jposwal - Tumblr blog

jposwal · 8 months

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स्टाइलिश दिखने के लिए हर पुरुष को चाहिए ये चीजें (The Art of Owning Style: 12 Must-Have Items For Men To Look Stylish)

आपका स्टाइल (Look Stylish) आपके व्यक्तित्व, आत्मविश्वास और दृष्टिकोण का प्रतिबिंब है। हर आदमी को, उम्र या पेशे की परवाह किए बिना, अपना एक विशिष्ट स्टाइल विकसित करना चाहिए जो उसे भीड़ से अलग करें। देखा जाए तो हर व्यक्ति का स्टाइल दूसरे व्यक्ति से अलग होना चाहिए फिर भी कुछ आवश्यक वस्तुएं हैं जो प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति को अपने स्टायल को ऊंचा उठाने और एक स्थायी प्रभाव बनाने के लिए अपने पास रखनी…

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#fashion tips #Look Stylish #men fashion #men style #Tailored Suit

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jposwal · 9 months

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तीन आवश्यक सप्लीमेंट्स जो अच्छे स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए हर किसी को लेने चाहिए। (3 Essential Health Supplements Everyone Should Take for Optimal Health)

आज के समय में लोग हमेशा व्यस्त रहते हैं और स्वास्थ्य संबंधी विचार बदलते रहते हैं, हमारे स्वास्थ्य का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। सही भोजन खाना जरूरी है, लेकिन कभी-कभी जो चीजें हम खाते हैं उनमें वे सभी अच्छी चीजें नहीं होती हैं जिनकी हमारे शरीर को जरूरत होती है। तभी स्वास्थ्य सप्लीमेंट्स मदद के लिए आते हैं। वे हमारे शरीर को महत्वपूर्ण चीजें देते हैं जो हमें स्वस्थ बनाती हैं। इस लेख में, हम 3 आवश्यक…

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#3 Essential Health Supplements #multivitamins #Omega-3 #Vitamin-d

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jposwal · 10 months

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व्यायाम के बाद मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने का विज्ञान (The Science of Recovery: Understanding the Mechanisms Behind Muscle Pain Relief)

दर्द से मुक्ति: मांसपेशियों के दर्द के पीछे के कारणों की समझ (Muscle Pain) एक पेशेवर की तरह उबरें: इन विशेषज्ञ रणनीतियों के साथ मांसपेशियों के दर्द और दर्द को अलविदा कहें (Recover Like a Pro: Say Goodbye to Muscle Pain and Soreness with These Expert Strategies) अगर कभी कभी जरूरत से ज्यादा बेंच प्रेस के सेट और बहुत ज्यादा एरोबिक व्यायाम करने से आप पूरी तरह शक्ति हीन महसूस करते हैं, आपके…

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#gym tips #Muscle pain #Muscle Pain Relief #prostaglandins and histamine #workout pain

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jposwal · 11 months

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jposwal · 1 year

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#fitness #health & fitness #workout plateau #workout routine #bodybuilding

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jposwal · 2 years

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#heart health #wellness #health & fitness

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jposwal · 2 years

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JoginderPoswal.com turned 12 today!

#tumblr birthday #tumblr milestone #health & fitness #hindi blog

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jposwal · 2 years

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#fitness myths #fitness #workout #bodybuilding

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jposwal · 2 years

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jposwal · 2 years

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क्या होता है प्रोटीन और आपको इसकी कितनी मात्रा चाहिए? (Everything You Need to Know About Protein and How Much do You Need?)

Protein kya hota hai hame daily kitna protein lena chahiye | All About Protein Bodybuilder ko pratidin kitna protein lena chahiye Masals banaane ke lie aakhir kitana proteen lena chaahie प्रोटीन के बारे में आज भी बहुत से लोगों में काफी ज्यादा उलझन है क्या है कैसे लेना है कितना लेना है सुरक्षित है भी या नहीं? इन सभी उलझनों को (All About Protein) मैं आज बहुत ज्यादा साइंस में नहीं जा कर बिलकुल आसान…

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#about protein #amino acid #how much protein #protein #what is protein #Whey Protein #व्हे प्रोटीन #सोया प्रोटीन

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jposwal · 2 years

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दिल को लंबी उम्र तक स्वस्थ रखने के नियम (Rules to Keep Your Heart Healthy for Life Long)

Apne dil ko swasth aur majboot kaise banaye (How to keep your heart healthy) Heart ki bimari se kaise bache (How to prevent heart disease and keep your heart healthy) Dil ko swasth rakhne ke aasan upay आज के समय में हृदय रोग लोगों में सबसे आम बीमारियों में से एक है और दुनिया भर में होने वाली ज्यादातर मृत्यु का प्रमुख कारण है। वृद्ध लोगों को हृदय की बीमारी होने का खतरा अधिक होता है परन्तु आजकल…

