Tumgik
#geç kalkanlar
cilginfizikcilervbi · 2 years
Text
Gece Kuşu Olmanız Sizi Diyabet Yapabilir
Gece Kuşu Olmanız Sizi Diyabet Yapabilir
Gece Kuşu Olmanız Sizi Diyabet Yapabilir Erken kalkanlar, geç kalkanlardan daha düşük diyabet ve kalp hastalığı riskine sahip olabilir. Yapılan bir araştırma, erken kronotipe sahip kişilerin dinlenme ve egzersiz sırasında daha fazla yağ kullandığını ve insüline daha fazla duyarlılık sergilediğini vurguluyor. Gün boyunca fiziksel olarak daha aktif kalırlar ve tip 2 diyabet riski de daha…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
onderkaracay · 10 months
Text
Tumblr media
🗣️ Türk'ü Yok Etmeye Kalkan Yok Olur
Ülkemizde Atatürk sonrası her başarı Türklerin yapmasını engellemek için cezalandırıldı. Her basarısızlık ve ihanet ise Türkler yapmasın diye ödüllendirildi.
İşte böyle bir zulüm yaşadık/yaşıyoruz.
Her ihanetin bir sonu var.
Biz Atatürk'ün yolundan hiç ayrılmadık ayrılmayacağız ve yarım kalan insanlık devrimini tamamlayarak yine başaracağız.
Canı yanan, kendine gelen gerçeği zorda olsa gören doğruyu buluyor.
Bizde doğru işler geç ve güç olur.
Atatürk ve Cumhuriyet devrimlerinin yeniden tek çare olmasının ve kalıcı olmasının sebebi budur.
Temeli sağlam yolun yönünü hiçbir kötü niyetli güç değiştiremez.
Hasar verebilir, engelleyerek geciktirebilir yalnız tamamen yok edemez.
Türk'ü yok etmeye kalkan yok olur.
Tarihte Türk'ü yok etmeye kalkanlar bunu çok iyi bilir.
Türklere tarihi Türklere ihanet edenler yazdırır.
] Önder KARAÇAY [
5 notes · View notes
eskikafaaktivist · 3 years
Text
Düzgün
Karmaşık.
İnsan ilişkilerin üzerine yapışmak zorunda kalan bu sıfatı yirmi birinci yüzyıldaki herkes gayet yakından tanıyor (değil mi?). Patronunun gözüne girebilmek için iş arkadaşının ardından kumpas kuranlar, libidosuna yenik düşüp cinsel temas için birbirini aldatanlar, para için cinayet işleyenler, en yakın arkadaşının karısıyla yatıp kalkanlar... 10:30  
Karmaşık.
dün gece demlenirken balkona çıktığında yanında beliren güzel bacaklı kızı tanıyor muydun? Ne oldu da demlenme keyfin bir anda kızın evinde bitti? Çok güzeldi tabi ki. Üniversite öğrencisiydi. Neydi peki bu olan?  10:31
Karmaşık.
Bir bu kadar daha yaşasan elli yaşlarında olacaksın. Ortalama yetmiş beş yıl sürecek olan bu filmden ne keyif alacaksın söyler misin? On yıl içinde bir kadının bekaretini bozup erkeği olacak ve ondan ikişer üçer çocuk mu yapacaksın? Peki ya şiirler? Okunacak kitaplar? Gezilecek yerler? Yeni insanlar? Motor? Sanat? Yazılar? Hayallerin? Hangi birini yapacaksın? Günlerin tükeniyor.  10:33
Karmaşık.
Karakterinin, oturduğu taht üzerinde kalın çizgilerle çizilmiş hatları vardı. Düzgün biriydin sen. Asla kötü şeyler yapmazdın. Asla ihanet etmezdin. İçinde kükreyen yaratığa yenik düştün.  10:34
   …Albüm için hazırladığımız parçaların son kaydını da bitirdikten sonra stüdyodan Kaan’la beraber çıktık. Kapıdan çıkar çıkmaz yağan kar rüzgarla birlikte kendini suratıma ateşlemeye başladı. Keşke her mevsim kış olsaydı. Soğuk.
