uglyangel2

[uglyangel2]

Chyba zacznę wstawiać bilanse, myślę że będzie to większą motywacja^^

#nie chce być gruba #jestem gruba #az do kosci #chude jest piękne #nienawidze siebie #gruba świnia #grubaska #chudniecie #motylki #chude uda

[uglyangel2]

Heej misie!!

Jak na razie 190 kcal zjedzone.

Spaliłam 115 kcal więc myślę że jest nawet oki^^

#nie chce być gruba #chude jest piękne #jestem gruba #nienawidze siebie #az do kosci #gruba świnia #grubaska #chudniecie #motylki #chude uda

[uglyangel2]

Na śniadanie wlatuje

Bo mama każe coś zejść🥱

#nie chce być gruba #jestem gruba #chude jest piękne #az do kosci #gruba świnia #nienawidze siebie #motylki #grubaska #chudniecie #chude uda

[uglyangel2]

Wyrzuty sumienia po jedzeniu<<

Brak wyrzutów sumienia po jedzeniu<<<

#nie chce być gruba #chude jest piękne #jestem gruba #az do kosci #nienawidze siebie #gruba świnia #grubaska #chudniecie #motylki #chude uda

[uglyangel2]

Mam motywację jak nigdy, teraz tylko tego nie zjebać.

#nie chce być gruba #chude jest piękne #jestem gruba #az do kosci #nienawidze siebie #gruba świnia #grubaska #chudniecie #motylki #chude uda

[uglyangel2]

Chcesz jeść?

zanim zjesz, zrób rzeczy z tej listy

wypij szklankę wody

umyj zęby

wybierz outfit na jutro

jeśli któreś z ubrań jest pogniecione, wyprasuj je

w twojej szafie jest bałagan? posprzątaj!

zrób sobie zieloną herbatę

wypij kolejną szklankę wody

brudny pokój? sprzątnij go!

pozamiataj/poodkurzaj podłogę

wytrzyj kurze z mebli

sprawdzian? zadanie domowe? nauka? czemu nie masz jeszcze książek na biurku? ucz się!

żeby sobie umilić ten czas, zapal świeczki

gdy skończysz, wypij wodę

zaściel łóżko

poszukaj na stronach internetowych ładnych ubrań które chcesz kupić

pomyśl też nad innymi rzeczami np. do pielęgnacji, do pokoju, kosmetyki, książki itd.

podlej rośliny w twoim pokoju

pomyśl nad celami wagowymi i nagrodami za nie, zapisz je w zeszycie lub notatkach

włącz ćwiczenia na yt i poćwicz przymajmniej pół godziny

napij się wody

obejrz jakiś film lub filmik co motywuje cię do chudnięcia

poczytaj książkę przez minimum godzinę/ 50 stron

puść muzykę jaką lubisz

idz się kąpać i zrób sobie spa z maseczkami, umyj włosy

przed snem możesz znów poćwiczyć, poczytać lub obejrzeć coś

jak zrobisz wszystko, nie będziesz już chciała jeść ♡

[uglyangel2]

Zjadłam to spaghetti i się czuje obrzydliwie sama z sobą🤢 już czuję jak mi brzuch wyjebało obrzydliwa jestem.

#nie chce być gruba #jestem gruba #chude jest piękne #nienawidze siebie #grubaska #az do kosci #chudniecie #gruba świnia #motylki #chude uda

[uglyangel2]

Konta na ig na ktorych podaja kalorycznosci jedzenia ktore polecam!

twojekalorie

zdrowie.sie.liczy

policzkalorie

kalkulator_kalorii

fit.tequila

agat_ie

hea.lthyproject

inspirowane__zyciem

drozd_milosz

fitness_lizurej

zwyklefit

zdrowegrafiki

prosta.dieta

bananowa_dieta

fit.ojciec

Reblogujcie by wiecej osob zobaczylo!

[uglyangel2]

Aktualnie ważę około 50kg do 23.03 planuje schudnąć około 3kg myślicie że mi się uda?? Macie może jakieś porady?