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#heart health #Heart-healthy #Keep Your Heart Healthy #Strategies to prevent heart disease

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jposwal · 2 years

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ग्लूटामिन सप्लीमेंट के क्या फायदे है (Health Benefits of L-Glutamine Supplement)

Glutamine Supplement ke kya fayde hai (Benefits of L-Glutamine) ग्लूटामिन उन 20 अमीनो एसिड में से एक है जिसकी आपके शरीर को अपने अंगों, रक्त और इम्यून सिस्टम (रोग प्रतिरोधक क्षमता) के लिए आवश्यक प्रोटीन बनाने की आवश्यकता होती है। हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से ग्लूटामिन(Glutamine) अमीनो एसिड का उत्पादन करता है, और यह कई खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है। हम सब यह जानते हैं कि संसार का सबसे…

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#glutamine #Glutamine Supplement ke fayde #L-Glutamine #ग्लूटामिन(Glutamine)

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jposwal · 2 years

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क्या होती है गट हेल्थ और यह क्यों महत्वपूर्ण है? (Everything You Need to Know About Gut Health and Why is it Important?)

Gut health kharab hone ke Lakshan kya hai (Signs of an Unhealthy Gut) apne pet or aant ko kaise saaf karen (How to Detox Your Stomach and Intestine) यदि आप पाचन संबंधी समस्याओं, थकान या त्वचा की परेशानियाँ या बार-बार बीमार हो जाने इत्यादि समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो यह एक अस्वस्थ गट यानि आंत का संकेत हो सकता है। ये बात बहुत कम लोगो को पता है कि हमारी गट हेल्थ सिर्फ बेहतर पाचन के लिए ही नहीं…

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#aant ki safayi #gut detox #Gut Health #gut health supplement #how to improve gut health naturally #pet kharab hona #unhealthy gut #worst foods for gut health #सप्लीमेंट्स

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jposwal · 2 years

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प्रतिदिन लंबे समय तक बैठे रहना आपको और आपके शरीर को नुकसान पहुंचा रहा है (Your Long Hours Sitting Job is Harming You and Your Body)

क्या ज्यादा देर बैठने से आपकी जान को खतरा हो सकता है? Is sitting too killing you? क्या बहुत ज्यादा बैठना आपकी सेहत के लिए हानिकारक है? Is Long Hours Sitting bad for your health? क्या बहुत ज्यादा बैठना आपके शरीर को नुकसान पहुंचा रहा है? Is Too Much Sitting Harming Your Body? (more…)

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#Long Hours Sitting #sitting too much #smart work #stretching #workout plan

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jposwal · 2 years

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क्या पानी के बजाय स्पोर्ट्स ड्रिंक पीना बेहतर है? (Is it better to drink sports drinks instead of water?)

क्या आपको पानी के बजाय स्पोर्ट्स ड्रिंक पीना चाहिए? (Should You Drink Sports Drinks Instead of Water?) डिहाइड्रेशन के लिए बेहतर क्या है: पानी या स्पोर्ट्स ड्रिंक्स (What’s Better for Dehydration – Water or Sports Drinks) आजकल स्पोर्ट्स ड्रिंक्स(sports drinks) या एनर्जी ड्रिंक्स कुछ ज्यादा ही चलन है। मुख्य रूप से जिम जाने वाले और एथलीट्स इसका बहुत प्रयोग कर रहें है। आपने जिम में कसरत के दौरान या…

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#best sports drinks #Carbohydrate #Potassium #Sodium #Sport performance #sports drinks #sports drinks vs Water

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jposwal · 2 years

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AS-IT-IS Nutrition Whey Protein Concentrate

AS-IT-IS Whey is undenatured and is manufactured by cold-processing keeping in consideration to preserve the nutritional values, biological and functional properties of Whey. Our fast-digesting, high quality Whey dissolves quickly in water and is rapidly digested to help you reap the benefits of your workout by flooding crucial amino acids required for muscle repair and muscle regrowth. WHEY…

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jposwal · 2 years

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Abbzorb Whey Protein

100% WHEY PROTEIN- Abbzorb Whey Protein uses fast absorbing ultra-filtered whey protein isolate and concentrate imported from Globally Sourced. ABOVE THE GOLD STANDARD- With 26.22 grams of protein per scoop, Abbzorb Whey Protein delivers industry leading 79% protein. HIGH BCAA- Each serving delivers over 5.46 grams of naturally occurring Branched Chain Amino Acids (BCAAs). Each serving provides…

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