#metilkobalamin

[deltanaturel]

Vitaminler vücudumuz için vazgeçilmezdir. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #metilkobalamin #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #istanbul #b12vitamini #sağlıklı #sağlıklıyaşıyoruz #kiloveriyoruz #instagram #veganturkiye #vegan #diyet #beslenme #diyetteyiz #vitaminb12 #diyetisyen #sağlık #dvitamini #fitoterapi #vitamin #fonksiyoneltıp #fonksiyoneltıpakademisi #bebek #cocuksagligi #bellekdesteği #besintakviyesi #depresyon (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CB_cWHMJ_xl/?igshid=nbgsik0y6hwt

#metilkobalamin #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #istanbul #b12vitamini #sağlıklı #sağlıklıyaşıyoruz #kiloveriyoruz #instagram #veganturkiye #vegan #diyet #beslenme #diyetteyiz #vitaminb12 #diyetisyen #sağlık #dvitamini #fitoterapi #vitamin #fonksiyoneltıp #fonksiyoneltıpakademisi #bebek #cocuksagligi #bellekdesteği #besintakviyesi #depresyon

[bantmucizesi]

Sabahları yorgun uyanıp gün içinde bitkin hissediyorsak ve unutkanlığımız varsa B12 vitaminimiz düşük olabilir 🙄 Halk arasında mide koruyucu da denilen midedeki asidi baskılayan ilaçlar, metformin etken maddeli diyabet ilaçları, beslenme şekli ve fizyolojik sebepler B12 eksikliğine yol açabilir💊 Kan tahlili ile tespit edilmiş B12 eksikliğini gidermek, kan B12 seviyesini artırmak için B12 vitamininin vücut tarafından direkt kullanılabilen aktif formu olan metilkobalamini kullanmak, B12 seviyesini B12’nin diğer formlarına göre (ampul yani iğne dahil) daha fazla yükseltmektedir ⬆️ #b12vitamini #b12eksikliği #metilkobalamin #unutkanlık #halsizlik #yorgunluk #midekoruyucu #metformin #eczaneteknisyeni #eczane #musaerzane #ilac #wellness #vitamin #mineral #VitaminB12 (Fatsa, Ordu) https://www.instagram.com/p/COXmW4DDZNy/?igshid=b6z7friagxv0

#b12vitamini #b12eksikliği #metilkobalamin #unutkanlık #halsizlik #yorgunluk #midekoruyucu #metformin #eczaneteknisyeni #eczane #musaerzane #ilac #wellness #vitamin #mineral #vitaminb12

[vefailac]

ÇOCUKLARDA B12 VİTAMİNİ ÖNEMİ Çocuklarda özellikle süt çocukluk döneminde 0-12 Ay B12 alımı oldukça önemlidir. İlk 6 ay herşey anne sütünden temin edilir. B12 vitamininiz yoksa kan hücrelerinin üretimi yavaşlar, üretilen hücreler de kalitesiz, güçsüz olur. Sinir hücreleri yeteri kadar B12 vitamini bulamazlarsa “bilgi oluşturma, üretme, saklama ve aktarma” süreçlerini aksatmaya başlar. B12 mutlaka dışarıdan alınmalı, vücutta çok az miktarda bakteriler tarafından sentezlenir. Karaciğer, böbrek, yürek, kabuklu deniz ürünlerinde bol bulunur. Kırmızı et(mera hayvanı), balık, yumurta (Doğal beslenen) iyi kaynaklardan sayılır. Eksikliği ciddi sonuçlara yol açmaktadır. Günümüzde tükettiğimiz hayvansal gıdalarında iyi araştırılması gerekmektedir. ÇOCUKLARDA B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ * Bebeklerde gelişim geriliği * Bebeklerde 3 ay ve sonrası başını tutamama, 7-8 aylıkken desteksiz oturamama, geç konuşma görülmektedir. * Eksikliği 1 yaş altındaki çocuklarda nörolojik bozulmalara neden olur. * Yorgunluk * Uykusuzluk ve bitkinlik * Odaklanma sorunu * Kansızlık * İştah bozukluğu #lifeisbetterwith #venatura #vefailac #b12 #metilkobalamin #vfkids https://www.instagram.com/p/Bvjcg4AB25i/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lk5pin5fpz3n

#lifeisbetterwith #venatura #vefailac #b12 #metilkobalamin #vfkids

[diyetz]

Metilkobalamin ve Siyanokobalamin Nedir? Arasındaki Farklar Nelerdir?