Tünelden Yüksek kaldırım’a doğru yürürken Kaan "abi bu mevsimde stüdyodan çıkmamak gerek, hadi gel bir iki bira içelim ısınırız" derken saat on’u yirmi bir geçiyordu. "eve gitsem daha iyi olur geç oldu" diyerek onu ekmeye çalıştım fakat olmadı, olduramadım. İnsan arkadaşını kıramazdı ne de olsa. Yürüdük. Kaan’ın övgülerini bitiremediği, fakat benim daha önce hiç gitmediğim, adını bile bilmediğim bir mekana girince her zaman ki dumanlı ve loş bar havasına tutuldum. Çok kalabalık sayılmazdı. Arka masalardan birinde yalnız demlenen otuz yaşlarında bir adam vardı. Onun önünde beş kişinin oturduğu bir grup masa vardı. Cama yakın duran üç masanın birinde girer girmez göz göze geldiğim iki kız oturuyordu. Oturduk. Bomontiler geldiğinde dışarıda ki kar daha da şiddetlenmişti.
"…yenilerin hiçbiri eskilerin tadını vermiyor. İki kuruş para görmek için albüm yapıyorlar ve birkaç seneye unutulup gidiyorlar. Eskiler bir şeylerin tadını verebilmek adına üretiyorlardı. Para için değil. " Kaan kendini yine müzik sektörünün çakıllı yollarına sövmeye kaptırmıştı. Hep böyleydi.
Üçüncüden sonra işemem gerekiyordu. Her zaman üçüncüden sonra işerdim. Barın diğer tarafındaki sıska barmene lavabonun yerini sorduğumda üst katı gösterdi. Merdivenleri ağır ağır çıktım. Son basamağı da tamamladığımda arkamdan bir kişinin daha geldiğini duydum. Bakmadım. İşemek dünyanın en güzel şeylerinden biriydi. Tüm vücudun sanki huzura koşuyordu. Kapıyı açtım. Sigara paketimde son dalım kalmıştı. Lavabonun karşısından balkona çıktım ve son dalımı yaktım. Son dalımın şerefini yalnız tadacaktım. Kaan yeni gitar melodilerini eleştirmekle meşgul olabilirdi. Dumanlandım. Birkaç saniye sonra ince bir ses: "özür dilerim ateşini kullanabilir miyim?" diye arka tarafımdan mırıldandı. Döndüm. Cama yakın masadaki kızlardan biriydi bu. Cebimdeki çakmağa rağmen sigaramı uzattım. Yaktı. Gözlerindeki solukluk ürperticiydi. Mavi.
–Arkadaşını yalnız bırakmış burada keyif sürüyorsun.
-Soğuk iyi geliyor.
-Adım Serap.
-Gerçek değilsin öyleyse.
-Değişik espri anlayışı.
-Espri değildi.
-Senin ki?
-Zafer.
Aramızda ki bu soğuk diyalog on dakika boyunca sürmesine rağmen sonunda gülüşmelere dönüştü. Nerede oturduğumu sordu. Öğrenciymiş. Radyo ve televizyon bölümü. Leventte öğrenci evinde kaldığını öğrendim. Yanındaki arkadaşının sınıfından olduğunu da. "üç kişiyiz ama bir haftalığına evde yalnızım. Arkadaşın sorun olmazsa bana gidelim" dedi. Aşağı indiğimde Kaan dördüncü birayı söyleyeceğimi sanıyordu:
-hadi abi kalk. Geceyi kapatıyoruz.yarın iş var hem bana da.
-saat daha on iki be kardeşim! Oturalım işte muhabbet ediyoruz.
-yok yok. Ben çıkıyorum geliyor musun?
-hay senin çarkına…
Kaan’ı taksiye bindirip evine yolladım. Serap ve arkadaşı da on beş dakika sonra çıktılar. Koluma girip yürürken gecenin sonunu tahmin edebiliyordum…
   Sabah.
 Uyandım. Hatırladım. İki yıllık ilişkimin üzerine işemiştim.
 Düzgün bir adamdım.
 Düzgün bir kadındı.
