#merdivenasansörü merdivenasansoru koltukasansörü | Explore Tumblr Posts and Blogs

liftart · 3 years

Photo

Ardıçlı Villaları Esenyurt merdiven asansörü montajımız LiftArt Kaliteli Yaşam Sistemleri 0549 608 00 70 0212 608 00 70 www.liftart.com.tr #ardıçlı #ardıçlıvillaları #ardıçlıevleri #bahçeşehir #merdivenasansoru #merdivenasansörü #koltukasansörü #liftart #handicarestairlifts #handicare #hasta #yaşlı #apartman #evasansörü #engelli #engelliasansörü #mimar #müteahit #inşaat #villa #villaasansörü #istanbul #izmir #urla #pendik #ballıca (Ardıçlı Villaları Bahçeşehir) https://www.instagram.com/p/CUt5R7esB29/?utm_medium=tumblr

0 notes

liftartasansor · 4 years

Text

Merdiven Asansörüne İhtiyaç Duymamak ve Formunu Koruyabilmenin Beş Doğal Yolu

17 ARALIK 2019

Aralık ayının sonunda, hepimiz yeni yılda kendimizi daha iyi hale getirmek için kararlar alıyoruz. Bununla birlikte, Ocak ayının ortasına gelindiğinde, bu iyi niyetler, tatillerin zirvesi bittiğinde ve günün stresine geri döndüğümüzde bir kenara düşer.

İster daha sağlıklı beslenmek ister, ister daha fazla egzersiz yapın ya da paranızın karşılığını daha fazla almak isteyin, kararlarınızı kontrol altında tutmak ve 2020'de istediğiniz sonuçları görmek için atmanız gereken birkaç adım:

Adım 1 - Taşınmayın.

Pek çok insanın kararları alamamasının iki nedeni vardır - hedeflerini çok yükseğe koymuşlar ya da bir kerede çok fazla amaç için ateş ediyorlar. Örneğin, sigara içme alışkanlığınızı tekmelemek en yüksek çözünürlük ise, eski kalıpları kırmanın zaman alabileceğini anlayın. Çok hızlı yapın, yoksunluk belirtileri acımasız olabilir ve bu da sizi hemen paketinize geri götürür. Bunun yerine, kendinize birkaç ay verin ve akıllı bırakma taktikleri konusunda sağlık uzmanınızla birlikte çalışın.

Ek olarak, odağınızı belirli bir hedefe odaklayın. Atıştırmalıkları aynı anda kesmeye karar verdiğinizde aynı anda sigaraları da kesmek çok fazla olabilir. Bir sonraki sağlık hedefinize değinmeden önce ilk önce sigara içme alışkanlığınızı ele alın, daha iyi sonuçlar elde edersiniz. Bunun sonucunda belki de merdiven asansörünü kullanma gereği duymayacaksınız. Çünkü sağlıklı olacaksınız.

Adım 2 - Ölçülebilir ve spesifik hedefler belirleyin.

9,58.44 öğleden sonra 2019 12 17 ekran görüntüsü Tüm çözünürlükler SMART'a özgü, ölçülebilir, ulaşılabilir, gerçekçi ve zamana duyarlı olmalıdır. Basitçe söylemek gerekirse, “Bu yıl daha fazla egzersiz yapacağım” olması harika bir hedef, fakat “daha fazlası” neye benziyor? İstediğiniz sonuçları görmek için - gelişmiş kas tonusu, kilo kaybı, daha fazla enerji - izleyebileceğiniz uygulanabilir adımlar atmanız gerekir.

Daha iyi bir açıklama: “Haftada beş gün 30 dakikalık bir yürüyüşe çıkacağım.” Sonra, yürüyüş yaptığınızdan emin olmak için yürüyüş oturumlarını takviminize programlayın. MyFitnessPal gibi bir izleme uygulaması kullanmak, her yürüyüşle kaç kalori yaktığınızı, ne sıklıkta yürüdüğünüzü ve artan egzersizinizle ne kadar kilo kaybettiğinize bakmanızı sağlar. Eğer evinizde bir Handicare merdiven asansörü var ise, koşudan geldiğinizde yorgunsanız, üst kata çıkmak için bu asansörü kullanabilirsiniz.

Adım 3 - Büyük bir sıçrama yerine küçük adımlar atın.

Diyelim ki 2020 için hedefiniz bir kitap yazmak. Bu yüzden, kafanda sakladığın her şeyi yazmaya başlamak için bir cumartesi günü. Ama bunun yerine, orada yazarın bloğuyla oturup kahve dükkanını birkaç nota ve karalamalar ile bırakıyorsun. Hissettiğin bu hayal kırıklığı, kitabını izlerinde ölü bırakabilir.

