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#ana #mia #thinspo #inspo #thispiration #depressive #desabafo #inspiration #inspiração #aesthetic #girl #skinny

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Hoje eu fui em uma agência dos correios, quando passei pela porta a segurança me perguntou se era prioritário, e eu sem entender falei que não e pensei (será que ela acha que estou grávida?), Em seguida ela me olha de cima para baixo duas vezes e diz: "Não me leva a mal mas eu acho que é prioritário sim, olha pra placa e lê pode te ajudar a entender". Então eu percebi que era por ser gorda, eu neguei e disse que poderia ter alguém que precisasse mais que eu. Fiquei na fila normal, eu só queria sair daquele lugar e chorar até vomit4r, eu não quero mais me sentir assim, não quero mais me sentir um lixo.

Ela estava fazendo o trabalho dela, mas de uma forma grosseira, ela disse a verdade por isso me magoou tanto. Mobilidade reduzida...

#desabafo #desabafar #ana #mia

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pov: vc tem uma festa importante pra ir. quem vc quer ser?

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FILMES SOBRE T.A

#ominimoparaviver #ta #Spotify

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Emagreça p/ não quebrar cadeiras ao sentar; Emagreça p/ quando pular na piscina, a água toda não derramar; Emagreça p/ não ocupar dois acentos no ônibus; A obesidade pode matar, cuidado; Se vc engordar um pouco + pode ser lutadora de sumô; As gordas não têm preparo físico p/ jogar futebol, a não ser q seja como bola; Se vc for gorda, cair e não conseguir levantar, c/ certeza vai ouvir: “chama o guindaste”. Vão te apelidar com nome de animais: baleia, hipopótamo, elefante, dinossaura, vaca, leitoa, etc.; Vc não vai conseguir ver “todas as partes” do seu corpo na frente do espelho; Vão te contratar p/ servir de molde de bambolê; Vão perguntar se vc está grávida; Vão te convidar p/ fazer propaganda de gelatina, por causa da sua barriga mole; Vc vai ter que usar cirolas p/ tentar esconder seu abdômem volumoso; Cuidado p/ não passar vergonha na casa dos outros por comer toda a comida. Se vc continuar comendo assim vai perder barriga logo logo… p/ fora da calça; As gordas gastam todo seu dinheiro em comida; Sua obesa, vc não quer continuar gorda p/ sempre quer?; Vc não quer que falem que vc tem barriga nas costas né?; Barriga grande é desagradável; Vc está muito gorda, onde estão seus ossos?; Coitados dos seus pés que têm que carregar esse monte de banha em escesso todos os dias; A bola é redonda…como vc. Não quero ter cintura de ovo; As gordas não conseguem ver tv sem estar comendo, e enchem o teclado do pc com farelo; Não quero ter o colchão afundado no meio; As gordas sempre carregam uma bolsa grande p/ quando sentar colocá-la na frente da barriga; As gordas querem caber sempre numa calça menor; Não quero + ser vítima do preconceito dos magros.

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Real

ta deus ce me deu um rosto divino mas custava me dar um corpo lindo tb??????????????????? acho q nao ne (esse perfil tem 0 teor religioso sério, é tudo por meme)

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Tenho visto uns posts tão idealizados de ''como ser bla bla bla'' vocês sabem o que. Gente, parem. Esse texto vai ser longo e vai conter dicas pra manter NF, perder apetite e comer menos.

Ceis nunca vão ser algo que vocês não são, não importa quantas dicas vocês peguem. Não vai acontecer. Então tenham em mente algo que sempre falo no grupo do telegram: não adianta eu te dar 300 dicas se teu corpo e tua cabeça não funcionam dessa forma, você tem que descobrir o que vai funcionar pra você. E ninguém vai poder te criticar pelos resultados porque você vai achar os melhores meios pro seu corpo.

E isso quer dizer coisas que parecem sem sentido, mas que no final vai dar resultado. A primeira dica essencial é: bebe água. Você não vai a lugar NENHUM se não beber água, teu corpo não vai gastar NADA, não vai limpar por dentro, ce vai continuar no mesmo ponto que você está hoje. Não é difícil beber água, é difícil não sair do lugar.

E lá vão umas dicas que eu carrego em todos os meus anos de t.a funcionaram comigo. Dicas de amigas de anos átras que funcionaram com elas.