 Altı aydır onunda hayatında biri vardı.   10:25
(El Altı - 2017 ) 
2 notes · View notes
negezdik · 7 years
Photo
Tumblr media
Haftasonu İzmir'de düğün olunca, yıllardır konaklamak için tercih ettiğimiz Hilton İzmir'e geldik.😎🙋‍♂️ Hilton İzmir'in 'Yaz Eğlence Paketi'nde açık büfe kahvaltı ile pekçok avantaj uygun daha var.👍👍 Geç kalkanlar güne açık büfe yerine bizim gibi muhteşem 'Serpme Kahvaltı' ile de başlayabilir.😋😋 🇬🇧________________________________________ We're in İzmir for a wedding this weekend and staying at the Hilton İzmir.😎👍 Hilton İzmir has a special package for the summer offering buffet breakfast and many advantages with amazing rates.👍👍 You can have a 'late breakfast' with lots of delicious options for a fixed price if you're not up early.😋😋 ________________________________________ @hiltonizmir #hilton @hiltonhotels #izmir #kordon #konak #alsancak #brunch #breakfast #traveler #travelblogger #foodie #foodblogger #eggs #kahvalti #serpme #yazeğlencepaketi #Ege #türkiye #NeGezdik (at Hilton Izmir)
1 note · View note
catikatindda · 7 years
Text
Belki sabah geç uyandım, belki de geç uyudum akşam. erken kalkanlar önümde değil, yol almamış hiçkimse. kendimi bir balkonda sigara içerken buluyorum. düşmekten yorulmadım, üstelik dizlerimin yaralı olmasını da umursamıyorum.
1 note · View note
sadecefatmaa · 4 years
Text
Bazen öyle güçlü büyümek istiyorsun ki, öyle kalkanlar yaratıyorsun ki kendine, öyle duvarlar örüyorsun ki, dışarıya karşı o kadar korunaklısın ki kimse kıramaz kimse üzemez diyorsun, güçlü göründüğünü zannediyorsun. Belki ben şeffaf olmayı tercih ettim ama senin içinin de benden bir farkı yok.O kalkanını siyaha boyadığın da içindekini görmediğimi zannediyorsun ama yanılıyorsun. Çünkü sende kırılıyorsun, sana bir şey söyleyeyim mi eskiden bu kadar şeffaf olmaktan korkardım ama bence hata yapan sensin. Çünkü o koruma kalkanı o ördüğün duvarlar onların hiç biri seni korumuyor, senin içten içe kırılmamana sebep olmuyor ki. Sadece dışarıya böyle yansıtıyorsun. O kalkanların o duvarların sadece sana zarar veriyor. Seni olmadığın bir insana dönüştürmeye çalışıyor. Duvarlarına yumruk atıldığında canın acımıyor mu yani? Senin o zırhını yırtmaya çalıştıklarında canın acımıyor mu ya senin?
Sana bir sır vereyim mi? 
Ben çok geç kaldım, gün geçtikçe hissizleşiyorum. 
Sen yapma.
0 notes
Photo
Tumblr media
Günaydın gece geç yatıp, sabah kargalar uyanmadan gözlerini belertenler! . Günaydın baş ağrısıyla yatıp, baş ağrısıyla kalkanlar. . Günaydın haftasonunu iple çekip ‘ohh bugün Cumartesi’ diye sevinenler☺️ . Günaydın Dünya. Sana da günaydın Starman ☺️ . . #ottomanstyle #pinupqueen #metalframepurse #kisslock #craft #bagfashion #ootd #etsy #bag #emotionaldreams #etsyshop #etsyhandmade #handmade #gift #fashion #design #tasarım #vintagestyle #bestoftheday #picoftheday #1950s #gamaguchi #velvet #newyork #paris #london #vintage #madman #1940sstyle (Afyonkarahisar)
0 notes
fhcam · 7 years
Text
Gelecek geç kalkanların olacak
Gelecek geç kalkanların olacak
Belçikalı, İsviçreli ve Fransız bilim adamlarının yaptığı araştırma “erken kalkan yol alır” atasözünün pek de doğru olmayabileceğini gösteriyor. Science dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, erken kalkanlar ile geç yatanların sabahki verimi benzer, gün sonundaysa geç yatan daha “uyanık” ve daha dikkatli. Fransız “Le Figaro” gazetesinin internet sitesindeki yayımlanan makalede, insanlarda…
View On WordPress
0 notes
aydinaltinel · 7 years
Video
(https://www.youtube.com/watch?v=KLQ4eQ3ifh0 gönderdi)
#Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan 35. Muhtarlar Toplantısında Konuştu 19 Ocak 2017
35. Muhtarlar toplantısında konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan bir gazisiyle konuştuğunda öğrendiği ve kızdığı olayı anlattı: Zaman zaman bazı şikayetler alıyoruz. Dün gece bir gazimizi aradım. Gazimiz evraklarını gönderiyor ama işleme alınmıyor veya ağırdan alınıyor. İlgili yerlere bildirdim. Ey Kaymakam sen kendini ne sanıyorsun, sen orada kalıcı mısın? O gazi kendini ne için feda etti! Bu ülke için! Eğer sen şimdi o makamda varsan o gazi sebebiyle varsın! Haddini bileceksin! Haddini bilmediğin zaman da sana haddini bildirirler! Bunu da bileceksin!
