#nadissep18

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#ekapadabakasana #bakasana #oneleggedcrow ☯️ Día 6 #OppositeAsanasAttract September 17-23 #nadissep18 ⁣ ☯️ hosts and sponsors:⁣ ⁣ @cece.carson⁣ @yuki_peachy⁣ @kimterpstra_yoga⁣ @laraliam ⁣ ⁣ @k.deer @yogapaws @infinitystrap⁣ @perkbykate⁣ ⁣ ☯️ Poses for this challenge are:⁣ ⁣ 👐🏼Downward Dog⁣ 👐🏼Forward Fold⁣ 👐🏼Boat⁣ 👐🏼Forearm Stand⁣ 👐🏼Splits⁣ 👐🏼Crow⁣ 👐🏼Camel⁣ ⁣ #yogateacher #yogaover40 #yogafit #yogaeveryday #yogaplay #septemberyogachallenge #getstrong #yogagoals #yogaart #yogachallenge #peakpose #strongyogi #yogafun #practicemakespractice #yogaforall #yogaisforeveryone https://www.instagram.com/p/BoDgBBbglOD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xbdhhx865bjz

#ekapadabakasana #bakasana #oneleggedcrow #oppositeasanasattract #nadissep18 #yogateacher #yogaover40 #yogafit #yogaeveryday #yogaplay #septemberyogachallenge #getstrong #yogagoals #yogaart #yogachallenge #peakpose #strongyogi #yogafun #practicemakespractice #yogaforall #yogaisforeveryone

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#fowardfold en #halfstraddle y #Straddle #straddlewarming ☯️ Día 2 #OppositeAsanasAttract September 17-23 #nadissep18 ⁣ ☯️ hosts and sponsors:⁣ ⁣ @cece.carson⁣ @yuki_peachy⁣ @kimterpstra_yoga⁣ @laraliam ⁣ ⁣ @k.deer @yogapaws @infinitystrap⁣ @perkbykate⁣ ⁣ ☯️ Poses for this challenge are:⁣ ⁣ 👐🏼Downward Dog⁣ 👐🏼Forward #Fold⁣ 👐🏼Boat⁣ 👐🏼Forearm Stand⁣ 👐🏼Splits⁣ 👐🏼Crow⁣ 👐🏼Camel⁣ ⁣ #yogateacher #yogaover40 #yogafit #yogaeveryday #yogaplay #septemberyogachallenge #getstrong #yogagoals #yogaart #yogachallenge #peakpose #strongyogi #yogafun #practicemakespractice #yogaforall #yogaisforeveryone https://www.instagram.com/p/Bn7jKMPAt-s/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1n3up7nwzc8tf

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Pues sí... Tengo cellulitis como la mayoría de los seres humanos😂 Me gusta comer de todo y sentirme fuerte, nunca he hecho dieta porque no acepto limitar la cocina a los intereses gastronómicos de moda. Mi cocina tiene muchos verdes y naranjas, batidos y ensaladas, carbohidratos sanos y aveces no tan sanos. Mi familia se alimenta de todos los grupos alimenticios, somos fuertes, atléticos y llenos de energía... 👉Las cellulitis no son un problema sanitario, son una normalidad estereotipada de fealdad y gula! (hablo de la normalidad y no de efectos secundarios por medicamentos o mala alimentación, obviamente!) ❤️ Cuántas mujeres se han enfermado por tratamientos estéticos, por cambiar su apariencia forzando su cuerpo con agujas y líquidos. Cuanta masa muscular se ha debilitado por tratamientos estéticos invasivos. Cuanta falta de amor propio y complejos han generado las tendencias superficiales de belleza. ❤️ La salud no esconde efectos secundarios, come bien y muévete, evita alimentos procesados, prepara recetas con amor y cuidado, el balance nace desde adentro, aprende a decir ✨no gracias✨ cuando sabes que tu cuerpo ya no necesita más y busca todo aquello que despierte tus sentidos y ayude a sentirte satisfecha. La salud es lo primero, las apariencias engañan y estar sano es todo un estilo de vida! #nadissep18 #scorpionpincha #scorpionlegs #Nadispinchaprogress https://www.instagram.com/p/BoCTxQyg7Ie/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fv9d5m41vyag

#nadissep18 #scorpionpincha #scorpionlegs #nadispinchaprogress

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#nadisarmbalanceprogress #nadissep18 Día 9 #GetThatPoseYogi September 16-30! hosts: @shani.yoga @thebokeeffect @mansuz @seonia @ciel70 • sponsors @aloyoga @Tinydevotions 1.BowPose ( Dhanurasana )-Shani 2. WheelPose (Chakrasana )-Andrea 3.Super Soldier (Viparita Parivrtta Surya Yantrasana)- Suzie 4.Extended puppy in one feet head (Uttana Shishosana)- Seon 5. Camel( Ustrasana) - Elena 6. Scorpion Pose (Vrishchikasana)-Shani 7. FrontSplits (Hanumanasana)- Andrea 8. Frog pose (Mandukasana)- Suzie 9. #Flyingpigeon ( #galavasana ) - Seon 10. Bird of paradise https://www.instagram.com/p/BoLGjC-A16M/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=21kzrweb0yuo

