovimise jaoks. See on igatahes meeldiv. Nüüd ootan, et mu suurepärased trenniasjad kohale jõuaksid ja siis sean sammud sinna.
Eilsest trennist eriti midagi kirjutada polegi. Mega-mega mõnus oli ja siinkohal tahaks tänada mingit valda või kedagi, kes on vastutav uue kergliiklustee eest, mis Laagri ja Saue vahel on. On küll natuke lühike teine, sõitsin 2x Laagrist Sauele ja tagasi, aga noh, asi seegi. Kõndida sai ka eile normaalselt, muide. Vaadake ise.
Uisutades avastasin ma, et mul pole telefonis peaaegu üldse muusikat. Pean selle vea parandama täna. Ja endale uued kõrvaklapid ostma.
#fitness#fitblr#trenn#treening#Tervis#eluviis#endomondo#kõndimine#rulluisutamine#walking#skating#eesti
0 notes
Photo
Kõige raskem on trenni minna .. kui oled juba kohal, on see piece of cake!
1 note
·
View note
Photo
Waiting for my fitness clothes to arrive!
3 notes
·
View notes
Text
Kibemagus õhtu.
Eile oli hästi tore õhtu, sest olin koos enda Inimesega, aga no muidugi hõlmas see kudrutamist terrassil ja grillimist. Oeh. Sõin õhtuks grill-liha, paar toorvorstikest, toorsalatit ja (no tuli ära ikka) tüki tagurpidi pirnikooki. Kalorid lõhki vähemalt 500ga, ehk päevane kaloraaž üle 2000. Väga halb lugu. Õhtul diivanil telekat vaadates oli väga halb tunne, et ei käinud ei jalutamas, jooksmas, rattaga sõitmas ega teinud üldse mitte midagi aktiivset. Aga tore oli see, et olin koos enda Inimesega.
Igatahes, täna on uus päev!
Hommikuks sõin:
100ml kohvi + 25g piima
60g leib + 10g Creme Bonjour + 10g taist sinki
1 lehttaignast saiake 30g (no ikka oli vaja)
Lõunaks võtsin tööle kaasa mingi pläusti, mis koosneb järgnevast:
90g rasvata kodujuustu
90g 4% kodujuustu
30g kanafileed
100g tomatit
Päris palju valku, aga no mis teha, kui isu on, peab sööma. Õhtul koju jõudes plaanin teha salatit ja toidukorra hoida kergena.
Peale tööd on mul Arcticus kohtumine, sinna plaanin jala minna, 45minutiga peaks jõudma küll. Siis koju ja õhtul kindlasti velotama.
BTW, ma avastasin, et MyfitnessPalis on väga palju toiduaineid ka eestlaste sisestatud, ehk eesti keeles ja täitsa needsamad asjad, mida poeriiulitelt saada on. Päris mugav ju. Mina olen seda siiani inglise keeles kasutanud ja otsinud kõige ligilähedasemaid tooteid.
0 notes
Text
Täna on alles kolmapäev!?
Avastasin hommikul, et täna on alles kolmapäev ja see masendas mind sügavalt. See selleks.
Eile olin samuti tubli. Sõin korralikult ja olin somewhat aktiivne. Õhtul sõin veidike kapsahautist ja 3 tükki sushit. Väga hea oli, kohe väga väga hea sushi. Imetabane, võiks öelda. Sangarlikult ütlesin ei pirni *tarte tatin'ile ning läksin kell 22.30 magama. Und ei tulnud taaskord. Ei tea, mis jama sellega on.
Täna ei tule väga sportlik päev ilmselt - peale tööd on nii kiire-kiire. Parimal juhul kõnnin kilomeetri, aga ka see on kahtluse all, sest peale tööd on ikka päris kiire-kiire.
Tänane toiduplaan on ka selline veidramate killast, sest hommikul avastasin, et mul polegi midagi korralikku tööle kaasa võtta, seega haarasin 2 nektariini ja 2 õuna. Vaatan, võib-olla söön kummastki ühe vahepalaks ja lähen lõuna ajal suppi sööma.
Siin igatahes minu hommikusöök, kogused on umbkaudsed, sest mul polnud aega kaalumisega mässata.
Kaerahelbepuder veega - 150g
Maasikamoos - 15g
Kohv - 200ml
Piim - 50g
Lehtaignast tuulik ( :D ) - 60g
Kokku umbes 556kcal. Polegi vast kõige hullem. Eilse päeva skoor tuli kõige 1024, ma ei tea kuidas nii vähe .. Igatahes proovin täna rohkem süüa. MyfitnessPal luges kah sõnad peale peale eilset.
* kook, mis on tagurpidi. Veider, kas pole?
0 notes
Text
Esmapäev/teisipäev
Olin eile tubli.
Installisin ei-tea-mitmendat-korda Endomondo ja õnnistasin selle sisse kohe päris mitme logiga. Kaalukam neist ilmselgelt õhtul rattaga sõidetud 20km. Loomulikult ei ole mul trenniriideid ja pommisin isalt full-biker-outfiti, päris mõnus oli. Loodan, et minu tellitud trenniriided tulevad Inglismaalt kiiresti ning pean end kokku võtma ja korterist otsima üles oma tossud.
Süüa tegin ka - hummust ja veidraid banaaniküpsiseid (2 banaani+200ml kaerahelbeid). Sugulane kiitis neid taevani .. meh. Kannatavad süüa küll ja magusaisu saab ka ilmselt täis, aga midagi imetabast nendes pole. Pealegi näevad need rõvedad välja.
Õhtul kimasin rattaga 20km (Endomondo ütles nii) koos Pranksteriga. Nagu ikka, otsustas mu rattakett Tähetorni mäe peal veidrasse asendisse minna ning seal ma siis olin, möödasõitvate busside keskel ja lõugasin Pranksterit, et viimane peab nüüd olema mees ja mu velo korda tegema. Oli mees ja tegi korda. Peale sõitu sõin 3 ampsu kodujuustu, sain teada et Endomondost saab iga creeper mind jälgida ning läksin magama. Und ei tulnud taaskord.
Täna installisin veel ühe appi - Myfitnesspal'l. Ütleks et päris hea on-the-go abimees toitude märkimiseks. Ainult 1 suur viga - mõõduvärk on üldiselt 1-cup jne. No kohe üldse ei oska ma sellega toimetada, aga ehk harjun ajapikku. Umbkaudse kalorikoguse saab vast ikka teada.
0 notes