Cumhurbaşkanı Erdoğan burada yaptığı konuşmada, "Son yıllarda yaşadığım gelimeler bana şunu göstermiştir; Gönlünü, gözünü millete kapamış hiç kimsenin bu topraklarda başarılı olması ve kök salma şansı yoktur" ifadelerini kullandı.
Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Özgürlük, insanlara insanca yaşama erdemini huzurlarına getirmektir. Biz onun mücadelesini veriyoruz. Özgürlük, Yavuz Sultan Selim Köprüsü'nden geçer, özgürlük, Marmaray'dan geçer, Avrasya Tüneli'nden, Osmangazi Köprüsü'nden, şimdi yapılıyor, Çanakkale Köprüsü'nden, bir numaralı havalimanından geçer." ifadelerini kullandı.İnanç özgürlüğüne, fikir özgürlüğüne ve düşünce özgürlüğüne asla bugüne kadar yasak gelmediğini belirten Erdoğan, bundan sonra da gelmeyeceğini söyledi.
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın konuşmasından öne çıkan satırlar şöyle oldu:
BUGÜN YAŞADIĞIMIZ SIKINTILAR BİZİM İÇİN YIKIM SEBEBİ DEĞİL
Ülke ve millet olarak son yıllarda o kadar hadise yaşadık ki; aynı anda hem terör hem ekonomi cephesinde savaşıyoruz, hem de uluslararası operasyonlara maruz kalıyoruz. Ülkemiz her şeye rağmen kendi yolunda devam edebilen tek ülkedir. Her şeye rağmen mali disiplinden taviz vermedik, büyümeye devam ettik. Bu millet birkaç fiskeyle yıkılmayacak ulu bir çınar olduğunu cümle alem görmüştür.
Bakın size kısa bir hikaye anlatayım; ulu çınarın yanında bir kabak filiz vermeye başlamış. Hızla büyüyen kabak bir gün çınara sen ne zaman bu hale geldin diye sormuş Kabak bak ben 2 ayda senin boyuna ulaştım demiş. Sonbahar gelince yaprakları dökülmeye başlamış. Çınar, benim 90 yılda geldiğim noktaya sen iki ayda gelmeye çalıştığın için ölüyorsun demiş. Bizim arkamızda 2000 yıllık devlet geleneğimiz, 1400 yıllık medeniyet müktesabatımız vardır. En geç olan Cumhuriyetimiz dahi 93 yılını geride bıraktı. Kökü mazide olan bir devletiz. Zulümle abad olan hiçbir toplum yoktur. Biz büyüklerimizden haksız davada zirve olmaktansa haklı davada zerre olmayı öğrendik. bugün yaşadığımız sıkıntılar canımızı yakabilir ama bizim için yıkım sebebi olmayacaktır. Ölürse ten ölür Canlar ölesi değil...
EY KAYMAKAM SEN KENDİNİ NE SANIYORSUN?
