#vivir bien

[amytruste]

Existo solo a base de café y monster blanco.

[coachingneurobiologico]

Hay una manera más fácil de vivir!

Dolores corporales. Dolores que van desde la cabeza (cefaleas) a dolores cervicales, dolores de hombros y especialmente de espalda (esos no faltan nunca), dolores de manos y de piernas. Y, por supuesto, diversas enfermedades. Todo eso escuchamos mencionar a nuestros seguidores y participantes de nuestros programas de sanación cuando se presentan y mencionan qué los trae a aprender Coaching NeuroBiologico.

También ansiedad, esa es infaltable. Ansiedad de rendimiento, ansiedad por el futuro, ansiedad provocada por la incertidumbre. También frustración y cansancio, cansancio que viene de la mano del estrés y en muchos casos de la depresión.

Si pensamos en el origen de todo esto, podemos simplemente concluir que estas personas no han aprendido el arte de vivir bien. Pero debemos tener en cuenta que estas personas son como “peces en el agua”, es decir, seres adaptados a un entorno que les invita a vivir de esa manera: La sociedad del rendimiento.

Es inevitable reflexionar sobre la sociedad en la que pasamos cada día de nuestras vidas, donde respiramos y aprendemos a percibir la realidad.

Esta sociedad ya no es más la sociedad disciplinaria de mediados del siglo pasado, sociedad de cuarteles y fábricas donde se pretendía “modelar un hombre disciplinado” que no escapara de la norma general. Un ciudadano que veía restringida su libertad por el bien común.

En la actualidad, y tal cual describe Byulg-Chun Han, «se ha establecido desde hace tiempo otra sociedad completamente diferente, a saber: una sociedad de gimnasios, torres de oficinas, bancos, aviones, grandes centros comerciales y laboratorios genéticos. La sociedad del siglo XXI ya no es disciplinaria, sino una sociedad de rendimiento. Tampoco sus habitantes se llaman ya ‘sujetos de obediencia’, sino ‘sujetos de rendimiento’. Estos sujetos son emprendedores de sí mismos». Y lo peor de todo es que acaban consigo mismos.

Y continúa, “se ha pasado del deber de hacer una cosa al poder hacerla: Se vive con la angustia de no hacer siempre todo lo que se puede, y si no se triunfa, es culpa suya. Ahora uno se explota a sí mismo figurándose que se está realizando; es la pérdida lógica que culmina en el síndrome del trabajador quemado”.

En la actualidad, “los proyectos, las iniciativas y la motivación reemplazan la prohibición, el mandato y la ley. A la sociedad disciplinaria todavía la rige el no. Su negatividad genera locos y criminales. La sociedad de rendimiento, por el contrario, produce depresivos y fracasados” agrega Han.

Y la auto explotación que esto trae es más efectiva, porque va acompañada de un sentimiento de libertad: el empresario que llega a su casa destruido con apenas aliento para mirar a sus hijos o sostener una charla con su pareja quizás se duerma imaginando que su día valió la pena pues sumó valor a su compañía o produjo más que días anteriores. Sin siquiera darse cuenta de que ya no sabe detrás de qué está. Su avidez no tiene fin, es un agujero profundo sin fondo.  “El explotador es al mismo tiempo el explotado -dice Han-. Víctima y verdugo ya no pueden diferenciarse. Las enfermedades psicosomáticas de la sociedad de rendimiento constituyen precisamente las manifestaciones patológicas de esta libertad paradójica”.

Conocemos esas mentes hiperactivas, deseosas de estímulo, más entusiasmadas por teorizar sobre la vida que por disfrutarla.

Sin duda es difícil sanar. Porque estamos sumergidos en esta sociedad enferma, empujada por un brutal deseo de productividad. Por eso es por lo que la intención de vivir de una manera más plena debe arraigar con una fuerza muy especial para tolerar los embates del “aliento cultural” que nos invita a autoexigirnos, y empezar a criar la plantita del cambio en la jungla del ruido y la alteración. Si no la rodeamos de una protección especial, amorosa y continua, perecerá.

Pero una vez que comenzamos a desarrollar esta actitud de autocuidado y responsabilidad por nuestra mente y nuestro cuerpo, cuando volvemos a la esencia de nosotros mismos, las prioridades comienzan a cambiar, los urgentes dejan de serlo y los anhelos exitistas pierden fuerza. Comenzamos a RENACER.

Es un maravilloso y creativo camino de modificación de pautas de pensamiento y acción que requiere práctica continua. Comenzar a transformarnos puede ser más desafiante que seguir en el mismo lugar, sin dudas. Desafía nuestras certezas, nuestras creencias y principales hábitos.