Metilkobalamin ve siyanokobalamin B12 vitamini yapımında kullanılan iki kaynaktır.

Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin, beyin sağlığının ve DNA sentezinin üretiminde yer alan suda çözünen önemli bir vitamindir.

Bu vitamininin eksikliği, yorgunluk, sinir hasarı, sindirim problemleri, depresyon ve hafıza kaybı gibi nörolojik sorunları içeren şiddetli semptomlara neden olur. Bu nedenle, birçok insan ihtiyaçlarını karşılamak ve eksikliği gidermek için B12 vitamini takviyeleri almaktadır.

Takviyelerde bulunan en yaygın B12 vitamini kaynaklarından ikisi metilkobalamin ve siyanokobalamindir. Bu yazıda “metilkobalamin nedir?”, “siyanokobalamin nedir?”, “siyanokobalamin ve metilkobalamin farkı nedir?” konularına değinilecektir.

Sentetik ve Doğal

B12 vitamini takviyeleri genellikle iki kaynaktan elde edilir: siyanokobalamin veya metilkobalamin. Her ikisi de hemen hemen aynıdır ve bir corrin halkası ile çevrelenmiş bir kobalt iyonunu içerir.

Ancak her birinin kobalt iyonuna bağlı farklı bir molekülü vardır. Metilkobalamin bir metil grubu içerirken, siyanokobalamin bir siyanür molekülü içerir.

https://www.diyetz.com/metilkobalamin-ve-siyanokobalamin/

#metilkobalamin nedir #siyanokobalamin

[takviyelerimiz]

Moore B12 Vitamin Vegan Sağlıklı Yaşıyoruz

https://www.takviyelerimiz.com

✓ Metilkobalamin , B12 vitamininin; Metilfolat, Folik asitin; Piridoksal 5ꞌ-Fosfat da, B6 vitaminin aktif formudur. Yüksek emilimi vardır.

✓ Metilkobalamin olarak İspanya'nın yüksek kaliteli ham madde üreticisi Ferrer firmasının patentli ham maddesi kullanılmıştır.

✓ B12, B6 vitamini ve Folat beraber sinerjik çalışıp güçlü etkinlik yaparlar.

✓ Menşe: Türkiye (Bu gıda ithal bileşenlerden Türkiye’de üretilmiştir. Metilkobalamin İspanya, Metilfolat İtalya ve Piridoksin Japonya menşelidir.)

✓ Net Miktar: 20 ml

#moore #moore for me #b12 #sağlıklı yaşıyoruz b12 vitamin #eczane

[kullananvar]

Osende 2 m Metilfolat Metilkobalamin

https://kullananvar.com/?p=3374&utm_source=SocialAutoPoster&utm_medium=Social&utm_campaign=Tumblr&wpwautoposter=1619140419 Osende 2 m Metilfolat Metilkobalamin Hakkında Tüm Bilgiler ve Gerçek Kullanıcı Yorumları - ...

[turuncuyumusatici]

B12 için et, süt ve balık tüket ama merakın için bir şey diyemeyeceğim :) belki tumblrdan soru değil de mesaj atabilirim ama en fazla o. en fazla sohbet edebiliriz ama sen bir yabancıyla sohbet eder gibi olur. Aslında o kadar zamandan sonra sende benim için yabancı oldun sayılır. Eminim çok değişmişsindir. 6-7 yıllık ananom :)