Ceis nunca vão ser algo que vocês não são, não importa quantas dicas vocês peguem. Não vai acontecer. Sempre falo no grupo do telegram, não adianta eu te dar 300 dicas se teu corpo e tua cabeça não funcionam dessa forma, você tem que descobrir o que vai funcionar pra você.

E isso quer dizer coisas que parecem sem sentido, mas que no final vai dar resultado. Mas o essencial é: bebe água. Você não vai a lugar NENHUM se não beber água, teu corpo não vai gastar NADA, não vai limpar por dentro, ce vai continuar no mesmo ponto que você está hoje. Não é difícil beber água, é difícil não sair do lugar.

E lá vão umas dicas que eu carrego em todos os meus anos de t.a funcionaram comigo. Dicas de amigas de anos átras que funcionaram com elas.

• Bebe água, e não precisa ser muito gelada. Teu corpo vai apreciar da mesma forma, vai ajudar a trabalhar da mesma forma, sem água não tem coco. Além de gordura cê fica armazenando coco dentro de você. • Chá ajuda MUITO no desconforto da fome nos NFs. Se não gostar de chá, faz chá salgado* (vivo falando dele no telegram) ou até mesmo água quente. • Café pode te fazer ansiosa (se você for do tipo que come por ansiedade pode não ser o ideal), também pode atrapalhar teu sono, mas tira o apetite, acelera o metabolismo, vê o que faz mais sentido pra você. • Fique longe da comida. Não é difícil, cê vai acostumar. Alguém ta cozinhando algo e o cheiro te deu fome? Passa um perfume fortissimo no teu pulso e cheira até estragar teu olfato. Para de ficar vendo comida na internet, tua cabeça pode ficar em paz sem isso. • Tá pra quebrar o NF? Vai pintar a unha e só come quando tiver 100% seco. Se distrai com qualquer coisa, teu corpo acaba esquecendo. • Coloca uma meta de não comer até terminar algo. Um livro, uma série, X lista de atividades, numero X de vídeos sobre algum assunto. • Aquilo de beber MUITA água antes de qualquer refeição é real, tomar MUITO líquido entre uma garfada e outra, também é real. • Presta atenção no que você ta comendo, tua cabeça precisa entender que aquele e somente aquele é o momento de pensar nisso, não assiste vídeo, não coloca música. Faz a sua refeição um momento tão entediante que tua cabeça vai evitar, comer menos pra acabar com a chatice logo e etc. • Se a dica anterior não funcionar pra você, apela pro gore. Coloca vídeo nojento enquanto come. Vídeo de gente comendo inseto e coisas do tipo. • Usa recipientes menores, garfos menores, come devagar, mastiga MUITO. • NUNCA troque uma refeição de arroz e feijão por um fastfood. Um vai te dar nutriente, vai te dar força pro próximo NF. O outro é só amontoado de gordura. • Coisas líquidas e pastosas são tiradas do seu corpo mais rápido que comidas sólidas. Obviamente não to falando de trocar um prato de arroz por um milkshake. Mas se você puder evitar comer uns biscoitos, pão ou alguma comida que tão te enfiando e tomar uma vitamina mais rala, ajuda demais. • Sopa low cal vai ser sua melhor amiga. Confia. • Tá sentindo um sensação horrível de que vai ter compulsão? Coloca MUITO chiclete dentro da sua boca. Pra literalmente fazer sua mandíbula ficar exausta, e até lá isso vai ter diminuído.

E pra perder o apetite? Ai chegamos numa parte complicada. Não são todos os t.as que afetam o apetite, enquanto você quiser se encaixar em algo que você não tem, você vai falhar. Abraça o seu t.a. Não existe só ano***** e buli***. Compulsão é bem diferente do que o povo pensa. Tare não é frescura. Tane é muito mais comum do que todo mundo pensa, e as vezes nem é anor****, só Tane. Comer só a noite tem nome também. Faz o que da certo pra você, e por favor, parem de tentar se encaixar. A gente consegue facilmente romantizar QUALQUER t.a. Não só anor****. Mas tô aqui pra desaf0gar um tanto de gente então lá vai:

• Faz exercício ENQUANTO come. ''Ah, minty. Mas é difícil fazer exercício com prato na mão" se você tiver comendo comida, realmente... mas comida foi o que te deixou desse tamanho, então bora mudar. Coloca o prato na frente e faz 20 agachamentos entre uma mordida e outra. 20 polichinelos, flexões. Usa esse momento pra fazer um exercício que você não goste. Se for uma frutinha de comer a mão, vai fazendo enquanto come. Ou sua cabeça entende que a serotonina ali é só do exercício ou que comer parece tão estranho que ela vai evitar. Cansou de se exercitar? Então cansou de comer. • Estraga a comida que você mais tem problema em se controlar perto. Vai ver vídeo dessa comida com larva, mofada, nojenta. • Quando for comer, faz com que aquela comida seja ruim. Coloque um pouco de sal em coisas doces, coloca mais pimenta que o normal em coisa salgada. Coloca coisas que você não gosta naquela comida, toda santa vez. Sem exceção. Uma hora tua cabeça desiste. • Tenha em mente seus gatilhos. O que te da gatilho pra compulsão, voltar pra honeymoon, gatilho pra quebrar NF, gatilho pra miar. Saiba exatamente o que cutucar e quando cutucar quando você precisar. • Comer na frente do espelho, é uma dica do século passado. Mas funciona, desde que você preste atenção na forma como você mastiga. É terrível, você vai querer parar.

E encerro as dicas por aqui. *Sobre o chá salgado: ferve legumes low cal ou com calorias negativas (da um google), depois separa o caldo dos legumes. Os legumes você congela pra comer quando encerrar o NF e o líquido você coloca um pouco de sal e toma. E tá liberado pra quem reblogar, tá?

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Um bj da anitta

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Pra ser magra em pouco tempo, você nem precisa perder um kg por dia. Tenta perder 3 kg por semana. No final do mês, serão 12 kg. Depois de 3 meses, serão 36 kg. Não é tão difícil perder 3 por semana, certo? Com um lf de 500 kcal você consegue isso. E se permanecer firme, em pouco tempo você será uma borboleta.

Não se torture,se planeje💖

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Eu quero ser magra, eu quero dançar, eu quero correr na praia, eu quero jogar futebol só de top e shorts, eu quero tomar Milk Shake com ele, eu quero ir ao shopping, eu quero que ele me pegue no colo, eu quero que ele me pegue pela cintura, eu quero ser magra, eu quero anda de skate, quero me jogar na piscina, quero dormir de calcinha e sutiã com ele, quero que ele me pegue nas costas, e fale "nossa amor como você é magra", eu quero trocar de roupa na frente dele, eu quero colocar uma camiseta simples e ficar bonita, eu quero usar regata, eu quero gostar do verão, da praia, eu quero ser magra, EU VOU SER MAGRA!

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Fico tão triste por não poder vestir certas roupas por ser gorda porque tudo fica bonito apenas em pessoas magras eu tô cansada disso eu tenho que emagrecer eu realmente preciso emagrecer.

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Quero tocar no meu corpo e sentir meus ossos marcando na minha pele.

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Não gosto de como minhas camisetas ficam ridículas no meu braço gordo.

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Oq acontece se continuar:

Vais perder peso

As pessoas vão te aceitar

Qualquer roupa vai ficar bem

Vão chover elogios

Não vais ter de encolher a barriga para caber em alguma roupa

Mais confiança

Deixar de ser a “amiga gorda”

Não ter medo de usar saia ou bikini

Entre muitas outras coisas maravilhosas

Oq acontece se parar:

a vida vai continuar a mesma merda que antes

E tu não queres isso pois não?

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você nunca vai se arrepender de se exercitar, de ter comido uma salada ao invés de comer alguma coisa muito gordurosa, de ter disciplina, de não comer, de cuidar de você, de dar o melhor de si, de emagrecer. então por que você quer desistir de tudo agora? vai desistir de tudo que você já fez e vai jogar no lixo todo seu progresso? não! você tem que continuar e alcançar seu objetivo, você não é uma pessoa fraca!

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mano eh incrivel pensar q eu nunca tive a sensação de ser magra, tipo de olhar pra baixo e não ver uma pança, desde criança e eu nunca me senti levinha :/

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lista de alimentos ruins

feita por mim!!! se tiver algum erro, por favor me avisem, beijinhos da ca💋