Pero el bienestar que comenzamos a experimentar es exquisito. El cuerpo afloja sus dolores, la mente se hace más lúcida, y el corazón se pacifica. Podemos comenzar a cuestionar aquellas “demandas familiares” que hemos aceptado como naturales.

Es un nuevo hábito, para toda la vida. Donde cada desafío es una oportunidad de un nuevo aprendizaje, de un nuevo crecimiento, en donde nuestra identidad no está sujeta a nuestro hacer, sino a la experiencia profunda y única de vivir en libertad y plenitud.

#mente #sociedad #productividad #dolores #explotación #vivirbien

#Sanar #sociedad #dolores #productividad #explotación #vivir bien

[leamorevite]

Viajar

Ir a New Orleans (Dónde se grabó la princesa y el sapo)

Alemania ( museo de Vicent Van Gogh

España (la ciudad más grande)

Canadá (El lugar donde viviré) e ir a visitar donde se grabó Goblin

Italia ( un pueblito cerca de la playa)

Dar un tour por Europa

Islandia (a las auroras boreales)

París ( lugares dónde estuvo Maya)

Corea ( lugares de kdrama)

#gabs #fav #viajar #tomar muchas fotitos #vivir bien #manifestar #cursi #amor #pronto

[inaturae]

El mundo está diseñado para que las personas se autodestruyan, pero si tienes las herramientas y el conocimiento para estar bien ... ¿Por qué no lo usas?

- inaturae

#MisFrases #Frases #salud #bienestar #estilo de vida #vivir bien #calidad de vida #salud y bienestar #naturaleza #cuídate

[jogosposts]

A veces cuando estoy triste me escapo de esa tristeza haciendo cosas que me hacen feliz sin importar que primero tengo que resolver mis problemas ya que eso me da fortalezas para seguir adelante a pesar de todo 🌻🌻🌻

#felicidad #tristeza #amor propio #seguir adelante #luz al final del túnel #feliz #pasarla bien #estar bien estando mal #vivir bien #progresar

[solosoylau]

-“DISFRUTA COME Y BEBÉ QUE LA VIDA ES BREVE”-

Nunca mejor dicho jaja ✨

#amor #comer #beber #comer y beber #cheve #la vida #goza la vida #vivir bien #el arte de vivir #vivirlavida #playa #disfrutar #felicidad #viajera #viajes

[csareborn]

En muchas ocasiones las expectativas de otros sobre uno mismo son el peso que debe dejarse para simplemente vivir.

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[crezcoyescribo]

Las claves para vivir bien (no feliz)

Por ahí escuche que la clave para vivir bien, si dije bien y no feliz porque la felicidad son momentos, consta en: ser empático, ser comunicativo y saber perdonar.

Me resultó un poco fuerte, pero a medida que van pasando mis sesiones de terapia entiendo que realmente es así.

Ser empático, entender que nada es personal. Todos actuamos a partir de lo que estamos viviendo en el momento, de la herida que nos toca esa situación, del cansancio o estrés que tengamos encima. Y puedo seguir nombrando situaciones. Entonces, tenemos que ser amables y entender al otro. Entender que por algo le salió hacer las cosas de esa manera, y que eso fue lo mejor que pudo.

Ser comunicativo, expresarle al otro que lo entendemos pero que esa situación genera en mí sentimientos negativos. Si uno no le expresa al otro ese dolor o esa incomodidad, jamás va a adivinarlo, puede llegar a sospechar pero depende mucho de la persona si preguntarte o no. Este punto no es para nada fácil, menos para quienes debemos trabajar la comunicación, pero con amor y paciencia, es posible. Lo importante es hablar siempre desde el corazón y la buena voluntad.

Saber perdonar, este creo que es aún más difícil que los dos mencionados anteriormente. Hacer uso del perdón como una herramienta estratégica, eliminando resentimientos y culpas. Hacer uso del perdón a uno y a los demás. Perdonar significa dejar ir una situación que dolió. El dolor siempre va a quedar, pero perdonarla, o pedir perdón, significa aceptar que sucedió de esa manera y seguir adelante. Saber perdonar, es saber evolucionar.

Todos nos equivocamos, todos nos sentimos dolidos, todos hacemos doler a alguien, todos somos todo. Por eso seamos empáticos, comunicativos y aprendamos a perdonar para avanzar. Con los límites necesarios para el bienestar.