Et 4 5 senedir yiyorum o da sadece biftek(haspam), süt yoğurt aşırı yiyorum benim kadar yiyen yoktur işe yaramıyo. Balık sadece levrek yiyorum. İğne oldum kaç kere, normal ilaçlar kullandım şimdi direk metilkobalamin b12ye başladım inşallah işe yarayacak ben bunu niye anlattım. Neyse meraklıyım bunu yenemiyorum. Bilmem seni zorlayamam sonuçta istersen mesaj atarsın. 6-7 yıllık süreçte herkes herkese yabancı olur. Değiştiğimi düşünüyom ya inşallah değişmişimdir lütfen değişmiş oluyım

[botanikecza]

WM Multifer

Wm multifer hakkında burada bulunan bilgiler sizin için yetersiz kalıyorsa çağrı merkezimizi arayarak ürün hakkında daha detaylı bilgi alabilirsiniz. Donanımlı ve size kolaylık sağlayacak ekibimize 444 4 996 numaralı çağrı merkezimizi arayarak ulaşabilirsiniz. Firmamız Botanik Ecza olarak “Satış Sonrası Müşterilerimizin Her Zaman Yanındayız.” ilkesini benimseyerek %100 müşteri memnuniyetini sağlamayı amaçlamaktayız. Firmamız, bünyesinde olan ürünlerin topluma güvenli, etkili ve kaliteli bir şekilde ulaşmasını temin etme hususunda hassasiyetini en üst seviyede taşımaktadır. Ürünleri tanıtırken haksız rekabet ve tüketiciyi yanıltıcı tanıtımlara yer vermemektedir. Bilimsel çalışmaların sonuçlarıyla ürünün etkinliği hakkında ki iddiaların uyumuna sadakatle bağlıdır. “Wm multifer” markasına ait ürünü hemen satın alabilirsiniz. Birikim ve Tecrübesi ile 10 yılı aşın bir süredir sizlere hizmet veren firmamız kaliteden ödün vermeden sizlere sanal ortamda e-ticaret platformunda güvenli alışverişin en huzurlu ortamını uzman kadrosuyla sağlamaktadır. WM Multifer Saşe İçeriği: İnülin 2.500mg Miyo İnositol 1.950mg D-Kiro İnositol 50mg C Vitamini 500mg Betain 400mg L-Sistein 200mg E Vitamini 120mg Vitamin B6 2mg Folik asit (Kalsiyum L Metilfolat) 400mcg İyot 150mcg Vitamin B12 (Metilkobalamin) 2.5mcg WM Multifer Kapsül İçeriği: Koenzim Q10 (Ubikinon) 100mg Tribulus Terrestris 100mg Glutatyon 50mg Lepidyum Ekstresi 50mg Vitamin B3 (Niasin) 16mg Çinko 10mg Vitamin B2 2mg Selenyum 50mcg Vitamin D3 10mcg WM Multifer Kullanımı: Sabah 1 vegan kapsül, akşam 1 saşe yemeklerden 30 dakika sonra tüketilmelidir.

Wm multifer fiyat ile ilgili çok merak edilirken bu ürün cep yakmayan haliyle satış merkezimizdedir. Firmamız tedarikçi firmalarla yaptığı sıkı pazarlıklarla ürünleri sizlere en ucuz olarak sunmaktadır. En çok aranan ve talep gören ürünleri sizlerle buluşturmaya devam ediyoruz. Ürün fiyat ve kalite konusuna çok önem veren firmamızdan ürünü sepetinize ekleyerek online alışverişe başlayabilirsiniz.

[lfmcn]

B12 Eksikliği Depresyona Neden Olabilir Mi?

Bir diyetisyen olarak mental sağlık sorunlarının temel sebeplerine bakarım. Bu kimyasal bir dengesizlik ise kişinin neden depresyona girdiğinin kesin cevabı B12 değildir.

Depresyon Sebebi Vitamin Yetersizliği Olabilir Mi?

Bazen bedeninizin istediği bir besinin eksik olması depresyona neden olabilir. Bazen de beyindeki serotonin hormonunun dengesizliğinden dolayı depresyon oluştuğu söylense de tam olarak kanıtlanmamıştır. Buna rağmen, birçok insan bildiği kadarına (muhtemelen bir sebep üzerine) yoğunlaşmaktadır. Aslında, depresyona sebep olabilecek birçok sebep olabilir. B12 bu makalede inceleyeceğimiz sadece bir nedendir.