Daha iyi bir seçenek, çözünürlüğünüzü yavaşça başlatmaktır. Beyniniz hala tazeyken işten önce sabah 10 veya 15 dakika yazınız. Doktor ofisinde beklerken bazı fikirleri not edin. Arabanızdayken bir fikir belirirse sesli not kaydedin. Her küçük başarı ile daha uzun yazma oturumlarına kadar çalışabilirsiniz ve yıl sonunda el yazınızı elinizde tutabilirsiniz.

Adım 4 - Başarı için kendinizi ayarlayın.

1100 model döner iniş Sağlıklı bir beslenme planına başlamadan önce abur cuburun kilerinden kurtulmayı hepimiz biliyoruz. Bununla birlikte, mevcut fiziksel durumunuzu göz önünde bulundurmanız ve herhangi bir değişiklik yapmadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanız akıllıca olacaktır. Örneğin, eğer kararınız sizi dengelemek ve güçlenmekse, kendi kendinize dışarı çıkmadan önce fizik tedaviye katılmanız veya yardımcı cihazlar kullanmanız gerekebilir. Daha güçlü ve daha dengeli olmak büyük bir hedef, ancak düz (ve daha güvenli) zeminlerde kazanç sağlarken, merdiven asansörü gibi güvenli seçeneklere sahip olmanın yanlış bir tarafı yoktur.

Her küçük değişiklik doğru yönde bir adımdır. Başarı için kendinizi ayarlamanın bir parçası doğru yardımı aramak ve hedeflerinizi raydan çıkarabilecek olası aksiliklerden kaçınmaktır.

5. Adım – Kendinizin lideri olun.

Kararın alınmasındaki en zor şey, makbuz aldıktan sonra geri sıçramak. Bir ofiste doğum günü partisinde bir dilim doğum günü pastası almak, diyetiniz için bir ölüm cezası değildir. Sadece akşam yemeğinde daha akıllıca seçimler yapın. Patronunuz tarafından bağırdıktan sonra bir sigara molası verirseniz, yeniden başlat düğmesine basın ve bir dahaki sefer üzülmek yerine yürüyüşe çıkın.

Kapak tarafında, her kritik dönüm noktasını kutladığınızdan emin olun. 25 kilo vermeye çalışıyor musun? Kendinizi ilk önce kaybettiğinizde arkadaşlarınızla bir dondurma kepçe veya en sevdiğiniz çikolata için kendinizi şımartın 10. Bir 5K çalıştırmak mı istiyorsunuz? Nefesinizi kesmeden ilk kilometrenizi sürerken bir arkadaşınızı arayın.

Herhangi bir çözünürlük ilk başta çok zor olabilir. Ancak yolculuğunuzu planlayarak ve her adımı yavaşça atarak, 2020'yi başladığına göre daha parlak bir notla sonlandırabilir ve yıllar boyu daha sağlıklı, daha sağlıklı bir şekilde tadını çıkarabilirsiniz!

Ve evet bu adımlar sonunda merdiven asansörüne ihtiyaç duymayabilirsiniz. Ama duyarsanızda sakın üzülmeyin, LiftArt yanınızda ve size merdiven asansörü ile ilgili çok cazip şartlarda fırsatlar sunacaktır.

İyi ki varsınız.

Saygılarımızla.

LiftArt Asansör (https://liftart.com.tr)

#merdivenasansörü merdivenasansoru koltukasansörü

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Sun Flower Villaları Silivri merdiven asansörü montajımız LiftArt Kaliteli Yaşam Sistemleri 0549 608 00 70 0212 608 00 70 www.liftart.com.tr #sunflower #villa #villaasansörü #merdivenasansoru #merdivenasansörü #koltukasansörü #liftart #handicarestairlifts #handicare #hasta #yaşlı #apartman #evasansörü #engelli #engelliasansörü #mimar #müteahit #inşaat (Sunflower Silivri) https://www.instagram.com/p/CUt4qvWsCxP/?utm_medium=tumblr

#sunflower #villa #villaasansörü #merdivenasansoru #merdivenasansörü #koltukasansörü #liftart #handicarestairlifts #handicare #hasta #yaşlı #apartman #evasansörü #engelli #engelliasansörü #mimar #müteahit #inşaat