#vivir bien #vivirplenamente #reflexion #psicologia #terapia #autoayuda #motivacion #resentimiento #dolor

[comunidadanamcara]

SI COMPRENDES ESTO ... LA GRATITUD  CAMBIARÁ TU VIDA 🌞PRUEBA FUNCIONA🌈GRACIAS , AFIRMACIONES motivacion

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[mickeysaito]

Tiempo

Fue en ese momento que busque respuestas a lo que había pasado, pero no encontraba nada pero no tenia los medios ni si quiera de cambiar el pasado ya que mi sufrimiento había causado la felicidad duradera de mas gente, así que, me resigne a vivir con ello, perdí las oportunidades de tener una felicidad duradera por una momentánea pero no puedo cambiar el pasado así que acepto mi sufrimiento hasta que se acabe mi tiempo lo viviré con orgullo y pesares de mi vida.

#reflexiones #arrepentimiento #tiempo #vivir bien #aprender a vivir

[ecotiendalachiwi]

Un grupo de profesionales con diversas especialidades publican libro que atiende el problema de la salud mental en la isla en sus múltiples facetas.

El grupo que se denominó Colectivo Profesionales de la Salud trabajó la publicación desde la gestión práctica, siendo la experiencia la dictó los planteamientos del texto.

#vivir bien #vida sana #salud mental

[petite-chikenheart]

Ella solo vive, evoluciona, aprende. Así es que encontró el placer.

#aprender #vivir bien #vida #poemas #amorpropriosempre #autoestima #escritos #frases #esperanza

[leamorevite]

Plan de vida

Ir a los Cabos 1-2 años

Titularme 6 meses

Emigrar a Canadá 3 años

Conseguir un trabajo acorde a mis capacidades (sobre la marcha)

Comprarme un departamento 2 años

Comprar un carro 2 años

Viajar  a Europa 3 años

Regresar a México 5 años

Regresar a casa.....

#vida #gabs #fav #y el amor? #solaaaa #viajar #emigrar #manifestar #vivir bien #meta #objetivo claro #lograrlo #estar orgullosa de mí #en 15 años lo habré conseguid

[coachingneurobiologico]

IMAGINA UNA LÁMPARA CON UNA LUZ MUY BRILLANTE Y HERMOSA…

Ahora, imagina que pones sobre la lámpara una tela de seda, luego otra tela, luego otra y otra más… Y así sigues agregando telas, hasta que, en algún momento, no pasa nada de la luz de la lámpara. La lámpara de luz brillante y hermosa ya no ilumina, todo queda a oscuras. Sin embargo, la lámpara sigue allí, sigue con su luz.

Lo mismo pasa con nuestro ser interno, que está lleno de luz y pleno de dicha. Pero los dolores, heridas y conflictos emocionales no permiten que esa luz brille. Pero la luz sigue allí, inmaculada, sin haber sido afectada por estos dolores y conflictos, que son como telas de seda que recubre nuestro verdadero ser.

Aunque no te des cuenta, aunque no seas consciente de tu propia luz, ésta está esperando, inalterable. Sólo a través de un proceso de sanación profunda y el desarrollo de tu consciencia podrás ponerte en contacto con quién eres realmente.

Todo lo que tú crees ser cambia constantemente… pero lo que realmente eres, permanece, inalterable.

Desde nuestro punto de vista profesional, conocer quién eres, ponerte en contacto con tu luz interior y descubrir el mensaje que esconden tus emociones es el punto de partida, el kilómetro cero, del proceso de sanación integral.

DEDICAR TIEMPO A TU AUTOCONOCIMIENTO ES LA PIEZA CLAVE DEL CAMBIO. Es lo que te va a permitir detectar con mucha claridad qué es lo que debes soltar o reajustar en tu vida para brindar el espacio necesario para el bienestar propio, la mejora y, por tanto, la evolución personal.

Sólo cuando te conoces en profundidad eres plenamente consciente de aquello que ya no necesitas y de cuál es la meta que deseas alcanzar, en cualquier ámbito de tu vida.

Por este motivo, insisto tanto en la importancia de tu transformación y sanación integral que puedes lograr a través de nuestro diplomado de formación profesional, ya que, sin autoconocimiento, el cambio jamás será tan profundo y completo.

Cuando tú cambias, todo cambia. Y si el cambio nace de dentro, absolutamente todo tiene mucho más sentido.

La clave de cualquier proceso de cambio no es el cambio en sí. Lo realmente importante es tu manera de abordar tu proceso de transformación.

Te ofrecemos un programa único, de Sanación Personal y Formación Profesional, con las más modernas técnicas para promover la sanación integral de las personas: Tanto a nivel físico, emocional, mental, espiritual y actitudinal.

Diplomado de formación profesional en Coaching NeuroBiológico, con triple certificación internacional.

Solicita la información!

#cambiodevida #cambiando #desarrollo emocional #desarrollo y curso #vivir bien #vivir mejor

[jogosposts]

Sanar 🌻

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[usuarionoencontrado13]

Algún tip para dejar de amanecerse y comenzar a dormir?

#dormir #cant sleep #despertar #madrugar #vivir bien