Neden B12 Bu Kadar Önemli?

B12 nörotransmitterleri düzenlemede tıpkı dopamin ve serotonin gibi temel bir rol üstlenmektedir. B12’nin SAM ile oynadığı rolün depresyonla ilgisi olabilir. SAM (S-adenozilmetiyonin) vücudun her hücresinde bulunmaktadır ve aynı zamanda ruh halinizi şekillendiren beyin kimyasallarının bozulması ve üretiminde de bulunmaktadır. Yeterince B12 (ya da folik asit) olmaması, SAM seviyenizi düşürebilir. B12 aynı zamanda mitokondri sağlığında da rol oynamaktadır. Her bir hücrenin enerji üretiminden sorumlu olan bu güç evleri ruh halinizi düzeltmeye yardımcı olan sinir taşıyıcılarının dolaşımında da etkilidir. Bu yüzden B12 yokluğu mitokondrial sağlığın zayıf olması demektir. Kronik stresten (yaşam biçimi, egzersiz ya da beslenmeden) kaynaklanabilen yüksek kortizol seviyeleri de aynı şekilde sizin ruh halinizi etkileyebilir. Yüksek kortizol seviyeleri mitokondri oksidatif hasara neden olabilir ve daha sonra nörotransmitter sinyalinizi etkileyebilir. Folik asit ile beraber B12, Omega 3, C vitamini, Çinko ve Magnezyumdan oluşan besinler sizi bu oksidatif hasardan koruyabilir.

B12 B Karışım Ailesinin Bir Parçasıdır/ Ne İle Arttırılabilir?

Diyetinize B12’yi dahil etmeyi düşündüğünüzde en iyi yöntem nikotinik asit, folik asit ve B6’dan oluşan bir B karışımı eklemek olabilir. Bunların tamamı ruh hali üzerinde etkilidir. B12 almak için en iyi yöntem diyetinize merada beslenmiş organik et dahil etmektir. Diğer kaynaklar balık, süzme peynir ve organik yoğurttur. Buna rağmen stres B vitaminlerini tüketir, bu yüzden sıklıkla karışık B ilavesi yapmayı öneririm. Unutmayın bir konu üzerine eğitim almak ve çok yoğun egzersiz de beden üzerinde strestir. Uyku eksikliği de strestir. Eğer vejetaryen iseniz, o zaman bir B karışımı ve ek bir B12 takviyesini düşünebilirsiniz. Bir B karışımında P-5P formunda B6’ya bakın, metilkobalamin olarak B12’nize ve metil-folit olarak folitin değerlerinize baktırın. Folik asit sentetiktir. Uzak durun ondan! 800 mcg’lık folit ve 400 mcg’lık B12 takviyesi satın alın. Her ne kadar diyetinizde B12’ye ihtiyacınız olsa da, dengeli bir vitamin ve minerale sahip olmak için az işlemden geçmiş tüm yiyeceklerden oluşan bir beslenme en iyisidir. Ne yazık ki, bugünün toplumunda bedenimizin istediği tüm besinleri sadece yiyeceklerden almak zordur. Topraklarımız yoksullaştı, yiyeceklerimizin birçoğu market raflarında haftalarca bekliyor, işlenmiş yiyecekler ve GDO’lu ürünler arttı. Beslenme eksikliğimiz bazı vitamin ve mineral eksikliklerine sebep oluyor.

İlaçlar B12 Eksikliğine Sebep Olur Mu?

Proton Pompası ve Histamin 2 reseptörü, beslenme bozukluğuna sebep olabilecek iki ilaç sınıfındadır. Bu ilaçlara başladıktan sonra depresyonunuz başladı mı ya da daha kötüye gitti mi diye kendinize sorun. Beslenme bozukluğuna sebep olabilecek diğer ilaçlar doğum kontrol hapları ve nitrik oksitdir (güldürücü gaz). Beyin dengesizliğinin aslında beslenme bozukluğundan kaynaklandığını düşünmüş olabilirsiniz. Bütün mineral ve vitaminlerimiz bir bütünlük içerisinde çalışırlar.