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Türker İnanoğlu Yalısı merdiven asansörü montajımız. Sayın Türker İnanoğlu'na hayırlı olmasını dileriz. LiftArt Kaliteli Yaşam Sistemleri 0549 608 00 70 0212 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdiventırmanıcı #merdivenasansoru #koltukasansörü #koltukasansoru #evasansörü #villaasansörü #kanlıca #beylerbeyi #beykoz #türkerinanoğlu #erlerfilm #çengelköy #yalı #kandilli (Kanlıca, Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CTpHmo_s-lY/?utm_medium=tumblr

#merdivenasansörü #merdiventırmanıcı #merdivenasansoru #koltukasansörü #koltukasansoru #evasansörü #villaasansörü #kanlıca #beylerbeyi #beykoz #türkerinanoğlu #erlerfilm #çengelköy #yalı #kandilli

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Farmasi Kozmetik Merdiven Asansörü Montajımız LiftArt Kaliteli Yaşam Sistemleri 0549 608 00 70 0212 608 00 70 www.liftart.com.tr #farmasi #farmasi̇ #merdiventırmanıcı #merdivenasansoru #merdivenasansörü #merdiven #koltukasansörü #engelli #engelliasansörü #yaşlıasansörü #sağlık #dizağrısı #yaşlı #villa #evasansörü #hepsiburada #handicare #liftart (Farmasi Istanbul) https://www.instagram.com/p/CTcABIzMGuL/?utm_medium=tumblr

#farmasi #farmasi̇#merdiventırmanıcı #merdivenasansoru #merdivenasansörü #merdiven #koltukasansörü #engelli #engelliasansörü #yaşlıasansörü #sağlık #dizağrısı #yaşlı #villa #evasansörü #hepsiburada #handicare #liftart

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Ankara merdiven asansörü montajımız #ankara #merdivenasansoru #merdivenasansörü #merdivenasansör #merdiventırmanıcı ##izmir #elazig #erzincan #sivas #kayseri #kütahya #konya #koltukasansörü #dragos #dizağrısı #dizagrisi #fiziktedavi #doktor #mimar #mimarlık #apartman #sağlık #yaşlı #merdiven #diş #dişpolikliniği #dişçi (Anıtkabir) https://www.instagram.com/p/CTEsSB8MOvt/?utm_medium=tumblr

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Bakırköy merdiven asansörü montajımız LiftArt Kaliteli Yaşam Sistemleri 0549 608 00 70 0212 608 00 70 www.liftart.com.tr #bahcelievler #bakırköy #bahçelievler #merdiventırmanıcı #merdivenasansör #merdivenasansörü #merdivenasansoru #koltukasansörü #istanbulasansör #istanbul #izmirasansör #izmir #inşaat #engelliasansörü #engelli #yaşlı #florya #yeşilyurt (Bakırköy - İncirli) https://www.instagram.com/p/CScFqDiq7Sy/?utm_medium=tumblr

#bahcelievler #bakırköy #bahçelievler #merdiventırmanıcı #merdivenasansör #merdivenasansörü #merdivenasansoru #koltukasansörü #istanbulasansör #istanbul #izmirasansör #izmir #inşaat #engelliasansörü #engelli #yaşlı #florya #yeşilyurt

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Erdek merdiven asansörü montajımız... LiftArt Kaliteli Yaşam Sistemleri 0549 608 00 70 0212 608 00 70 www.liftart.com.tr #erdek #balıkesir #bandırma #merdivenasansörü #koltukasansörü #engelli #dizağrısı #eskişehir #engelliasansörü #handicare #handicarestairlifts #burhaniye #ankara #izmir #sağlık #yaşlı #yaşlıasansörü #merdivenasansoru #istanbul #erdekocaklar #erdeksahil #erdekaskerikamp #erdeksahili #villa #villaasansörü #evasansörü #stairlifts #stairlift #liftart (Erdek) https://www.instagram.com/p/CSUbs_IMavq/?utm_medium=tumblr

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Çeşme Ilıca merdiven asansörü montajımız #çeşme #ılıca #merdivenasansoru #merdivenasansörü #engelli̇li̇fti̇ #engelli #engelliasansörü #handicarestairlifts #handicare #liftart #koltukasansörü #konya #kütahya #kayseri #bodrum #izmir #istanbul #marmaris #seferihisar #güzelbahçe #urla #manisa #asansör #yaşlı #yaşlıasansörü #yalıkavak #mordoğan (Çeşme ılıca) https://www.instagram.com/p/CRbzQI4BB9q/?utm_medium=tumblr