#nadisarmbalanceprogress #nadissep18 #getthatposeyogi #flyingpigeon #galavasana

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Mis #camelposevariation #kapotasanab #ekapadaustrasana Seguiré intentando #gomukhasanaarms en #ustrasanavariation La he intentado muchas veces y hasta hoy pude enlazar los dedos, aunque aún me quedan los brazos desalineados eso es un gran logro! #alliscoming #nadissep18 Día 4 #GetThatPoseYogi challenge, between September 16-30! hosts: @shani.yoga @thebokeeffect @mansuz @seonia @ciel70 • sponsors @aloyoga @Tinydevotions 1.BowPose ( Dhanurasana )-Shani 2. WheelPose (Chakrasana )-Andrea 3.Super Soldier (Viparita Parivrtta Surya Yantrasana)- Suzie 4.Extended puppy in one feet head (Uttana Shishosana)- Seon 5. Camel( Ustrasana) - Elena 6. Scorpion Pose (Vrishchikasana)-Shani 7. Front Splits (Hanumanasana)- Andrea 8. Frog pose (Mandukasana)- Suzie 9. Flying pigeon( galavasana) - Seon 10. Bird of paradise (Svarga Dvijasana)- Elena 11. Handstand (Adho Mukga Vrksasana)-Shani 12. Dancer’s Pose (Natarajasana)-Andrea 13. Peacock pose( Mayurasans)-Suzie 14. King pigeon ( ekapada rajakapotasana)-Seon 15. Scale pose ( Tolasana)- Elena https://www.instagram.com/p/Bn_HU19AKfn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d6u9b1nqyy9y

#camelposevariation #kapotasanab #ekapadaustrasana #gomukhasanaarms #ustrasanavariation #alliscoming #nadissep18 #getthatposeyogi

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#weightshifting #weightshiftinghandstand #alliscoming #handstandpractice #nadishandstands365_2018 #nadishandstandpractice #nadissep18 Día 7 #shapeshifter from 15th - 21st ・ —> 💓kickass HOST: @yogamand @yoga_mit_lucie @bhavanga_yoga @kai_upsidedown @kaddarina.motus @lorenzo_inversus ・ ・ —> 🎉SPONSORS & awesome prizes: @FeetUp - 1 FeetUp @icedate.de - a package of yummy vegan icecream @inner_sunset - a yoga mat @shambhalabarcelona - an outfit @organicsocksofsweden - a pair of socks @michelbergersfountainofyouth - a package of coconut water ・ Topics: 1 - Warmup! Anything delicious for wrists, arms & shoulders. 2 - Alignment! Which exercises help you to gain/keep a straight line? 3 - In, up & out! Your favorite entries/exits into HS. 4 - Pressing up! How do you like to train a press-up HS? 5 - Tools! Which tools do you use and why? 6 - Shapeshifting. Your favorite shape in HS. 7 - Weightshifting. All about shifting the weight from side to side. Are you just getting started or do you have a solid OAHS (OneArmHandStand) * #yogachallenge #igyogacommunity #septemberyogachallenge #IGYoga #yoga #septemberyogachallenge2018 #igyogafam #igyogachallenge #yogaeverydamnday #yogajourney #practicenotperfection #yogagram #yogacommunity #yogadaily #yogainspiration #yogaeveryday #practiceandalliscoming https://www.instagram.com/p/BoCGKDOgcUB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cd8qnh446pdi

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El yoga no es mágico, es mentira! Mienten si te prometen adelgazar, que si practicas yoga te cambiará la vida. Mentiras que tendrás un gran cuerpo y además flexible. Mentiras que ocupas ropa especial y yoga mat. Te mienten si te prometen que el yoga te alejará de la depresión o la ansiedad... Te mienten y el mundo está lleno de mercadeo y consumismo que nos dejamos llevar por la oleada de malinformación. Lo único que te ayudará sí es la fuerza de voluntad para realizar un cambio, es la constancia de estar ahí sin dudar. La disciplina de adiestrar la mente y sus pensamientos poco ecuánimes se logra con práctica y sin caminos cortos, cero magia. La meditación es una gran herramienta para enfocar la mente y el cuerpo, con enfoque hay rumbo y lucidez, pero ese enfoque debe ser alimentado a diario, no es cuestión de un taller para reconocerse, ni de un masaje para relajarse, tampoco de un título de 300hrs para ser un gran maestro! Para romper un ciclo hay que llenarse de poder interno, empoderar la mente y el cuerpo requiere de autonomía, empoderamiento y repito, voluntad! Si la meta es ganar sea fuerza o flexibilidad hay que pasar por un proceso doloroso de cambio y doloroso en el sentido interno. Practica un día y sentirás placer, practica constante por un año y verás transformación, practica disciplinadamente 5 años y no serás el mismo, practica a conciencia por un largo período y disfrutarás de un estilo de vida. Y la práctica debe ser completa, alimentate por la boca, la nariz y los ojos, mueve tu energía interna y compártela al universo. Enfoca tu mente y no esperes magia, que todo nace desde adentro y el verdadero maestro eres tú mismo. Déjate guiar, pero no dependas de un monopolio. Autoestudio, meditación y práctica consciente. Feliz viaje! #nadissep18 #walkinghandstand #handstanding https://www.instagram.com/p/BnqvJWkFQJX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8pmgbsqbda6n

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