Diğer B12 Eksikliğinin Belirtileri (Depresyondan Başka)

• Sürekli yorgunluk • Karıncalanma hissi • Saç dökülmesi • El ve ayaklarda uyuşma • Çarpıntı • Baş ağrıları • Baş dönmesi • Sarsıntılar • Dil iltihaplanması

B12 Eksikliğinin Sebepleri

Bu makale neden düşük B12’ye sahip olduğunuz konusunda tüm sebepler üzerinde durmamaktadır, bu yüzden aşağıda daha detaylı araştırmak isteyebileceğiniz bazı B12 eksikliğinin başlıca sebepleri bulunmaktadır. • Vejetaryen beslenme • Düşük mide asidi • İlaçlar • Yüksek homosistein seviyeleri • B12’niz ile beraber yeterince folikasit almama • Doğuştan bağışıklık durumu • Sızıntılı bağırsak sendromu • Kilo verme ameliyatı • Yeme bozukluğu • Yaşlılık (Yaşlandıkça B12 emilimi kabiliyetimizi kaybederiz, yaşlandıkça daha düşük mide asidi seviyesine sahip olma eğiliminde oluruz.) Read the full article

#b12eksikliğibelirtileri #b12eksikliğinasılanlaşılır #b12eksikliğinedenolur #b12eksikliğinedir #b12eksikliğisonuçları

[damladiary-blog]

B12 Vitamini ve Otizm

Otizmli çocukların beslenme durumlarına yönelik yapılan bazı çalışmalarda, otizm ile beslenme sorunları arasında ilişki olduğu ve ailelerinin çoğunluğunun yüksek oranda tek tip beslenmeyi kabullendiği, belirli renkler ve doku dışındaki besinleri çocukların reddettiği belirtilmiştir.

Bununla birlikte yapılan bazı çalışmalarda, otizmli çocukların özellikle #bilişsel fonksiyonları üzerinde önemli rol oynayan folat ve B12 vitamini düzeylerinde değişiklik olduğuna dair veriler bulunmaktadır.

40 sağlıklı ve 40 otizmli çocuğun beslenme durumları ve kan bulgularını incelemiş ve otizmli çocukların kontrol grubuna göre serumlarında ve diyetlerinde folat, B12 ve metionin düzeyinin ciddi derecede düşük; homosistein düzeyinin önemli derecede yüksek olduğunu bulmuştur. Çalışma sonunda araştırmacı, homosisteinin folat ve B12’ye bağımlı metionin sentaz enzimi için substrat olması nedeniyle homosisteinin metionine dönüşemediğini ve otizmli çocuklarda metionin sentaz aktivitesinde fonksiyonel bir bozukluk olduğunu belirtmiştir.

Otistik çocuklarda gözlemlenen metionin ve homosistein metabolizmasındaki dengesizlik oldukça komplekstir. Bu durumun tek bir metabolik yolla, izole edilmiş genle veya besin ögesi yetersizliğiyle açıklanması kolay değildir.

Vitamin B12 yetersizliği ve yüksek homosistein seviyesi nörotoksisiteyle sonuçlanabilmektedir. B12 yetersizliğinden kaynaklanan hipometilasyon nöroepinefrin,seratonin ve dopamin gibi beyindeki nörotransmiterlerin sentezinde azalmaya neden olmaktadır. Bozulmuş nörotransmiter metabolizması; bilişsel bozukluk, depresyon, demans, deliryum, psikotik durumlar gibi B12 yetersizliğine bağlı psikiyatrik bulgularla ortaya çıkmaktadır.