#nie chce być gruba #jestem gruba #az do kosci #chude jest piękne #gruba świnia #chudniecie #nienawidze siebie #chude uda #grubaska #motylki

[uglyangel2]

Myślę czy nie zrobić tak że zjem spaghetti i po tym wypije wode z solą, ale nie wiem czy to dobry pomysł.

Ile łyżek soli na ile ml wody trzeba dać żeby wymiotować?

#nie chce być gruba #jestem gruba #chude jest piękne #az do kosci #nienawidze siebie #gruba świnia #chudniecie #motylki #grubaska #chude uda

[uglyangel2]

DLACZEGO CHCE SCHUDNĄĆ??

Wygoda i komfort w swoim ciele- myślę że na pewno wygodnie nosi się topy kiedy nie trzeba wciągać brzucha i na pewno będąc chudszą czułabym się lepiej w moim ciele.

Nie miłe komentarze- myślę że z każdego z nas każdy chodzić raz zażartował "hah świnka, ale ty dużo jesz" czy cokolwiek z tego typu. Fajne by było żeby ludzie się aż bali tak powiedzieć.

Zazdrość- inni będą mi zazdrościli że udało mi się tyle schudnąć i że była tak zmotywowana.

Płaski brzuch- idealny wygląd w topach

Czułabym się bardziej komfortowo przytulając do chłopaka- jak on tylko kładzie mi ręce na talli to od razu brzuch wciągam i to jest nie zbyt wygodne

Ładny wygląd w dosłownie wszystkim- brzmi jak marzenie🥹

Podnoszenie- niezlicze ile razy ktoś chciał mnie podnieść czy to moja przyjaciółka czy chłopak a ja od razu odmawiałam bo się bałam że mnie nie uniosą albo powiedzą że jestem ciężka.

Chude nogi i przerwa między udami- ładny wygląd w sukienkach, spodenkach i stroju kąpielowym.

Chuda twarz- co ja będę mówić.

Zaakceptowała bym swoje ciało- w końcu czułabym się komfortowo ze sobą.

Mój chłopak- miałby chudą i lekką dziewczynę.

Nie wstydziłabym się przebierać przy kimś.

#nie chce być gruba #jestem gruba #chude jest piękne #nienawidze siebie #grubaska #az do kosci #motylki #gruba świnia #chudniecie #chude uda

[uglyangel2]

Jak na razie zjadłam tylko kilka bake rollsów (około 50 kcal) a na obiad ma być spaghetti i mi się to już nie podoba:( i nie wiem czy mam zjeść czy nie. Zaraz jadę do psychiatry i mam strasznego stresa tak szczerze mówiąc. No ale muszę dać radę‼️

#jestem gruba #nie chce być gruba #az do kosci #nienawidze siebie #chude jest piękne #gruba świnia #grubaska #chudniecie #motylki #chude uda

[uglyangel2]

Chyba wróciła mi motywacja tak w 100% mam przynajmniej taką nadzieję.

#nie chce być gruba #jestem gruba #az do kosci #chude jest piękne #gruba świnia #nienawidze siebie #grubaska #chudniecie #chude uda #motylki

[uglyangel2]

Zjadłam na razie 950 kcal☠️ na kolację jeszcze jakieś lekkie coś i będzie okeej^^

#nie chce być gruba #jestem gruba #chude jest piękne #az do kosci #gruba świnia #nienawidze siebie #motylki #grubaska #chudniecie #chude uda

[uglyangel2]

Mam straszy dyskomfort związany z moim ciałem, dawno nie czułam się tak grubo.

#jestem gruba #chude jest piękne #nie chce być gruba #az do kosci #nienawidze siebie #chudniecie #gruba świnia #chude uda #grubaska #motylki

[uglyangel2]

Śniadanie 230 kcal^^

#jestem gruba #nie chce być gruba #chude jest piękne #az do kosci #nienawidze siebie #gruba świnia #grubaska #chudniecie #motylki #chude uda

[uglyangel2]

Moim planem na dziś jest po prostu liczyć kcal

#jestem gruba #nie chce być gruba #chude jest piękne #az do kosci #nienawidze siebie #gruba świnia #grubaska #chudniecie #motylki #chude uda