Zaman zaman bazı şikayetler alıyoruz. Dün gece bir gazimizi aradım. Gazimiz evraklarını gönderiyor ama işleme alınmıyor veya ağırdan alınıyor. İlgili yerlere bildirdim. Ey Kaymakam sen kendini ne sanıyorsun, sen orada kalıcı mısın? O gazi kendini ne için feda etti! Bu ülke için! Eğer sen şimdi o makamda varsan o gazi sebebiyle varsın! Haddini bileceksin! Haddini bilmediğin zaman da sana haddini bildirirler! Bunu da bileceksin!
BUNDAN DOLAYI ÇILDIRIYORLAR, KISKANIYORLAR
Birliğimizi bozmaya yönelik her provokasyon bizi güçlendiriyor. Kısa sürede oyunları deşifre oldu. Oyunların arkasında dış güçler vardı. Sen köprüler yapacaksın öyle mi? Sen denizin altından raylı sistemler yapacaksın öyle mi? Sen İHA'lar yapacaksın öyle mi? Yok, biz sana izin vermeden adım atamazsın, bunu dediler! Biz durduk mu? Durmadık. Onlar bunları yaptıktan sonra Osmangazi, Yavuz Sultan Selim, Avrasya açıldı. Durmak yok, daha yapacağımız çok şey var. İnşallah 18 Mart'ta da Çanakkale Köprüsü'nün temelini atacağız. Bu da dünyada ilk olacak! 5 bin metreyi aşan uzunluğa sahip bir köprü. 2023'e yetiştireceğiz. Bundan dolayı çıldırıyorlar, kıskanıyorlar. Sen kalkacaksın dünyanın bir numaralı hava limanını yapacaksın! Bunu söylüyorlar. Onun için paranı kısarız, dolarını kısarız diyorlar. Ne kısarsanız kısın, bu millet küllerinden doğarak sizi boğar.
EY BATI SİZ BUNLARI SAVUNDUNUZ!
Bunlar ahlaksız. Devletin iş makineleriyle çukur kazılıyor, bunları görüyor ve sesini çıkarmıyorlar. Bir belediye neden çukur kazar? Bu çukurların hepsi güvenlik güçleri oralara girmesin diye açılmış. Güvenlik gücü vatandaşın canını korumak için var. Ey Batı, siz bunları savundunuz. Sizin dünyada özgürlük diye bir derdiniz yok! Özgürlük bu değil! Özgürlük bu insanlara insanca yaşama erdemini huzurlarına getirmektir. Özgürlük Yavuz Sultan Selim Köprüsünden, Avrasya'dan, Osmangazi Köprüsü'nden geçer! Biz terör estirilen Hakkari'ye havalimanı yaptık, onlar gitti havalimanını bombaladılar. Ne yaparlarsa yapsınlar biz vatandaşımızın hizmetkarı olarak bu yolda hizmete devam edeceğiz. Ne inanç, ne düşünce özgürlüğüne bu ülkede yasak gelmemiştir ve gelmeyecektir.
TÜRKİYE'YE DİZ ÇÖKTÜRMEK İSTENDİ
Siyasi kaos çıkarma hesapları yapıldı. Milli İrade güçlü bir duruş sergiledi. Türkiye'ye siyasi belirsizlik yüzünden diz çöktürmek isteyenler oldu! İzin vermedik. 15 Temmuz en cürretkar en pervasız ataktı. Hamdolsun milletimiz bu ihanet gördü ve başarısızlığa uğrattı! Suriye ile sınır hattı oluşturmak istediler. DEAŞ, PYD, YPG, sınır ilçelerimizi vurmaya çalıştı. Sabır dedik sonunda buralara girilecek dedik. ÖSO ile birlikte Cerablus'tan başladık, şu anda kuşatma harekatımız devam ediyor. Ne diyorum terörden arındırılmış bölge. Biz vatandaşımızı korumak zorundayız. Dünyadaki tüm sapkın tipleri, teröristlerin bölgemize kimler tarafından çekilmeye çalışıldığını biliyoruz. Aslında çok kısa bir sürede bitebilecek El Bab operasyonunun bu kadar uzamasının gerisindeki sebeplerin gayet iyi farkındayız. Herkesin bir hesabı varsa Allah'ın da bir hesabı vardır. Bizim başımıza çorap örmeye kalkanlar kendi başlarına ördükleri ağın farkında değiller. İnşallah bu kirli hesabın döneceği günler yakındır. Biz bu coğrafyada güçlü devletler kurduk ve yönettik. Hala bu coğrafyada itibarımızı koruyor olmamızı gücümüzü zulme dönüştürmemize borçluyuz. Özellikle son dönemdeki kucaklayan yönetim anlayışımızı sürdürdüğümüze inanıyorum. Bizim fiziki sınırlarımız başka gönül sınırlarımız başka. Fiziki sınırlarımızı vatan toprağımızla, yurt dışındaki vatandaşlarımızla birlik 83 milyon vatandaşımız var ama gönül sınırlarımız daha da geniş. Üstadın dediği gibi; Ellerin yurdunda çiçek açarken bizimle kar geliyor gardaşım! Evet biz devletimize sınır çizebiliriz ama gönlümüze sınır çizemeyiz. Allah bize bunu emrediyor. Bu gönlün içinde Suriye'deki, Myanmar'daki, Bulgaristan'daki mağdur kardeşlerimiz de vardır.