James ve diğerleri (2004), 20 otizmli ve 33 sağlıklı çocuk üzerinde yaptıkları çalışmada, metionin transmetilasyon ve transsülfürasyon yolu metabolitlerinin plazma konsantrasyonlarını incelemiş ve otizmli çocuklarda plazma metionin, SAM, homosistein, sistein ve toplam glutatyon düzeylerinin anlamlı derecede düşük, adenozin, SAH ve okside glutatyon düzeylerinin ise anlamlı derecede yüksek olduğunu bulmuştur. Bu metabolik profil,otizmli çocukların metilasyon kapasitesinde bozukluk ve artmış oksidatif stres göstergesi olarak kabul edilmiştir. Aynı çalışmada, ikinci aşama olarak anormal metabolik profili bulunan 8 otizmli çocuğa 3 ay boyunca günde iki defa 800 µg folik asit ve 1000 µg betain verilerek metabolik profilin iyileştirilmesi amaçlanmış ve metionin döngüsü metabolit konsantrasyonları kontrol grubuna benzer seviyeye ulaşmıştır. Daha sonra bu 8 çocuğa oral folik asit ve betain desteğine ek olarak 75 µg/kg enjekte metilkobalamin (metil B12) desteği uygulanarak değerlendirilmiştir. İkinci müdahale sonunda, birinci müdahaleye göre metionin, SAM, SAH ve homosistein konsantrasyonlarında değişim olmadığı, adenozin ve okside glutatyon disülfit (GSSG) konsantrasyonlarının düştüğü, sistein, total GSH ve tGSH/GSSG oranlarının ise yükseldiği bulunmuştur. Sonuç olarak araştırmacı besin ögesi müdahalesinin otizmli çocuklarda metabolik dengenin normalleşmesinde etkili olabileceğini belirtmiştir.

Bu çalışmalarla birlikte çeşitli vaka raporları da bulunmaktadır. B12 desteği verilmiş otizmli çocuklarda düzeltilen serum B12 ve homosistein düzeyleriyle birlikte sonradan oluşan bozuklukların iyileştirilmesinde de etkin olduğu gösterilmiştir.

Otizmli çocukların tedavisinde B12 vitamini desteğinin etkisine yönelik bazı araştırma örnekleri Tablo 1.’de verilmiştir.

Kaynak ; B12 Vitamini Desteği Otizmli Çocukların Tedavisinde Etkili midir?

Sümeyra Sevim,Aylin Ayaz1

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü

[alinartwellness]

Kyani Sağlık Üçgeni yenilendi. Çok yakında Türkiye'de de satışa sunulacak. Kyani Sunrise'da koruyucu madde yok, yeni B12 Vitamini mevcut, metilkobalamin kaynağı ile desteklenmiş. Kyani Sunset'de ise, iki kat D Vitamini, Astaksantin (güçlü, yağda çözünen antioksidan) ile birlikte artık daha güçlü etkiye sahip. Yaşam kalitenizi arttırmak ve sağlığınızı korumak için hayatınızdan Kyani Sağlık Üçgeni'ni eksik etmeyin. #Kyani #KyaniSunset #KyaniOmega3 #Omega3 #KyaniSunrise #Antioksidan #KyaniNitro #Noni #NoniMeyvesi #KyaniNitroPlus #HintDutu #morindacitrifolia — view on Instagram https://ift.tt/2KTIs6j

#kyani #instagram #kyani sağlık üçgeni #kyani sunrise #kyani sunset #kyani nitro #kyani nitro fx #kyani nitro plus #besin takviyesi #gıda takviyesi #takviye edici gıda #besin takviyeleri #gıda takviyeleri #takviye edici gıdalar #beslenme #iyi beslenme #en iyi besin takviyesi #en iyi gıda takviyesi #sıvı gıda takviyesi #sağlıklı beslenme #alinart #Alinart Wellness

[deltanaturel]