0 notes

liftart · 3 years

Photo

İzmir Urla Merdiven Asansörü montajımız... Asansör Modellerimiz için Tel: 0549 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdivenasansor #merdivenasansoru #koltuklumerdivenasansoru #koltukasansörü #inşaat #izmir #istanbul #ankara #antalya #muğla #mugla #bahcesehirgolet #bodrum #bogazkoy #çeşme #urla #villaasansörü #engelli #dizağrısı #villa #engelliasansörü #yaşlıasansörü #havuzasansörü #çengelköy #mesa #seferihisar https://www.instagram.com/p/CNdDz-Lhyvh/?igshid=1pz1w1t0huuh9

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Merdiven Asansörü montajımız Elegance koltuk. Asansör Modellerimiz için Tel: 0549 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdivenasansor #merdivenasansoru #koltuklumerdivenasansoru #koltukasansörü #inşaat #izmir #istanbul #ankara #antalya #muğla #mugla #bahcesehirgolet #bodrum #bogazkoy #çeşme #urla #villaasansörü #engelli #dizağrısı #villa #engelliasansörü #yaşlıasansörü #havuzasansörü #çengelköy #mesa #yeşilyakasu #yeşilyaka #yesilyakavillalari #yeşilyakakoru https://www.instagram.com/p/CNXHjsfhNZc/?igshid=m6l7romiked3

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Koltuklu merdiven asansörü Çengelköy Merdiven Asansörü Modellerimiz için Tel: 0549 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdivenasansor #merdivenasansoru #koltuklumerdivenasansoru #koltukasansörü #inşaat #izmir #istanbul #ankara #antalya #muğla #mugla #bahcesehirgolet #bodrum #bogazkoy #çeşme #urla #villaasansörü #engelli #dizağrısı #merdiven #mimar #villa #engelliasansörü #yaşlıasansörü #havuzasansörü #çengelköy (Çengelköy, Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CNPMRJZB9az/?igshid=1q94f7lx9bxtp

0 notes

liftart · 3 years

Video

Koltuklu merdiven asansörleri merdiven kullanmakta zorlananlar ve klasik tip ev asansörü yapılamayan mekanlar için alternatif asansör sistemleridir. Akü ile çalıştığı için elektrik kesintilerinden etkilenmez ayrıca tasarufludur. Her tip merdivene uygulanabilir. 125 kg dan başlayan taşıma kapasitesi, evin dekoruna uygun renk renk koltuk modelleri. İç veya dış ortam için farklı asansör tipleri. Hızı 13 cm/sn, 1 kata yaklaşık 40 saniyede ulaşır. Yavaş gibi görünse de merdiven inip çıkmakta zorlanan için yeterli hızdadır. Tüm özellikleri Avrupa Standartlarına uygundur. Emniyet kemeri, güvenlik sensörleri standart olarak her üründe bulunmaktadır. Düşme tehlikesi asla bulunmamaktadır. Fiyat, merdiven tipine, uzunluğuna göre belirlenmektedir. Detaylı bilgi için lütfen mesai saatleri içerisinde arayınız: 0549 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdivenasansoru #koltuklumerdivenasansoru #koltukasansörü #engelli #engelliasansörü #evasansörü #handicare #evasansörü #villaasansörü #istanbul #izmir #bodrum #bursa #ankara #antalya #muğla #çeşme #izmirasansör #acarkentvillaları #tepekentvillaları #tepekent #acarlar #asansör #merdiven #yaşlıasansörü #hastaasansörü #fiziktedavi #fiziktedaviverehabilitasyon (LiftArt Asansör ve Kaliteli Yaşam Sistemleri Ltd. Şti.) https://www.instagram.com/p/CME8PJKhl3t/?igshid=879le0dkmdz1