92 YAŞINDAKİ ANNENİN 15 TEMMUZ YAŞADIĞI OLAY
Milletimiz hala ayaktaysa milyonlarca kardeşimizin duası iledir. Türkiye yıkılırsa sadece bir ülke yıkılmış olmaz. 15 Temmuz gecesi yapılan dualar, dün akşam anlattılar. Medine'de bir müslüman kardeşimiz 15 Temmuz gecesi işler tersine dönüncce oğluna diyor ki; oğlum paralarını al gel diyor. 92 yaşında bu anne. Oğlum diyor, eğer o gece onlar Türkiye'de başarılı olsaydı biz her şeyimizi kaybederdik diyor. Sen şimdi git Ravza-i Mutahhara'da git bu paraları fakir fukaraya dağıt diyor. Bu millet seviliyor, çok seviliyor ama bizde dünyadaki ümmeti çok seviyoruz.
HER YOLA BAŞVURUYORLAR
Sadece bölücü terör örgütüne karşı verdiğimiz mücadelede, son 1,5 yılda 871 asker, polis ve korucumuzu, 337 sivil vatandaşımızı şehit verdik. Buna karşılık 10 bine yakın terörist etkisiz hale getirildi, 12 bine yakın terörist ve onlara yardım eden kişi tutuklandı. Ama bunların hiçbiri kayıplarımızın acısına karşılık gelemez. 15 Temmuz gecesi 241 kardeşimiz şehit oldu. Darbe girişimi sonrasında FETÖ'ye yönelik operasyonlarda 43 bin kişi tutuklandı. Bazıları diyor ki bu insanlar mağdur edilmiyor mu? Ne mağduriyeti ya! Siz ne zannediyorsunuz. Bir devlete ihanet edenler olacak, bu ihanet edenler devletin içinde olacak, bu hainler hala orada olacak! Böyle bir şey olamaz. Her yola başvuruyorlar. Yatırımları engellemek için her fırsat kullanılıyor. Müttefik değimiz ülkelerin yalanlarını iki yüzlülüklerini saymıyorum bile ama bugün buradan tekrar söylüyorum. Ne raporu hazırlarsanız hazırlayın bizim raporlarımızın sahipleri belli. Bizi Ayşe'nin Mehmet'in hazırladığı raporlar bağlar. Sanıyorlar ki her yerden saldırırsak Türk milletini pes ettiririz.
"TÜRKİYE SAVUNMADA DEĞİL HÜCUMDA"
Bu ülkeyi etnik köken, ekonomi, teröristler, mezhep üzerinden bölemediler. Artık atacak kurşunları kalmadı. Bundan sonra sıra bizde. Bir kez daha söylüyorum; Türkiye savunmada değil, hücumda. Kimse bizi terörle, ihanet çeteleriyle tehdit edemeyecek. Tehditin kaynağı neredeyse gidip orada yılanın başını ezeceğiz. Bizi gömmeye çalışanlara cevabımızı, bayrağımızı göklere çekerek ve birliğimizi güçlendirerek vereceğiz. Türkiye bu güce sahiptir.
0 notes