Folat Folik asidin aktif formudur, ince bağırsaktan emilir ve vücutta sentezlenmeye ihtiyaç duyulmadan görevini yapmaya başlar. Folik asit ise karaciğerde serbest Folat'a çevrilmek zorundadır. MTHFR gen mutasyonu olanların ise bu çevrimi beklenen seviyede yapamadığı bilinmektedir. Türkiye'de bu oranın %33 olduğu ölçümlenmiştir. ⠀ ⠀ ------------------------------------------------- #metilkobalamin #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #istanbul #b12vitamini #sağlıklı #sağlıklıyaşıyoruz #kiloveriyoruz #instagram #veganturkiye #vegan #diyet #beslenme #diyetteyiz #b12 #vitaminb12 #diyetisyen #sağlık #dvitamini #bebek #cocuksagligi #bellekdesteği #besintakviyesi #depresyon #hamilelik #hamileyim #dogum #gebe #hamileanneler #gebelikhakkindahersey https://www.instagram.com/p/CB7eUuEJ9vu/?igshid=frgb3qxr2435

#metilkobalamin #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #istanbul #b12vitamini #sağlıklı #sağlıklıyaşıyoruz #kiloveriyoruz #instagram #veganturkiye #vegan #diyet #beslenme #diyetteyiz #b12 #vitaminb12 #diyetisyen #sağlık #dvitamini #bebek #cocuksagligi #bellekdesteği #besintakviyesi #depresyon #hamilelik #hamileyim #dogum #gebe #hamileanneler #gebelikhakkindahersey

[bantmucizesi]

. Merhaba sevgili dostlar, melatoninin vücudumuzun biyoritmi açısından ne kadar önemli olduğundan pazartesi günü bahsetmiştik. Bugün de bu hormonu üretmemiz için gerekli olan öncüllerden bahsedelim 😊⁣ ⁣ ��� Melatonin, vücudumuzda mutluluk hormonu olarak bildiğimiz serotonin hormonunun da öncülü olan triptofan aminoasidinden sentezleniyor. Ancak bu dönüşümün gerçekleşmesi için metilasyon çarkları dediğimiz sistemimizin çok iyi çalışması lazım. Bu reaksiyonlarda görev alan önemli vitamin ve minerallerin vücudumuzda eksiksiz olması gerekiyor.⁣ ⁣ 💤 B12 ve folik asit her yerde karşımıza çıktığı gibi burada da karşımıza çıkıyor. B12 seviyemizi 700-800 ng/mL civarında tutmamız çok önemli, 200 gibi değerler maalesef hiç yeterli değil. Folik asitin metilfolat formunu kullanmak, B12’de de metilkobalamin veya hidroksi kobalamin formunu kullanmak bu reaksiyonların gerçekleşmesi için önemli, çünkü vücudumuzda metilasyon çarkları için önemli olan bu metilli formlar 💪🏻⁣ ⁣ 💤 Magnezyum ise zaten bildiğiniz gibi göz bebeğim 🥰 Magnezyum gerçekten çok iyi sakinleştirici ve uyku düzenleyici etkisi olan bir mineral, beynin sütü ünvanını boşuna almıyor. Ancak burada da magnezyum glisinat veya magnezyum N-asetil taurinat kullanmak lazım. Çünkü glisin ve taurin beyinde sedasyonu sağlayan reseptörlere bağlanarak ekstra fayda sağlıyor.⁣ ⁣ 💤 Bunların yanında B3, B6 vitaminleri ve çinko da bu sentezde görev alıyor. Magnezyum gibi çinko da vücudumuzda pekçok enzimin kofaktörü olduğundan çok değerli.⁣ ⁣ 💤 Bu vitamin ve mineralleri tamamladıktan sonra ise konu doğru saatte ve karanlıkta uyumaya geliyor, gerisi epifiz bezimiz bizim için hallediyor 🤗⁣ ⁣. https://www.ttsstar.com/ref=90741063 . Ücretsiz Üyelik ve İndirimli Fiyattan Yararlanmak İçin Lütfen Alttaki Linke Tıklayınız veya Yorum Yazabilirsiniz https://www.ttsstar.com/ref=90741063 Takip et @bantmucizesi @ttsinternational @ttskaradeniz @yeninesilnanoteknolojisi @mucizeviband @musaerzane . . #ttsinternational #ncminternational #medikalbantlar #akillibant #onemoreinternational #lumierebyonemore #painlessnightglu #mediband #ncmmediband (Fatsa, Ordu) https://www.instagram.com/p/CHNFl6FHjJ2/?igshid=eoyvls4bqsx2