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Koltuklu merdiven asansörleri merdiven kullanmakta zorlananlar ve klasik tip ev asansörü yapılamayan mekanlar için alternatif asansör sistemleridir. Akü ile çalıştığı için elektrik kesintilerinden etkilenmez ayrıca tasarufludur. Her tip merdivene uygulanabilir. 125 kg dan başlayan taşıma kapasitesi, evin dekoruna uygun renk renk koltuk modelleri. İç veya dış ortam için farklı asansör tipleri. Hızı 13 cm/sn, 1 kata yaklaşık 40 saniyede ulaşır. Yavaş gibi görünse de merdiven inip çıkmakta zorlanan için yeterli hızdadır. Tüm özellikleri Avrupa Standartlarına uygundur. Emniyet kemeri, güvenlik sensörleri standart olarak her üründe bulunmaktadır. Düşme tehlikesi asla bulunmamaktadır. Fiyat, merdiven tipine, uzunluğuna göre belirlenmektedir. Detaylı bilgi için lütfen mesai saatleri içerisinde arayınız: 0549 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdivenasansoru #koltuklumerdivenasansoru #koltukasansörü #engelli #engelliasansörü #evasansörü #handicare #evasansörü #villaasansörü #istanbul #izmir #bodrum #bursa #ankara #antalya #muğla #çeşme #izmirasansör #acarkentvillaları #tepekentvillaları #tepekent #acarlar #asansör #merdiven #yaşlıasansörü #hastaasansörü #fiziktedavi #fiziktedaviverehabilitasyon (LiftArt Asansör ve Kaliteli Yaşam Sistemleri Ltd. Şti.) https://www.instagram.com/p/CME7_JUBKwk/?igshid=179q34eb9sidq

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Koltuklu merdiven asansörleri merdiven kullanmakta zorlananlar ve klasik tip ev asansörü yapılamayan mekanlar için alternatif asansör sistemleridir. Akü ile çalıştığı için elektrik kesintilerinden etkilenmez ayrıca tasarufludur. Her tip merdivene uygulanabilir. 125 kg dan başlayan taşıma kapasitesi, evin dekoruna uygun renk renk koltuk modelleri. İç veya dış ortam için farklı asansör tipleri. Hızı 13 cm/sn, 1 kata yaklaşık 40 saniyede ulaşır. Yavaş gibi görünse de merdiven inip çıkmakta zorlanan için yeterli hızdadır. Tüm özellikleri Avrupa Standartlarına uygundur. Emniyet kemeri, güvenlik sensörleri standart olarak her üründe bulunmaktadır. Düşme tehlikesi asla bulunmamaktadır. Fiyat, merdiven tipine, uzunluğuna göre belirlenmektedir. Detaylı bilgi için lütfen mesai saatleri içerisinde arayınız: 0549 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdivenasansoru #koltuklumerdivenasansoru #koltukasansörü #engelli #engelliasansörü #evasansörü #handicare #evasansörü #villaasansörü #istanbul #izmir #bodrum #bursa #ankara #antalya #muğla #çeşme #izmirasansör #acarkentvillaları #tepekentvillaları #tepekent #acarlar #asansör #merdiven #yaşlıasansörü #hastaasansörü #fiziktedavi #fiziktedaviverehabilitasyon (LiftArt Asansör ve Kaliteli Yaşam Sistemleri Ltd. Şti.) https://www.instagram.com/p/CMEzlMdBLYK/?igshid=1fn4vnh7ccymw

0 notes

liftart · 3 years

Photo

Koltuklu merdiven asansörleri merdiven kullanmakta zorlananlar ve klasik tip ev asansörü yapılamayan mekanlar için alternatif asansör sistemleridir. Akü ile çalıştığı için elektrik kesintilerinden etkilenmez ayrıca tasarufludur. Her tip merdivene uygulanabilir. 125 kg dan başlayan taşıma kapasitesi, evin dekoruna uygun renk renk koltuk modelleri. İç veya dış ortam için farklı asansör tipleri. Hızı 13 cm/sn, 1 kata yaklaşık 40 saniyede ulaşır. Yavaş gibi görünse de merdiven inip çıkmakta zorlanan için yeterli hızdadır. Tüm özellikleri Avrupa Standartlarına uygundur. Emniyet kemeri, güvenlik sensörleri standart olarak her üründe bulunmaktadır. Düşme tehlikesi asla bulunmamaktadır. Fiyat, merdiven tipine, uzunluğuna göre belirlenmektedir. Detaylı bilgi için lütfen mesai saatleri içerisinde arayınız: 0549 608 00 70 www.liftart.com.tr #merdivenasansörü #merdivenasansoru #koltuklumerdivenasansoru #koltukasansörü #engelli #engelliasansörü #evasansörü #handicare #evasansörü #villaasansörü #istanbul #izmir #bodrum #bursa #ankara #antalya #muğla #çeşme #izmirasansör #acarkentvillaları #tepekentvillaları #tepekent #acarlar #asansör #merdiven #yaşlıasansörü #hastaasansörü #fiziktedavi #fiziktedaviverehabilitasyon (LiftArt Asansör ve Kaliteli Yaşam Sistemleri Ltd. Şti.) https://www.instagram.com/p/CMEzIxKBHdE/?igshid=10bq9v1zfw33b

0 notes