#ttsinternational #ncminternational #medikalbantlar #akillibant #onemoreinternational #lumierebyonemore #painlessnightglu #mediband #ncmmediband

[vefailac]

🎉 Bayrama özel çekiliş!!!🎉 10 şanslı kişiye 5 adet seçtiği VeNatura ürünü hediye! 🎁 Yapmanız gereken çok basit; ✔️@vefailac hesabını takip et ✔️Beğen ✔️3 arkadaşını yoruma etiketle ⭐️Şanslı takipçilerimizden biri de siz olun!😊 Sonuçlar 20 Ağustos 2019! tarihinde hikayemizde "Çekilişler" bölümünden açıklanacak olup, şanslı 10 takipçimize seçtiği 5 VeNatura® ürünü hediye. Kazanma şansınızı arttırmak için daha fazla yorum yazabilirsiniz.🥰 Herkese iyi bayramlar ! Seçebileceğiniz VeNatura ürünleri VeNatura® Alfa Lipoik Asit VeNatura® B12 VeNatura® Biotin VeNatura® Çinko & Bakır VeNatura® Çinko Pikolinat VeNatura® Demir Bisglisinat VeNatura® Ester-C VeNatura® K2 VeNatura® Kids Çinko VeNatura® Kids Demir & Vitamin C VeNatura® Kids Magnezyum VeNatura® Kids Metilkobalamin Sprey VeNatura® Kids Omega 3 VeNatura® Kids Vitamin C VeNatura® Koenzim Q10 VeNatura® Krom Pikolinat VeNatura® Kurkumin VeNatura® L-Carnitine VeNatura® L-Glutatyon VeNatura® Magnezyum Sitrat & B6 VeNatura® Magnezyum Bisglisinat VeNatura® Metilfolat VeNatura® Omega 3 Kapsül VeNatura® Selenyum VeNatura® Ultra Omega 3 VeNatura® Vitamin A Palmitat VeNatura® Vitamin D3 VeNatura® Vitamin D3 & Menaquinon 7 Tüm ürünlerimize http://venatura.com.tr adresinden de ulaşabilirsiniz. #çekiliş #hediye #ÖdüllüÇekiliş #çekilişzamanı #çekilişvar #kurbanbayramı #çekilişekatıl #Kampanya #cekilis #cekiliszamanı #bayram #cekilisvar #odul #hediye #kurban #bayramçekilişi #çekilişvar #çekilişler #hediyezamanı #kazan #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #saglikliyasiyoruz #lifeisbetterwith #vefailac https://www.instagram.com/p/B1CPDXYBfVe/?igshid=1lki8olakjkwq

#çekiliş #hediye #ödüllüçekiliş #çekilişzamanı #çekilişvar #kurbanbayramı #çekilişekatıl #kampanya #cekilis #cekiliszamanı #bayram #cekilisvar #odul #kurban #bayramçekilişi #çekilişler #hediyezamanı #kazan #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #saglikliyasiyoruz #lifeisbetterwith #vefailac

[syucomtr]

VeNatura Kids Metilkobalamin Sprey 5 ml

Stoklarımızda

https://www.syu.com.tr/urun/venatura-kids-metilkobalamin-sprey-5-ml-takviye-edici-gida

#kidsb12 #kidsmetilkobalamin #venaturab12sprey #metilkobalaminsprey

[takviyelerimiz]

B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri

B12 vücutta çok önemli sistemleri etkiliyor. Eğer bu vitaminin vücudunuzda eksik olduğunu düşünüyorsanız gerekli önlemleri almalısınız. B12 vitamini eksikliğinin bazı belirtileri:

Zihin bulanıklığı,

Hafıza sorunları,

Ruh halinde dalgalanmalar,

Motivasyon eksikliği,

Kayıtsızlık ve duyarsızlık,

Yorgunluk ve enerji eksikliği,

Kas zayıflığı,

El ve ayaklarda karıncalanma,

#b12 #b12 vitamin #b12 vitamin nedir #vitamin #sağlık #sağlıklı yaşıyoruz